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腸道對(duì)健康的重要性范文第1篇

前蘇聯(lián)知名微生物學(xué)家梅齊尼可夫調(diào)查世界上著名的長(zhǎng)壽村，如高加索地區(qū)、保加利亞及中南美洲等地長(zhǎng)壽村居民的生活型態(tài)，發(fā)現(xiàn)居民們除了生活簡(jiǎn)單、飲食自然之外，他們平日還習(xí)慣飲用一種特別的食品——克菲爾發(fā)酵乳，并且將此一代一代的傳給子孫。后來(lái)經(jīng)梅齊尼可夫博士證實(shí)，克菲爾發(fā)酵乳中的一些物質(zhì)能促進(jìn)腸道有益菌的增殖，原來(lái)這就是他們長(zhǎng)壽的秘密。我國(guó)科學(xué)家對(duì)廣西巴馬縣74位百歲以上老人腸道檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，這些老人的腸內(nèi)雙歧桿菌等有益菌的數(shù)量比一般30－40歲的中年人還多，甚至和20幾歲的年輕人差不多，從而解開(kāi)了巴馬的長(zhǎng)壽之謎！日本列島的調(diào)查也顯示，列島長(zhǎng)壽老人的腸道年齡都在30歲左右，也就是腸道有益菌數(shù)量相當(dāng)多。

因此，科學(xué)家總結(jié)出人有三種年齡，即實(shí)際年齡、生理年齡、腸道年齡。而腸道年齡影響人的生理年齡，腸道微生物決定腸道年齡。人的健康與壽命同腸道內(nèi)的微生物群狀況有著莫大的聯(lián)系！

腸道是人體內(nèi)最大的活生態(tài)環(huán)境。它的正?；蚴д{(diào)，對(duì)人體的健康和壽命有著舉足輕重的影響。嬰兒出生一兩天后，隨著吃奶、喝水，一些微生物便乘機(jī)進(jìn)入體內(nèi)，到腸道內(nèi)“安家落戶(hù)”，成為人體的終生“伴侶”。腸道內(nèi)主要有有益菌和有害菌兩大微生物群（其它為中性菌），微生物種類(lèi)有500多種約100兆個(gè)，重達(dá)2斤。龐大的微生物群之間相互依存、相互制約，處于相對(duì)平衡狀態(tài)，組成體內(nèi)最大的腸生態(tài)環(huán)境，成為維護(hù)人體健康的天然防線(xiàn)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這2斤腸道微生物群關(guān)系著人體消化吸收、機(jī)體免疫力以及壽命。當(dāng)腸道2斤微生物的95%以上是雙歧桿菌等有益菌時(shí)，人體就處于健康狀態(tài)。相反，當(dāng)有益菌減少，有害菌大量增加時(shí)，就會(huì)引發(fā)便秘、腹瀉、腸炎、結(jié)腸炎、腸腫瘤、高血脂、動(dòng)脈硬化、老年癡呆、乳腺癌等疾病。

我國(guó)有1.3億老人，患有一種或二種以上老年病的人數(shù)占到90%以上，每年造成的醫(yī)療費(fèi)高達(dá)上千億元。如果廣大的老年人、特別是13億民眾如果從小時(shí)候或中青年時(shí)候

腸道對(duì)健康的重要性范文第2篇

攝入食物過(guò)多，胃腸道消化食物就會(huì)消耗大量的氣血，人體其他組織反而會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，很多人都有餐后容易困倦的體驗(yàn)，這是大腦血液供應(yīng)不足的表現(xiàn)。所以，很多體型肥胖、飲食無(wú)度的人，不但沒(méi)有表現(xiàn)出營(yíng)養(yǎng)充足、精力充沛、活力四射的狀態(tài)，反而呈現(xiàn)出懶惰、倦怠、有氣無(wú)力的樣子。這是由于人體氣血長(zhǎng)期聚集胃腸道消化食物，人體其他部位的臟腑組織氣血供應(yīng)反而不足所致。

胃腸疾病

由于不斷、大量地進(jìn)食，胃腸道負(fù)擔(dān)加重，極易損傷胃腸道，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)的“飲食自倍，腸胃乃傷”就是飲食超過(guò)了自己適合的需要量傷害了腸胃。在臨床上由于暴飲暴食而引起的胃病并不少見(jiàn)，如胃脘脹滿(mǎn)、疼痛、消化不良、腹瀉等，日久則會(huì)導(dǎo)致胃炎、腸炎以及慢性腸道病變。

代謝障礙綜合征

飲食造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪攝入過(guò)多，是一種變相的多食。人體不能充分代謝與利用這些營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)變?yōu)樘?、濕等病邪損傷臟腑，從而引起疾病?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“膏粱之變，足生大疔，受如持虛?！备嗍侵赣湍伒氖澄铮皇侵妇赖氖澄?，二者相合表示過(guò)食肥美油膩的食物，這不僅可以使人患疔瘡類(lèi)疾病，而且這種體質(zhì)容易招致多種疾病，罹患疾病就像拿著空罐子裝東西一樣容易?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“凡治消癉仆擊，偏枯萎厥，氣滿(mǎn)發(fā)逆，肥貴人，則膏粱之疾也。”這其中包括肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高血壓、心腦血管病、肢體痿廢、心肺氣虛等疾病，均與此類(lèi)飲食習(xí)慣有關(guān)。

提前衰老

過(guò)多攝入食物，容易引起的另外一種損失是產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物及糞便，這些廢物產(chǎn)生的濁氣、毒素，會(huì)損害人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血，加速人體臟器的衰老、面容的損傷。我們?cè)谂R床上可以看到，很多便秘的人不僅容易發(fā)生咽痛、頭痛等病癥，而且還會(huì)出現(xiàn)面部痤瘡、皺紋增加、頭發(fā)變白等現(xiàn)象。

其實(shí)，古人早就發(fā)現(xiàn)，適度地減少食量，對(duì)身體的健康、長(zhǎng)壽都是有益的。諺語(yǔ)說(shuō)得好：“吃飯省一口，活到九十九?！泵绹?guó)醫(yī)學(xué)家通過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，在鼠體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了一種基因叫長(zhǎng)壽基因，這種基因在一般情況下不表達(dá)，也就是沒(méi)有生物學(xué)活性，只有在饑餓情況下，這種長(zhǎng)壽基因才表達(dá)其活性，延長(zhǎng)動(dòng)物的壽命。因此，適度的饑餓不僅有助于身體健康，而且有助于長(zhǎng)壽。調(diào)查資料顯示，體形肥胖的老年人要比身體偏瘦者壽命短3～5歲；90歲以上的老人，80%都有節(jié)食的習(xí)慣。所以俗話(huà)說(shuō)：“有錢(qián)難買(mǎi)老來(lái)瘦。”這些都告訴我們少食對(duì)健康的重要性。

月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)

由于五谷類(lèi)食物、肉類(lèi)食物都是溫?zé)嶂?，而蔬菜、水果?lèi)則為寒冷之性，所以，過(guò)多過(guò)度節(jié)食的女孩，一方面會(huì)出現(xiàn)氣血不足，另一方面會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣虛損的寒冷癥，在出現(xiàn)頭暈眼花、記憶力減退等癥狀的同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，如月經(jīng)后期，月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。更為嚴(yán)重的，出現(xiàn)第二性征退化的征象。因此，過(guò)度節(jié)食，對(duì)追求美麗的女孩來(lái)說(shuō)是最不適宜的。

但要注意，盲目禁食也會(huì)危害健康。

腸道對(duì)健康的重要性范文第3篇

腸道與人體健康

科學(xué)研究結(jié)果顯示，人體的免疫系統(tǒng)50%位于結(jié)腸，結(jié)腸一旦無(wú)法正常運(yùn)作，體內(nèi)的毒素就會(huì)經(jīng)由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過(guò)敏、發(fā)疹及色素斑等等問(wèn)題。有些人以為肚腩的贅肉是由發(fā)胖所致，其實(shí)，那是結(jié)腸內(nèi)的毒素大量積結(jié)，因而造成腹部贅肉使體重增加。體內(nèi)毒素過(guò)量累積也會(huì)加重腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而損及其它重要器官。長(zhǎng)期體內(nèi)不間斷的惡性循環(huán)，久而久之就會(huì)導(dǎo)致致癌物在體內(nèi)累積，引發(fā)各種癌癥。

“死亡結(jié)局始于結(jié)腸”-Dr.BemardJensen的這句名言，正好說(shuō)明了結(jié)腸清潔對(duì)人體健康的重要性。

人的腸道千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折，人們即使每天都排泄，也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)，它們?cè)诩?xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵，日積月累，這些食物殘?jiān)罱K形成厚達(dá)5-7毫米，重達(dá)5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅(jiān)硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱(chēng)之為宿便。宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂，還有可能引發(fā)各種病癥?？梢院敛豢鋸埖卣f(shuō)，腸道問(wèn)題是萬(wàn)病之源。

宿便的典型表現(xiàn)：天天排便仍有殘便感，或長(zhǎng)期一周內(nèi)持續(xù)3天以上不排便。毒素蓄積的后果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌等。

宿便的危害

1 對(duì)腸道的危害：

長(zhǎng)期便秘易導(dǎo)致各種腸道疾病，如結(jié)腸炎、直腸炎、結(jié)腸潰瘍、結(jié)腸憩室炎癥等，甚至直腸癌、結(jié)腸癌等惡性疾病。

2 對(duì)肝臟功能的危害：

由于宿便長(zhǎng)期停留在腸道中，使得大腸在吸收水份的同時(shí)將本應(yīng)通過(guò)糞便排出體外的大量毒素吸收回血液中，造成肝臟解毒功能的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致肝功能降低，進(jìn)而加速肝細(xì)胞的測(cè)亡和變性，任其發(fā)展便形成肝硬化。

3 對(duì)心腦血管的危害：

腸內(nèi)毒素進(jìn)入血液后，會(huì)加重高血壓、高血糖、高血脂、糖尿病、老年癡呆等癥狀，導(dǎo)致病情惡化。

由于便秘使得病人排便非常困難，需要病人在排便時(shí)不斷加大腹內(nèi)壓，使得一些高血壓、心臟病和腦血栓病人由于腹內(nèi)壓的刺激性反射增強(qiáng)，使血壓升高，心率加快，回心血量和腦血流量的突然增多，會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)和腦梗塞死亡的情況。

4 對(duì)腎臟功能的危害：

宿便中的部分氨在血液中會(huì)與水合成為尿素、肌酐等代謝產(chǎn)物。由于便秘使得大量的氨在血液中合成為尿素和肌酐，加大了腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎臟的功能受損。一旦。腎臟的功能被破壞，將會(huì)對(duì)人體的泌尿系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和造血系統(tǒng)造成嚴(yán)重的危害。

5 對(duì)皮膚的危害：

毒素進(jìn)入血液循環(huán)后，會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、雀斑、黃褐斑、和痤瘡等皮膚疾病。

皮膚具有呼吸的功能，同時(shí)也具有排泄的作用，由于大腸內(nèi)的毒素?zé)o法溶于水中，所以無(wú)法通過(guò)汗液排出體外，便會(huì)集聚在皮膚的毛孔中，引起毛囊和皮脂腺的感染，進(jìn)而引起皮脂腺分泌功能的異常，導(dǎo)致痤瘡、色素沉淀、脂溢性脫發(fā)等皮膚疾病的產(chǎn)生。

6 對(duì)免疫系統(tǒng)的危害：

毒素的積累大大降低人體各個(gè)臟器的功能，降低人體免疫力，嚴(yán)重影響人體對(duì)疾病的抵抗力，是造成人體亞健康狀態(tài)的根源。

為什么要做腸道水療

搶救健康：

實(shí)行健康的第一步就是要消除毒素，疾病的主因是腸內(nèi)腐敗所產(chǎn)生的毒素（壓力）造成的，腸內(nèi)產(chǎn)生的毒素會(huì)被腸吸收進(jìn)入血液中，尤其是腸胃功能不佳有便秘脹氣的人，腸內(nèi)更容易生成大量毒素。一開(kāi)始會(huì)攻擊解毒器官――肝臟，肝臟無(wú)法充分解毒，毒素就會(huì)循環(huán)全身，成為癌癥、腎臟病、心臟病、皮膚病、糖尿病的誘因；這都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的腸內(nèi)腐敗所產(chǎn)生的毒素造成的。

加入預(yù)防保健的行列：

大腸在人們經(jīng)年累月的食刺激（吃辣、喝加工、化學(xué)添加物等）及不良的生活習(xí)慣和長(zhǎng)期壓力下，容易給人體造成極大威脅。而大腸水療可幫你調(diào)整腸道機(jī)能，進(jìn)而促進(jìn)健康，所以一般人都需要做大腸水療。大腸水療是利用過(guò)濾加溫的清水注入體內(nèi)，幫助大腸蠕動(dòng)，藉此撐開(kāi)大腸璧，軟化并溶解宿便，毒素逐步全部排出，以達(dá)到體內(nèi)清潔環(huán)保使大腸恢復(fù)正常功能的自然療法。

真正的腸道水療因?yàn)椴皇褂萌魏位瘜W(xué)藥劑所以不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)感，可徹底改善體質(zhì)，腎臟功能明顯變好，肝臟負(fù)擔(dān)減輕，可預(yù)防慢性便秘、寄生蟲(chóng)、結(jié)腸炎，同時(shí)也是抗衰老不可或缺的一環(huán)。根據(jù)美國(guó)臨床實(shí)驗(yàn)證明，經(jīng)過(guò)大腸水療的療程可及早治愈大腸癌的比例為20%。大腸水療在先進(jìn)國(guó)家已行之多年，截至目前為止，尚未發(fā)現(xiàn)因大腸水療而引發(fā)的任何病例，故可放心進(jìn)行腸道水療保健。

腸道水療對(duì)人體的促進(jìn)

1、清除腸道疾病

及時(shí)清除大腸內(nèi)的宿便和腸內(nèi)毒素，解除便秘痛苦，對(duì)痔瘡、腹脹有顯著幫助，同時(shí)可有效預(yù)防結(jié)腸炎、直腸癌、結(jié)腸癌、肝癌、腸穿孔等危及消化系統(tǒng)的惡性疾病。

2、減少毒素，增強(qiáng)肝腎功能

排出宿便和毒素后，可使血液內(nèi)毒素含量銳減，大大減輕肝。腎負(fù)擔(dān)，全面增強(qiáng)肝腎功能。緩解肝功能、腎功能下降病人的癥狀，有利于肝腎功能下降病人的康復(fù)。

3、凈化血液，趕走心腦血管疾病

大腸水療明顯改善血脂、血酸、血液粘稠度，同時(shí)改善血液微循環(huán)。緩解高血壓、高血脂、高血糖等疾病癥狀，預(yù)防中風(fēng)和老年癡呆。

4、排毒養(yǎng)顏，健康減肥

通過(guò)水療排出宿便以后，減少毒素在皮膚毛衰和皮脂腺中的集聚，減少毛囊和皮脂腺的感染，從而起到預(yù)防皮膚炎癥和促進(jìn)皮膚上皮細(xì)胞更新的作用。通過(guò)排出宿便和毒素，讓人體五臟六腑的功能得以全面有效提升，進(jìn)一步增加皮膚光澤、改善皮膚彈性、消除痤瘡、色斑，美容養(yǎng)顏。

腸道對(duì)健康的重要性范文第4篇

【關(guān)鍵詞】 肺結(jié)核；化療；胃腸道反應(yīng)；護(hù)理

【中圖分類(lèi)號(hào)】R473 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1003-8183（2013）11-0039-02

治療肺結(jié)核的抗結(jié)核藥，會(huì)對(duì)服用者的胃腸道產(chǎn)生刺激，化療藥物也會(huì)對(duì)患者的胃腸道產(chǎn)生刺激，讓患者出現(xiàn)惡心、嘔吐等等不良反應(yīng)。通常較輕的反應(yīng)不會(huì)對(duì)治療過(guò)程產(chǎn)生什么影響，但是嚴(yán)重的不良反應(yīng)就阻礙治療進(jìn)程。此次針對(duì)我院結(jié)核患者接受化療出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)的護(hù)理方法進(jìn)行了探討，現(xiàn)進(jìn)行如下報(bào)道。

1 資料與方法

1.1 一般資料：2010年至2012年我院共有63例患者接受結(jié)核化療后出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，他們的臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力、胸痛、咳血等。

1.2 化療方案：患者均按中國(guó)結(jié)核病防治規(guī)劃正在實(shí)施的短程化療方案給予化療。初治者，涂陰肺結(jié)核2HRZE/4HR（H-異煙肼，R-利福平，Z-吡嗪酰胺，E-乙胺丁醇）；涂陽(yáng)肺結(jié)核2HRZE/4HR。復(fù)治者：2HRZE/6HRE?；熀笪改c道反應(yīng)：食欲不振、惡心、嘔吐、胃灼熱感、厭食、腹脹、腹瀉、腹痛。

2 護(hù)理干預(yù)方法

2.1 常規(guī)護(hù)理：結(jié)核病為慢性消耗性疾病，與化療結(jié)合，患者身心均受到很大損害[1]?；颊叩木幼…h(huán)境對(duì)其心理、生理均有一定的影響。良好的居住環(huán)境可以減輕胃腸道不良反應(yīng)帶來(lái)的不適感，因此要求結(jié)核化療的患者生活在整潔，舒適，溫濕度適宜的環(huán)境中，同時(shí)最好安排同類(lèi)的患者住在同一病房，使患者之間有共同語(yǔ)言，可以相互交流和安慰。如果患者出現(xiàn)嘔吐，要及時(shí)清除病房臟物，開(kāi)窗透氣。同時(shí)營(yíng)造輕松愉悅的環(huán)境，使患者感覺(jué)舒適，比而分散患者對(duì)疾病的注意力，降低不良反應(yīng)。

2.2 患者教育護(hù)理：結(jié)核化療后第四腦室感受區(qū)受到刺激，即發(fā)生胃腸道不良反應(yīng)，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、納差，患者表現(xiàn)程度不一，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腸黏膜壞死、脫落[2]。為了提高藥物的生物利用度，抗結(jié)核藥物常要求患者空腹服用，增加了藥物對(duì)胃腸道的刺激。如發(fā)生輕度嘔吐，患者取側(cè)臥位[3]。嚴(yán)重惡心、嘔吐者，按照病情給予藥物緩解。

2.3 心理護(hù)理：結(jié)核治療的周期很長(zhǎng)，對(duì)于反復(fù)的患者更是如此，因此身體和心理都要承受巨大的病痛折磨，患者會(huì)對(duì)化療產(chǎn)生一定的抵觸或恐懼心理。護(hù)理人員要多和患者進(jìn)行接觸，向其講解治療的重要性，通過(guò)成功病例來(lái)緩解他們的心理疑慮和負(fù)擔(dān)，鼓勵(lì)他們?cè)鰪?qiáng)信心[4]?；颊咴趯?duì)治療過(guò)程以及成功病例進(jìn)行了解后，能夠放心很多，對(duì)于治療也能起到促進(jìn)作用[5]。

2.4 飲食護(hù)理：肺結(jié)核是慢性疾病，且病程較長(zhǎng)，患者多伴有食欲減低、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入減少導(dǎo)致合成代謝減少，易發(fā)生蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良[6]?；煏?huì)對(duì)患者的自身正常細(xì)胞造成損壞，因此患者接受化療后，免疫能力會(huì)下降，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。在進(jìn)行化療的同時(shí)，也要對(duì)患者進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，食物要以高熱量、高蛋白、高纖維為主，不要給予對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激作用的食物，幫助患者建立健康的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣。

3 結(jié)果

此次研究中的63例患者，在經(jīng)過(guò)精心護(hù)理后，胃腸道癥狀均獲得良好恢復(fù)，全部都完成了后續(xù)的化療治療。

4 討論

結(jié)核病仍然是現(xiàn)在對(duì)人類(lèi)健康產(chǎn)生威脅的疾病，在治療過(guò)程中許多的患者都出現(xiàn)了反復(fù)的情況，而且不同的不良反應(yīng)類(lèi)型也比較多，出現(xiàn)不良反應(yīng)的幾率比較高[7]，隨著化療周期的增加，腸胃道的不良反應(yīng)會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，患者承受著巨大的痛苦，這也是目前臨床中阻礙化療繼續(xù)進(jìn)行的主要因素。此次根據(jù)常規(guī)護(hù)理、心理護(hù)理、飲食護(hù)理和健康宣教來(lái)進(jìn)行全方位的護(hù)理，幫助患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建立穩(wěn)定的心理狀態(tài)，積極的接受治療，同時(shí)患者自身對(duì)于這類(lèi)疾病的了解也增加了，能夠不對(duì)化療產(chǎn)生抵觸或恐懼情緒，在生活中能夠去預(yù)防和緩解不良反應(yīng)。

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腸道對(duì)健康的重要性范文第5篇

關(guān)鍵詞：環(huán)境科學(xué)；大氣污染；水污染；噪聲污染：人體健康

任何一門(mén)科學(xué)都是基于人類(lèi)生存的需要而產(chǎn)生的，并在人類(lèi)對(duì)其不斷的探索中得到發(fā)展、完善。正如早期人類(lèi)在日常生活中由于記數(shù)的需要而產(chǎn)生了數(shù)學(xué)，由于天空中的星斗與農(nóng)作物的收獲及河水的泛濫之間的規(guī)律而產(chǎn)生了天文學(xué)一樣，環(huán)境科學(xué)便是在人類(lèi)社會(huì)進(jìn)入工業(yè)化后，隨著工業(yè)化的不斷深入，在其帶給人類(lèi)巨大效益的同時(shí)也產(chǎn)生了日益嚴(yán)重的負(fù)作用，這種負(fù)作用甚至危害到人類(lèi)生存的這種情況下產(chǎn)生的。

環(huán)境科學(xué)與人類(lèi)息息相關(guān)，其任務(wù)是保護(hù)人類(lèi)生存環(huán)境，制定各項(xiàng)環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)，為限制污染物的排放提供依據(jù)。環(huán)境如果受到了污染，就會(huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生不良的影響。這里的環(huán)境是指自然環(huán)境。分為兩類(lèi)，即原生環(huán)境和次生環(huán)境。原生環(huán)境是指天然形成的自然環(huán)境，如空氣、水、土壤等。次生環(huán)境是指由于工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和人群聚居等對(duì)自然所施加的額外影響，引起人類(lèi)生存條件的改變。[1]其中次生環(huán)境是危害人體健康的主要環(huán)境因素，也是環(huán)境科學(xué)研究的客體。環(huán)境污染就是人類(lèi)的生產(chǎn)生活對(duì)自然原生環(huán)境所造成的危害，這種危害是多方面的。下面就大氣污染、水體污染和噪聲污染對(duì)健康的影響來(lái)說(shuō)明環(huán)境科學(xué)的意義。

一大氣污染對(duì)健康的危害

大氣是由一定比例的氮、氧、二氧化碳、水蒸氣和固體雜質(zhì)微粒組成的混合物。就干凈清潔的空氣而言，按其體積計(jì)算，在標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)下，氮?dú)庹?8.08％，氧氣占20.94％，氬氣占0.93％，二氧化碳占0.03％，其他氣體體積微乎其微。各種自然的變化會(huì)引起大氣成分的變化，例如火山爆發(fā)和森林火災(zāi)會(huì)產(chǎn)生有害氣體及其他微塵顆粒，但這種變化是局部的、短暫的。而隨著現(xiàn)代工業(yè)和交通運(yùn)輸?shù)难杆侔l(fā)展，向大氣中排放的物質(zhì)的量越來(lái)越多，種類(lèi)也越來(lái)越復(fù)雜，引起大氣成分發(fā)生急劇變化。當(dāng)大氣正常成分之外的物質(zhì)達(dá)到對(duì)人類(lèi)的健康及動(dòng)植物的生長(zhǎng)以及氣象氣候產(chǎn)生危害時(shí)，我們就說(shuō)大氣受到了污染。

(一)污染源。工業(yè)企業(yè)排放的廢氣；生活爐灶與采暖鍋爐；交通運(yùn)輸。

(二)污染物。顆粒物，SO、SO2、CO、NO、NO2、氟氣體、含氯氣體等。

(三)危害，談到大氣污染的危害，先舉兩個(gè)具體的例子：1952年12月倫敦發(fā)生的光化學(xué)煙霧，4天中死亡人數(shù)較常年同期多4000多人，其中45歲以上為平時(shí)的3倍，1歲以下為平時(shí)2倍。被稱(chēng)為“世界公害”和“20世紀(jì)十大環(huán)境公害”之一的洛杉機(jī)光化學(xué)煙霧事件發(fā)生于1955、1970年，前者使400多人呼吸衰竭而死，后者致全市3／4的人患病。下面是大氣中污染物對(duì)人體的具體危害：

顆粒物：直徑小于0.015μm最容易進(jìn)入人體肺部組織，稱(chēng)為“可吸入因子”，在肺部沉積，引起肺組織纖維化病變，導(dǎo)致肺心病、心血管疾病。另外微粒物多是污染物的載體和催化劑，可吸附多種污染物如硝酸鹽、硫酸鹽、金屬等，引起肺癌等多種疾病。

SO2：SO2易形成酸霧、酸雨。當(dāng)空氣中的SO2濃度達(dá)到15mg／m3時(shí)，呼吸道受到刺激，達(dá)到20mg／m3時(shí)，使人眼睛流淚，咳嗽；當(dāng)達(dá)到100mg／m3時(shí)，可致人死亡。

CO：阻礙氧氣的傳輸，使人體缺氧。危害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成人的感覺(jué)、反應(yīng)、記憶等機(jī)能障礙，嚴(yán)重者會(huì)危害血液循環(huán)系統(tǒng)，導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

NO：與血液中的血紅蛋白結(jié)合后生成亞硝酸血紅蛋白和亞硝酸高鐵血紅蛋白，使血液運(yùn)輸氧氣的能力下降。

NO2：危害人體的呼吸系統(tǒng)。當(dāng)空氣中N02的濃度達(dá)100mg／m3時(shí)可致人死亡。

二、水污染對(duì)健康的危害

水是人體的基本成分，占人體比重的70％，人體的水5—13天更新一次，是生命活動(dòng)不可缺少的物質(zhì)。如果外界許多物質(zhì)被混入水源，降低了水質(zhì)，使水質(zhì)物理與化學(xué)性質(zhì)發(fā)生改變，水質(zhì)變壞降低了使用價(jià)值，稱(chēng)之為水污染。[3]世界衛(wèi)生組織報(bào)告80％的疾病與水有關(guān)，不潔飲水為人類(lèi)健康十大威脅之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)。淡水占全球水總儲(chǔ)量的2，53％，其中可利用的淡水僅占淡水總量的0.34％。約翰內(nèi)斯堡可持續(xù)發(fā)展世界首腦會(huì)議上，將水危機(jī)列為未來(lái)十年人類(lèi)面臨的最嚴(yán)重危機(jī)之

(一)污染源。污水主要來(lái)源于工業(yè)廢水和生活污水。生活污水污染主要是有機(jī)物，一般為蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等雜質(zhì)，微生物如沙門(mén)氏菌、腸道病毒、志赫氏菌等以及水廠凈水工業(yè)中加入消毒劑而生成毒副產(chǎn)品DPs如氯仿、四氯化碳等。工業(yè)廢水含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì)如鉛、砷、氟、氰化物、氯仿等。

(二)危害

鉛：損害神經(jīng)系統(tǒng)，妨礙兒童發(fā)育，引起胎兒畸形。人的耐受量每周為3mg。

砷：飲水中砷含量過(guò)高，長(zhǎng)期飲用引起皮膚癌發(fā)病率增高。

汞：有劇毒，長(zhǎng)期作用可形成慢性中毒，損害神經(jīng)系統(tǒng)。

氟：引起骨骼變形、發(fā)脆，損害腎臟肌能，引起關(guān)節(jié)疼痛，出現(xiàn)氟骨癥。

氰化物：導(dǎo)致腦組織受損，呼吸中樞麻痹，嚴(yán)重者中毒致死。

四氯化碳：致癌性、損害肝和腎。

氯仿：具有潛在致癌的危險(xiǎn)性。急性毒性為肝和腎的損傷和破壞，包括壞死與硬化。

總大腸菌群：包括沙門(mén)氏菌、志贊氏菌、腸道病毒等均可以水為媒介引起腸道傳染病。

三、噪聲污染對(duì)人體的危害

噪聲污染是發(fā)聲體作不規(guī)則的振動(dòng)時(shí)所發(fā)出的聲音。從生理學(xué)角度講，凡是干擾人們休息、學(xué)習(xí)和工作即不需要的聲音都稱(chēng)為噪聲。當(dāng)噪聲對(duì)人及周?chē)h(huán)境產(chǎn)生不良影響時(shí)就形成噪聲污染。

(一)污染源

交通噪聲：機(jī)動(dòng)車(chē)輛、船舶、飛機(jī)所發(fā)出的噪聲；工業(yè)噪聲：工廠生產(chǎn)機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)所發(fā)出的噪聲；建筑噪聲：建筑機(jī)械工作時(shí)發(fā)出的噪聲；社會(huì)噪聲：包括人們社會(huì)活動(dòng)、家用電器、音響設(shè)各所發(fā)聲音。

(二)危害

損傷聽(tīng)力：根據(jù)損傷程度分為，聽(tīng)覺(jué)疲勞，是暫時(shí)性、可恢復(fù)的，短時(shí)間處于強(qiáng)噪聲環(huán)境中會(huì)感到雙耳難受、頭痛，但回到安靜環(huán)境后很快就能恢復(fù)：噪聲性耳聾，長(zhǎng)期處于強(qiáng)噪聲環(huán)境下聽(tīng)覺(jué)疲勞得不到及時(shí)恢復(fù)，耳內(nèi)器官發(fā)生器質(zhì)性病變；爆震性耳聾，突然暴露于及其強(qiáng)烈的噪聲中，引起鼓膜破裂、出血，螺旋器從基底急性剝離，使人永久喪失聽(tīng)力。

損害視力：噪聲作用于聽(tīng)覺(jué)器官，通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的作用波及視覺(jué)器官，造成視力減弱，使視覺(jué)、視野發(fā)生異常。

對(duì)心血管系統(tǒng)的影響：長(zhǎng)期處于高噪聲的人比正常環(huán)境下的人高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化發(fā)病率高2—3倍。地區(qū)噪聲每上升1分貝，高血壓發(fā)病率上升3％。

對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響：對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，噪音危害尤其明顯。經(jīng)常處在嘈雜環(huán)境中的嬰兒不僅聽(tīng)力受到損傷，智力發(fā)展也會(huì)受到影響。

環(huán)境污染除了上述三種外，還有與人體健康較為密切相關(guān)的放射性污染、電磁波污染等。由于篇幅所限，這里不再一一陳述了。

參考文獻(xiàn)：

[1]王俊主，化學(xué)污染物與生態(tài)效應(yīng)[M]，北京：中國(guó)環(huán)境科學(xué)出版社1993