前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇蜂蜜檸檬水的功效范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

蜂蜜檸檬水的功效范文第1篇

1、用少量鹽擦拭檸檬的表皮，洗凈晾干切成薄片待用。

2、準(zhǔn)備一個密封玻璃罐，把檸檬片鋪好一層之后淋上蜂蜜，以此類推。

3、不斷地鋪好一層層檸檬片，蓋好蓋子放到冰箱里腌三天即可。

蜂蜜檸檬水的功效范文第2篇

今天就教大家一個非常簡單的蜂蜜檸檬水，長期飲用，祛斑美白的玫果非常明顯。而且還能排出身體多余的毒素，讓你輕松做個水美人。

蜂蜜檸檬水

材料：檸檬一個，蜂蜜500ML

做法：

1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。

2)檸檬切成兩半，再切成薄片。以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5～7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3～4點皮膚缺水時飲用效果最好)

PS：1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。

2)因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放得太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜比較合適。

3)沖調(diào)檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)流失。

再教大家兩道有助于抵抗電腦輻射的小菜。

蟹黃豆花

主料：嫩豆腐(內(nèi)脂豆腐)一小盒蟹棒四根　咸蛋黃兩個

輔料：淀粉―調(diào)羹

調(diào)料：油、鹽、雞精、麻油

做法：

1)咸鴨蛋煮熟，晾涼，取出蛋，放在碗里，用勺子壓碎。豆腐剁碎，放在容器里，用開水燙一下。

2)把燙豆腐末的水用漏網(wǎng)潷出來，再用溫水過一遍。蟹棒切碎，待用。

3)鍋里放兩碗水，燒開，倒少量油。依次放入豆腐末、蟹棒末和咸蛋黃，煮開，加少量鹽，雞精調(diào)味。

4)一調(diào)羹淀粉和水1:1的比例調(diào)勻，沿著鍋邊緩緩地倒入，攪勻。再次煮沸，滴入兩滴麻油關(guān)火即可。

PS：1)豆腐本身有一股生味，如果不用開水燙一下，煮出來的湯除了生味還是生味。當(dāng)然，喜歡這種味道的人另當(dāng)別論啊，可以省略這步。

2)因為豆腐煮的時候會出水，所以水的分量一定不能太多，不然湯就太清了。

3)咸蛋黃本身有咸味了，所以鹽的分量要控制好，最好嘗一下味道再放鹽。

上湯油菜拔香菇

香菇除了抗氧化延緩衰老之外，還有美白的功效，很多國際知名品牌的護膚品都在護膚成分里添加一些菇類的提取物呢，昂貴的護膚品不是人人都消費得起，但是香菇，那是小CASE――你想，買一瓶擦臉的，動不動就幾百上千個大洋，可以買多少香菇啊!

主料：油菜、香菇

輔料：肉末

調(diào)料：1)油、鹽、生抽、料酒、淀粉、高湯、雞精

2)姜、蒜

做法：

1)干香菇泡發(fā)，洗凈，去蒂。小油菜洗凈，切去老根，從中間切成兩半。放在開水鍋里過水大約2～3分鐘，撈起，放在盤子里擺好。肉末用鹽，生抽，料酒，淀粉拌勻，姜蒜切小片，待用。

2)鍋燒熱，放油，至6成熱，下肉末炒至變色，盛起。鍋余油，下姜蒜炒出香味，放香菇翻炒片刻，倒入適量高湯，燒開。

3)下肉末煮開，調(diào)入適量鹽和雞精，用水淀粉勾芡，把煮好的湯汁澆在小油菜上面即可。

PS：1)煮油菜的時候在鍋里放入適量食用油，這樣可以讓小油菜在煮的過程中保持顏色碧綠。

蜂蜜檸檬水的功效范文第3篇

1、食鹽祛斑法，我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。

2、檸檬片祛斑法，將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。

3、紅糖祛斑法，將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營養(yǎng)成分，對肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

蜂蜜檸檬水的功效范文第4篇

促進血液循環(huán)：與阿司匹林一樣，檸檬可以促進血液循環(huán)，但卻不會像阿司匹林一樣造成鼻血不止的情況，也不會引起過敏。在檸檬的作用下，血液循環(huán)改善，減輕動脈壓力，加快有損血管的愈合，并規(guī)律地供給身體正常運轉(zhuǎn)所需的足夠營養(yǎng)。另外，檸檬也可以改善血液質(zhì)量，因此可以給身體細胞足夠的養(yǎng)分。最后，它還可以堅固靜脈血管壁，給心臟增加活力。

貧血：維生素C可以增加30%的鐵的吸收。因此在食用含鐵量高的食物時，如貝殼類、紅肉、肝臟類、扁豆、雞蛋、菠菜，別忘記加入些檸檬汁，或直接將檸檬汁擠在食物上，也可以喝一杯檸檬類飲品。

動脈硬化：壓榨3個新鮮檸檬，在汁中加入半杯礦泉水。也可加入蜂蜜調(diào)味，因為蜂蜜與檸檬一樣也具有控制血液中膽固醇含量、保護動脈的作用。每天早上空腹飲用，7天為一個療程，然后停止7天，然后再飲用7天。這樣持續(xù)3個月。

降低膽固醇：檸檬中含有的維生素C、可溶性纖維、類黃酮和檸檬烯都可以幫助降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病。如果膽固醇過高，可盡量多飲檸檬飲品，將檸檬汁滴在菜肴中，也可以每天早上空腹飲用2個檸檬的檸檬汁并加入蜂蜜，無需稀釋。

脹氣：晚上，用5克洋甘菊泡茶，然后將一個檸檬切片后放入茶中，在密封容器中靜置1晚，第二天早上，過濾后空腹飲用。

胃脹氣：每天分早晚兩次飲用檸檬皮茶，連續(xù)使用直至癥狀消失。

疲勞酸痛：在運動后如果肌肉酸痛，可將檸檬汁加入礦泉水中（最好是有氣的）在運動中或運動后飲用，飲用后幾小時，酸痛感就會消失。因為檸檬可驅(qū)走引起酸痛的乳酸，乳酸在運動過程中會大量積聚。

支氣管炎：要止住感冒后總也好不了的支氣管炎，每次咳嗽時滴幾滴檸檬汁在1匙蜂蜜上，然后服下，也可盡可能經(jīng)常飲用加了檸檬汁的熱蜂蜜水，小口飲用。

著涼：如果淋雨或在外著涼，立刻喝一杯熱檸檬水。這樣做就可以避免感冒，因為維生素C可以增強免疫力。

發(fā)熱：要退熱，可以將2個檸檬的汁擠入熱茶中。如果愿意，也可以加入1茶匙蜂蜜調(diào)味。檸檬有發(fā)汗的功效，可以退熱。

嘔吐：要停止嘔吐，將1個檸檬切片放入一杯開水中，沖泡10分鐘后過濾掉檸檬片，慢慢飲用，嘔吐感就會消失。

嗓子啞/失聲：早上起床后發(fā)現(xiàn)嗓子啞了，可壓榨半個檸檬，加入1匙蜂蜜用溫水沖開后服下。

痛風(fēng)：將3個檸檬榨汁后，倒入半杯水中，并加入蜂蜜調(diào)味。此款飲品可以利尿，促進腎臟工作，排毒。每天早上空腹飲用，連續(xù)飲用7天。

口腔潰瘍：用1茶匙蜂蜜，最好使用薰衣草蜜或柑橘類花蜜，2匙溫水和1個檸檬的汁混合成漱口水，可一天用多次，也可在每次刷牙前使用。蜂蜜既可殺菌也可促進傷口愈合，而檸檬更是強效殺菌劑。組合來用對于治療口腔類潰瘍、小傷口、咬傷等是非常有效的。

頭痛：頭疼時喝一杯加有檸檬汁的黑咖啡，有立竿見影的效果。

可以將蘸有檸檬汁的紗布或直接將檸檬片放在額頭或太陽穴。檸檬中緩解疼痛和減輕充血的活性成分會通過皮膚產(chǎn)生作用。

將幾個檸檬切成4瓣，放入熱水中泡腳。

皮疹：用檸檬汁或果皮內(nèi)部擦拭皮疹處。

打嗝：打嗝時只需簡單的滴一滴檸檬汁在舌頭上即可解決問題。

惡心/暈車/孕期嘔吐：將2滴檸檬精油滴在一塊糖上，放入口中含服，惡心的癥狀就會消失。因為這種方法對孕婦無害，所以它可以用來治療懷孕前期3個月產(chǎn)生的痙攣嘔吐。

蜂蜜檸檬水的功效范文第5篇

粗糧水果

多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。

當(dāng)我們身體內(nèi)部恢復(fù)活力，我們也會看起來美麗。豆?jié){、蔬菜、水果和水一定要天天相伴，粗糧(豆類、玉米、小米之類)、蘑菇、芝麻、紅棗、、海帶、枸杞子和骨頭湯，這些要常吃。這些都是既有營養(yǎng)又能排毒的好東西。

甘甜黃瓜

黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產(chǎn)于印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。黃瓜維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜則有助于化解炎癥。

檸檬汁水

檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，簡直是一種享受。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預(yù)防感冒的效果呢。但是一定要堅持才有效哦!檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)，美白、排毒、清腸，又可以解渴，且沖淡想多吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得啦!

黑白木耳

木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳“益氣不饑，輕身強志”。木耳富含碳水化合物、膠質(zhì)、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分，被譽為“素中之葷”。木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)中的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

甜美蜂蜜

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載：“久服強志輕身，不老延年?！狈涿鄹缓S生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。近代醫(yī)學(xué)研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。

豬血豆腐

我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，能產(chǎn)生一種解毒、清腸的分解物，這種物質(zhì)能與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生生化反應(yīng)，然后從消化道排出體外。

嫩麥青汁

這是很多日本、臺灣的藝人都用的方法。所謂青汁，就是用大麥嫩葉和小麥嫩苗等榨成汁，或者直接買現(xiàn)成的大麥若葉青汁來喝。它可以排毒清腸、改善便秘、抗輻射，因為里面含有很多膳食纖維。堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽!

新鮮香茶

茶葉的解毒作用，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茶葉具有加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。

也許你有這樣的經(jīng)歷，頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了，傷口處馬上又紅又腫，父母就會把一些紅糖融化后涂在紅腫處，不一會兒癥狀就會減輕了。的確，紅糖具有排毒滋潤的作用，婦孺皆知。至于具體方法，直接食用就可以，如果你夠巧，也可以制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。