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學(xué)游泳那天,我到了游泳池,游泳老師給了我們一個(gè)浮板和兩個(gè)浮球,并教我們?cè)趺吹磐苡就群?,就叫我們下水。但我望見波光粼粼的池水,心中不由得害怕起?lái),在池邊坐了半天也不敢下水,最后還是爸爸把我推下了水,可我在水中掙扎,忘記了怎么蹬腿,我怕極了,連喝了幾口水,爸爸連忙把我拉了上來(lái),在池邊蹬蛙腿。望著比我小五歲的陶冶弟弟在水中快活地游著,我地心里酸溜溜的……
甜
功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過幾天刻苦練習(xí)后,我終于可以放了浮板光用浮球游了,并在一次跳水練習(xí)中大著膽子跳入水中,嘿,一下子就學(xué)會(huì)了跳水。這一段時(shí)間是我學(xué)游泳中最快樂的時(shí)光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人,打水仗,在快樂中學(xué)會(huì)了蛙泳的技能。很快我就放了浮球獨(dú)自游泳了,還和陶冶一起學(xué)會(huì)了潛水找石頭,在3米跳臺(tái)處跳水等技能。這滋味真甜。
苦
在不知不覺中,我已學(xué)完了初級(jí)班,爸爸又給我報(bào)了提高班學(xué)習(xí)自由泳。在學(xué)習(xí)自由泳時(shí)要放棄蛙泳的方法重新學(xué)游泳,這可把我搞苦了,又要做劃手的動(dòng)作又要用腳拍打水,練得經(jīng)常筋疲力盡。但經(jīng)過我刻苦練習(xí)后,學(xué)會(huì)了手和腳得動(dòng)作,但又在練習(xí)換氣時(shí)碰了釘子,自由泳是在擺手時(shí)換氣,加上這一段時(shí)間練習(xí)量大大增加,一次要游500米!我不但喝了好多水,有時(shí)甚至累得連方向也沒有力氣看了。有一次一頭撞在了池邊的墻上,撞暈了的我差點(diǎn)沉入水中。以前生龍活虎的陶冶也受不住了,打起“減省”來(lái)。這滋味……苦??!
辣
看著電視上的運(yùn)動(dòng)員在水里自由自在的穿梭,我可真羨慕?,F(xiàn)在是夏天,游泳池剛好開放,于是,我軟磨硬泡地讓媽媽給我報(bào)了名。
我們來(lái)到游泳池旁,我順著扶手小心地下了水,可我剛一下水,就像一塊硬邦邦的石頭一樣,沉了底,一連喝了幾口水,我撲騰著,心想這下我死定了!幸虧我不是近視眼,我看到旁邊有個(gè)身影,就猛地把她往下一摁,我冒了出來(lái),趕緊抓到了游泳池的邊緣,大口呼吸著新鮮空氣。這時(shí)我旁邊的水里“澎”地鉆出一個(gè)來(lái),噢!是個(gè)20來(lái)歲的大姐姐,她問我:“你是來(lái)學(xué)游泳的新生!”我點(diǎn)點(diǎn)頭,她說:“我是楊教練,是你的老師?!蔽野胄虐胍傻鼗氐溃骸懊靼琢?,老師。”心里想,這個(gè)大姐姐就是我的老師?
上課了,她對(duì)我說:“游泳不能急,先要學(xué)會(huì)撥水,撥水時(shí),腳背要繃直,腿帶動(dòng)腳上下翻動(dòng)?!彼贿呎f一邊示范給我看。我仔細(xì)觀察著,試了一次,覺得身子還是往下沉,楊老師趕緊托住我,對(duì)我說:“用力太小了,再用點(diǎn)勁!”我又來(lái)了一次,感覺好多了,頭浮出了水面。腳學(xué)會(huì)了,還有手呢!老師說:“手打水時(shí),不能硬邦邦,要放松像魚兒一樣,左右擺動(dòng),才能保持平衡?!彼龔暮竺姹ё∽屛沂帜_并用試一次。我不停地打著水,調(diào)皮的水花一次次地濺到我的嘴里,我總是把它們吐出來(lái)繼續(xù)打水。漸漸地,我發(fā)覺老師早已松開了手。我心里想,我終于學(xué)會(huì)了!心里不禁一得意,也就分了神,身體僵硬起來(lái)“咕咚,咕咚!”又浮不起來(lái)了。我吸取前一次的教訓(xùn),趕緊扶穩(wěn)了,心想:真難!稍一分神,就會(huì)沉底!不用勁還浮不起來(lái),我這性格怎么耐得住呀,干脆不學(xué)了吧,名得我小命都不保了!……一直在旁邊看著我的媽媽看出了我的心思,她走了過來(lái)。背著池子的另一頭說:“看那兒!”,我順著媽媽的手指一看,啊!是個(gè)4、5歲的小妹妹!看起來(lái)水也的深度是她身高的2倍還要多,可她一點(diǎn)兒也不害怕,一次又一次沖向水池!媽媽說:“看那個(gè)小妹妹,你的歲數(shù)是她的1.8倍,可為什么她能做到的事,而你做不到!”是啊!連幼童都可以做到的事,為什么我這個(gè)快小學(xué)畢業(yè)的大姐姐還做不到!想著這些我又燃起了希望!
經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的練習(xí)第二天,我練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn),我可以在水池里自由自在地邀游了!我興奮極了,我在水里一會(huì)兒轉(zhuǎn)圈,一會(huì)兒直游盡情地享受著這份喜悅!我要放棄時(shí),我是多么愚蠢呀!
通過這件事,我明白了“困難”像彈簧,你弱他就強(qiáng)!是的,一點(diǎn)兒小挫折打不倒我們頑強(qiáng)的毅力的!
這個(gè)假期,我跟小楊老師完完全全地學(xué)會(huì)了自由泳,而且能輕輕松松的游上幾十米。學(xué)自由泳的第一天,小楊老師教我們學(xué)怎樣換氣。老師先在水中做示范,每當(dāng)老師要換氣時(shí),只見他一只手重重地往下打水,同時(shí)身子一側(cè),頭微微一抬,伸出水面,吸了一口氣。而另一只手繼續(xù)打水。我認(rèn)真地看著老師的動(dòng)作要領(lǐng),真想馬上試試。小楊老師做完示范動(dòng)作,便讓我們自己試試。我試著學(xué)小楊老師的樣,可就是頭一伸出水面,手腳就亂了陣,身子直往下沉?;氐郊椅也煌5鼐毚蚴?、打腿、換氣,連續(xù)練了一星期。
一星期后的一天,小楊老師讓我們大膽試一下,盡量游完泳道。只聽老師一聲哨響,我深吸一口氣,屏住呼吸向前游,游了5米左右,我屏不住氣了,試著一只手用力打水,身子一側(cè),微微一抬頭,浮出了水面,吸了一口氣,另一只手繼續(xù)打水。哇,我不知不覺中學(xué)會(huì)換氣了,我心里暗暗高興。我手腳協(xié)調(diào)地打著水,繼續(xù)向前游,直到游完泳道,我竟一口氣游了25米。我好興奮,恨不得把這個(gè)好消息馬上告訴爸爸、媽媽。
學(xué)游泳真是件快樂的事!在學(xué)游泳中,我體會(huì)了一個(gè)道理:世上無(wú)難事,只怕有心人。
我爬起床,想著:我今天肯定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的,不過我又怕會(huì)被淹死。爸爸所用的教學(xué)法是“嘗試教學(xué)法”就是用武力威脅讓你同意,還告訴你:“不用擔(dān)心,我托著你。”當(dāng)你被他托著,正游得全神貫注時(shí),突然把手松開,讓你嘗一下“甘甜的泉水”
到了游泳池,我的心跳不禁快起來(lái),看見別的小孩不要游泳圈都可以游得很好,我感到自愧不如,心想:我今天一定要學(xué)會(huì)游泳。這時(shí)爸爸對(duì)我說:“張放,快去換衣服,換好了下水游泳。”說完,“咚”的一聲,下水游泳了。
我換好衣服,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下水了:我害怕爸爸使用“嘗試教學(xué)法”我已經(jīng)知道了這方法的厲害,我害怕得站在岸上。這時(shí)爸爸叫我:“快下水?。”鶝鰶龅?,又涼快,又舒服!真棒!”我的“防線”很快就被功破,我只好下水,可是我不游。??!糟啦!我被爸爸看見了:“快點(diǎn)游,喜歡游又不游,再不游我就打你了??!”沒辦法,我只好一會(huì)戴潛水鏡,一會(huì)夾鼻夾。爸爸實(shí)在看不下去了,把我抱起就往水里扔。我不斷地劃手,蹬腳。以下子游了很遠(yuǎn)。
我終于學(xué)會(huì)了游泳。
我學(xué)會(huì)了游泳啦!
像魚兒在水中穿梭來(lái)往;
像小蝦在水中戲嬉追逐。
我生活的真快樂!
在快樂的暑假里,
我學(xué)會(huì)了游泳啦!
游泳使我身強(qiáng)體壯;
游泳使我意志堅(jiān)強(qiáng)。
我生活的真快樂!
在快樂的暑假里,
我學(xué)會(huì)了游泳啦!
游泳讓我興奮不已;