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粽情端午范文第1篇

粽子以竹葉或葦葉為皮，糯米為肉，葉子不僅帶來清香，還能提供多酚類物質(zhì)和鉀元素，蒸制時滲入米內(nèi)，有利于提高人體的抗熱機能。

現(xiàn)代人在粽子里添加小棗、花生、蓮子、山藥等配料，更有補益作用；添加紅豆、綠豆、豆沙等配料，則能清熱解毒，并增加蛋白質(zhì)含量；制作肉粽、蛋粽，則可以提高蛋白質(zhì)和脂肪，增加鐵的含量。

這樣吃“粽”健康！

時間有講究：粽子可不是想吃就能吃的，否則往往是嘴巴滿足了，腸胃也開始罷工了。最佳吃粽子時間是早晨或中午，因為粽子由難消化的糯米制成，要在人體內(nèi)充分消化，得耗費更長時間、刺激更多胃酸分泌。

數(shù)量有要求：粽子的品種、花樣越來越多，有的外表做的小巧精致，有的內(nèi)里大有內(nèi)容，而人的體質(zhì)又有差異，因此對于一天吃粽子的量應(yīng)有所考量。保守謹(jǐn)慎起見，一天最好別吃超過三個正常個頭的粽子，尤其是肉粽或含豬油的粽子，不要一次性吃太多。如果是老人和孩子，還得在此基礎(chǔ)上再酌情減量。

營養(yǎng)巧搭配：一個普通的咸肉粽子，含米量相當(dāng)于一碗米飯。如果吃了米飯就不要再吃粽子，如果要吃粽子，就減少米飯、饅頭、面包等主食的量。若覺得吃粽子不夠飽，可配上清粥小菜，以便消化。

冷吃熱吃都不同：糯米性溫，可滋養(yǎng)脾胃，但如果涼了硬了再吃，就會變得難以吞咽、消化，所以夏天吃粽子也務(wù)必吃熱的。

特殊的家人，“粽”需特別關(guān)懷

心血管疾病患者：肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪較多，屬油膩食品，患有高血壓、高血脂、冠心病者若進食過多，可增加血液粘稠度，加重心臟負(fù)擔(dān)和缺血程度，因此心血管疾病患者應(yīng)避免選擇這類粽子。

老人&小孩：粽子中的糯米黏性大，老人和兒童的腸胃功能相對較弱，如過量進食，極易造成消化不良，導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等。如果一定要吃，盡量選擇小粽子，最好是不加油不加肉的粽子，吃時要細(xì)嚼慢咽，便于消化。

胃腸道病患者：粽子蒸熟后會釋放出一種膠性物質(zhì)，吃后會增加消化酶的負(fù)荷，容易導(dǎo)致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復(fù)發(fā)。過于油膩的粽子，也會引起消化不良、脹氣，使疾病加重，患有腸胃方面疾病的人吃粽要多加留意。

糖尿病患者：紅豆粽和甜粽子含糖量較高，如果粽子中還加入了紅棗、豆沙，則含糖量更高，如果不加節(jié)制，就會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，因此糖尿病患者不宜多食過甜的粽子。

健康養(yǎng)生粽推薦

現(xiàn)代人越來越注重飲食健康，味道可口之余，人們更多地想要從中得到養(yǎng)生之術(shù)，因而，各種養(yǎng)生粽開始走向市場，那么就讓我們來了解幾種健康養(yǎng)生的粽子。

板栗粽

糯米、板栗組合而成的粽子，有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、補腎強筋、活血止血之功效。可以治療腰腿軟弱，嘔吐、流鼻血、便血、反胃、腹瀉等癥。板栗對腎虛有良好療效，故又稱“腎之果”，男士吃板栗粽對養(yǎng)生很有好處。不過板栗一次吃得太多會傷脾胃，每天最多吃10個就可以了。

蛋黃粽

蛋黃粽富含卵磷脂、維生素A，有健腦益智的功效，同時鴨蛋中鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等無機鹽含量豐富，對人體都大有好處，不過因為鴨蛋在腌制過程中會吸收大量食鹽，而過量攝入食鹽則容易導(dǎo)致高血壓、骨質(zhì)疏松等疾病。蛋黃粽中膽固醇的含量是肉粽的20倍，所以老人食用應(yīng)適量。

紅棗粽

紅棗粽能補益脾胃和中氣，所以對於脾胃虛弱和腸胃不佳的人士，如消化不良、經(jīng)常吐瀉或便秘人士都有好處，多吃紅棗能改善腸胃功能。此外，紅棗又能補氣血，對于中氣不足及氣血虧損人士特別有幫助，能減少平日氣促氣喘的情況，又能針對肌肉無力等癥狀，增加體力。

豆沙粽

紅豆不僅內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)及多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒等功效。人體常為濕熱阻遏，紅豆能夠利水濕，解熱毒，與綠豆相輔相成，堪稱消夏良藥。

粽情端午范文第2篇

一、主要任務(wù)

根據(jù)市、區(qū)疫情防控應(yīng)急指揮部的安排和部署，區(qū)商務(wù)局疫情防控的主要工作任務(wù)是：抓好商場超市、賓館酒店、農(nóng)貿(mào)市場的肺炎疫情常態(tài)化防控工作，協(xié)助相關(guān)部門抓好進口冷鏈?zhǔn)称芬咔榉揽毓ぷ?，指?dǎo)督促區(qū)本級儲備商品的冷庫落實進貨查驗、追溯管理、環(huán)境消殺、從業(yè)人員防護等疫情防控要求。接受區(qū)防控應(yīng)急指揮部安排的其它工作。

二、主要工作

（一）加強組織領(lǐng)導(dǎo)，迅速傳達(dá)部署

1月19日，局黨組召開疫情防控專題工作會議，及時傳達(dá)1月14日國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制電視電話會、1月15號國家衛(wèi)健委電視電話會、1月14日全省疫情防控工作電視電話會、1月14日全市疫情防控電視電話會議以及1月16日、18日全區(qū)疫情防控工作會議精神，并對疫情防控工作進行安排部署。

根據(jù)中央、省、市、區(qū)疫情防控專題會議精神及市疫情防控應(yīng)急綜合指揮部《關(guān)于從嚴(yán)落實春節(jié)前后疫情防控措施的通告》、《區(qū)病毒感染肺炎疫情防控工作應(yīng)急綜合指揮部工作方案》的要求，研究制定《區(qū)商務(wù)局關(guān)于商務(wù)領(lǐng)域重點場所疫情常態(tài)化防控工作方案（修訂）》，調(diào)整局病毒感染肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組，明確工作重點，細(xì)化崗位職責(zé)和包保責(zé)任。

（二）加大宣傳力度，營造濃厚氛圍

加大疫情防控常態(tài)化宣傳力度，深入市場進行疫情防控宣傳，做好市場消費的正面引導(dǎo)，通過拉橫幅標(biāo)語、現(xiàn)場知識普及、播放防疫宣傳音頻等方式，提高市場經(jīng)營商戶及消費者自身防控意識。同時組織轄區(qū)內(nèi)各農(nóng)貿(mào)市場、商場超市印發(fā)張貼《商超、農(nóng)貿(mào)市場疫情防控指南十條》，將常態(tài)化疫情防控措施和要求傳達(dá)宣傳貫徹到位。

（三）落實主體責(zé)任，強化督查指導(dǎo)

成立四個小組，督促市場主體落實防控責(zé)任。指導(dǎo)商場超市、賓館酒店、農(nóng)貿(mào)市場全力做好疫情防控，要求在入口處設(shè)置提示牌，張貼健康碼圖識，定時進行全面消毒、通風(fēng)，服務(wù)人員每日體溫測量正常并佩戴口罩方可上崗；所有人員健康碼和體溫檢測正常、佩戴口罩方可進入。對市場主體的疫情防控工作進行明查暗訪，針對檢查中發(fā)現(xiàn)的問題及時督促整改，做到管控橫向到邊、縱向到底、不留盲區(qū)。

（四）深入包保社區(qū)，聯(lián)系服務(wù)群眾

為做好社區(qū)疫情防控工作，抽調(diào)3名人員前往包保的街道政務(wù)新區(qū)社區(qū)，開展疫情防控包保工作。積極配合社區(qū)工作人員開展肺炎疫情防控知識宣傳，為進出社區(qū)人員測量體溫，對返鄉(xiāng)人員進行摸排登記上報，同時配合社區(qū)工作人員做好公共場所消毒等其他防疫工作。

（五）協(xié)調(diào)防疫物資，確保防控安全

積極跟相關(guān)部門和防控物資銷售企業(yè)協(xié)調(diào)并采購口罩等防控物資，為轄區(qū)內(nèi)的各大農(nóng)貿(mào)市場、商超酒店提供防疫物資。截至目前，已發(fā)放55450只口罩。

粽情端午范文第3篇

1.端午來到喜氣濃，人人歡喜笑開懷;遠(yuǎn)觀龍舟競馳騁，近觀兒孫滿堂跑;舉杯美酒敬親朋，心情愉悅樂悠悠;邊品粽子邊品茶，身心愜意樂逍遙;發(fā)份祝福送好友，悠悠我心情誼濃;祝你端午人逍遙，心情舒暢樂無邊!

2.爸爸，不管您打過我也好，罵過我也好，我知道都是為了我好，恨鐵不成鋼，大累了、罵累了吃個粽子補充體力吧。

3.端午至，夜似水，思如月，念友情更切;短信至，問候寄，關(guān)懷無可替;祝福情，有誠意，愿你好運永不缺，幸福永不絕。端午快樂!

4.《紅豆》寄相思，《糯米》呈祝愿，《大紅棗》報平安，《土雞蛋》愛裝滿，《荷葉》打個包，祝你端午吉祥如意，合家美滿，順順利利!

端午節(jié)快樂

5.層疊疊的粽葉層疊疊的香，粘稠稠的米飯粘稠稠的思，紅通通的棗兒紅通通的運，熱乎乎的粽子熱乎乎的情，喜慶慶的端午喜慶慶的過哦。

6.端午粽子甜又甜，短信祝福送心間;端午粽子黏又黏，幸福生活沒有完;端午粽子滿又滿，愿你精彩生活每一天。祝端午快樂!

7.悠悠艾草香，綿綿情意長;絲絲問候你，甜甜粽子嘗;美夢在悠揚，身邊有安康;龍舟駛江里，艾草掛門上;祝福我送上，端午節(jié)快樂!

8.祝福不斷連連的，真情實意綿綿的，包成粽子圓圓的，吃在嘴里黏黏的，味道總是咸咸的，化在心里甜甜的。祝甜甜的你，過個甜甜的端午!

9.端午到了，我送你一個愛心粽子，第一層，體貼!第二層，關(guān)懷!第三層，浪漫!第四層，溫馨!中間夾層，甜蜜!祝你夢中有我，天天都有一個好心情!

10.粽子飄香，端午佳節(jié)到身旁，把煩惱包進粽子里吃光，把好運裝進香囊里陪在身旁，把事業(yè)承載在龍舟上奔向輝煌，把幸福醞釀在黃酒里比天長。端午快樂!

【二】

1.粽子綠外套，內(nèi)包五味餡，香甜咸甘鮮，五味任你選;祝福雖簡單，內(nèi)含五心愿，福祿壽財喜，全到你身邊;端午節(jié)到，愿你快樂每一天。

2.發(fā)的是文字，收的是快樂，見的是短信，不見的是牽掛，打開的是健康，讀出的是吉祥，默默的是祝福，愿爸媽身體健康，端午快樂。

3.端午節(jié)來了，送你一枚粽子，友情是外皮，里面第一層是祝福，第二層是幸福，第三層是心想事成!對了，第四層就是你寫的欠條，快還錢給我!端午快樂!

4.端午懷誦心遠(yuǎn)楚，碧水藍(lán)天沐椒蘭，江河泛舟沖霄漢，兩岸艾蒿避兇頑，悲情千古向天問，心中九歌頌萬年，離*一曲國殤舞，乘風(fēng)破浪行航船。朋友，端午節(jié)快樂!

5.萬水千山“粽”是情，沒有祝福真不行;“粽”然人生有風(fēng)雨，同甘共苦相伴你;有“粽”關(guān)懷無聲息，“粽”在身旁圍繞你。友人祝你，端午節(jié)快樂!

6.五月初五是端午，粽葉飄香送祝福，片片蘆葦片片情，點點紅豆寄真情，粒粒糯米聲聲愛，愿你幸福樂開懷，祝你美麗身康健，吉祥如意好運伴。

7.五月初五是端午，祝福心意全送到：愿你“粽”是快樂，“粽”是微笑，“粽”是喜悅，“粽”是好運，“粽”是成功，“粽”是幸福，“粽”是美好。

8.今天是端午，送你快樂無數(shù)：粽葉代表數(shù)錢“總也”數(shù)不完，富足包圍你;糯米象征煩惱全部都“挪移”，心情亮晶晶;大棗預(yù)示健康將起個“大早”。短信祝你端午祥和一片，幸福相連!

9.端午節(jié)，賽龍舟，弄潮兒競風(fēng)流，豪氣十足沖牛斗;紅的花，綠的草，南粵地真妖嬈，尋夢才把夢來找;勤奮斗，不放松，心態(tài)正求成功，步步為營事業(yè)興!

10.身體“粽”是健康，事業(yè)“粽”是高升，愛情“粽”是美滿，心情“粽”是愉快，生活“粽”是幸福，“粽子”一句話：端午節(jié)開心快樂!

【三】

1.萬水千山“粽”是情，沒有粽子行不行?端午佳節(jié)就來到，少了粽子真不行。棗泥豆沙鳳梨餡，甜甜蜜蜜好滋味。蛋黃肉松肉兒餡，幸?？鞓芬簧椤；▋簨?，酒兒醇，酒不醉人人自醉;水兒清，蜜兒濃，蜜不甜人人自甜;節(jié)兒樂，粽兒香，粽不迷人人自迷。端午，節(jié)不樂人人自樂!

2.你怕熱，卻偏偏裹衣服件件;你怕疼，卻偏偏緊腰帶根根;你怕累，卻偏偏戴首飾點點;你游泳，卻偏偏連衣服都不脫。這不，被熱熟了吧。祝端午快樂!

3.這條狀態(tài)，如果你看到了，你就是“粽”經(jīng)理;閱讀了，你就是“粽”督;收藏了，你就是“粽”管;評論了，你就是“粽”裁;轉(zhuǎn)發(fā)了，你就是“粽”統(tǒng)。“粽”之，端午節(jié)快樂!!

4.一顆粽子一顆心，顆顆粽子表關(guān)心，愿你事事都順心，稱心舒心總開心;一顆粽子一份情，顆顆粽子獻真情，愿你天天好心情，友情愛情重親情;祝端午快樂笑滿家園，生活美滿好運連連。

5.你的微笑讓我魂繞，你的滋味讓我難忘，你的甜蜜讓我回味，你的外套我要脫掉，你的內(nèi)涵我要看到，你的全部我要領(lǐng)教，你的芳香我要吸光，你叫我的心在蕩漾，你叫我愛的發(fā)了狂，我決不能讓你跑掉：粽子!

6.端午節(jié)，聆聽我粽子般的愛情誓言：像馬蓮纏著葦葉纏著你，像葦葉抱著江米抱著你，像江米粘著紅棗粘著你。在時光的蒸鍋里變的密不可分，讓我好好愛你!

7.端午節(jié)到了，“粽”是特別牽掛你，特地派個吉祥“粽”子問候你，祝愿你的生活“粽”是快快樂樂，人生“粽”是幸幸福福;憂煩“粽”是無“粽”無影，惆悵“粽”是“粽”跡全無;事業(yè)“粽”是精精彩彩，愛情“粽”是甜甜蜜蜜!端午節(jié)祝福短信

8.龍舟頭，永不止步的奔頭，獅子頭，奮勇向前的勁頭，端午節(jié)，祝福語，頭頭是道，香米粒，真心誠意的威力，甜棗粒，全心全意的實力，我親愛的朋友，端午節(jié)，祝福你，粒粒有利，端午節(jié)，祝福你，粒粒給力。

粽情端午范文第4篇

2.有時會忙，有時會忘。有時我累，有時我懶!但怎樣我也會記得想你，想你這個好朋友!記?。耗阄⑿r我的世界也微笑，祝端午節(jié)快樂!

3.端午到了，我用幸福米，發(fā)財棗，開心果，美麗豆，美滿仁，健康糖，無憂水，做成一個大粽子送給你，愿你的日子就像它一樣甜蜜，端午節(jié)快樂。

4.端午，端五!祝你今年端著五件寶：風(fēng)險最最小，快樂無煩惱，青春不顯老，銀子跟你跑，福命萬年好!祝你端午節(jié)快樂，天天好心情!

5.鄉(xiāng)下不識字，過節(jié)過初四。(福建)

6.翠綠的葦葉長又長，包上粽子香廚房;五彩荷包亮又亮，戴在身上保健康;一棵艾草掛門上，辟邪平安又吉祥;傳統(tǒng)佳節(jié)端午日，男女老少齊歡聚，共享天倫喜氣洋。端午節(jié)快樂!

7.端午節(jié)祝福：五月鶯歌燕舞日，又到粽味飄香時.片片葦葉片片情，天天擁有好心情，幾枚紅棗幾顆心.讓你開心又順心.鈔票有如粒粒米包在一起全給你!

8.好久沒聯(lián)系，不代表不想念;好久沒問候，不代表不關(guān)心;此刻我在想你，知道就行;初夏的陽光燦爛，愿你心情更愉快。端午節(jié)到了，祝你端午節(jié)快樂。

9.粽子，有棱有角，有個性;龍舟，有拼有搏，有激情;美酒，有香有辣，有人生;朋友，有你有我，有風(fēng)景。端午時節(jié)，祝你快樂入懷，幸福隨行!

10..祝?！棒铡眲訂T，愿你笑開顏;薪水“粽”是上漲，干活“粽”是不忙，前途“粽”是輝煌，愛情“粽”是如糖，身體“粽”是健康!端午節(jié)快樂!

11.洗午時水，無肥亦嫷(漂亮)。(臺灣)

12.一樣的水，沏出不一樣的茶;一樣的糯米，制出不一樣的粽香;一樣的美酒，品出不一樣的味道;一樣的端午節(jié)，祝福卻不一樣：愿快樂天天敲擊你的小心臟!

13.喝了雄黃酒，百病遠(yuǎn)遠(yuǎn)丟。(山西)

14.繁忙，不代表遺忘;夏日的到來，愿你心情舒暢，曾落下的問候，這一刻一起補償，所有的關(guān)心，凝聚這條短信，端午節(jié)快樂。

15.端午節(jié)到了，我特意用甜蜜和溫馨作餡，以幸福與健康為皮，把祈禱和祝福當(dāng)葉，系真誠與執(zhí)著之繩，包一個最美滿的粽子送給你，祝端午節(jié)快樂!

16.端午節(jié)到，好運隨著你我笑。吃粽子，緬懷屈原吟古詩。賽龍舟，甜蜜幸福一起收。我祝你，每天快樂常歡喜。端午節(jié)到了，祝你端午節(jié)快樂!

17.吃菜豆仔茄,吃了會嬲跳。(湖北)

18.端午的花盛放，端午的粽子香，端午的思念最悠長;端午的酒清香，端午的艾葉長，端午的緬懷在胸膛;端午的龍舟長，端午的夢悠揚，端午的傳統(tǒng)不能忘。愿你端午時節(jié)快樂。

19.粽子巧搭配，吃出健康來，木耳和菠菜，護胃促消化，瘦肉和蔬菜，防止血糖高，白蘿卜拌菜，爽口添美味，飯后一杯茶，解膩是王道。關(guān)懷送到，假期安好!

20.送你一個“艾香粽”，芳香四溢;送你一個“薄荷香粽”，涼爽夏日;送你一個“蓮子粽”，身體倍棒;送你一個“火腿粽”，胃口倍好。端午節(jié)快樂!

21.香粽傳遞世間情，依依問候伴你行;端午節(jié)日人歡暢，笑容翩翩樂不停;好運滿滿福運旺，悲傷往后都清零;一路坦蕩一路暢，祝你前途更敞亮!

22.午時水飲一嘴，較好補藥吃三年。(臺灣)

23.龍舟一盞，乘八方幸福之風(fēng)，破四海好運之浪，龍粽一串，連四季幸福滋味，裹一年健康冀望。端午節(jié)到了，祝您粽是快樂，粽是幸福，粽是愜意，粽是平安!

粽情端午范文第5篇

1、吃XX粽子大家一起旺旺在小時候，我一聞到xx粽子的香味，就再也坐不住了

2、又是一年端午節(jié)！悠悠思鄉(xiāng)情關(guān)愛游子心！

3、臺上一分鐘，臺下十年功，關(guān)鍵是找對吃的；你瞧準(zhǔn)了，XX粽子。

4、我愛中國節(jié)，端午名粽香

5、xx猜靚粽，超級價格平。

6、情暖端午粽中之杰。

7、端午節(jié)靚粽，購物滿就送。

8、粽里尋她情意切，馨香豐盈中之杰。

9、五。五端午“粽”情“粽義”！

10、吃了XX粽子，身體倍兒棒，吃嘛兒嘛兒香，您瞅準(zhǔn)嘍。

11、“開心唱歌、暢心用餐” 錦江大酒店高貴而不昂貴。

12、粽里尋它千百度，只因米香勾人來中之節(jié)香粽，香飄萬里送真情！

13、選大品牌，當(dāng)然體面過人。

14、粽情，粽義，粽團圓！

15、端午節(jié)你我共同的節(jié)日。

16、白天吃肉粽，不磕睡，晚上吃豆沙粽，睡得香。XX粽子，中國人自己的粽子！

17、新錦江 新口味 美食城翱畈思10元，啤酒買一送一。

18、萬水千山“粽”是情！

19、五月端午節(jié)，xx包粽賽。

20、從端午開始，和你一起冰爽。

21、錦江ktv全新裝修改版，傾情推出唱歌送餐飲。

22、品位出棕，與眾不同。

23、中華粽子第一品。