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靈芝的作用與功效范文第1篇

1、功效：補(bǔ)氣安神，止咳平喘，用于心神不寧，失眠心悸，不想吃飯，還有虛勞還有肺虛咳嗽，還可以增加抵抗力。

2、食用方法：片可以煮水或者是燉雞湯都可以，另外口服靈芝粉比較方便，靈芝粉也可以打成粉口服。一般情況下每天服用3到6克，用溫開水沖服。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

靈芝的作用與功效范文第2篇

中醫(yī)認(rèn)為,靈芝味甘,性平,歸心、脾、腎經(jīng),可補(bǔ)益氣血、養(yǎng)心安神、健運(yùn)脾胃抗衰老,能清除血液中的有害脂質(zhì),防治動脈硬化,減少中風(fēng)機(jī)會,修復(fù)胃或十二指腸潰瘍,緩解糖尿病或失眠癥狀。如與人參、當(dāng)歸、黃芪、熟地黃等配伍,可增加補(bǔ)血益氣之效;與酸棗仁、柏子仁等配伍,可養(yǎng)心安神;與人參、五味子等配伍,可保肺氣而止咳喘等。另外,靈芝還具有相當(dāng)好的美容功效。

以往靈芝數(shù)量稀少,使用受限。但近年來,隨著科技的進(jìn)步,人工栽培靈芝獲得成功,靈芝制劑也應(yīng)運(yùn)而生,這就打破了它的應(yīng)用瓶頸,靈芝也開始得到廣泛應(yīng)用。其中用得較多的有赤芝、紫芝及其制劑。

【功效】

調(diào)血脂靈芝可調(diào)節(jié)患者的血脂水平,其中以降低膽固醇的作用較為明顯。此外,它還有延緩動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,能改善血液流變學(xué)指標(biāo),降低患者血黏度,抑制血小板聚集,減少血栓形成,改善心功能。

強(qiáng)心靈芝具有強(qiáng)心作用,能增強(qiáng)心肌收縮力,增加冠狀動脈血流量和心肌營養(yǎng)性血流量,降低心肌耗氧量和血流阻力,還能改善心肌缺血缺氧的狀態(tài),保護(hù)心肌細(xì)胞。

鎮(zhèn)咳平喘,增強(qiáng)免疫靈芝制劑對慢性支氣管炎(特別是喘息型)有較好療效。藥理學(xué)試驗(yàn)證實(shí),靈芝具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰和平喘作用,并能增強(qiáng)免疫功能、減輕炎癥。

鎮(zhèn)靜安眠靈芝通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到鎮(zhèn)靜安眠的作用,還能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)和增強(qiáng)記憶能力。

抗衰老靈芝具有廣泛的抗衰老作用,能提高人體適應(yīng)能力和抵御疾病的能力,增強(qiáng)免疫功能,促進(jìn)機(jī)體的核酸與蛋白質(zhì)的合成與代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,還能抗輻射、降血糖、保護(hù)肝臟等,對增強(qiáng)體質(zhì)和延緩衰老有益。

抗腫瘤因能減輕放化療的毒副反應(yīng),增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,改善癥狀,靈芝被制成放、化療的增效減毒劑,可用于放化療后的腫瘤患者。

【驗(yàn)方】

慢性支氣管炎方――靈貝雙仁湯

應(yīng)用:慢性支氣管炎。

配方:靈芝15克,浙貝母5克,核桃仁、甜杏仁各10克。

用法:靈芝與貝母煎煮2次,將核桃仁與杏仁搗碎后用沸藥液沖泡,每日1劑,分早晚服用。

功效:扶正固本,潤肺止咳。

血脂異常方――靈芝調(diào)脂飲

應(yīng)用:血脂異常癥的輔助治療。

配方:靈芝、山楂、何首烏各10克。

用法:水煎服。

功效:調(diào)節(jié)血脂,預(yù)防動脈粥樣硬化。

止咳安神方――靈芝銀耳湯

應(yīng)用:咳嗽、心神不安、失眠多夢、怔忡、健忘等癥。

配方:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克。

做法:上藥放入鍋中并加入適量清水,再用小火燉2～3小時(shí),至銀耳成稠汁時(shí)取出靈芝殘?jiān)?分3次服用。本方亦可佐餐食用。

功效:止咳安神。

神經(jīng)衰弱方――靈參飲

應(yīng)用:精神倦怠,全身無力,失眠多夢,健忘。

配方:靈芝15克,西洋參3克。

用法:水煎服。

功效:鎮(zhèn)靜安神。

抑瘤方――靈棗湯

應(yīng)用:腫瘤的輔助治療。

配方:靈芝20克,大棗50克,蜂蜜少許。

用法:前2味水煎2次,加蜂蜜少許調(diào)服。

功效:扶正固本,抑制腫瘤。

冠心病方――靈參湯

應(yīng)用:冠心病的輔助治療。

配方:靈芝10克,丹參12克。

用法:水煎服。

功效:益氣活血,改善癥狀。

【選購與保存】

靈芝為真菌類植物,由菌蓋和菌柄(就像雨傘的傘面和傘柄)兩部分組成,市售主要有赤芝和紫芝兩種,形狀基本相似,僅顏色有所不同。選購時(shí)一般以個(gè)大、質(zhì)硬、色深者為佳。

赤芝“傘面”為半圓形或腎形,質(zhì)硬,皮殼顏色為黃褐色或紅褐色,有光澤和環(huán)狀棱紋和輻射狀皺紋,邊緣薄,多向內(nèi)卷。菌肉類白色或淡褐色,厚約1厘米?！皞惚眰?cè)生,紫紅褐色,有光澤,質(zhì)堅(jiān)硬。

紫芝外觀與赤芝相類似,但顏色更深。購買時(shí)應(yīng)注意以體大、色澤鮮艷者為佳。

偽品常見的靈芝偽品有樹舌、層疊樹舌、紅緣層孔等,菌蓋呈灰褐色,菌肉呈淺栗色,均無菌柄。

購買市售靈芝要注意防蟲蛀、防潮和防霉變。因其質(zhì)地堅(jiān)硬,自行加工較困難,故最好購買加工好的制品。靈芝制劑的保存按說明書執(zhí)行即可。

新鮮靈芝保存期限較短,去掉泥沙及灰塵,自然晾干或烘干(水分控制在13%以下),密封放于陰涼干燥處,可保存較長時(shí)間,注意防霉、防蛀。

小提示

有發(fā)熱惡寒、鼻塞流涕等外感表現(xiàn)者不宜服用靈芝。

靈芝的作用與功效范文第3篇

更為關(guān)鍵的是，這份報(bào)告指出，人一生中患惡性腫瘤的概率是22%，腫瘤已經(jīng)成為一種常見疾病。45歲以后，癌癥的發(fā)病率上升明顯。所以，建議大眾應(yīng)在40歲開始，重視針對腫瘤的健康體檢及預(yù)防。

正氣不足，免疫力低，抗癌無力

目前醫(yī)學(xué)上治療癌癥的方法有很多，其中包括手術(shù)、放療、化療、電療、靶向治療等等?？上У氖牵还苁悄囊环N癌癥，都無法通過單一的治療方法獲得治愈。更讓人揪心的是，很多療法還會給癌癥患者帶來各種痛苦和不適。比如化療，最常見的副作用就是嘔吐、食欲下降、脫發(fā)、貧血等等。

癌癥的治療，說白了就是人體自身和癌細(xì)胞對戰(zhàn)抗?fàn)幚彽倪^程。在這個(gè)過程中，患者沒有胃口，甚至出現(xiàn)強(qiáng)烈嘔吐，這會使患者自身的能量及營養(yǎng)得不到補(bǔ)充，從而損傷了身體的正氣，自身免疫力迅速下降。而身體的正氣一旦受損，其抗癌的能力自然也是大打折扣的。

因此，癌癥患者，在積極接受治療的同時(shí)，一定要注意護(hù)持自身的正氣。正氣是中醫(yī)的一個(gè)概念，指的是人體的正常功能活動以及對外界環(huán)境的適應(yīng)能力、抗病能力和康復(fù)能力。具體包括人體的營、衛(wèi)、氣、血、精、神、津、液和腑臟經(jīng)絡(luò)等功能活動，從西醫(yī)角度來說，類同于人體自身免疫力。

靈芝增長實(shí)力。有助帶癌生存

在眾多中草藥中，有必要提一提靈芝。在《白蛇傳》里，靈芝是有起死回生、令人長生不老功效的仙草?！侗静菥V目》是這樣描述靈芝的：苦、平、無毒、益心氣、人心充血、助心充脈、安神、益肺氣。補(bǔ)中、增智慧、好顏色、利關(guān)節(jié)、堅(jiān)筋骨、祛痰、健骨、行血。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)了，靈芝具有增強(qiáng)人體免疫力、調(diào)節(jié)血糖、控制血壓、輔助腫瘤放化療等作用，在保肝護(hù)肝、促進(jìn)睡眠等方面具有顯著療效。

中醫(yī)上將有藥用價(jià)值的野生靈芝統(tǒng)稱為“五色靈芝”。實(shí)際上是五類六種靈芝，即白芝、青芝、黑芝、赤芝、紫芝、黃芝。靈芝在提高免疫力、滋補(bǔ)內(nèi)腑的同性上，各種靈芝功效各有偏重，其中赤芝養(yǎng)心、紫芝益氣、青芝疏肝、黃芝健脾、白芝清肺、黑芝補(bǔ)腎。

其實(shí)，不管是古籍中描述的“助心充脈、安神、益肺氣”，還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的“調(diào)節(jié)血糖、控制血壓、輔助腫瘤放化療等作用”，這些靈芝的功效，都基于其扶正固本的基礎(chǔ)上發(fā)揮的。

試想一下，兩軍對壘，一方糧草充足、軍心大振（正氣十足），其戰(zhàn)事自然是頻頻告捷的。癌癥患者若能飲食如常、自身的能量補(bǔ)給充分，血?dú)獬渥?，身體的戰(zhàn)斗力自然高漲，這種情況下，即便不能徹底打敗癌腫，但與之相互制約，長期帶癌生存還是可能的。

靈芝小貼士

人工靈芝和野生靈芝的差別

靈芝有人工種植靈芝和野生靈芝，野生靈芝有五類六種，而目前人工靈芝一般為赤芝。

靈芝的作用與功效范文第4篇

“眾藥之王”――甘草

甘草的藥用部位是根及根莖，可補(bǔ)脾益氣，清熱解毒。祛痰止咳。緩急止痛。甘草是中藥中應(yīng)用最廣泛的藥物之一，可以調(diào)和諸藥，且藥性和緩，默默地發(fā)揮自己的功效。

市面上許多潔面、護(hù)膚產(chǎn)品中都含有甘草成分，常見的“草本配方”便是采用了甘草作為其靈魂成分，美白功效顯著，且可以用來安撫受損、敏感的肌膚，同時(shí)還能提升肌膚的自我修護(hù)能力，讓肌膚由內(nèi)而外呈現(xiàn)健康肌膚的紋理與膚觸。

支招：想要跟好的發(fā)揮甘草的美白作用，可以將甘草煎湯內(nèi)服，也可以外用。研成粉末后敷面。但要注意，不宜與京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。

“通經(jīng)化瘀”――藏紅花

據(jù)《本草綱目》記載，藏紅花能“活血，主心氣憂郁，又治驚悸”。藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛、涼血解毒等諸多功效。特別是對那些經(jīng)?！坝魫灐钡娜?，長期堅(jiān)持服用可讓人情緒平緩，并全面提高人體的免疫力。

由于藏紅花可以治療血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)等病癥，所以對女性體內(nèi)調(diào)理大有裨益，內(nèi)里健康了，自然滿面紅光，所以。藏紅花一直是女性保健護(hù)膚的熱門。

支招：以一茶匙曬干的藏紅花加一杯開水的量沖泡，待涼后濾去殘?jiān)?，加入蜂蜜調(diào)勻即可。藏紅花可制茶泡服，但要注意沖泡時(shí)適合單泡，不適宜搭配其他花茶。

“血家圣藥”――當(dāng)歸

這個(gè)名號有點(diǎn)嚇人，但稍有點(diǎn)常識的女性朋友一定知道當(dāng)歸力量之強(qiáng)大。在我國醫(yī)藥史上，常把當(dāng)歸頭、身、尾分別運(yùn)用，認(rèn)為當(dāng)歸頭止血，當(dāng)歸尾行血，所以用來面部美容，當(dāng)歸尾是最適合的。

當(dāng)歸通常研粉使用，是具有美容功效和醫(yī)療功效的藥食同源中藥粉粉，性溫，味甘辛，無毒。用其敷臉可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，而當(dāng)歸的水溶液有極強(qiáng)的抑制酪氯酸酶活性作用，是對付黃褐斑、雀斑的“殺手锏”。能使皮膚細(xì)嫩有光澤的功效。故而，當(dāng)歸既可做面膜或加入面霜中使用。食療效果也相當(dāng)不錯，是美容之佳品。

支招：1　祛斑：當(dāng)歸尾50克，加500毫升水煎煮，過濾后待用。洗凈面部后，用脫脂棉蘸少許當(dāng)歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當(dāng)歸液中的有效成分，達(dá)到治療色素性皮膚病的效果。當(dāng)歸粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果。

2　除皺：將白芷、茯苓、當(dāng)歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉混合，加適量的水，調(diào)成糊狀，再加入少許蜂蜜混合均勻，敷面20分鐘清水洗掉。注意肌膚偏油則不加蜂蜜。

3　護(hù)發(fā)：洗頭后，在手上倒少許當(dāng)歸液反復(fù)搓揉頭發(fā)和頭部，頭發(fā)會變?nèi)犴槨?/p>

“美白減肥”――薏仁

薏仁既是常用中藥，又是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。近年來，大量的科學(xué)研究和臨床實(shí)踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，對癌癥的治抑率可達(dá)35％以上。

薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的，低脂、低熱量，對下半身水腫的人有奇效，是減肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白質(zhì)，可以幫助消除班點(diǎn)，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時(shí)還可以防止脫發(fā)。不僅如此，薏仁的提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果，具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。

支招：1.薏仁杏仁粥：每次20克左右熟薏仁粉。5克左右杏仁粉。用溫開水沖服。能潤澤肌膚，美白補(bǔ)濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。

2.瘦身湯：將鮮牛奶煮沸后加入薏仁粉3―5克。攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛，排水瘦身。

3.薏仁粉面膜：將薏仁粉、綠豆粉以1:1混合(比如各5克)，然后加入適當(dāng)?shù)乃畬⒅鶆驍嚢琛＝ㄗh直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上面膜。大約敷上15―20分鐘后用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調(diào)和。

“清熱泄火”――蘆薈

蘆薈為有毒清熱瀉火型中藥，蘆薈多糖和維生素，有不少成分對人體皮膚有良好的營養(yǎng)滋潤作用，且刺激性少，對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用，其對消除粉刺有很好的效果。蘆薈中的膠質(zhì)能使肌膚細(xì)胞收縮。保護(hù)水分，恢復(fù)彈性，消除皺紋。因此，蘆薈美容霜、蘆薈護(hù)膚霜等蘆薈化妝品占了歐洲化妝品市場的80％。

護(hù)膚品種常用蘆薈等本草精華，質(zhì)地清爽舒潤。溫和滲透。強(qiáng)力吸油物質(zhì)能快速分解并吸收表面過剩油脂，有效對抗臉部油光現(xiàn)象，減輕痘痘產(chǎn)生，效果持久。長期使用更可使面部肌膚皮脂分泌臻于平衡。

支招：將新鮮的蘆薈汁直接涂抹在面部，就可以很好的發(fā)揮蘆薈的美容作用。但值得注意的是，蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質(zhì)，對于皮膚特別敏感的人群，在外用新鮮蘆薈葉搽抹后，皮膚可能有癢的感覺或發(fā)出紅色小疹斑點(diǎn)，這類情況可以將蘆薈鮮葉汁用冷開水稀釋后應(yīng)用。

“仙草”――靈芝

中國古代認(rèn)為靈芝具有長生不老、起死回生的功效，視為仙草。靈芝能否讓人長生不老不好說，但靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效，不然也不會自古就有那么多達(dá)官顯貴對靈芝趨之若鶩了。研究表明，靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，防止脂體的過氧化，保護(hù)了細(xì)胞。因此可以有效地抗病防衰老。

靈芝還能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤、細(xì)膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效，因此用靈芝制成的各種美容制品成為護(hù)膚美容中的新貴。如果能和內(nèi)服合用，標(biāo)本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護(hù)作用，可令全身肌膚光滑細(xì)膩。并能有效防止細(xì)菌對肌膚的侵襲。

支招：將靈芝剪成黃豆粒大小，用水煮煎，加熱蒸發(fā)濃縮，直接涂于皮膚色素處，可達(dá)到明顯的祛斑效果。靈芝與蜂蜜、甘油、單甘脂混合外搽皮膚，能滋養(yǎng)皮膚，使皮膚滑爽。以靈芝為主要成分的養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品具有加速頭發(fā)生長、去頭皮屑的作用。

“賽黃金”――玫瑰

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助，調(diào)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。

靈芝的作用與功效范文第5篇

1、靈芝的功效與作用：抗腫瘤作用；保肝解毒作用；對心血管系統(tǒng)的作用；抗衰老作用；抗神經(jīng)衰弱作用；治療高血壓；治療糖尿?。粚β灾夤苎?支氣管哮喘作用；抗過敏作用；美容作用。

2、靈芝的食用方法：可用于煲湯，靈芝銀耳湯；靈芝二仁湯；靈芝燉蘑菇；芝豬胰。也可用于泡酒，靈芝人參酒；芝蜜酒。

（來源：文章屋網(wǎng) ）