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孤單的呼吸歌詞范文第1篇

——題記

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夜總是太美。而天上的繁星就像不同的憂愁。也像心中的牽掛。在內(nèi)心不停的閃爍。一陣微風(fēng)的拂過。給這樣平和的夜晚平添了幾許傷悲。凝望著夜空。感受著自己的呼吸。感受著風(fēng)。感受著雨后的美麗。許久。不知是誰在夜空揮毫。劃破了長夜的寂寥。勾畫的輪廓。漸漸的熟悉。我知道。那是記憶中的你。因為我在想你。

長亭。月色。訴說了太多的美麗。一個人望著湖面。內(nèi)心平靜了許多。但似乎又在嘆息。人間悲喜。不知道是不是只停留。叨擾在這樣的年紀(jì)。湖面倒映著月色。倒映著岸上的人。只是月影孤單。月下人孤寂。幾聲蟬鳴。叫的讓人心碎。叫的讓人迷離。湖邊的風(fēng)。有些涼意。時不時的吹動著平靜湖面。這時的內(nèi)心。就像風(fēng)起時的湖面。生長著漣漪。久久不能散去。我知道。我又在想你了。

孤單的呼吸歌詞范文第2篇

不需要換算

所以我們相遇在這季節(jié)

絕不是偶然

仿佛候鳥一樣飛過大地

穿越海洋

原來所有情節(jié)仔細(xì)回想

都是種呼喚

感動過的故事 看過的書

經(jīng)過的地方

遇見的朋友 想念的遠方

流過的淚光

聽是誰在唱歌

還是你心里的盼望

聽是誰在唱歌

是我....

《劉若英--奶茶》

深秋及至，天氣漸漸變涼。

我弱不禁風(fēng)的身體，怎么說不舒服就不舒服了呢？

老公說，以后我的吃喝拉撒要管我一輩子，什么都要聽他的，還笑著說要找我媽申請退貨，怎么給他一個次品的老婆。我聽了氣死我，哼，他還是個山寨的呢 ，哈哈

一周七天，斷斷續(xù)續(xù)上了兩天半的班。躺在家里聽著那些美妙的歌---奶茶~

難得有這樣的閑致，匆匆而過的人生不知道在忙碌什么？

突然想要駐足在這里，想到聽清那些我記憶中的歌詞。

你不是最美的女子

卻有讓人忍不住驚嘆的美麗

奶茶 一杯溫溫微甜的奶茶

幽幽的在每個街頭散發(fā)著迷人的清香

你沒有最甜蜜的聲音

卻有綠茶微苦蜂蜜濃郁的甜蜜

奶茶 一杯蘊藏著人生百味的奶茶

我獨坐在這里聽你一聲聲淺嘆和訴說

你的歌就是最美麗的心事

有熟悉的 有孤單的 有陌生的 有感動的 有距離的

這樣如此獨白式的訴說

你的歌就是最久遠的似水年華

記述著朦朧的 苦澀的 獨一無二的故事

聽你的歌 給我最窩心的感覺

像小時候媽媽的溫暖的懷抱

聽你的歌給我最真誠的陪伴

像兒時伙伴們的純凈的笑容

聽你的歌 給我最堅強的依靠

像愛人般溫良的相親擁抱

奶茶

謝謝你給帶給我的一切

淡淡的女子 一路載歌

遲遲 天涯

深深的祝福

給你最親愛的女子

孤單的呼吸歌詞范文第3篇

【關(guān)鍵詞】唱歌減壓　情緒調(diào)控　勵志歌曲　教學(xué)形式研究

一、歌曲對大學(xué)生情緒健康的減壓作用

國外研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人處于相對緊張，焦慮，身心困擾的不諧調(diào)狀態(tài)，會產(chǎn)生負(fù)面情緒。健康與情緒有很強的關(guān)聯(lián)度，心情不佳會嚴(yán)重影響到人的正常工作，學(xué)習(xí)和生活。而唱歌時通過旋律，歌詞，節(jié)奏，音色等均衡作用，對人體大腦、內(nèi)臟及軀體能產(chǎn)生直接或間接影響，進而調(diào)節(jié)人的心理和生理功能。

歌詞加上音樂能夠表達出詞語無法形容的感覺，在旋律的感染下，痛苦的情感體驗和生活經(jīng)歷逐漸轉(zhuǎn)化為一種悲劇式的審美體驗，促使人性走向成熟，內(nèi)心獲得一種新生的體驗。性格也將更加的開朗，自信，使人恢復(fù)健康愉快的心境。唱歌減壓的效果和所體驗到的生理與心理反應(yīng)，主要取決于演唱時把注意力投入作品以及把自己融化到作品意境之中的程度。

選用合適的歌曲能促使人的感情得以宣泄，情緒得以抒發(fā)，促進血液循環(huán)，增強胃腸蠕動及消化腺體分泌，加強新陳代謝活動及提高免疫抗病能力，它可以幫助大學(xué)生減輕各種原因造成的身心壓力，改善情緒、抒感，從而使他們以平靜愉悅的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

二、勵志歌曲演唱與大學(xué)生情商培養(yǎng)

許多歌曲的歌詞本身就包含著豐富的哲學(xué)意味。反映了人們對自身生存狀態(tài)的思考和感悟，在勵志歌曲的歌詞中，對生活中個人具有普遍性的內(nèi)心思想和情感，有著廣泛而充分的反映。

心理狀態(tài)尚不穩(wěn)定的大學(xué)生在激烈的就業(yè)壓力、競爭壓力面前，很容易導(dǎo)致內(nèi)心失衡，產(chǎn)生消極困惑或者自卑情緒。勵志歌曲能夠給人力量支撐和精神勸慰。如：汪峰的：“曾經(jīng)多少次跌倒在路上，曾經(jīng)多少次折斷過翅膀；如今我已不再感到彷徨，我想超越這平凡的生活，我想要怒放的生命；就象飛翔在遼闊天空，就象穿行在無邊的曠野，擁有掙脫一切的力量!――”

夢想是我們生活的方向和希望，但實現(xiàn)夢想的過程很難，要學(xué)會堅強，執(zhí)著，為了自己的夢想努力，只有生命得到解放，才能夠飛翔!

勵志歌詞訴說著人們對生活的追求，大學(xué)生追求個性自由、渴望超越、思考人生，他們能在歌詞中找到一種情感體驗，將心中激情和理想，借助于歌曲來強化感知，體味人生的情感滄桑。零點樂隊的《超越》：“準(zhǔn)備好讓你的激情釋放，我們會努力讓它不失望；準(zhǔn)備好讓你的歡呼嘹亮，我們就要登場；千萬雙手一起拍響，踏著綠茵匯成歡樂的海洋，我們超越自己超越賽場，我們是不可戰(zhàn)勝的力量!――”這首歌詞本身包含的既是一個人對生命的深刻體驗和創(chuàng)造能力，更包括一個人對社會及他人所負(fù)有的責(zé)任感。是現(xiàn)代人內(nèi)心體驗的寫照，當(dāng)今年輕人的特點是保持個性與時代同步，并渴望超越時代。

勵志歌曲追求的是一種親切感，作品的內(nèi)在情感常常能融動

聽眾的心弦，引起聽眾的共鳴。聽唱勵志歌曲仿佛就是在講述自己的故事，歌詞往往通過直接明了的詞句反映出一定的思想內(nèi)涵。如：《隱形的翅膀》，“每一次，都在徘徊孤單中堅強；每一次，就算很受傷也不閃淚光。我知道，我一直有雙隱形的翅膀，帶我飛過絕望?！泵總€人都有一雙隱形的翅膀，那就是心中不滅的對生活的希望，因此盡管自己很受傷，遇到了挫折，也知道生活的道路很艱難，但也得努力，勇敢，堅強，只要乘著隱形的翅膀，追逐美麗的夢想不放棄，最終所有的夢想都有開花那一天。勵志歌曲不僅僅是一種藝術(shù)形式更是一種生活的藝術(shù)，演唱勵志歌曲常能讓人輕松和凈化。所以，勵志歌曲在釋放壓力和心理療傷方面有著重要的作用，它能幫助大學(xué)生釋放積蓄在其體內(nèi)的生存壓力，是一種大學(xué)生自娛，自助，自療的快樂減壓法!

三、唱歌減壓的教學(xué)形式研究

唱歌減壓課的目的不是讓學(xué)生學(xué)會演唱歌曲就可以了，而是希冀借唱歌這種形式在他們學(xué)習(xí)之余，尋求一種能解脫心理壓力的途徑，來調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，減輕心理壓力。唱歌減壓推崇的是一種感性情緒創(chuàng)造性的表達，通過手舞足蹈、大聲的歌唱把心里的壓力轉(zhuǎn)變成身體上的力量釋放出去。唱歌減壓教學(xué)時與以表演為目的的聲樂教學(xué)有很大的不同，唱歌減壓追求的是內(nèi)心的愉悅體驗，而演唱追求的是演出效果!

因此上課時教師需要引導(dǎo)大家一起參與，隨心所欲地歌唱，互動式地反映情緒，改善情緒。唱歌減壓是一門全新的課程，教學(xué)時需要從內(nèi)容和形式上進行全新的設(shè)計。我們具體實施計劃是：

1，挖掘內(nèi)容價值

在歌曲選取和演唱方面，我們設(shè)計了勵志歌曲的精神振奮練習(xí)、抒情歌曲的開心情緒練習(xí)、愛情歌曲的熱愛生活練習(xí)，宗教歌曲的感恩練習(xí)，音樂冥想的自我感悟練習(xí)等。

2，挖掘形式價值

首先在發(fā)聲練習(xí)方面，我們設(shè)計了用聲音打通經(jīng)絡(luò)的振動發(fā)聲練習(xí)、發(fā)泄情緒的喊叫練習(xí)。在節(jié)奏教學(xué)方面我們設(shè)計了邊唱邊打拍子的身心平衡練習(xí)、采用節(jié)奏模仿做人體打擊樂訓(xùn)練等。在演唱方面我們設(shè)計了克服自卑感的當(dāng)眾演唱練習(xí)，培養(yǎng)團隊意識的合唱練習(xí)等。唱歌減壓也是一個溝通交流過程，演唱完后要互相交流感受，展開討論。整個現(xiàn)場氣氛要輕松活躍，營造一種歡快祥和的氛圍，讓唱歌減壓達到和預(yù)期效果。

四、唱歌減壓與大學(xué)生健康情緒調(diào)控

人們在演唱或欣賞歌曲的時候，大腦和身體中的某些機能就會有意或無意地出現(xiàn)生理學(xué)上的變化，這種變化稱為“情緒反應(yīng)“。唱歌減壓的突出的功能是對人的情緒調(diào)節(jié)作用。研究表明，大腦受歌曲刺激誘發(fā)可以有效地改變荷爾蒙的分泌，甚至可以影響與情緒和記憶有關(guān)的邊緣系統(tǒng)。歌曲演唱可以讓人掌握一種新的表達和宣泄情感的方式，同時促進聽覺，視覺及運動能力的協(xié)調(diào)和發(fā)展。

不良情緒可以產(chǎn)生巨大的能量。這種能量長時間郁悶在心中就會產(chǎn)生疾病，因此需要把它宣泄出去。唱歌減壓活動并不需要歌唱者具有任何演唱技能，主要是一種情感和思想的表達。參與者完全按照自己的理解自由發(fā)揮。唱歌減壓是一種處理負(fù)面情緒的排泄技巧，找一首喜歡唱的歌，用最大的聲音去唱。隨著旋律與呼吸的起伏，歌唱能讓人找到輕舞飛揚、活力四射，激情澎湃的感覺。

在上唱歌減壓課時，筆者要求大學(xué)生們唱歌時要集中注意力十分投入的去唱歌，從我在唱歌發(fā)展到我消失了，只有唱歌存在!那么這個時刻就是一種忘我的狀態(tài)。享受它，這就是一種很好的放松狀態(tài)，讓旋律圍繞著自己、淹沒自己，讓自己融化在歌曲里，很快內(nèi)心長期積聚的煩惱會慢慢消失，而愉快和輕松的感覺在成長，積極的情緒會逐漸高漲。這就是唱歌減壓中最奇妙的體驗之一，體會到天人合一的感覺!

積極熱情的歌曲非常具有感染力，能夠營造出一種輕松的氛圍，讓身體和精神都得到放松，當(dāng)整個身體都得到放松后，就能有效減輕緊張和壓力。投入的唱歌能化解人們潛意識中的矛盾>中突， 讓身體和精神得到調(diào)和。是一種解決現(xiàn)代社會焦慮和緊張的積極方法。大學(xué)生有豐富的感情，對于唱歌也有著非同尋常的興趣。通過唱歌減壓是很容易在大學(xué)生中推廣的事情，具有很強的可操作性!

五、當(dāng)眾演唱激發(fā)潛能的研究

唱歌減壓不僅僅是減壓，更重要是激發(fā)潛能，發(fā)展身心。任何一種當(dāng)眾自我表達都能激發(fā)出一個人身上的潛力與創(chuàng)造力。面對公眾的演唱和演說最能夠鍛煉一個人，能釋放出他所有的潛能。英國首相丘吉爾說：“一個人可以面對多少人，就代表這個人的人生成就有多大!”

當(dāng)眾演唱時，成百上千的觀眾會對歌唱者產(chǎn)生刺激，引起強烈的心理反應(yīng)。這種情形也是最容易激發(fā)人的潛能的時刻，人的心里會自動激緒的高度興奮，興奮從心底涌出并迅速蔓延至全身，心臟、血管，肝臟及其他重要器官都自動卷入情緒的興奮，心率改變，呼吸頻率改變、肌肉收縮、血液加速循環(huán)，胃腸的機能也有變化。整個人體的新陳代謝都處于反應(yīng)迅速的狀態(tài)。這些表明人體內(nèi)的潛能已經(jīng)被激活，潛能被激活后。人對外的感知能力會急劇放大。注意力、記憶力、想象力，甚至是超能力都會有不同程度的出現(xiàn)和加強。

大學(xué)生練習(xí)當(dāng)眾演唱時，常伴隨明顯的生理變化，這是因為演唱者必須調(diào)動體內(nèi)全部的能量以應(yīng)付舞臺環(huán)境。在當(dāng)眾表演狀態(tài)下激活潛能是一件比較容易的事情。人的生命個體或組織系統(tǒng)當(dāng)中沉睡著大量的潛能和智慧，要通過一定的方法使其活躍起來，才能使?jié)撃苻D(zhuǎn)化為現(xiàn)實的能力，智慧的光芒也就展露出來。當(dāng)眾演唱就是用外在于自我的東西，來激活人內(nèi)在的潛質(zhì)和智慧，讓自我獲得真正的成長。

六、唱歌的健康功效

孤單的呼吸歌詞范文第4篇

說實話，聽過后覺得除了《一個人》，其它的都不夠好聽。不委婉不干凈不美麗，甚至有點鬧有點煩亂。與其說是聽歌，不如說是聽傾訴與感悟。林憶蓮拋開唯美追求，尊重內(nèi)心的真實思考與表達。聽著喋喋不休的自語與吶喊，我更喜歡讀歌詞，倒能真切體會女人回復(fù)單身的陳雜五味。

《面對面》是愛過又失去的迷茫與痛楚――“我終于敢和自己來面對面，那時我用堅強武裝的膽怯，走錯了房間，回到原點……”，《放開手》似是勇敢，卻是對自己的勸慰――“我選擇一個人寂寞，勝過兩個人痛……”；而《箴言》則是女人在痛里的成長與獲得――“歷經(jīng)千山萬水的起伏，心情好像吹不滅的蠟燭……”

這回唱的不是李宗盛的歌卻是因他而傾瀉的心聲。當(dāng)初演繹他的歌細(xì)膩體貼到了極致；而今演繹自己的情感卻亂了方寸。如同婚姻，走到近前便打破了欣賞的秩序，忘了優(yōu)雅也忘了欣賞對方的優(yōu)雅。

林憶蓮終于走出婚姻，在《日子》里唱起“喜歡一個人的時候”，卻彌漫一個人的奢靡與無奈。倒是更喜歡她的《一個人》――“我想和你好好過一生，也想偶爾一個人……不是愛你不夠深，只想對自己更誠懇，清早直到黃昏有幾個小時動人，我會不會已經(jīng)忘了性感……我想做你更好的愛人，才想偶爾一個人，我想我的感情會永恒，才想偶爾不安分?！惫?，真是微妙，真是深奧。

日子一個人過，傷感；日子兩個人過，孤單?；橐稣媸且凰呷诵闹浅墒烨矣肋h沒得畢業(yè)的學(xué)校，我們一直在學(xué)習(xí)調(diào)整遠與近的距離，控制獨舞與共舞的節(jié)拍和頻率；期望永遠不早退也不會被開除。

林憶蓮說她現(xiàn)在很享受一個人的自由，林憶蓮唱“我不需要依賴，無謂的逃避，終于從記憶囚禁中得到了解脫，擁抱著溫暖、自由的味道”。而我們分明從歌聲里聽出她內(nèi)里的掙扎與依然心存的溫柔渴盼――我想和你好好過一生。

我固執(zhí)地相信，一旦尋到婚姻里的自由，那份自由將更加溫暖。為此，祝福她，也期待早日聽到她新歌里的融融暖意。

歲未小盤點

2006，歌壇開放出許多新鮮的面孔，我們一向喜愛的老面孔們也在不斷地推陳出新，我們的耳朵便聽到了許多動人的旋律。

周杰倫的《依然范特西》、蔡依琳的《舞娘》、張惠妹的《我要快樂》，莫文蔚的《如果沒有你》、周華健的《雨人》、劉德華的《聲音》、林憶蓮的《呼吸》、王力宏的《蓋世英雄》、容祖兒的《9492》，胡彥斌的《音樂密碼》、S.H.E的《FOREVER》，潘瑋柏的《反轉(zhuǎn)地球》、林俊杰的《曹操》……

老歌星的聲音讓我們迷戀與回味，專業(yè)新秀的聲音也常常讓我們一聽難忘。還有紛紛躋身音樂圈的來自主持，演藝與體育界的眾多紅星，以及選秀造星工程打造的眾多人氣歌星也頻繁出碟，頗受關(guān)注。

人們越來越不迷信歌手的知名度，誰的歌好聽動情貼切出新，誰的碟就受歡迎。市場說話，似乎很有些殘酷，而我們又分明見到“情”的力量無處不在。每張碟都是心血的凝聚，都記載著新一段成長。聽者因情生出共鳴與喜愛，體諒與寬容。

歌者辛苦，聽者真誠；歌者幸福，聽者滿足。

鏈接

1專輯：《9495》

演唱者：容祖兒

容祖兒的聲音還是很好聽，帶著磁性，干凈里透著認(rèn)真與真誠。聽《9492》里的頭一首歌，被音樂深深吸引，整首歌洋溢著濃重的音樂劇的味道。身著一襲中古世紀(jì)公主裙服的容祖兒裙擺搖曳演唱到位，訝異之余，感覺揮著翅膀的女孩已然成長。

2專輯：《蓋世英雄》

演唱者：王力宏

嘻哈音樂里融入京劇元素，這是王力宏的創(chuàng)造發(fā)明。整碟歌曲流暢好聽，演繹輕松自如得像是在玩票，聰明大膽的嘗試與探索，又帶點現(xiàn)代書生銳意不羈的氣質(zhì)。這個時代的蓋世英雄，就可以是這個模樣。

3專輯：《美人關(guān)》

孤單的呼吸歌詞范文第5篇

時常，想起我們一起走過的昨天，回憶里還存有你淡然的微笑和你對我的好，漸漸的，我愛上了回憶，愛上了那些個昨天。

時常，去我們走過的街，空氣中似乎還殘留著你的味道，很淡，似乎我每一個呼吸都會讓他消失，但是，我卻再也想不起你的模樣。

有時，我常常會問自己，為什么會飽經(jīng)風(fēng)霜地愛上回憶。于是，一瞬間，諸多情感便一起涌來，或失落，或眷戀，或哀傷……

走進青春雨季的我，悲傷便隨之纏上了我，使我常?？鄲?，或欲哭無淚，或眼淚在眼眶里洶涌，徘徊……為什么，回憶總在心頭？

那一幕幕美好的回憶常常浮現(xiàn)在我的眼前，然而，傷感的我常?？奁?，默默的……默默的……一切都在不知不覺中渡過。

有時，我常常懷疑自己，為什么會欲哭無淚地愛上回憶。于是，一剎那，諸多淚水便在眼眶里徘徊、洶涌……然而，淚水卻無法從眼眶里淌出來，那樣的感覺真的很難過。

走進青春花季的我，淚水常常陪伴我度過那一個個孤單的夜晚，無聲的哭泣使我熬過一個個黑夜。那一幕幕美好的記憶總是出現(xiàn)在心頭，那一句句誓言，一句句承諾總在我的耳邊回響……為什么，回憶總在心頭？

回憶在我的腦海中，如海潮，一波退去，一波涌起……波瀾不斷。思念的暗礁，擱淺了倔強微笑。

隨著時間的推移，有的記憶慢慢地褪色，然而，還有一些美好的回憶在我的心頭牢牢地扎下了根，使我終身難忘。

有時，一覺醒來，還是那無休止的黑夜，那美好的回憶也慢慢地爬上心頭，淚水也無休止從眼眶里涌出。睡眼惺忪的我不知道那回憶是真實的，還是夢境。我拼命地思索著這一個問題，然而，到頭來，還是一場空。

經(jīng)過了多少個不眠之夜，經(jīng)過了多少的淚痕，我漸漸地在沉寂中睡去……睡去……希望永遠不要醒來。

然而，那美好的回憶依舊在眼前呈現(xiàn)。

我喜歡那一句話：“海的思念延綿不絕，終于和天在地平線交會；承諾常常很像蝴蝶，美麗的飛盤旋然后不見。”

我喜歡聽許茹蕓的《情人的畫像》，里面的那一句歌詞常常響在我的腦海：“在楓葉飄落夢的地方，將悲傷遺忘”。

漸漸的，朋友們也知道了我的心事，她們常常開導(dǎo)我說：“我們已經(jīng)進入了花季雨季，悲傷也是常有的，那些過往就讓它隨風(fēng)飄散吧。”

我不知道自己為什么會那么飽經(jīng)風(fēng)霜、欲哭無淚地愛上回憶。但是，我在朋友們的友誼之下，漸漸地開心起來，慢慢的，我不再回憶那一幕幕，而是去追求新的夢想。

朋友們常常說：“我們的承諾、誓言是‘即使山無棱，天地合，我們也永久不分別！’”我相信她們，也相信會成為事實。

也許，回憶是一件很美的事，就像你最愛說的話：回憶，是永遠不會發(fā)黃的葉子，燈光，是永遠不會落下的流星。你是希望自己能夠永遠記得回憶吧，就像永遠不會發(fā)黃的葉子和永遠不會落下的流星。

但是，我也想再對天國的你撒一次嬌：

我想