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巡行范文第1篇

關(guān)鍵詞：形訓(xùn)；古文字分析；《說文》

文章編號：978—7—80712—971—4（2012）01—055—02

形訓(xùn)，又稱為以形索義，就是通過分析漢字的形體結(jié)構(gòu)來解釋字義，從而探索這個字所表示的詞的意義，它是根據(jù)漢字的特點(diǎn)而建立起來的一種訓(xùn)詁方法。

漢字是一種特殊的文字，它和日本的假名音節(jié)文字不同，也與拉丁字母的因素文字不同，它屬于形意文字，大多數(shù)情況下，一個符號表示一個意義。有些字由一個符號組成，有些字由兩個或兩個以上的符號組成，由幾個符號組成的字，有的幾個符號都表示意義，有的幾個符號中有的表義，有的表音。例如：“囚”字是一個“人”在“囗”中，人禁錮在囗里，表示拘禁的意思，而“柏”字，它由“木”和“白”兩個符號組成，“木”表示意義，說明它是一種樹木，“白”用來注音。這樣就使人能夠根據(jù)漢字的形體結(jié)構(gòu)來了解它們的意義。分析漢字的形體結(jié)構(gòu)對于理解這個漢字的所表示的意義非常重要。東漢時期，許慎在這方面做了創(chuàng)造性的勞動，編纂了《說文解字》，收錄了“止戈為武”、“反正為乏”、“皿蟲為蠱”等說法。今天我們要分析漢字形體結(jié)構(gòu)來了解詞義的訓(xùn)詁學(xué)方法，也是在利用《說文》成果的基礎(chǔ)上形成的。

一、小篆分析與形訓(xùn)

許慎的《說文》是為解釋小篆而作的，它的最大特點(diǎn)就是通過字形結(jié)構(gòu)的分析來探索字的意義，而且漢字由篆而隸，由隸而楷，圖畫性減弱符號性增強(qiáng)，認(rèn)識漢字的本義就會越來越困難，《說文》的價值也越大。許慎也是六書理論的集大成者，他把六書理論系統(tǒng)化了，六書里面的象形、指事、會意和形聲都是講造字法的，形訓(xùn)主要在于分析這四種方法。

（一）象形

象形是象實(shí)物之行，是把客觀的形體描繪出來，《說文》收象形字365個，這些象形字已經(jīng)不是純粹的圖畫，而是一種表示意義的符號，跟隸書、楷書相比，它們的象形的特征還是要顯著一些。例如“日”字的小篆是畫一個橢圓形，中間加一點(diǎn)?！墩f文·日部》：“日，實(shí)也，太陽之精不虧。從囗一，象形”。再如，豆是古代一種盛肉的食器，高腳圓口，有的有蓋。小篆上面的一劃表示蓋。《說文·豆部》：“豆，古食肉器也，從口。象形?！边@種器皿早已不用，被假借過去表示豆類植物，成了假借字。這些象形字我們看到它的形體就能了解它的意義。

（二）指事

用象征性的符號來表示意義的造字方法即指事。古文的“上”、“下”是兩個非常典型的指事字，它們的寫法是先畫一條橫線作基線，然后在這條橫線的上面或者下面加指事性的符號，表示位置在上或下。通常把這種字成為符號性的指事字。還有一種是在象形字符號的基礎(chǔ)上增加指事符號的指事字。比如“本”、“末”等字?！墩f文·木部》：“本，木下曰本。從木，一在其下。”“本”字是在木字畫一橫表示位置在樹的下面。從字的形體分析可以了解，“本”的本義是樹干或樹根。《詩經(jīng)·大雅·蕩》：“枝葉未有害，本實(shí)先拔”這里的“本”即樹根。與“本”相對的“末”字是在“木”字的上端畫一橫表示樹梢。《說文·木部》說：“末，木上曰末。從木，一在其上。”《左傳·昭公十一年》“末大必折，尾大不掉?！边@里的“末”字就是這個意思。

（三）會意

用兩個或兩個以上的形體來表示一個意義的字稱為會意字?！墩f文》里有1167個會意字，前面所說的“止戈為武”、“皿蟲為蠱”都是會意字。例如：取。從“取”字的形體結(jié)構(gòu)來看，在小篆里，它由一個“耳”字和一個“又”組成，“又”表示一只手，意思是用手取耳朵?！墩f文·又部》：“取，捕取也。從又，從耳?！吨芏Y》：‘獲者取左耳?！薄墩f文》引《周禮》是用古代的制度來佐證詞的意義，這里取就是割取俘虜?shù)亩?。再如小篆的“從”和“從”是?同的，“從”是聽從的意思，“從”是隨從的意思?！墩f文·從部》：“從，相聽也。從二人?！庇帧皬?，隨行也，從辵從，從亦聲?！焙髞淼奈墨I(xiàn)都寫成“從”根據(jù)這一分析，凡是古籍里面聽從的“從”都應(yīng)該作“從”。

會意字里面常常有三個相同的形體重疊來表示數(shù)量眾多。在《說文·晶部》下說：“凡言物之盛，皆三其文，日可三者所謂累日也?！备鶕?jù)這個認(rèn)識可以用它來理解這個類型的會意字。如《說文·林部》：“森，木多貌。從林，從木。”

（四）形聲字

形聲字一般是由一個聲符和一個義符組成，《說文》里形聲字的數(shù)量最多，有7697個。形聲字的表意符號稱為義符，它們在確定字義的時候很有作用?！墩f文》將漢字歸納為540部，同一部的字在意義上有一定的關(guān)系。每一個部的第一個字稱為部首。部首統(tǒng)帥了這一部，許慎在解釋字的時候指明：“凡某之屬皆從某”。以《說文·口部》字為例，從口的字有的表示和口有關(guān)的器官。如“吻，口邊也。從口，勿聲?！庇械膹目诘淖直硎究诎l(fā)出的動作。如“吞，咽也。從口，天聲。”“呼，外息也。從口，乎聲?！薄拔?，內(nèi)息也。從口，及聲?！薄兑虏俊返淖执蠖嗪蜕砩洗┑囊路退闹谱饔嘘P(guān)。例如：“袂，袖也。從衣，夬聲?！?/p>

二、古文字分析在訓(xùn)詁中的作用

巡行范文第2篇

實(shí)訓(xùn)式培訓(xùn)是將安全生產(chǎn)培訓(xùn)現(xiàn)場由室內(nèi)轉(zhuǎn)向室外，通過在培訓(xùn)基地或企業(yè)現(xiàn)場“真槍實(shí)彈”地訓(xùn)練，提高企業(yè)員工及管理人員的安全生產(chǎn)操作水平和應(yīng)急救援能力。

上海菁坤智能科技有限公司（以下簡稱“上海菁坤”）是我國從事安全生產(chǎn)實(shí)訓(xùn)培訓(xùn)的“排頭兵”，據(jù)其總經(jīng)理孫健介紹，實(shí)訓(xùn)式培訓(xùn)不僅可以提升學(xué)員的安全生產(chǎn)水平，還可以將這種影響深化到企業(yè)內(nèi)部。

實(shí)訓(xùn)的重要性

孫健告訴本刊記者，此前國內(nèi)的安全生產(chǎn)培訓(xùn)大多是停留在書本或者課件上，少有能夠讓學(xué)員到真實(shí)的場景中訓(xùn)練的機(jī)會。但從培訓(xùn)教育理論上來說，純粹的理論知識學(xué)習(xí)過后，如果沒有經(jīng)過實(shí)地的強(qiáng)化訓(xùn)練，基本上一個月就全部忘記，安全意識與技能不能得到有效提升。

尤其是在應(yīng)急救援過程中，大多數(shù)企業(yè)的應(yīng)急預(yù)案都是為了應(yīng)付檢查“粘貼復(fù)制”而成，沒有針對企業(yè)現(xiàn)有的風(fēng)險源制定。而且，這些應(yīng)急預(yù)案做出來之后大多未經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)，不清楚能否真正地發(fā)揮作用。很多企業(yè)將應(yīng)急預(yù)案做出來之后，就直接交給安監(jiān)局備案，存放在文件柜里，不在員工中普及。因此，在事故發(fā)生后，企業(yè)盲目施救，造成群死群傷的情況比較多。

還有一些企業(yè)單純地依靠消防官兵，沒有在企業(yè)中培養(yǎng)一批具有應(yīng)急處置能力的員工，也沒有購置相應(yīng)的應(yīng)急救援裝備。一旦發(fā)生事故，只會撥打119報警，然而，在等待消防隊(duì)員趕到的過程中，很小的事故就有可能釀成巨大的災(zāi)難。即便消防隊(duì)員及時到場，由于其對于工廠現(xiàn)狀和作業(yè)情況一無所知，且對于生產(chǎn)單位的事故救援，如受限空間、高處墜落救援、危化品泄漏救援等，絕大部分的消防官兵缺乏培訓(xùn)也沒有相應(yīng)的救援器材。所以當(dāng)他們面對事故時，依然束手無策。

因此，孫健建議，每個企業(yè)都要配有自己的應(yīng)急救援小組，小組成員要選擇作業(yè)現(xiàn)場的當(dāng)班工人。由于一線員工需要經(jīng)常出入作業(yè)現(xiàn)場，他們可以在第一時間找到救援的關(guān)鍵點(diǎn)。如果他們可以經(jīng)過相應(yīng)的實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)并配備一定的應(yīng)急救援器材，他們將是應(yīng)急救援小組成員的不二之選。

另外，應(yīng)急預(yù)案在制定之后，除上交存檔外，更重要的是讓每個參與此次項(xiàng)目的工人學(xué)習(xí)，并提出需要修改的問題。發(fā)生事故之后可以各司其職、參與救援。

為此，孫健與中國海油天津培訓(xùn)基地、大亞灣應(yīng)急培訓(xùn)基地、蘇州工業(yè)園區(qū)達(dá)成合作，不定期開展應(yīng)急救援及安全生產(chǎn)實(shí)訓(xùn)課程，以提高企業(yè)員工的應(yīng)急救援及安全生產(chǎn)能力。

培訓(xùn)基地實(shí)訓(xùn)

上海菁坤所作的實(shí)訓(xùn)培訓(xùn)，主要包括受限空間作業(yè)安全實(shí)訓(xùn)、高處墜落應(yīng)急救援、化學(xué)品傷害的處理、化學(xué)品泄漏應(yīng)急處置、化學(xué)品運(yùn)輸搶險救援、管理人員應(yīng)急模擬指揮等課程，每個課程培訓(xùn)的時長不同，學(xué)員可根據(jù)自身需要任意組合。其中，受限空間作業(yè)安全實(shí)訓(xùn)及應(yīng)急救援實(shí)訓(xùn)是所有課程中學(xué)員需求最大的。

近年來，我國受限空間事故呈現(xiàn)上升趨勢，因其救援難度大，在救援過程中處置不當(dāng)往往會造成更多人傷亡。據(jù)孫健介紹，受限空間作業(yè)安全的實(shí)訓(xùn)課程一般為2天，配備3～4名教官，在培訓(xùn)基地模擬真實(shí)的作業(yè)現(xiàn)場，由淺入深，從受限空間危險因素辨識、氣體檢測、通風(fēng)技術(shù)方法、防護(hù)裝備和應(yīng)急救援的理論、救援測試方法、應(yīng)急裝備配備、模擬訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)演練等方面培訓(xùn)。

對于一線員工的培訓(xùn)，課程會按照2：3：5的比例進(jìn)行，理論部分占20%，模擬課程占30%，實(shí)訓(xùn)課程占50%。在實(shí)訓(xùn)培訓(xùn)的過程中，學(xué)員以小組為單位，7人為一組，選出1人為隊(duì)長，1、2號隊(duì)員為主力隊(duì)員，3、4號隊(duì)員為協(xié)同隊(duì)員，5、6號主要負(fù)責(zé)器材，按照這樣的角色分工進(jìn)行操作。誰進(jìn)入罐區(qū)、誰作輔助、誰發(fā)射信號，每個人的站位、所攜帶的器材，都會在訓(xùn)練中作出明確的要求。

孫健告訴記者，如果每次培訓(xùn)都要求企業(yè)派出一組學(xué)員，這不太現(xiàn)實(shí)。因此，大部分情況下是一節(jié)課會有十幾家企業(yè)共同上課，每家企業(yè)派出3～4個人，與其他企業(yè)的學(xué)員組隊(duì)。希望這些學(xué)員可以更多地學(xué)到安全生產(chǎn)和應(yīng)急救援的理念、方法、思路，舉一反三，制定自己企業(yè)的應(yīng)急預(yù)案，潛移默化地影響企業(yè)其他員工的安全行為。

所有學(xué)員在培訓(xùn)完成后都要進(jìn)行考核。孫健舉例說道：“以受限空間的培訓(xùn)來說，規(guī)定學(xué)員在接到報警指示后，應(yīng)急響應(yīng)小組從到達(dá)罐體底部、進(jìn)入罐體、救出人員、最終將人放到擔(dān)架上，全部過程時間要求不超過5 min 30 s，一旦超過就會認(rèn)定培訓(xùn)失敗。另外，還要在2 min以內(nèi)給被困人員提供氧氣，這可以大大提升被困人員的存活率?！?/p>

作業(yè)現(xiàn)場實(shí)訓(xùn)

實(shí)訓(xùn)培訓(xùn)的另一種方式是到企業(yè)的作業(yè)現(xiàn)場培訓(xùn)。孫健表示，這種方式對于企業(yè)來說成本較高，但效果也最好。如果企業(yè)認(rèn)為自己的風(fēng)險性比較高或者比較獨(dú)特，就可以采用這種方式。上海菁坤會派一個專業(yè)團(tuán)隊(duì)到企業(yè)作業(yè)現(xiàn)場勘察，根據(jù)現(xiàn)場的不同情況，先制定作業(yè)、救援方案，再由團(tuán)隊(duì)成員測試，測試成功后才會培訓(xùn)學(xué)員。

孫健告訴記者：“一般希望作這種培訓(xùn)的大多是發(fā)生過事故的企業(yè)，南京有一家企業(yè)培訓(xùn)完成后效果很好?！?/p>

據(jù)介紹，這家企業(yè)曾經(jīng)由于交叉作業(yè)發(fā)生了一死一傷的事故。作業(yè)現(xiàn)場共有4個21 m深的氣化爐，每個氣化爐約7層樓高。當(dāng)時事故發(fā)生時，監(jiān)護(hù)人員在3樓的人孔位置監(jiān)護(hù)，作業(yè)人員從人孔下到底部進(jìn)行檢修作業(yè)。檢修時罐體是抽真空的，處于負(fù)壓狀態(tài)。但是，當(dāng)時在大概距離10 m的范圍內(nèi)，有另外一個承包商在維修管道，管道打開之后殘留的一氧化碳就飄出來了，這屬于違規(guī)交叉作業(yè)。一邊在抽真空，而另一邊卻在打開管道維修，所以一氧化碳就快速地被抽到氣化爐中。當(dāng)監(jiān)護(hù)人員發(fā)現(xiàn)了這個情況，情急之下，未做任何防護(hù)就直接從人孔進(jìn)去救人，其在吸入一氧化碳?xì)怏w后從人孔位置直接掉到了氣化爐底。由于氣化爐內(nèi)沒有燈，消防隊(duì)員也不了解作業(yè)現(xiàn)場情況。因此，他們在趕到后很長時間都不敢進(jìn)去救人，最終用時40多分鐘才把人救上來，但依然釀成了一死一傷的慘劇。

此次事故一出，企業(yè)和員工們都嚇壞了。由于企業(yè)共有4個氣化爐，且每周都要打開一個氣化爐進(jìn)行檢修，也就是說，每周都需要有人進(jìn)入作業(yè)。但是發(fā)生事故之后，這項(xiàng)工作就很難推行下去了。

為此，企業(yè)要求上海菁坤到其作業(yè)現(xiàn)場，根據(jù)氣化爐的條件，結(jié)合受限空間作業(yè)和高處救援作業(yè)的要求，選擇最適合的錨點(diǎn)，制定相應(yīng)的操作要求、應(yīng)急預(yù)案，并進(jìn)行專項(xiàng)培訓(xùn)。經(jīng)過一次次地嘗試，上海菁坤的教官們最終找到了最佳救援和安全作業(yè)方案，并培訓(xùn)了4個安全小組?！坝捎陉?duì)員們十分熟悉罐內(nèi)的情況，閉著眼睛都可以找到錨點(diǎn)，因此在熟練操作后的反應(yīng)速度比教官還快。”孫健說道。

巡行范文第3篇

孕育著千年的水光山色

枕一席月光入睡

夢里猶捧著夜的溫柔

羞澀的延伸至黑夜的邊緣

山幽幽水悠悠

生生死死的水草

在季節(jié)的輪回中浮起浮落

卻不曾泯滅它們透明的思想

在滄桑歲月里

默默牽起一個憂郁的傳說

我用楓葉碎裂的憂傷

牽引著如絲的雨

以輕靈的細(xì)手，為山的蔥郁

織一張嫩綠的水面

柔波蕩漾里彈一首向晚的歌謠

輕輕的鋪滿空寂的夜晚

站在泉邊

攜一身與世無爭的恬然

目光沿山路逶迤而下

花承不起多情的淚水

兀自落了

一地的凋零

被風(fēng)的手指緩緩撫弄

潭底的魚兒啄一口香韻

記憶的深處

是否棲著一雙飛鳥的翅膀

一方清清的水

濯洗了一山的空靈

輕輕地飄出視線

沿著一波波漣漪

就這樣飄出天際

那山側(cè)厚實(shí)的口吻

可是歲月的蒼涼漫過歷史的紀(jì)念么

今夜，我是一縷云煙、一方山水

靜靜地，站在你身邊

聽風(fēng)吹呀吹

吹來了黎明的曙光

幾聲悅耳的鶯吟婉轉(zhuǎn)飛過

棲落在開啟的窗前

酣睡的詩人，手釋古卷

花開花落的向往

巡行范文第4篇

傳遞"心"能量 激發(fā)"心"潛能

今天非常榮幸地在這里，向各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們匯報參加這次"團(tuán)體心理咨詢、行為訓(xùn)練"專業(yè)提升培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)體會。首先感謝市局領(lǐng)導(dǎo)給我們提供的這樣一個絕好的學(xué)習(xí)機(jī)遇和舞臺，在這四天里，我和全體參訓(xùn)學(xué)員一樣，懷著一顆熱愛之心，珍惜機(jī)會、勇于探索，不斷自我突破和超越，收獲頗深，受益匪淺。

一、我感受到了團(tuán)隊(duì)無窮的力量，心與心碰撞傳遞出"心"的能量。我們這次培訓(xùn)可謂是與風(fēng)雪相伴，窗外雪花飛揚(yáng)，室內(nèi)歡聲笑語，同學(xué)們學(xué)習(xí)熱情分外高漲。從11月24日開始，別開生面的團(tuán)隊(duì)心理課程精彩上演，程瑞蕓教授采用體驗(yàn)式教學(xué)模式，從"破冰之旅"、"團(tuán)隊(duì)組建"、"小組分享"到"車輪滾滾"、"鐵甲戰(zhàn)車"等項(xiàng)目無不貫穿了團(tuán)隊(duì)的概念，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的精神，讓我深刻感受到團(tuán)隊(duì)中每一個人的力量。訓(xùn)練場上，有支持，有鼓勵，有信任，有感動，更有我們不能用言語形容的心靈相通！

二、邁出了挑戰(zhàn)性的一步，體驗(yàn)到了突破自己的喜悅。26日下午，我們進(jìn)行的"高空斷橋"、"信任背摔"訓(xùn)練項(xiàng)目，當(dāng)我鼓足勇氣帶上裝備，伴隨著戰(zhàn)友對我的鼓勵，一步一步爬上10米高空時，心里早已砰砰直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒有任何東西可抓，腿兒在不由自主地打顫，內(nèi)心越來越恐懼，這時才深切體會到什么是"舉步維艱".斷橋下，教練、隊(duì)友的鼓勵聲，不斷灌入我耳朵里，我開始平撫內(nèi)心，相信對我保護(hù)的教練和戰(zhàn)友，告訴自己是絕對安全的，必須向前沖，終于勇敢地邁出那一步，戰(zhàn)勝了自我。站在高空，任何人都會害怕和恐懼，但害怕和恐懼卻不是最大的"敵人",最大的"敵人"是自己，只有相信自己，戰(zhàn)勝自己，勇敢的邁出那一步，才能超越自己。"信任背摔"是隊(duì)友用自己堅實(shí)的臂膀架起了安全的屏障，說真的，在我騰空的一瞬間大腦是空白的，當(dāng)我在失重的恐懼中倒在團(tuán)隊(duì)溫暖的懷抱時，我深刻感觸到信任的重要性，感悟到集體的溫暖。

四天的學(xué)習(xí)不僅讓我掌握了團(tuán)體心理訓(xùn)練技能，感受到了其中的樂趣，更重要的是，讓我感受到肩上的擔(dān)子更重了，我要把學(xué)到的知識，掌握的技能用來幫助我的戰(zhàn)友，為公安心理健康工作貢獻(xiàn)自己的微薄之力。下一步的工作想法：

（一）學(xué)無止境，今后將繼續(xù)加強(qiáng)心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)。利用這次學(xué)習(xí)獲得的經(jīng)驗(yàn)，不斷地主動學(xué)習(xí)、自覺"充電",不斷提升自身的素質(zhì)和水平。

（二）以學(xué)促工，營造心理咨詢服務(wù)的"軟環(huán)境".我們會按照各級領(lǐng)導(dǎo)的要求，在原有基礎(chǔ)上，建議領(lǐng)導(dǎo)加大投入，配備一些必要的器材和設(shè)施，充分利用現(xiàn)有的條件，加強(qiáng)對基層所隊(duì)心理知識的普及教育，提高民警對心理工作的認(rèn)知水平，創(chuàng)造良好的心理服務(wù)環(huán)境，努力為同志們打造"快樂工作、幸福生活"的良好氛圍。

巡行范文第5篇

有的時候，這東西也不是風(fēng)吹引起的，有人吃了魚蝦，或者什么特殊的東西，也會出現(xiàn)蕁麻疹。總之，這是一個比較普遍，也很煩人的疾病。

有的朋友會說，這個病就是癢，挺著不就可以了嗎？這個會有什么大的危險嗎？

其實(shí)還真有的，蕁麻疹如果起在肢體上，一般沒有大的問題，可是有個別情況，有那種巨大型的，起在咽喉部位，壞了，因?yàn)檫@里皮膚薄弱，是呼吸的必經(jīng)之路，不斷的刺激會導(dǎo)致水腫，會讓局部瞬間腫大，嚴(yán)重堵塞呼吸通道，導(dǎo)致窒息，人會在很短的時間里出現(xiàn)生命危險，有時候急救來不及，醫(yī)生甚至需要做喉頭切開插管處理，讓患者可以呼吸。雖然這種情況比較罕見，但是也需要大家了解。

蕁麻疹患者往往正氣不足

那么，這個蕁麻疹怎么調(diào)理才能好呢？

西醫(yī)會用抗過敏的藥物治療，中醫(yī)則會將其分型，然后對癥處理。

首先要分的是寒熱，有的蕁麻疹是一見到熱的就嚴(yán)重，越熱越厲害，這多是熱證，中醫(yī)會用涼血解毒等方法調(diào)理。

還有一種，是遇到冷的就嚴(yán)重，比如冷水洗會嚴(yán)重，風(fēng)稍微涼一點(diǎn)，一吹就嚴(yán)重，這多是寒證，我所見到的，寒證的多，熱證的少，基本上這幾年見到的絕大多數(shù)都是寒證，所以給大家聊聊寒證的蕁麻疹。

這種蕁麻疹的患者，往往正氣不足，容易氣虛，這是基本體質(zhì)。如果從癥狀來看，往往是脈弱，舌質(zhì)淡嫩，舌苔薄白。面色往往是白的，不夠紅潤，稍一運(yùn)動就容易出汗，平時怕風(fēng)怕冷，容易感冒，精力往往不夠充沛，容易疲倦。

此時，如果遇到冷風(fēng)，或者冷水，或者正在出汗的時候被冷風(fēng)吹到，就容易出現(xiàn)蕁麻疹，一撓，一身疙瘩，紅紅的一片，瘙癢不止。

那么該怎么調(diào)理呢？

我的經(jīng)驗(yàn)是用桂枝湯。

服完桂枝湯來碗熱粥

要說起這個桂枝湯，來歷可了不起，它是醫(yī)圣張仲景寫的《傷寒雜病論》里面的第一個方子，被古代稱為“仲景群方之魁”，這個方子的妙處，可能三天三夜也說不完。我們只就著蕁麻疹來談?wù)勊挠锰帯?/p>

這方子現(xiàn)在的份量大致是：桂枝九克、白芍九克、炙甘草六克、生姜三片、大棗六枚（掰開）。其實(shí)其中的藥物只有三味，分別是桂枝、白芍、炙甘草，剩下的生姜和大棗是自己去市場買就可以了。

張仲景將此方放在《傷寒論》第一方的位置，我猜測他是想突出補(bǔ)足正氣的重要性，這是治療一切外感病的基礎(chǔ)。

而這個方子的服用方法，也是非常講究的。“服已須臾，啜熱稀粥”，就是喝完了藥，要加喝一碗熱粥下去，這是要借水谷之精氣，充養(yǎng)中焦，不但易為釀汗，更可使外邪速去而不致復(fù)感，這是非常重要的，如果不服這碗粥，確實(shí)療效要差很多，有時候根本就出不來汗，這是我的親身體會。

服藥后千萬別讓冷風(fēng)吹到

然后，要“溫覆令一時許”，就是披上衣服，讓身體溫暖，這也是避風(fēng)助汗之意，此時注意千萬不要外出，讓冷風(fēng)吹到，如果那樣，則前功盡棄了。然后，等到“遍身（zhe），微似有汗者”，是肺胃之氣已和，津液得通，營衛(wèi)和諧，腠理復(fù)固，所以說“益佳”。但是千萬不可如水流漓，如果是大汗淋漓，則“病必不除”。

此時，并不是為了發(fā)汗而發(fā)汗，微微汗出，只是經(jīng)絡(luò)通暢、氣血運(yùn)行順利的一個標(biāo)志而已，中醫(yī)以此來判斷，是否方藥到達(dá)有效劑量。如果服用一次后，汗出，病好了，后面的藥物就可以不喝了；如果不效，就接著再服，“乃服至二、三劑”。

需要注意的是，此藥必須注意口渴與不渴，或有喜冷性飲食與否。如果有口渴，或喜冷現(xiàn)象，可以馬上把藥停止，或配合石膏一類的寒性藥品，以免誤犯陽盛之戒。如病情沒有變化，可以繼續(xù)服用，雖二三劑也可。同時，方子后面提出了禁忌，要忌食生冷、油膩、酒肉、五辛、臭惡等不易消化或帶刺激性的食物，以免影響療效。

治體虛感冒可“一劑痊愈”