《保健與生活》雜志是醫(yī)學(xué)保健類雜志。《保健與生活》雜志是由安徽出版集團(tuán)有限責(zé)任公司主管，安徽科學(xué)技術(shù)出版社主辦的國內(nèi)外公開發(fā)行的醫(yī)學(xué)科普期刊，創(chuàng)刊于1993年元月。創(chuàng)刊以來，發(fā)行量穩(wěn)步上升，讀者遍布全國及美、加、澳和東南亞等十幾個國家和地區(qū)。以幫助人們建立科學(xué)文明的生活方式，提高自我保健能力，增強(qiáng)身心健康為辦刊宗旨，貼近生活，面向群眾，融科學(xué)性、知識性、趣味性和實(shí)用性為一體，適合不同文化層次及年齡階段讀者的需求。

面向群眾，貼近生活，扎根科學(xué)性，突出實(shí)用性，融入趣味性，以群眾喜聞樂見的形式，深入淺出宣傳普及醫(yī)藥知識，幫助廣大群眾掌握自我保健、健康長壽的金鑰匙，從而提高生活質(zhì)量和健康水平。

首先，《保健與生活》注重介紹健康養(yǎng)生的方法與技巧。每期都會深入探討各種養(yǎng)生方法，如飲食調(diào)理、運(yùn)動保健、睡眠質(zhì)量改善等。這些養(yǎng)生方法基于科學(xué)研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，旨在幫助讀者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提升身體的健康水平。關(guān)注營養(yǎng)與飲食方面的知識。每期雜志都會介紹營養(yǎng)學(xué)的基本原理、不同食物的營養(yǎng)成分，以及如何合理搭配飲食來滿足身體的營養(yǎng)需求。同時，該雜志還會提供一些健康的食譜和食品推薦，讓讀者在享受美食的同時，保持營養(yǎng)均衡。

此外，還定期介紹常見疾病的預(yù)防和治療知識。通過深入剖析各類疾病的病因、癥狀和治療方法，讀者可以更好地了解自身健康問題，預(yù)防疾病的發(fā)生，或者在疾病出現(xiàn)時及時處理。這些文章以通俗易懂的方式呈現(xiàn)，適合普通讀者理解和應(yīng)用。通過科學(xué)、全面的文章和實(shí)用的內(nèi)容，為廣大讀者提供了一個學(xué)習(xí)、獲取健康知識的渠道。如果你關(guān)注健康生活，希望提升自己的健康水平，那么這本雜志無疑是你的不二選擇。