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20年同學(xué)聚會(huì)感言范文第1篇

一、 聚會(huì)的主題與背景

主題：離別16載，同窗濃情遠(yuǎn)新豐中學(xué)43班同學(xué)聚會(huì)。

時(shí)光飛逝，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間，我們初中畢業(yè)16年了!

相識(shí)是杯醇香的酒，相逢是首優(yōu)雅的歌，相處是那濃濃的血，相聚是那南飛的雁，那開(kāi)心的往事，那快樂(lè)的校園，不為別的，只為那份純真的友誼和青澀的依戀20年前,我們帶著幼稚,滿(mǎn)懷著憧憬，為了各自的理想，我們從初中走向大學(xué)，但我們時(shí)刻無(wú)法忘懷母校新豐中學(xué)，在那里我們留下了人生足跡，獲得了知識(shí)，培育了友誼，從那我們又信步走向大學(xué)，走向社會(huì)。 畢業(yè)前，我們離去匆忙，畢業(yè)后，我們的懷念真切，對(duì)同學(xué)朋友的情意，對(duì)未來(lái)生活的激情，勾起心中那段塵封多年的回憶，想起同班同桌的你!

2017年xx月xx日，是我們團(tuán)聚的日子，我們希望各位同學(xué)放下一切大小事務(wù)，惟念同學(xué)情份，前來(lái)參加，以使大家能有機(jī)會(huì)敞開(kāi)心扉，共話(huà)滄桑。16年的分別，16年的牽念，給了我們?cè)倬圩銐虻睦碛伞?各位同學(xué)，來(lái)吧!14年滄海桑田，別因你的缺席而使聚會(huì)失色!讓我們拾起過(guò)去溫馨的記憶，攜手展望美好的未來(lái)!

為了保障這次同學(xué)聚會(huì)的順利進(jìn)行，讓同學(xué)們能夠在短暫的聚會(huì)時(shí)光中盡情暢談美好的未來(lái)，牽手?jǐn)⒄f(shuō)當(dāng)年友情，交流彼此感悟，分享14年來(lái)的人生經(jīng)歷，特?cái)M訂本活動(dòng)方案。

二、 聚會(huì)的計(jì)劃與安排

1、 聚會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)：

時(shí)間：2017年xx月xx日。

地點(diǎn)：位于呼和浩特市XXX酒店，XX路與XX路交匯處。總機(jī)： ，聯(lián)系電話(huà)： ，交通：市內(nèi)XXX路車(chē)可直達(dá))

2、 聚會(huì)活動(dòng)安排：

17:30-18:30，同學(xué)報(bào)到：交本人填寫(xiě)的《XXX同學(xué)聯(lián)系表》及本人學(xué)生照和近照各一張，并自由合影、交流。

18:30-21:00，聚餐，發(fā)言

21:00-23:30 KTV

24:00 聚會(huì)結(jié)束

1、 關(guān)于宴會(huì)的建議

會(huì)場(chǎng)布置：懸掛闊別14年，同窗濃情遠(yuǎn)新豐中學(xué)43班同學(xué)聚會(huì) 紅底白字噴繪橫幅：前面設(shè)話(huà)筒。

(1) 由男女兩名同學(xué)擔(dān)任主持人;

(2) 班長(zhǎng)和團(tuán)支部書(shū)記發(fā)言;

(3) 老師發(fā)言：每位老師均發(fā)言。

(4) 同學(xué)自由發(fā)言;

(5) 時(shí)間約2小時(shí)：有書(shū)面發(fā)言稿的會(huì)后交《《同學(xué)錄》編輯組。

三、 制作同學(xué)錄及聚會(huì)影像資料的建議

(1)《同學(xué)錄》。內(nèi)容包括：高中簡(jiǎn)況：全班回顧;每個(gè)同學(xué)的個(gè)人信息(按姓氏筆畫(huà)為序);同學(xué)征文;過(guò)去、現(xiàn)在的校園生活照片。照片為彩印，書(shū)名為新豐中學(xué)43班14周年聚會(huì)紀(jì)念冊(cè)，印數(shù)*本(來(lái)與未來(lái)者均人手一冊(cè))。主要收集同學(xué)們的聯(lián)系方式、工作地點(diǎn)等信息，每人撰寫(xiě)100字左右的感言(式樣見(jiàn)附表);每位同學(xué)提供一張初中時(shí)的一寸(或二寸)的學(xué)生照和一張五寸的近照，均為單人照。鼓勵(lì)同學(xué)撰寫(xiě)回憶學(xué)生生活、抒發(fā)同窗情誼等方面的文章，字體不限，字?jǐn)?shù)1500字內(nèi)為宜?！锻瑢W(xué)錄》相關(guān)信息及文章的電子版請(qǐng)發(fā)至郵箱524961616@qq.com，截稿時(shí)期為2015年1月31日。

(2)聚會(huì)影像資料匯編。為讓聚會(huì)留下一個(gè)美好的回憶，聚會(huì)中全程錄像，經(jīng)后期制作，將影像信息刻錄光盤(pán)發(fā)放到每個(gè)同學(xué)手中。同時(shí)歡迎同學(xué)們提供反映中學(xué)校園生活的筆記、信箋、留言本、老照片，以編入影像集中。(請(qǐng)將照片或筆記、信箋、留言本掃描，并傳送到郵箱524xxxx@qq.com。)

四、 聚會(huì)籌備及服務(wù)分組

本次聚會(huì)設(shè)籌服務(wù)委員會(huì)。職責(zé)是：負(fù)責(zé)聚會(huì)籌備安排;協(xié)調(diào)各組開(kāi)展工作。人員為：郭瑞峰、楊國(guó)軍、張海龍、郭先軍、李萬(wàn)和、郜永偉(暫定)

經(jīng)協(xié)商或同學(xué)推薦，部分同學(xué)自愿做好聚會(huì)的組織、聯(lián)絡(luò)和接待工作(籌備及后續(xù)工作事情很多，歡迎其他同學(xué)擠出時(shí)間，發(fā)揮奉獻(xiàn)精神，踴躍報(bào)名加入相關(guān)組開(kāi)展工作)：

1、 聯(lián)絡(luò)接待組。負(fù)責(zé)匯總同學(xué)個(gè)人聯(lián)系方式;發(fā)出策劃書(shū)，直接通知到人(或指定聯(lián)絡(luò)小組長(zhǎng)通知到人);收集對(duì)聚會(huì)的建議和意見(jiàn);邀請(qǐng)老師或領(lǐng)導(dǎo)(XXX等)。成員：郭瑞峰、楊國(guó)軍、李萬(wàn)和(暫定)

小組聯(lián)絡(luò)員的職責(zé)是：通知聯(lián)系本組同學(xué);收集本組人員《同學(xué)聯(lián)系表》;發(fā)放紀(jì)念冊(cè)、紀(jì)念光盤(pán)。具體聯(lián)絡(luò)名單附后。

2、 資料組。一是紀(jì)念冊(cè)設(shè)計(jì)、制作、校稿等。二是拍攝影像、制作光盤(pán)。成員：張海龍、云慧琴(暫定)

3、 活動(dòng)組：負(fù)責(zé)策劃、組織主題班會(huì)及文藝節(jié)目(KTV)(含撰寫(xiě)主持詞)。成員：郜永偉、張海龍(暫定)

4、 生活組。負(fù)責(zé)外地同學(xué)來(lái)時(shí)接車(chē);聚會(huì)住宿、飲食、會(huì)場(chǎng)、租車(chē)等事宜的準(zhǔn)備、聯(lián)系或安排;禮品準(zhǔn)備。成員：楊國(guó)軍(暫定)。

5、 財(cái)務(wù)組。負(fù)責(zé)經(jīng)費(fèi)收支，并協(xié)助生活組做好工作。成員：郭先軍(暫定)

五、 聚會(huì)經(jīng)費(fèi)

設(shè)立聚會(huì)基金，建立健全管理制度。在同學(xué)自愿基礎(chǔ)上，籌集資金，用于同學(xué)聚會(huì)等活動(dòng)。明確收支管理制度，定期以適當(dāng)形式進(jìn)行分布，公開(kāi)透明。聚會(huì)后，如有結(jié)余，用于下次活動(dòng)。

1、本次經(jīng)費(fèi)支出預(yù)算。

住宿： 160元*1晚* 3 間= 480元

餐飲： 1200元(含酒水)/桌* 正餐* 2桌= 2400 元

KTV： 1500元

彩印同學(xué)錄 30元/冊(cè)*30本=900 元

包車(chē)費(fèi)用及其他未列入預(yù)算的費(fèi)用 720 元

合計(jì) 6000 元

2、本次經(jīng)費(fèi)籌措。同學(xué)們自愿贊助，不搞強(qiáng)制。鼓勵(lì)經(jīng)濟(jì)條件較好的同學(xué)能從經(jīng)濟(jì)上大力支持，其他同學(xué)量力而行。本次擬以 200 元為起點(diǎn)。

3、經(jīng)費(fèi)管理。財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人全程記錄經(jīng)費(fèi)使用情況，并適時(shí)予以公布，接受監(jiān)督。

4、往返路費(fèi)自理，個(gè)人用品自備。

六、 聚會(huì)要求或建議

1、按照聚會(huì)日程安排，統(tǒng)一進(jìn)行活動(dòng)。

2、希望各位同學(xué)講團(tuán)結(jié)、講風(fēng)格、互諒互讓、避免斤斤計(jì)較，力爭(zhēng)經(jīng)過(guò)大家的努力，把這次聚會(huì)辦成一次團(tuán)結(jié)、活潑、熱烈、融洽的盛會(huì)。

3、難得聚首，切勿貪杯，大家把握好自己的酒量。為了自己和他人的安全，酒后不駕車(chē)。

4、請(qǐng)事先得到家人的認(rèn)可和支持。

5、為加強(qiáng)本次聚會(huì)的聯(lián)系，可用 微信群群

2017年xx月xx日

附：同學(xué)聯(lián)系表

#拓展知識(shí)#

老同學(xué)聚會(huì)感言： 1、百般努力終重逢，執(zhí)手相看，感慨何止萬(wàn)千。

2、從昨晚開(kāi)始就為今天的聚會(huì)激動(dòng)，暢想同學(xué)見(jiàn)面的情景，很久了，從同學(xué)們開(kāi)始談?wù)摼蹠?huì)已有幾個(gè)月的時(shí)間，時(shí)光飛逝，不覺(jué)間已到了相見(jiàn)的日子，心情真的很激動(dòng)。

3、對(duì)于今天的聚會(huì)，我期盼已久，看到親愛(ài)的同學(xué)，像又回到了溫暖的集體，我們有的雖然相距較遠(yuǎn)，但我們的心卻永遠(yuǎn)相連，平時(shí)我們雖然很少聯(lián)系，但同學(xué)之間的真摯情感的交流卻始終沒(méi)有間斷，我相信大家心里跟我一樣，都有一種感動(dòng)，同學(xué)情誼在我們每個(gè)人心中，都占有一塊圣潔的領(lǐng)地!

4、共祝愿，手和手相握，心和心靠近。

5、海桑田世遷，三十年離愁別緒揮之不去，三十年人在旅途風(fēng)雨兼程，三十年韶華匆匆花開(kāi)花落或許你鼓了錢(qián)包，或許你仍清貧依舊;或許你事事順利，或許你仍命運(yùn)坎坷

6、今日得歡聚，他日常聯(lián)系。

7、今天同學(xué)聚會(huì),激動(dòng)得竟有點(diǎn)不知所云了。千言萬(wàn)語(yǔ)匯成一句話(huà)：真的好想你們啊!

8、牽掛彈指二十年，今天我們終相聚。想說(shuō)的話(huà)有很多，想感謝的人也很多。首先感謝我們的母校木瀆二高!

20年同學(xué)聚會(huì)感言范文第2篇

參加物理專(zhuān)業(yè)1990級(jí)學(xué)生畢業(yè)20年母校聚會(huì)感言

前兩天，物理專(zhuān)業(yè)1990級(jí)學(xué)生舉行畢業(yè)20年母校聚會(huì)，我很榮幸被邀請(qǐng)參加他們的部分活動(dòng)，深深地感到畢業(yè)后同學(xué)聚會(huì)實(shí)為幸事，同學(xué)情誼應(yīng)該珍惜，當(dāng)好老師無(wú)尚榮光。

光陰似箭，日月如梭。這次參加聚會(huì)的校友已經(jīng)分別整整二十個(gè)春秋，從一群莘莘學(xué)子進(jìn)入不惑的年齡。也許有的平步青云、春風(fēng)得意，也許有的兢兢業(yè)業(yè)、默默無(wú)聞，也許有的家庭和睦、美滿(mǎn)幸福，也許有的歷經(jīng)坎坷、滿(mǎn)身疲憊，也許有的光彩依舊、有的漸趨衰老，有的一定有很多情懷要向同學(xué)抒發(fā)，有的有很多話(huà)語(yǔ)要向老師傾訴。我認(rèn)為，大學(xué)生活是人生的一個(gè)重要階段，留給大家的回憶就像春水一樣溫暖而燦爛，像烈日一樣熱情而奔放，像春日揚(yáng)花一般溫馨與浪漫。同學(xué)們多年后的短暫聚會(huì)是人生的一種情結(jié)。相聚時(shí)，同學(xué)們可以重?cái)⑼盏挠亚?，可以講述非凡的經(jīng)歷，可以?xún)A訴生活的苦樂(lè)，也可以互道別后的思念。因此，在畢業(yè)后同學(xué)聚會(huì)時(shí)，不要說(shuō)工作太忙，不要說(shuō)地位不高，不要說(shuō)經(jīng)濟(jì)條件不好，更不要以任何理由來(lái)躲避。盡情享受重逢的喜悅，相聚一笑，所有的記憶都是一種濃濃的甜蜜；相聚一刻，都會(huì)帶給今后前進(jìn)的力量！

作為同學(xué)，大家曾在同一間教室里上課，在同一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上鍛煉，在同一個(gè)食堂里吃飯，在同一條小路上探尋，在同一個(gè)湖邊交談，在同一個(gè)操場(chǎng)上追逐嘻戲，朝夕相處，同窗苦讀，學(xué)業(yè)共長(zhǎng)進(jìn)，友誼倍加深，由此形成了如同兄弟姐妹般的同學(xué)情，成為人生的寶貴精神財(cái)富。在經(jīng)歷了人生的風(fēng)雨和坎坷之后，人們最難以忘懷和割舍不掉的依舊是那份同學(xué)情。同學(xué)情令人時(shí)常想起，難以忘懷；同學(xué)情讓人眷戀，溫馨芬芳；同學(xué)情一生牽掛，三世相親。同學(xué)情如同一首深情的歌，悠遠(yuǎn)而回味無(wú)窮；又象陳年的美酒，越久越醇香，越久越珍貴；更是人生情感世界里的一道最亮麗的風(fēng)景。常言道：“千年修得共枕眠，百年修得同船渡”，現(xiàn)在還要加上一句：“五世修得同窗讀”。所以，不管是在讀的，還是畢業(yè)的，同學(xué)情誼彌足珍貴，應(yīng)該倍加珍惜。這是除親情、愛(ài)情、友情、戰(zhàn)友情外，人生又一種美好的、不可或缺的、值得終生回味的感情。

畢業(yè)后的同學(xué)選擇到母校舉行聚會(huì)，一個(gè)重要的因素是他們有著母校情結(jié)和良好的師生情感。畢業(yè)后重返母校，雖然紛紛在曾經(jīng)生活和學(xué)習(xí)過(guò)的宿舍、教學(xué)大樓、圖書(shū)館前拍照留影，但是同學(xué)們主要是感受母校的發(fā)展，尋找這里曾經(jīng)熟悉的一草一木，感謝老師的培養(yǎng)和教育。他們?cè)诖髮W(xué)時(shí)遇到了一些好的老師，老師的學(xué)識(shí)和人格讓學(xué)生景仰，為學(xué)生所稱(chēng)頌，讓學(xué)生難以忘懷。所以，他們帶著感恩的心情到母校聚會(huì)。欣喜地看到學(xué)生在社會(huì)上的進(jìn)步，感受學(xué)生對(duì)老師的敬重，作為老師是無(wú)尚榮光的。因此，老師應(yīng)該以對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)、對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)負(fù)責(zé)、對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)、對(duì)國(guó)家和社會(huì)負(fù)責(zé)的態(tài)度，竭力做好學(xué)生的教育管理和服務(wù)工作，努力促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)成才，這是職責(zé)所系，也是義務(wù)所為。老師只有把學(xué)生培養(yǎng)教育好了，才配得上學(xué)生的景仰，才能接受和值得學(xué)生的感謝。

20年同學(xué)聚會(huì)感言范文第3篇

20xx年校園元旦聚會(huì)主持詞范文一尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

很高興我們今天能相聚在這里。我們從離開(kāi)學(xué)校到今天的相聚，我們走過(guò)了整整三十四年。

三十四年前，當(dāng)我們還是一群青春年少、風(fēng)華正茂的姑娘小伙，我們帶著一樣的夢(mèng)想和憧憬，懷著一樣的熱血和激情，從四面八方而來(lái)，匯聚在云夢(mèng)一中二(2)班這個(gè)溫暖的大家庭里。在這里，我們度過(guò)了一段人生最純潔的時(shí)光。

三十四年前，我們告別了母校，我們帶著豪情、帶著壯志、帶著祝愿、帶著夢(mèng)想、帶著憧憬、帶著向往，投身到了祖國(guó)建設(shè)的各個(gè)崗位上，我們走過(guò)了整整三十四個(gè)春秋，經(jīng)過(guò)了數(shù)不清的榮辱歷練和風(fēng)雨滄桑。

三十四年后的今天，當(dāng)年花季少年的我們，現(xiàn)在已是兩鬢成霜。我們裝著眷戀、揣著渴望、懷著一顆依舊年輕的心，相聚在故地云夢(mèng)，相聚在《夢(mèng)珠大酒店》。

在今天這個(gè)值得慶祝的日子里，我們很榮幸地請(qǐng)到了我們當(dāng)年的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，讓我們以最熱烈的掌聲對(duì)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及老師的到來(lái)表示最熱烈的歡迎!讓我們對(duì)老師說(shuō)一聲：“老師您辛苦了!”

在今天參加“同學(xué)會(huì)”的還有許多是在外地工作、生活的同學(xué)，他們不辭辛勞、頂著酷暑特地從外地趕回云夢(mèng)參加我們今天的“同學(xué)會(huì)”，讓我們對(duì)他們的到來(lái)表示熱烈的歡迎。

同時(shí)對(duì)今天蒞臨“同學(xué)會(huì)”的全體同學(xué)表示熱烈的歡迎!

這次“同學(xué)會(huì)”，我們籌辦人員和各位同學(xué)盡了最大努力，想方設(shè)法與所有同學(xué)進(jìn)行了聯(lián)絡(luò)，但是，還是有一部分同學(xué)因各種原因未能參加，我們深表遺憾。但我們還要告訴這些今天沒(méi)有來(lái)參加“同學(xué)會(huì)”的同學(xué)們，“希望你們?；貋?lái)看看，看看你的母校，看看你的老師，看看你曾經(jīng)學(xué)習(xí)、生活過(guò)的地方，看看我們這些當(dāng)年的老同學(xué)。母校沒(méi)有忘記你們，家鄉(xiāng)沒(méi)有忘記你們，我們同學(xué)更沒(méi)有忘記你們。”

同學(xué)們，今天“同學(xué)會(huì)”的成功舉辦也是歷經(jīng)許多堅(jiān)難和曲折。

我們分別34年了，60多位同學(xué)分布祖國(guó)的四面八方，有許多同學(xué)幾十年都沒(méi)有通訊往來(lái)，更無(wú)法得知這些同學(xué)的信息。然而，籌備小組全體同學(xué)不畏艱辛，他們積極想辦法，通過(guò)各種渠道、各種途徑，在繁忙的工作與生活之余，做了大量的工作，經(jīng)過(guò)大家共同努力，基本摸清了全班所有同學(xué)的基本情況，并編輯印制了“云夢(mèng)一中七六屆二(2)班《同學(xué)錄》”，終于使得今天的“同學(xué)會(huì)”如期舉行。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表在座的全體同學(xué)對(duì)此次“同學(xué)會(huì)”籌備小組同學(xué)們的辛勤付出表示感謝!

下面有請(qǐng)《“同學(xué)會(huì)”籌備小組》主要成員邱××同學(xué)致辭。

(邱××同學(xué)代表“同學(xué)會(huì)籌備小組”致辭)

師恩重如山，師情永難忘。沒(méi)有老師三十四年前的辛勤培養(yǎng)，就沒(méi)有我們今天的成就。

下面有請(qǐng)時(shí)任學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)劉××書(shū)記致辭。

(時(shí)任學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)劉××書(shū)記致辭)

下面有請(qǐng)時(shí)任學(xué)校老師楊××老師致辭。

(時(shí)任學(xué)校老師楊××老師致辭)

為了答謝老師對(duì)我們的教育與培養(yǎng)，本次“同學(xué)會(huì)”特地為老師們準(zhǔn)備了小小的紀(jì)念品，下面請(qǐng)李××同學(xué)代表“同學(xué)會(huì)”向我們的老師贈(zèng)送紀(jì)念品并代表全體同學(xué)致辭。

(李××同學(xué)為老師贈(zèng)送紀(jì)念品)

(李××同學(xué)代表全體同學(xué)致辭)

今天，我們相聚《夢(mèng)珠大酒店》，心情激動(dòng)，互相問(wèn)候，傾訴情感，并迫切地想了解同學(xué)們各自的工作、生活等情況，回憶校園生活，敘說(shuō)人生感言，傾聽(tīng)生活感想。

下面請(qǐng)各位同學(xué)用不超過(guò)五分鐘時(shí)間簡(jiǎn)單地介紹自己工作、家庭簡(jiǎn)單情況和生活感想。

(同學(xué)自由發(fā)言)

人生軌跡雖不同，最終追求為幸福!聽(tīng)了同學(xué)們的發(fā)言，大家對(duì)彼此都有所了解。真誠(chéng)感動(dòng)你我，同時(shí)也開(kāi)闊了我們的思想境界，感受頗深，對(duì)我們今后的生活一定會(huì)有所啟發(fā)與幫助，也堅(jiān)信我們的生活依然充滿(mǎn)陽(yáng)光，感謝大家的真誠(chéng)!

同學(xué)們，當(dāng)我們翻開(kāi)“同學(xué)錄”的第一頁(yè)，映入眼簾的是三十四年前我們離別母校時(shí)留下的倩影，那一張張充滿(mǎn)稚嫩和青春活力的臉，三十四年后的今天，我們也應(yīng)該留下我們的倩影，那怕我們已經(jīng)不再年輕，同學(xué)們，讓我們一起站到主席臺(tái)前，讓照相機(jī)留下我們相聚的瞬間，留下這難忘的時(shí)刻，留下我們每一張笑臉。

(全體與會(huì)同學(xué)合影留念)

酒宴

同學(xué)們，今天，沒(méi)有客套和應(yīng)酬;今天，話(huà)題沒(méi)有禁忌;今天，只有美酒與歡笑，讓我們敞開(kāi)情感的閘門(mén)，盡情享受老同學(xué)相聚的溫馨，讓我們共同舉杯，祝愿我們的事業(yè)更紅火，祝愿我們的生活更美好，祝愿我們的友誼地久天長(zhǎng)，祝愿云夢(mèng)一中七六屆二(2)同學(xué)聚會(huì)圓滿(mǎn)成功。

老師們、同學(xué)們，斟滿(mǎn)美酒，讓我們舉杯。暢談人生和友誼，重拾往日的眼淚與歡笑，回顧那些最難忘的歲月，這將是青春燃燒時(shí)的記憶，值得我們用一生來(lái)好好的珍惜，讓今天的歡樂(lè)成為永恒的記憶!

老師們、同學(xué)們：干杯!

20xx年校園元旦聚會(huì)主持詞范文二尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

上午好!

第一項(xiàng)：主持人宣布會(huì)議開(kāi)始

?？h七中三班同學(xué)畢業(yè)20xx年師生聚會(huì)，應(yīng)康老師老師的倡議、在全體同學(xué)的積極響應(yīng)下，在王建朝同學(xué)的大力贊助下，在籌委會(huì)的共同努力下，今天終于召開(kāi)了。讓我們一熱烈的掌聲恭祝這來(lái)之不易的聚會(huì)的召開(kāi)!

首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表三班全體同學(xué)向今天到會(huì)的尊敬的各位老師表示衷心的感謝!并祝各位老師新年愉快、合家歡樂(lè)、身體健康、萬(wàn)事如意!

另外，我代表本次同學(xué)聚會(huì)的籌委會(huì)向到會(huì)的各位同學(xué)表示深深的祝福，祝大家鼠年吉祥!歡迎大家的光臨!

本次同學(xué)會(huì)，我們籌辦人員想盡各種辦法通知了全體同學(xué)，但還是由于種種原因，有些同學(xué)還是沒(méi)聯(lián)系上，對(duì)此深表歉意。有個(gè)別同學(xué)雖不能前來(lái)，但通過(guò)電話(huà)向康老師及各位同學(xué)問(wèn)好。如

本次聚會(huì)的目的是找回少年的伙伴，重溫過(guò)去的友情、溝通交流、增進(jìn)友誼。

時(shí)值新春佳節(jié)，雖然寒氣逼人，但我們每個(gè)人都有一顆火熱的心，今天，我們師生聚首在大伾山下、黎陽(yáng)古城，促膝交談，實(shí)在是一件幸事。

19xx年8月，一個(gè)個(gè)懵懂少年匯聚到了3班，在老師的諄諄教誨下，從無(wú)知變有知，從陌生到相識(shí)、相知，回想起我們一起在母校求學(xué)的日子，猶如就在昨天。同學(xué)們，還記得老師那善意的批評(píng)教誨么?還記得留下了我們多少歡聲笑語(yǔ)的校園么?還記得我們晚上偷偷的到校外看電影么?還記得我們一塊睡的 大通鋪么?還記得我們下課后箭一般沖向食堂么?還記得我們那純真的爭(zhēng)吵么?還記得畢業(yè)時(shí)依依分手的情景嗎?失去的，是無(wú)數(shù)的日子，留下的，是深深的友誼。

當(dāng)年的翩翩少年，如今也已為人之父，為人之母，可求學(xué)的歲月，永志難忘，同窗的手足之情，銘記終生。青山不老，綠水長(zhǎng)流。在快速發(fā)展的今天，相信我們更能相互呵護(hù)、關(guān)愛(ài)，相互攜手?jǐn)v扶著走好今后人生的光輝旅程，因?yàn)?，我們是一個(gè)窗下的學(xué)友，一個(gè)鋪上的兄弟，一個(gè)班里的兄弟姐妹。我們能在今天聚首，大家執(zhí)手相望，深深問(wèn)候， 那將是人生一大快事。

由于大家都很忙，這次聚會(huì)時(shí)間確定的比較晚，所以準(zhǔn)備工作做的比較倉(cāng)促，有哪些遺漏或者做的不周的地方請(qǐng)各位原諒，并歡迎提出合理化建議，會(huì)后填表。

本次同學(xué)會(huì)讓我擔(dān)任主持人，確實(shí)有點(diǎn)趕鴨子上架，本人口才和文藝方面都不稱(chēng)職。<蓮>

第二項(xiàng)：有請(qǐng)康老師、晁老師、徐老師致詞

同學(xué)們，沒(méi)有20多年前老師的辛勤培育，就沒(méi)有我們20xx年后的今天，所以在今天這個(gè)最難忘的日子里，有請(qǐng)我們的康老師給我們?cè)偕弦还?jié)人生課。

師恩重如山，師恩最難忘。

第三項(xiàng)：給老師獻(xiàn)花即贈(zèng)送紀(jì)念品

下面有請(qǐng) 同學(xué)代表全體同學(xué)向各位老師獻(xiàn)花，同時(shí)也獻(xiàn)上我們最真心的感謝和最誠(chéng)摯的祝福，老師你捫辛苦了，祝你工作順利，幸福安康。

第四項(xiàng)：同學(xué)們匯報(bào)20xx年經(jīng)歷及本次聚會(huì)感言

同學(xué)們自xx年夏天分別至今近20xx年，當(dāng)年同窗而今各奔東西，今日相會(huì)一定會(huì)感慨萬(wàn)千，一定有許多話(huà)要說(shuō)，大家也一定想知道你xx年都在哪里?干了些什么?今天就給同學(xué)們一個(gè)交流信息的機(jī)會(huì)，各自匯報(bào)20xx年的人生經(jīng)歷，暢所欲言不要拘束。

第五項(xiàng)：選舉三班同學(xué)理事會(huì)

第六項(xiàng) 有請(qǐng)當(dāng)選理事會(huì)成員合影留念

第七項(xiàng) 有請(qǐng)當(dāng)選會(huì)長(zhǎng)和理事代表致詞

第八項(xiàng)：合影留念

第九項(xiàng)：宴會(huì)開(kāi)始

第十項(xiàng)：游戲：同桌的你

20xx年校園元旦聚會(huì)主持詞范文三尊敬的加老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家下午好!

首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表本班全體同學(xué)，向百忙中抽出時(shí)間參加聚會(huì)的老師表示衷心的感謝!向?yàn)楸敬尉蹠?huì)而忙碌的組委會(huì)成員表示親切的慰問(wèn)!向遠(yuǎn)道而來(lái)參加本次聚會(huì)的同學(xué)表示熱烈的歡迎!向今天未到的同學(xué)表示誠(chéng)摯的問(wèn)候和美好的祝愿!在這里也祝愿延安師范九六級(jí)一班十年聚會(huì)圓滿(mǎn)成功!

時(shí)光流逝，歲月如歌，十年，彈指一揮間。19xx年，我們懷著初識(shí)的喜悅，相聚在這溫暖的集體中，從此開(kāi)始了三年的同窗生活，度過(guò)了人生那段最純潔最浪漫的時(shí)光。回想起學(xué)校生活的一樁樁、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，讓人激動(dòng)不已!尤其當(dāng)我們步入社會(huì)，品嘗了人生的酸甜苦辣，經(jīng)歷了世事的沉沉浮浮之后，才發(fā)覺(jué)學(xué)生時(shí)代的生活就如一杯陳年佳釀，如同一首飽滿(mǎn)深情的歌，悠遠(yuǎn)而綿長(zhǎng);師生之間的友誼、同學(xué)之間的情懷是一段割不斷的情，是一份躲不開(kāi)的緣，愈久愈純正，愈久愈珍貴，愈久愈甘甜。十年來(lái)，大家的每一步成長(zhǎng)和變化，成了我們心中長(zhǎng)久的期盼。今天我們終于相聚了!此時(shí)此刻，我想，大家的心情和我一樣，難以平靜 非常激動(dòng)。就讓我們把這次聚會(huì)當(dāng)成大家重?cái)⒂亚?、互述衷腸的機(jī)會(huì)，重溫老師恩同學(xué)情，共同追憶溫馨的昨天和曾經(jīng)的浪漫，暢談人生的艱辛和美好，共同展望精彩的明天。

下面，延安師范九六級(jí)一班畢業(yè)十年同學(xué)座談會(huì)正式開(kāi)始。

下面，請(qǐng)康麗同學(xué)代表組委會(huì)通報(bào)一下這次聚會(huì)的組織籌備情況;謝謝組委會(huì)的周密安排。

下面請(qǐng)我們的同學(xué)代表郭愿宏同志朗頌原創(chuàng)詩(shī)歌。

下面，請(qǐng)每位同學(xué)說(shuō)說(shuō)分別十年來(lái)奮斗的歷程，

誰(shuí)先發(fā)言，請(qǐng)同學(xué)們點(diǎn)名……請(qǐng)xx同學(xué)發(fā)言;

下面，請(qǐng)我們的班主任加老師講話(huà)，大家歡迎!

20年同學(xué)聚會(huì)感言范文第4篇

見(jiàn)面時(shí)的欣喜，離別時(shí)的惆悵。太多了!我真的無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)。我想，x年后大家能夠相聚在一起實(shí)屬不易，才會(huì)有那種見(jiàn)面時(shí)的情不自禁。以下和大家分享相關(guān)的同學(xué)畢業(yè)重聚致辭發(fā)言材料范本資料，提供參考，希望對(duì)你有所幫助，歡迎你的參閱。

同學(xué)畢業(yè)重聚致辭發(fā)言材料一

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家下午好：

幾天的同學(xué)聚會(huì)圓滿(mǎn)結(jié)束了，八年的同學(xué)之情又在此顯現(xiàn)，不知?jiǎng)e的同學(xué)是怎么想的，我的心里可不是什么滋味。杯酒之間、談笑之間、歌舞之間好像似乎在傳遞著什么，是情感，有的;是傾訴，有的。

見(jiàn)面時(shí)的欣喜，離別時(shí)的惆悵。太多了!我真的無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)。我想，x年后大家能夠相聚在一起實(shí)屬不易，才會(huì)有那種見(jiàn)面時(shí)的情不自禁。但是，我們不僅要追憶那已過(guò)去了的天真無(wú)暇的美好時(shí)光，而且更應(yīng)該謀劃如何使我們的生活過(guò)得有滋有味，更多地想想如何鞏固和發(fā)展老同學(xué)的友誼，更深地考慮如何使我們的生輝更加豐富多采，并且能夠持續(xù)不斷地開(kāi)展下去。讓同學(xué)會(huì)這根紐帶緊緊地把我們連在一起，共同去迎接新生活!

x年聚會(huì)，重逄是感言。是感動(dòng)。是激情。更是開(kāi)心。心還是那么近，情還是那么濃，只是少了幾分活潑，多了幾分穩(wěn)重。人生不容易，認(rèn)識(shí)更不容易!在這次聚會(huì)中，還有不少同學(xué)沒(méi)能來(lái)，希望在下一次聚會(huì)時(shí)能見(jiàn)到他們。

今年的一聚，實(shí)屬不易，x年的闊別，我們各自在各自的領(lǐng)域雖說(shuō)不上春風(fēng)得意，成績(jī)斐然;但也能說(shuō)是比較穩(wěn)定的，我相信在經(jīng)過(guò)我們多年的奮斗后，我們都會(huì)在自己個(gè)子的領(lǐng)域有自己的一番作為，x年的闊別我們又有各自的交際圈，各自認(rèn)識(shí)的人、經(jīng)歷的物，然而x年的闊別也更加“香醇”了我們的感情——盼望相聚，盼望有機(jī)會(huì)在一起互道情誼，談笑風(fēng)生。在此也預(yù)祝你們事業(yè)有成。

其實(shí)每個(gè)人的校園生活都是很美好的，誰(shuí)也無(wú)法更改或忘記，在那一生中最純真的時(shí)光我們?cè)?jīng)同學(xué)過(guò)，雖然簡(jiǎn)單，但卻是最真的。也許，相聚其實(shí)就在剛見(jiàn)面的那一瞬間，那一聲老同學(xué)的歡呼和驚喜，然而，曲終人散之后，過(guò)往的生活又恢復(fù)了正常的過(guò)往。我們這一代，趕上社會(huì)飛一樣的進(jìn)步和人性浮躁的變化，羨慕父母那一輩人的淳樸和簡(jiǎn)單時(shí)，也在為自己的未來(lái)?yè)?dān)憂(yōu)和拼搏~聚會(huì)時(shí)有的同學(xué)又開(kāi)始浮動(dòng)那久已不平靜的心，又開(kāi)始浮出水面，居然去提親，我是無(wú)語(yǔ)了，我想如果真的能成事，就不是現(xiàn)在這種情況了。

勞燕分飛，興師動(dòng)眾何必呢!到時(shí)候竟是臉紅。更搞笑的是同學(xué)們又都有了新外號(hào)，比如：____x等……一個(gè)個(gè)清晰悅耳。再說(shuō)下我的事情吧!一個(gè)女同學(xué)的圍巾就是我和她開(kāi)玩笑所用到的。我說(shuō)喂：那誰(shuí)你的圍巾賣(mài)不賣(mài)，她說(shuō)賣(mài)，多少錢(qián)，我說(shuō)兩萬(wàn)，不行啊，三萬(wàn)行不。這時(shí)一個(gè)女同學(xué)起哄了，要現(xiàn)金哦，我笑道說(shuō)現(xiàn)金沒(méi)那么多，銀行卡行不。這是一個(gè)男同學(xué)又起哄道干脆你把人也買(mǎi)了吧!然后大家哄堂大笑，看那女同學(xué)怎么應(yīng)付，只見(jiàn)她很尷尬的說(shuō)了句，才三萬(wàn)啊!不賣(mài)!大家面面相覷，然后哄堂大笑。好了她的外號(hào)就叫：三萬(wàn)了!

還有一個(gè)故事就是我和那個(gè)同學(xué)的約定了，那時(shí)候很用心的我們，說(shuō)如果誰(shuí)先結(jié)婚先有小孩，那么那個(gè)小孩就叫那個(gè)為《干爹》就是我們兩個(gè)一定要成為干親家，八年了，因?yàn)檫@個(gè)還特意和他喝兩杯酒，聚會(huì)時(shí)我就稱(chēng)呼他為俺小孩的干爹了，因?yàn)樗€在讀書(shū)，還在考研，而我呢?卻是以步入社會(huì)的青年了!我應(yīng)該比他結(jié)婚要早，不過(guò)還調(diào)侃的說(shuō)道，結(jié)婚早不一定有小孩就早啊!有人說(shuō);你應(yīng)該是“巴結(jié)他”吧!抱歉我們這個(gè)約定只有我們知道，我和他心里都明白。八年了我想我和他的兄弟情應(yīng)該還沒(méi)變!聚會(huì)結(jié)束后所有的男士都稱(chēng)他為“俺小孩他干爹”呵呵一個(gè)個(gè)都是那么搞笑!至于我呢?除了笑我“肥了”“胖了”“大只了”，就沒(méi)有其他評(píng)價(jià)。萬(wàn)幸的是他們沒(méi)有說(shuō)我像杜海濤，也沒(méi)有說(shuō)我，只有我才會(huì)這樣諷刺自己。我問(wèn)他們：“你們覺(jué)得我丑了嗎?”他們先愣住，之后說(shuō)：“沒(méi)有啊……”哈哈，我太了解我自己了，年紀(jì)輕輕就開(kāi)始發(fā)福了，五官也是正宗的大眾臉孔，不是發(fā)達(dá)臉相，想過(guò)走模特的路，上天并不允許……

諸如此類(lèi)，我從來(lái)不覺(jué)得自己是什么帥哥，但感謝上蒼，幸運(yùn)的是跟我相處過(guò)的人，他們都從來(lái)不覺(jué)得我丑，都覺(jué)得我很幽默很活潑，還像小時(shí)候的我，人長(zhǎng)大了心卻沒(méi)長(zhǎng)大，還有一顆童心!我呢，自認(rèn)很少批評(píng)別人，我反而喜歡贊人，當(dāng)然出自真心，至于你聽(tīng)出我在踩人，呵呵，只是你心理陰暗罷了。短暫而又歡欣的，在充滿(mǎn)激情的聚會(huì)之后，互道珍重，又要各奔東西了，之后又將是長(zhǎng)長(zhǎng)的別離，但友情的芬芳會(huì)給我們平淡的生活增添一縷和煦的陽(yáng)光。數(shù)年聚散兩茫茫，不思量，自難忘。走上社會(huì)，方知校園生活的美好;經(jīng)過(guò)洗禮，才知道惟有同學(xué)友情的可貴。

美好的校園時(shí)光，恰似流光溢彩的畫(huà)卷，烙在我們記憶的深處。往事如煙，溫馨如昨，相聚使我們重溫起那一同走過(guò)的日子，回憶起那段激情燃燒的歲月!歷久彌新，永不褪色!親愛(ài)的同學(xué)，讓我們懷著一顆誠(chéng)摯的心，將那段芳香的記憶讓大家分享，把真摯的祝福寫(xiě)在臉上，把珍藏的友誼帶在身邊。我們相信，這份真誠(chéng)的情懷，這瓣帶露的花心，會(huì)把你的生活裝點(diǎn)得更加絢麗多彩!讓同學(xué)感受你的快樂(lè)，分擔(dān)你的煩惱，分享你的幸福!聚會(huì)畫(huà)上一個(gè)完美的句號(hào)，也是新的開(kāi)始。

讓我們舉杯，共同祝愿：祝老師身體康健、萬(wàn)事順心!祝同窗事業(yè)發(fā)達(dá)、生活美滿(mǎn)!

不要問(wèn)我們何時(shí)再相逢，也不要說(shuō)天下沒(méi)有不散的宴席，我們期待著下一次的重聚。

天若有情隨人愿，還我們同學(xué)少年。

憶往昔，歲月崢嶸，思緒萬(wàn)千。

看今朝，歡聚一堂，笑談當(dāng)年。

想明天，分手亦難，相聚亦難。

人生難得幾回醉，今日美酒最香甜。

同學(xué)畢業(yè)重聚致辭發(fā)言材料二

敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好：

每每看到同事們大學(xué)的同學(xué)聚，中學(xué)的同學(xué)聚，甚至小學(xué)的同學(xué)聚，我就非常羨慕。情人節(jié)的前一天下班前，我接到老同學(xué)聚會(huì)的邀請(qǐng)，終于可以有我自己同學(xué)的聚會(huì)啦，真的是非常激動(dòng)。雖然最后只有12位同學(xué)聚集在一起，但是卻還是留給我無(wú)限美好的記憶，今天我已經(jīng)準(zhǔn)備再組織一次更大規(guī)模的xx年聚會(huì)了!

歲月真是無(wú)情，當(dāng)年風(fēng)華正茂的小姑娘，轉(zhuǎn)眼間變成了皺紋悄現(xiàn)的不惑之人，當(dāng)年班上最帥的帥哥，現(xiàn)在也成了大腹便便的中年人啦，以至于有的見(jiàn)面還真的一時(shí)難以辨認(rèn)。

也許過(guò)得最快的不是時(shí)間，而是感覺(jué)，是它讓xx年成為轉(zhuǎn)瞬。酒席間、娛樂(lè)時(shí)，同學(xué)們不放過(guò)每一分難得的團(tuán)聚時(shí)光，談笑風(fēng)生，問(wèn)寒噓暖，紛紛敘說(shuō)對(duì)生活的感嘆，敘說(shuō)對(duì)過(guò)去歲月的懷念……

雖然我們也許會(huì)覺(jué)得時(shí)間沒(méi)有虛度，也獲得了許多，比如：成熟、經(jīng)驗(yàn)、金錢(qián)、地位、看待生活的態(tài)度……

但我們?nèi)匀幌肽顝那暗哪切┦裁炊伎梢圆幌胗质裁炊伎梢愿蚁氲娜兆?誰(shuí)也無(wú)法更改或忘記：在一生中最純真的時(shí)光，我們?cè)?jīng)同過(guò)學(xué)。雖然簡(jiǎn)單，卻是最真的。

當(dāng)?shù)弥晃煌瑢W(xué)因病已離開(kāi)了我們，在為之扼嘆惋惜的同時(shí)，又都在為各自還能健康的活著而慶幸;說(shuō)起當(dāng)年男同學(xué)們熄燈后的宿舍“工讀”，重溫曾經(jīng)一起住宿過(guò)的室友情結(jié)，許多人都感慨無(wú)限!

也許，相聚，其實(shí)就在剛見(jiàn)面的那一瞬間，那一聲老同學(xué)的歡呼和驚喜，之后的一切怎么吃、玩、誰(shuí)誰(shuí)混的怎樣之類(lèi)的東西都已不重要了，它已與當(dāng)年無(wú)關(guān)、與記憶無(wú)涉了。

因?yàn)楦髯远歼€有工作或家事在身，因而只能是短短的相聚又要分別。而我以為，這次的同學(xué)相聚本身已脫離了當(dāng)天開(kāi)心的意義，重要的是大家找回了當(dāng)年那一顆純真的心，現(xiàn)實(shí)無(wú)論如何每個(gè)人都得去面對(duì)，我們要做的是留住純真的心對(duì)待今后生活的風(fēng)風(fēng)雨雨!

這次聚會(huì)同學(xué)們最大的一個(gè)感受是：20年一次的聚會(huì)時(shí)間間隔太長(zhǎng)了，大家期待著今后1年或是更短一點(diǎn)時(shí)間再做一次聚會(huì)。是呀，我們還能有幾個(gè)xx年呀，樹(shù)木、花草尚需定期澆水。我們還是能聚就聚吧，為了今天的相聚，也為了昔日的相伴，更為了今后的牽手續(xù)緣。

同學(xué)畢業(yè)重聚致辭發(fā)言材料三

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家下午好：

看到一張張熟悉又陌生的笑臉，仿佛回到了小學(xué)年代。xx年前，我們還是朦朦朧隴的小男生、小女生，背著書(shū)包，踏進(jìn)巽山腳下的巽山小學(xué)一年級(jí)(6)班課堂。

忘不了那熙熙攘攘的山前街，那是我們每天必經(jīng)的上學(xué)之路;忘不了那郁郁蔥蔥的巽山，那是我們放學(xué)后常去玩耍的樂(lè)園。

那巍巍聳立的巽山塔是多么令人遐想，有誰(shuí)能數(shù)清塔中有多少尊佛像。一九七五年的秋天，當(dāng)我們小學(xué)畢業(yè)后不久，那七層寶塔隨后也倒塌了，而且居然沒(méi)有一個(gè)人受傷，天佑巽山，這難道不是一個(gè)新的神奇!

在過(guò)去的三十幾年來(lái)，曾經(jīng)有多少次夢(mèng)回小學(xué)課堂;同桌的你是否依然清晰銘記?我們不會(huì)忘記那時(shí)的張老師正風(fēng)華正茂，一身潔白的連衣裙就像一只翩翩的蝴蝶飛過(guò)我們面前;同學(xué)，你還記得“白毛女”是誰(shuí)嗎(王笑蓮)?你還記得“大春”是那位同學(xué)(呂俊甫)?那“楊白老”又是那一位(陳瑞興)?對(duì)了，還有一位打虎上山的“楊志榮”(張志光)!

今天，在景山上，在這里，張老師來(lái)了!依然是那么青春美麗;“白毛女”來(lái)了!“大春”也來(lái)了!“楊白老”來(lái)了!“楊志榮”也來(lái)了!同學(xué)們都來(lái)了!三十幾年的風(fēng)風(fēng)雨雨，歲月沖走了天真與無(wú)邪，換來(lái)了成熟與穩(wěn)重;三十幾年那是一生的三分之一嗎?有的同學(xué)已頗有建樹(shù)，固然可喜可賀;有的同學(xué)還在苦苦探索，依然值得尊敬!我們不以成敗論英雄，我們以真情續(xù)友誼!

__同學(xué)—__居委會(huì)主任，他是本屆同學(xué)會(huì)聯(lián)絡(luò)工作最辛苦的一位，是他在百忙中重新搜索與鏈接我們一度斷線(xiàn)的同窗友誼。還有二位女同學(xué)，潘絮絮與陳佩春，她們是本屆同學(xué)會(huì)第一發(fā)起人，并且付出辛勤的汗水。當(dāng)然，籌委會(huì)其他同學(xué)都很辛苦，他們用一百天的辛勞延續(xù)了我們純真的友情，換來(lái)今天的盛會(huì)，“謝謝”二字難以表述。

同學(xué)畢業(yè)重聚致辭發(fā)言材料四

敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好：

年年歲歲花相似，歲歲年年人不一樣，不知不覺(jué)已畢業(yè)整整xx個(gè)年頭了。世間有這么一種情感，雖然不能時(shí)時(shí)相聚，但卻能一見(jiàn)如故，這就是同窗之情。

xx年風(fēng)華歲月，彈指一揮間。當(dāng)年的我們，正值青春年少，風(fēng)華正茂。如今，我們已是幾近不惑，正值人生的中年，正經(jīng)歷著風(fēng)雨，閱讀著滄桑。

聚會(huì)是那樣的令人激動(dòng)，是那樣的開(kāi)心，昔日的朋友雖然多年沒(méi)見(jiàn)了，但感覺(jué)還是那么的熟悉、那么真切、那么自然……

大家相見(jiàn)的第一刻，竟是那樣地放縱、那樣無(wú)拘無(wú)束地驚喊、打趣戲謔、握手、擁抱……仿佛忘記了自己的年齡，仿佛又回到了xx年前。彼此想說(shuō)的話(huà)太多，有聊不完的前塵往事，有說(shuō)不盡離情別緒，更有道不完的喜悅與之滄桑。

一張張笑臉依然親切，那一聲聲呼喚宛如從前。

對(duì)于參加聚會(huì)的朋友來(lái)說(shuō)，取得什么成就并不重要，正因每個(gè)人都有自身的存在與價(jià)值。我們或許沒(méi)有必要去計(jì)較身份與地位的高低、也沒(méi)有必要去苛求財(cái)富的多少，只要珍惜這份來(lái)之不易的彼此共處的時(shí)光就能夠了。

時(shí)光荏冉，歲月如歌，短短幾年的學(xué)校生涯，我們不僅僅收獲了學(xué)業(yè)，更收獲了友誼!回首xx載的風(fēng)風(fēng)雨雨，我們有太多的感慨，有太多的追憶……

盡管歲月的風(fēng)霜已經(jīng)悄悄地爬上我們的眼角，滿(mǎn)頭的青絲已有少許的白發(fā)!可歲月的積淀，讓我們有著更加豐富的人生色彩，生活的磨礪，讓我們有著更加沉穩(wěn)的人生態(tài)度!

xx年聚散兩茫茫，不思量，自難忘。走上社會(huì)，方知校園生活的完美;經(jīng)過(guò)洗禮，才知道惟有同學(xué)友情的可貴。

往事如煙，溫馨如昨，相聚使我們重溫起那一同走過(guò)的日子，回憶起那段激情燃燒的歲月!歷久彌新，永不褪色!……

20年同學(xué)聚會(huì)感言范文第5篇

夫妻減肥之飲食篇

我們的減肥史，從“對(duì)手”到“戰(zhàn)友”

蔡小鷗

雖說(shuō)人到中年，我依然愛(ài)美，總希望套上新衣裳、拗拗造型。因此，我對(duì)自己的身材還是相當(dāng)在意的。我身高1.7米，從前幾年體重50多公斤開(kāi)始，就嚷著要減肥，到現(xiàn)在近70公斤了。竟然越減越肥!老公身高1.8米，體重一直保持在75公斤。他們同學(xué)聚會(huì)時(shí)，被表?yè)P(yáng)為20年不變的小伙子身材，老公回來(lái)后那個(gè)得意啊!

只要我宣布開(kāi)始減肥，他就故意當(dāng)著我的面胡吃海喝，以此搞破壞。結(jié)果惡有惡報(bào)，最近，他保持了20年不變的身材飆升到85公斤了，原來(lái)的褲腰扣不上了。這下他慌了，我卻笑了：減肥道上，有了同路人。

家庭例會(huì)還將減肥推上議事日程，由女兒主持監(jiān)督。達(dá)成比賽協(xié)議：我們雙方獨(dú)自操作，互不干涉，歷時(shí)半年，得勝者可獲主持方的獎(jiǎng)品。

這下子，我不再擔(dān)心他搞破壞了，開(kāi)始實(shí)施計(jì)劃，什么流質(zhì)法、蔬菜法、針灸法等等五花八門(mén)，一一實(shí)踐下來(lái)，竟然全部沒(méi)用，還被體檢出了膽結(jié)石。

眼看3個(gè)月過(guò)去了，我還真有點(diǎn)著急，病急亂投醫(yī)，一則美容院的減肥廣告吸引了我的注意：300元5斤、500元10斤。我覺(jué)得好笑：買(mǎi)肉呀!不過(guò)聽(tīng)小姐說(shuō)是手工按摩，不節(jié)食，不運(yùn)動(dòng)，很安全。想想也不貴，就交了“10斤肉錢(qián)”500元。交了錢(qián)，才知是個(gè)圈套啊!被小姐告知起碼配合四套按摩膏才有效果，最好再用上精華素，不然效果不好不能怪他們?cè)圃?。想想余下?個(gè)月，我狠狠心，咬咬牙，幾千元“大米”就這樣流失了。日子一天天、一周周過(guò)去，產(chǎn)品一罐罐、一瓶瓶用去，這10斤肉對(duì)我依然不離不棄。

再看看老公的成績(jī)，瘦了10斤，肚子癟了不少。女兒的頒獎(jiǎng)賀詞是：老爸同志在不影響健康、不浪費(fèi)資源的情況下(眼神對(duì)我瞄了瞄)，用毅力克服困難，成績(jī)斐然。獎(jiǎng)賞牛皮錢(qián)包一個(gè)!

我心里十二分的不樂(lè)意，可老公的獲獎(jiǎng)感言還頗讓我感動(dòng)：革命才剛開(kāi)始，還得繼續(xù)努力，拉上掉隊(duì)同志(當(dāng)然指我)一起前進(jìn)!這下，夫妻成戰(zhàn)友了。呵呵!其實(shí)，老公的方法很簡(jiǎn)單：晚飯半飽，八點(diǎn)過(guò)后餓死也不吃，加上30個(gè)俯臥撐，有空就疾走。

看來(lái)，中年人想減肥也不是很難，只要找對(duì)方法，少份盲目，多份毅力；合時(shí)安排，合理飲食。這法、那膏的都是燒錢(qián)行為，管住嘴巴才是王道啊!

“飲食有道”自然瘦

董陽(yáng)潔

多年前，我們老兩口的體重就日漸增加，最令我們擔(dān)心的是體檢指標(biāo)中甘油三酯、膽固醇等的含量都超標(biāo)，“減肥”自然被提到議事日程上。我們開(kāi)始注意健康飲食，先生的口頭禪是：堅(jiān)持只吃七八分飽的人可以長(zhǎng)壽。他的毅力令我佩服，即使五星級(jí)酒店再豐盛的自助餐，他也適可而止，絕不貪戀美食。

我們的早餐簡(jiǎn)單清爽，一個(gè)涂果醬或花生醬的饅頭，就一碗黑糯米雜糧粥。清晨我們不吃牛奶雞蛋，因?yàn)槟c胃消受不了。平日就我倆的時(shí)候，午餐一般是一盤(pán)清蒸鱸魚(yú)或鳊魚(yú)，一碗炒青菜，或者是蒜苗紅燒黃鱔，一碗炒豆苗，一葷一素，再有一小鍋湯。晚上通常是黑麩皮面包加牛奶，或者一碗雜糧粥，再配兩個(gè)自制的小韭菜肉餡餅或各式包子。

這樣葷素搭配、米面兼?zhèn)?，可以?jīng)常改換口味，飲食也不至于過(guò)于單調(diào)，營(yíng)養(yǎng)成分絕不缺失。

我倆一起制作韭菜肉餡餅也是一種夫妻情感的交流，我曾問(wèn)先生，外面賣(mài)的韭菜、豆腐干餡的餅，一元一只，我們的倘若要賣(mài)，多少錢(qián)一個(gè)合適?我家這位嚴(yán)謹(jǐn)?shù)母呒?jí)數(shù)學(xué)教師眨著眼睛，核算了成本以及口味、性?xún)r(jià)比等，非常認(rèn)真地回答我：“三塊錢(qián)一個(gè)?！边@位老夫子，真是迂腐得可愛(ài)!順便提一句，忌諱“卡路里”的老年朋友，不妨將餡餅里的肉改成香豆腐干、香菇，味道會(huì)同樣鮮美。另外，我們每日兩餐水果不可少，瓜果梨桃的營(yíng)養(yǎng)功效自不必多言。

要瘦身，僅僅節(jié)食可不行。我和先生還堅(jiān)持每天步行，風(fēng)雨無(wú)阻。

我倆能維持標(biāo)準(zhǔn)的體重、正常的血壓、不高的膽固醇，都得益于“管住嘴，邁開(kāi)腿”。已經(jīng)享受“上海市高齡老人優(yōu)待”的先生，攀爬長(zhǎng)城竟然比我還輕快，證明我們的飲食及鍛煉方式可行。竊以為減脂藥、減肥茶都是治標(biāo)不治本的，不可依賴(lài)，我相信：求醫(yī)不如求己，食物是最好的藥!

溫馨提醒

會(huì)吃飯，益健康

正確的進(jìn)食順序和體重密切相關(guān)。

正確的進(jìn)食順序是：湯、蔬果、菌菇、米面，魚(yú)蝦、肉禽。飽食后立即吃水果不好，不妨在兩餐之間將水果當(dāng)點(diǎn)心。

飯后百步走，也有講究。

吃完飯后，最好靜坐、平躺30分鐘，等胃里的食物初步吸收后再運(yùn)動(dòng)。心臟功能衰退、血管硬化的人，飯后即散步會(huì)不利于健康。

夫妻減肥之運(yùn)動(dòng)篇

夫妻散步話(huà)減肥

石泓

不知不覺(jué)，我們兩人都已到了知天命的年齡，結(jié)婚二十多年大多是各忙各的工作，偶爾的散步也是屬于匆匆忙忙的，不是到超級(jí)市場(chǎng)去購(gòu)物，就是晚上應(yīng)酬吃飯后走路回家，用妻子的話(huà)來(lái)說(shuō)那是“消食散”，就是通過(guò)散步來(lái)消化食物。

早在春節(jié)前，妻子就抱怨衣服太緊了沒(méi)法穿，妻子想通過(guò)散步來(lái)減肥，就要找陪同的人，首選就是我這個(gè)還沒(méi)有減肥需求的丈夫。因?yàn)槲覀冞@個(gè)小區(qū)周?chē)鈦?lái)人口多，晚上，讓她一個(gè)人去散步，她害怕，我也不放心。我同意陪她散步后，妻子還真當(dāng)一回事了，她特意到百貨商廈里買(mǎi)了兩雙旅游鞋。結(jié)婚至今，我還是第一次看到愛(ài)臭美的她穿旅游鞋。

俗話(huà)說(shuō)“百練不如一走”，怎樣散步才能有效地減肥呢?為此，我根據(jù)我們夫妻的年齡、身體狀況，上網(wǎng)查了許多資料，然后確定了每天散步的距離、時(shí)間和步速。

我們堅(jiān)持散步了幾個(gè)月，已經(jīng)見(jiàn)到效果了，妻子的那些時(shí)髦收腰衣服已經(jīng)能穿了，而在散步時(shí)，我們邊走邊聊天，仿佛找回了當(dāng)初談戀愛(ài)時(shí)的溫馨浪漫。

散步還讓我們有了許多新發(fā)現(xiàn)。每天散步到小區(qū)后面的新江灣城的免費(fèi)濕地公園，一路上蛙聲四起，要不是遠(yuǎn)處隱約可見(jiàn)高樓的燈光，聽(tīng)到一兩聲汽車(chē)?yán)嚷?，?shí)在難以想象這樣的濕地公園處于上海市區(qū)。

最有趣的是，我們發(fā)現(xiàn)了許多有散步愛(ài)好的夫妻，其中一對(duì)夫妻竟然就是我們相差一個(gè)門(mén)牌號(hào)的鄰居，他們兩人已經(jīng)散步五年了，五年前他們也是為了減肥，現(xiàn)在已經(jīng)成為一種習(xí)慣。夫妻能夠在一起是緣分，人到中年，能一起散步、一起溝通并體會(huì)其間的溫馨，誰(shuí)說(shuō)不是一種幸福呢?

妻子成了我的乒乓球教練

郁建民

2008年我退休后，不僅身體發(fā)胖，而且還患上了三高癥，疾病整日折磨著我，使我煩躁不安，夜里常常失眠，久而久之，又患上了神經(jīng)官能癥。我的精神到了崩潰的邊緣，總是黯

然傷心。妻子對(duì)我說(shuō)：“今后你跟我學(xué)打乒乓球吧，如果你能堅(jiān)持練下去，保證能讓你找回健康。”

于是，我與妻子結(jié)伴走進(jìn)了老年活動(dòng)中心，真讓我大開(kāi)了眼界：這里擁滿(mǎn)了許多“老青年”，他們中最小的也有50多歲，最大的有80多歲了。我之所以叫他們“老青年”，是因?yàn)樗麄儌€(gè)個(gè)身手矯健。

我先悄悄地坐下來(lái)觀(guān)看妻子和他們打球。望著他們個(gè)個(gè)扣殺自如、矯健如飛的身影和興奮的大喊聲、談笑聲，不由自主地眼熱上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。趁妻子休息時(shí)，我低聲地對(duì)她說(shuō)：“好吧!你來(lái)教我吧!”妻子簡(jiǎn)單地給我說(shuō)了一下比賽規(guī)則，我就粉墨登場(chǎng)了。

球拍握在我的手中，才知道什么叫“看球容易打球難”啦。手持小小球拍如同手持以前笨重的洗衣搓板，一點(diǎn)也不聽(tīng)指揮。連個(gè)球都發(fā)不出去，不是把球打在案子底下，就是打到別人的桌上，逗得在場(chǎng)的人捧腹大笑。

妻子是個(gè)有耐心的人，不厭其煩手把手地教我，給我做示范，練了一上午總算把球發(fā)出去了。

后來(lái)每個(gè)周末，我們都雙雙出現(xiàn)在老年活動(dòng)中心，妻子給我當(dāng)陪練，每當(dāng)我接住一個(gè)球，妻子總會(huì)大聲地對(duì)我喊“好球”!我就像服了興奮劑一樣，會(huì)更加努力。我很快掌握了推擋要領(lǐng)，只要妻子給我“喂球”，我就可以和她連續(xù)推擋60多個(gè)來(lái)回呢。盡管每次酣暢淋漓之后，全身就像散了架，可心里美滋滋的。

以前，只要有較大的乒乓球賽，妻子總是一人“死盯”著個(gè)電視不放，比賽到凌晨她看到凌晨，我想看電視劇“沒(méi)門(mén)”，為此夫妻間沒(méi)少發(fā)生“戰(zhàn)爭(zhēng)”。如今我也成了“鐵桿”，每次有較大的乒乓球比賽我倆總是場(chǎng)場(chǎng)不落地看，且邊看邊討論，每當(dāng)運(yùn)動(dòng)員們打了壞球，我倆一起嘆氣，打出好球，一起叫好。

十分感謝小小的乒乓球，把我這個(gè)以往的“球盲”變成了“球迷”，平淡的夫妻感情因此“火熱”了許多。當(dāng)然，更感謝我的“陪練”妻子。

鏈接――海外趣聞

4年內(nèi)兩人共減掉100公斤　英國(guó)夫婦共創(chuàng)減肥奇跡

英國(guó)夫婦艾倫?庫(kù)普與簡(jiǎn)?庫(kù)普榮獲減肥組織“瘦身世界”的2010年“年度減肥夫妻”獎(jiǎng)，贏(yíng)得3000英鎊獎(jiǎng)金及在倫敦里茨飯店套房共度一晚的機(jī)會(huì)。

他們下決心減肥，源自一次尷尬的旅行經(jīng)歷。在航班上，由于兩人體重過(guò)重。乘務(wù)員要求他們分開(kāi)坐以“分散”重量。妻子簡(jiǎn)深感那是一次“尷尬而丟臉”的經(jīng)歷，于是，簡(jiǎn)為丈夫和自己都報(bào)名參加了“瘦身世界”。

艾倫現(xiàn)在體重約為80.5公斤，與瘦身前相比下降約51公斤；簡(jiǎn)目前體重約66.7公斤，較以前減掉49公斤。簡(jiǎn)說(shuō)：“我們比以前更快樂(lè)，更健康?！?/p>

(韓玉)

家里處處可鍛煉，夫妻同做效果好

1　堅(jiān)持每天爬樓梯

如果你家住高層，就有了絕佳的鍛煉機(jī)會(huì)，下雨天也能進(jìn)行登樓鍛煉。

爬樓梯時(shí)，建議身體前俯，再配合手的擺動(dòng)，腿刻意抬高，從而增強(qiáng)肌肉和韌帶的力量，保持關(guān)節(jié)的靈活性。

2　廚房里的“踮腳操”

做家務(wù)時(shí)，保持站立狀態(tài)，將兩腿分開(kāi)與肩同寬，雙腿稍稍用力，繃起腳尖，吸氣時(shí)抬起，呼氣時(shí)放下。踮腳時(shí)，重心盡量放在雙腳大腳趾的方向，這樣既可以拉長(zhǎng)小腿肌肉，又可以減輕長(zhǎng)期站立的疲勞。

3　沙發(fā)上的“腹式呼吸”

在家里看電視時(shí)，也可以做些“小動(dòng)作”，用力縮緊小腹并配合腹式呼吸，吸氣時(shí)，肚皮鼓起，呼氣時(shí)，腹部縮緊。此舉有助于刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，讓小腹變得緊實(shí)。