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心理健康知識范文第1篇

世界衛(wèi)生組織專家斷言，從現(xiàn)在到21世紀中期，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣給人們帶來持續(xù)而深刻的痛苦。從疾病發(fā)展史來看，人類已進入“心理疾病”時代。

在自然災(zāi)害多發(fā)、社會正處在轉(zhuǎn)型期的中國，心理危機是十分現(xiàn)實的威脅。如果沒有恰當?shù)男睦硎鑼?dǎo)，短期的心理危機會演變成長期的精神疾病。世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學1993年就已預(yù)測：精神神經(jīng)疾病占中國疾病總負擔的比例，將從上世紀90年代的14．2％上升到2020年的15．5％，在中國疾病總負擔中占到第一位。

小學生正處在成長發(fā)育的重要階段。大腦機能尚未發(fā)育成熟，人格特征還處于初步的形成過程中，整個心理發(fā)展也還處在幼稚和不穩(wěn)定時期。因此，小學生特別容易受到外界有害刺激的傷害和影響。“初生牛犢不怕虎”說出了無知便無畏的道理。但在現(xiàn)實生活中為什么不少人隨著年齡的增長反而變得越來越“膽小”起來，越?jīng)]有個性呢？原因很簡單，在這個成人化的社會里，孩子畢竟是弱小者、順從者，他們要想更好地適應(yīng)這個社會的要求，必須從小就得學習和遵守這個社會的規(guī)則。小學階段是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經(jīng)驗的不足，小學生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病。因此，學生的心理健康教育越來越受到人們的重視，幫助學生解決心理問題也是教師義不容辭的責任。我們洞井小學也不例外，在2008年下學期，建立了心靈小屋。

“心靈小屋”是我校為了使同學們的身心更加健康，心境更加開朗，更活潑而開設(shè)了心理咨詢室，是大家接受心理咨詢的場所。心理咨詢室由專職的心理咨詢師幫助你們解決有關(guān)心理問題，包括情感、意志、品質(zhì)的培養(yǎng)。我們的“心靈小屋”注重學生的心理發(fā)展和完善，讓同學們在玩玩樂樂中培養(yǎng)健全的人格。 心理咨詢室采取色彩柔和、富有童趣的布置?！靶逆i打開，陽光進來”八個大字與旁邊的太陽組合，讓孩子們心情豁然開朗，各式各樣的向日葵激勵孩子們蒸蒸日上；可愛的時鐘告訴孩子們時間的寶貴；完善的制度增強了孩子對它的信任；可愛的卡通窗簾與飄飄的柳葉把孩子帶入童話森林的意境中，粉紅的窗簾加嫩綠的沙發(fā)，更是給孩子們一個輕松、舒適、溫馨的環(huán)境。

“心靈小屋”雖小，但它將成為你們的知心朋友，在室內(nèi)可以盡情地放松心情、敞開心扉，它是放飛心情的“快樂屋”。

心理健康知識范文第2篇

近日，鄭州市惠濟區(qū)古滎鎮(zhèn)計生辦為40多位已婚育齡婦女舉辦了一場別開生面的關(guān)愛女性生理和心理健康知識講座。講座以低碳、低消耗的環(huán)保新理念為主題，引領(lǐng)育齡婦女提高環(huán)保、健康意識；同時，講解了如何保護女性的第二性征和卵巢、雌激素變化對女性的影響、女性心理健康與心理調(diào)適以及如何吃出健康和活力等內(nèi)容。該活動讓育齡婦女受益匪淺，深受大家的歡迎。 （謝超 劉珂）

淅川縣商圣街道辦事處隆重舉行獨生子女父母獎勵費發(fā)放儀式

7月28日上午，淅川縣商圣街道計生服務(wù)中心隆重舉行了獨生子女父母獎勵費發(fā)放儀式。街道辦主管領(lǐng)導(dǎo)、社區(qū)計生管理員、計生服務(wù)中心工作人員及獨生子女父母獎勵對象參加了儀式。按照政策透明、程序規(guī)范、結(jié)果公開、存折發(fā)放的原則，對145戶獨生子女家庭每戶發(fā)放480元獎勵費。（鄧中學）

鄭州市中原區(qū)計生協(xié)舉辦消防安全知識講座

為了提高廣大協(xié)會會員的消防安全意識，7月18日下午，鄭州市中原區(qū)計生協(xié)邀請市消防協(xié)會專家為350名協(xié)會會員作了一場精彩的消防安全知識講座。講座通過很多典型案例以及大量的數(shù)字和圖片資料，向大家講述了火災(zāi)的嚴重后果，讓廣大會員了解了火災(zāi)初期的滅火知識、撲救程序以及火災(zāi)現(xiàn)場的自救知識、方法、要領(lǐng)。消防專家同時還結(jié)合實際講解了滅火器的使用方法以及家庭使用燃氣和煤氣的注意事項。通過講座，使廣大會員學到了很多消防安全知識，充分認識到消防安全的重要性，增強了消防安全意識。（任正艷）

固始縣出臺計劃生育保險新舉措

固始縣人口計生委、計生協(xié)認真貫徹落實《河南省人口計生委、計生協(xié)關(guān)于進一步加強計劃生育保險工作意見》，按照2011年1月份全省計劃生育保險工作平輿現(xiàn)場會議要求，專門召開黨委會議，對全縣2011年計生保險工作進行研究安排。一是將計生保險工作列入計生督查內(nèi)容，記入全年計生業(yè)務(wù)工作目標。二是投保經(jīng)費由各級財政從人口事業(yè)經(jīng)費中支出，不讓群眾花一分錢。今年要為全縣政策內(nèi)二孩生育對象每人購買一份50元的母嬰安康保險；為政策內(nèi)雙女絕育戶家庭每戶購買一份100元的計劃生育家庭意外傷害險；為計生工作者每人購買一份50元的計生干部平安險。截至目前，已為1968名政策內(nèi)二孩生育對象和391戶雙女絕育戶購買了近14萬元的保險。 （朱宏樂）

武陟縣詹店鎮(zhèn)“四進門”唱響計劃生育優(yōu)質(zhì)服務(wù)主旋律

2011年，武陟縣詹店鎮(zhèn)計生協(xié)堅持將提升計生優(yōu)質(zhì)服務(wù)水平作為轉(zhuǎn)變部門職能的落腳點，推出了計生“四進門”服務(wù)，多元化滿足廣大群眾的需求，唱響了計生優(yōu)質(zhì)服務(wù)主旋律。一是新婚祝福送進門，為新婚夫婦提供生殖健康、孕期保健等方面的服務(wù)。二是避孕藥具發(fā)進門，幫助育齡群眾科學選擇避孕藥具。三是產(chǎn)前術(shù)后訪進門，及時了解育齡婦女不同時期的心理狀態(tài)和身體適應(yīng)情況。四是排憂解難幫進門，深入特困計生家庭，與其結(jié)成幫扶對子，切實落實各項優(yōu)先優(yōu)惠獎勵政策。（安紅亮）

漯河開發(fā)區(qū)人口計生委多措并舉打造陽光計生

漯河開發(fā)區(qū)人口計生委以打造“陽光計生”為目標，以推行計劃生育政務(wù)公開、辦事公開和村務(wù)公開為途徑，大力開展“陽光計生行動”，確保政務(wù)公開透明、便民優(yōu)質(zhì)高效、維權(quán)依法公信，讓計生管理和服務(wù)在陽光下運行。一是建設(shè)政務(wù)公開陣地，讓計生政策和辦事程序家喻戶曉。二是開展好“三評”活動，即：請農(nóng)民兄弟姐妹評計生、請流動人口評計生和“下評上”活動。三是完善社會監(jiān)督機制，暢通群眾投訴渠道，主動接受社會監(jiān)督。四是強化便民服務(wù)措施，最大限度地方便群眾，讓群眾滿意。 （崔麗霞）

社旗縣橋頭鎮(zhèn)計生協(xié)幫助移民解憂

社旗縣橋頭鎮(zhèn)計生協(xié)十分重視移民安置人員的計生宣傳教育服務(wù)工作，幫助他們解決生產(chǎn)、生活中的各種實際困難，受到群眾的好評。一是結(jié)隊幫扶，真心服務(wù)群眾，及時了解移民計生困難戶在生產(chǎn)、生活中面臨的實際困難和需求，將米、面、油、肉、蛋等生活物資及時發(fā)放到群眾手中，用真心、愛心和誠心做好各項移民對接服務(wù)工作。二是建立健全移民人口計生服務(wù)檔案，了解移民群眾在生育健康方面的需求，組織醫(yī)務(wù)人員定期上門為移民群眾進行身體檢查，提供醫(yī)療信息。 （苗曉然）

心理健康知識范文第3篇

通過學習者的合作可以使理解更加豐富和全面。高職心理健康教育課程就是從學生是心理特點和需求出發(fā)，讓學生帶著問題和動機主動學習，同時通過團體活動、小組討論等讓學生從他人身上學習，看到問題的不同側(cè)面，從而有助于學生更加客觀、理性的解決問題?！绑w驗式學習”理論由美國社會心理學家大衛(wèi)•庫伯于1984年提出，該理論的核心是:學習者由親身體驗開始，然后發(fā)表自己的看法，進而進行反思，形成理論，最終把理論所得的知識應(yīng)用到實踐中。首先，它強調(diào)助人自助，心理健康知識的獲得，不是靠教師的說教和灌輸，而是學生在教師的幫助下，發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，運用心理學的原理找到解決問題的辦法。其次，在教學過程中需要學生進行積極的自我探索，通過開展有意義的輔導(dǎo)活動，讓學生產(chǎn)生體驗和感悟，達到自我認識、自我成長的目的。而要想使高職心理健康教育課程真正發(fā)揮作用，必須讓學生在體驗中才能感悟深刻，才有可能在現(xiàn)實生活中遇到問題時將理論應(yīng)用于實踐?；谏鲜隼碚摶A(chǔ)，我們認為高職學生心理健康教育課程首先應(yīng)該讓學生在體驗中深刻了解他們的內(nèi)心世界和自我意識，重新審視自己，然后通過學習積極正面的心理調(diào)控技術(shù)等可操作性強的心理調(diào)節(jié)方法，進而掌握心理健康理論知識，并在課外實踐中反復(fù)試驗和練習，在實踐中更加深刻的體驗理論、方法的有效性和科學性，從而促使學生積極主動的、有效的實行對心理健康知識的建構(gòu)，最終實現(xiàn)心理健康知識的普及，提升高職學生心理素質(zhì)的目標。

二、以積極心理學為導(dǎo)向的體驗式心理健康教學模式設(shè)計

(一)教學內(nèi)容

根據(jù)我院當前高職學生的心理特點，我們確定了以下幾方面的課程主題及教學方法:(1)“了解我，認識你”。這部分教學內(nèi)容包括:心理健康知識概述、維護心理健康的途徑和自我意識與認知理論，這一部分內(nèi)容要結(jié)合新生入學后面臨的問題和心理情緒變化來講，在最后講授ABC理論并作為課后作業(yè)，要求學生課后務(wù)必積極實踐。(2)人際交往和戀愛。因為戀愛問題也是與戀人的交往，因此本研究也將其歸為人際交往類主題。重點講解與學生密切相關(guān)的宿舍相處和戀愛情感等。(3)做情緒的主人。這部分主要通過角色扮演等方式讓學生審視自己心理情緒變化的原因，通過團體放松訓練教給學生掌握放松心情的方法。(4)“感恩挫折，釋放壓力”。耐挫力的高低對人的成長乃至一生的發(fā)展都具有重要的意義。挫折壓力教育包括:通過提問讓學生再次體驗遭遇挫折時的感受，理論講解挫折產(chǎn)生的心理機制，并通過小組討論的方式讓學生自己總結(jié)提升挫折應(yīng)對能力的方法等。(5)高效快樂學習。分析厭學情緒、高原反應(yīng)等學生問題產(chǎn)生的機制，通過小組討論方式讓學生探討解決學習問題的方法并作為課后作業(yè)積極實踐。

(二)教學方式方法

(1)成立班級心理健康興趣小組并參與組織教學。在學期初，各班由任課教師提出，學生自愿報名成立心理健康興趣小組，協(xié)助教師完成課堂討論前的資料收集、分組等準備工作，幫助教師更有針對性的進行課題教學，也激發(fā)同學們帶著問題學習的積極性。(2)重視課外作業(yè)。課后作業(yè)內(nèi)容主要是兩個方面，一是要求學生課后積極實踐課堂講的心理問題解決技巧和方法，如放松情緒的方法，ABC理論等可操作性強的技術(shù)。二是就高職學生中普遍存在的幾類心理問題開展簡單的調(diào)查研究，并寫出調(diào)查報告。(3)注重團體活動和小組討論。第三章做情緒的主人為例，(1)讓高職學生通過表演的形式展現(xiàn)情緒的多樣性及其所體現(xiàn)的意義和功能，同時活躍了課堂氣氛，接著通過情緒理論知識的講解，安排不同的項目活動，通過團體輔導(dǎo)技術(shù)如放松訓練的使用，讓他們在學以致用中掌握調(diào)節(jié)情緒的方法、學會減壓，這種有針對性的實踐活動能讓大多數(shù)學生獲得寶貴體驗。(4)盡量運用現(xiàn)代教學手段。心理健康教育應(yīng)盡量利用多媒體教學，同時充分利用互聯(lián)網(wǎng)，設(shè)立師生教學共用電子郵箱，方便師生的教學交流。(5)完善學生成績考核方法?？己藢W生成績，既要起到檢驗教學效果的作用，又要對學生心理健康發(fā)展起到良好的導(dǎo)向作用。為此應(yīng)擴大考核范圍，降低期末考查成績的比重，注重學生學習的過程，把期末考查成績與上課出勤守紀情況、課堂討論、作業(yè)質(zhì)量、參加心理健康教育活動、參與調(diào)查研究等平時成績和表現(xiàn)結(jié)合起來綜合評定。

三、問題與分析

心理健康知識范文第4篇

[關(guān)鍵詞]專業(yè)發(fā)展；職業(yè)幸福感；心理健康教育

一、心理健康教育教師職業(yè)幸福感的意義

（一）定義

國內(nèi)學者對教師職業(yè)幸福感的定義研究集中在以下幾個方面：第一，認為職業(yè)幸福感是一種生存能力。檀傳寶教授認為，幸福是一種有關(guān)幸福實現(xiàn)的主體條件或能力，是一種在教育工作中體驗自身教育工作狀態(tài)及工作意義的能力；陳艷華也把教師職業(yè)幸福感看作是一種能力，是一種當教師在職業(yè)中實現(xiàn)理想，體驗到和諧平衡的職業(yè)人生時，體會和感受到從中產(chǎn)生的愉快和滿足情感的能力。第二，認為職業(yè)幸福感是一種主觀體驗。肖杰認為，教師職業(yè)幸福感就是教師工作滿足了自身標準進而從中獲得持久的快樂體驗；束從敏把教師職業(yè)幸福感看成教師在教育工作中因職業(yè)理想滿足、潛力得到發(fā)揮而產(chǎn)生的持續(xù)愉悅的內(nèi)在體驗。綜上所述，心理健康教育教師職業(yè)幸福感是在進行學校心理健康教育過程中，一種能滿足教育需求、實現(xiàn)職業(yè)理想、發(fā)揮工作潛能的能力以及在教育工作過程中持續(xù)快樂的體驗。

（二）意義

研究表明，職業(yè)幸福感是教師教育工作開展乃至專業(yè)發(fā)展的重要影響因素之一。教師的職業(yè)幸福感降低嚴重影響其工作自信心和積極性，更談不上主動規(guī)劃、發(fā)展和提升專業(yè)素養(yǎng)及專業(yè)技能。心理健康教育教師的職業(yè)幸福感受到其專業(yè)發(fā)展狀況的影響，同時又制約著專業(yè)發(fā)展。

二、心理健康教育教師的專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀

教師專業(yè)發(fā)展是指教師在教育過程中，通過持續(xù)的各類專業(yè)培訓，提升專業(yè)素養(yǎng)，形成專業(yè)道德，改善專業(yè)技能。這是成為一個成熟和優(yōu)秀的教育工作者所必須經(jīng)歷的歷練過程，它也是社會環(huán)境與心理健康教育教師個人發(fā)展需要的體現(xiàn)。

（一）社會環(huán)境的需求

1999年到2010年，教育部頒布了一系列關(guān)于指導(dǎo)開展心理健康教育的政策和意見，這些文件中都涉及到心理健康教育教師的專業(yè)發(fā)展。國家和社會對心理健康教育的需求以及對心理健康教育教師專業(yè)發(fā)展的要求從這些政策文件中可見一斑。1999年，教育部的《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》一文中，可以看到教育系統(tǒng)提出的一系列建設(shè)心理健康教育隊伍的師資與條件的要求。要求中提到：“積極開展提升心理健康教育教師專業(yè)能力的各類培訓。”“心理健康教育教師的專業(yè)培訓應(yīng)被納入師資培訓計劃。”同時，也對從事心理健康教育教師提出要求：“從事心理健康教育的教師應(yīng)該具備進行心理健康教育所需要的專業(yè)知識和能力，還應(yīng)獲得相應(yīng)的師資認可證書。沒有相應(yīng)的能力和專業(yè)知識的教師，不能安排做心理咨詢或心理輔導(dǎo)工作，沒有人員資格匹配的心理健康教育教師的學校也不能開展心理健康教育。”2002年，教育部在新形勢下又頒布了《中小學心理健康教育指導(dǎo)綱要》，綱要中確切指出“提高心理健康教育工作隊伍能力的重要指標就是提高師資隊伍建設(shè)”，甚至明確提出中小學心理健教育工作者的編制職稱評定都可以納入學校范疇和其他專業(yè)一起安排。提升了心理健康教育工作的教育地位，也從側(cè)面反映了心理健康教育教師專業(yè)發(fā)展的重要性。2010年，教育部又頒布了組織中小學心理健康教育骨干教師參加國培計劃的相關(guān)通知。這是為了繼續(xù)提升心理健康教育工作者的專業(yè)發(fā)展，加強中小學心理健康教育教師師資隊伍建設(shè)，推動我國中小學心理健康教育工作長效、有序地進行，教育部啟動的針對中小學心理健康教育教師的國培計劃。該計劃是一項針對提升心理健康教育教師專業(yè)能力的培訓計劃，國家投入力度大，培訓持續(xù)時間長，培訓內(nèi)容多元化。通過培訓，幫助參與者更新教育理念，優(yōu)化知識體系，使教學能力得到了極大提升。國家這一項計劃的啟動與執(zhí)行，更加說明了對心理健康教育教師專業(yè)發(fā)展的重視。

（二）個人發(fā)展的需要

從工作層面來看，心理健康教育教師專業(yè)發(fā)展是心理健康教育工作專業(yè)化的保障。心理健康教育工作專業(yè)性強，在學校尤其是中小學從事心理健康教育工作，并不是單純地進行心理健康知識的傳授與學習，而是對個體的認知、情緒和行為等的調(diào)節(jié)與矯正工作，這就意味著心理健康教育教師不僅需要具備專業(yè)的理論知識，還要有豐富的實踐能力。因此，要開展好學校心理健康教育工作，對心理健康教育教師專業(yè)發(fā)展的關(guān)注與投入是一個必須且持久的需要。從個人需求層面來看，美國心理學家馬斯洛將人的需要分為了五種層次。這些需要是個體行為的內(nèi)在動力，它們按照逐級滿足的順序出現(xiàn)。其中，自我實現(xiàn)是五種層次中最后出現(xiàn)的需要，它是指將個人的能力最大程度地發(fā)揮出來的過程，從而實現(xiàn)自我的理想與抱負。這個過程本身就是一個漫長而艱巨的路途，在自我實現(xiàn)追逐的過程中，個體能獲得滿足感與幸福感。心理健康教育教師專業(yè)發(fā)展是一種自我實現(xiàn)的過程。在這個過程中，心理健康教育教師將自我的專業(yè)知識、能力、情感、態(tài)度價值觀等逐步提升，專業(yè)綜合素養(yǎng)向高標準靠近。因此，心理健康教育教師專業(yè)發(fā)展是自我實現(xiàn)的主要途徑。

（三）心理健康教師的專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀

我國心理健康教育已開展數(shù)年，隨著國家經(jīng)濟的上升，對學校心理健康教育的關(guān)注也越來越多，對心理健康教育教師的專業(yè)發(fā)展也越來越重視。但仍有不足之處，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.心理健康教育專業(yè)地位尷尬，專業(yè)人才不足

在中小學，心理健康教育雖然已提倡了多年，但和其他如語數(shù)外等學習主課相比，仍是年輕的一門學科。家長、學校和老師并沒有從根本上認識到其重要性，重視程度不夠，從而導(dǎo)致許多中小學將心理健康教育課程視作形式主義和本本主義。任課老師未必是專業(yè)心理學或教育學背景畢業(yè)，上課的內(nèi)容只是單純地進行心理健康知識的傳授與學習，照本宣科。因此，即便建立了心理輔導(dǎo)室，購買了專業(yè)器材、量表，也形同虛設(shè)。有的學校在主課課程時間緊張的情況下，甚至占用心理健康教育課程的時間。在大學，心理健康教育更多的只是一門傳授心理健康知識的課程，而忽略了它的調(diào)節(jié)和矯正認知、情緒和行為的功能。

2.心理健康教育教師專業(yè)知識缺乏，系統(tǒng)理論不健全

在學校，專職的心理健康教育教師有不少是半路出家，他們的專業(yè)知識不夠系統(tǒng)，對于基本理論的掌握片面。具體表現(xiàn)為：第一，基礎(chǔ)理論知識掌握不夠全面和深入，也沒有建立系統(tǒng)化的理論結(jié)構(gòu)，只對于某些知識有一定的了解；第二，缺少獲得前沿的理論知識和技能的學習的途徑；第三，對技能掌握的重視程度高于理論學習，技能的提升有助于辨別異常行為，執(zhí)行矯正方案，而理論的缺乏卻會影響矯正方案的制定，進而影響矯正結(jié)果。

三、職業(yè)幸福感與心理健康教育教師專業(yè)發(fā)展的關(guān)系

（一）心理健康教師專業(yè)發(fā)展是提升職業(yè)幸福感的最佳途徑

邵寶祥在其對教師專業(yè)發(fā)展的研究課題中，將教師專業(yè)發(fā)展按照入職年限分為了四個階段：階段一，入職期（0-2年）。教師剛?cè)肼?，面對全新的環(huán)境，主要任務(wù)是將理論知識與實踐環(huán)境相結(jié)合，形成自我的教學風格，開拓自我的教學領(lǐng)域，這個適應(yīng)階段大概需要兩年的時間。階段二，成長期（3-8年）。教師已能熟練地掌握各種教學技能，豐富的教育經(jīng)驗，深刻的工作體會，這些都促使教師在教育教學的工作上日趨成熟。階段三，瓶頸期。入職8年以后，大部分教師已經(jīng)成為業(yè)務(wù)熟手，適應(yīng)了教育教學的需要，對各類課堂和學生也能輕松駕馭。但這個階段，教師開始出現(xiàn)高原反應(yīng)，教育能力和教育理念發(fā)展緩慢。這個階段的教師大都在35歲以后，由于家庭和事業(yè)的雙重需要，導(dǎo)致部分教師在知識結(jié)構(gòu)、教育觀念、教學技能等方面受高原反應(yīng)的影響，停滯不前。如果教師抓住機會，突破自我，就能打破瓶頸，實現(xiàn)專業(yè)的再次發(fā)展。階段四，成熟期。突破瓶頸的教師歷經(jīng)知識技能的重新組合，成熟的教學風格和突出的教學特色使他們成為學校的專業(yè)發(fā)展的技術(shù)骨干。針對教師專業(yè)發(fā)展的四階段，心理健康教育教師作為學校教師的一類也同樣具有著四個階段的發(fā)展特征。他們的職業(yè)幸福感在這四個階段中也有獨特的表現(xiàn)。階段一，入職期。此階段的主要任務(wù)是適應(yīng)，從一個稚嫩的畢業(yè)生向成熟的教育工作者轉(zhuǎn)變的過渡期。剛?cè)肼毜男睦斫】到逃處熜枰m應(yīng)環(huán)境的變換，在努力提升自我教育經(jīng)驗和教學能力的過程中，面對經(jīng)驗的缺乏、心理輔導(dǎo)技能生疏以及在理論與實踐結(jié)合過程中因沖突帶來的困惑，常常感到氣餒，這些都會滋生負面情緒，不利于職業(yè)幸福感的獲得。這時，需要新教師樹立信心、鼓足勇氣、克服困難，虛心向有經(jīng)驗的教師請教，順利度過適應(yīng)期。階段二，成長期。這一階段心理健康教育教師的教學技能與教學經(jīng)驗有了很大的進步，心理輔導(dǎo)技能成熟，心理理論體系在實踐教學中逐步完善，并能和生活中的事件聯(lián)系起來，對于心理活動課程設(shè)計得心應(yīng)手，已經(jīng)在專業(yè)發(fā)展中找到自己的位置，這時職業(yè)幸福感體驗很高，專業(yè)發(fā)展的主動性也強。階段三，瓶頸期。心理健康教育教師在該階段教育教學理念與技能和前一階段相比發(fā)展緩慢，甚至有停滯不前的情況。導(dǎo)致這種情況的原因主要有：專業(yè)邊緣化導(dǎo)致沒有專業(yè)的職稱評定；不健全的專業(yè)培訓體系；缺乏專業(yè)團隊的推動。因此，這一階段的職業(yè)幸福感又開始下降。階段四，成熟期。由于堅持繼續(xù)學習的觀念，順利度過瓶頸階段，此時的心理健康教育教師已經(jīng)完全形成自我的教學風格，找準心理輔導(dǎo)擅長的領(lǐng)域和方向，并有選擇地進行深造，理論和技術(shù)再次重新整合，成為學校的專業(yè)骨干。此階段，教師的職業(yè)幸福感又呈上升趨勢，達到一定高度并持續(xù)平穩(wěn)。

（二）職業(yè)幸福感是推動心理健康教育教師專業(yè)發(fā)展的核心動力

教師的職業(yè)幸福感是一種在進行教育工作過程中持續(xù)快樂的體驗，這種體驗?zāi)艽偈菇處熖嵘ぷ鳠崆椤⒓ぐl(fā)專業(yè)情感，自覺完善專業(yè)技能，提高專業(yè)素養(yǎng)。對于心理健康教育教師而言，教育工作的內(nèi)容包括基本的心理健康知識的傳授以及心理輔導(dǎo)，這些工作有的在教室里完成，有的卻在心理咨詢室里完成。心理健康教育教師的專業(yè)素養(yǎng)包括各種心理理論的基礎(chǔ)知識以及相應(yīng)的個體輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo)技能、心理活動課設(shè)計方案、心理測量技術(shù)等。研究表明，教師缺乏職業(yè)幸福感會給教育工作帶來消極的影響。主要表現(xiàn)為：出現(xiàn)職業(yè)倦怠感，產(chǎn)生消極的自我效能感，降低專業(yè)發(fā)展的自主性。因此，心理健康教育教師職業(yè)幸福感的獲得是促進專業(yè)發(fā)展的核心動力，較高的職業(yè)幸福感將推進教師專業(yè)發(fā)展的主動性和成就感。

四、提升心理健康教育教師職業(yè)幸福感的途徑

（一）降低心理健康教師專業(yè)發(fā)展的外在壓力，保障職業(yè)幸福感

心理健康教育教師的專業(yè)發(fā)展受到外在環(huán)境變革壓力的影響。我國的學校心理健康教育雖然已經(jīng)提倡和開展了二十多年，取得了一定成效，也逐步得到了學校和社會各界的認可，但仍舊在不少學校存在著角色定位模糊和專業(yè)職稱評定不對口等現(xiàn)象，導(dǎo)致心理健康教育教師在專業(yè)發(fā)展方面缺失明確定位，把自己與管理者、德育教師或者教輔人員混淆，影響心理健康教育的效果，喪失教師專業(yè)發(fā)展的動力，降低其職業(yè)幸福感。有些中小學將心理健康教育教師職稱的評定納入專業(yè)教師系列，評定條件參照語數(shù)外等主科任課教師的評定標準，而由于地方教育政策的具體要求，專職的心理健康教師在學校里未必都是有課上的，會導(dǎo)致專業(yè)職稱評定時出現(xiàn)“高要求，低匹配”的現(xiàn)象，也會大大降低教師的職業(yè)幸福感。因此，管理部門如果能關(guān)注心理健康教育教師幸福的需要，制定相應(yīng)的措施改善外在環(huán)境帶來的壓力，就能大力保障教師的職業(yè)幸福感。

（二）提供全方位教師專業(yè)發(fā)展渠道，提升職業(yè)幸福感

教育管理層需要為心理健康教育教師創(chuàng)設(shè)全方位的專業(yè)發(fā)展渠道，除了官方選派一些教師出去參加各類集中的專業(yè)培訓、學習以外，還可以鼓勵心理健康專業(yè)教師“走出去”，自己尋找各類培訓和學習的機會，如一些專業(yè)技能提升的短期培訓班或是學習某類咨詢技巧的課程等。同時，在學校內(nèi)部也需要形成新教師與經(jīng)驗豐富的老教師之間資源共享、相互學習的氛圍。新教師將新的教育技術(shù)、教學設(shè)備的使用方法共享給老教師，而老教師則可以將教學經(jīng)驗分享給新教師，帶動他們快速成長，在課堂教學和個體心理輔導(dǎo)等業(yè)務(wù)能力方面盡快成長為能獨當一面的教師。

（三）制定清晰職業(yè)目標，明確角色職責，體驗職業(yè)幸福感

我國中小學工作的心理健康教育教師常常面臨著身兼多職的局面，他們除了是心理健康教育教師以外，還肩負著其他學科的教育工作或者行政工作，甚至有的學校就是將其他學科的主講教師安排來做兼職的心理健康教育教師。這樣情況容易引起下列問題：第一，心理健康教育教師在專業(yè)發(fā)展的道路上產(chǎn)生迷惑和困擾；第二，身兼數(shù)職帶來的繁瑣的日常工作，使心理健康教育教師疲于應(yīng)付了事，沒有多余的精力制定和實施專業(yè)發(fā)展的計劃，時間一長，工作變成負擔，任務(wù)變成壓力，難以從教育工作中獲得成就與樂趣，職業(yè)幸福感變低。因此，明確心理健康教育教師的本質(zhì)工作，制定清晰的職業(yè)目標，樹立正確的職業(yè)理念，明確角色職責，才能從職業(yè)體驗到幸福感。

（四）關(guān)注自身情緒，增強職業(yè)幸福感

心理健康教育教師在從事本職工作的過程中，往往習慣于幫助他人關(guān)注處理情緒，卻容易忽視自身的情緒健康問題。心理健康教育教師在專業(yè)發(fā)展中遇到的挫折與困難帶來的焦慮引起的壓力直接影響著教師的情緒狀態(tài)，也影響職業(yè)幸福感的獲得。在這些焦慮源中，有的是無法改變的困境，有的需要時間和經(jīng)驗的累積才能有所變化。因此，心理健康教師需要時刻關(guān)注和內(nèi)省自身的情緒狀態(tài)，對于出現(xiàn)的負面情緒要及時處理和調(diào)節(jié)。所謂“醫(yī)者不能自醫(yī)”，如果出現(xiàn)自身調(diào)節(jié)不了的情緒問題，也屬正常，可以尋求同行的幫助。因此，心理健康教育教師關(guān)注自身的情緒狀態(tài)，保持情緒的健康，是增強職業(yè)幸福感的保障。

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心理健康知識范文第5篇

職業(yè)教育的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)高素質(zhì)技能型人材，為社會主義建設(shè)提供合格的勞動者。其中高素質(zhì)包含健康的心理素質(zhì)。很顯然，在中等職業(yè)學校構(gòu)建自助式心理健康教育模式的目標與職業(yè)教育目標要求是不謀而合的，都是為了讓學生擁有健康的心理。當然，擁有健康的心理，會更加有效地促進其他素質(zhì)的養(yǎng)成與技能的形成。

（一）讓每一個學生都能成為心理健康的職校生

如果說職業(yè)教育的目標是培養(yǎng)高素質(zhì)技能型人才，那么，自助式心理健康教育模式培養(yǎng)的目標應(yīng)該是培養(yǎng)具備自助能力的心理健康的職校生。職業(yè)教育是面向全體的教育，自助式心理健康教育同樣必須面向全體。面向所有學生，堅持一個不能少、一個不放棄原則，對于不同層面的心理需求，相應(yīng)地給予幫助和支持，讓無助的有助，讓求助的得助，讓寡助的多助。讓每一個學生都擁有一份健康的心情與天地。

（二）讓每一個特殊身份的學生心理不特殊

據(jù)調(diào)查，目前，職業(yè)學校的學生家庭有超過三分之一的家庭是特殊家庭，如單親家庭、離異家庭、重組家庭、貧困家庭、祖孫家庭，等等。家庭構(gòu)成的特殊性，是學生心理缺失的重要因素，也是這些學生最后無奈地選擇職業(yè)學校的主要因素。據(jù)一項統(tǒng)計，職業(yè)學校有超過三分之一的學生入學成績達不到中考總分的60%。如果說，特殊的家庭教育是職業(yè)學校自助式心理健康教育的第一難題，那么，學習困難就是第二大難題。在職業(yè)學校，具有性格孤僻內(nèi)向、脾氣古怪、自卑自郁等負面心理特征的學生不在少數(shù)。所以，在面向全體的同時，時刻關(guān)注并幫助特殊學生學會自助，這也是的是職業(yè)教育的重要任務(wù)和目標。

二、條件：堅持三結(jié)合，明確兩途徑

教育的基本要素由教育者、教育對象、教育媒介（教育手段和方法）、教育內(nèi)容四個內(nèi)容組成，只有四要素齊全，教育才能成為可能。自助式心理健康教育模式的條件同樣要體現(xiàn)在這四個方面。前兩個條件是客觀存在的，后兩個條件則體現(xiàn)職業(yè)學校及教育者教育能力和水平。如何開展自助式心理健康教育，學校必須做到“三結(jié)合”，堅持生活教育和實踐教育。

（一）學校、家庭、社會相結(jié)合

家庭教育、社會教育、學校教育是相輔相承的。作為職業(yè)學校教育，是學生從家庭走上社會的過渡，學校教育很關(guān)鍵，也很重要。同時，家庭教育，社會教育也是學校教育的有力補充，學校教育要充分利用家庭教育和社會教育兩條重要的途徑。通過社區(qū)教育、社會實踐、企業(yè)實踐等形式加深學生對社會的了解與適應(yīng)，通過家委會、家長會、電訪、家訪等形式加強與家長的溝通，提高教育的有效性。

（二）師生心理共同發(fā)展相結(jié)合

在心理教育過程中，學生是受益者，老師同樣是受益者。自助式心理健康教育的要義是“助人自助、自助助人”，通過幫助別人而獲得自助，通過自助而具備幫助別人的條件。教師要適應(yīng)現(xiàn)代職業(yè)教育的要求，就必須了解學生的心理特點與現(xiàn)狀，否則，就不能針對性地開展心理教育，幫助學生自助，其實對自己而言，也是一種自助。只有基于共同發(fā)展的師生關(guān)系，教師幫助學生自助才能成為可能，才能更有成效。

（三）心理教育與專業(yè)發(fā)展相結(jié)合

不同的專業(yè)有不同的心理素質(zhì)要求，運動員應(yīng)具備良好的意志力和吃苦耐勞的精神，營銷人員應(yīng)具備良好的溝通能力，電氣維修人員要求良好的邏輯思維能力，電子產(chǎn)品設(shè)計人員應(yīng)具備空間想象能力，等等，自助式心理健康教育必須有意識地讓學生正確分析自己的氣質(zhì)類型，有意識地培養(yǎng)與專業(yè)發(fā)展相配的心理素質(zhì)。

（四）充分利用生活和實踐兩條重要途徑

俗話說，“解鈴還需系鈴人”，心理障礙和問題大多數(shù)來源于生活，生活中產(chǎn)生的心理障礙和問題必須在生活中理解、頓悟和排除。在生活中讓學生自助成長很重要，通過與別人合作，通過與別人的溝通，通過自己思考問題，通過自己處理問題，等等，使學生在生活中得到鍛煉。學校要充分挖掘生活教育資源，讓學生充分體驗生活、了解生活、理解生活、適應(yīng)生活，在生活中學會自助。實踐是熔爐，只有真正在熔爐中得到錘煉的鋼，才能成為好鋼。職業(yè)學校的教育是學生走向社會前的教育，學生必須有足夠的心理準備，一條有效途徑就是讓學生更多地接觸和感知社會，在實踐中學會自助。

三、程序：三個層次，三個步驟

要實現(xiàn)自助，首先必須要有自助意識，沒在自助意識就談不上自助，更談不上自助成功。而有了自助意識，還要掌握合適的自助方式，自助方式不恰當也達不到有效的自助。具備這兩個要求，就會產(chǎn)生自助的行為與舉動。這就是自助式心理健康教育模式的程序———“產(chǎn)生意識、獲取方法、具備行為”。根據(jù)學生的自助形式，這一程序的每個環(huán)節(jié)都可以分為三個層次，即求助、自助與付助。

（一）產(chǎn)生自助意識

學生無助時，就會求助，求助是自助的一種低層次表現(xiàn)。學生無助時，產(chǎn)生的自助意識首先是要求助，然后是向誰求助、到哪兒求助，這些問題正是需要學校告知學生的。學生失助時，就會自助，自助是學生成長的必經(jīng)之道。這里的自助，主要是指自己能夠幫助自己，能夠知道自己目前所處的狀態(tài)，知道解決問題的途徑和方法。學校所要做的就是大力宣傳自助的重要性，創(chuàng)設(shè)良好的自助氛圍。學生間寡助時，就會需要相互間的付助，付助是自助的高層次表現(xiàn)。能夠付助的學生一定是自助能力強的學生，同時，明白自助助人的道理。學校所要做的就是大力宣傳自助助人的理念，創(chuàng)設(shè)良好的助人氛圍。

（二）獲取自助方法

求助的自助方法主要為咨詢和治療。對于咨詢而言，可由學校專業(yè)心理咨詢師或?qū)I(yè)咨詢機構(gòu)給予幫助。咨詢師可通過面對面咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等方式給當事人建議和要求。對于治療而言，主要由專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行，輔以藥物治療。自助的方法主要是調(diào)適。通過心理暗示、情感宣泄、適度放松、有效溝通等途徑，努力解決心理困惑和疑慮，調(diào)適自己的心情。學校應(yīng)根據(jù)不同類型心理困惑總結(jié)不同的案例，告知不同的處理辦法，讓學生有章可循。付助主要解決的是如何給別人以有效的幫助。學校需要告知學生如何發(fā)現(xiàn)需要幫助的人，如何幫助別人，幫助別人有哪些技巧與方法，等等。

（三）具備自助行為

發(fā)出求助信號，這是求助學生的主要表現(xiàn)。學校要充分建立各種心理救助平臺，對求助學生進行救助。救助平臺除了要建立自己的心理咨詢中心外，還要與本地區(qū)各種咨詢中心和心理治療機構(gòu)建立良好的合作關(guān)系，構(gòu)建互動、高效的救助網(wǎng)絡(luò)。運用各種心理調(diào)適手段，讓自己的心情盡快恢復(fù)平靜，這是自助學生的主要表現(xiàn)。學校要積極建立各種心理自助平臺，充分運用網(wǎng)絡(luò)平臺、心理小報、黑板報等宣傳媒質(zhì)，廣泛宣傳心理健康知識和心理調(diào)適方法與手段，讓學生學會自助。積極的、發(fā)展的校園文化和宣傳氛圍有助于學生朋輩互助。學校要充分搭建各種付助平臺，讓寡助學生得到多助。如成立心理合作組，組織心理訓練，進行心理游戲，等等，讓學生在活動中得到幫助。

四、評價（3H）：健康，快樂，和諧