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秋風(fēng)秋雨愁煞人

前言:想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎?我們特意為您整理了5篇秋風(fēng)秋雨愁煞人范文,相信會為您的寫作帶來幫助,發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

秋風(fēng)秋雨愁煞人范文第1篇

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)研究證實(shí),秋天因季節(jié)變換造成的特定環(huán)境讓人產(chǎn)生憂愁(又稱“秋愁”)的情懷,主要是由于人們此時的審美、心理和生理等多方面因素在情緒上的不良反應(yīng):

在人的大腦底部,有一個叫松果體的腺體,能分泌出一種“褪黑激素”,這種激素能誘人睡眠,使人意志消沉,產(chǎn)生憂郁不歡之情緒。夏日里,由于陽光充足,這種“褪黑激素”分泌較少。入秋后,因?yàn)槿照諘r間減少,強(qiáng)度減弱,這種激素分泌就會相對增加;如果逢上秋雨連綿的不好天氣,日照幾乎沒有,“褪黑激素”就會大量增多?!巴屎诩に亍钡脑龆?,還會使人的甲狀腺素和腎上腺素的分泌受到抑制,而這兩種激素的主要功能之一是喚起細(xì)胞工作,它們減少,人體細(xì)胞就會出現(xiàn)“怠工而懶散”的現(xiàn)象,加上老年人往往因生物節(jié)律紊亂而睡眠不足,于是更易導(dǎo)致情緒低沉消極、精神萎靡不振,這就是古人說的“天昏昏兮人郁郁”。

氣候變化規(guī)律表明,每年中秋前后特別是深秋時節(jié),寒暖氣流交替頻繁,氣溫驟升驟降、變幻莫測,常常在每一次秋風(fēng)秋雨過程中,都要伴隨著一次冷空氣的下降,民間俗語說的“一場秋雨一場寒”就是這個道理。而低溫條件下,人體的新陳代謝和生理機(jī)能處于受抑制狀態(tài),容易產(chǎn)生內(nèi)分泌功能紊亂,加上老年人神經(jīng)系統(tǒng)功能的衰退、血管老化所致的血流不暢,對外界冷空氣的不良干擾較常人要嚴(yán)重得多,常使身心難以協(xié)調(diào),出現(xiàn)精神不穩(wěn),從而導(dǎo)致情緒低落、注意力不集中,甚至還會出現(xiàn)心慌、多夢、失眠等一系列癥狀,這就是通常人們所說的“低溫抑郁癥”。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為:自然界的變化可直接影響人體,使機(jī)體發(fā)生相應(yīng)的反應(yīng)。我國古典醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》早有這樣的記載:“人與天地相應(yīng)也,人與天地相參也,與日月相應(yīng)也?!痹谇镉晔捠挕㈥庼矏灊?,或秋寒逼人、草木凋零、蛇蟲蟄伏的時節(jié),老年人由于觸景生情,不免會發(fā)生哀嘆人生遲暮的悲傷心理。中醫(yī)還認(rèn)為:秋天內(nèi)應(yīng)于肺,悲憂最易傷肺;肺氣脾氣一虛,機(jī)體對外界的抵抗力就下降,使秋天多變的氣象諸要素(氣溫、氣壓和濕度等)更易作用于人體,特別是年老體弱者就似乎衰老得更快,甚至舊病未愈、新病又起。據(jù)有關(guān)資料顯示:深秋至冬季是一年中因病死亡和發(fā)生自殺、誘發(fā)精神疾病最多的時間。

秋風(fēng)秋雨愁煞人范文第2篇

2、夏天打烊了,冰棍還沒吃。秋天要到了,可樂還冒著氣。

3、颯爽的秋風(fēng),飄然而至,們感到了一絲絲的涼意。

4、秋雨落花無盡時。秋風(fēng)秋雨愁煞人。

5、秋天是影響情緒多變的季節(jié),時而快樂,時而悲涼。

6、秋天很好,如果你在身邊的話。

7、秋天,樹葉落了,花兒謝了,天氣也漸漸變涼了。

秋風(fēng)秋雨愁煞人范文第3篇

秋季,尤其是深秋時節(jié),晝短夜長,秋風(fēng)蕭瑟、萬木凋零、景物蕭殺的自然環(huán)境和秋雨綿綿、陰霾冷濕的天氣,會給人們(尤其是中老年)帶來凄涼、郁悶和遲暮的感觸,使人悲哀、憂慮和傷感。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,秋天內(nèi)應(yīng)于肺,悲憂最易傷肺;肺氣脾氣一虛,機(jī)體對外界病邪的抵抗力就下降,使秋天多變的氣象諸要素(氣溫、氣壓和濕度等)更易入侵人體從而致病。醫(yī)學(xué)調(diào)查資料顯示,深秋至冬季是一年中因病死亡和發(fā)生自殺、誘發(fā)精神疾病最多的時期。

這種悲秋凄涼的情懷是文人騷客的故弄文筆、無病嗎?不,科學(xué)證實(shí),自古悲秋確有因!

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已證實(shí),悲秋與人體內(nèi)激素變化導(dǎo)致的情緒感受密切相關(guān)。在大腦中的一個似豌豆大小的腺體――松果體,稱為人體的“生物鐘”它分泌的褪黑激素會使人情緒低落、悲哀傷感或昏昏欲睡,其分泌受晝夜自然環(huán)境的控制,白晝光能抑制其分泌,故體內(nèi)褪黑激素呈現(xiàn)“晝少夜多”的生物節(jié)律,使人白天工作,夜里睡眠。秋天后晝短夜長,日照減少,加上秋雨綿綿,天氣陰冷,“一場秋雨一場寒”,光照不足使松果體分泌的褪黑激素明顯增多,由于“負(fù)反饋”作用使甲狀腺素、腎上腺素等能振奮情緒的人體激素分泌減少,于是人體細(xì)胞極不活潑,新陳代謝相對減慢,人的情緒也就抑郁消沉、郁郁寡歡,有的甚至終日無精打采、昏昏欲睡,醫(yī)學(xué)上稱之為“季節(jié)性情感障礙癥”,進(jìn)而發(fā)展下去,就導(dǎo)致“冬季抑郁癥”。

秋風(fēng)秋雨愁煞人范文第4篇

經(jīng)過漫長而炎熱的夏季,干燥的人體需要滋潤,夏末秋初正適合食梨,它對氣管炎患者尤其有益。

傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為,梨可入藥,有化痰潤肺、鎮(zhèn)咳止喘、清心降火的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,梨對高血壓、心臟病、便秘、頭昏、失眠多夢等病癥,有良好的輔助治療作用。同時,對肝炎、肝硬化患者來說,更是良好的保健食品。同時,患有“干燥綜合征”的人群吃梨也非常適合。

梨可生食,也可熟食,搗爛飲汁,或切片煮粥均可??捎美婕臃涿郯局瞥伞袄娓嗵恰?,對患有肺熱久咳癥的病人有明顯療效。冰糖燉梨是我國傳統(tǒng)的食補(bǔ)品,可以滋陰潤肺、止咳化痰。梨皮的潤肺止咳作用最好,建議人們帶皮吃梨。

打響秋季“保胃戰(zhàn)”

每到秋季,人體受到寒冷刺激后,一方面激素分泌增多,熱量增加;另一方面血管收縮,減少散熱。而激素分泌增多對潰瘍病等胃部疾患大為不利。這一系列變化,常常導(dǎo)致胃病的發(fā)生或復(fù)發(fā),嚴(yán)重的可引發(fā)消化道出血。

天氣轉(zhuǎn)涼后,預(yù)防胃病復(fù)發(fā)有四大保健策略:

1、講究心理衛(wèi)生。 胃、十二指腸潰瘍等胃部疾病與情緒密切相關(guān),要注意工作調(diào)節(jié),不要給自己太多壓力,保持心情愉快、情緒穩(wěn)定,防止過度疲勞。

2、注意飲食調(diào)養(yǎng)。 胃病患者的飲食應(yīng)以溫軟淡素為宜,做到少吃多餐、定時定量,使胃中經(jīng)常有食物中和胃酸,防止其侵蝕胃黏膜和潰瘍面。同時,還應(yīng)注意進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽,以利于消化吸收,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。切忌暴飲暴食,誘發(fā)潰瘍病。更要注意不吃生冷、過熱、過硬、油膩和刺激性食物,并戒煙、酒,以防刺激胃黏膜,促使?jié)儛夯蛷?fù)發(fā)。

3、防止腹部受涼。 患有慢性淺表性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,否則容易因著涼而引發(fā)胃痛或加重胃病。

4、加強(qiáng)體育鍛煉。 積極參加各項(xiàng)體育鍛煉活動,這樣有利于改善胃腸道的血液循環(huán),增強(qiáng)人體體質(zhì),提高人體對氣候變化的適應(yīng)能力。

胃病、胃潰瘍及功能性消化不良患者還應(yīng)避免藥物刺激,用藥必須嚴(yán)格遵照醫(yī)囑。而慢性消化性潰瘍患者若發(fā)現(xiàn)有頭暈、心慌、大便發(fā)黑、明顯乏力等現(xiàn)象時,應(yīng)立即去醫(yī)院,這可能是消化道出血征兆,醫(yī)治不及時會有性命之虞。

秋風(fēng)秋雨防秋愁

“已覺秋窗愁不盡,那堪秋雨助凄涼。羅衾不耐秋風(fēng)力,殘漏聲催秋雨急?!辈苎┣墼凇都t樓夢》中,寫盡了秋日的凄涼與憂愁。有趣的是,這個愁字竟是由秋和心相疊而成。那么,秋風(fēng)秋雨為何愁煞人呢?

在人的大腦底部,有一個叫松果體的腺體,能分泌一種褪黑激素,這種激素能誘人入睡,使人意志消沉、抑郁不樂。充足的陽光能抑制褪黑激素的分泌。但入秋之后,光照時間減少,特別是碰到陰雨連綿時,松果體分泌褪黑激素相對增多,甲狀腺素、腎上腺素的分泌就會受到抑制,人體細(xì)胞就會“怠工而偷懶”,人的情緒也就低沉消極,精神萎靡不振。

怎樣防止秋愁?首先,生活要有規(guī)律,按時作息。甲狀腺素和腎上腺素是喚起細(xì)胞工作的激素,在晴朗的日子里,應(yīng)多做戶外活動,接受陽光的沐浴。其次,要適當(dāng)多吃些高蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉和豆類等,這些食物能使人的大腦產(chǎn)生一些特殊的化學(xué)物質(zhì),以消除抑郁情緒。此外還要參加一些有益身心的娛樂活動,如跳舞、唱歌、聽音樂等,使人心情舒暢、精神振奮。

秋天是開展旅游登山活動的黃金季節(jié),特別是久居鬧市的人,到大自然中去走一走,能增強(qiáng)人體的呼吸和血液循環(huán)功能,對神經(jīng)系統(tǒng)也具有良好的營養(yǎng)和調(diào)節(jié)安撫作用,并消除煩人的秋愁。

秋防感冒“十字歌”

開:黎明即起,開窗透氣,室內(nèi)清新,防感真諦;

洗:溫水刷牙,冷水洗臉,熱水洗腳,助您入眠;

漱:鹽水漱口,早晚一次,口腔衛(wèi)生,殺菌固齒;

飲:姜末紅糖,開水沖泡,睡前一勺,可防感冒;

呼:身體站正,兩臂平伸,深呼十次,吐故納新;

搓:兩掌伸直,對搓發(fā)熱,按迎香穴,防感一術(shù);

摩:上星風(fēng)府,兩個穴處,勤作按摩,酸麻為度;

熏:陳醋熏室,早晚一刻,殺菌消毒,流感逐出;

秋風(fēng)秋雨愁煞人范文第5篇

記得你是愛冬的

高掛在天上的是孤獨(dú),墜落在人間的沉寂冬,灑滿了一山的柳絮,送來了寒瑟的北風(fēng),有句話說:“歲月如流成枯枝,日月如梭韶華逝。”冬??!該恨你的早降,還是該怨春的遲臨?

成長的過程是苦澀的,但我們實(shí)毋須害怕,因?yàn)樵诿恳淮伟谋澈?,都有一份成長的喜悅,就如松柏凌霜雪而彌勁,春天總是伴隨在嚴(yán)冬之后。

有人曾說:“群鷗碌碌,知飛行意義有幾?蕓蕓眾生,知生命真諦有幾?”不知他是否找到了真切的答案?但是我相信:生命的真諦在自然里,人生的意義在四季中,且讓我揚(yáng)起四季的帆,航向那希望的明天!

冬的意義大概就是如此吧!

而我,是愛秋的

遠(yuǎn)遠(yuǎn)近近的秋風(fēng)來了,高高低低的秋月升了,深深淺淺的秋雨落了,濃濃淡淡的秋意近了。我如此鐘愛著的秋天啊,那濃濃的翠,是你流轉(zhuǎn)的眼波嗎?那淺淺的紅,是你含羞的笑厴嗎?那翩翩的葉,是你輕舞飛揚(yáng)的心嗎?那淡淡的香,是你暗自妖嬈的美嗎?

竹依窗而弄影,蘭因風(fēng)而送香。風(fēng)暫下而將飄,煙才高而不瞑。抬起迷迷蒙蒙的眼,拈一枝幽蘭,斟一杯香茗,獨(dú)自徜徉在秋的懷里,揮灑著浪漫和灑脫,風(fēng)中吟詩,雨里放歌,醉里挑燈,夢中看劍,恣意任性地將這個秋天釀成一壇醇醇的千日醉。迷亂在這濃濃的秋里,恍惚在這深深的秋里,幻化作一個戀秋的人兒。

在秋風(fēng)中行走,最好再夾著紛紛細(xì)雨,沐滌我所有的煩憂,洗去我滿身的塵埃。我不怕“秋風(fēng)秋雨愁煞人”,也不怕“留得殘荷聽雨聲”,那也是屬于秋天的韻味,即便傷感孤獨(dú),也是一種美麗的孤傲。應(yīng)了那句“秋應(yīng)為黃葉,雨不厭青苔”。

每到秋天,我總是這樣固執(zhí)地借秋風(fēng)斂去惆悵,可秋風(fēng)卻不因我的違拗而收起她的悲涼。

是誰在秋風(fēng)中低低地嘆息,又是誰在秋風(fēng)中將錦瑟彈響呢?是誰立著梧桐淋著秋雨,又是誰簾卷西風(fēng)瘦似黃花呢?楊柳岸的曉風(fēng)殘?jiān)?,濕了誰的青衫,淡了誰的歸程?秋風(fēng)早已吹過心面,不知何時能吹破這一層禪機(jī)?

秋風(fēng)伴著流水,分明近在咫尺,觸手可及,又無可挽回地從身邊悄悄拂過,任我們怎樣懇切也卷握不住。

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