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引薦信范文第1篇

翁維健，1933年出生，1950年之前學(xué)西醫(yī)，1951年開始轉(zhuǎn)攻中醫(yī)，1962年畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)北京中醫(yī)藥大學(xué)）中醫(yī)專業(yè)并留校任教至今。1983年，創(chuàng)立國(guó)內(nèi)第一個(gè)中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)專業(yè)并任教研室主任。1986年，創(chuàng)立中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)并任教研室主任。在中醫(yī)中藥教學(xué)、科研工作及食療、養(yǎng)生康復(fù)等諸多領(lǐng)域均有突出貢獻(xiàn)。

翁教授說，中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)保健的目的，絕不僅僅是單純的有病治病，無(wú)病預(yù)防。更深層次地講，就是利用天然飲食，將人體保持在最佳狀態(tài)(甚至超常狀態(tài))中。食物性能的補(bǔ)與瀉兩大特性，最能體現(xiàn)中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的主旨。他說，食物補(bǔ)則補(bǔ)氣、養(yǎng)血、填精；瀉則解表、下火、去毒。中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)在生活當(dāng)中的意義，與藥物大致相同，這與西方藥學(xué)中的營(yíng)養(yǎng)概念不同，西方主張將食物與藥物決然分開，不賦予食物以直接保健的作用。然而在日益興起的“天然療法”中，中國(guó)食物的保健與治療作用得到了廣泛承認(rèn)。

翁維健教授幾十年來從事研究中國(guó)古代保健醫(yī)療食品，并取得了顯著成果，因而他被世界譽(yù)為“打開食療寶庫(kù)的人”、“養(yǎng)生康復(fù)醫(yī)學(xué)的帶頭人”。他所研制的中國(guó)保健食品(壽膳)和醫(yī)療保健食品(藥膳)食譜達(dá)千種之多。翁先生的藥膳食譜當(dāng)中所介紹的藥膳，并非含有藥物的食物，而是有關(guān)天然食物含有藥物般的作用，對(duì)人體是絕對(duì)無(wú)害的。翁先生說，中醫(yī)食療、藥膳是中醫(yī)五千年來對(duì)人類杰出的貢獻(xiàn)。

“療效食品很值得研究和發(fā)展”。翁教授說，藥、膳同食，體現(xiàn)了人們膳食結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣上發(fā)生了根本性的變化。過去那種只講究色、味、香、形，這不全面，還要加上“質(zhì)”，這個(gè)質(zhì)就是營(yíng)養(yǎng)豐富、有保健作用。療效食品對(duì)人體無(wú)副作用，只要科學(xué)引導(dǎo)，容易被人接受，好處很多。現(xiàn)代科學(xué)同樣不排斥“以形補(bǔ)形”這一中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的精髓。

翁維健教授從事保健工作20年，從“吃、拉、睡、尿、行”中總結(jié)出一套養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)：要吃得雜，每天至少吃30種以上的各種食物，并且要認(rèn)真地吃早餐；每天要有足夠的大便量，最好能有2次，為此要多吃富含纖維的食物，以及多喝開水；老年人早睡早起，睡眠時(shí)間零零星星，應(yīng)順其自然，犯困了可隨時(shí)睡一覺；尿的那一刻要咬緊牙齒，絕不要出聲，可使牙齒堅(jiān)固，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，排尿不暢等困擾也會(huì)得以緩解甚至消失；人老先老腳，腳底有20多個(gè)穴道，要經(jīng)常刺激，每天行走1小時(shí)是一個(gè)好方法，不管季節(jié)如何，都要堅(jiān)持睡前熱水燙腳15分鐘，可將一兩中藥“大黃”敲碎，用紗布包好，煮15分鐘后，用此水洗腳，具有消炎殺菌活血化淤的作用。

他說：“要想長(zhǎng)壽，腸胃得清；不偏食、不怪食、吃雜食；養(yǎng)生宜早不宜晚?！蔽探淌谡J(rèn)為養(yǎng)生長(zhǎng)壽之道可以概括成兩句話，就是“精氣神形并重，情志行為共養(yǎng)。養(yǎng)生學(xué)不是養(yǎng)老學(xué)。人的衰老早在老年到來之前就已經(jīng)開始了，養(yǎng)生益壽活動(dòng)應(yīng)及早從生活多方面進(jìn)行。養(yǎng)生這一行為實(shí)際上從嬰兒時(shí)期便已開始了，‘飲食者，人之命脈也’。在養(yǎng)生益壽活動(dòng)中，飲食因素占很重要的地位，可以說是人的物質(zhì)基礎(chǔ)?！?/p>

引薦信范文第2篇

同時(shí)，還積極做好對(duì)企業(yè)財(cái)務(wù)人員、農(nóng)村經(jīng)紀(jì)人等的業(yè)務(wù)操作培訓(xùn)演示，進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)防范提示，增加客戶的體驗(yàn)度，提高電子銀行產(chǎn)品的使用頻率。高郵農(nóng)商行通過網(wǎng)上銀行、短信銀行、手機(jī)銀行等一系列便捷、高效的產(chǎn)品與服務(wù)，打破時(shí)空限制，努力打造“指尖銀行”。越來越方便的“指尖銀行”逐漸成為時(shí)尚，指尖輕觸間，很多事情便能輕松完成。

“銀行搬進(jìn)家里面”

“轉(zhuǎn)賬不用去銀行排隊(duì)，也無(wú)須在發(fā)工資的那幾天專門去ATM上查詢資金是否到賬。有了網(wǎng)上銀行，除了不能直接吐鈔票，其余幾乎都能做?！备哙]市鑫盛熱處理廠的曹會(huì)計(jì)是位年輕的媽媽，以前，她經(jīng)常下午去鎮(zhèn)上的農(nóng)商行營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)辦理業(yè)務(wù)，可是遇到業(yè)務(wù)高峰期，免不了排隊(duì)等侯，耽誤不少時(shí)間，影響接小孩放學(xué)回家不說，跨行轉(zhuǎn)賬過了規(guī)定時(shí)間只能拖到第二天才能匯出。不過如今，她再也不用經(jīng)常跑銀行了，在企業(yè)負(fù)責(zé)人的支持下，該廠開通了高郵農(nóng)商行企業(yè)網(wǎng)銀，經(jīng)過農(nóng)商行電子銀行管理員的指導(dǎo)和培訓(xùn)，不僅查詢來賬、轉(zhuǎn)賬匯款，甚至給企業(yè)工人發(fā)工資都可以坐在辦公室里搞定。

截至8月末，高郵農(nóng)商行存量個(gè)人網(wǎng)銀活動(dòng)戶2106戶，交易筆數(shù)8.93萬(wàn)筆，同比增長(zhǎng)3.5倍；企業(yè)網(wǎng)銀活動(dòng)戶1698戶，交易額170.32億元，同比增長(zhǎng)66%。網(wǎng)上銀行不僅延長(zhǎng)了銀行的服務(wù)時(shí)間、擴(kuò)大了銀行服務(wù)范圍，還無(wú)形地增加了許多銀行經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)網(wǎng)點(diǎn)，真正實(shí)現(xiàn)了24小時(shí)全天候服務(wù)，有效拓展了農(nóng)商行的中間業(yè)務(wù)。同時(shí)，該行還上線了網(wǎng)上對(duì)賬系統(tǒng)，企業(yè)會(huì)計(jì)坐在電腦前動(dòng)動(dòng)指頭就能完成對(duì)賬工作。

曹會(huì)計(jì)饒有興致地介紹說，她自己又另外辦理了農(nóng)商行的個(gè)人網(wǎng)銀，除了查詢、轉(zhuǎn)賬等，還可以辦理定期存款，真正實(shí)現(xiàn)“銀行搬到家里面”了。

“小芯片”撬動(dòng)銀行“大變革”

如果說網(wǎng)銀是將銀行營(yíng)業(yè)時(shí)間從8小時(shí)延長(zhǎng)到24小時(shí)，把銀行搬進(jìn)家里，那么手機(jī)銀行則將銀行營(yíng)業(yè)大廳裝進(jìn)客戶衣袋里，掌握在手心里。指尖輕點(diǎn)，隨時(shí)、隨地、隨心享受“指尖銀行”金融服務(wù)的“芯”時(shí)代已經(jīng)悄然來臨。

客戶到高郵農(nóng)商行開通手機(jī)銀行時(shí)，只需要到營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)提出申請(qǐng)，提供一個(gè)圓鼎卡與手機(jī)號(hào)進(jìn)行綁定，將一個(gè)芯片貼到手機(jī)卡上，安裝芯片后，手機(jī)銀行卡菜單自動(dòng)出現(xiàn)在手機(jī)功能菜單的SIM卡應(yīng)用中，客戶即可在手機(jī)上完成注冊(cè)。賬戶查詢、轉(zhuǎn)賬匯款、貸款還息……這些曾必須通過銀行柜面才能辦理的業(yè)務(wù)，現(xiàn)在“不出手心”就能輕松搞定，隨時(shí)、隨地、貼身，快捷、方便、時(shí)尚。

高郵農(nóng)商行手機(jī)銀行推出以來，受到了許多農(nóng)村經(jīng)紀(jì)人、個(gè)體經(jīng)營(yíng)戶的歡迎，被廣泛運(yùn)用于農(nóng)副產(chǎn)品收購(gòu)資金結(jié)算領(lǐng)域，切實(shí)提高了支付結(jié)算效率，改善了農(nóng)村地區(qū)金融消費(fèi)環(huán)境。截至8月末，該行手機(jī)銀行用戶達(dá)5567戶，累計(jì)交易金額15.09億元。在高郵廣大農(nóng)村地區(qū)，不知不覺中，已經(jīng)有越來越多年輕人不再如以往般經(jīng)常光顧銀行營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)了，而是轉(zhuǎn)為享受“芯”時(shí)代的金融服務(wù)。目前，高郵農(nóng)商行正積極推進(jìn)第二代手機(jī)銀行的推廣工作，努力為客戶提供更加優(yōu)質(zhì)、貼心的服務(wù)。截至目前，已新增第二代手機(jī)銀行1895戶。

“手機(jī)號(hào)碼能匯款，信不信由你”

“我用手機(jī)號(hào)碼就能把錢匯給我老婆，信不信由你！”甘垛鎮(zhèn)個(gè)體經(jīng)營(yíng)戶陶志龍得意地講到。

引薦信范文第3篇

胡蘿卜蘋果汁

原料：4個(gè)胡蘿卜，兩個(gè)大的蘋果。

做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁。混合、攪拌，并立即飲用。

保健功效：這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。它是最好的排毒劑和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益于皮膚。

主要成分：β－胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6、維生素E、銅、鐵、鋅。

橙子胡蘿卜汁

原料：兩個(gè)橙子，3個(gè)胡蘿卜。

做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。

保健功效：它具有強(qiáng)效的抗氧化劑功效，胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消除和促進(jìn)細(xì)胞的再生。

主要成分：β－胡蘿卜素、維生素A、維生素B6、維生素C、葉酸、鐵、鈣、鎂、鉀、維生素E、鋅。

木瓜生姜汁

原料：兩個(gè)木瓜，1厘米生姜根。

做法：將木瓜去皮或洗凈，挖出中間的子。將生姜擦洗干凈，榨汁后立即飲用。

保健功效：有助于提高免疫系統(tǒng)功能，據(jù)稱還能抗癌和防止衰老。

主要成分：β－胡蘿卜素、維生素C、鈣、鎂、磷、鉀、木瓜蛋白酶、類黃酮、B族維生素、鐵、鋅等。

仙桃柿子汁

原料：1個(gè)桃，1個(gè)柿子。

做法：將桃子和柿子徹底洗凈，去掉桃子中間的核。榨汁、攪拌，然后立即飲用。

保健功效：柿子和桃都富含β－胡蘿卜素和維生素C，能夠很好地保護(hù)身體和提高免疫系統(tǒng)功能。

主要成分：β－胡蘿卜素、葉酸、鈣、鎂、磷、鉀、維生素B3、維生素C、銅、鐵、鋅。

西蘭花胡蘿卜辣椒汁

原料：1個(gè)大西蘭花，兩個(gè)大的胡蘿卜，1個(gè)紅辣椒。

做法：將所有蔬菜洗凈，去掉辣椒的蒂和子。將所有蔬菜切成合適大小的塊（片），榨汁，攪拌后立即飲用。

保健功效：這道蔬菜汁具有很好的排毒效果，還能保持皮膚的美白，并起到明目的作用。

主要成分：β－胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、鐵、鎂、鈉、鉀、B族維生素、維生素E、鋅。

茴香黃瓜汁

原料：1根茴香，1／2根黃瓜，兩個(gè)胡蘿卜。

做法：用流水將所有蔬菜徹底洗凈，榨汁，攪拌并立即飲用。

保健功效：如果你希望減肥，同時(shí)提高免疫系統(tǒng)功能，這是一道理想的蔬菜汁。

主要成分：維生素C、葉酸、鈣、β－胡蘿卜素、鉀、B族維生素、鐵、鋅。

大蒜胡蘿卜甜菜根汁

原料：兩瓣大蒜，兩個(gè)胡蘿卜，兩個(gè)小的甜菜根，兩根芹菜。

做法：將所有蔬菜洗凈，將大蒜剝皮，榨汁并立即飲用。

保健功效：這是一種具有強(qiáng)效抗氧化功效的混合汁，能夠防止感染，凈化血液，提高心臟和循環(huán)功能，降低膽固醇。

主要成分：β－胡蘿卜素、葉酸、鈣、鐵、鎂、錳、鉀、維生素C、維生素E、B族維生素、鋅。

辣椒生姜汁

原料：兩個(gè)胡蘿卜，1個(gè)黃椒，1大片菠蘿，1厘米生姜根。

做法：去掉菠蘿和生姜的皮以及黃椒中的子。將生姜、胡蘿卜和黃椒洗凈，然后榨汁。攪拌后立即飲用。

保健功效：這是一種優(yōu)質(zhì)的排毒劑，可刺激消化系統(tǒng)和內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，降低血壓，防癌和感染。

主要成分：β－胡蘿卜素、葉酸、鈣、鎂、維生素C、磷、鉀、B族維生素、維生素E、鋅、鐵。

甘薯韭蔥胡蘿卜汁

原料：1個(gè)大的甘薯，1根韭蔥，兩個(gè)胡蘿卜，兩根芹菜。

做法：將所有原料洗凈，榨汁并立即飲用。

保健功效：這是一種具有強(qiáng)效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身體健康，特別有助于減輕頭痛癥狀。另外也是身體的清潔劑和能量補(bǔ)充劑。

引薦信范文第4篇

【關(guān)鍵詞】審美；音樂教育；實(shí)踐

中圖分類號(hào)：G42 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（2017）01-0222-01

一、“音樂審美”提出的根據(jù)

“以音樂審美為核心”的提出，是以美國(guó)音樂教育家雷默（Bennett.Reimer）為代表的“音樂教育哲學(xué)”為根基，同時(shí)還容納了“音樂文化哲學(xué)”的有益因素。雷默強(qiáng)調(diào)音樂的內(nèi)在價(jià)值，關(guān)注音樂聽賞教學(xué)，將音樂教育視為情感教育。雷默指出：“音樂教育最深刻的價(jià)值同所有人文藝術(shù)學(xué)科教育最深刻的價(jià)值一樣，通過豐富人的感覺體驗(yàn)，來豐富他們的生活質(zhì)量。”針對(duì)美國(guó)存在多元音樂文化的現(xiàn)實(shí)，雷默主張，音樂教育者首先要關(guān)注音樂體驗(yàn)的多樣性，其次關(guān)注音樂體驗(yàn)的質(zhì)量。他提倡“多元音樂文化中的音樂教育”，從雷默“審美”音樂教育哲學(xué)觀及其多元音樂文化中的音樂教育觀的闡述中可以看出，雷默的音樂教育思想貫穿著音樂藝術(shù)美感、體驗(yàn)、感悟、溝通、交流、認(rèn)知、多元音樂文化等關(guān)鍵詞?！墩n標(biāo)》中音樂教育哲學(xué)、多元音樂文化的音樂教育思想與之有許多相通之處，如：都比較重視音樂中的情感體驗(yàn)；關(guān)注音樂本體，根據(jù)音樂藝術(shù)中的表現(xiàn)特征，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)音樂表現(xiàn)形式的整體把握，領(lǐng)會(huì)音樂要素在音樂表現(xiàn)中的作用，增進(jìn)音樂素養(yǎng)等。

二、可能存在的問題

“以音樂審美為核心”作為當(dāng)代音樂教育的新課題，具有邊緣學(xué)科的性質(zhì)。它與教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、美學(xué)有著密切的聯(lián)系。此外，隨著人們對(duì)人文學(xué)科的普遍重視，“審美”一詞更多地跨領(lǐng)域使用，導(dǎo)致人們習(xí)慣于對(duì)其只在共性意義上把握，往往會(huì)狹義地理解為“情感教育”。并且，“人文學(xué)科的概念本身就極其復(fù)雜也必然導(dǎo)致其使用混亂”。

三、課標(biāo)核心之我見

以“審美為核心”是音樂教育改革的方針與核心。由于音樂教育與其他學(xué)科教育具有與眾不同的特征，因而它不僅具有教育性，還具有審美性，這就決定了音樂教育不僅要將音樂技能和音樂理論傳授給學(xué)生，還需要在音樂教育中培養(yǎng)學(xué)生的音樂鑒賞能力和審美的能力，提高了對(duì)音樂教育的要求，同時(shí)音樂教育改革也給音樂教師的教學(xué)方式帶來了挑戰(zhàn)。音樂作為一種重要的藝術(shù)形式，和審美是緊密相連不可分割的，從某種意義上說，音樂的學(xué)習(xí)就是音樂審美能力培養(yǎng)的過程，因此，學(xué)校將審美作為音樂教育的核心，是音樂教育改革發(fā)展的必然趨勢(shì)。

對(duì)于“以審美為核心”的課程基本理念，眾多專家學(xué)者提出了兩種觀點(diǎn)，即批判與贊同。批判方認(rèn)為，音樂的特征有很多，以審美為核心不能完全體現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，不夠全面。他們認(rèn)為，應(yīng)該以舞臺(tái)表演或?qū)嵺`為核心。而贊同方認(rèn)為，我國(guó)從古至今推行的教育理念一直蘊(yùn)含美育的概念，正確審美的培養(yǎng)不僅能提高學(xué)生對(duì)于音樂的正確認(rèn)識(shí)，同時(shí)對(duì)于學(xué)生在學(xué)習(xí)階段的教育、心理等方面有指導(dǎo)作用。

在筆者看來，音樂課程基本理念的提出，是為了對(duì)音樂課有一個(gè)規(guī)范作用，為了使學(xué)生喜愛音樂，使音樂課更好地發(fā)揮其作用。如今，在中小學(xué)中，有相當(dāng)多學(xué)生喜歡聽音樂卻不喜歡音樂課。最初有人認(rèn)為是音樂課過分重視基礎(chǔ)知識(shí)的講授，枯燥的內(nèi)容讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)音樂的興趣。因此，有一段時(shí)間中小學(xué)的音樂教師在音樂課上只放音樂，不教任何音樂基礎(chǔ)知識(shí)，使得音樂教育出現(xiàn)嚴(yán)重?cái)鄬?。過分教條的理解課標(biāo)內(nèi)容，導(dǎo)致音樂課的現(xiàn)狀與我們的初衷大相徑庭。

2011年的新課標(biāo)中雖然仍“以審美為核心”但強(qiáng)調(diào)了“實(shí)踐”的重要性。盡管有些人認(rèn)為，十年期間課標(biāo)內(nèi)容只做了一些細(xì)小的改變，略顯不足，但筆者認(rèn)為，課標(biāo)對(duì)于音樂教師只是起到導(dǎo)向作用，最K的教育實(shí)施者還是音樂教師，作為一名合格的音樂教師，應(yīng)該具備創(chuàng)新與隨機(jī)應(yīng)變的能力。在課堂中，要想使音樂課內(nèi)容豐富多彩，需要教師根據(jù)音樂的本體特征加入適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)法來設(shè)計(jì)課程。筆者認(rèn)為，應(yīng)該將實(shí)踐與審美相結(jié)合，不僅要教授基礎(chǔ)知識(shí)，還要讓學(xué)生通過視覺、聽覺、觸覺來全方面感受音樂，學(xué)習(xí)音樂。

因此，不論音樂課程標(biāo)準(zhǔn)是以哪一種要素為核心，最重要的是要使學(xué)生們更喜愛音樂，喜歡上音樂課，幫助他們學(xué)習(xí)音樂，從而推動(dòng)多元音樂文化的進(jìn)步，最終能實(shí)現(xiàn)教育的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]宋瑾.以審美為核心的音樂教育改革[J].中央音樂學(xué)院學(xué)報(bào)，2004（4）.

[2]（美）貝內(nèi)特?雷默.音樂教育的哲學(xué)[M].熊蕾譯.北京：人民音樂出版社，2003.

[3]馬愛紅.“以審美為核心”的當(dāng)下語(yǔ)境思考[J].人民音樂評(píng)論，2008.

[4]管建華.“審美為核心的音樂教育” 哲學(xué)批評(píng)與音樂教育的文化哲學(xué)建構(gòu)[J].中國(guó)音樂，2005（4）.

[5]王州.論“以音樂審美為核心”的音樂課程基本理念[D].中國(guó)音樂學(xué)院，2011（4）.

引薦信范文第5篇

1、微信聊天音頻文件在tencent的micromsg登陸用戶對(duì)應(yīng)的文件夾下的voice目錄下，連接電腦可以快速查看。

2、將手機(jī)連接到電腦上。打開tencent的micromsg目錄。

3、進(jìn)入后有一個(gè)或者多個(gè)由數(shù)字和字母組成名稱的文件夾，與登陸后的用戶對(duì)應(yīng)。

4、進(jìn)入后，voice是音頻、語(yǔ)音文件，image是圖片文件夾，video是視頻、語(yǔ)言文件夾。

（來源：文章屋網(wǎng) ）