前言：本站為你精心整理了秋日與健康同行范文，希望能為你的創(chuàng)作提供參考價(jià)值，我們的客服老師可以幫助你提供個(gè)性化的參考范文，歡迎咨詢。

2007世界氣象日

告別夏日的炎“刑”烤“打”，我們走進(jìn)了涼爽的初秋季節(jié)。這個(gè)季節(jié)，哪些疾病會找上我們？我們又該怎樣預(yù)防？這是人們比較關(guān)心的問題。秋天是個(gè)收獲的季節(jié)，讓我們一起來收獲健康。

老慢支不能根治但可改善

慢性支氣管炎是一種常見病，多發(fā)于中、老年人。隨著氣候的日漸轉(zhuǎn)涼，慢性支氣管炎也開始蠢蠢欲動(dòng)起來。最近，大連醫(yī)科大學(xué)附屬二院已連續(xù)接診了多名慢性支氣管炎患者，患者的癥狀表現(xiàn)為：咳嗽、咳痰、氣短等。為此，記者采訪了醫(yī)院的王主任，他指出：秋天是慢性支氣管炎的多發(fā)季節(jié)。盡管目前醫(yī)學(xué)上還沒有根治慢性支氣管世界秘書網(wǎng)版權(quán)所有,炎的辦法，但是，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，減少慢性支氣管炎的發(fā)作，阻止其進(jìn)一步惡化還是有可能的。

慢性支氣管炎有“三怕”，即怕煙霧、怕感染、怕感冒。因此，

患者首先要做的就是戒煙，同時(shí)還要避免接觸油煙、煙霧和各種氣體；注意環(huán)境衛(wèi)生，防止細(xì)菌感染。呼吸道反復(fù)感染是慢性支氣管炎發(fā)作的重要因素，因此，患者應(yīng)盡可能少去公共場所，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，加強(qiáng)呼吸和耐寒訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，提高呼吸道的抵抗力。慢性支氣管炎的患者還要注意預(yù)防感冒，如患了中、重度感冒，應(yīng)立即服用抗生素，以防繼發(fā)下呼吸道感染。

慢性胃炎患者當(dāng)心著涼

秋季也是胃病多發(fā)的季節(jié)。其患者的癥狀為胃部有不適感，伴有疼痛，食欲減退、惡心等，嚴(yán)重者可有劇烈的腹絞痛甚至出現(xiàn)胃出血、胃穿孔等。醫(yī)生認(rèn)為，慢性胃炎發(fā)作的原因是，秋涼之后，早晚溫差較大，人們很難立即適應(yīng)，又加上患有胃病的人本身對冷的刺激較為敏感，故使得慢性胃炎舊病復(fù)發(fā)。因此，在這個(gè)季節(jié)里，患有慢性胃炎的人要提早添加衣服，睡覺時(shí)要蓋好被子，防止腹部受涼導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)或加重。此外，患者要保持一份樂觀情緒。因?yàn)?，在臨床上因焦慮、憂傷、緊張等不良情緒、精神等因素誘發(fā)此病或加重病情的患者屢見不鮮；胃病患者的飲食更是至關(guān)重要，應(yīng)以淡、素、軟、溫的飲食為主，一日三餐安排得科學(xué)合理，少食多餐，定時(shí)定量。不吃太酸、太硬、辛辣之食物。另外，此病發(fā)病率與年齡相關(guān)，即年齡越大，慢性胃炎的發(fā)病率越高。所以，對老年人來說在秋季更應(yīng)注重自我保健，加強(qiáng)體育鍛煉，以提高機(jī)體抵抗力，增強(qiáng)肌體對季節(jié)變化的適應(yīng)性，防止舊病復(fù)發(fā)。

給皮膚洗澡

到了秋季，因受自然界各種因素的侵害，我們的皮膚就會出現(xiàn)干燥、脫屑、皮疹、痤瘡等問題，甚至因炎熱夏季日光過度的親吻擁抱皮膚還會產(chǎn)生色斑……怎么辦？大連市美容協(xié)會會長趙春蘭建議采取以下措施護(hù)膚：

(1)給皮膚“洗澡”。在家中或到專業(yè)美容院做超聲波電療，深層清洗排毒。因?yàn)榍锾鞖鉁貪u漸轉(zhuǎn)冷，皮膚遇冷后毛孔會自動(dòng)收縮，導(dǎo)致皮膚的代謝功能失衡，分泌排泄不暢，極易出現(xiàn)以上所說的不良癥狀。

(2)給皮膚補(bǔ)水。選用含保濕因子較高的護(hù)理品，晚間用溫水洗臉，適當(dāng)用蛋黃、蜂蜜、奶粉調(diào)膜護(hù)理皮膚。

(3)給皮膚“褪色”。選世界秘書網(wǎng)版權(quán)所有,用適合對自己皮膚癥狀的治療項(xiàng)目及產(chǎn)品，溫和有效地祛除“陰云”，保持清爽亮麗的健康膚質(zhì)。