前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇杏的功效與作用范文，相信會(huì)為您的寫作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

杏的功效與作用范文第1篇

1、杏鮑菇有益氣和胃，具有健脾開(kāi)胃的作用，可以改善食欲不振，對(duì)胃潰瘍和消化不良有很好的食療作用。

2、杏鮑菇中含有豐富的寡糖，它可以與胃中的雙歧桿菌一起作用，具有促進(jìn)消化和吸收功能。

3、杏鮑菇中含有膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以潤(rùn)腸通便，排毒養(yǎng)顏。

4、還含有豐富的鐵元素，能有效的調(diào)節(jié)缺鐵性貧血，溶血性貧血，失血性貧血等癥狀，含蛋白質(zhì)、氨基酸等，能增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，強(qiáng)身健體。

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杏的功效與作用范文第2篇

1、適量食用不僅可以有效控制人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)?？梢约皶r(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對(duì)心臟有益的高不飽和脂肪。杏仁中不僅蛋白質(zhì)含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對(duì)保持體重有益。纖維有益腸道組織并且可降低腸癌發(fā)病率、膽固醇含量和心臟病的危險(xiǎn)。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達(dá)到控制體重的效果。最近的科學(xué)研究還表明，甜杏仁能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤，具有美容的功效。

2、杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益于心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質(zhì)，能預(yù)防疾病和早衰。杏仁中含蛋白質(zhì)27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含鈣111毫克，磷385毫克，鐵70毫克，還含有一定量的胡蘿卜素，抗壞血酸及苦杏仁甙等。

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杏的功效與作用范文第3篇

1、魚(yú)腥草的功效與作用：用于肺癰咳吐膿血及肺熱咳嗽，痰黃而稠等。前者，常與桔梗、蘆根、冬瓜仁等同用，以加強(qiáng)清熱解毒，消腫排膿作用；后者，常與黃芩、貝母、桑白皮等清肺化痰止咳藥同用。

2、用于熱毒瘡瘍，常與紫花地丁、金銀花、連翹等清熱解毒藥同用。內(nèi)服外用均可。

用于熱林小便澀痛，常與木通、滑石、車前子等利尿通淋藥同用。

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杏的功效與作用范文第4篇

不僅僅是因?yàn)橄胍鳒p自己的裝備庫(kù)存量，還因?yàn)?，城?zhèn)化的加速使超過(guò)百分之六十的人口生活在城市地區(qū)，人們的住房較小，裝備的存儲(chǔ)空間也相應(yīng)減少。

會(huì)有一些極致的消費(fèi)者，直接購(gòu)買六七種細(xì)分領(lǐng)域中專業(yè)性極強(qiáng)的戶外背包，他們即使是業(yè)余愛(ài)好者，也會(huì)是精英選手或裝備控。

但是，更廣泛的群體想要一個(gè)能夠涵蓋各種用途的包，也就是強(qiáng)大的通用性。

這一季，人們尋找既能滿足日常通勤，又能用于戶外運(yùn)動(dòng)的背包，以及那些全能運(yùn)動(dòng)員在山地騎行、滑雪，甚至長(zhǎng)途旅行活動(dòng)中使用的多功能背包。

前沿的外觀，強(qiáng)悍的性能

這個(gè)冬季，百搭型美學(xué)在單日背包領(lǐng)域取得了重大進(jìn)展，可以看到，各家公司在適合戶外使用的手提包中加入了現(xiàn)代感、都市感的元素―如簡(jiǎn)潔的線條，更少的捆扎帶和皮革裝飾。有很多人想要一款既能滿足日常生活，又可在戶外使用的背包，Dakine的高級(jí)產(chǎn)品線經(jīng)理Nate Kuder說(shuō)。各品牌嘗試簡(jiǎn)約化的背包設(shè)計(jì)，讓它們看起來(lái)干凈簡(jiǎn)潔，同時(shí)結(jié)合實(shí)用性設(shè)計(jì)，例如增加手機(jī)口袋。

Mammut猛犸象在這一潮流中走得更遠(yuǎn)，XERON COURIER 25作為該系列最新的延伸款，改進(jìn)了背板部分的設(shè)計(jì)，以求在滿載狀態(tài)下獲得更好的平衡性與舒適度。另外精心處理過(guò)的流線外觀也著實(shí)令人印象深刻，卷口封閉的主倉(cāng)開(kāi)啟與閉合一點(diǎn)也不煩瑣，這完全得益于新材料的運(yùn)用，而且效率一點(diǎn)也不輸給傳統(tǒng)拉鏈。當(dāng)然筆記本隔層更夠通過(guò)隱蔽的拉鏈單獨(dú)開(kāi)啟，這種人性化設(shè)計(jì)對(duì)Mammut來(lái)說(shuō)一點(diǎn)也不是問(wèn)題。

各就各位

背包設(shè)計(jì)師們似乎從藤麻里惠的暢銷書(shū)《怦然心動(dòng)的人生整理法則》中找到靈感，我們開(kāi)始看到，各品牌越來(lái)越熱衷于背包功能區(qū)的劃分?！拔覀兌紨y帶著各種各樣的電子設(shè)備、電線和充電設(shè)備，我們需要存儲(chǔ)和快速拿到它們的方式?！?Mountain Hardware的設(shè)備及配件高級(jí)產(chǎn)品線經(jīng)理Eric Betz說(shuō)。

旅行箱包專家eagle creek概念是盡可能的在操作便捷性與安全性方面多下功夫，2017年春季將會(huì)上市的mission control差旅背包擁有38L容積，并可額外擴(kuò)展出4L的空間，除了皮實(shí)的1000D外面料，這款背包還提供了防穿刺并帶自我修復(fù)功能的拉鏈，這種穩(wěn)固的特征絕不會(huì)令使用者失望，可加裝密碼鎖的拉鏈頭以及中央鎖點(diǎn)控制進(jìn)一步提高了可靠性。內(nèi)部除了規(guī)整的分隔空間，獨(dú)特的內(nèi)置電線繞線器設(shè)計(jì)令人欣喜，除此之外，任何電子設(shè)備都能找到自己合適的位置。

Camelbak駝峰似乎提供了一個(gè)關(guān)于容積管理的終極解決方案，23L的量子款背包與其軍品專供系列保持了高度的相似性，并根據(jù)生活通勤和差旅特點(diǎn)進(jìn)行優(yōu)化改良，說(shuō)實(shí)話，要數(shù)輕量子背包到底有多少個(gè)分隔倉(cāng)、分隔層和口袋是件挺困難的事情，不過(guò)對(duì)于收納控和EDC派系的家伙們來(lái)說(shuō)絕對(duì)是重大利好消息。量子背包的魔力還在于，一旦你適應(yīng)并熟悉了其完備的收納系統(tǒng)，或許你很難再接受其他類型了。

高調(diào)又自豪

樸實(shí)無(wú)華的黑色或純色不會(huì)永遠(yuǎn)占據(jù)銷售榜單的上層。即將到來(lái)的萬(wàn)物生長(zhǎng)季，你在房間里走來(lái)走去，心里對(duì)復(fù)古靈感和隨意涂鴉的流行模式念念不忘。記得看看The North Face丑得有型的約塞米蒂沙發(fā)印花?！叭藗兡米约旱谋嘲??！監(jiān)utdoor Research的配件及裝備產(chǎn)品經(jīng)理Meghan Martens說(shuō)?！斑@幾乎就是他們個(gè)性的延伸?！?/p>

在未來(lái)的2017年秋季，以紅杉國(guó)家公園最大的瀑布命名、High Sierra即將推出的Tokopah系列可以說(shuō)是為嚴(yán)峻而奇妙的戶外線路而生，時(shí)髦幾何圖案讓它在節(jié)日氣氛里依然游刃有余。6升背包中包括了一個(gè)2升的儲(chǔ)藏袋，前后反光條，以及一個(gè)隱藏的頭盔固定點(diǎn)。另外40升和65升的規(guī)格更豐富了消費(fèi)者們的選擇空間。

無(wú)獨(dú)有偶，patagonia則更早地將這種幾何色彩強(qiáng)烈的圖案應(yīng)用在小型背包產(chǎn)品線上，代表產(chǎn)品26L的Arbor款和22L的Toromiro款均使用了百分百回收滌綸面料制作，不同的是，長(zhǎng)纖結(jié)構(gòu)和細(xì)密的面料編織方式使其耐用性有了更大提升，它們的共同特征還包括從大型徒步包中移植而來(lái)的頂部大吞吐口袋和小型拉鏈分隔倉(cāng)，現(xiàn)代化彈性支撐性良好的肩帶、背板填充物和整潔的正面拉鏈分隔層。

盡管上市已有時(shí)日，但Black Diamond的Nitro 22依然是最受歡迎的小型徒步包，除了一系列為徒步者設(shè)計(jì)的細(xì)節(jié)，獨(dú)特的新型面料使其進(jìn)一步減輕自重，但動(dòng)態(tài)背負(fù)系統(tǒng)和通風(fēng)透氣的背板與肩帶并沒(méi)有打任何折扣，它同樣能被應(yīng)用到差旅生活中，有些戶外人就是喜歡這種原汁原味的風(fēng)格。

杏的功效與作用范文第5篇

鄭鳳嬋，女，黃淮學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理系旅游管理專業(yè)2012級(jí)本科生。

摘要：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，就業(yè)形式日趨嚴(yán)峻，為了在畢業(yè)后能夠更好地適應(yīng)社會(huì)，很多在校大學(xué)生選擇了從事兼職工作，一方面緩解了家庭的經(jīng)濟(jì)壓力，更重要的是在一定程度上接觸了社會(huì)，獲取了一些工作經(jīng)驗(yàn)，提高了自己的綜合實(shí)力。大學(xué)生兼職已是大學(xué)校園里的一種普遍現(xiàn)象，其存在很久，已經(jīng)成為大學(xué)生生活的有機(jī)組成部分，是一種不可忽視的現(xiàn)象。在此，對(duì)黃淮學(xué)院大學(xué)生兼職工作的調(diào)查研究，分析其兼職的特征，為高校加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生兼職工作的管理提供建議。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；兼職工作；導(dǎo)游

一、在校大學(xué)生兼職原因

首先，大學(xué)與高中的最大區(qū)別之一就是：學(xué)習(xí)壓力小，課程少，可自由支配時(shí)間多。大學(xué)生可以充分利用周末或節(jié)假日進(jìn)行兼職。其次，大學(xué)里的各項(xiàng)開(kāi)銷逐漸增加，如生活費(fèi)、炫耀性消費(fèi)、人情消費(fèi)、戀愛(ài)消費(fèi)等等，迫使大學(xué)生不得不尋找賺錢的渠道。最后，當(dāng)今就業(yè)壓力大，大學(xué)生都會(huì)在求學(xué)期間積累工作經(jīng)驗(yàn)，為將來(lái)激烈的競(jìng)爭(zhēng)籌備砝碼。

二、在校大學(xué)生兼職的方式、途徑

由于大一的學(xué)生還不具備較強(qiáng)的工作能力和專業(yè)知識(shí)，大多都是選擇促銷、派傳單、服務(wù)員等門檻比較低的兼職，大二及其以上的學(xué)生找兼職開(kāi)始轉(zhuǎn)向?qū)I(yè)性比較強(qiáng)的兼職，如導(dǎo)游、音樂(lè)表演指導(dǎo)、婚禮布置、模特、教師等。至于如何獲得兼職機(jī)會(huì)的，主要有1、通過(guò)中介公司。如黃淮學(xué)院的中宏大學(xué)生服務(wù)中心，大學(xué)生在繳納一定數(shù)額的會(huì)員費(fèi)后，就可以享受大學(xué)4年期間免費(fèi)為會(huì)員提供各種兼職機(jī)會(huì)。2、通過(guò)新浪微博。在一些經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的城市，企業(yè)招兼職工難，大學(xué)生找兼職工作也難，存在信息不對(duì)稱，通過(guò)微博這一平臺(tái)，能一定程度上緩解此狀況。3、校內(nèi)社團(tuán)組織。如旅游協(xié)會(huì)、大學(xué)生兼職社團(tuán)等組織。4、宣傳欄上的小廣告。

三、黃淮學(xué)院在校學(xué)生兼職導(dǎo)游工作的現(xiàn)狀分析

（一）客觀因素：

1、旅游目的地的社會(huì)狀況。其一，改革開(kāi)放后，我國(guó)入境旅游、國(guó)內(nèi)旅游和出境旅游全面發(fā)展。其二，2008年，國(guó)家對(duì)原有的法定節(jié)假日安排進(jìn)行了正式調(diào)整：①國(guó)家法定節(jié)假日總天數(shù)由原來(lái)的10天增加到11天，使廣大居民得到更多的作息時(shí)間；②增加清明、端午、中秋三個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日；③允許周末上移下錯(cuò)，與國(guó)家法定節(jié)假日形成兩個(gè)7天“黃金周”（春節(jié)和國(guó)慶節(jié)）和5個(gè)3天“小長(zhǎng)假”

（元旦、清明、國(guó)際勞動(dòng)節(jié)、端午、中秋）增加了假日的次數(shù)，從而為大眾出行在時(shí)間上提供了更大的可能。其三，隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)狀況的日益改善，交通運(yùn)輸取得了迅猛發(fā)展，高速公路的開(kāi)通、大型客機(jī)的運(yùn)營(yíng)、高速鐵路的投入使用及旅游專線的開(kāi)通等，有效地解決了人們外出旅游的時(shí)空矛盾。

2、我國(guó)旅游資源豐富。中國(guó)地域遼闊，山川壯麗，氣候適宜，物產(chǎn)富饒，擁有十分豐富的自然旅游資源；中華民族歷史悠久、文化燦爛，古代建筑、文物古跡比比皆是，形成了廣泛多樣的人文旅游資源。

3、旅游者的可支配收入水平提高。旅游作為一種追求精神享受的高級(jí)消費(fèi)，旅游者必須付出一定的代價(jià)，即支付貨幣。很多研究表明，隨著可支配收入的增加，人們基本消費(fèi)支出所占比例會(huì)相應(yīng)減少，而用于其他非基本消費(fèi)的支出則相對(duì)增，這就提高了外出旅游及增加消費(fèi)的可能性。

（二）主觀因素：

1、為了提高自身素質(zhì)。導(dǎo)游工作需要導(dǎo)游具備語(yǔ)言知識(shí)、史地文化知識(shí)、政策法規(guī)知識(shí)等，所以要求大學(xué)生在平時(shí)積累各方面的知識(shí)，既要做到“樣樣通”也要精通某一領(lǐng)域。

2、有利于培養(yǎng)演講能力。一位能力卓越的領(lǐng)導(dǎo)者必定是位演講大師，通過(guò)演講的魅力影響著大家，而導(dǎo)游人員每次與游客講解都是一次演講的練習(xí)，并且能近距離接觸聽(tīng)眾，及時(shí)接收演講效果。

3、有利于提高應(yīng)急處理能力。導(dǎo)游人員在帶團(tuán)過(guò)程中經(jīng)常會(huì)遇到突發(fā)事件，這必須要求導(dǎo)游沉著冷靜，尋找最佳解決方案，使導(dǎo)游工作繼續(xù)進(jìn)行。

4、有利于增長(zhǎng)見(jiàn)聞。若要了解一個(gè)地方的歷史、風(fēng)俗人情、地理概況、自然風(fēng)景等，可以通過(guò)書(shū)籍、互聯(lián)網(wǎng)、親歷者的傳達(dá)等方式，最直接最深刻的還是自己親身體驗(yàn)，所以導(dǎo)游工作就可以為大學(xué)生提供這樣的機(jī)會(huì)。

5、得到豐厚的工作報(bào)酬。大學(xué)生可以利用法定假期帶團(tuán)，不同地區(qū)的基本工資不一樣，據(jù)調(diào)查研究，中文類導(dǎo)游平均13—16RMB/人/天，外語(yǔ)類導(dǎo)游平均50RMB/人/天，收入比教師、禮儀小姐等日薪要高。而且還可以跟游客一起瀏覽觀光、愉悅身心，可謂一舉多得。

四、黃淮學(xué)院學(xué)生兼職導(dǎo)游工作的利弊分析

任何事情都要辯證看待，一分為二，大學(xué)生求學(xué)期間兼職也如此。

有利方面：1、能學(xué)到書(shū)本以外的知識(shí)。如服務(wù)員的一些基本禮儀、促銷員的銷售技巧、婚禮場(chǎng)景布置的格局、導(dǎo)游員的專業(yè)素養(yǎng)等，正所謂“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。2、培養(yǎng)獨(dú)立能力。大多數(shù)中國(guó)孩子從出生開(kāi)始就離不開(kāi)父母的照顧，一直到成年還是飯來(lái)張口，衣來(lái)張手，大學(xué)生可以借此好好鍛煉自己，嘗試過(guò)沒(méi)有父母庇佑的生活，嘗試社會(huì)上的各種酸甜苦辣。3、靈活性強(qiáng)。大學(xué)生可以自由安排自己的空閑時(shí)間去做兼職。4、積累工作經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)在的企業(yè)招聘不單單要求學(xué)歷，更要求學(xué)力和工作經(jīng)驗(yàn)，而學(xué)力則更多在實(shí)踐中學(xué)習(xí)積累。

不利方面：1、盲目地去兼職，找不到學(xué)習(xí)與兼職的平衡點(diǎn)。大學(xué)生利用空閑時(shí)間做兼職雖然能得到很多自己想要的，但如果過(guò)分的追求兼職以致忽略學(xué)業(yè)，則本末倒置，得不償失。所以，必須理清兼職與學(xué)習(xí)的相互關(guān)系，把握好一個(gè)“度”，讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)有意義。2、存在安全問(wèn)題。如導(dǎo)游工作存在很大的安全隱患，既要保護(hù)自己的人身安全，也要顧及游客的安全。3、容易產(chǎn)生錯(cuò)誤的三觀。其一，社會(huì)并不像學(xué)校，犯了錯(cuò)誤不是罰抄作業(yè)就能解決的，必須付出代價(jià)，若心理素質(zhì)較低，面對(duì)小小挫折就覺(jué)得社會(huì)很黑暗，于是產(chǎn)生恐懼感，或報(bào)復(fù)心理，可能會(huì)做出危害社會(huì)的事，是件極其可怕的事。其二，現(xiàn)在大學(xué)生做的兼職大多是投入多回報(bào)少的工作，若因此而引發(fā)“讀書(shū)無(wú)用論”心理，不但對(duì)自己產(chǎn)生不良影響，也會(huì)影響到周圍的同學(xué)。

五、黃淮學(xué)院在校學(xué)生兼職的趨勢(shì)分析

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，98%的在校大學(xué)生意圖找兼職，80%的大學(xué)生在大學(xué)期間做過(guò)兼職工作。由此表明在校大學(xué)生參與兼職工作乃大勢(shì)所趨，必須從各方面來(lái)保護(hù)大學(xué)生的正當(dāng)利益。首先，大學(xué)生要樹(shù)立正確的職業(yè)觀，并提高自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)維權(quán)，在工作前必須簽訂勞動(dòng)合同、購(gòu)買勞動(dòng)保險(xiǎn)，明確工作性質(zhì)、工作報(bào)酬、工作時(shí)間等相關(guān)信息。其次，學(xué)校要完善管理，為學(xué)生提供兼職服務(wù)平臺(tái)，設(shè)立兼職維權(quán)服務(wù)中心等。最后，政府應(yīng)盡快頒布相關(guān)的法律法規(guī)，保護(hù)在校大學(xué)生兼職期間的基本權(quán)益。（作者單位：黃淮學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理系）

本文得到黃淮學(xué)院旅游管理特色專業(yè)、黃淮學(xué)院博士啟動(dòng)基金的共同資助，為課題階段性研究成果。

參考文獻(xiàn)：