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花椒的功效與作用范文第1篇

1、龍角花能補(bǔ)充營養(yǎng)。龍角花是一種營養(yǎng)豐富的特色食材，它含有十幾種人體必需的氨基酸，還含有一些天然的糖類和蛋白質(zhì)以及粗纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，另外膽堿與煙酸等物質(zhì)陽龍角花中最重要的存在，平時人們使用龍角花能補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體代謝，提高人體素質(zhì)。

2、龍角花能清肺止咳。龍角花為干性，至寒涼可以入肺經(jīng)清肺止咳是它入藥以后的主要功效，平時它能用于人類肺結(jié)核，支氣管炎，以及肺炎咳嗽等多種常見病的治療，治療時，可以把新鮮的龍角花加入適量冰糖與清水一起煲制成甜湯，然后服用，一天中可以服用多次，清肺止咳的功效十分明顯。

3、龍角花能預(yù)防動脈硬化。龍角花營養(yǎng)豐富，還有一些天然的黃酮類物質(zhì)和酚類物質(zhì)，它們被人體吸收以后可以軟化血管，也能凈化血液，促進(jìn)血液流動，能有效預(yù)防人體血管老化，僵硬，對人類高發(fā)的動脈硬化有明顯預(yù)防作用，另外，平時經(jīng)常用龍角花煲湯喝，還能減少高血壓與高血脂等常見心血管疾病的發(fā)生。

4、龍角花能治腮腺炎。龍角花不單能內(nèi)服，還能直接外用，它能清熱消腫，也能解毒平時可以直接用于人類腮腺炎的治療，當(dāng)人們因腮腺炎出現(xiàn)兩腮腫大時，可以直接把新鮮的龍角花，搗碎以后制成泥狀，然后直接外敷，在腫痛的部位上每天更換一次，就能消腫止痛。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

花椒的功效與作用范文第2篇

鑒于不少學(xué)校版畫教學(xué)不到位，沒有引起足夠重視的問題，吸取發(fā)達(dá)國家認(rèn)識和發(fā)展版畫教學(xué)的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，渝北區(qū)在一些學(xué)校開展了課內(nèi)外結(jié)合，以課外為主的版畫教學(xué)、創(chuàng)作、展覽競賽、觀摹交流活動。近年，在全區(qū)15所學(xué)校組織了題為《版畫教學(xué)對中小學(xué)生美術(shù)文化素質(zhì)發(fā)展的研究》，在完成大綱和教材規(guī)定的美術(shù)教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，結(jié)合我區(qū)多年課外發(fā)展少兒版畫的實(shí)際，突出抓了中小學(xué)版畫教學(xué)及相關(guān)活動的探索、嘗試和研究，取得了突出的教育效益和社會效益?；蛘呖梢哉f，在學(xué)生創(chuàng)新思維和個性發(fā)展方面、在教師專業(yè)素質(zhì)提高方面、在教育思想和觀念更新方面、在向社會展示和交流成果方面產(chǎn)生了四個效益：培養(yǎng)學(xué)生效益、美術(shù)師資建設(shè)效益、美術(shù)教育教學(xué)改革效益和社會良好的評價反饋效益。通過研究，從中獲得更深刻的理性認(rèn)識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我們認(rèn)為，版畫教育有幾方面的特有的功能應(yīng)該充分認(rèn)識，并引起足夠重視。

一、版畫特有的轉(zhuǎn)換功能和創(chuàng)造功能

版畫作品形成過程的多次轉(zhuǎn)換和幾度創(chuàng)造，使其具備特有的轉(zhuǎn)換功能和創(chuàng)造功能。

一件版畫作品同其他畫種的藝術(shù)作品形成一樣，要經(jīng)歷一個復(fù)雜的過程：構(gòu)思──畫稿──作品。其中包含了體驗(yàn)生活、收集搜索素材等，必然存在從構(gòu)思向畫稿的轉(zhuǎn)換，由畫稿再到終極作品的轉(zhuǎn)換。第一次轉(zhuǎn)換為無形形象(思維形象)向有形形象(可視形象)轉(zhuǎn)換、第二次轉(zhuǎn)換為有形形象 (初級視覺形象)向視覺形象(藝術(shù)視覺形象)轉(zhuǎn)換。除此之外，版畫還具有其他畫種所不具備的更多的轉(zhuǎn)換層次，我們知道，版畫通常是通過構(gòu)思──畫稿(紙稿)──畫版(畫在板材上)──刻制──印制，從而可以產(chǎn)生多份原作。在畫稿向畫版的轉(zhuǎn)換，看似重復(fù)，實(shí)則兩種體驗(yàn)，不同媒材和繪制工具給人的心理和身體不同的觸動，畫版對于畫稿是一種再創(chuàng)造過程。由畫版到刻制、再到印制成畫面，更是經(jīng)歷了幾個再創(chuàng)造的轉(zhuǎn)換過程。在這些充滿創(chuàng)造的轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)中思維的創(chuàng)造性因子得到充分的觸動、激活，并有了充分釋放的天地。版畫印制的過程對于學(xué)生的作用也不同于其他繪畫形式，既充滿樂趣，又充滿成功的喜悅，版畫可以連續(xù)印制多份完全一樣的畫面，更會讓學(xué)生感到驚喜和意外。之所以充滿樂趣，還由于是對前面幾個過程辛勤付出的一種輕松調(diào)劑，一種將要看到創(chuàng)造成果的好奇和期待的吸引。印制的版畫作品，一般是學(xué)生手繪的能力很難達(dá)到的效果，有象印刷品一樣的規(guī)整感、精制感，更能給學(xué)生美的陶冶和感染。加之印制過程滾動油墨或多次填色、印紙反復(fù)覆蓋又揭起，反復(fù)動手按壓摩擦，情感獲得充分渲泄，個性思維得到極力發(fā)揮，實(shí)則是一個非常豐富的創(chuàng)作創(chuàng)造過程和審美體驗(yàn)過程。

二、版畫特有的動手功能和育人功能

版畫制作過程中動手動腦、手腦并用的特性，使其具備了特有的動手功能和育人功能。

雖則一切繪畫活動都有手腦并用的特性，但版畫的動手從本質(zhì)上已不同于其他繪畫的動手，因?yàn)樗丫邆淞梭w力性較強(qiáng)的工藝或雕塑中的動手的特征。版畫作品的完成是在版材上，使用的是刻制工具而不是繪畫工具，有了與畫筆完全不同的身體接觸，完全不同的使用方法和處理技巧，從而獲得審美心理上的不同的體驗(yàn)，帶來對情感和興趣因素的不同作用或刺激。

前述不難看出，版畫是繪畫和工藝有機(jī)結(jié)合的一種繪畫形式，在動手動腦方面的訓(xùn)練比之其他畫種，有更明顯的獨(dú)特作用。由于版畫創(chuàng)作過程特有的多種轉(zhuǎn)換功能，學(xué)生的創(chuàng)新、求異思維和創(chuàng)造能力必然獲得更多啟迪，得到更好的發(fā)展，學(xué)生的潛能得到更好的發(fā)揮，個性得到更好的表現(xiàn)。這里面有很多作用因素，但更本質(zhì)的一點(diǎn)是，版畫這種特有動手動腦過程：多種材質(zhì)的接觸使用、多種工具的運(yùn)用體驗(yàn)、多種視覺的刺激轉(zhuǎn)換，更能激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情；它的多變更適合兒童求異、求趣、求變的心理需求，它的多種操作更符合兒童好動、好試、好玩的心理特征。一個人的成功往往與他的終身定向有關(guān)，而終身定向最初往往始于興趣，學(xué)生愛學(xué)他自己感興趣的東西，主動學(xué)，興趣成為學(xué)習(xí)的動力，反之，則不愿學(xué)或被動學(xué)。從這個意義上講，版畫很適合中小學(xué)美術(shù)教育教學(xué)的需要，也不難得出，為什么日本等發(fā)達(dá)國家一直那樣重視中小學(xué)版畫教學(xué)和與之相關(guān)活動的開展。

黨和國家“關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定”指出，素質(zhì)教育要以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)。素質(zhì)教育簡而言之就是：依據(jù)人的發(fā)展和社會發(fā)展的需求，以全面發(fā)展學(xué)生的基本素質(zhì)為根本目的，以尊重學(xué)生主體和主動精神，重視開發(fā)人的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，注重形成人的健全個性為根本特征。根據(jù)這種理解，我們認(rèn)為首先是轉(zhuǎn)變教育觀念，包括教人觀念和育人觀念，以現(xiàn)代教育思想和理論為指導(dǎo)，去開發(fā)有助于創(chuàng)造學(xué)習(xí)的教學(xué)資源。我們認(rèn)為版畫特有轉(zhuǎn)換過程形成的創(chuàng)造功能和手腦并用功能，在教學(xué)中集中表現(xiàn)為很強(qiáng)的審美功能和育人功能，符合素質(zhì)教育重視開發(fā)人的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，注重形成人的健全個性為根本特征的要求，蘊(yùn)含著極其豐富的育人內(nèi)涵，宜于在中小學(xué)美術(shù)教育中得到進(jìn)一步強(qiáng)化，從課程的設(shè)置上可作調(diào)整增加，更應(yīng)在活動課、課外活動中提倡。

三、版畫特有的交流功能和社會功能

由于版畫通過印制，能夠產(chǎn)生多份原作的特點(diǎn)，決定了版畫在參展參賽、出版發(fā)表、贈友送人等方面具有優(yōu)于其他美術(shù)樣式的交流功能，由此也就有了優(yōu)于其他美術(shù)形式的社會功能。

現(xiàn)代教育提倡讓每一個孩子成功，在學(xué)習(xí)過程中獲得更多的成功機(jī)會和成功感受。成功感是學(xué)習(xí)的源動力之一，由于版畫特有的便于交流的社會功能，能夠在校園內(nèi)外的各種交流活動中和媒體上獲得更多的機(jī)會，因而有更多的成功體驗(yàn)，學(xué)生能夠得到更多的成功激勵。這種交流功能、社會功能，受益的不僅是獲得成功機(jī)會的孩子，對孩子本校、本年級、本班及其周圍的孩子，甚至親友的孩子、孩子的兄弟姐妹，都有積極的鼓動激勵作用或影響。

渝北區(qū)近年來，數(shù)百件中小學(xué)美術(shù)作品，在國內(nèi)外獲獎，在《人民日報》等刊物發(fā)表，編入四川和重慶地方美術(shù)教材等，其中主要為版畫作品?！吨貞c日報》91年以來連續(xù)四次專版發(fā)表渝北版畫。2001年11月。渝北少兒版畫納入本世紀(jì)最大規(guī)模、由中國美協(xié)、版協(xié)等主辦的“中國·重慶版畫節(jié)”內(nèi)容，展出85年以來的版畫127件，編入由文化部長孫家正題寫書名、中華出版社出版的《渝北少兒版畫集》175件。這樣一個年段跨度的學(xué)生畫作能夠得到較完整的保存，并參加多種展覽交流，其他畫種是不可想象的。王琦、宋源文、力群及歐洲木版畫基金會董事、日本友人等參觀了展覽和學(xué)生現(xiàn)場制作版畫，并現(xiàn)場題詞，給予高度評價，且收藏版畫10多件。多家電視、報刊給予了報道，刊發(fā)學(xué)生作品、發(fā)表專家評介文章等。此次盛會在中小學(xué)校園中造成的影響和振動，不僅給參與學(xué)生帶來成功的喜悅，對學(xué)校師生也是一種鼓舞。

四、版畫對多種媒材的發(fā)現(xiàn)功能和利用功能

由于版畫是通過制版，然后印制完成，因而為在板材的發(fā)現(xiàn)、選擇利用的多樣性提供了更大可能。結(jié)合我們的探索和實(shí)踐，介紹幾種作為版畫制作媒體的板材的發(fā)現(xiàn)利用和師生在版畫創(chuàng)作中的多種處理方法：

(一)吹塑紙版畫。吹塑紙紙面有一定紋理，具有質(zhì)地比較柔軟，便于刻劃，受墨(油墨)力強(qiáng)、印制方便等特性，很適合中小學(xué)學(xué)生，尤其是小學(xué)生學(xué)習(xí)和創(chuàng)作版畫之用。渝北少兒版畫始于90年代初，目前已形成以黑白吹塑版畫為主體的，具有鮮明特色的少兒版畫師生群體。在吹塑版畫刻制中使用工具主要為鉛筆(削尖的和未削的)、圓珠筆、竹筷、鐵釘、小刀等，刻制方法有線刻劃法，單層或雙層剝刻法、切挖法、刮劃法、壓劃法、搓揉法等多種方法，既可混用，也可一種方法完成，還可多種并用。由于方法多樣，運(yùn)用靈活，出現(xiàn)了十分豐富多變的畫面效果，有的象木刻、石刻，有的象銅版、絲印。還有的象巖畫或?qū)嵨锇娈嫷取?/p>

(二)拼貼紙版畫。常見的拼貼紙版畫多以平面的卡紙塊拼貼在底板上構(gòu)成供印制的畫面，這種紙版畫往往比較單調(diào)、容易重復(fù)、給學(xué)生發(fā)揮的余地不大。通過探索，我們作了很多實(shí)踐嘗試：一是拼貼造型的紙塊的多種選擇，如包裝箱紙盒背面瓦棱肌理的利用，其他具有凹凸，類似淺浮雕包裝盒等的利用。其次，圖畫紙等通過搓、揉，然后根據(jù)需要展開，剪或撕后用作拼貼材料，還可以將紙塊折疊后拼貼成畫面等。由于有了多種具有創(chuàng)造性的處理，所使用的拼貼媒材已不再是純自然的卡紙或其他紙塊了，這時已賦予它們藝術(shù)生命，因此出現(xiàn)的版畫畫面，必然豐富多彩，甚至出現(xiàn)始料未及的效果和預(yù)料以外的藝術(shù)感染力。另外在印制版畫的紙張?zhí)剿鞣矫嬉踩〉煤芎贸煽?，可以用各種厚度、各種紋理、各種色澤的紙進(jìn)行印制，出現(xiàn)各種需要的效果。

花椒的功效與作用范文第3篇

關(guān)鍵詞：圖畫;圖畫心理療法;學(xué)校心理教育

一.引言

圖畫是人們情感表達(dá)的工具，可以反應(yīng)出人們的潛意識和內(nèi)化的信息，是潛意識視覺化的過程。圖畫心理療法是心理老師以學(xué)生創(chuàng)作的圖畫作品為中介，通過學(xué)生、圖畫、心理老師，三者之間的互動，發(fā)展象征性語言，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在真實(shí)感受，并將其創(chuàng)造性地整合到人格中，最后使學(xué)生發(fā)生治療性改變的一種心理治療方法。

在治療過程中，心理老師關(guān)注的焦點(diǎn)并不是圖畫的審美需要，而是學(xué)生的圖畫的過程以及對他對于自己圖畫的解釋。圖畫心理療法不受場地，畫圖技巧，學(xué)生年齡、語言、認(rèn)知等局限，對學(xué)生的反應(yīng)沒有限制，學(xué)生可以自由表達(dá)自己的思想感情。圖畫心理療法中的評定目的具有隱藏性，這可以減少學(xué)生裝壞或者裝好的可能和刻意表現(xiàn)自己的可能。對于情緒狀態(tài)的評估具有直觀性?？梢詼y量到學(xué)生的無意識成分?？梢杂脕磉M(jìn)行個體治療或者團(tuán)體輔導(dǎo)，阻抗較少，容易被學(xué)生接受，因而在實(shí)際應(yīng)用中具有有其獨(dú)特的治療作用。

雖然圖畫心理治療的方法已經(jīng)陸續(xù)被運(yùn)用在實(shí)際中，比如創(chuàng)造性思維狀態(tài)對高校繪畫教育的應(yīng)用，圖畫心理治療在災(zāi)區(qū)心理援助中的運(yùn)用，團(tuán)體繪畫心理輔導(dǎo)在完善大學(xué)生自我概念中的作用，以及有關(guān)兒童畫教學(xué)中等。但是，圖畫心理治療在我國的應(yīng)用仍具局限性，首先它主要被運(yùn)用在繪畫美術(shù)當(dāng)中，其次，它并沒有發(fā)展出很多的系統(tǒng)治療方法，國外有圖畫心理治療師的培訓(xùn)，在我國這種擁有專業(yè)知識背景和訓(xùn)練的心理老師還很少。

筆者認(rèn)為，圖畫心理療法作為一種新興的心理治療方法，非常適合使用在學(xué)校心理健康教育工作當(dāng)中，特別是中小學(xué)心理健康教育工作中，下面本文就從圖畫心理療法的概念、理論基礎(chǔ)、應(yīng)用機(jī)制、主要技法和操作技法以及應(yīng)用現(xiàn)狀四個方面出發(fā)，闡述其可能發(fā)揮的獨(dú)特作用。

二.圖畫心理療法的概念

由于圖畫心理療法的治療師的學(xué)業(yè)背景從藝術(shù)家、心理治療師，到教育者、康復(fù)師及精神科醫(yī)師不等，加上我們圖畫作為藝術(shù)的一種，本身創(chuàng)作就具有的復(fù)雜性和多變性的屬性，所以圖畫心理療法已經(jīng)形成了一種多元發(fā)展的趨勢。

擁有不同背景的咨詢師對于圖畫心理療法的界定有時候是不同的。比如說，有的咨詢師認(rèn)為圖畫在心理治療中最突出的功能是象征性的溝通功能，即借助象征性完成的心理治療便是圖畫心理治療，我們進(jìn)行的圖畫過程本身就具有心理治療的功能，不管是畫線條，涂色彩，隨意涂鴉或剪紙拼貼。這些咨詢師將圖畫心理治療當(dāng)作有利于把思維與情感言語化的途徑，把圖畫心理療法作為心理治療的一種輔助工具。而有的咨詢師并不這樣認(rèn)為，他們相信，圖畫本身就是一種療法，他們看重創(chuàng)造性的活動對心靈產(chǎn)生的獨(dú)特作用，認(rèn)為圖畫的形式和創(chuàng)造過程都具有神奇的康復(fù)功效。

無論是哪種界定，都意味著，我們的學(xué)生在圖畫課或者在咨詢過程的繪畫中就能達(dá)到治療的效果。

三、圖畫心理療法的理論基礎(chǔ)

圖畫心理療法是在精神分析療法、結(jié)構(gòu)化療法、人本主義療法等治療方法的基礎(chǔ)上所形成的一種心理治療方法。

人本主義的心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，如果心理老師能夠?yàn)閷W(xué)生提供一種關(guān)系氛圍并鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我探索，就能促進(jìn)學(xué)生個性改變，形成自我成長的自然過程。圖畫心理治療的過程中，心理老師會給學(xué)生創(chuàng)造一種尊重的、積極關(guān)注的、無條件的正向環(huán)境，根據(jù)羅杰斯的說法，這樣就有利于學(xué)生真正地表達(dá)自己，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的真實(shí)感受。

對學(xué)生創(chuàng)作的圖畫，則根據(jù)具體情況，可以按照精神分析療法那樣，把它作為心理分析的依據(jù)，也可以根據(jù)結(jié)構(gòu)化治療理論，讓學(xué)生通過圖畫過程發(fā)泄心中壓力、通過對圖畫的分析認(rèn)識自己，降低內(nèi)驅(qū)力，從而擺脫心理煩惱。

四.主要技法和操作技巧

（一）主要的操作要素

圖畫心理療法在實(shí)施中有一些主要的操作要素，抓住這些主要的操作要素就抓住了圖畫心理治療的關(guān)鍵技巧。

1.圖畫的內(nèi)容

一般情況下，圖畫的內(nèi)容主要來自3個方面，記憶、想象和真實(shí)生活。要畫出記憶畫是具有難度的事，無論對我們兒童來講，還是成人。大多數(shù)情況中，我們畫出的畫都會缺少很多微小的細(xì)節(jié)，概括性比較強(qiáng)。年紀(jì)比較小的兒童畫想象畫比較容易，因?yàn)樗麄儾淮髸P(guān)注畫里面形象的具體含義，只是自發(fā)地畫出自己想象中的東西而已。而隨著年紀(jì)的增長，人們在自己圖畫作品中表現(xiàn)和關(guān)注具體形象細(xì)節(jié)的程度也越來越高，畫自己生活中真實(shí)事物的頻率也越來越高。

我們的小學(xué)生，特別是中低年級學(xué)生，語言表述能力還不強(qiáng)，邏輯思維能力還沒有很好地開發(fā)，這時候，如果教師一味地使用關(guān)注語言的心理療法，可能效果不會十分明顯。如果使用圖畫心理療法，我們只需要給學(xué)生紙筆和圖畫工具，便可以通過他們的圖畫內(nèi)容來了解他們，來給他們提供幫助，何樂而不為呢。

2.圖畫的材料和場所

圖畫的材料和場所是繪畫的兩個十分重要的組成部分。

一般我們會用標(biāo)準(zhǔn)A4的畫紙，因?yàn)槟羌饶軐W(xué)生的圖畫篇幅等作出限制，另一方面，也可以表現(xiàn)出人們圖畫中的一些細(xì)節(jié)。如果畫紙過大的話，可能會引起不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和游戲行為。在圖畫中提供給學(xué)生的顏料種類則可能會直接影響到他們圖畫作品的顏色。一般來講，我們圖畫用的顏料必須選擇適合使用對象的圖畫發(fā)展水平的種類，比如低年級學(xué)生就不大適合選用水粉顏料，可能用蠟筆、油畫棒比較好。

學(xué)生進(jìn)行圖畫創(chuàng)作的環(huán)境應(yīng)該盡可能的舒服，給圖畫者提供的桌子和椅子不能對圖畫過程造成不適和困難。房間的大小也應(yīng)該注意，最好不要讓圖畫者覺得太擁擠或太空了。圖畫的場所布置的怎么樣也會對學(xué)生圖畫過程有所影響，太干凈整潔的話，有可能會對學(xué)生的參與與放松有負(fù)面的影響;而太花哨活潑的布置則可能會使學(xué)生被周圍的環(huán)境所吸引，這樣的話，就會降低他們對圖畫過程的專注程度了。此外，在進(jìn)行圖畫時，我們要使學(xué)生感到安全和溫暖，這樣方便他們自由地畫出各種形象。一般說來，學(xué)生在圖畫的時候會不大愿意有人在旁邊觀看?？紤]到這個，我們給學(xué)生提供的圖畫環(huán)境應(yīng)該盡可能地保證他們的個人空間。

在我們學(xué)校，一般都會有心理咨詢室，圖畫的材料也是十分常見的繪畫工具，這給了我們在學(xué)校中運(yùn)用此療法的可能。

3.學(xué)生與心理老師的關(guān)系

學(xué)生與心理老師的關(guān)系是影響學(xué)生圖畫內(nèi)容，圖畫過程中表現(xiàn)的重要因素。

他們兩個人之間的互動會對圖畫過程產(chǎn)生很大的影響。一般說來，要讓學(xué)生感覺到心理老師是幫助他們、分享他們思想、感受他們情感的人。心理老師的在場和出現(xiàn)不應(yīng)該讓學(xué)生感受到壓力，或者產(chǎn)生焦慮的感覺。這是因?yàn)?，有的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有些兒童把人物形象畫得很小，但那其實(shí)并不是他們低自尊或不安退縮等原因，而是他們感受到了圖畫環(huán)境或者心理老師個人的壓力。

（二）主要的技法

圖畫心理療法目前發(fā)展出了很多的技法，特別在日本，有些技法已經(jīng)在臨床上應(yīng)用得比較成熟，下面對這些技法進(jìn)行簡要的介紹。

1.自由畫

圖畫心理療法的最基本的形式是自由畫。這是把精神分析療法中的自由聯(lián)想法運(yùn)用到圖畫心理治療中的一種方法。

在實(shí)際運(yùn)用中學(xué)生經(jīng)常會拒絕“自由地把想到的東西畫出來”這個指示。他們會說“我畫得很差”“我對畫畫沒興趣”。這些回應(yīng)可以解釋成潛意識的抵抗，另一方面，也從客觀上說明了相對于語言表達(dá)，不擅長圖畫的人要多一些。當(dāng)這種情況發(fā)生時，我們就最好不要繼續(xù)要求學(xué)生，以防破壞與之建立的治療關(guān)系。

另外，考慮到不善于圖畫的學(xué)生，心理學(xué)家們還陸續(xù)提出了多種其他的操作方法。比如，對于那些不善于“自由地畫”的學(xué)生，可以給出題目讓他們進(jìn)行命題作畫。而心理老師也可以讓學(xué)生把夢見的東西畫出來。當(dāng)然，這并不需要學(xué)生們畫得很藝術(shù)，只他們需要簡單地勾勒一下就可以了。

2.涂鴉法

涂鴉法是在不進(jìn)行任何思考的情況下，隨手畫出線條，再根據(jù)線條偶然形成的某種意向繪制出圖畫的一種非常簡單的方法。

涂鴉法不單單可以讓學(xué)生自己畫并進(jìn)行自我投射，也可以用心理老師和學(xué)生交替作畫的游戲式的操作的方法。

然而，需要注意的是，交替涂鴉法不單可以表達(dá)出學(xué)生的潛意識，也可以表達(dá)出心理老師本人的潛意識，而這就會給學(xué)生一定的影響。交替涂鴉法常見的感想是：“對方畫的線條，我一定畫不出來，很有新鮮感。而且自己信手畫的線條，被對方變成了一幅畫，感到很開心?！绷硗猓瑢W(xué)生也會有“他沒有把我畫的線把握好，他沒有重視我”之類的反面感想。

3.家庭描畫法

對于不善于畫畫的人，要畫人物就已經(jīng)很困難，畫家人就更困難了。這種時候，我們就可以用圓形家庭畫法，用簡單的圓形來作畫，不善畫畫的人也能輕松地畫出來。從圓的大小我們可以推測出家庭成員對學(xué)生影響力的大小，從空間位置關(guān)系則可以看出學(xué)生的人際關(guān)系。用蠟筆涂色的話，還能表現(xiàn)家庭成員每個人的性格。

以上是圖畫心理療法主要的技法和操作技巧，還有一些測試，如畫樹測試，自畫像測試等屬于主要技法的具體的分支，在此不作進(jìn)一步的闡述。

五.圖畫心理療法的應(yīng)用現(xiàn)狀

（一）我國的應(yīng)用

圖畫心理學(xué)在國外有較多的研究和比較系統(tǒng)的理論，在我國的研究和運(yùn)用卻還比較少。下面介紹幾個應(yīng)用和研究實(shí)例，從創(chuàng)造性思維、自我概念、災(zāi)區(qū)心理援助、兒童繪畫心理等方面說明圖畫心理治療方法的一些應(yīng)用。

1.創(chuàng)造性思維狀態(tài)對高校繪畫教育的應(yīng)用

山東城市建設(shè)職業(yè)學(xué)院鄧懷東研究了不同性別、不同實(shí)踐年限和不同年齡段的繪畫者在相應(yīng)的創(chuàng)造性思維狀態(tài)特征指標(biāo)上的差異性，他無法確定對繪畫作品優(yōu)劣評價的固定標(biāo)準(zhǔn)以及流暢狀態(tài)與作品好壞之間的關(guān)系，但他認(rèn)為有理由相信它們存在相互影響的過程，流暢狀態(tài)對于繪畫者的審美創(chuàng)造活動過程的順利實(shí)現(xiàn)具有極為重要的作用和意義。

2.團(tuán)體繪畫心理輔導(dǎo)在完善大學(xué)生自我概念中的作用研究

雒力靜、李春報、周愛保、楊娟、何隨福就團(tuán)體繪畫心理輔導(dǎo)在大學(xué)生自我概念完善中有何作用方面進(jìn)行了研究，他們得出了圖畫心理干預(yù)不僅可以處理人們的情緒和心理創(chuàng)傷問題，而且可以使心理障礙患者的自我形象自尊或自我概念社交技能等得到提高的結(jié)論。

3.對兒童蝌蚪式繪畫的研究

毫彥研究發(fā)現(xiàn)，兒童蝌蚪式繪畫是自發(fā)性的出現(xiàn)，他認(rèn)為那應(yīng)該與潛意識或者本能有一定程度的關(guān)系，那也可以反映出我們?nèi)祟愋赃x擇的趨向和人類祖先長期所處的原始狀態(tài)。

4.兒童畫教學(xué)方面

謝國華對這方面進(jìn)行了研究，他從兒童畫教學(xué)中啟迪兒童想像力方法，提高兒童構(gòu)圖能力，培養(yǎng)兒童創(chuàng)新意識這一角度，有選擇性地對其進(jìn)行探討，發(fā)現(xiàn)疊加創(chuàng)作法可以引導(dǎo)兒童將需要畫的內(nèi)容進(jìn)行夸張想像，破除學(xué)生原有的繪畫形像，將常畫的內(nèi)容與想畫的內(nèi)容重疊，經(jīng)過想像創(chuàng)造描繪出新形式的兒童畫。

圖畫心理療法在我國的應(yīng)用比較少，有關(guān)研究多見于美術(shù)教師，還有一些關(guān)于災(zāi)區(qū)心理治療的研究，另外的涉及大學(xué)生自我概念完善等方面。具體應(yīng)用在學(xué)校方面比較多，社會生活的其他方面使用得不多，除了美術(shù)領(lǐng)域，其他領(lǐng)域涉及的也不廣。

作為一種心理療法，它特別適用不想說話的學(xué)生，或者對治療有阻抗，懷疑自己口語能力，害怕心理老師“玩他們”的學(xué)生，圖畫傳達(dá)的內(nèi)容較文字或者話語來說較豐富，學(xué)生自我解答的過程就是探索自我的過程。這彌補(bǔ)了一些偏重語言方面的心理治療方法的缺陷，適用于個體咨詢和團(tuán)體心理輔導(dǎo)，擁有廣泛的使用前景。

綜上所述，筆者認(rèn)為，圖畫心理療法在學(xué)校心理健康教育工作中具有運(yùn)用的可能性，并且可以發(fā)揮其獨(dú)特的不可替代的作用。

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花椒的功效與作用范文第4篇

花椒止痛

西南地區(qū)的人都愛辣，可惟獨(dú)麻辣是四川人的特色，這不僅與它的麻味有關(guān)，更因?yàn)榇ㄖ卸酀駳?，川人易患風(fēng)濕痛，而性味辛溫的花椒恰有溫中散寒、除濕止痛的功效。

小貼士：在止痛方面，口嚼花椒可有效緩解牙痛，而將其與食鹽熱炒后敷于腹部，又可治療由于寒凝氣滯導(dǎo)致的痛經(jīng)（這類痛經(jīng)以冷痛為主，痛勢較劇，用熱敷可以緩解）。除了這些常見的藥用外，花椒能治脫發(fā)就鮮為人知了。將適量的花椒浸泡在度數(shù)較高的白酒中，一周后用干凈的軟布蘸此浸液搽抹頭皮有助于生發(fā)，每日數(shù)次，若再配以姜汁洗頭，效果就更好了。

特別推薦：對于關(guān)節(jié)痛的患者，花椒50克壓碎，鮮姜10片、蔥白6段切碎，三味材料混在一起，裝在紗布包內(nèi)，在藥袋上放一熱水袋，熱敷30―40分鐘，每日兩次可治關(guān)節(jié)痛。

蔥白發(fā)汗

蔥白，其氣味辛辣，性溫，有發(fā)汗解熱、散寒通陽的功效。

小貼士：當(dāng)胃口不好時，可以在蔬菜中加點(diǎn)蔥同炒或單用蔥白10克煎水喝，有健胃的功效。用蔥白加蘿卜燉湯喝，還能治胃脘脹痛、噯氣、惡心。

特別推薦：因?yàn)槭[白有發(fā)汗解熱的功效，因此在防治感冒上，它的作用可與生姜媲美?！叭鶞笔敲耖g流傳頗廣的方子，用蔥根、白菜根、蘿卜根同煮湯，稱為“三根湯”，飲服用來預(yù)防感冒。此外，治療風(fēng)寒感冒還可用蔥白2―3根煮粥，熱服發(fā)汗。同時也可用連須蔥白與生姜、紅糖同煎，制成“姜糖蔥白飲”服用，效果更好。

生姜去寒

生姜，其味辛、性溫，可發(fā)汗解表，溫中散寒。有止吐、和胃的功效。

小貼士：民間關(guān)于姜最經(jīng)典的方子莫過于紅糖姜湯，即以適量的生姜、紅糖煮湯，每天喝上個兩三次，可暖身去寒，對治療感冒有很好的效果。另一經(jīng)典的方子是用生姜片搽頭皮，筆者的一個朋友曾因精神過度緊張導(dǎo)致頭頂一小撮頭發(fā)脫落，當(dāng)時很緊張，沒想到堅持用生姜片搽頭皮后，頭發(fā)竟然又長了出來。因此，常用生姜煮水洗頭對脫發(fā)也有益。

特別推薦：對于生姜，人們普遍了解的都是它能用來治感冒，其實(shí)在健胃方面，生姜也很有功效的。例如，用生姜加蘿卜燉湯喝，可止吐解膩味；將生姜置于豬肚內(nèi)煮湯吃，可治消化不良和脾虛。

香菜消食

香菜，其味辛、性溫，具有健脾消食、發(fā)散透疹的作用。

小貼士：平時在燉肉湯、吃火鍋時，常用香菜來調(diào)味，不僅能香口，更能去膻味。當(dāng)胃口不好、消化不良的時候，吃點(diǎn)涼拌香菜也能起到消食的作用。

特別推薦：香菜對于因油膩食物積滯引起的胃痛也有一定的治療作用。取新鮮香菜50―100g，洗掙搗爛取汁，頓服，對于老年人胃痛伴有怕冷者效果尤其好。不過，一般也只能服1―2次，不能久服。

冰糖止咳

在所有廚房中藥中，冰糖可謂“最甜蜜的藥”。其性味甘涼，好吃又能夠補(bǔ)中益氣、潤肺止咳、滋陰和胃。

小貼士：冰糖與茶共飲，可以治療口干、口渴。冰糖和白梨一起蒸后食用，可以治療咳嗽，如果加入川貝母一同蒸食，則治療陰虛肺燥咳喘(干咳少痰，口咽干燥)的功效更加明顯。冰糖與烏梅熬湯，可止渴益氣生津。對于常飲酒的人，將少許冰糖溶于水中，晾涼后飲用能清涼爽口，治療反胃、嘔吐，還能解酒。

特別推薦：將冰糖與銀耳同蒸，可養(yǎng)胃生津，對于萎縮性胃炎頗有療效。

大蒜殺菌

大蒜，性味辛溫，有解毒消腫散癰，殺蟲止癢之效，還可健胃消食、溫中消滯。

小貼士：大蒜生食，可解毒止痢，還可用治肺癆咳嗽和小兒頓咳(百日咳)；大蒜搗爛，加少許菜油于睡前涂于周圍，治療蟯蟲病有效；大蒜切片外擦或搗爛外敷，治療頭癬?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)大蒜還有抗腫瘤、調(diào)節(jié)免疫功能的作用；有調(diào)節(jié)血脂、抗動脈粥樣硬化作用。有人在山東調(diào)查發(fā)現(xiàn)：平均每人每天食生大蒜20g的地區(qū)，其心血管病的病死率明顯低于無生食大蒜習(xí)慣的地區(qū)。而對于嘔吐瀉痢(包括急性胃腸炎)，生吃大蒜就有效果。另外，被毒蟲咬后，可將大蒜搗爛外敷，也有解毒的功效。

特別推薦：在大蒜中，紫皮大蒜的功效是最佳的。入冬前將紫皮大蒜搗爛擦在?；純霪徧幙深A(yù)防凍瘡。

辣椒開胃

很多人吃飯時是“無辣不歡”，包括在內(nèi)，都以烤辣椒為美食。其實(shí)，這與辣椒開胃的功效是密不可分的。中醫(yī)認(rèn)為，辣椒性味辛，大熱。它的功效是祛寒健胃，消食化滯，主治的就是胃納欠佳，消化不良。

小貼士：筆者自己日常最愛吃的一道涼菜老虎菜，就是用香菜與青辣椒共同切絲涼拌，對于消食很有幫助。而辣椒不管與哪種菜品搭配，均不僅口味火爆，更有增強(qiáng)胃口、幫助消化的作用。由于辣椒能祛寒，因此用紅辣椒10個，蘿卜1個，共搗爛，敷于患處，或?qū)Ⅺ}、茴香、辣椒炒熱后熱敷，可治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

特別推薦：荷包青椒

配料：青椒100g，豆豉25g，花生油、醬油、白糖、醋、姜末皆適量。

制法：把青椒洗凈，去籽，放入鍋中焙至外皮鼓泡，用勺壓扁盛起。鍋中加花生油燒熱，倒進(jìn)焙好的青椒、豆豉、醬油、白糖、姜末稍炒，澆上香醋即可出鍋。

藥用：隨餐食用，用量自愿。

說明：祛風(fēng)健胃、補(bǔ)充維生素C；對慢性關(guān)節(jié)炎、維生素C缺乏癥、疰夏、厭食癥有療效。

鹽清胃火

鹽可算是廚房中最不可缺少的一員了，性寒、味咸，不僅能清熱解毒、涼血、潤燥，還能滋陰、通便、止嘔吐、滋腎、固齒等，內(nèi)服外敷均可。

花椒的功效與作用范文第5篇

功效：花椒與梨煮水可以緩解咳嗽。

花椒具有一定的辛熱解表的作用，而梨具有潤肺止咳的作用，可以有效的緩解咳嗽的癥狀?；ń沸詿?，味辛，因此食用具有解表祛寒的作用，適合與外感咳嗽中的風(fēng)寒咳嗽，而梨雖然性寒，但是煮熟之后性味改變，因此花椒煮梨水可以作用于風(fēng)寒咳嗽。

注意事項：長期食用花椒煮梨水沒有止咳的作用的話，需要及時去看醫(yī)生，食用治療咳嗽的藥物，避免造成身體嚴(yán)重不適。

（來源：文章屋網(wǎng) ）