前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇想你的習慣范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

想你的習慣范文第1篇

本文通過收集深圳前灣填海造陸某吹填場地的大量勘察資料，收集該地區(qū)近300組海相淤泥的物理力學參數(shù)指標，對該地區(qū)吹填淤泥及原狀淤泥物理力學性質(zhì)指標之間的相關(guān)性進行回歸分析，建立經(jīng)驗相關(guān)關(guān)系，以便為海相淤泥軟基處理工程土性設(shè)計參數(shù)指標的合理選取提供技術(shù)支持。

1吹填淤泥物理性質(zhì)指標之間的相關(guān)性

把淤泥天然孔隙比e0與含水率w0作為自變量，本文利用線性回歸和非線性回歸方法對各物理力學性質(zhì)指標進行相關(guān)性分析，選擇式（1）、（2）、（3）作為回歸方程型式：

Y=AX+B（1）

Y=AX（2）

Y =AXB（3）

根據(jù)功能規(guī)劃，將該吹填場地劃分為6個區(qū)。對6個區(qū)軟基處理前吹填淤泥物理性質(zhì)指標進行統(tǒng)計分析，各指標相關(guān)關(guān)系見圖1至圖6，統(tǒng)計結(jié)果匯總見表1。由表可見：（1）含水率w0與孔隙比e0有較好的線性關(guān)系，并且它們都與干密度ρd、天然密度ρ有很好的冪指數(shù)關(guān)系，相關(guān)系數(shù)超過083，即隨著含水率w0與孔隙比e0的增大，干密度ρd與天然密度ρ減小。（2）雖然隨著含水率w0、孔隙比e0的增大，液限wL、塑限wp、塑性指數(shù)Ip等也相應增大，但是由于不同層位吹填淤泥的含水率w0與孔隙比e0受外界影響，它們與液性指數(shù)間相關(guān)系數(shù)分別為06038、05296，相關(guān)性較差。（3）液限wL與塑限wp之間表現(xiàn)出很好的線性正相關(guān)性，相關(guān)系數(shù)接近于1。

圖1e0與w0的相關(guān)關(guān)系

Fig.1Correlation between e0 and w0

圖2ρ與w0的相關(guān)關(guān)系

Fig.2Correlation between ρ and w0

圖3ρd與w0的相關(guān)關(guān)系

Fig.3Correlation between ρd and w0

圖4ρ與e0的相關(guān)關(guān)系

Fig.4Correlation between ρ and w0

圖5ρd與e0的相關(guān)關(guān)系

Fig.5Correlation between ρd and e0

圖6wp與wL的相關(guān)關(guān)系

Fig.6Correlation between wp and wL

綜上可知，根據(jù)表1各回歸方程，可以利用含水率w0或孔隙比e0來估算其它一些土性指標，達到提高試驗精度、節(jié)約試驗成本的目的。另外，在表征吹填淤泥物理性質(zhì)指標的8個參數(shù)中，只要知道液限wL或塑限wP，以及液性指數(shù)IL、塑性指數(shù)IP、孔隙比e0、含水率w0、天然密度ρ、干密度ρd6個指標中其中1個指標，共2個參數(shù)指標，就可以根據(jù)經(jīng)驗回歸關(guān)系較準確估算其他物理性質(zhì)指標。

2海相淤泥力學性質(zhì)指標與物理性質(zhì)指標之間的相關(guān)性

吹填淤泥具有與比原狀淤泥高含水率、高孔隙比、高液性指數(shù)等顯著特點。這些物理性質(zhì)指標的不同致使吹填淤泥壓縮系數(shù)av12、壓縮指數(shù)Cc、壓縮模量Es12等力學性質(zhì)指標，不同于原狀淤泥。

在深圳前灣填海造陸某吹填場地，吹填淤泥下伏的原狀淤泥的物理性質(zhì)指標與力學性質(zhì)指標的相關(guān)關(guān)系見圖7至圖10。

圖7av12與w0的相關(guān)關(guān)系

Fig.7Correlation between av12 and w0

分析結(jié)果見表2。由表可見，原狀淤泥含水率和孔隙比與壓縮系數(shù)、壓縮模量及壓縮指數(shù)間呈現(xiàn)很好的線性相關(guān)性，相關(guān)系數(shù)都超過065。因此當土體含水率、孔隙比較大，難以取樣進行固結(jié)試驗時，可以應用此經(jīng)驗回歸關(guān)系來估算力學性質(zhì)指標，為淤泥軟基處理設(shè)計提供參數(shù)。根據(jù)此關(guān)系得到研究區(qū)的吹填淤泥力學指標見表3，可以看出，由原狀淤泥含水率、孔隙比與其力學性質(zhì)指標經(jīng)驗回歸關(guān)系估算的吹填淤泥壓縮系數(shù)、壓縮模量及壓縮指數(shù)十分接近。估算結(jié)果還顯示：吹填淤泥的壓縮系數(shù)av12平均值為原狀淤泥的16～17倍，壓縮模量Es12為原狀淤泥的06～065倍 ，壓縮指數(shù)Cc為原狀淤泥的13～15倍。

圖8Es12與w0的相關(guān)關(guān)系

Fig.8Correlation between Es12 and w0

圖9av12與e0的相關(guān)關(guān)系

Fig.9Correlation between av12 and e0

圖10Es12與e0的相關(guān)關(guān)系

Fig.10Correlation between Es12 and e0

3結(jié)論

利用深圳前灣某填海造陸吹填場地軟基處理前吹填淤泥與原狀淤泥的物理力學性質(zhì)指標，采用數(shù)理統(tǒng)計回歸方法，對吹填淤泥及原狀淤泥的力學性質(zhì)、物理性質(zhì)指標之間的相關(guān)性進行分析，得到如下結(jié)論。

（1）吹填淤泥8個物理性質(zhì)指標，只要知道液限或塑限其中一個以及液性指數(shù)、塑性指數(shù)、孔隙比、含水率、天然密度、干密度6個指標其中一個，就可以根據(jù)表1中的經(jīng)驗回歸關(guān)系估算其他物理性質(zhì)指標。

分布區(qū)間 1.1～3.6 1.8～5.2 1.5～5.1 1.0～2.5 0.2～1.8 0.2～1.9 0.5～0.8 0.6～1.2 0.6～1.1

平均值 2.0 3.4 3.3 1.7 1.0 1.1 0.6 0.9 0.8

樣本容量 195 144 149 195 144 149 195 144 149

（2）利用原狀淤泥力學性質(zhì)指標與含水率及孔隙比之間的經(jīng)驗回歸關(guān)系，可以估算吹填淤泥的壓縮系數(shù)、壓縮模量、壓縮指數(shù)Cc平均值為08～09，分別為原狀淤泥的16～17倍、06～065倍、13～15倍。

想你的習慣范文第2篇

[關(guān)鍵詞] 循環(huán)經(jīng)濟 逆向物流 和諧發(fā)展 3R原則

物流是循環(huán)經(jīng)濟系統(tǒng)中的重要內(nèi)容，循環(huán)經(jīng)濟的發(fā)展離不開對物流的管理；而逆向物流是循環(huán)經(jīng)濟實現(xiàn)的重要環(huán)節(jié)，循環(huán)經(jīng)濟的循環(huán)過程離不開逆向物流。

一、循環(huán)經(jīng)濟的內(nèi)涵

循環(huán)經(jīng)濟(circular economy)一詞是物質(zhì)閉環(huán)流動性(closing materials cycle)經(jīng)濟的簡稱，是相對于傳統(tǒng)經(jīng)濟而言的。傳統(tǒng)經(jīng)濟是“資源產(chǎn)品廢棄物污染物”的單向流動的線性開環(huán)經(jīng)濟，這種經(jīng)濟發(fā)展模式對資源的利用是粗放的和一次性的，資源消耗大，對生態(tài)環(huán)境污染嚴重。循環(huán)經(jīng)濟是模仿自然生態(tài)系統(tǒng)，并按照其物質(zhì)循環(huán)和能量流動規(guī)律建構(gòu)循環(huán)式經(jīng)濟系統(tǒng)，從而使經(jīng)濟系統(tǒng)和諧地納入自然生態(tài)系統(tǒng)的物質(zhì)循環(huán)過程，在環(huán)境方面表現(xiàn)為低排放，甚至零排放。具體表現(xiàn)為：按照自然生態(tài)系統(tǒng)中物質(zhì)循環(huán)共生的原理，通過廢棄物交換和再利用將不同企業(yè)或產(chǎn)業(yè)群聯(lián)系在一起，形成“資源產(chǎn)品再生資源產(chǎn)品”閉環(huán)的循環(huán)式經(jīng)濟，使資源在經(jīng)濟循環(huán)中合理、高效和持久的利用，使生產(chǎn)和消費過程中投入的自然資源最少，將人類活動對環(huán)境的排放或危害降低到最小程度。從根本上解決了經(jīng)濟發(fā)展與環(huán)境保護的矛盾，實現(xiàn)了經(jīng)濟系統(tǒng)、生態(tài)系統(tǒng)和社會系統(tǒng)的和諧循環(huán)。

循環(huán)經(jīng)濟的核心內(nèi)容是在3R（減量化或減物質(zhì)化(reduce)、再利用或反復利用原則(reuse)、資源化或再生利用原則(recycle)）原則的指導下的物質(zhì)循環(huán)，它包括三個層面的循環(huán)：小循環(huán)、中循環(huán)、大循環(huán)，而實現(xiàn)這三個層面的循環(huán)都離不開逆向物流。

二、逆向物流的本質(zhì)

完整的物流系統(tǒng)應包括正向物流與逆向物流，它們組成一個完整的物流循環(huán)系統(tǒng)。通常所說的物流主要指正向物流，正向物流是從供應商到消費者的商品及相關(guān)信息的流動，是物流的主要流向；逆向物流是指為了重新獲取產(chǎn)品的使用價值或正確處置廢棄產(chǎn)品，而對原材料、半成品庫存、制成品及相關(guān)信息從下游企業(yè)或消費者返回到上游生產(chǎn)商或供應商進行計劃、管理和控制的過程。

逆向物流的本質(zhì)在于通過對不合格產(chǎn)品或包裝物等廢棄物的回收、處理和再生循環(huán)等，重新獲得其使用價值，使產(chǎn)品、產(chǎn)品運輸容器、包裝材料以及相關(guān)物流信息，從最終客戶端開始，沿著供應鏈從下游向上游反向流動的過程，提高資源的利用率，減少對生態(tài)環(huán)境的污染和破壞，實現(xiàn)人類與自然的協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展。

循環(huán)經(jīng)濟下的物質(zhì)和能量流動方式是閉環(huán)形式。在現(xiàn)實生產(chǎn)、生活中，傳統(tǒng)的物品僅僅正向的流動方式顯然無法達到物質(zhì)、能量閉環(huán)流動要求，這就要求人們積極開展逆向物流。

三、循環(huán)經(jīng)濟環(huán)境下開展逆向物流管理

1.樹立循環(huán)經(jīng)濟發(fā)展理念，將逆向物流作為展循環(huán)經(jīng)濟的重要組成部分

逆向物流的本質(zhì)在于對廢棄資源進行回收、處置，以重新獲取它們的使用價值，減少對生態(tài)環(huán)境的污染和破壞；而循環(huán)經(jīng)濟也是將清潔生產(chǎn)、資源循環(huán)利用、生態(tài)設(shè)計和可持續(xù)發(fā)展等融為一體來實現(xiàn)減量化、資源化和無害化。從中可以看出逆向物流和循環(huán)經(jīng)濟所涉及的領(lǐng)域在很大一部分中是重合的。因此，在循環(huán)經(jīng)濟領(lǐng)域中發(fā)展逆向物流實際上也是發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟的重要內(nèi)容。因此，政府在大力發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟時要轉(zhuǎn)變觀念，充分認識到逆向物流在循環(huán)經(jīng)濟中的作用，將逆向物流的發(fā)展納入到本地區(qū)發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟的規(guī)劃中，同時制訂適當?shù)膬?yōu)惠政策，鼓勵逆向物流的發(fā)展。

2.積極推進企業(yè)逆向物流相關(guān)技術(shù)創(chuàng)新

一直以來，我國的經(jīng)濟發(fā)展模式主要是粗放的和一次性的，忽視資源的循環(huán)利用，廢棄物的回收、處置和資源化的技術(shù)比較落后，逆向物流的成本高，再生資源的利用率低，許多廢棄物因技術(shù)因素無法回收和處理就直接流入生態(tài)和社會系統(tǒng)中，加劇環(huán)境的污染。因此,技術(shù)因素已成為制約逆向物流發(fā)展的瓶頸。

目前，在我國大力倡導自主創(chuàng)新時，應加大逆向物流領(lǐng)域相關(guān)技術(shù)的研發(fā)力度，首先，應鼓勵企業(yè)改進產(chǎn)品設(shè)計，提高產(chǎn)品質(zhì)量，實現(xiàn)綠色制造，把好逆向物流的入口關(guān)；其次，由于產(chǎn)品的回流是不可避免的，政府應鼓勵企業(yè)為處理回流產(chǎn)品做好預案，在產(chǎn)品的設(shè)計之初就應考慮如何使得回流產(chǎn)品后續(xù)處理簡單易行，便于產(chǎn)品的翻新、再制造和原料的回收利用；再次，應重點組織對延長生產(chǎn)鏈和相關(guān)產(chǎn)業(yè)鏈的連接技術(shù)、回收和再利用等技術(shù)的研發(fā)，提高逆向物流的處理效率，降低逆向物流成本，減少環(huán)境的污染。

3.建立逆向物流信息網(wǎng)，加強信息共享

我國的逆向物流發(fā)展時間不長，許多企業(yè)不太重視逆向物流的管理，缺少統(tǒng)一、有效的逆向物流網(wǎng)絡(luò)信息系統(tǒng)，整個社會的逆向物流市場網(wǎng)絡(luò)沒有形成，造成信息不暢，市場調(diào)節(jié)的盲目性大。企業(yè)不能全面、及時了解逆向物流市場信息在發(fā)展逆向物流時只能接受市場的自發(fā)性調(diào)節(jié)，逆向物流成本高，從而降低企業(yè)從事逆向物流的積極性。因此，從發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟和建設(shè)節(jié)約型社會的角度出發(fā)，整合現(xiàn)有信息資源網(wǎng)絡(luò),建立一個全國性的逆向物流信息網(wǎng)絡(luò)，搭建企業(yè)與產(chǎn)業(yè)、社會、個人之間良性溝通平臺。通過物流管理信息系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)，廢棄物的產(chǎn)生者和需求者能共享信息資源，使循環(huán)經(jīng)濟的企業(yè)層次的小循環(huán)、企業(yè)間的中循環(huán)、企業(yè)和社會大循環(huán)三個層面的循環(huán)有機協(xié)同起來，形成循環(huán)經(jīng)濟物流領(lǐng)域的全社會統(tǒng)一大市場，從而實現(xiàn)逆向物流的經(jīng)濟效益、規(guī)模效益和社會效益。

四、結(jié)束語

隨著物流業(yè)的迅速發(fā)展，以高投入、高消耗、高污染的傳統(tǒng)線性經(jīng)濟發(fā)展模式已難以為繼， 循環(huán)經(jīng)濟是人類實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的科學經(jīng)濟發(fā)展模式，而逆向物流作為循環(huán)經(jīng)濟的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是實現(xiàn)循環(huán)經(jīng)濟的重要保證。因此，在提倡發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟時，應把逆向物流的發(fā)展納入循環(huán)經(jīng)濟的發(fā)展規(guī)劃中，加大逆向物流相關(guān)技術(shù)創(chuàng)新，建立逆向物流信息網(wǎng)，來促進循環(huán)經(jīng)濟快速、健康的發(fā)展。

參考文獻：

[1]張坤:循環(huán)經(jīng)濟理論與實踐[M]．北京：中國環(huán)境科學出版社，2003

想你的習慣范文第3篇

逆向物流是現(xiàn)代企業(yè)物流系統(tǒng)的重要組成部分，通過對供應鏈中的逆向物流管理的提高，是增加顧客滿意度、降低成本、提高效益的有效途經(jīng)，因此，應重視供應鏈接中的逆向物流管理。

關(guān)鍵詞：

供應鏈；逆向物流；管理；解決措施

一條完整的物流供應鏈包含正向物流系統(tǒng)和逆向物流系統(tǒng)，二者缺一不可以。但長期以上，企業(yè)和管理人員更多的關(guān)注點是正向物流系統(tǒng)，而忽視了供應鏈中的逆向物流系統(tǒng)的關(guān)注，忽略了從用戶手中產(chǎn)品的回收直到最后的處置這一逆向供應鏈管理，對退貨、過期淘汰的產(chǎn)品、包裝物排除在企業(yè)的經(jīng)營戰(zhàn)略之外。隨著人們節(jié)約資源的意識和對服務(wù)營銷理念的重視，逆向物流經(jīng)濟近年來倍受企業(yè)關(guān)注。另一個重要原因是，通過暢通的逆向物流渠道可以提升企業(yè)的客戶粘合度、利潤率和品牌價值，因此，供應鏈接中的逆向物流逐漸受到重視。

1逆向物流的優(yōu)勢

1.1降低物料成本

著全球資源缺乏日益嚴重，對于資源利用率的提高成為企業(yè)發(fā)展必然要求之一。而逆向物流的優(yōu)越性也日益凸顯。企業(yè)通過對逆向物流的管理和重視，對廢舊物資的回收利用，因為回收價格普遍較低，從而有效降低企業(yè)的原料成本，通過回收加工，可以使企業(yè)效益進一步得到提高。

1.2增加產(chǎn)品附加價值

核心產(chǎn)品、形式產(chǎn)品、附加產(chǎn)品構(gòu)成產(chǎn)品三種形式，在激烈的市場競爭環(huán)節(jié)中，各個企業(yè)對于前兩部分產(chǎn)品的競爭實力已相當接近，如果企業(yè)想取得競爭優(yōu)勢，就需要在附加產(chǎn)品上提高布局。那于終端客戶而言，逆向物流能夠保證客戶在收到不滿意的產(chǎn)品時，及時辦理退貨，其手續(xù)簡便快捷，時間高效。從而消除客戶的后顧之憂，進一步提高客戶滿意度。這一點，在電子商務(wù)已經(jīng)普及化并迅速發(fā)展的時間，其競爭優(yōu)勢會得到更好的體現(xiàn)。

2供應鏈接中逆向物流管理存在的問題

2.1逆向物流處理費用較高

逆向物流處理費用的較高表現(xiàn)在兩個方面，首先，由于回收或退回物品的來源地和數(shù)量的不確定性，導致物流效率低、成本高；其次，許多回收物品需要進行人工檢測、判斷和處理，不能利用機械化設(shè)備進行大規(guī)模的操作，極大地增加了人工費，回收或退回的物品在逆向物流中，會產(chǎn)生一系列的運輸、倉儲和其他處理作業(yè)，作業(yè)活動越多，所花費的處理成本也就越高。

2.2與常規(guī)業(yè)務(wù)的沖突

逆向物流在一定程度上干擾常規(guī)業(yè)務(wù)的順利運轉(zhuǎn)，對于企業(yè)產(chǎn)品的生產(chǎn)、供應、財務(wù)、營銷等環(huán)節(jié)產(chǎn)生一定的影響，如果管理不科學，其影響范圍會更廣。這也要求逆向物流管理為了減少業(yè)務(wù)沖突，要強化各業(yè)務(wù)部門的實時溝通、

2.3經(jīng)濟效益與社會效益沖突

逆向物流管理可以改善企業(yè)社會形象，對其核心競爭力的提高也具有重要推動作用。但也應該看到，在實施過程中，需要增加企業(yè)投資，其以經(jīng)營風險和投資風險隨之增大，從而產(chǎn)生經(jīng)濟效益與社會效益沖突，逆向物流的投資效果很難量化體現(xiàn)。

3逆向物流存在的問題的解決措施

3.1關(guān)注整體供應鏈競爭力

一方面，逆向物流與企業(yè)各個環(huán)節(jié)都有緊密的關(guān)系，如原材料供應、生產(chǎn)、營銷、售后等。因此，不能將逆向物流只是孤立的來考慮。再者，在企業(yè)的供應鏈上，相關(guān)企業(yè)都存在相互制約和影響，因此，為了實現(xiàn)利益共享、風險共擔，企業(yè)也需與供應鏈其他企業(yè)建立合作伙伴關(guān)系，共享物流信息?？偟膩碚f，企業(yè)必須關(guān)注整個供應鏈的競爭力和效率，才能更好的使逆向物流服務(wù)于企業(yè)。

3.2提高新技術(shù)和尖端技術(shù)的應用

在回收物流系統(tǒng)中，為了幫助企業(yè)收集被回收產(chǎn)品的信息，需要利用新技術(shù)和尖端技術(shù)，增加物流系統(tǒng)電子信息的處理能力?？傮w來證明，在回收物流系統(tǒng)，條碼技術(shù)的使用，可以方便的對物品實現(xiàn)信息管理，在任何時候都可以對所有產(chǎn)品進行追蹤，通過對其損壞信息的查詢和實時狀況的了解，滿足回收物流系統(tǒng)的需求。通過方便企業(yè)追蹤產(chǎn)品在客戶之間的流動信息，可以對回收目的產(chǎn)品返回比例有較好的科學的依據(jù)，提高產(chǎn)品可靠性。再者，這些產(chǎn)品相關(guān)信息，也可以提高企業(yè)對產(chǎn)品供應的預測準確性。

3.3建設(shè)集中回收中心管理

對逆向物流的需求與正向物流相比，因為其小批量、價值低、物品分散等特點，也使得逆向物流規(guī)模效益較難獲得。對于大型企業(yè)而言，可以通過區(qū)域性的回收中心實現(xiàn)逆向物流的規(guī)模化。為了保證逆向物流系統(tǒng)的運行效率，可以建設(shè)集中回收中心。

3.4建立逆向物流資訊系統(tǒng)

逆向物流資訊系統(tǒng)的建立，一方面讓制造商與銷售商間共用退貨資訊，使退貨在最短的時間內(nèi)被處理完畢，另一方面，也利物對產(chǎn)品服務(wù)商提供相關(guān)的營銷信息，如品質(zhì)評價、產(chǎn)品生產(chǎn)周期等。良好的資訊系統(tǒng)，使得企業(yè)的運輸成本和庫存成本進一步降低。也方便對退貨信息的處理和歸類，對退貨過程和退貨成本進行跟蹤，這也是逆向物流資訊系統(tǒng)的主要內(nèi)容?？茖W合理的逆向物流資訊系統(tǒng)，對每一次退貨原因以及處理結(jié)果及過程，通過不同的代碼來，使管理者對更好的完成對產(chǎn)品的評估。綜上所述，隨著消費品品種的增加，新產(chǎn)品不斷涌向市場，產(chǎn)生更新?lián)Q代的時間也越來越短。為了迅速占領(lǐng)市場，企業(yè)也不斷的加大人力、物力、財力的投入，用于建設(shè)和完善自己的供應鏈。逆向物流是現(xiàn)代企業(yè)物流系統(tǒng)的有效組成部分，是現(xiàn)代企業(yè)提高顧客滿意度、降低成本、提高效益的有效途經(jīng)。

參考文獻：

[1]李建民.循環(huán)物流理論和策略研究[J].物流技術(shù),2006(07).

[2]鈕立新.關(guān)于企業(yè)實施逆向物流的對策建議[J].中國商貿(mào),2010(25).

想你的習慣范文第4篇

用手撐臉

發(fā)生頻率:開會時、看書時、腦袋有點兒暈時……這個動作很常見。

長期影響:會生成永久性的皺紋。

托腮時,手掌對臉部的擠壓會造成臉上的皮膚被拉扯,很容易出現(xiàn)皺紋。最可怕的是,這個動作一旦造成皺紋,可就是永久性的,不同于皮膚干燥所導致的細紋、幼紋。也就是說,這種皺紋用多貴的護膚品也很難輕易消除。

經(jīng)常皺鼻子

發(fā)生頻率:多出現(xiàn)在微笑或大笑時。

長期影響:年輕女孩也會長皺紋。

臉上最早出現(xiàn)皺紋的部位,就是常受表情肌牽動的部位,像眼尾、眼下、眉心、額頭等。肌膚受到牽動時有紋路出現(xiàn),但只要表情回復紋路就不見了,那還不必擔心。若需較長時間表情紋才消失,你就要開始注意了。

只偏愛某側(cè)牙齒

發(fā)生頻率:如果某人有此習慣,那么每日三餐都會保持。

長期影響:左右不對稱的大小臉就此誕生。

因為一段時間牙疼或因為某種個人愛好就長期保持了單側(cè)咀嚼的壞習慣,會讓經(jīng)常咀嚼食物那邊的面部肌肉越來越強壯,而另一邊面部肌肉則由于經(jīng)常不用而退化,久而久之,就會造成左右面部大小不同,形成“大小”臉!拜托,在女人的臉上,不對稱可不是個性,而是美麗大忌。

表情夸張

發(fā)生頻率:在說話或做表情時,夸張一點兒就會這樣。

長期影響:額頭上的五線譜悄悄出現(xiàn)。

任何拉扯皮膚的動作重復多次都會生皺紋,即使是說話時眨眼睛或挑眉。還好,中國女性表情夸張的人不多,這應該也是中年后的歐美女性皺紋比亞洲女性多的原因之一吧。

自己擠痘痘

發(fā)生頻率:幾乎每一個長過痘痘的人,都有擠痘痘的經(jīng)歷。

長期影響:皮膚感染留下痘疤。

自己擠痘痘容易引起紅腫發(fā)炎,留下痘疤。面對痘痘一定要管住自己的手。要知道,一個可惡的痘痘從出現(xiàn)到消失的時間不過兩三天,但如果擠破它造成感染,痘疤消失的時間是一個月甚至更長。

敷面膜時間過長

發(fā)生頻率:有人認為敷用時間和效果成正比,有人則是常常會忘記了時間。

長期影響:皮膚變干、過敏,還會變老。

敷面膜前一定要看說明書,一般面膜在臉上的停留時間不宜超過15分鐘。敷面膜超時后,面膜會倒過來從肌膚中吸收水分,還會給毛孔戴上“口罩”,影響皮膚吸收營養(yǎng)和分泌油脂,引起過敏。

手指挖面膜

發(fā)生頻率:大罐面膜用手取用,再自然不過了。

長期影響:污染的面膜會讓皮膚變糟

你以為你的手很干凈,但那只是你的錯覺。手上的細菌、灰塵很多,進入面膜之后會造成面膜的品質(zhì)變壞,污染整罐。而面膜如果是大口包裝,使用時敞著口任其接觸空氣也是不對的,護膚品的污染會造成皮膚的惡化。在使用面膜或其他護膚品時都要盡量避免以手直接接觸產(chǎn)品,而是要用干凈的挑棒或小勺取用。如果懶得費事,那么選擇包裝嚴密、每次用量分裝的產(chǎn)品更好。

迷信DIY

發(fā)生頻率:到處有DIY面膜秘方,到處有人用。

想你的習慣范文第5篇

關(guān)鍵詞：新生兒重癥監(jiān)護病房（NICU）；機械通氣；呼吸機相關(guān)性肺炎（VAP）；護理對策

在新生兒重癥監(jiān)護病房（NICU）， 有創(chuàng)機械通氣成為治療各種原因所致呼吸停止及呼吸衰竭不可缺少的一種手段。呼吸機相關(guān)性肺炎（Ventilator associated pneumonia ，VAP）是機械通氣治療最常見的并發(fā)癥之一，也是機械通氣治療失敗的主要原因之一[1]。收集2009年10月至2011年4月在本院行機械通氣67例患兒資料，對呼吸機相關(guān)性肺炎發(fā)生的高危因素，制定預防性護理措施，以預防和減少VAP的發(fā)生，取得了顯著效果，現(xiàn)將臨床經(jīng)驗總結(jié)如下。

1. 臨床資料

1.1 一般資料

本組病例中，完整VAP病例共12例，其中早產(chǎn)兒 9例，足月兒 3 例，胎齡（36.2±3.5）周，出生體重（2250±720）g；疾病分布：新生兒肺透明膜病 6例，胎糞吸入綜合征2例，重度窒息2例，重癥濕肺 1 例，重癥肺炎合并呼吸衰竭 1例，機械通氣時間最短3天，最長16d，均符合VAP診斷標準。

1.2 護理方法

機械通氣治療時，患兒常規(guī)經(jīng)鼻留置胃管來保證營養(yǎng)攝入。根據(jù)鼻飼管材質(zhì)定時更換，標識明顯。每次喂養(yǎng)前后評估胃管深度和固定情況。每4-6h檢查胃內(nèi)潴留情況，采用重力喂養(yǎng)或微量泵控制泵入奶液速度，避免胃內(nèi)容物反流與誤吸，并在患兒病情允許的條件下盡早拔出鼻飼管，以減少胃部細菌定植，降低肺部感染的發(fā)生率。應加強口腔護理，每4-6小時進行一次，用生理鹽水或1%碳酸氫鈉液棉簽輕輕擦拭口腔、牙齦、上腭及舌面，同時觀察口腔黏膜完整性，減少口腔及上呼吸道細菌定植，是預防VAP發(fā)生極其重要的護理措施。 采用密閉式吸痰系統(tǒng)（OSS）吸痰，整個吸痰過程在密閉環(huán)境中進行，避免與外界接觸以及患兒痰多時噴出污染醫(yī)護人員的手、面部、衣服及床單，減少了污染過程，降低VAP及院內(nèi)交叉感染的發(fā)生【2】。

2. 結(jié)果

通過護理，67例患者中發(fā)生VAP12例，感染率為18%；其中好轉(zhuǎn)或治愈9例，死亡3例。

3.結(jié)論

呼吸機相關(guān)性肺炎發(fā)生的高危因素為：①自身因素：新生兒，尤其是早產(chǎn)兒免疫功能低下，機械通氣時易發(fā)生VAP，且出生體重越低，胎齡越小，發(fā)病率越高。②環(huán)境因素：NICU科室的病原菌具有毒力強、數(shù)量多、廣泛耐藥性等特點，容易通過管插管直接進入下呼吸道 。③醫(yī)務(wù)人員因素：醫(yī)務(wù)人員未嚴格執(zhí)行無菌操作，手衛(wèi)生依從性差，未按操作規(guī)程吸痰，濕化氣道不充分，氣道分泌物未吸凈，呼吸機管道護理不到位等均可能成為感染源，易發(fā)生交叉感染。④機械通氣治療：經(jīng)口氣管插管使呼吸道的自身防御機能受損，破壞了上呼吸道正常的濕化、加溫、濾過功能，使咽喉部定植菌和分泌物沿導管周圍進入氣管，是細菌進入下呼吸道的主要途徑；呼吸機管路未及時更換或頻繁更換，呼吸機管路中冷凝水反流至濕化罐，使?jié)窕募毦鷼怏w經(jīng)吸氣回路直接進入下呼吸道，均易導致VAP發(fā)生；機械通氣時間延長使呼吸機管路及其冷凝水內(nèi)細菌污染加重，細菌定植率及濃度增加數(shù)倍；反復氣管插管加重呼吸道黏膜損傷，增加細菌定制和移位的發(fā)生，同時過度頻繁吸痰可增加VAP的發(fā)生。⑤患兒：機械通氣患兒仰臥位時不能吞咽唾液，從而使咽喉部清除胃內(nèi)容物反流的能力受到影響，容易誤吸至下呼吸道，誘發(fā)VAP發(fā)生。⑥胃食管反流吸入：機械通氣治療時，患兒常規(guī)經(jīng)鼻留置胃管來提供營養(yǎng)、藥物，解除胃內(nèi)氣體、潴留等，但同時減弱食管下端括約肌功能，使口咽部分泌物淤積，增加了胃食管反流的機會，從而提高了VAP的發(fā)生。⑦抗生素的不合理應用：機械通氣患兒常規(guī)應用抗生素以及抗生素種類長期不變，易致菌群失調(diào)并使臨床細菌產(chǎn)生耐藥性，長期應用抗生素易使定植于口咽部細菌大量繁殖并下移導致肺部感染【3】。

新生兒VAP發(fā)病期間，延長患兒住院時間、造成呼吸機依賴、增加醫(yī)療費用，嚴重的后果導致患兒死亡。因此，認真分析VAP發(fā)生的原因，制定最佳護理方案，并執(zhí)行相應的預防護理措施，對預防VAP的發(fā)生，降低病死率，減少住院時間和費用有重要的臨床意義。綜上所述，呼吸機相關(guān)性肺炎是機械通氣治療最常見的并發(fā)癥之一，也是機械通氣治療失敗的主要原因之一【4】。一旦發(fā)生，會導致患兒撤機困難、延長治療和住院時間、增加醫(yī)療費用，嚴重的后果導致患兒死亡。因此，應提高NICU醫(yī)護人員對呼吸機相關(guān)性肺炎的認識，認真分析發(fā)生VAP的高危因素，并采取有針對性的預防護理措施，從根本上減少VAP的發(fā)生，提高了危重新生兒的搶救成功率。

參考文獻：

[1] 史源.中國新生兒呼吸機相關(guān)性肺炎的臨床現(xiàn)狀與研究進展[J].實用兒科臨床雜志，2010，25（22）：1691-1693.

[2] 張?zhí)m芳，朱秀華，張玲.適時吸痰對機械通氣相關(guān)性肺炎的影響[J].護理學雜志，2005，20（11）：12-13.