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溺水急救技巧范文第1篇

關(guān)鍵詞：水泥橋面瀝青鋪裝層施工技術(shù)

1 舊橋面現(xiàn)狀分析

聊館高速跨京九橋2000年建成通車，于2005年破除并重新鋪筑水泥混凝土，橋面鋪裝平整度欠佳、行車顛簸嚴(yán)重。2009年用小型鑿毛設(shè)備進(jìn)行局部找平，并加鋪了10mm的瀝青微表處，但是效果不佳。另有個別伸縮縫混凝土破碎、 橋面局部松散等病害。全橋長720米，為保證橋下京九鐵路通行高度，橋面設(shè)計成凸型豎曲線，并且縱坡度較大（大于3%）?；蛟S正是這個原因，導(dǎo)致原來橋面施工時水泥混凝土流淌，造成平整度難以控制；另外使用水泥混凝土攪拌運(yùn)輸車（灌車），塌落度偏大（一般為100～140mm），不利于水泥混凝土收面和壓光整平。

2 施工方案的確定

業(yè)主邀請了原設(shè)計單位和養(yǎng)護(hù)方面的專家到現(xiàn)場調(diào)查，一致認(rèn)為為了恢復(fù)路面平整度與抗滑能力，改善路面使用性能，有必要對舊橋面進(jìn)行加鋪改造設(shè)計。加鋪層應(yīng)盡可能采用較薄的路面結(jié)構(gòu)，盡可能不增加橋梁恒載，在橋梁檢測與橋梁結(jié)構(gòu)驗算的基礎(chǔ)上慎重考慮橋面加鋪層結(jié)構(gòu)與材料，以及選擇合適的橋梁加固方案。針對聊館高速跨京九橋橋面現(xiàn)狀，給出如下施工指導(dǎo)：處理病害銑刨拉毛灑粘結(jié)層鋪筑SMA薄層混凝土。

3施工要求及要點

3.1 處理病害：將混凝土松散和破碎的部位沿四周用切割機(jī)處理成規(guī)則的長方形，再用風(fēng)鎬鑿除松散混凝土，邊角局部輔以人工鑿除清理到堅硬處。加密布置鋼筋重新澆筑高標(biāo)號的水泥混凝土，養(yǎng)生14天。

3.2 銑刨拉毛：銑刨掉10mm厚的瀝青微表處；同時對原水泥混凝土橋面作拉毛處理，清除浮漿，除去過高的突出部位?，F(xiàn)場實際銑刨厚度平均為150mm，使得銑刨后的橋面平整、粗糙；之后又人工配合機(jī)械清理銑刨料，用打氣泵和森林滅火器吹干凈，特別注意邊角處的清理，要確保橋面整潔。

3.3 灑粘結(jié)層：噴灑乳化瀝青防水粘結(jié)層，既能防止?jié)B水又能能滿足瀝青鋪裝層與混凝土橋面的粘結(jié)。粘層油采用中裂SBS改性乳化瀝青，所使用的基質(zhì)瀝青標(biāo)號與主層瀝青混合料相同。采用瀝青灑布車噴灑，瀝青用量不少于1.0L/m2，灑布速度和灑布量保持穩(wěn)定。噴灑的粘層油必須成均勻霧狀，在路面全寬度內(nèi)均勻分布成一薄層，不得有灑花漏空或成條狀，也不得有堆積。噴灑不足的要補(bǔ)灑，過量處應(yīng)予刮除。噴灑粘層油后嚴(yán)禁運(yùn)料車外的其他車輛和行人通過。

3.4 攤鋪SMA瀝青薄層：

3.4.1 粘層灑布當(dāng)天，待乳化瀝青破乳、水分蒸發(fā)完成，緊跟著鋪筑瀝青層，確保粘層不受污染。

3.4.2 混合料所用各種原材料要求如下：

瀝青：采用SBS改性瀝青，其質(zhì)量應(yīng)滿足《公路瀝青路面施工技術(shù)規(guī)范》的要求。

木質(zhì)纖維：木質(zhì)纖維的質(zhì)量應(yīng)符合要求，在250℃的干拌溫度不變質(zhì)、不發(fā)脆，在混合料拌合過程中能充分分散均勻。

集料：細(xì)集料在整個集料中占較大的比例，為了提高混合料的高溫穩(wěn)定性，要求細(xì)集料具有良好的棱角性和嵌擠性能。施工時采用了玄武巖石屑，用量根據(jù)材料篩分結(jié)果計算確定。

填料：為保證瀝青混合料有足夠的溫度穩(wěn)定性、耐久性和良好的級配，混和料中摻配了適量的玄武巖機(jī)制砂和礦粉。

瀝青混合料：瀝青碎石混合料的配合比設(shè)計應(yīng)遵循《公路瀝青路面施工技術(shù)規(guī)范》中關(guān)于熱拌瀝青混合料配合比設(shè)計的要求，根據(jù)實踐經(jīng)驗和馬歇爾試驗的結(jié)果，經(jīng)試拌試鋪論證確定。

3.4.3 混合料的生產(chǎn)、運(yùn)輸和碾壓：生產(chǎn)、運(yùn)輸與其他結(jié)構(gòu)層施工相同，混合料必須在瀝青拌和廠采用機(jī)械拌制，混合料應(yīng)均勻一致，無花白料，無結(jié)團(tuán)成塊現(xiàn)象，不符合要求時不得使用，并應(yīng)及時調(diào)整。機(jī)械攤鋪的混合料除邊角局部需要人工整理外，一律不得用人工反復(fù)修整，以保證路面平整度達(dá)到規(guī)范要求。攤鋪時松鋪按24mm控制，壓實厚度20mm。

4關(guān)鍵技術(shù)探討

加鋪層的設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)：本橋面因已經(jīng)運(yùn)行多年，為盡可能不增加橋梁恒載，所以采用較薄的路面結(jié)構(gòu)，經(jīng)與山東省交通科學(xué)研究所有關(guān)專家探討，決定采用單層SMA-5改性瀝青混凝土作為照面層。4.1SMA-5改性瀝青混凝土的配合比設(shè)計非常關(guān)鍵，要求做到既防水又抗滑、既平整又耐磨。施工采用石屑：石粉：礦粉=65：23：12，瀝青含量6.6%，木質(zhì)纖維0.3%。4.2因結(jié)構(gòu)層太薄，壓實較正常瀝青路面施工更應(yīng)緊跟，確保高溫碾壓完成。施工現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)，如果壓路機(jī)跟的稍慢些，輕則推移攤鋪后的混合料，導(dǎo)致加鋪后面層的裂縫較多，重則在橋梁伸縮縫處會將混凝土薄層帶起或產(chǎn)生鼓包。

5結(jié)論

橋面鋪裝加鋪瀝青薄層技術(shù)難度大且稍有不慎就容易出問題的工作。總結(jié)起來有如下幾個值得注意：

溺水急救技巧范文第2篇

一個讓人扼腕嘆息的故事

“快！快！快！醫(yī)生，救救我女兒！”伴著一陣急促的腳步聲，神色慌張的父親抱著3歲女兒疾步?jīng)_到了兒童醫(yī)院急診搶救室。當(dāng)時孩子面色發(fā)灰，嘴唇青紫，雙眼緊閉，四肢癱軟。

因為爸爸離開2分鐘，女兒就發(fā)生了溜滑致溺水。經(jīng)搶救，女孩的大腦缺氧導(dǎo)致腦損傷，后續(xù)治療過程比較長，病情嚴(yán)重可成植物人，生活不能自理。據(jù)介紹，發(fā)現(xiàn)危險的爸爸做的第一件事就是將女兒倒立過來拍水。

倒背溺水兒童的鏡頭在朋友圈里不時會刷屏。而事實上，這個方法根本無法救命，反而會讓溺水兒童喪失最佳的搶救時間。所以，溺水后千萬不要把孩子倒過來，更不要拍背倒水。

發(fā)生了濕性溺水后，肺臟像海綿一樣大量吸水，水一旦進(jìn)入肺部很快就被吸收到全身，此時倒也倒不出來；而干性溺水是指剛剛有水進(jìn)入口鼻時，遇溺者屏氣發(fā)生喉頭痙攣，空氣和水都無法進(jìn)入，這種情況體內(nèi)沒有水可倒。并且，溺水的人肌肉松弛容易發(fā)生嘔吐，一旦倒過來嘔吐物就容易阻塞氣道。

一M觸目驚心的數(shù)據(jù)

心臟驟停后產(chǎn)生的后果以秒計算，10秒后意識喪失、昏迷，20秒后全身抽搐，30秒后呼吸停止、瞳孔散大，1分鐘～2分鐘瞳孔固定，4分鐘～6分鐘腦細(xì)胞不可逆損傷，10分鐘腦死亡。對于溺水心臟驟停，爭分奪秒進(jìn)行心肺復(fù)蘇是唯一有效的急救方式，心臟驟停后的4分鐘～6分鐘內(nèi)是搶救的黃金時間。

據(jù)意外傷害監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)顯示，我國每年有約20萬名0歲到14歲兒童死于意外傷害，其中溺水身亡者占兒童死亡總數(shù)的26.1%。來自“全球兒童安全組織”的研究報告顯示，我國兒童意外傷害死亡率是美國的2.5倍、韓國的1.5倍。

北京青少年法律援助與研究中心和北京市豐臺區(qū)小松培訓(xùn)學(xué)校搜集整理了自2009年至2014年發(fā)生在全國范圍內(nèi)經(jīng)媒體報道的兒童意外傷害案例754例，報告統(tǒng)計的兒童傷害總?cè)藬?shù)為907人，其中死亡485人，占總數(shù)的53.5%。溺水、道路交通傷害、危險行為傷害是造成兒童死亡人數(shù)最多的三類傷害。

一種有效易學(xué)的急救方法

當(dāng)孩子發(fā)生心跳停止或呼吸停止，心肺復(fù)蘇術(shù)可以挽救孩子的生命。所以，我強(qiáng)烈建議所有家長和平時照看孩子的人去參加急救培訓(xùn)班。

在美國，急救課程從幼兒園就開始設(shè)置。美國法律規(guī)定，國民在18歲之前，必須掌握基本的急救知識。在日本，中學(xué)生的急救知識普及率高達(dá)92%。試想，在中國，如果50%的人都能熟練掌握心肺復(fù)蘇技巧，有多少悲劇是可以避免的呢？

作為一個母親，我和大多數(shù)人一樣，在接受正規(guī)急救培訓(xùn)取得急救員證書之前，我所接觸的急救知識僅僅來源于長輩們并不正確的“經(jīng)驗”，或是電視里那些并不專業(yè)的鏡頭。所以，我希望將自己所學(xué)到的急救知識分享出來，更希望將急救意識、生命安全常識廣泛地傳遞給更多家長和孩子。

兒童、嬰兒心肺復(fù)蘇（CPR）方法分享：

1. 判斷兒童是否需要做CPR

如果現(xiàn)場安全，先識別兒童是否屬于呼吸心跳驟停，應(yīng)輕拍雙肩大聲呼喊傷者或詢問狀況（若是嬰兒，要拍擊足底），如無意識、無呼吸或異常呼吸（判斷時間不可超過10秒），先行2分鐘CPR。

將兒童仰臥于堅實的平面上，解開上半身所有衣物。

2. CPR流程

CPR第一步：開放氣道，清理口腔異物

救護(hù)員雙手放于兒童面頰兩側(cè)，兩拇指壓住下頜，將其口腔打開，俯身觀察口腔有無異物，無異物，直接打開氣道。

如有異物，救護(hù)員雙手稍向上放于兒童頭部兩側(cè)，將頭輕輕轉(zhuǎn)向自己一側(cè)（約45度）。救護(hù)員一手拇指伸進(jìn)傷病員的口腔，壓住舌頭，其余四指握空拳放在下頜處（硬的部位），輕輕提拉傷病員下頜，使其口腔打開，另一手食指從傷病員上方口角進(jìn)入，將異物挑出，將頭復(fù)位。

開放氣道

仰頭舉頦法打開氣道。救護(hù)員一手小手指側(cè)掌緣（小魚際）置于兒童的額頭，另一手食指、中指并攏，平置于兒童的下頦處，雙手共同用力將兒童的氣道打開。

提示：兒童無意識時肌張力下降或消失，導(dǎo)致舌根后墜，阻塞氣道。只有開放了氣道，才能進(jìn)行人工呼吸。開放氣道時，兒童頭后仰約60°角，嬰兒頭后仰約30°角

CPR第二步：人工呼吸

氣道打開后，用左手捏住兒童的鼻子，同時，右手依然保持抬下巴動作。

兒童吹氣方式：用口包住兒童的口，特殊情況可選擇口對鼻

嬰兒吹氣方式：用口包住嬰兒的口鼻

救援者深吸一口氣，準(zhǔn)備吹氣的一剎那，捏緊兒童的鼻翼，吹氣結(jié)束松開捏鼻的手。同樣方法重復(fù)一次。（吹氣時胸廓略隆起即可，切忌將肚子吹大）

CPR第三步：胸外心臟按壓

兒童按壓部位：胸骨下1/2處，用單手或雙手掌按壓

雙手十指相扣，一手掌緊貼兒童胸壁，另一手掌重疊放在此手背上，下方手掌的手指翹起，手掌根部長軸與胸骨長軸確保一致，有力壓在胸骨上。

嬰兒按壓部位：緊貼胸部正中連線下方，采用雙指（中指+無名指）按壓。

圖為兒童雙手掌按壓法

兒童 / 嬰兒按壓幅度：至少為胸廓前后徑的1/3。頻率：100次/分鐘～120次/分鐘（連續(xù)按壓30次，為15秒～18秒）

注意：下圖的做法并不正確，而應(yīng)該保證肘關(guān)節(jié)伸直，上肢呈一直線，雙肩位于手上方，這樣才能保證每次按壓的方向與胸骨垂直。

圖為兒童按壓，救護(hù)員心里默數(shù)“01、02、03……30”

提示：按壓與放松時間相等。按壓要快速、有力、勻速，保證每次按壓后胸廓完全回彈，壓多深回彈多高，回彈時手勿倚靠病人胸壁，但手不離開病人的胸壁。要盡量減少按壓中斷。按壓的同時，要觀察兒童顏面，如有生命體征立即停止按壓。 3.呼叫急救系統(tǒng)

做完2分鐘CPR后呼叫 急救系統(tǒng)（可以在一開始同步進(jìn)行），之后繼續(xù)做CPR。

大聲呼救表明身份，指定專人撥打120，請專人去尋求除顫儀（AED），并呼叫會救護(hù)的人共同救助

提示：打急救電話一定要清晰、準(zhǔn)確、簡短。說清以下信息。

（1）傷病員所在具體地點。說明附近明顯標(biāo)志。

（2）病員人數(shù)。

（3）發(fā)生傷病的時間和主要表現(xiàn)。

（4）可能發(fā)生意外傷害的原因。

（5）現(xiàn)場聯(lián)系人姓名、電話。

如果一時慌張不知怎么說，一定要清楚、準(zhǔn)確地回答接聽者的問話，待接聽者告訴你可以結(jié)束時，再掛電話。

4.進(jìn)行胸外按壓與人工呼吸操作的比例為30：2（30次胸外按壓，2次人工呼吸為1個循環(huán)周期），5個循環(huán)后，檢查和評估心肺復(fù)蘇效果，如無效，應(yīng)反復(fù)進(jìn)行胸外按壓與人工呼吸操作，直到急救車和醫(yī)務(wù)人員到達(dá)現(xiàn)場。

提示：做人工呼吸時必須要有屏障，可以選擇專業(yè)呼吸膜，自己的一次性口罩、衣服、圍巾、手絹等透氣干凈的東西均可（不可使用面巾紙）

5. 心肺復(fù)蘇有效指征：

面色由蒼白或青紫轉(zhuǎn)紅潤；脈搏、呼吸恢復(fù)；瞳孔由大變?。谎矍蚧顒?，手指抽搐，開始。

6. 終止心肺復(fù)蘇的條件：

恢復(fù)自主呼吸和心跳；專業(yè)醫(yī)務(wù)人員接替搶救；醫(yī)務(wù)人員確定被救者死亡；救護(hù)人精疲力盡時。溺水和觸電要一直救，不能停！?。?/p>

溺水急救技巧范文第3篇

關(guān)鍵詞：空乘專業(yè)；急救；實訓(xùn)方法

中圖分類號：F240 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1673-291X（2013）31-0072-02

航空服務(wù)業(yè)對空乘專業(yè)畢業(yè)生職業(yè)核心能力的需求，要求提高高職空乘專業(yè)學(xué)生的急救能力。為了滿足航空服務(wù)業(yè)日益增長的人才需求，很多高職院校開設(shè)了空中乘務(wù)專業(yè)。然而，雖然各院?？粘藢I(yè)畢業(yè)生日益增多，但大部分高職院校培養(yǎng)的空乘專業(yè)的畢業(yè)生卻難以滿足用人單位的需求，只好改行另謀出路。造成這種勞動力素質(zhì)與用人單位需求不相適應(yīng)的原因是多方面的，但主要是畢業(yè)生的職業(yè)核心能力不高，而急救能力不強(qiáng)則是較為重要的一個方面。

一、空乘專業(yè)學(xué)生急救能力培養(yǎng)的必要性

空乘專業(yè)急救實訓(xùn)的目的，在于通過課堂訓(xùn)練，使學(xué)生掌握較多的急救知識和技能，提高他們的急救能力和應(yīng)變能力，在未來的工作中更好地為旅客服務(wù)。因為，空中乘務(wù)服務(wù)的環(huán)境是在飛行中的飛機(jī)客艙，如果遇到旅客突發(fā)急病、意外損傷和飛行事故，很難得到地面專業(yè)人員的幫助，因此，空乘人員必須要在最短的時間內(nèi)，對病人、傷員或事故進(jìn)行恰當(dāng)有效的處理，否則就不能保證安全飛行。從某種意義上說，空中乘務(wù)人員是服務(wù)員，也是保安，同時也是醫(yī)生。

二、空乘專業(yè)學(xué)生急救實訓(xùn)的目標(biāo)、要求

空乘專業(yè)急救實訓(xùn)是在理論指導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生急救能力的實踐性很強(qiáng)的課程，旨在對學(xué)生進(jìn)行急救技能和應(yīng)變能力訓(xùn)練，要求學(xué)生掌握航空飛行中常見疾病的預(yù)防知識，掌握機(jī)上乘客突發(fā)疾病與客艙突發(fā)事故的應(yīng)急處理原則、求生措施與急救手段[1]，掌握自然災(zāi)害、野外求生的基本技能與手段，具有較強(qiáng)的安全防護(hù)意識、應(yīng)變能力、高度的責(zé)任心和良好的心理素質(zhì)。

三、空乘專業(yè)學(xué)生急救實訓(xùn)方法的探索

學(xué)生是課堂的主角，學(xué)生在課堂中是否參與，怎樣參與，參與程度如何，直接影響急救實訓(xùn)教學(xué)的質(zhì)量。所以，在急救實訓(xùn)教學(xué)中，圍繞實訓(xùn)目標(biāo)，精心設(shè)計、優(yōu)化課堂教學(xué)過程最為關(guān)鍵。因此，為了鼓勵學(xué)生參與教學(xué)，筆者精心設(shè)計、優(yōu)化實訓(xùn)教學(xué)過程，收到了很好的效果。

1.分析案例，引起重視，增強(qiáng)參與的主動性，讓學(xué)生想?yún)⑴c。首先，讓學(xué)生了解急救的重要性，如讓他們了解一些人突發(fā)疾病、意外傷害時，因沒有得到及時救護(hù)而喪失生命的例子，讓他們在震撼之余，生發(fā)一種學(xué)習(xí)的欲望和沖動，達(dá)到躍躍欲試的狀態(tài)。

2.提供示范，樹立信心，解除參與的顧慮，讓學(xué)生敢參與。其次，讓學(xué)生認(rèn)識到急救是一種技能，只要努力誰都可以掌握。同時讓他們了解一些身邊的老師、學(xué)生成功救人的實例，鼓勵他們，解除他們的顧慮，如不敢動手，擔(dān)心做錯等。

3.營造環(huán)境，提供機(jī)會，使急救貼近生活，讓學(xué)生真參與。然后，設(shè)置一些工作、生活場景，讓學(xué)生去解決實際問題，找到身臨其境的感覺。如學(xué)生中暑、小刀割傷等，訓(xùn)練學(xué)生的急救技巧等，讓學(xué)生手腦結(jié)合，印象深刻。因為這些內(nèi)容大家都很熟悉，學(xué)生沒有壓力，可以自如地發(fā)揮。也能讓學(xué)生很快找到成功的感覺，增強(qiáng)自信心，為后面復(fù)雜的訓(xùn)練提供經(jīng)驗。

4.明確目標(biāo)，由易到難，設(shè)置課堂訓(xùn)練項目，讓學(xué)生愛參與。最后，設(shè)置課堂訓(xùn)練項目，讓學(xué)生結(jié)合考試、按模塊、先易后難地進(jìn)行系統(tǒng)的急救實訓(xùn)，從而掌握技術(shù)、積累經(jīng)驗。

（1）用旅客突發(fā)疾病或客艙事故的場景進(jìn)行疾病、事故處理訓(xùn)練。針對空乘專業(yè)的特點，設(shè)定客艙服務(wù)的環(huán)境，進(jìn)行簡單的突發(fā)疾病、事故處理訓(xùn)練，如預(yù)防飛機(jī)上升時耳鳴、飛機(jī)俯沖時防沖擊，以及旅客高血壓、心絞痛、癲癇發(fā)作處理等，讓學(xué)生緊急處理，然后大家討論補(bǔ)充。以此訓(xùn)練學(xué)生的心理素質(zhì)、疾病急救能力、事故處理能力、臨場反應(yīng)能力。

（2）用火災(zāi)的場景進(jìn)行火災(zāi)逃生與燒燙傷急救訓(xùn)練。可以設(shè)定火災(zāi)的場景，進(jìn)行火災(zāi)逃生和燒燙傷急救訓(xùn)練，要求做到遇事不慌，逃生方法正確，急救技術(shù)嫻熟。先讓學(xué)生進(jìn)行逃生訓(xùn)練，針對出現(xiàn)的問題進(jìn)行討論、糾正。如遇事慌亂、選錯方向、撤離時沒捂住口鼻等。然后進(jìn)行燒燙傷急救訓(xùn)練。要求學(xué)生能區(qū)別傷情，不同對待，并能用身邊現(xiàn)有的材料進(jìn)行燒燙傷處理和包扎。

（3）用水災(zāi)的場景進(jìn)行洪水逃生與溺水急救訓(xùn)練?？梢栽O(shè)定水災(zāi)的場景，針對水災(zāi)逃生時的準(zhǔn)備工作、逃生方向、逃生方法、求救方法、溺水急救等內(nèi)容進(jìn)行洪水逃生與溺水急救訓(xùn)練，如，逃生前關(guān)閉電源、煤氣、門窗，帶上水、干糧、藥品、手電、漂浮工具等，遇見溺水者先打撈上岸，再清理口鼻、空出臟水等。特別注意的是打撈落水者時的方法。要做到鎮(zhèn)定從容、方法正確、技術(shù)嫻熟，從而掌握洪水逃生與溺水急救的方法。另外，知識拓展可以增加學(xué)生游泳安全的內(nèi)容，對學(xué)生進(jìn)行游泳安全教育，增強(qiáng)實用性。

（4）用地震的場景進(jìn)行地震逃生與骨折固定訓(xùn)練。可以設(shè)定地震的場景，讓學(xué)生進(jìn)行地震逃生與骨折固定訓(xùn)練。要求做到遇事不慌，方法正確、技術(shù)熟練。首先設(shè)定地震的場景進(jìn)行地震逃生訓(xùn)練，讓學(xué)生知道地震時如何逃生。如地震時在野外怎樣逃生，在樓房怎樣逃生，在廢墟怎樣保全生命等，要做到遇事不慌，逃生方法正確，永不放棄。然后師生點評。點評要以優(yōu)點為主，同時指出方法上的不足。最后進(jìn)行骨折固定、搬運(yùn)，培養(yǎng)學(xué)生的骨折急救能力，同時訓(xùn)練學(xué)生的快速反應(yīng)能力、心理素質(zhì)。

（5）用交通事故的場景進(jìn)行止血包扎訓(xùn)練。設(shè)定交通事故的場景，讓學(xué)生進(jìn)行止血包扎訓(xùn)練。要求學(xué)生首先做到遇事冷靜判斷，然后迅速對傷員進(jìn)行正確有效的止血包扎急救。技術(shù)上要求方法要正確、適當(dāng)，止血要迅速、有效，包扎要牢固、美觀，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)、急救能力，分析解決問題的能力、應(yīng)變能力，同時培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心旅客、敬畏生命的服務(wù)意識。首先，讓學(xué)生了解包扎止血的基本知識、注意事項。如，血管的分布、具置，包扎的手法、力度，放血的時間、方法等[2]，同時播放一些錄像，讓學(xué)生有一個直觀的感受。然后，創(chuàng)設(shè)交通事故的情境，讓學(xué)生現(xiàn)場急救，激發(fā)他們的興趣和思維。然后讓學(xué)生互評、教師總結(jié)。這樣做既便于學(xué)生掌握理論知識，又可以訓(xùn)練學(xué)生的急救能力，同時也訓(xùn)練了學(xué)生的心理素質(zhì)，一舉三得。

（6）用旅客觸電猝死的場景進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練。首先，讓學(xué)生了解排除險情的方法和心肺復(fù)蘇的程序和手法，要求知識全面，重點突出，程序正確、方法得當(dāng)。然后，設(shè)定旅客觸電猝死的場景，讓學(xué)生進(jìn)行模擬排除險情和心肺復(fù)蘇訓(xùn)練。要求能正確排除險情、正確判斷呼吸和心跳、能打通氣道，能進(jìn)行有效的心臟按壓和人工呼吸[3]。要特別注意訓(xùn)練學(xué)生處變不驚的心理素質(zhì)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和過硬的急救技術(shù)。如，發(fā)現(xiàn)病人，不能慌亂，判斷周圍的環(huán)境，用關(guān)閉電閘或挑開電線的方法消除危險，然后正確掌握判斷呼吸心跳的時間、按壓的位置、力度等，要次序井然，一絲不茍。以此來練習(xí)膽量、技術(shù)，積累經(jīng)驗。最后，教師點評，學(xué)生互評，指出優(yōu)缺點，進(jìn)行完善。

急救實訓(xùn)是獲得急救知識和能力的關(guān)鍵。在急救實訓(xùn)教學(xué)中鼓勵學(xué)生積極參加系統(tǒng)的急救實訓(xùn)活動，目的是讓學(xué)生掌握急救的技巧，培養(yǎng)高度的責(zé)任心和學(xué)習(xí)興趣，積累成功的經(jīng)驗，從而提高他們的急救能力、心理素質(zhì)、防范意識，為他們將來在空乘服務(wù)的崗位上創(chuàng)造安全的環(huán)境，更好地為旅客服務(wù)打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 湛明，潘應(yīng)平.實用航空醫(yī)學(xué)知識[M].北京：國防工業(yè)出版社，2009.

[3] 陳曉松，劉建華.現(xiàn)場急救學(xué)[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2001.

收稿日期：2013-07-19

溺水急救技巧范文第4篇

關(guān)鍵詞：體育課；游泳；溺水；自救；溺水教育

【中圖分類號】 G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 B【文章編號】 1671-1297（2012）09-0247-01

炎炎夏日，正是廣大青少年兒童游泳的好時候，然而由于沒有做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，溺水傷亡事故時有發(fā)生。每年全國溺水身亡的學(xué)生就有幾百例，可見防止溺水傷亡事故教育的必要性。在學(xué)校里我們利用國旗下講話、主題班會、宣傳欄、學(xué)生應(yīng)知應(yīng)會、告家長書、簽訂責(zé)任書和防溺水演練等形式進(jìn)行防溺水安全教育，但我覺得安全教育工作還不夠全面，學(xué)校傳授了很多的理論性很強(qiáng)的書面知識，可還是不能真正有效做到或解決實質(zhì)性問題。因此，我們應(yīng)該利用體育課對學(xué)生進(jìn)行防溺水教育，使學(xué)生系統(tǒng)全面的親自實踐一次溺水——自救——施救過程。

一 教會學(xué)生游泳

體育教師在利用體育理論課向?qū)W生傳授一些安全知識的同時，也要學(xué)會利用體育實踐課來教會學(xué)生掌握大量的應(yīng)急逃生自救技巧，因為面對災(zāi)難時，能夠化險為夷的都是那些既掌握了一定的安全知識，又掌握了必需的逃生自救技巧的人，例如：在水災(zāi)中，不會游泳者往往只能望水興嘆。所以我們學(xué)校的體育教師在進(jìn)行安全教育時都很善于利用體育實踐課特點。教會學(xué)生游泳。

二 傳授基本的游泳技術(shù)

在上課開始部分中領(lǐng)著學(xué)生做好了充分活動準(zhǔn)備，然后啟發(fā)學(xué)生，“在炎熱的夏天，我們最想做的運(yùn)動是什么？”學(xué)生異口同聲：“游泳！”學(xué)生回答結(jié)束，老師順勢引導(dǎo)學(xué)生思考，“我們到哪些地方游泳好呢？需不需要大人在場？與同伴一起還是自己？在游泳之前我們需要做什么？”學(xué)生經(jīng)過思考最近學(xué)習(xí)的防溺水知識，答出的答案當(dāng)然五花八門，但都是根據(jù)以前所掌握的理論知識認(rèn)真思考用心回答的。老師隨之贊許和肯定同學(xué)們說的都非常好，但是我們把全體同學(xué)的答案總括一下就是……停頓片刻，老師就在全體學(xué)生期待的眼神中，把游泳小常識講解了一遍，學(xué)生基本掌握了在游泳中所注意的問題。

我隨之又拋出下面一系列問題，“同學(xué)們，在我們中間，哪些同學(xué)會游泳？用什么姿勢？”通過學(xué)生的回答，老師基本掌握同學(xué)們的大體情況，“由于大部分的男同學(xué)和全體女生都不會游泳，所以我們就在岸上學(xué)習(xí)水中比較容易學(xué)的游泳姿勢--自由泳，先讓剛才會游泳的同學(xué)在墊子上做一下示范動作”，一個個男同學(xué)踴躍的展示了所謂的游泳姿勢。老師針對實際練習(xí)情況，邊講解邊示范，把自由泳的背向的下肢動作和上肢動作演示一遍，然后分四組練習(xí)，學(xué)生練習(xí)興趣高漲，基本按照示范動作要求練習(xí)，雖然有些同學(xué)做的不規(guī)范，在老師的巡回指導(dǎo)下，背向和仰面的打腿動作和上肢動作基本掌握。

三 游泳過程中應(yīng)注意的問題

1.應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。

2到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。

3.要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4.中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險。

四 教授基本的自救技巧

我問道：“我們在游泳的過程中，游泳過久或不適應(yīng)水溫會出現(xiàn)緊急情況，那時我們同學(xué)會怎樣處理呢？比如說抽筋，在地面上我們怎樣處理，在水中你又怎樣處理呢？”學(xué)生紛紛說出自己的好方法，百說不如一見，讓曾遇到過抽筋的同學(xué)演示一下自己在路上和在水中的自救方法?！按笾率强梢缘模瑢W(xué)生點評一下哪種方法更好吧！”學(xué)生們爭論不休，我便把學(xué)生作為實例講解，從不會游泳者到會游泳者的自救方法，一一解說并在大墊子上做出水中抽筋的正確急救處理方法。然后學(xué)生分組依次躺在墊子上做抽筋自救動作數(shù)次，自行體會動作要領(lǐng)，同學(xué)之間相互指點和糾正，老師巡回指導(dǎo)，抽筋自救方法就在練習(xí)中掌握。

老師隨后提出，“在游泳中出現(xiàn)更大的意外時即溺水時，我們?nèi)绾巫跃群途戎四兀俊睂W(xué)生答：“我喊大人、我打電話119、我打電話120、我打電話110”、“用救生圈、繩子、木桿、木板等把他拉上來”、“我會游泳，我把他拖上來”，眾說紛紜，好方法都想到了?！巴瑢W(xué)們回答的很周到和圓滿，可能到那時，會有不同的情況，我們可要不同情況分別正確處理”。這時就把救助方法分別解釋說明，不會游泳者如何救助，會游泳者如何下水施救，讓學(xué)生實例演示，一對一練習(xí)，把已準(zhǔn)備好的繩、竹竿、木板、救生圈（藤圈代替）放在墊子周邊，讓學(xué)生使用不同方法都演習(xí)一遍。隨之過渡到出現(xiàn)溺水者的處理，清除口中雜物、控水方法介紹、按壓心臟、人工呼吸，學(xué)生親身在墊子上體驗，老師操作，學(xué)生分組模仿練習(xí)，學(xué)生就在這種快樂的教學(xué)中掌握了溺水施救。

五 以游戲促進(jìn)教學(xué)效果

溺水急救技巧范文第5篇

失足落水或游泳中發(fā)生意外事故，在農(nóng)村中是經(jīng)常發(fā)生的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪搶險及在水上勞動時，也常常發(fā)生不幸溺水事件。不會游泳的人意外落水后，手腳拼命掙扎，河水、河泥及水草等進(jìn)入肺部，造成窒息死亡。淹溺的進(jìn)程很快，一般在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，必須積極搶救。接下來是小編為大家整理的關(guān)于防溺水的講話，方便大家閱讀與鑒賞!

防溺水的講話1尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:

大家好!

今天我所演講的題目是《生命誠可貴》。

相信最近大家都聽過這樣一則新聞:5月6日，銅陵市銅陵縣老洲鄉(xiāng)太陽島附近的長江流域內(nèi)，7名地方高校學(xué)生發(fā)生集體性溺水，目前已造成5人死亡。聽到這則悲劇后，你也許會和我有一樣的感嘆:又是一個溺水事件!的確，近年來“溺水事件”這個可怕的名詞曾多少次響起在我們的耳畔?據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，我國平均每年因溺水死亡的人數(shù)約占正常死亡人數(shù)的50%以上，其中，青少年和兒童更是占了很大比重。由此，我們不得不將話題重心轉(zhuǎn)移到青少年、兒童預(yù)防你水上。

我結(jié)合自己切身體驗，對一些真實案例進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)發(fā)生溺水事故的青少年、兒童大約分為兩種。其一，則是擁有“大無畏精神”的勇士們。農(nóng)村有句俗語:嚇?biāo)滥懘蟮?，淹死會水的。他們正是憑借著“兵來將擋，水來我掩”的英雄氣概，瀟灑的投入到與水的“戰(zhàn)斗”中了。無奈，壯士一去兮不復(fù)還，在短暫的歡聲笑語中，他們的生命終結(jié)了。正如，20_年6月28日，我省無為縣洪巷中心小學(xué)三名六年級學(xué)生，午飯后結(jié)伴到村中池塘里游泳，因為盲目尋找“刺激”而發(fā)生意外，導(dǎo)致三人均因溺水而亡。無獨(dú)有偶，就在同一天，鞏義市回郭鎮(zhèn)的9名青少年結(jié)伴到伊洛河洗澡，同樣為了追尋刺激而造成溺水，僅有三人生還。當(dāng)然，如果我們將青少年所有溺水事件都?xì)w結(jié)到這點上，也未免太過牽強(qiáng)，畢竟在溺水事件中，還有許多謹(jǐn)小慎“?！钡娜?。就拿我自己來說，還記得，20_年夏天的一個清晨，我與幾位好友相約到村邊池塘釣魚，也許是因為有所收獲，使我太過興奮，腳底一滑，便落入水中了。那時愚昧，不識水性，更不懂得所謂的“溺水急救”知識了，就只曉得在水中盡力撲騰，幸好同伴果斷機(jī)智，迅速將魚竿伸向我，因此我成功獲救了?，F(xiàn)在再回首當(dāng)時的情景，仍有“余寒猶厲”之感。我是個幸運(yùn)兒，但幸運(yùn)的總占少數(shù)，。正如20_年4月28日，在六安市金安區(qū)馬頭鎮(zhèn)，幾名小學(xué)生結(jié)伴到壽縣隱賢鎮(zhèn)境內(nèi)的老界河邊嬉戲，不慎滑入水中，幾人在水中互相施救，但因缺乏必備的溺水急救常識，就只知道緊擁在一起，導(dǎo)致這幾名學(xué)生無一人生還。

愛水，是人類的天性，這點我們無可厚非，尤其在眼下，酷暑即臨，到清涼的水中游上一游豈不快哉!但舒坦歸舒坦，生命最重要。畢竟，我們的人生要我們延續(xù)規(guī)劃，我們的家庭等著我們?nèi)?gòu)建，我們的祖國期待我們的奉獻(xiàn)。生命誠可貴!

我的演講完畢。

謝謝大家。

防溺水的講話2尊敬的各位家長：

你們好!感謝你們從百忙之中抽出時間前來參加今天的家長會，感謝大家對我們老師工作的真誠理解和大力支持。今天的家長會主要和家長們探討一個話題，就是請各位家長高度關(guān)注夏季孩子的安全教育問題。孩子的安全涉及千家萬戶幸福與和諧，關(guān)系社會穩(wěn)定，各方面對此高度關(guān)注，我們學(xué)校更是把學(xué)生的安全教育和管理放在更加重要的位置，始終保持高度的警覺，不敢有絲毫的懈怠和片刻的放松，做到了警鐘長鳴，常抓不懈。

1、教育孩子嚴(yán)格遵守學(xué)校作息時間。

早晨7：30后到校， 11:35放學(xué);下午2：00后到校，17:00放學(xué)。請學(xué)生家長根據(jù)你家離學(xué)校的遠(yuǎn)近距離掌握好孩子路途時間，定時出門上學(xué)，不要讓孩子到校太早。若學(xué)生在家里有事有病，家長必須及時與班主任請假或電話說明情況。

2、高度重視孩子的夏季飲食衛(wèi)生安全。

教育孩子不要買零食吃，喝冰凍的飲料，每天吃好吃飽三頓飯，教育孩子不厭食、不挑食，多吃各類雜糧、水果。合理搭配，科學(xué)飲食。不給孩子吃過期、變質(zhì)的剩飯剩菜?？山o孩子買個塑料水壺喝涼開水。

3、夏季到來，狂風(fēng)、暴雨、雷電、洪水經(jīng)常發(fā)生，我們夏輝小學(xué)所屬夏輝管區(qū)南面與西面緊鄰汶河，務(wù)必請家長協(xié)同學(xué)校教育孩子學(xué)會防范、自救措施。

禁止到河流、池塘等地方游泳、玩水。嚴(yán)防發(fā)生溺水死亡意外事故。

每年中小學(xué)生發(fā)生溺水事故起數(shù)與死亡人數(shù)的數(shù)目讓人觸目驚心。所以我們一定要認(rèn)識到溺水事故的嚴(yán)重性、危害性，做好學(xué)生的教育管理，盡到未成年人“法定監(jiān)護(hù)人”的主體責(zé)任和義務(wù)。加強(qiáng)安全教育，引導(dǎo)孩子自覺遠(yuǎn)離危險水域。要加強(qiáng)孩子防溺水自救和互救知識教育，提高孩子的基本自護(hù)、自救和逃生方法。與學(xué)校攜手共同做好在家度假學(xué)生的安全管理工作。教育孩子不要在水庫、池塘、河邊、橋邊、公路上玩?；蜃鑫ｋU性的游戲。

4、教育孩子自覺遵守交通法規(guī)，維護(hù)交通秩序。

我們家長務(wù)必要時常教育、提醒孩子在上學(xué)和放學(xué)回家的路上要自覺遵守交通規(guī)則，注意交通安全，在上、放學(xué)路途中或外出活動不要在路上游玩嬉戲，靠右行走，過叉路口注意來往車輛，未滿十二周歲的小學(xué)生不能獨(dú)自騎車上學(xué)上街，騎車不違規(guī)，避免發(fā)生交通事故。

5、請家長堅持每天晨檢。

察言觀色、詢問、測量體溫，有發(fā)熱或不適癥狀應(yīng)及時到醫(yī)院治療。同時要與班主任取得聯(lián)系，說明情況，以免班主任不知學(xué)生去向而著急。另外，夏季天熱，請家長注意孩子的穿戴及個人衛(wèi)生，勤洗勤換，勤剪指甲勤理發(fā)，預(yù)防疾病發(fā)生。

家長朋友們，今天說的這一些話，其實就兩個字——“安全”。生命對于每個人來說只有一次，特別是正處于花季的孩子，生命更加珍貴。希望各位家長支持、理解、配合學(xué)校的工作，切實承擔(dān)起父母監(jiān)護(hù)人的責(zé)任，讓我們的學(xué)生、您的孩子安全、健康地學(xué)習(xí)、成長，讓孩子過上一個安全、健康、快樂、有意義的一學(xué)期。

再一次感謝到會的各位家長!

防溺水的講話3老師們、同學(xué)們：

大家早上好!今天我講話的題目是《珍愛生命預(yù)防溺水》。

親愛的同學(xué)們!現(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。

3、游泳時切勿太餓、太飽。

飯后一小時才能下水，以免抽筋。

4、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩渦處游泳。

6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

8、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

同學(xué)們!為更好地做好防溺水的安全教育工作，根據(jù)市教育局《關(guān)于開展第二屆中小學(xué)防溺水專項教育活動》的文件精神，我校將從本周開始，舉行為期三個月的“珍愛生命預(yù)防溺水”的專項教育活動?；顒影ǎ号e行一次國旗下講話動員活動;進(jìn)行一次“珍愛生命預(yù)防溺水”簽名教育活動;開展一次防溺水“三字經(jīng)”、兒歌誦讀比賽活動;召開一次“防溺水”主題班會;出一期預(yù)防溺水教育黑板報或宣傳欄;發(fā)一份《“防溺水”告家長書》;設(shè)立一個安全教育的警示牌等。

防溺水的講話4同學(xué)們：

隨著氣溫的升高，炎炎的夏季即將到來。夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年時有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，幾乎相當(dāng)于我們一個班的人數(shù)啊!其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前，全國各地又發(fā)生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我們一些未成年人。

夏天因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。這其中一些事故是因為在發(fā)生溺水事故時同學(xué)們在互相救助時沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時，同學(xué)們千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

今天，學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議，希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守：

(1)不準(zhǔn)在上(放)學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時段在未經(jīng)父(母)親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河(塘)游泳;

(2)不準(zhǔn)擅自邀請其他同學(xué)下河(塘)游泳;

(3)不準(zhǔn)在不會游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河(塘)游泳;

(4)不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;

(5)不準(zhǔn)擅自到海邊、灘涂下玩耍;

(6)不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。

同學(xué)們，珍愛我們的生命吧!生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以，我們要時時刻刻警醒自己：珍愛生命，預(yù)防溺水。請同學(xué)們牢記!

防溺水的講話5同學(xué)們：

早上好!

今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。

游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水事件在全國各地均有發(fā)生。教育部的調(diào)查顯示，溺水正成為學(xué)生的“頭號殺手”?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢?

1.在任何時候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

2.在經(jīng)家長同意并有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時，要注意以下幾點：

——游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。

——下水前要做好準(zhǔn)備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開;若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

——下水時不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。

——如果在游泳中突然覺得身體不舒服(如：惡心、胸悶、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。

——在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

如果游泳時遇到有人溺水，應(yīng)當(dāng)怎樣救助呢?遇到有人溺水時，措施一定要得當(dāng)。雖然見義勇為的精神值得贊揚(yáng)，伸出援助之手是你義不容辭的責(zé)任，但一定要注意量力而行，不要逞一時魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會游泳，都不提倡貿(mào)然下水救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以應(yīng)當(dāng)立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長竿、長繩在岸上搭救。