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男士減肥方法范文第1篇

第一條  為加強(qiáng)城市房屋拆遷管理，保障城市建設(shè)的順利進(jìn)行，保護(hù)拆遷當(dāng)事人的合法權(quán)益，根據(jù)國務(wù)院《城市房屋拆遷管理?xiàng)l例》和《江蘇省城市房屋拆遷管理?xiàng)l例》等有關(guān)法律、法規(guī)，結(jié)合住房制度改革和本市實(shí)際，制定本辦法。

第二條  凡在本市市區(qū)范圍內(nèi)國有土地上的房屋（含構(gòu)筑物、附屬物），除道路、河道、防洪墻、公共廁所、垃圾中轉(zhuǎn)站、公共綠地、廣場等市政建設(shè)工程項(xiàng)目以外的非市政建設(shè)工程項(xiàng)目需要拆遷的，均適用本辦法。

原集體土地上房屋，土地轉(zhuǎn)為國有后拆遷的，補(bǔ)償辦法另行制訂。

第三條  本辦法所稱拆遷人，系指取得拆遷許可證的建設(shè)單位或者個人。

本辦法所稱被拆遷人，系指被拆除房屋及其附屬物的所有人、法定代管人和承租人。

第四條  城市房屋拆遷應(yīng)當(dāng)符合城市規(guī)劃，遵循等價有償?shù)脑瓌t。

第五條  拆遷人必須依照本辦法的規(guī)定，對被拆遷人給予補(bǔ)償。被拆遷人必須服從城市建設(shè)需要，在規(guī)定的期限內(nèi)完成搬遷。

第六條  南京市房產(chǎn)管理局是本市城市房屋拆遷的行政主管部門，南京市房屋拆遷管理辦公室負(fù)責(zé)城市房屋拆遷的日常管理工作。

第七條  規(guī)劃、建設(shè)、國土、公安、商業(yè)、教育、衛(wèi)生、郵政、電信、工商行政、稅務(wù)、供電以及市政公用等部門，應(yīng)當(dāng)按照各自的職責(zé)，協(xié)同房屋拆遷主管部門做好城市房屋拆遷工作。

第八條  對在城市房屋拆遷工作中有突出貢獻(xiàn)的單位或個人應(yīng)當(dāng)給予獎勵。

第二章  拆遷管理一般規(guī)定

第九條  房屋拆遷實(shí)行拆遷許可證制度。需要拆遷房屋的，應(yīng)當(dāng)向房屋拆遷主管部門提出拆遷申請。房屋拆遷主管部門應(yīng)當(dāng)自收到申請之日起20日內(nèi)，作出答復(fù)。對經(jīng)審核許可拆遷的，頒發(fā)房屋拆遷許可證，并按規(guī)定收取拆遷管理費(fèi)。

第十條  申請房屋拆遷許可證，應(yīng)當(dāng)提交下列文件：

（一）建設(shè)項(xiàng)目批準(zhǔn)文件；

（二）經(jīng)批準(zhǔn)的規(guī)劃方案；

（三）建設(shè)用地批準(zhǔn)文件；

（四）拆遷方案（包括拆遷范圍、拆遷對象、拆遷期限、實(shí)施步驟以及拆遷償款的測算方案等）；

（五）有關(guān)銀行出具的已專項(xiàng)收存申請人不少于拆遷補(bǔ)償總額80%的資金證明；

（六）拆遷主管部門規(guī)定提交的其他有關(guān)文件。

因凈地出讓拆遷的，申請人除應(yīng)當(dāng)提交本條第四項(xiàng)、第五項(xiàng)規(guī)定文件外，還應(yīng)當(dāng)提交市政府的有關(guān)批準(zhǔn)文件。

第十一條  實(shí)施房屋拆遷不得超越經(jīng)批準(zhǔn)的拆遷范圍和規(guī)定的拆遷期限。

拆遷人確需延長規(guī)定期限的，應(yīng)當(dāng)在拆遷期限屆滿前的15日內(nèi)，向房屋拆遷主管部門申請延長期限。

第十二條  房屋拆遷管理實(shí)行拆遷實(shí)施單位的資格審核制度和房屋拆遷工作人員持證上崗制度。

第十三條  未取得拆遷資格的申請人，需要拆遷涉及他人房產(chǎn)權(quán)益的自管房屋，必須委托具備拆遷資格的單位實(shí)施拆遷。不涉及他人房產(chǎn)權(quán)益的，申請人在領(lǐng)取拆遷許可證后，可以自行拆遷。

房屋拆遷主管部門不得接受委托拆遷。

第十四條  實(shí)施道路建設(shè)補(bǔ)償用地項(xiàng)目拆遷的，申請人可以按照補(bǔ)償用地的凈地評估價值，向銀行申請拆遷補(bǔ)償專項(xiàng)抵押貸款，具體辦法另行制訂。

第十五條  房屋拆遷主管部門應(yīng)當(dāng)通知城建、工商行政、街道辦事處等部門和單位，停辦拆遷范圍內(nèi)的建設(shè)工程規(guī)劃許可證、工商營業(yè)執(zhí)照、房屋翻建、房產(chǎn)交易、房屋析產(chǎn)、房屋使用交換以及房屋租賃備案等手續(xù)。停辦時限為一年，申請延長期限不得超過十二個月，逾期自行終止。

第十六條  房屋拆遷主管部門核發(fā)房屋拆遷許可證后，應(yīng)當(dāng)將許可事項(xiàng)以公告或者其他形式予以公布。

房屋拆遷應(yīng)當(dāng)對拆遷政策、辦事程序、補(bǔ)償價格實(shí)行公開。

第十七條  在房屋拆遷主管部門公布的拆遷期限內(nèi)，拆遷人與被拆遷人應(yīng)當(dāng)按照本辦法的規(guī)定簽訂書面拆遷補(bǔ)償協(xié)議。

拆遷補(bǔ)償協(xié)議應(yīng)當(dāng)使用房屋拆遷主管部門統(tǒng)一監(jiān)制的規(guī)范文本，并經(jīng)房屋拆遷主管部門監(jiān)證。

第十八條  拆遷補(bǔ)償協(xié)議監(jiān)證后，拆遷人應(yīng)當(dāng)根據(jù)協(xié)議的約定，通知有關(guān)銀行向被拆遷人開具拆遷補(bǔ)償款專項(xiàng)存款憑據(jù)。

第十九條  被拆遷人需要以拆遷補(bǔ)償支付其購房款的，應(yīng)當(dāng)向有關(guān)銀行提交經(jīng)監(jiān)證的拆遷補(bǔ)償協(xié)議、經(jīng)備案或者登記的購房合同、拆遷補(bǔ)償款專項(xiàng)存款憑據(jù)以及房屋拆遷主管部門出具的拆遷補(bǔ)償款使用通知，由銀行支付給售房人。

被拆遷人購買房屋價款中的拆遷補(bǔ)償款部分，可免交契稅。

第二十條  被拆遷人購房經(jīng)費(fèi)不足時，可以按照有關(guān)規(guī)定申請貸款。被拆遷人購房后拆遷補(bǔ)償有余額的，余額不超出拆遷補(bǔ)償款總額20%的部分，被拆遷人可以現(xiàn)金提取。

被拆遷人提取拆遷補(bǔ)償現(xiàn)金的，應(yīng)當(dāng)依法納稅。

第二十一條  拆除違法建筑、超過批準(zhǔn)使用期限的臨時建筑不予補(bǔ)償；拆除未超過批準(zhǔn)期限的臨時建筑給予適當(dāng)補(bǔ)償，具體標(biāo)準(zhǔn)另行制訂。

第二十二條  被拆遷人不得提出超出本辦法規(guī)定的要求或者附加條件；拆遷人不得擅自提高或者壓低補(bǔ)償標(biāo)準(zhǔn)。

第二十三條  拆除有產(chǎn)權(quán)糾紛的房屋，在房屋拆遷公告規(guī)定的期限內(nèi)，糾紛仍未解決的，由拆遷人提出拆遷補(bǔ)償方案，報房屋拆遷主管部門批準(zhǔn)后實(shí)施。拆遷前，房屋拆遷主管部門應(yīng)當(dāng)組織拆遷人對被拆除房屋作勘察評估，并依法辦理證據(jù)保全。

第二十四條  拆除設(shè)有抵押權(quán)的房屋，由抵押權(quán)人和抵押人重新設(shè)立抵押權(quán)或者由債務(wù)人清償債務(wù)后，方可給予補(bǔ)償。

抵押權(quán)人和抵押人在拆遷公告規(guī)定的期限內(nèi)未按照前款規(guī)定處理的，拆遷人可以參照本辦法第二十三條的規(guī)定實(shí)施拆遷。

拆除設(shè)有典權(quán)的房屋應(yīng)當(dāng)依法清典。

第二十五條  拆遷補(bǔ)償協(xié)議簽訂后，拆遷人應(yīng)當(dāng)將拆除房屋的土地使用權(quán)證、房屋所有權(quán)證或者房屋租賃證交由原發(fā)證部門收回。

第二十六條  拆遷人與被拆遷人就拆遷補(bǔ)償事宜經(jīng)協(xié)商達(dá)不成協(xié)議的，由批準(zhǔn)拆遷的房屋拆遷主管部門裁決。被拆遷人是批準(zhǔn)拆遷的房屋拆遷主管部門的，由同級人民政府裁決。

當(dāng)事人對裁決不服的，可以依法向人民法院提起訴訟。

訴訟期間如拆遷人已給被拆遷人提供了周轉(zhuǎn)用房的，不停止拆遷的執(zhí)行。

第二十七條  在房屋拆遷公告規(guī)定的或者本辦法第二十六條第一款規(guī)定的裁決作出的拆遷期限內(nèi)，被拆遷人無正當(dāng)理由拒絕拆遷的，縣級以上人民政府可以作出責(zé)令限期拆遷的決定，逾期不拆遷的，由縣級以上人民政府責(zé)成有關(guān)部門強(qiáng)制拆遷，或者由房屋拆遷主管部門申請人民法院強(qiáng)制拆遷。

第二十八條  法律、法規(guī)對拆遷軍事設(shè)施、教堂、寺廟、文物古跡等另有規(guī)定的，從其規(guī)定。

拆除撥借房產(chǎn)、國家經(jīng)租房產(chǎn)以及由政府代管的私有房產(chǎn)，必須經(jīng)市房屋拆遷主管部門審核批準(zhǔn)，按有關(guān)規(guī)定辦理。

第二十九條  房屋拆遷主管部門和拆遷實(shí)施單位應(yīng)當(dāng)建立健全拆遷檔案，加強(qiáng)對拆遷資料的管理。拆遷工作結(jié)束后，拆遷人應(yīng)當(dāng)按照規(guī)定向房產(chǎn)管理部門移交有關(guān)資料。

第三章  住宅房屋拆遷

第三十條  住宅房屋的拆遷補(bǔ)償款由產(chǎn)權(quán)置換補(bǔ)償款和居住區(qū)位補(bǔ)償款兩部分組成，其計算方法如下：

產(chǎn)權(quán)置換補(bǔ)償款=［綜合經(jīng)濟(jì)住房價格-（磚混一等房屋的重置價格-被拆除房屋的重置價格結(jié)合成新）］×被拆除房屋的建筑面積居住區(qū)位補(bǔ)償款=居住區(qū)位補(bǔ)償價格×被拆除房屋的建筑面積第三十一條  拆除公有出租房屋，拆遷人應(yīng)當(dāng)按照下列規(guī)定支付拆遷補(bǔ)償款：

（一）產(chǎn)權(quán)置換補(bǔ)償款的20%支付給被拆除房屋所有人作為城市或者單位住房基金（視同承租人已按房改政策購買原公有住房）；

（二）產(chǎn)權(quán)置換補(bǔ)償款的80%和居住區(qū)位補(bǔ)償款支付給購買本市成套住房的被拆除房屋承租人。

被拆除房屋承租人現(xiàn)住房面積（含他處住房）超出房改政策規(guī)定的現(xiàn)住房購房面積上限標(biāo)準(zhǔn)的，超出部分的居住區(qū)位補(bǔ)償不再支付，產(chǎn)權(quán)置換補(bǔ)償款歸被拆除房屋所有人所有。

第三十二條  拆除私有自住房屋（含已購房改房），拆遷人應(yīng)當(dāng)將拆遷補(bǔ)償款支付給被拆除房屋所有人。

第三十三條  拆除私有出租房屋，拆遷人應(yīng)當(dāng)按照下列規(guī)定辦理：

（一）租賃關(guān)系由租賃雙方自行建立的，拆遷人應(yīng)當(dāng)根據(jù)租賃雙方有關(guān)處置租賃關(guān)系的書面協(xié)議所約定的方式支付拆遷補(bǔ)償款。約定不成的，拆遷人應(yīng)當(dāng)以拆遷補(bǔ)償款購買的本市成套住宅房屋，補(bǔ)償給被拆除房屋所有人。以房屋補(bǔ)償?shù)模赓U關(guān)系繼續(xù)保持（因拆遷而引起變動原租賃合同條款的，應(yīng)當(dāng)作相應(yīng)修改）。

（二）因國家有關(guān)私房改造政策等原因形成的租賃關(guān)系，除租賃雙方另有約定外，被拆除房屋所有人可以根據(jù)本條第一款規(guī)定選擇以房屋補(bǔ)償，并繼續(xù)保持租賃關(guān)系，或者選擇貨幣補(bǔ)償。  選擇貨幣補(bǔ)償?shù)?，拆遷人將產(chǎn)權(quán)置換補(bǔ)償款支付給被拆除房屋的所有人，居住區(qū)位補(bǔ)償款支付給被拆除房屋的承租人。

租賃雙方在規(guī)定的期限內(nèi)不能處置好租賃關(guān)系的，拆遷人依法辦理證據(jù)保全并對拆遷補(bǔ)償款提存公證后，按照本辦法第二十六條的規(guī)定執(zhí)行。

第三十四條  拆遷貨幣補(bǔ)償與住房分配貨幣化相結(jié)合。沒有領(lǐng)取過住房補(bǔ)貼、且在拆遷范圍以外無其他住房的被拆遷人，以按照本辦法計算的補(bǔ)償款所能購買的屆時公布的經(jīng)濟(jì)適用住房的面積，與被拆遷人應(yīng)享有的購房規(guī)定的補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)面積有差額的，應(yīng)當(dāng)按照下列規(guī)定辦理：

（一）不足面積標(biāo)準(zhǔn)的，被拆遷人所在單位有條件的可對不足部分按屆時房改標(biāo)準(zhǔn)予以補(bǔ)貼；

（二）超出面積標(biāo)準(zhǔn)的，被拆遷人所在單位不再給予補(bǔ)貼。

第三十五條  被拆遷人因原住房面積過?。ú缓諕鞈簦瑹o力購房的，可以向拆遷人提出申請過渡住房，拆遷人按照人均建筑面積8平方米的標(biāo)準(zhǔn)，提供過渡住房。被拆遷人繳納過渡住房入住費(fèi)后，承租過渡住房。

承租過渡住房的租期未超過五年的，拆遷人應(yīng)當(dāng)在被拆遷人搬離時支付拆遷補(bǔ)償款。超過五年的，拆遷人應(yīng)當(dāng)將產(chǎn)權(quán)置換補(bǔ)償款支付給被拆除房屋的所有人，居住區(qū)位補(bǔ)償款不再支付（均不計利息）。

第三十六條  被拆遷人確有另處住房，拆遷后不再購房的，經(jīng)向房屋拆遷主管部門申請核準(zhǔn)后，可以現(xiàn)金提取產(chǎn)權(quán)置換補(bǔ)償款。

第三十七條  拆遷人應(yīng)當(dāng)向被拆除房屋的實(shí)際使用人支付下列補(bǔ)助費(fèi)用：

（一）搬家補(bǔ)助費(fèi)；

（二）一次性過渡補(bǔ)助費(fèi)；

（三）電增容費(fèi)、煤氣、電話、空調(diào)、有線電視拆裝補(bǔ)助費(fèi)。

第四章  非住宅房屋拆遷

第三十八條  非住宅房屋系指在房屋拆遷主管部門拆遷公告前，具有合法手續(xù)且實(shí)際作為非住宅使用的房屋。

非住宅房屋分為營業(yè)房和非營業(yè)用房。營業(yè)用房，系指直接從事營業(yè)活動的商業(yè)服務(wù)用房；非住宅中除營業(yè)用房以外的其他用房統(tǒng)稱非營業(yè)用房。

第三十九條  非住宅房屋的拆遷補(bǔ)償款由產(chǎn)權(quán)置換補(bǔ)償款、商業(yè)區(qū)位補(bǔ)償款和一次性綜合補(bǔ)助費(fèi)三部分組成，其計算方法如下：

產(chǎn)權(quán)置換補(bǔ)償款=［綜合非住宅價格-（磚混非住宅房屋的重置價格-被拆除房屋的重置價格結(jié)合成新）］×被拆除房屋的建筑面積商業(yè)區(qū)位補(bǔ)償款=商業(yè)區(qū)位補(bǔ)償價格×被拆除房屋的建筑面積一次性綜合補(bǔ)助費(fèi)應(yīng)當(dāng)根據(jù)被拆除營業(yè)用房的實(shí)際使用人上繳稅費(fèi)情況綜合確定，支付給被拆除房屋的實(shí)際使用人。

第四十條  商業(yè)區(qū)位補(bǔ)償價格根據(jù)被拆除房屋的商業(yè)區(qū)位、層次和使用功能的不同，按照下列標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)節(jié)：

（一）以商業(yè)區(qū)位一級為基價，每降低一個區(qū)位等級補(bǔ)償款依次遞減；

（二）營業(yè)用房以一層房屋補(bǔ)償額為基價，二層遞減20%，三層遞減40%，四層及四層以上遞減50%（最低不低于同區(qū)位居住區(qū)位補(bǔ)償標(biāo)準(zhǔn)），地下室及半地下室遞減70%；

（三）非沿主干道房屋按照所在區(qū)位的次一級區(qū)位補(bǔ)償，區(qū)位等級最低的不再降低。

第四十一條  拆除出租非住宅房屋，拆遷人應(yīng)當(dāng)根據(jù)租賃雙方有關(guān)處置租賃關(guān)系的書面協(xié)議所約定的方式，支付拆遷補(bǔ)償款。約定不成的，被拆除房屋所有人可以選擇房屋補(bǔ)償或者貨幣補(bǔ)償。

被拆除房屋所有人選擇房屋補(bǔ)償?shù)?，由拆遷人以拆遷補(bǔ)償款購買房屋補(bǔ)償給房屋所有人，原租賃關(guān)系繼續(xù)保持（因拆遷而引起變動原租賃合同條款的，應(yīng)當(dāng)作相應(yīng)修改），拆遷人與被拆除房屋所有人應(yīng)當(dāng)結(jié)算拆遷補(bǔ)償款與補(bǔ)償房屋價格的差價。

以貨幣補(bǔ)償?shù)模疬w人應(yīng)當(dāng)按照下列規(guī)定辦理：

（一）承租期在1年以內(nèi)的，商業(yè)區(qū)位補(bǔ)償款支付給被拆除房屋所有人；

（二）承租期超過1年，在2年以內(nèi)的，商業(yè)區(qū)位補(bǔ)償款的80%支付給被拆除房屋所有人，20%支付給承租人；

（三）承租期超過2年，在5年以內(nèi)的，商業(yè)區(qū)位補(bǔ)償款的60%支付給被拆除房屋所有人，40%支付給承租人；

（四）承租期超過5年，在10年以內(nèi)的，商業(yè)區(qū)位補(bǔ)償款的40%支付給被拆除房屋所有人，60%支付給承租人；

（五）承租期超過10年，在20年以內(nèi)的，商業(yè)區(qū)位補(bǔ)償款的20%支付給被拆除房屋所有人，80%支付給承租人；

（六）承租期超過20年的，商業(yè)區(qū)位補(bǔ)償款全部支付給承租人。

第四十二條  對拆遷范內(nèi)被拆遷人的生產(chǎn)場地，拆遷人應(yīng)當(dāng)按照區(qū)位給予補(bǔ)償。

本辦法所稱生產(chǎn)場地系指直接用于生產(chǎn)的露天場地，包括貨運(yùn)企業(yè)的貨物堆場，汽車運(yùn)輸、修理企業(yè)的停車、修車場，醬品廠的露天制作場地，水泥預(yù)制構(gòu)件生產(chǎn)場地。

第四十三條  拆除生產(chǎn)用房，其設(shè)備的拆除安裝和搬運(yùn)費(fèi)用，由拆遷人按照房屋建筑面積重置價格結(jié)合成新的10%補(bǔ)償，有重型設(shè)備的，按20%補(bǔ)償。拆遷單位非生產(chǎn)用房，按5%補(bǔ)償。

第五章  法律責(zé)任

第四十四條  對有下列行為之一的，由房屋拆遷主管部門予以警告、責(zé)令停止拆遷，并可處以罰款：

（一）未取得房屋拆遷許可證或者未按房屋拆遷許可證的規(guī)定擅自拆遷的，處以十萬元以下罰款；

（二）委托未取得房屋拆遷資格證書的單位實(shí)施拆遷的，對委托單位處以一萬元以上、三萬元以下罰款，對被委托單位處以二萬元以上、五萬元以下罰款；

（三）擅自提高或降低補(bǔ)償標(biāo)準(zhǔn)，擴(kuò)大或縮小補(bǔ)償范圍的，對拆遷實(shí)施單位處以一萬元以上、三萬元以下罰款；

（四）無正當(dāng)理由超過規(guī)定拆遷期限的，對拆遷人處以一萬元以上、三萬元以下罰款。

第四十五條  當(dāng)事人對行政處罰決定不服的，可以依法申請行政復(fù)議或者向人民法院提起行政訟訴。逾期不申請復(fù)議、不起訴，又不履行處罰決定的，由房屋拆遷主管部門申請人民法院強(qiáng)制執(zhí)行。

第四十六條  脅迫、侮辱、歐打房屋拆遷工作人員，妨礙房屋拆遷工作人員依法拆遷的，由公安機(jī)關(guān)依照《中華人民共和國治安管理處罰條例》予以處罰；構(gòu)成犯罪的，由司法機(jī)關(guān)依法追究刑事責(zé)任。

第四十七條  房屋拆遷工作人員玩忽職守、濫用職權(quán)、徇私舞弊、貪污受賄的，由其所在單位或上一級主管部門給予行政處分；構(gòu)成犯罪的，由司法機(jī)關(guān)依法追究刑事責(zé)任。

第六章  附  則

第四十八條  本辦法所涉及的價格和費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)由市物價管理部門會同市房屋拆遷主管部門制定，并定期公布。

第四十九條  本市所轄各縣人民政府可參照本辦法，結(jié)合本縣實(shí)際情況制定拆遷實(shí)施辦法，并報市政府備案。

男士減肥方法范文第2篇

抽脂是一種外科瘦身手術(shù)

據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，抽脂減肥其實(shí)是一種外科手術(shù)，是通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪利用負(fù)壓的吸力，通過導(dǎo)管將脂肪吸出，以達(dá)到減肥的目的。此法通過將皮下脂肪吸出來，使體內(nèi)脂肪數(shù)目會大幅度減少，對改善身體局部的外形有顯著效果。故此法僅適用于因單純性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮膚彈性要好，抽吸脂肪后局部皮膚有很好的回縮彈力，可獲滿意效果，故吸脂減肥術(shù)適用于體態(tài)整形。因此，想要做抽脂的人應(yīng)有一個觀念，抽脂手術(shù)是以消除身體某些部位的脂肪來改善身材曲線為最主要的目的。對于身體過于肥胖者，除了運(yùn)用抽脂減肥的方法外，還應(yīng)該詢問醫(yī)師及營養(yǎng)專家，尋求正確的輔助減肥方法，靠均衡的飲食與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，來達(dá)到既減肥又不危害身體健康、達(dá)到完美的身材的目的。

抽脂不會抽走高血脂

過去的一些研究結(jié)果顯示，抽脂減肥手術(shù)在減掉肥胖者體重的同時也能降低他們患心臟病、糖尿病等由肥胖而導(dǎo)致的疾病的風(fēng)險，許多從業(yè)者也借此大肆宣傳抽脂術(shù)的“保健”作用以吸引更多的人采用這種手術(shù)。而某醫(yī)院心血管內(nèi)科的一位教授認(rèn)為抽脂抽不走脂肪，反而帶來危害。由于抽脂手術(shù)只能幫助人們減輕體重，抽掉肥胖者皮下的脂肪，而這些正是對健康威脅最小的脂肪。內(nèi)臟中的脂肪堆積才是造成高血脂的元兇，這些深層的脂肪堆積降低人體對胰島素的敏感性，增加人們患糖尿病的風(fēng)險。總的來說，抽脂術(shù)最多只是一個整形手術(shù)，對健康沒有明顯的促進(jìn)作用。

抽脂容易破壞皮下組織

抽脂手術(shù)做的方式是在手術(shù)的部位切一小洞，將抽脂管伸入脂肪層，然后利用抽脂機(jī)的負(fù)壓把脂肪吸出。傳統(tǒng)抽脂手術(shù)是采用高負(fù)壓抽脂方式，將皮下脂肪吸入抽脂管后，利用抽脂管前后抽動將脂肪刮下再抽出，除了破壞脂肪細(xì)胞，也容易破壞其他皮下組織，手術(shù)時較容易出血，易產(chǎn)生淤青。術(shù)中有時會怕病人失血過多而無法抽太多的脂肪，手術(shù)后也比較疼痛，并且，因抽脂管管徑較粗，抽脂的部位會受到限制，抽過的部位也容易有凹凸不平的現(xiàn)象。

并發(fā)癥的概率雖小但仍難避免

如果抽脂減肥的過程中就醫(yī)不當(dāng)，難免會發(fā)生并發(fā)癥，而一旦出現(xiàn)并發(fā)癥，很難治療，有時還會導(dǎo)致肚皮高低不平的情形。國內(nèi)近年來因不當(dāng)抽脂手術(shù)導(dǎo)致某些并發(fā)癥的病例也時有發(fā)生。

進(jìn)行抽脂前看仔細(xì)

正因?yàn)橛幸陨峡赡艽嬖诘娘L(fēng)險，因此，正規(guī)的抽脂術(shù)進(jìn)行之前，都有一套嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)檢查程序，正規(guī)的操作過程如下。

1.詢問疾病史：全身重度肥胖、高血壓、冠心病、腎功能異常、高血脂、高血糖、肺功能不全的人及凝血功能異常者，屬手術(shù)禁忌者之列。

2.抽脂前，應(yīng)進(jìn)行一次超聲掃描檢查，檢測患者的脂肪層厚度。一般來說，脂肪層在2厘米以內(nèi)，沒有必要也不用進(jìn)行抽脂術(shù)，如在3.5～4.5厘米之間，才有必要實(shí)施手術(shù)。

3.未成年人不宜進(jìn)行抽脂減肥手術(shù)。18歲以后，人體的脂肪細(xì)胞數(shù)量才趨于恒定。未成年人身體發(fā)育還不完善，體內(nèi)脂肪細(xì)胞數(shù)目還未恒定，如果盲目吸脂，不僅容易反彈，還會破壞身體的生長周期，危害健康。抽脂方法有多種，其中有些方法是很危險的,隨著技術(shù)的進(jìn)步，先進(jìn)的方法及設(shè)備給人帶來的創(chuàng)傷會越來越小，專家提醒，要抽脂瘦身的人士最好到正規(guī)的醫(yī)院去做。

男士減肥方法范文第3篇

衰老征兆之一： 脫發(fā)

一次同學(xué)聚會，喝得有些高的李軍摸著自己頭上越來越少的頭發(fā)，對身邊的高中同學(xué)說道：“每天早上，我醒來的第一件事情，就是看看枕頭上有沒有落下頭發(fā)。我現(xiàn)在很怕在女人面前出現(xiàn)，因?yàn)楦杏X她們一直在議論我的光頭?！笔チ祟^發(fā)的男人，也就失去了男人的自信。

太太可以做的事：

1.督促他勤于梳頭。準(zhǔn)備優(yōu)質(zhì)的寬齒梳，督促他每日早中晚各梳頭5～10分鐘。

2.選擇溫和的洗發(fā)劑。幫他用溫水洗發(fā)，使用含天然植物潤發(fā)精華的洗發(fā)劑，并溫柔按摩頭皮。

3.合理飲食并多食黑芝麻。將黑芝麻炒熟后搗碎，沖茶喝，或者拌入涼拌菜中，怕麻煩也可以經(jīng)常食用無糖黑芝麻糊。

4.減輕精神壓力。對男人而言，“無論你變成什么樣，我將永遠(yuǎn)愛你”，是最好的“止脫發(fā)露”。

衰老征兆之二：肥胖癥

自從參加工作后，劉全的體重就直線上升。開始，他全不放在心上，漸漸地爬樓也變成他很痛苦的事。6層就是極限，他會感到頭暈、惡心、出冷汗。到醫(yī)院體檢的時候，醫(yī)生告訴他患上了2型糖尿病、膽石癥和動脈粥樣硬化，31歲的他身體狀況和50歲的人差不多。

太太可以做的事:

1.調(diào)整丈夫的飲食結(jié)構(gòu)。需要在家庭膳食中加強(qiáng)鐵、鈣、蛋白質(zhì)、葉酸和維生素C、D、B12的攝入。尤其是蛋白質(zhì)的攝入將增添飽脹感,并使肌肉強(qiáng)健,而葉酸(富含于綠色蔬菜、水果和牛奶中)和維生素B12將攜手抵制人到中年特有的惰性。

2.經(jīng)常與先生一起運(yùn)動。打羽毛球、跑步、騎自行車、游泳都是很好的減肥方法。平時，增加散步的機(jī)會，而且少乘電梯,多爬樓梯。

衰老征兆之三:心血管疾病頻發(fā)

陳超當(dāng)了10年的公文員，可是職務(wù)依然是第四年升上去的副科長。在單位常常是夾心餅干，兩頭受氣。而回到家，太太還要抱怨他沒用。心里的苦悶沒地方說，有了心理壓力都悶在心里，終于有一天加班開會時，暈了過去，被送往醫(yī)院急救。

這是看不見的衰老征兆之一。在西方,人們把心血管疾病稱為“男性疾病”。壓力過大會直接傷害心臟和血管。

太大可以做的事:

1.經(jīng)常與丈夫談心,減少其精神壓力。

2.堅持與丈夫一起做有氧運(yùn)動。慢跑、騎自行車都是一個好辦法。

3.在飲食結(jié)構(gòu)中增加“好心食物”。如每天堅持吃兩個蘋果,經(jīng)常吃葡萄、山楂。另外,屬于高纖食物的黑木耳、菠菜、海帶、芹菜也都是“好心食物”。

衰老征兆之四:肝區(qū)健康出現(xiàn)“狀況”

李健一向認(rèn)為“生意多半是在酒桌上談成的”，不少在單位舉足輕重的男士成了酒場上的“勇士”。開始，他還常覺得喝多了人不舒服，可漸漸地進(jìn)入了喝白酒和喝白開水沒有什么兩樣的境界，變成了“不倒翁”。

其實(shí)現(xiàn)在他的肝膽部位就開始“出狀況”:酒精肝、脂肪肝、肝硬化等病癥已經(jīng)大搖大擺地“來訪”了。

太太可以做的事:

1.敦促他喝“紅酒”而不是喝“白酒”。

2.盡量選擇晚上赴宴。下午兩點(diǎn)以后人體中分解酒精的酶濃度開始升高,有利于解酒。

3.切勿用茶解酒。如果想快速醒酒,喝一些鮮榨果汁、蜂蜜醋或醋,都有利于促人清醒并有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

4.護(hù)肝藥要嚴(yán)格控制用量,且不能濫服護(hù)肝藥。

衰老征兆之五：功能障礙

“醫(yī)生，我最近腰酸背痛、很容易累、小便濁濁的，腎好像不怎么好。嗯??嗯，還有??那個好像也不怎么行，好像是――陽痿了？！”

像懷古這樣對自己的性能力沒有自信的男人，絕不在少數(shù)。難怪有人開玩笑說：全世界男人最關(guān)心的話題前三名都是性能力──“尺寸、耐力、功能”。

太太可以做的事:

1.打開男性的心靈通道。工作受挫、投資失利、父母去世或兒女離家上大學(xué),都有可能誘發(fā)男性ED。做好其心理疏導(dǎo)至關(guān)重要。

2.想辦法保護(hù)好他的心血管。心血管疾病很容易帶動性能力下降。