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春季預防疾病知識范文第1篇

1.春季魚類發(fā)病規(guī)律

越冬時由于水溫低，魚病很少發(fā)生。春季后水溫逐漸上升，各種致病因子如細菌、寄生蟲等也開始大量繁殖，因此春季常見的魚病有：機械受傷和凍傷，水霉病，赤皮病，豎鱗，小瓜蟲、斜管蟲、車輪蟲和指環(huán)蟲等寄生蟲疾病，暴發(fā)性出血。

2.防治措施

（1）清塘消毒。對淤泥較深的池塘，應挖除部分淤泥或清整池塘周圍環(huán)境，池塘消毒可每畝用生石灰100～150公斤或漂白粉10～15公斤或強氯精2～4公斤化水全塘潑灑。消毒后一般要過10～15天才能放養(yǎng)魚種。在放養(yǎng)前，一定要放試水魚進行24～48小時試水，看藥效是否消失，這樣做主要是為了避免不必要的損失，也是廣大養(yǎng)殖戶最可靠安全防范措施之一。

（2）管理科學，操作規(guī)范。初春水溫較低，因此要做好以下工作：①對商品魚上市捕撈時，一定要科學規(guī)范操作，特別是大水面、養(yǎng)殖產量較高的水體，在捕撈時應按量圍捕銷售，寧少勿多，盡量做到捕撈多少銷售多少，對捕撈一次后要相隔20～30天后再捕撈或較長時間都不再捕撈的池塘，應立即加強管理，如恢復水位到1.5米以上，及時對水體消毒，根據(jù)天氣適時投喂飼料；②對捕撈銷售魚種的池塘，要特別注意操作要精細規(guī)范，因魚種個體小而且嬌嫩，群體大而且尾數(shù)多，如操作不當極易造成機械受傷，導致魚苗在運輸、放養(yǎng)后大量死亡，造成損失。辦法是晴天先每立方米水體用0.2～0.3克的硫酸銅加0.3克的敵百蟲化水均勻潑灑，隔天后即可拉網捕撈，因硫酸銅、敵百蟲合劑有緊鱗、短暫麻痹、殺菌抑蟲的作用，能降低魚捕撈時跳躍和機械受傷、掉鱗等。

（3）注射疫苗。在低溫情況下（8～20℃），草魚的新陳代謝能力較弱，通過注射接種可使草魚魚種獲得新的免疫抗原，使草魚魚種完成初次免疫，在水溫升高到20℃以上時草魚的免疫抗病水平能得到迅速加強，從而降低二齡草魚發(fā)病概率的目的。

（4）做好魚種、食臺等消毒，加強生產管理。①魚種消毒：在放養(yǎng)前將魚種浸洗消毒，是切斷傳染途徑、控制和減少病原體傳播的重要措施。在水溫15℃左右時，用每立方米水體含10～20克食鹽的水溶液浸洗魚體3～5分鐘，或用含漂白粉10克，或硫酸銅8克，或高錳酸鉀20克的溶液浸洗魚體20～30分鐘，可殺滅魚體表面和鰓上的細菌和寄生蟲。②食臺消毒：池塘的食臺處常有殘餌，殘餌的腐爛能為病原體繁殖提供有利條件，因此要定期在食臺潑灑消毒藥物或在食臺周圍進行藥物掛袋、掛簍。具體方法為：按每袋裝漂白粉150克或硫酸銅100克加硫酸亞鐵40克掛袋，每次每個食臺掛3～5袋，每天換藥一次，連掛3天。

（5）科學放養(yǎng)，合理搭配。廣大養(yǎng)殖戶要因地制宜，根據(jù)自己的實際情況，包括當?shù)刭Y源，自己財力、管理水平制訂好科學的放養(yǎng)模式，一般分為粗養(yǎng)、半精養(yǎng)、精養(yǎng)，利用魚類的生活習性，可立體養(yǎng)殖，多品種和異齡魚混合養(yǎng)殖，有利于節(jié)約成本和自凈水質，提高資源利用率，降低生物群體相互污染，減少魚病。如養(yǎng)殖水體不放花、白鰱，極易造成藍藻大量繁殖，污染水體，嚴重時可引起魚類藍藻毒素中毒，造成魚類大量死亡。又如池塘放養(yǎng)部分黃顙魚后，魚類很少患錨頭蚤病等。

春季預防疾病知識范文第2篇

關鍵詞：春季；傳染?。活A防；

【中圖分類號】R51 【文獻標識碼】A 【文章編號】1672-8602（2015）04-0615-02

在我國，春季是常見傳染病的高發(fā)季節(jié)，這與氣候以及病菌的生存環(huán)境息息相關?由于我國處于北半球，當春季來臨時，氣候溫度仍然較低，也使得人們集中于室內活動，彼此接觸較多?再加上門窗長期處于關閉狀態(tài)，室內與外界的空氣不流通，較高的室內溫度給病菌的繁殖帶來有利條件?春季傳染病種類多危害大，因此，需要認真分析傳染病類型，并采取有效的預防和治療措施?

一、春季常見傳染病類型

春季發(fā)生的傳染病種類較多，而且對人體有很大的危害?這些傳染病不僅對成人健康不利，也會損害到兒童，特別是由于兒童的抵抗力較弱，患病的概率更大?在春季，常見傳染病主要有下面幾種類型：

1.流行性感冒

流行性感冒簡稱流感是因流感病毒引發(fā)的急性呼吸道傳染疾病，具有很強的傳染性?

傳播途徑：這種疾病的主要傳播方式是通過空氣飛沫傳染，也可以通過被病毒感染的物品來傳播?病毒分為甲?乙?丙三種類型?

臨床癥狀：主要是頭疼?咳嗽?發(fā)熱?全身酸痛?畏寒等?

易感人群：一般人群都易感染流感，被感染后，都有一定的免疫力，但是維持的時間不長，病毒不斷發(fā)生變異，因而會出現(xiàn)反復感染發(fā)病?

2.麻疹

麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，一般在冬春季節(jié)最易發(fā)生?如果沒有經過麻疹疫苗接種人群在接觸后，90%以上均會發(fā)病，麻疹患者年齡多分布在1-5歲?

傳播途徑：唯一的傳染源是病人，病人通過的眼?鼻?口?咽等處的分泌物如眼淚?痰?鼻涕等來進行傳播，患者尿和血液中也都存在著麻疹病毒?

主要癥狀：人被麻疹病毒傳染后，經過10-11天的潛伏期，開始出現(xiàn)打噴嚏?流淚?眼紅?怕光?打噴嚏?咳嗽等癥狀?第4天開始從耳朵后面開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹，2-3天內皮疹在全身出現(xiàn)，隨后疹退，脫屑?其他癥狀也逐漸消退?

易感人群：一般人群普遍容易感染麻疹病毒，但更多見于嬰幼兒，但隨著廣泛接種麻疹疫苗發(fā)病年齡有后移趨勢?

3.手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種常見的兒童傳染病?

傳播途徑：主要通過消化道或者呼吸道飛沫來進行傳播，如果直接接觸病人皮膚或者粘膜皰疹液也容易感染手足口病?

主要癥狀：首先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀后手心?腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍，明顯有疼痛感?部分患者也出現(xiàn)咳嗽?流鼻涕，頭疼?惡心?嘔吐等癥狀?如果病情較重，可并發(fā)腦炎?腦膜炎等?

易感人群：一般嬰幼兒和兒童為易感人群，患者年齡段多分布在3歲及3歲以下嬰幼兒?成人感染后一般不發(fā)病，但容易成為感染孩子的感染源?

4.高致病性禽流感

高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道損害為主的感染性疾病?

傳播途徑：禽流感病毒主要靠空氣傳播，通過病禽的分泌物?排泄物?血液?衣物?種蛋等來進行傳播?

主要癥狀：人感染禽流感病毒后，經過1-7天的潛伏期，出現(xiàn)頭痛?發(fā)熱?流涕?咳嗽?咽喉疼痛等癥狀，有些病人病情嚴重腹痛?腹瀉?結膜炎?高溫39度等癥狀?

易感人群：一般人群都容易感染情流感，12歲以下為發(fā)病率較高的年齡段?

二、常見傳染病預防措施

隨著醫(yī)學技術的進步，春季常見傳染病已經都可治療，只要做好個人衛(wèi)生，認真學習了解相關傳染病的預防辦法，就能夠很好的預防傳染病的發(fā)生?

1.常見傳染病針對性預防辦法

（1）流行性感冒預防措施

當前，流行性感冒是春季最常見的傳染疾病，而且流感病毒變異較快，類型眾多，對流行性感冒最有效的預防辦法是接種流感疫苗，這也是國際上公認的有效預防措施?同時，要注意增強自身體質，不要在人群密集的地方長時間逗留，避免人與人之間的傳染?

（2）麻疹的預防措施

預防麻疹比較好的方法是接種麻疹疫苗，對兒童來說，在5?6個月大小時接種一次，在7歲時再接種一次麻疹疫苗，能夠很好預防麻疹病的發(fā)生?另外，要盡量減少與患麻疹病的人群接觸，流行季節(jié)少到公共場所，鍛煉身體，增強抗病能力?

（3）手足口病的預防措施

預防手足口病要注意個人衛(wèi)生，勤洗手并且注意房間內的通風，多開窗保持空氣流通?另外，要盡量避免去人群密集的公共場所，若出現(xiàn)病情后應當及時就醫(yī)?

（4）人感染高致病性禽流感預防措施

由于高致病性禽流感主要由禽類傳播，因此，要盡量少接觸禽類，在食用禽類肉制品時，應當徹底煮熟，對蛋類也要進行加工，不宜生吃蛋類?對存放的禽類食物要熟制品與生鮮分開，不能放在一起，避免病菌污染?

2.其他預防措施

針對春季常見傳染病，還可以通過采取以下措施進行防范：一是養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生習慣?經常洗澡?洗手以及及時更換衣物等，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習慣，不隨地扔垃圾，要經常開窗通風，保證室內空氣流通?當接觸傳染病患者后，應當及時洗手，或在接觸過程中佩戴口罩? 二是形成科學的飲食習慣? 春季比較干燥，要注重補充水分，同時要多吃一些營養(yǎng)價值較高的食物，如蛋類?魚?奶等?多吃含有維生素C的水果蔬菜，提高抗病能力，增強抵抗力?三是加強群眾對健康知識的宣傳教育?春季傳染病多發(fā)，其中一個重要原因是人們對相關知識的缺乏，不能很好的采取預防傳染病的措施?因此，醫(yī)療機構和政府相關部門要注重對健康知識的宣傳教育，使每個人都能認識到預防傳染病的重要性?

三?結語

綜上所述，春季發(fā)生的傳染病種類較多，而且對人體有很大的危害?但隨著醫(yī)學技術的進步，春季常見傳染病已經都可治療?醫(yī)療機構和政府相關部門要注重對健康知識的宣傳教育，個人要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注重增強自身身體素質，認真學習了解相關傳染病的預防辦法，就能夠很好的預防傳染病的發(fā)生，保持健康的體魄?

參考文獻

[1] 邢敏.春季呼吸道傳染病的預防與護理[J].《藥物與人：相約健康》2014年第01S期.

[2] 王宏臣.春季常見傳染病預警[J].《家庭教育：幼兒版》2012年第4期

[3] 一帆.有效防范春季傳染病[J].《父母世界》2010年第3期.

春季預防疾病知識范文第3篇

【關鍵詞】呼吸道傳染??；消化道傳染??；診治；預防

【中圖分類號】R-0 【文獻標識碼】B 【文章編號】1671-8801（2014）02-0355-02

由于天氣變化冬春季節(jié)的氣溫差異比較大，多種病原菌都會滋生和繁殖，空氣中有很高含量的粉塵，導致鼻粘膜受損和降低呼吸動的抵抗能力，同時我國冬春季的人流流動比較頻繁，因此很容易發(fā)生某些呼吸道和消化道傳染病[1]。本文對冬春季常見的疾病進行研究，為了提高自身的保健能力制定了診治和預防方案，現(xiàn)報道如下。

1 冬春季常見疾病

冬春季疾病比較常見的包括：典型肺炎、非典型肺炎、流行性感冒、上呼吸道感染、軍團菌肺炎、肺結核、手足口病等。

2 常見疾病和診療方法

2.1 典型肺炎

典型肺炎是因肺炎鏈球菌等細菌引發(fā)為大葉性肺炎所致，臨床給予抗感染治療，常用藥物為第一代頭孢菌素、青霉素類、大環(huán)內酯類、喹諾酮類等。老年患者或住院患者常用藥物為第二、三代頭孢菌素、喹諾酮類、B一內酰胺類等，也可以與氨基糖甙類或大環(huán)內酯類聯(lián)合服用。重癥肺炎主要是應用廣譜的強力抗菌藥物治療。

2.2 非典型肺炎

非典型肺炎是因支原體、立克次體、軍團菌、衣原體、病毒以及其他一些不明微生物所致。臨床癥狀為干性咳嗽、咯血，非典型肺炎在醫(yī)學上的研究還缺乏準確的概念，所治療方法尚待研究。

2.3 急性上呼吸道感染

急性上呼吸道感染是因鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒或鏈球菌等引發(fā)，具有較強的傳染性。臨床癥狀主要是鼻塞、流鼻涕、咳嗽、發(fā)熱等。臨床早期治療方法主要是采用利巴韋林、奧司他韋治療、金剛烷胺和嗎啉胍等，同時也需對癥治療，日常多飲水和注意休息，保持空氣流通。

2.4 流行性感冒

流行性感冒是因流感病毒引發(fā)的急性呼吸道疾病，具有較高的傳染性，傳播方式主要是通過飛沫，臨床癥狀主要是頭痛、發(fā)熱、咳嗽、畏寒等，診斷方法主要是X線檢查，在配合血清抑制試驗或補體結合試驗，臨床常用藥物有金剛烷胺、異丙核苷、奧司他韋系神經氨酸酶抑制劑等。

2.5 肺炎支原體肺炎

肺炎支原體肺炎是因肺炎支原體急性呼吸道感染所致，主要的臨床癥狀為惡心嘔吐、肌肉酸痛、發(fā)冷發(fā)熱等。通過X線可判斷病情變化，紅霉素和四環(huán)素類等為臨床治療的常用藥物。

2.6 軍團菌肺炎

軍團菌肺炎是因為嗜肺軍團菌引發(fā)肺部感染所致，嚴重時可發(fā)展為肺炎，重者的臨床表現(xiàn)主要是失眠健忘、神志模糊、嗜睡昏迷等。通過X線早期檢查可發(fā)現(xiàn)肺部兩側出現(xiàn)斑點狀陰影，后期檢查可觀察到胸腔積液，臨床主要采用抗生素治療，首選藥物是紅霉素[2]。

2.7 肺結核

肺結核是分枝桿菌所誘發(fā)的慢性傳染病，主要感染途徑是呼吸道，傳播方式是飛沫感染。臨床表現(xiàn)為全身乏力、低熱、食欲不振、體重下降等，確診肺結核的有效方法是結核菌檢查，配合X線檢查可發(fā)現(xiàn)滲出性或滲出增殖性病灶、干酪樣病灶、干酪樣肺炎、空洞等，臨床常用藥物包括利福平、異煙肼、乙胺丁醇、吡嗪酰胺、鏈霉素等。

2.8甲型肝炎

甲型肝炎是進食甲型肝炎病毒的食物后導致，臨床癥狀為不思飲食、疲乏無力、惡心嘔吐，發(fā)現(xiàn)后應隔離治療，可適當增加活動量和使用含有適量熱量、蛋白質和維生素的食物，同時補充維生素B和維生素C。

2.9手足口病

手足口病是發(fā)疹性疾病，具有很高的傳染病，是由人腸道病毒引發(fā)導致，臨床體征為手足無痛性皮疹和痛性口腔潰瘍。傳播途徑是糞口途徑和飛沫途徑傳播，若發(fā)現(xiàn)應及時隔離，可涂1%龍膽紫或爐甘石洗劑等，保持皮膚清潔干燥。

3 預防對策

3.1 宣傳健康教育知識

在社區(qū)內每月定期開展一次冬春季節(jié)常見疾病的宣傳活動、發(fā)放宣傳單，醫(yī)院內每周定期開展一次宣傳講座，內容包括介紹疾病的特征和與預防方法。必須保證食物新鮮干凈，魚、蛋、肉類等食品必須蒸熟后方可食用，水果、蔬菜必須洗凈后方可食用，杜絕暴飲暴食，多喝開水和食用蛋白質、維生素等富有營養(yǎng)的食物，如豆類、瘦肉、雞蛋、魚類、牛奶、胡蘿卜、菠菜等[3]。

3.2 養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣

日常勤洗手、洗澡以及勤曬更換衣物和被褥，不要隨地吐痰，保證工作或生活環(huán)境空氣流通，保證室內空氣流通，家中備用過氧乙酸消毒液，定期對室內物品進行消毒清洗。

3.3 鍛煉身體

早晨進行一些簡單的運動，如散步、慢跑、郊游、踏青、登高等。勞逸結合，參加一些有益健康的魚和活動，緩解工作的壓力和避免過度勞累，保證充足的睡眠和良好的睡眠質量。

3.4 合理安排膳食

保證飲食清淡，不要食用辛辣、油膩、高糖、刺激的食物，可食用富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物，如禽蛋、瘦肉、大棗、新鮮蔬菜、蜂蜜、水果等。若天氣溫度轉變應適量增減衣物，做到防寒保暖。

4 結語

掌握冬春季常見的消化道傳染病和呼吸道傳染病的病癥，可做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，提高人們的機體健康的整體水平，保障自身保健能力。

參考文獻：

春季預防疾病知識范文第4篇

【2017年春季疾病預防主題班會一】

最近一段時間，流感在學校大范圍傳播，影響較為嚴重。春天由于氣候變化異常，是各種常見病的高發(fā)季節(jié)，它傳染性強，傳播速度快。望通過本次主題班會能使學生對春季傳染病預防知識作一了解，以便學生有效預防春季傳染病的發(fā)生，從而使學生能以健康的身心投入到學習中去。

一、傳染病的高發(fā)季節(jié)成因

冬春交替之際，人體內部系統(tǒng)還來不及適應氣候變化，加之初春天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，人體免疫系統(tǒng)來不及調節(jié)、適應外界變化，病毒、細菌、真菌等病原微生物較冬季趨于活躍，就容易患病。

二、春季常見傳染?。?/p>

1、流感(流行性感冒)

流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期13日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)34天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。

2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)

流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強。流腦發(fā)病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。

3、水痘

水痘是傳染性很強的疾病，由水痘帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰，24 小時后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，且瘙癢感重。

4、流行性腮腺炎

俗稱乍腮，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病，一般2周左右可治愈。典型的臨床癥狀是發(fā)熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛，腮腺腫大的特點是以耳垂為中心向前、后、下方蔓延，可并發(fā)腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者,病毒經過飛沫使健康人群受感染。多見于兒童及青少年，預后良好，病后有持久的免疫力。

5、風疹

風疹是一種由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是風疹的高發(fā)季節(jié)。開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現(xiàn)皮疹，疹的形狀及分布與麻疹相似，出疹迅速由面部開始發(fā)展到全身只需要1天的時間，發(fā)熱即出疹，熱退疹也退，這些是風疹的特點。

三、傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)

傳染病能夠在人群中流行，必須同時具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環(huán)節(jié)，缺少其中任何一個環(huán)節(jié)，傳染病就流行不起來。

1、傳染源

傳染源是指能夠散播病原體的人或動物。病原體在傳染源的呼吸道、消化道、血液或其他組織中生存、繁殖，并且能夠通過傳染源的排泄物、分泌物或生物媒介(如蚊、蠅、虱等)，直接或間接地傳播給健康人。

2、傳播途徑

傳播途徑是指病原體離開傳染源到達健康人所經過的途徑。病原體傳播主要途徑有：

(1)飛沫傳播：當學生在講話、咳嗽、打噴嚏時，通過唾液飛沫、空氣飛沫將病菌傳播給他人。

(2)灰塵傳播：患者的痰液、鼻涕里都含有大量病菌，由于平時不注意衛(wèi)生，隨地吐痰、擰鼻涕。

這些臟物干燥后，病菌就夾在灰塵中隨空氣到處飛揚，結果被健康人吸入就會感染。

(3)直接接觸傳播：手是傳染病菌最直接的途徑。在傳染病流行期間，患者手上都沾有大量病菌。

他們所接觸的物品表面都留下大量病菌。如果健康人不注意，直接接觸患者的物品，這是病菌就有可能從鼻腔進入呼吸道引起感染。

3、易感人群：易感人群是指對某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。

下面以流行性感冒的流行為例，來說明傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)。當流感患者講話、咳嗽、打噴嚏時，會從鼻咽部噴出大量的含有流感病毒的飛沫，懸浮于空氣中，周圍的人吸入了這種帶有病毒的空氣以后，病毒進入呼吸道，就有可能引起流行性感冒?？梢?，流行性感冒的傳染源主要是流感患者，傳播途徑是飛沫、空氣傳播，易感人群則可以包括大多數(shù)人。

四、預防傳染病的注意點

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1、合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質;

2、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農貿市場、個體飲食店、游藝活動室等;

3、勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;

4、每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等;

5、合理安排好作息，做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;

6、不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀;

7、注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏;

8、學生應學會進行自我觀察，如有發(fā)熱、全身疼痛、頭痛、嘔吐、咳嗽等身體不適時，要及時告訴家長或教師，以確保早發(fā)現(xiàn)、早治療。

【2017年春季疾病預防主題班會二】

一、主題班會的目的：

通過這次班會，使同學們認識到，我們在學校時要注意個人衛(wèi)生和防護，在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。

二、主題班會活動準備：

1、提前安排主持人，布置活動步驟。

2、提前安排參加活動和講故事的同學。

3、課前在黑板上寫上 健康 快樂 生活

三、主題班會的過程：

1.有主持人宣布班會開始：

開場白：陽春三月，萬物復蘇，是一年中最美好的季節(jié)，也是由冬寒向夏熱過度的時期。春天氣候往往變化無常，一會兒是陽光普照，春風送暖;一會兒又是陰雨連綿，寒氣襲人，故有人把它稱為百草發(fā)芽，百病發(fā)作的季節(jié)。每到春天，各大醫(yī)院的門診部內往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病等，一時之間眾癥齊發(fā)，有人因此把春季戲稱為多病之春。那么，我們如何在春季有效地預防疾病呢?

2.表演小品《體育課》

3.看完小品后同學們談談自己平時的做法。

4.表演的小品《COOL》

5.春季防病三招：

①增強體質。主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，以增強機體免疫力。譬如可根據(jù)自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊游等。

②調節(jié)情緒。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，這些食品能興奮神經系統(tǒng)，消除疲勞，防止春困和情緒低沉。另外，處事不要過激，力求心平氣和，情緒安定。

春季預防疾病知識范文第5篇

中醫(yī)學把外因也稱為“邪”，是指“破壞人體相對平衡狀態(tài)而引起疾病的原因”。所謂六，是風、寒、暑、濕、燥、火均為中醫(yī)學認為的外因，它們太過或不及就是外邪，是六種外感病邪的統(tǒng)稱。風為六之首。陰陽相移，寒暑更替，氣候變化都有一定的規(guī)律和限度。如果氣候變化異常，六氣發(fā)生太過或不及，或非其時而有其氣，以及氣候變化過于急驟：超過了一定的限度，使機體不能與之相適應的時候。就會導致疾病的發(fā)生。于是，六氣由對人體無害而轉化為對人體有害，成為致病的因素。風為春季的主氣，但當其太過、不及時，四季均可使人患病。且寒、濕、燥、暑、熱等外邪，多依附于風而入侵人體。中醫(yī)學認為，風邪實為外感病證的先導，因而《素問?骨空論》有“風為百病之長”、“風者，百病之始也”等生動的理論概括。

在中醫(yī)學來講，風邪也有內外之分，分為內風和外風，內風多為肝風內動。肝風內動是泛指因風陽、火熱、陰血虧虛所致，以肢體抽搐、眩暈、震顫等為主要表現(xiàn)的癥候。

一般所講的風邪為外風。風邪是由風致病的一種致病因素，其致病的特點是發(fā)病快、變化多；疼痛呈現(xiàn)游走性并遇風加重；多傷于人體上部；外風具有發(fā)熱、汗出、惡風等。一說到風邪，大家容易想到傷風感冒。是的，風邪實為外感疾病的先導。風為陽邪，其性開泄，具有升發(fā)，向上向外的特性。故風邪常傷人上部和肌表，而見汗出、惡風、頭痛、面部浮腫等。風邪擊中人體，出現(xiàn)外感疾病不是風邪的全部。風疹也是風邪引起的，大多夾熱，為風熱之邪造成。風夾濕邪引起游走性的關節(jié)疼痛，我們稱為風濕性關節(jié)炎。中醫(yī)的風邪，還不能和西醫(yī)的病因學一一對應。不能將風邪歸為病毒細菌的感染。

就外風來講，風邪為陽邪，其性開泄：風邪善動不居，具有升發(fā)、向上、向外的特點，故為陽邪。且易侵犯人體的上部(如頭面)和肌表，可使皮毛、汗孔開泄，而出現(xiàn)汗出、惡風等病態(tài)。由于風性輕揚、無處不到，故風病癥狀，可表現(xiàn)于身體的任何部分。但初起一般多在上部、外部和體表，故《素問?太陰陽明論》“傷于風者，上先受之”指的就是這個意思。

風邪還善行數(shù)變：風邪致病，發(fā)病速、變化快、病位游走不定。如風痹的關節(jié)疼痛，多呈游走性，部位不定。故《素問?風論》說“風者，善行而數(shù)變”。

風性主動，這里的動是指受風邪侵襲后，人體的表現(xiàn)，會有動搖不定的含義。如破傷風出現(xiàn)抽搐、痙攣、角弓反張等癥狀，某些溫熱病的熱盛動風、陰虛風動，以及內傷雜病中的肝陽化風、血虛生風等出現(xiàn)的眩暈、抽搐、筋脈強直等癥狀皆屬于“風勝則動”(《素問?陰陽應象大論》)的表現(xiàn)，所以《素問?至真要大論》說“諸暴強直，皆屬于風”。

風為春天的主令，所以一年四季中，春季預防風邪最為重要。風邪襲人，上先受之。在人體，頭面是為上，在五臟肺為上，比較容易受風邪的侵襲。在五行學說上來說，風為木之氣，風氣通于肝。肝喜條達，與春天升發(fā)之氣相應。肝氣抑郁，人們會覺得情志不舒，心煩意亂，脾氣暴躁。有肝病、心臟病、精神病的患者，到了春天如不注意調攝情志，常因心情不好而復發(fā)犯病。

風性善變，在預防上，以變應變是很重要的一個觀念。以天氣變化來增減衣服，以陰晴變化來不斷調適心情，做到生理和心理上的及時調整。在春季做好身體內在的準備，那是更為重要的抵抗風邪侵襲的策略。風邪侵襲的是人的衛(wèi)外機能，皮毛腠理是身體最外表的防御機構，其屬于肺。中醫(yī)經典著作有講，肺合皮毛。春季也是肝應時的季節(jié)，所以調整好肺與肝兩臟在預防風邪上很有意義。

春天在飲食方面，要遵照《黃帝內經》里提出的“春夏補陽”的原則，宜多吃些溫補陽氣的食物，以使人體陽氣充實，增強人體抵抗力，抵御風邪為主的邪氣對人體的侵襲。李時珍在《本草綱目》里亦主張“以蔥、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛嫩之菜，雜和而食”。另一方面，由于腎陽為人體陽氣之根，故在飲食上養(yǎng)陽，還應包括溫養(yǎng)腎陽之意。春天時人體陽氣充實于體表，而體內陽氣都顯得不足，所以在飲食上應多吃點培補腎陽的東西。目前除了蓼、蒿等野菜已較少食用外，蔥、蒜、韭等都是養(yǎng)陽的佳品。