前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇鉛球教學范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

鉛球教學范文第1篇

隨著全民體育的發(fā)展，高中體育教學也越來越受到多方面的重視。鉛球教學，在高中體育教學中有著不可替代的作用，更應加強對其的重視程度。對于高中鉛球的體育教學而言，應加強不同教學方法的使用，進而完善教師的教學方式，方便教師的日常教學。鉛球教學在高中體育課堂中發(fā)揮著舉足輕重的重要作用，在教學中應加強教學方式的運用，促進鉛球體育教學的不斷發(fā)展。

一、分清厲害，嚴守紀律

課堂紀律的維護是教學有效的前提保障，特別是在高中鉛球課。在具體的投擲項目中，更應嚴格要求學生遵守相應的課堂紀律。在鉛球課程開始傳授前，應重點講述有關的厲害，進而做到嚴防死守?？捎嗅槍π缘刂贫ㄏ嚓P的教學規(guī)定，要求學生主動遵守課堂紀律，做到有令必行。在鉛球課程傳授的過程中，嚴格要求學生應按照教師具體的課程布置來組織學習，同時還應加強對學生具體安全的維護。

二、科學形式分組，發(fā)揮學生骨干作用

在整體的體育教學活動中，學生中的體育骨干承擔著教師得力助手的重要作用?？梢?，應充分發(fā)揮其所具有的作用。

1.培養(yǎng)學生中的體育骨干。對于高中體育教師而言，應重點加強有關學生體育骨干的培養(yǎng)。在平時的生活中可以m當與學生群體打成一片，與學生間互相交心。此外，對于學生還應加強對其的鼓勵、幫助與表揚。這樣以來學生就會喜歡上體育課，才能主動擔當其體育骨干的任務。

2.體育課上適當給學生分組。可以根據學生間的性別、愛好或是自身情況等差異，將具有體育骨干的學生具體分配到每一小組中。在合作小組中，達到每一組都能看到體育骨干學生的身影。

3.鉛球教學課前的部署。在鉛球課前可以進行提前性的部署工作，讓體育骨干學生充分了解每節(jié)課程的具體學習內容以及相關的注意事項，進而加強體育骨干學生的帶頭作用。

三、充分利用場地，科學合理規(guī)劃

從鉛球場地的發(fā)展來看存在硬化的發(fā)展趨勢。因此，鉛球的教學與訓練也需要在相應的鉛球投擲場地進行。但是對于高中鉛球教學而言，可以利用學校存在的非硬化場地進行具體的鉛球訓練。如常見的快樂體育園地等場地進行具體的訓練。此外，對于鉛球投擲場地有限的學校教學，還可以采用相應的分組輪換式的方式進行具體教學。如果鉛球的投擲場地存在空余的現(xiàn)象，也可以采用分組但不連換的方式進行。此外，對于教師來說，無論分組與否，都應將具體的教學活動集中在鉛球教學的投擲上來。

以往的鉛球教學的投擲活動中，教師為了追求鉛球教學的相對新穎性，在鉛球練習時往往采用較為花哨的方式進行。如所常見的兩組對練式，或是相應的圓圈站內外的投擲式等方式進行。從整體上來看，鉛球訓練隊形的安排應該在方便教學與學生安全的基礎上進行。從隊形的發(fā)展來看，每種隊形都有其發(fā)展的弊端與長處，應該對其進行有效的科學分析，進而加強其之間的合理教學安排。

四、明確目標，貼近實際

在鉛球教學目標的設置上，應加強分級分解的設立，整體教學定位應更加合理。對于每節(jié)課的運動量與強度的設置上，應進行科學性的目標安排，更加符合高中學生的身體情況。不切實際的目標制定不僅對于學生而言不能有效地完成具體的教學目標，反而會造成意外的傷害局面?？梢?，在具體的鉛球體育教學中教師應根據學生自身的實際情況，加強教學手段的采用，幫助學生靈活地掌握相關的鉛球訓練動作。在具體的練習過程中應重視練習方式的使用，做到有簡單到復雜呢，由易到難的形式發(fā)展。

五、準確嚴謹，運用體態(tài)語言

高中體育鉛球教學應該更加具有科學性。具體的鉛球體育教學中，首先應該做到教學內容的準確而充實。對于高中鉛球的體育教學而言，不僅應強調具體鉛球教學中的實用性，還應加強鉛球教學內容的充實性設計。保證鉛球教學步驟的連貫性與連續(xù)性。

其次，在高中鉛球體育教學中還應該運用相關的體育專業(yè)術語。有的高中體育教師為了體育教學的方便，在課程的傳授過程中使用較為便捷的方式進行傳授，雖然從某種層面上來說方便學生的理解，但是從具體的細微的知識傳授來說，還存在一定的弊端。在方便學生實際訓練的同時，沒有做到知識性的獲得。

最后，使用標準化的體態(tài)語言。體育教師的體態(tài)語言在鉛球課堂上更為重要。教師的體態(tài)語言就是指在教學課堂上使用非語言化的教學行為。其作用是更加吸引學生的注意力。體態(tài)語言在高中體育教學中另一個重要的作用是具有強調的作用。在具體的教學中，還可以使用體態(tài)語言與口語的綜合使用，進而在此基礎上做到兩者的相互協(xié)調發(fā)展，滿足整體的教學效果。

六、利用多媒體，加強學生鉛球思維訓練

近年來，隨著科技的快速發(fā)展，多媒體技術在教學中被加以廣泛的應用。對于體育教學中的鉛球教學而言，也應注意結合多媒體技術的使用。雖然鉛球體育教學在一定程度上被看做是重視肢體協(xié)調性的教學，更加注重的是動手能力。但是通過多媒體技術的應用，方便了鉛球體育教學。學生在鉛球學習之前可以通過觀看多媒體視頻，對具體的鉛球教學做到充分的了解。通過系統(tǒng)化的了解，進而在實際的教學過程中方便學生的認知。從一定層面上來說，學生對所要習得的知識進行系統(tǒng)化的梳理與記憶，可以在大腦中留下較為深刻的印象，有利于課堂整體教學效率的提高，同時也使學生自身對鉛球教學有了更為客觀的感知與了解。

七、結語

高中體育教學發(fā)展來看，鉛球教學有著不可替代的作用，應加強對其的合理教學。提到鉛球，就會想到在鉛球的投擲課中的危險。對于許多學校來說，也將鉛球的投擲課從具體的教學內容中刪除或是運用偷梁換柱的方式。在具體的教學中，由于學生在運用輕器械進行鉛球等學習時，很難感受到鉛球所帶來的具體肢體感受，進而也失去了鉛球鍛煉的真正價值。可見，對于高中鉛球的體育教學而言，應加強不同教學方法的使用，進而完善教師的教學方式，方便教師的日常教學。鉛球教學在高中體育課堂中發(fā)揮著舉足輕重的重要作用，在教學中應加強教學方式的運用，促進鉛球體育教學的不斷發(fā)展。

參考文獻：

[1]孟祥新.田徑運動員力量素質訓練應遵循的基本原理[J].體育成人教育學刊，2002（2）.

[2]陳 偉.“順勢投”在鉛球教學中的應用[ J].體育成人教育學刊，2002（3）.

鉛球教學范文第2篇

摘要在鉛球教學過程中，教師會遇到不同的教學對象和不同的教學環(huán)境。根據不同的教學對象和環(huán)境采取最佳的教學方法，是鉛球教學中較為關鍵的一個環(huán)節(jié)。通過查閱文獻資料，統(tǒng)計歸納鉛球教學方法，以背向滑步推鉛球為例，對幾種常用的鉛球教學方法進行分析，并提出一些個人拙見，以供學者們參考。

關鍵詞鉛球教學法方法分析

一、引言

教學方法是教師和學生為了實現(xiàn)共同的教學目標，完成共同的教學任務，在教學過程中運用的方式與手段的總稱。教學方法包括教師教的方法（教法）和學生學的方法（學法）兩大方面，是教授方法與學習方法的統(tǒng)一[1]。在背向滑步推鉛球的教法當中，講解與示范法、完整與分解法、預防與糾正錯誤法等應用較多。在學法當中，重復練習法、變換練習法、循環(huán)練習法、游戲法與比賽法[2]等應用最多。一些新的教學法在實踐中被應用，如：“表象教學法”、“卡片教學法”、“導引教學法”、“粗線條形象教學法”、“模糊教學法”、“反饋控制教學法”等等。本文就高校教學中常用的一些鉛球教學法（如：“逆向教學法”、“分層次教學法”）進行探討。

二、分析

（一）逆向教學法

1.“逆向教學法”的定義及其意義

之所以叫逆向教學法是因為正常的教學順序一般都是按照從該技術動作完成的先后順序進行教學，而該方法是采用完全的逆向思維進行教學。學完并掌握了后面的動作（最后用力技術），即在學生知道如何完成后面動作的情況下，再教前面的動作（背向滑步技術），再把前后動作結合起來，這樣，學生“心中”的后面動作（最后用力以及維持身體平衡）就會不自覺地起到作用，就會無形中利用了“后因前果”[3]。在有些情況下，把學習某一動作本身和強調已經掌握的后面動作結合起來有利于該動作本身的掌握，也有利于前后動作的相互促進。

2.背向滑步推鉛球的教學順序

針對不同的教學群體要采用不同的教學步驟，在公體教學時，投擲項目學時較少，鉛球的教學更少，需要合并教學環(huán)節(jié)，以完整教學為主，同時，可以穿插逆向教學的元素?？梢园聪铝薪虒W順序教授：學習出手動作，學習蹬地轉髖動作，并與出手動作結合起來學習背向滑步動作，并與蹬地轉髖動作及出手動作結合起來[4]。

針對體育專業(yè)學生，教學時數將增加，在逆向教學中，可以把一些教學步驟分解的更加詳細。我們以“體育教育”專業(yè)田徑普修課中“背向滑步推鉛球”的教學為例，教學如下：

第1次課：學習徒手的模仿出手動作；學習徒手的模仿蹬地轉髖；結合器材的出手動作練習與蹬地轉髖動作練習，兩者動作相結合起來的練習。

第2次課：復習徒手的模仿結合器材的蹬地轉髖動作與出手動作相結合起來練習。

第3次課：學習徒手的模仿并結合器材的背向滑步動作和背向滑步動作與蹬地轉髖動作出手動作并將三者結合起來練習。

第4次課：復習結合器材的背向滑步的練習。背向滑步動作與蹬地轉髖動作及出手動作三者結合起來的練習。

第5次課：復習背向滑步推鉛球完整技術動作練習[5]。

3.逆向教學中應注意的問題

根據課程的安排可以清楚看出雖然說是逆向教學但是總體來說只是把鉛球的教學過程用一種新的方式呈現(xiàn)在練習者的面前，從而讓練習者更容易接受。但是并不違背人體的用力順序和否定鉛球的一些教學原理，逆向只是相對鉛球教學中的一些單獨過程而不是所有細節(jié)都要逆向，應根據教學時數，教學進度合理安排教學內容，教學中對背向滑步推鉛球的七個時項并非全部逆向。

（二）分層次教學法

1.分層次教學法的定義與意義

所謂分層次教學，就是教師充分考慮到學生中存在的差異程度，有針對性地加強對不同類別學生的學習指導，以便使每個學生都得到最好的發(fā)展[6]。在背向滑步推鉛球教學中應用分層次教學法是為了更好地貫徹全國普通高校體育課程教學指導綱要的精神，實現(xiàn)體育教學的目標，提高學生投擲技術水平，并在教學過程中對學習者實施體育素質教育，和對傳統(tǒng)體育教學的一種改革與創(chuàng)新，是一種符合體育教學、以及現(xiàn)代教育特點的教學形式。

在鉛球教學課堂上根據不同水平和不同身體素質的學生的需求遵循因材施教的原則，實施分層次教學法，給學生以足夠的時間學習，不但將能夠最大限度地調動每個學生對鉛球學習的積極性，還能使大多數學生都能得到發(fā)展，能夠掌握教材內容，并且能夠達到一定水平。

2.“分層次教學法”的教學過程

對于鉛球教學而言分層次教學是一種新的教學模式，因為對于鉛球的教學存在著太大的先天性的因素在里面。先天的身體素質差距對鉛球的技術學習起到了很大的影響，必須全面加強教學方法的實施，大膽地進行教學體制的改革。對分層次教學班的學生應該進行動態(tài)管理，根據不同階段學生表現(xiàn)情況，相應地進行教學層次的調整，使之與實際情況相符，實現(xiàn)既定的培養(yǎng)目標。比如可以以身體的強弱來進行分層次教學：對身體弱小者，將鉛球重量降低，減少投擲的難度，并加強上肢和腰腹部的力量練習；對身體強壯的學生，可以加大投擲技術難度，強化動作技術細節(jié)及其連貫性，使其能夠達到自動化程度。也可以根據投擲的遠度來進行分層次教學，同樣也可以以技術的優(yōu)劣來進行分組教學等等。

在教學管理中，實施升降層次的規(guī)定，可以根據學生背向滑步推鉛球技術的掌握程度，將其分成高、中、低三個檔次，經過一段時間的學習，每層次最后2-3名學生降到下一層次，而前2-3名的學生升到上一層次，在高檔的前兩名學生可以定成學生骨干，幫助教師進行組織、糾正指導。在低檔后幾名的學生，應該重點加強輔導，提高練習指導次數，爭取盡快改正技術，提高成績。此規(guī)定在鉛球教學中能起到鼓勵先進、鞭策后進的作用。但在進行升降調整時，要注意學生的情緒，特別要注意避免挫傷學生的學習積極性，可以先肯定學生的優(yōu)秀之處然后抱著為了達到更好的態(tài)度進行調整，考核可以不公開進行，層次的調整也可以逐步完成。

3.“分層次教學法”注意問題

要使分層次教學在鉛球教學中取得良好的教學效果還應注意以下幾個問題。

（1）分層次教學法的實施，因分層較多，區(qū)別于傳統(tǒng)的教學方法，在教學中應該對各層次學生都要兼顧到，千萬要掌握好學生的心理和情緒。不然很容易會使學生產生逆反和厭學的情緒。

（2）體育教師要全面了解教學對象，這是分層次教學成功的關鍵所在。各層次的組成要符合學生實際，在教學過程中還要及時做好學生背向滑步推鉛球層次的變更。

（3）各層次的背向滑步推鉛球的教學內容的選定與考核標準一定要是學生經過努力學習而能達到的標準，使學生有成功感和滿意感，也就是說教學內容的難易程度要有利于增強學生的體育運動意識。

三、小結

大學的鉛球教學，首先應是發(fā)展學生的投擲能力，使學生基本掌握發(fā)展投擲力的手段、方法為終身體育服務。其次，教師也應結合有關理論，結合鉛球這一運動項目的特點，理論與實踐相結合，舉一反三，尋找出一些科學有效的教學方法，使學生在教學過程中能更好地掌握體育運動的知識技能。目前，體育專業(yè)與公共體育學生的投擲教學基本還是競技體育運動的那一套,是一種不切實際的教學方法。在體育專業(yè)學生的背向滑步推鉛球教學中逆向教學法和分層教學法較適合，在公體的鉛球教學中，由于教學時數較少，可以適合采用形象教學法、模糊教學法等。

參考文獻：

[1]夏思永.體育教學論[M].西南師范大學出版社.2003:151-167.

[2]鄧彩蘭,任寶喜.對鉛球教學方法的研究與嘗試[J].青海師專學報(教育科學).2004(5):8-9.

[3]潘明.體育教學主體參與模式研究與實踐[J].體育與科學.1999(6):17-19.

[4]朱飛.廣州航海高等專科學校體育教研室[J].沈陽體育學院學報.2005(04).

鉛球教學范文第3篇

一、力量訓練

1、腿部力量練習

(1)負重蹲起：肩負50－70公斤杠鈴半蹲或全蹲起，起來一剎那快速爆發(fā)用力，一組三到五次，結束時甩掉杠鈴后迅速做高抬腿跑或小步跑、急速沖刺跑。

(2)負重蹲跳：肩負20－30公斤杠鈴半蹲，做連續(xù)蹲跳數次為一組，每次練習可做數組。

(3)杠鈴提踵練習：增強小腿和踝關節(jié)力量。肩負杠鈴，前腳掌踩在高出地面4厘米物體的邊緣上做提踵練習。8次×4組。

(4)30－50米后蹬跑、10－30米蛙跳練習。

(5)雙手扶墻后蹬練習。雙手扶墻，身體與地面成40度角，做連續(xù)快速后蹬練習，抬腿時大腿高抬小腿內收同時繃腳。

2、上肢力量訓練

(1)引體向上、俯臥撐。

(2)蹲跳上舉杠鈴：上舉適合重量，快速重復上舉，同時兩腿用力跳起，跳起時兩腿前后開立或左右開立。每組5－10次，上舉時用爆發(fā)力快速上舉，結束時將杠鈴向斜上方用爆發(fā)力快速推出。

3、腹、背肌力量練習

(1)仰臥或斜板仰臥起坐：身體成直體仰臥姿勢，收腹使上體抬起或坐立。每組10－15次。

(2)腹臥挺身：身體腹臥，上體與下肢同時翹起、放下。反復練習。

(3)仰臥兩頭起：身體仰臥，上體與腿同時抬起放下反復練習。

(4)肩負杠鈴向左右轉體練習。

4、指、腕部力量練習

(1)抓球：兩腳開立，上提前傾，右手抓球對地面。放手后球下落，在球即將落地前將球迅速抓住并提起。反復多次練習。

(2)單手拋接球：身體自然站立，一只手握球，拋給另一只手?？稍隗w前雙手互相拋接，也可以從體后拋向體前，也可從跨下向上拋給另一只手。練習時要注意安全。

(3)原地向前拋球：兩足左右開立與肩同寬，屈腿半蹲，雙手手指交叉后握球于體前，蹬腿揮臂將球向前上方拋出，拋出同時交叉手指打開。

(4)原地向后拋球：兩足左右開立與肩同寬，屈腿半蹲，雙手手指交叉后握球于體前，蹬腿揮臂展腹經頭上將球拋向體后?？上容p拋幾次待熟練后再用力拋，注意安全。

二、技術練習

鉛球技術性很強，通過加強技術性練習，掌握正確的技術動作，建立正確的動力定型。提高學習效果和運動技術水平及運動成績。

1、徒手撥指練習：站立，身體前傾，左右手掌心相對相扣位于腹前，眼看雙手，輔助手在下，投擲手在上，輔助手給予投擲手以一定的阻力，投擲手用力向下?lián)苤?，反復練習?/p>

2、徒手撥指練習：站立，上體右轉成推鉛球基本姿勢，左右手掌相對相扣于鎖骨窩上，輔助手給予投擲手以一定的阻力，轉體做推鉛球出手動作。反復練習。體會手指撥球技術。

3、持球下推撥球練習：兩足開立腿微屈，雙手握球于胸前，輔助手在球下，投擲手在球上，上體前傾，由慢到快向地面推撥球，當球將要離手時快速屈手腕撥球于地面。每組10－15次。

4、蹬地轉體練習：橡皮筋一端固定在固定的物體上或同伴牽拉另一端，練習者持另一端與鎖骨窩處，做投擲鉛球基本姿勢，用力蹬地轉體練習，反復進行。

5、綜合練習：在具備了一定的力量基礎，掌握了基本技術后，首先持球做原地推鉛球練習，糾正錯誤。熟練到一定程度后，做持球滑步推鉛球的完整練習。在完整練習過程中，教師要加強幫助和指導。

三、鉛球技術動作正確性撿驗

通過身體訓練具備了一定的力量等身體素質，技術訓練達到一定程度后，要求建立正確的技術動力定型，用切實可行的方法檢驗糾正錯誤，建立牢固的正確技術。

方法：不持鉛球，徒手進行。身體成推鉛球基本姿勢，投擲手置于鎖骨窩上，在投擲手掌心上放一個小石子(代替鉛球)，蹬腿轉體，腰腹用力將小石子拋出，投擲手不做推撥球動作，仍放在鎖骨窩處不動，如果小石子從手心滑落，說明動作不正確，找出錯誤進行糾正，如果小石子成拋物線拋出，則技術動作正確，小石子拋物線越高越遠越好。

四、易犯錯誤及糾正方法

1、推球時肘關節(jié)下降，形成拋球。

糾正方法：注意持球的手臂動作，肘關節(jié)約與肩平齊。開始推球時頭不要過早向左轉動，當腿充分蹬伸后同時轉向投擲方向。

2、推球時只用臂力，沒用下肢和腰部力量。石子從手心滑落。

糾正方法：右腿彎曲，向右轉體成“扭緊“狀態(tài)，用右手放在右側臀大肌上，反復做蹬地轉髖成滿弓的動作。

鉛球教學范文第4篇

本課的教學內容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎知識、技能中重要的組成部分。最后用力技術的合理與否，直接決定鉛球成績的遠近；間接影響學生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學習興趣；并且也影響投擲學時間的相互銜接和教學質量。同時，本課的教學可以融運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標"培養(yǎng)學生運動愛好與專長的要求"；符合新課程設置的理念。

2.教學目標

本課的知識性目標為：讓全班同學了解鉛球最后用力的基本技術和關鍵點，形成正確的最后用力意識。

本課的技能性目標為：讓85%以上的同學基本掌握鉛球的最后用力的技術，減少錯誤和多余的最后用力動作。并能在其后的學習中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習方法有針對性的鍛煉身體。

本課的情感目標為：發(fā)展學生在技術學習中的興趣和主動性、探究性；培養(yǎng)學生相互幫助、相互協(xié)作的優(yōu)良品質；形成良好的團隊和競爭意識。

3.本課的重點、難點

本課的重點學習爆發(fā)式的最后用力技術；

本課的難點是學生在練習過程中的成功體驗。

4.教法、學法設計

本課根據新課標要求，以學法定教法。

在學習過程中，突出老師的主導和學生的主體地位。整堂課以小組為教學單位，充分發(fā)揮小組中團結、協(xié)作以及團隊間的競爭、對抗，引導學生主動學習、探究學習、創(chuàng)造性的學習。

在鉛球最后用力的學習中，采用分組不輪換的教學方法。教師提出教學目標 和技術重點，學生以組為單位自主學習、練習。在學習和練習過程中，教師和學生互動的提問、思考、分析、對比、總結、示范等，讓學生基本掌握最后用力技術，減少多余和錯誤動作，完成教學任務。

在身體練習教學中，采用集體分組游戲的方式，把體能練習融入團隊間的競爭和對抗中，讓學生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學任務。

5.教學過程

5.1 導入 部分 （15分鐘）

1、 各組長帶領組員（共六人）自由活動10分鐘。

2、 10到15分鐘完成教學常規(guī)和準備活動，重點是上下肢關節(jié)和腰的活動。

3、 提出教學任務、目標，并通過小黑板的形式明確（文字、掛圖）。

設計思想：

六個人為一組的分組符合學?，F(xiàn)有的教學資源條件和發(fā)揮組合的最佳效果并便于管理和組織教學。同時，也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。

把準備活動時間放給學生自己熱身，不但提高學生練習的主動性和自主性；而且能提高學生的興趣和練習的有效時間。學生的自由活動監(jiān)督由各組組長完成。對于不能自主完成準備活動的學生，特別是女生，由教師統(tǒng)一安排熱身。此間，教師要提供學生足夠的熱身器械（如足球、籃球、跳繩等）。

5.2 主要內容 （25分鐘）

1、 教師邊做示范，邊用"順口溜"的方式說出鉛球最后用力技術要點，并把寫有口訣的黑板和技術掛圖擺放在固定位置。最后提出激勵、引導練習的問題和競爭動員，以及安全要求。

2、 以組為單位進行實心球的練習，練習方式和練習密度由小組自定。（15分鐘）

3、 教師巡回指導、示范、答疑、幫助各組解決問題并強調重點、關鍵點，同時要用鼓勵和肯定激發(fā)學生信心。

4、 每組選出技術和成績最好的一名同學進行示范練習，組與組間相互評價和競爭。（5分鐘）

5、 身體練習游戲，抱球接力。成績落后者做俯臥撐。（5分鐘）

設計思想：

教學過程 是師生互動開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學任務的明確是學生主動、探究、創(chuàng)新學習的目標和界限。

以上的內容充分發(fā)揮學生學習的主動性，強調課堂中主體和主導的相互作用；用各組推選優(yōu)秀同學的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴大到組。而對于落后的同學同樣把落后分散到組，能夠有效的激勵組之間的斗志，有利與學習和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠強化技術要點，形成同學間良好的自我監(jiān)督、自我評價的學習風氣。有利于整體達到教學目標 。

身體游戲練習以接力形式出現(xiàn)，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習的有效性，達到鍛煉體能的目的。

5.3 放松總結（5分鐘）

1、 以組為單位進行放松。

2、 教學小結

3、 收器械。

設計思想

在學生放松中，進行教學小結。

7.心率預計和練習密度

心率最高140-150/分 估計第35-38分鐘出現(xiàn)

練習密度45-55%

8.場地設計和器材

用1/3個田徑場

器材：

實心球 10-12

標志物 4個

鉛球教學范文第5篇

關鍵詞：鉛球技術；教學方法；興趣；效果

【中圖分類號】G642

引言：

鉛球技術是一項技術項很強的項目，需要一定的力量和速度，對于初學者來說，首先要解決學生的心理負擔。其次讓學生對這個項目產生一定的興趣，往往在教學中忽略這些因素導致學生從開始學習就沒有較高的積極性，從而達不到預期的教學效果。隨著現(xiàn)代技術的發(fā)展和多媒體的廣泛運用，現(xiàn)代技術教學的手段越來越豐富，這就要求我們在教學過程中，首先了解教學的對象，其次要合理科學安排好教學的設計，同時在不同的階段采用不同的教學方法，才能更好地達到預期的教學效果。

一鉛球教學設計的指導思想

1.根據教材內容了解教學的對象，對不同的對象有不同的設計方案。設計中突出"健康第一"的理念，把培養(yǎng)學生的健康意識和終身鍛煉身體的意識作為重點，確保體育與健康的樂趣。

2.在教師的誘導下充分發(fā)揮學生的主動性和創(chuàng)造性，充分利用（實心球）進行各種不同形式的趣味性練習和游戲，讓學生在教與學、學與練、練與樂中不知不覺掌握了有關原推鉛球運動技能，愉悅了身心，使學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應等各方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。避免鉛球教學中單調、枯燥的教學形式

二教學方法的運用要科學合理

1.通過創(chuàng)設教學情景激發(fā)學生的學習興趣。教學方法的運用要體現(xiàn)在教學過程中不同的階段，在鉛球技術教學初期，通過理論教學和現(xiàn)代信息技術教學，讓學生了解鉛球技術發(fā)展的現(xiàn)狀，加深對動作概念的深刻理解。如利用多媒體的錄像、繪圖、動畫等輔助手段，讓學生在大腦中建立完整的技術框架，使學生產生學習的興趣。

2.在實踐教學環(huán)節(jié)通過教師的講解示范，學生的練習，初步掌握基本的用力技術。在此過程中，要注重學生的興趣與技術動作的結合。如在學習原地推鉛球過程中，我們可以采用不同的器械，利用不同的場地進行投準和擲遠的練習，然后根據學生的情況，強調技術動作的各個環(huán)節(jié)，進行強化練習。這樣就能讓學生既產生了興趣又掌握了基本的動作。學生在掌握了基本動作之后，再利用同樣的方法去練習投準、擲遠。學生就感到動作正確了，比原來投的準了，擲的遠了，積極性就會大大提高。其次，在學生對各個技術環(huán)節(jié)掌握之后，要培養(yǎng)他們的團隊精神和競爭意識，利用比賽教學的方法，把整個班級分成幾個小組進行比賽。這樣大家就會互相幫助，互相競爭，在比賽中教師可以設計出幾個問題讓學生思考分析，解決技術中存在的問題，這樣既提高了學生分析問題和解決問題的能力，也體會到了自己提高的過程。

三利用組合練習的方法提高學生的基本素質。

對于鉛球的初學者來說，力量的素質至關重要。過去基本上在場地上用實心球、小鉛球和標準的鉛球練習，學生的力量素質不能得到提高，所以在教學過程中顯現(xiàn)出大部分學生雖然掌握了基本技術，但是在持標準鉛球練習時出現(xiàn)了技術動作的變形。原因在于學生本身力量差，持球練習時心理負擔大所致。所以在課堂上要有一部分時間加強學生力量素質的練習。如俯臥撐練習，到力量房用杠鈴做一些負重練習，以及一些專項力量練習等等。通過一段時間的練習，學生感到自身的力量提高了，自信心也就有了。再拿起標準的鉛球練習，也就感到輕松自然。

三教師的專業(yè)素質對學生的學習興趣有著一定的影響

學生在學習之前，教師輕松、熟練的示范動作，以及良好的運動成績都會給學生的學習興趣產生一定的影響。如教師在鉛球技術示范中，只要輕輕一揮就能把鉛球推得很遠，此時學生就會很想嘗試一下，看看自己能推多遠，這對培養(yǎng)學生起到了良好的促進作用，這都是學生的興趣受到理想和志向的調節(jié)。教師良好的運動能力會對學生起到榜樣的作用，學生會以此作為自己努力的目標，從而形成一種積極的興趣。

總之，鉛球技術教學中學生的學習興趣直接影響學生的學習行為和學習效果，因此，在教學中教師專業(yè)運動能力的提高，以及課程的教學設計、教法的運用等，都是影響教學效果的重要因素。

參考文獻：