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診所自我總結(jié)范文第1篇

您好！我今年61歲，剛想享受一下退休生活，不想?yún)s因免疫系統(tǒng)疾病，病倒在床一個(gè)多月，四處求醫(yī)問(wèn)藥，病情總是反復(fù)，真是太難熬了。我難免意氣低沉，有時(shí)候還會(huì)對(duì)家人發(fā)脾氣。難道我的晚年就過(guò)不上健康人的平常日子嗎？

讀者 唐貴山

唐貴山朋友：

您好！首先祝賀您的病情有所好轉(zhuǎn)，哪怕是稍微好轉(zhuǎn)，也是好消息，是值得祝賀的好消息。祝您越來(lái)越好！雖然疾病不是老年人的專利，但是，人到老年確實(shí)容易鬧病。我們?cè)撛鯓用鎸?duì)疾??？我就現(xiàn)身說(shuō)法，講講個(gè)人患病的心路歷程吧。

克服恐懼心

幾年前，我曾生過(guò)一場(chǎng)大病，這個(gè)病麻煩不小，頭一個(gè)麻煩，這個(gè)病可以要命。死亡率有多大？和扔鋼G兒的概率差不多，正面反面各一半。再一個(gè)麻煩，這個(gè)病得長(zhǎng)期臥床。不是平常的臥床休息，是把一個(gè)人徹底撂倒，讓你走不了，站不了，坐不了，只能頭不離枕地躺在床上，一躺就是春夏秋冬。

許多人患病后，產(chǎn)生恐懼心理，我也不例外，害怕去醫(yī)院、診所，害怕疼痛，害怕自己被當(dāng)做“實(shí)驗(yàn)”的對(duì)象，害怕見(jiàn)到醫(yī)生、護(hù)士、各種插管，害怕給別人增加負(fù)擔(dān)，害怕喪失自理功能，害怕死亡。

我躺在病床上，讀張海迪、史鐵生、霍金。他們都是英雄，都給了我力量。但是，他們到底能坐著，而我卻只能躺著，說(shuō)實(shí)話，最難的時(shí)候，我甚至不能正常思維了……幾百個(gè)日日夜夜，我終于躺了過(guò)來(lái)，又坐了起來(lái)，站了起來(lái)，走了起來(lái)，活了起來(lái)，重新走出家門(mén)，大家為我高興，我更慶幸托大伙的福，又活啦！

我怎么好起來(lái)的？如此大難不死，最主要的良方是信心不倒，最關(guān)鍵的康復(fù)秘訣是四個(gè)字――從心治病。

什么叫從心治病？從心治病，就是治病先治心，就是病倒了心不倒，就是從心理調(diào)節(jié)上下功夫，激發(fā)自身積極的心念力，激發(fā)自我救助的心理潛力，激發(fā)自心深處蘊(yùn)藏的蓬勃生命力，來(lái)提高療效，來(lái)促進(jìn)康復(fù)。

養(yǎng)病先養(yǎng)心

誰(shuí)都難免疾病的光顧。病來(lái)了，當(dāng)然首先要看醫(yī)生，該吃藥吃藥，該打針打針，該手術(shù)手術(shù)，一句話，該怎么治就怎么治。

生病的人對(duì)周?chē)挛锾貏e敏感，尤其是慢性病人和診斷不明的病人，既想了解疾病的信息，又懷疑聽(tīng)到的解釋，甚至曲解別人的意思。病人常常根據(jù)醫(yī)生或護(hù)士的細(xì)微表現(xiàn)來(lái)猜測(cè)自己的病情，甚至盲目地把小病疑心成大病，一旦有了這種想法，難免在求醫(yī)路上走彎路。

生病后，我深深地感恩醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，感恩醫(yī)生。一樣的病，一樣的治療，效果卻不一樣。為什么？原因固然很多，關(guān)鍵是心態(tài)不一樣。有不少這樣的患者，他們身體痛苦、內(nèi)心困惑，完全是有病亂投醫(yī)，聽(tīng)人說(shuō)中醫(yī)好就去看中醫(yī)，聽(tīng)人說(shuō)西醫(yī)好就去看西醫(yī)，折騰得身心疲憊。

歷史上很多養(yǎng)生專家都認(rèn)為“養(yǎng)心重于養(yǎng)身”。唐代藥王孫思邈認(rèn)為“安心是藥更無(wú)方”，強(qiáng)調(diào)了養(yǎng)心的重要性，他還提出了“十二少”的養(yǎng)心真諦與“十二多”的喪生之本。“十二少”即“少思、少念、少事、少語(yǔ)、少笑、少愁、少樂(lè)、少喜、少好、少惡、少欲、少怒”?！笆唷奔础岸嗨紕t神殆，多念則志散，多欲則志昏，多事則形勞，多語(yǔ)則氣虧，多笑則臟傷，多愁則心攝，多樂(lè)則意溢，多喜則忘錯(cuò)混亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不理，多惡則憔悴無(wú)歡”。只有將兩者結(jié)合起來(lái)，有所倡又有所忌，才能達(dá)到真正的養(yǎng)生境界。

對(duì)于已經(jīng)生病的人來(lái)說(shuō)，心理因素同樣起著十分重要的作用。如果患者自身有良好的心理狀態(tài)，與醫(yī)生密切配合，樂(lè)觀地面對(duì)生活，可使重病減輕，絕癥得到緩解。如果患者總是心事重重，即使微不足道的小病也會(huì)演變?yōu)橹匕Y。只有做到心胸寬廣、豁達(dá)開(kāi)朗，我們才能遠(yuǎn)離疾病，擁有健康的身體。所以說(shuō)“百病皆可從心醫(yī)，養(yǎng)病定要先養(yǎng)心”的養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而在養(yǎng)心。

對(duì)待疾病如朋友

我總結(jié)了很多具體方法：

重識(shí)疾病法：疾病是生命的一部分，沒(méi)有陰晴雨雪，不是一年，沒(méi)有生老病死，不是一生。病，是生命中的一個(gè)災(zāi)難，但同時(shí)，病，又是生命中的一個(gè)契機(jī)。疾病是來(lái)忠告我們，是讓我們積極行動(dòng)起來(lái)改善生命的。它不僅讓我們從生理上認(rèn)識(shí)自我，更讓我們從心靈上認(rèn)識(shí)自我，從而更好地完善自我，進(jìn)而獲得徹底康復(fù)的內(nèi)在力量源泉。

勇敢擔(dān)當(dāng)法：重病之人的擔(dān)當(dāng)，首先表現(xiàn)在不忘自身的責(zé)任，也表現(xiàn)在疾病來(lái)了沉靜面對(duì)，更表現(xiàn)在努力當(dāng)個(gè)正常的病人。有了這份擔(dān)當(dāng)，就有了生命的源泉，有了源源不斷的生命力，也就有了老天的眷顧和佑護(hù)。

待病如友法：天天以病為敵，你的心怎么平和安定？時(shí)時(shí)與病斗爭(zhēng)，怕是不用病折騰你，自己就把自己折騰垮了。所以，要待病如友，與疾病和諧相處，好好善待它、照看它、擁抱它。

積極思維法：我們的身體與我們的思維密切相關(guān)，思維方式影響著免疫系統(tǒng)的功能。只要改善我們的思維方式，就會(huì)改善我們的免疫系統(tǒng)，改善我們的生命。一個(gè)人習(xí)慣了積極思維，就有了最好的心理免疫力。

意志鍛煉法：堅(jiān)韌的意志力，是從心治病走向康復(fù)最重要的一味良藥。意志，不僅是剛性的心理品質(zhì)，更是韌性的心理品質(zhì)，不僅是勇敢剛強(qiáng)和精神不倒，更是持之以恒和堅(jiān)忍不拔。

康復(fù)對(duì)話法：我們的每一個(gè)起心動(dòng)念，對(duì)身體都是一個(gè)指令。身體的每個(gè)細(xì)胞都會(huì)依據(jù)這個(gè)指令，作出相應(yīng)的生理反應(yīng)，比如，激素分泌系統(tǒng)的反應(yīng)、免疫系統(tǒng)的反應(yīng)，以及整個(gè)機(jī)體的反應(yīng)，從而影響人的身體健康。

《醫(yī)宗金鑒》曰：“若病人能清心滌慮，靜養(yǎng)調(diào)理……治療得法，可帶病終天?！边@些提示我們病痛加身的人，要進(jìn)行積極的自我康復(fù)對(duì)話，不斷給自己輸入康復(fù)的指令。如此，我們的身體也就真的越來(lái)越走向了康復(fù)。

您可以參考。相信我們的交流，會(huì)給您送去一份健康，送去一份幸福。祝福您！

診所自我總結(jié)范文第2篇

2016年7月12日，譚女士第一次來(lái)到我的心理診所。她35歲，是一位全職媽媽，家住上海徐匯區(qū)，丈夫是做餐飲生意的，家境殷實(shí)，兒子隆隆12歲，上小學(xué)六年級(jí)，學(xué)習(xí)成績(jī)中等。

譚女士告訴我，隆隆1歲半的時(shí)候，因?yàn)橐獛椭煞蚪?jīng)營(yíng)酒店，她請(qǐng)了一個(gè)保姆照顧兒子，沒(méi)想到保姆心懷歹意，拐跑了隆隆。盡管保姆很快被抓獲，但是隆隆已經(jīng)被她賣(mài)掉了，又接連被幾位買(mǎi)主轉(zhuǎn)賣(mài)，半年后才被警方解救?！澳前肽辏疫^(guò)的是地獄般的生活，寢食皆廢，精神恍惚，體重降了20公斤?！被貞浲纯嗟耐?，譚女士心有余悸，“兒子失而復(fù)得，我高興得兩天沒(méi)合眼，盯著兒子看不夠。我和丈夫商量，不能再請(qǐng)保姆了，我要每天24小時(shí)伺候，親手把他帶大，所以我就做了全職媽媽?！?/p>

轉(zhuǎn)眼隆隆3歲了，該上幼兒園了。譚女士舍不得，擔(dān)心兒子再出意外，死活不肯。后來(lái)，隆隆奶奶干預(yù)，譚女士不得不妥協(xié)。每天早晨送隆隆到幼兒園，譚女士都不肯離開(kāi)，在幼兒園門(mén)外轉(zhuǎn)悠好久。下午接孩子時(shí)，譚女士肯定是第一個(gè)到幼兒園的家長(zhǎng)，而且是提前一個(gè)小時(shí)到?！拔以诩掖P不安，腦海里總有隆隆被拐的幻覺(jué)，還不如早到幼兒園。如果能隔著柵欄遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到隆隆的身影，我感到特別安心?！弊T女士說(shuō)。

隆隆晚上跟媽媽睡，直到10歲才與媽媽分床。為此，譚女士與丈夫吵過(guò)幾次架，但隆隆一哭，譚女士的丈夫就沒(méi)轍了，只好讓步?！安皇俏遗c丈夫感情不好，而是隆隆離不開(kāi)我?！弊T女士信誓旦旦地說(shuō)，“要說(shuō)，小時(shí)候被拐賣(mài)那件事不應(yīng)該對(duì)隆隆有什么影響，那時(shí)他只有1歲半，還不記事呢，但我總覺(jué)得他受到了驚嚇，晚上睡不踏實(shí)，抱我抱得特別緊，生怕我離開(kāi)似的?！?/p>

在幼兒園，隆隆的確是班里膽子最小的男孩，不敢坐滑滑梯，不敢蕩秋千，經(jīng)常被女孩們嘲笑。對(duì)此，譚女士解釋：“不是隆隆不想玩這些游戲，而是我不許他玩。幼兒園老師跟我談過(guò)，怪我過(guò)于擔(dān)心了，還說(shuō)為了隆隆的全面發(fā)展，要學(xué)會(huì)放手。這樣的話我根本聽(tīng)不進(jìn)去。當(dāng)初請(qǐng)保姆的時(shí)候，我丈夫也是這樣說(shuō)的，讓我學(xué)會(huì)放手，結(jié)果怎樣？我可不敢再拿兒子冒險(xiǎn)！”

隆隆上小學(xué)以后，仍然延續(xù)幼兒園里的做事風(fēng)格，膽小怕事，遇到困難就哭著找媽媽。家庭作業(yè)不會(huì)做，就讓媽媽代勞。譚女士也把隆隆當(dāng)幼兒看，早晨送隆隆到校后，還是徘徊在校門(mén)口不肯離開(kāi)，下午照例是第一個(gè)到校接隆隆回家?！吧狭诵W(xué)，孩子力氣大了，又跑又跳的，其實(shí)比上幼兒園時(shí)更危險(xiǎn)。再說(shuō)隆隆也離不開(kāi)我?！弊T女士說(shuō)，“隆隆的班主任找我談了好幾次，讓我試著放手，還說(shuō)隆隆挺聰明的，就是太嬌氣，學(xué)習(xí)不用功。班主任的意思是說(shuō)，我對(duì)隆隆太溺愛(ài)，耽誤了他的成長(zhǎng)。我還是聽(tīng)不進(jìn)去。我是隆隆的親媽，怎么會(huì)害他呢？我放棄事業(yè)，甘心做全職媽媽，為什么不落好呢？”

上小學(xué)三年級(jí)時(shí)，隆隆迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，無(wú)心學(xué)習(xí)，考試成績(jī)下滑得很厲害。令所有人不解的是，譚女士并不反感隆隆玩網(wǎng)絡(luò)游戲。“隆隆老老實(shí)實(shí)地坐在電腦前玩游戲有什么不好嗎？不往外跑，避免了多少危險(xiǎn)??！”譚女士一本正經(jīng)地講歪理，“至于學(xué)習(xí)，都是應(yīng)試教育那一套，成績(jī)差不多就行了，我可不想讓隆隆去跟班里的學(xué)霸競(jìng)爭(zhēng)。以后考不上大學(xué)也沒(méi)什么，可以接他爸爸的班，經(jīng)營(yíng)家里的生意。只要他安全，我就放心了?！焙髞?lái)，在爸爸的強(qiáng)烈干預(yù)下，隆隆不再玩網(wǎng)絡(luò)游戲了，學(xué)習(xí)成績(jī)有所回升。

眼看隆隆快小學(xué)畢業(yè)了，譚女士的丈夫力排眾議，執(zhí)意要送隆隆去上寄宿制的國(guó)際學(xué)校?！拔艺煞蚴窃诟覒Y氣，成心拆散我們母子?！弊T女士氣憤地說(shuō)，“他明明知道隆隆是我的命根子，隆隆也離不開(kāi)我，卻偏偏要讓隆隆獨(dú)立生活?？吹轿液驼煞虺臣?，隆隆嚇壞了，知道自己馬上要離開(kāi)我，他驚恐不已。前天晚上，隆隆洗澡時(shí)用小刀割自己的手腕，流了好多血，幸好被我及時(shí)發(fā)現(xiàn)，否則他小命就沒(méi)了！我嚇壞了，也很生氣，可我不敢跟丈夫鬧了，怕隆隆再輕生。現(xiàn)在，醫(yī)生、老師、親戚朋友都責(zé)怪我，說(shuō)我溺愛(ài)隆隆。您給評(píng)評(píng)理，我把什么都犧牲了，一切為了孩子，為什么落得這樣的下場(chǎng)？”

犧牲未必偉大

譚女士向我傾訴了兩個(gè)小時(shí)，一再向我證明她為隆隆付出了一切，隆隆也非常依賴她。而我卻做出了相反的診斷：她對(duì)隆隆的付出是強(qiáng)迫性的，不是出于隆隆的需要，而是為了滿足自己；隆隆確實(shí)依賴她，但她更依賴隆隆，換言之，隆隆依賴媽媽是媽媽依賴隆隆的自然結(jié)果。

母子倆的畸形關(guān)系，心理學(xué)上稱之為“共同依賴”，又稱“共生”“交互依賴”“關(guān)懷強(qiáng)迫癥”“拖累癥”“關(guān)系成癮癥”等，意思是“依賴別人對(duì)自己的依賴”。說(shuō)得通俗一點(diǎn)，譚女士喜歡關(guān)心隆隆，不去關(guān)心自己就難受，而且還非要隆隆接受不可，不管隆隆需要不需要?？傊T女士是通過(guò)讓隆隆需要自己，依賴自己，給予隆隆并不需要的關(guān)心來(lái)確立自己的人生價(jià)值，獲得心理滿足。

“媽媽關(guān)心兒子，難道有罪？”聽(tīng)到我的診斷，譚女士大怒。

我耐心地解釋：“您關(guān)心隆隆是出于母愛(ài)，天經(jīng)地義，但凡事都要講究分寸，只有對(duì)隆隆有利的關(guān)心才是對(duì)的，否則就是錯(cuò)的。隆隆幼年被拐賣(mài)，對(duì)他沒(méi)有什么影響，卻給您留下了心理陰影，格外擔(dān)心隆隆的安全，正所謂‘一朝被蛇咬，十年怕井繩’。在您的貼身呵護(hù)下，隆隆的童年缺失了很多樂(lè)趣，也錯(cuò)過(guò)了逐步社會(huì)化的機(jī)會(huì)，表現(xiàn)出與其年齡不相符的幼稚，這難道不是耽誤他成長(zhǎng)嗎？在您過(guò)度的呵護(hù)下，隆隆越來(lái)越依賴您，有許多不健康的需要，他在集體生活中感到無(wú)助，本能地尋求您的幫助，您的幫助又進(jìn)一步瓦解他的獨(dú)立意識(shí)，形成惡性循環(huán)。如此下去，隆隆很有可能會(huì)成為一個(gè)人格不健全的孩子。”

譚女士流著淚說(shuō)：“可是我付出了很多！”

我說(shuō)：“沒(méi)錯(cuò)，您付出了很多，卻也要求很多的回報(bào)?！?/p>

譚女士委屈地問(wèn)：“我要求什么了？”

“您要求的回報(bào)就是別人對(duì)您個(gè)人價(jià)值的認(rèn)可。當(dāng)聽(tīng)到丈夫、醫(yī)生、老師、親戚朋友的責(zé)備，您非常生氣，剛才聽(tīng)到我的診斷也格外憤怒，就是您認(rèn)為自己的付出白費(fèi)了?！蔽肄D(zhuǎn)而耐心地安慰，“真正的母愛(ài)是促進(jìn)孩子成L，幫助孩子獨(dú)立，而且是不求回報(bào)的。不是嗎？”

為了讓譚女士對(duì)自己的心理狀態(tài)有深刻的認(rèn)識(shí)，我向她介紹了共同依賴的十大典型癥狀：

1. 行為受不可抗拒的強(qiáng)迫意識(shí)驅(qū)使，即讓別人依賴自己成為習(xí)慣。

2. 有痛苦的生活經(jīng)歷，仍時(shí)常感到痛苦。

3. 自我評(píng)價(jià)和成熟度較低，而且常常是混亂的、破碎的，經(jīng)常處于兩個(gè)極端，非常在乎別人的評(píng)價(jià)。

4. 認(rèn)定自己的快樂(lè)取決于他人。

5. 對(duì)他人有過(guò)度的責(zé)任感，強(qiáng)烈地認(rèn)為自己應(yīng)該為別人的快樂(lè)、情緒、想法、行為負(fù)責(zé)。

6. 處理依賴與獨(dú)立的關(guān)系時(shí)，表現(xiàn)得不穩(wěn)定，缺乏平衡，極大地破壞了與伴侶或親友之間的關(guān)系。

7. 善于否認(rèn)和自我壓抑，看問(wèn)題一向不客觀，無(wú)視情況的惡化，即使最糟糕的情況也能假裝什么都沒(méi)發(fā)生。

8. 對(duì)于無(wú)法改變的事情憂心忡忡，想盡一切辦法試圖改變它；試圖控制不能控制的人、事、物，因此永遠(yuǎn)都有挫折感；有失敗的預(yù)期心理，潛意識(shí)里相信自己是個(gè)失敗者，當(dāng)展望未來(lái)的時(shí)候，只看到失望和挫敗，如果不幸印證，只會(huì)更加深其自卑感。

9. 因?yàn)槿狈ψ晕铱隙?，所以想法極端。

10. 無(wú)法放棄不斷尋找生命中欠缺或失去的東西的愿望。

我逐條舉例說(shuō)明，譚女士越來(lái)越信服。她說(shuō)：“原來(lái)真是我錯(cuò)了?。　?/p>

我總結(jié)道：“您的痛苦在于過(guò)分依賴隆隆，太想控制他的生活，但隨著他年齡的增長(zhǎng)，失控的情況越來(lái)越多。比如他要去上寄宿制學(xué)校，對(duì)您來(lái)說(shuō)就是一種失控，所以您非常緊張。為什么不想一想，他能一輩子在您身邊嗎？再往遠(yuǎn)處說(shuō)，您百年之后，他如何生活？另一方面，您和隆隆都是獨(dú)立的個(gè)體，你們相互羈絆，各自的自我、個(gè)人價(jià)值嚴(yán)重地受到鉗制，甚至可能因?yàn)閷?duì)方的問(wèn)題而抹殺自我。這樣的相互依賴是您想要的嗎？”

譚女士使勁搖頭，哽咽難言。

重建母子關(guān)系

溝通中我了解到，譚女士小時(shí)候生活在單親家庭里。她的父母在她4歲時(shí)離異，母親再婚，遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，直到她18歲時(shí)母女倆才見(jiàn)面。譚女士的父親長(zhǎng)年酗酒，窮困潦倒。譚女士從上小學(xué)開(kāi)始便成為家里的小主人，放學(xué)回家需要給爸爸做飯，周末洗全家的衣服。即使如此懂事，她還是經(jīng)常挨父親的打?！坝∠笾?，爸爸罵我最多的話是‘滾出去！找你那該死的媽去’?！弊T女士說(shuō)，“我參加高考那年，爸爸中風(fēng)去世，我哭得非常傷心。鄰居大嬸悄悄問(wèn)我：‘他對(duì)你那么不好，你怎么還那么痛地哭他？’到現(xiàn)在我都不明白，我為什么那么傷心?！?/p>

我說(shuō)：“因?yàn)槟愀杏X(jué)自己再一次被遺棄了?！?/p>

譚女士愣愣地看著我，說(shuō)：“對(duì)，就是那種感覺(jué)。我不是在哭爸爸，而是在哭自己?！?/p>

譚女士的童年經(jīng)歷再次印證我的診斷，對(duì)以后的治療也有關(guān)鍵作用。心理學(xué)認(rèn)為，童年成長(zhǎng)經(jīng)歷會(huì)直接或間接影響一個(gè)人的心理成長(zhǎng)。事實(shí)上，共同依賴癥的產(chǎn)生根源也往往來(lái)自于童年。童年因?yàn)槿狈﹃P(guān)懷或者遭受某種身體或心理的虐待都會(huì)導(dǎo)致共同依賴癥的產(chǎn)生。

我對(duì)譚女士的心理輔導(dǎo)大致包括以下三個(gè)方面的內(nèi)容：

第一，幫助譚女士對(duì)不健康行為方式及其危害有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。在此基礎(chǔ)上，我要求她必須立刻停止對(duì)隆隆的過(guò)分關(guān)心，轉(zhuǎn)而培養(yǎng)隆隆的獨(dú)立意識(shí)，讓他嘗試性地獨(dú)立生活。如果隆隆遇到困難，可以指導(dǎo)，可以示范，但絕不能越俎代庖，替他搞定一切。同時(shí)，我引導(dǎo)譚女士發(fā)現(xiàn)自己的需要，勇于依靠自己，在獨(dú)立的生活中找到心靈的自由和安寧?！八^獨(dú)立，是避免依賴，并非排斥合作。”我提醒，“比如，您與丈夫一起經(jīng)營(yíng)餐飲生意就是合作，不是依賴。同理，您讓隆隆獨(dú)立生活，也不是把他推出家門(mén)，不管不問(wèn)，正常的親情交流是必不可少的?！?/p>

第二，追根溯源，引導(dǎo)譚女士認(rèn)識(shí)自己。首先，我告訴譚女士，童年缺乏母愛(ài)是她患共同依賴癥的根本原因。每個(gè)人心中都有一個(gè)“儲(chǔ)愛(ài)槽”，如果幼年時(shí)父母不斷地給孩子的儲(chǔ)愛(ài)槽儲(chǔ)存愛(ài)，愛(ài)越多，孩子的幸福感就越強(qiáng)烈，愛(ài)自己、愛(ài)別人也更多；如果父母給孩子的愛(ài)不足，孩子儲(chǔ)愛(ài)槽就不滿，甚至干涸，那么孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中對(duì)愛(ài)的索求也就越多，對(duì)別人的期待也越多，并且只是追求得到而忽略對(duì)等的付出，從而產(chǎn)生不健康的心理。其次，譚女士與父親生活了14年，經(jīng)常受虐待，有隨時(shí)可能被遺棄的恐懼，損害了她的安全感，所以她拼命做家務(wù)，依賴父親。這種不健康的親子關(guān)系和恐懼感是她心中的“病灶”。再次，譚女士在照顧父親的過(guò)程中，培養(yǎng)出了無(wú)條件犧牲自己，滿足對(duì)方無(wú)理要求的思維習(xí)慣和行為習(xí)慣。多年之后，這種習(xí)慣在照顧隆隆的時(shí)候復(fù)活。也就是說(shuō)，她依賴隆隆是依賴父親的延續(xù)。通過(guò)這些治療手段，我?guī)椭T女士與童年被埋沒(méi)的感覺(jué)重新建立聯(lián)系，重新認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)給自己造成困擾的行為模式，同時(shí)幫助她重建健康的母子關(guān)系。

第三，治愈譚女士的“內(nèi)在孩童”。心理學(xué)認(rèn)為，每個(gè)人都有一個(gè)“內(nèi)在孩童”，理想狀態(tài)下，“內(nèi)在孩童”會(huì)呈現(xiàn)天真無(wú)邪、快樂(lè)的天然本性。譚女士的“內(nèi)在孩童”受到過(guò)長(zhǎng)期的家庭虐待，在譚女士的潛意識(shí)中留下了陰影。要治愈她的共同依賴癥，關(guān)鍵是治療她“內(nèi)在孩童”的傷痛。治療包括三個(gè)步驟：1.提升她的自我價(jià)值感；2.減少自憐自恨；3.增強(qiáng)她自愛(ài)與自我撫慰的能力。

診所自我總結(jié)范文第3篇

中醫(yī)中藥是我國(guó)的國(guó)粹之一，從古至今都承擔(dān)著維護(hù)人民群眾健康的任務(wù)，并發(fā)揮著不可替代的作用。中醫(yī)中藥在我國(guó)有著十分廣泛的群眾基礎(chǔ)和強(qiáng)大的影響力。在日常生活中，我們每個(gè)人或多或少，或直接或間接、都與中醫(yī)中藥打過(guò)交道。其中，“我與中醫(yī)的故事”一定不少，歡迎您帶著“故事”走進(jìn)“健康大家談”――

李幸：我與中醫(yī)的緣分

我們祖國(guó)的醫(yī)學(xué)，博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。自上古時(shí)期，就有神農(nóng)嘗百草之說(shuō)，從那時(shí)流傳至今的醫(yī)家經(jīng)典則以《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《黃帝八十一難經(jīng)》、《脈經(jīng)》、《神農(nóng)本草經(jīng)》和《百家針灸歌賦》最為著名。隨著歷史的推演和后人的不懈努力，中華醫(yī)學(xué)得以發(fā)揚(yáng)光大，生生不息，惠及古今萬(wàn)民。

我自幼體弱多病，是中醫(yī)屢次救我于病痛之中，于是我與中醫(yī)結(jié)下了不解之緣。還記得兒時(shí)的我，有一次高燒不退，用盡方法也不見(jiàn)起色，于是，父母攜我去求教中醫(yī)，幸遇一位名為曹英的兒科主任，她只用了三帖中藥就將我的熱度退盡。從此，我們?nèi)叶紝?duì)中醫(yī)佩服不已。

在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，疾病總是不時(shí)地前來(lái)騷擾，因此，我總是徘徊在家和醫(yī)院之間，去得最多的就是中醫(yī)院。7年前，我得了慢性結(jié)腸炎，再加上自己服藥不慎造成了肝損傷。母親提議可到中醫(yī)內(nèi)科的金士璋醫(yī)師處就診，她相信這位醫(yī)生一定能治好我的病。而事實(shí)也是如此，金醫(yī)生的第一帖藥就控制了我的病情，隨著治療的深入，我逐漸康復(fù)。金醫(yī)生不但醫(yī)術(shù)高明，而且慈善和氣，他在與我閑談的過(guò)程中詢問(wèn)病情，并教導(dǎo)我如何自我保護(hù)，今后，應(yīng)將防病作為首要任務(wù)。金醫(yī)生開(kāi)的藥方我至今仍然保存著，看到它們，回想起金醫(yī)生對(duì)我的關(guān)心和精心治療，心中總是感到很溫暖。從此，我對(duì)中醫(yī)也產(chǎn)生了濃厚的興趣。我的外祖父也酷愛(ài)中醫(yī)，他家中的醫(yī)書(shū)很多，他有整套的《本草綱目》和《千金要方》以及《湯頭歌訣》等，還有多部藥性詞典，我經(jīng)常拿著醫(yī)生的藥方去外祖父家詢問(wèn)每一味藥的作用和療效以及該藥方為何如此配伍等，并查詢藥性詞典，全面地認(rèn)識(shí)中藥，從而使我在治病的同時(shí)，豐富了自己的中醫(yī)藥知識(shí)。

中醫(yī)中藥是我們中華民族的國(guó)粹，需要有人去繼承和發(fā)揚(yáng)光大，我也曾受益于中醫(yī)，我為自己與中醫(yī)結(jié)緣而感到慶幸。因此，我特賦詩(shī)一首來(lái)贊美國(guó)寶中醫(yī)：

神農(nóng)嘗草得天靈，中華醫(yī)學(xué)方聞名。 病愈多虧此神術(shù)，結(jié)緣中醫(yī)乃吾幸。

黃智生：我與中醫(yī)的故事

上個(gè)世紀(jì)70年代，我在四川省涼山州一個(gè)三縣交界的鄉(xiāng)村中學(xué)任教，常步行往返于學(xué)校和縣城之間，路程有60多里，全是山路，往往走得全身大汗長(zhǎng)淌。卻又要涉河而過(guò)或者冒雨前行。天長(zhǎng)日久，雙膝得了嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎。每走一步都疼痛得鉆心。于是，我到公社衛(wèi)生院去就醫(yī)。醫(yī)院里一位胖胖的扎著雙辮的的鄔醫(yī)生，給我開(kāi)了一些消炎止痛的藥，又讓我每天兩次到醫(yī)院針灸。剛開(kāi)始時(shí)，我有些害怕和擔(dān)心，看著那長(zhǎng)長(zhǎng)的細(xì)細(xì)的銀針，心里直打鼓。能行嗎?會(huì)不會(huì)發(fā)生事故?小鄔見(jiàn)我有些不放心，就解釋說(shuō)：“不怕的。有的病扎針比吃藥管用。你不要緊張，緊張了，肌肉收縮容易彎針。只要放松心態(tài)。很安全的?！甭?tīng)她這樣一說(shuō)。我也就不再緊張，任隨她扎針。銀針扎進(jìn)去，有酸、脹、麻的感覺(jué)。小鄔告訴我：“越是酸脹，效果越好?！庇袝r(shí)，她又轉(zhuǎn)動(dòng)扎進(jìn)去的銀針。酸脹的感覺(jué)便增強(qiáng)。幾次下來(lái)，自我感覺(jué)良好。這樣。我就每天堅(jiān)持按時(shí)去扎銀針。經(jīng)過(guò)1個(gè)多月。我的關(guān)節(jié)疼痛完全消失了。直到現(xiàn)在，再也沒(méi)有發(fā)過(guò)。

后來(lái)，我調(diào)到西昌市教書(shū)。1983年的一天起床后，我發(fā)現(xiàn)我得了一種從來(lái)沒(méi)有遇到過(guò)的怪?。侯^只能略向前伸著，再抬頭或者低頭，脖頸都要疼痛。于是，我趕緊到?jīng)錾街莸谝蝗嗣襻t(yī)院針灸科治療。我告訴醫(yī)生，我是用過(guò)銀針的，知道效果很好。醫(yī)生很高興，給我扎了針，又接上電，酸脹感頓時(shí)加強(qiáng)。扎了1個(gè)星期。脖頸的疼痛便煙消云散，我又一次感受到了中醫(yī)銀針的神奇效果。

我的父親也懂一些中醫(yī)，他是廣西大學(xué)畜牧獸醫(yī)專業(yè)畢業(yè)的高級(jí)畜牧醫(yī)師。在“”期間，他常常用中草藥免費(fèi)給農(nóng)民治病，醫(yī)好了不少人的常見(jiàn)病，并且從來(lái)沒(méi)有出過(guò)事故。他長(zhǎng)年在山區(qū)工作，每次外出，都要帶上小背兜和小鋤頭。見(jiàn)到草藥就挖了放進(jìn)背兜，背回住地，然后攤在木樓板走廊上晾干。他用的藥全是自己采制的?；颊邔?duì)他的報(bào)答是逢年過(guò)節(jié)，給他送雞蛋或者豬肉。

張?bào)w英：赤手空拳治愈了我的腰肌勞損

1990年，我所在的單位因經(jīng)營(yíng)不善破產(chǎn)了。為了生活，我在一家農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)里擺起地?cái)?，?jīng)營(yíng)小吃。每天早出晚歸，風(fēng)雨無(wú)阻?？赡苁蔷米木壒?，我的腰部經(jīng)常疼痛，特別是陰雨天氣更為明顯。我去中醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷為腰肌勞損，一位中醫(yī)師要為我推拿按摩治療，并自信地對(duì)我說(shuō)，一定能治好。

那時(shí)，我對(duì)中醫(yī)推拿按摩治病的機(jī)理還是“搟面杖吹火――一竅不通”，對(duì)不打針、不吃藥，赤手空拳能治病，有點(diǎn)不相信。老公得知后，就勸我說(shuō)：“試試唄，黑貓、白貓，捉住老鼠就是好貓，只要能治好，管它什么法!”于是，我懷著試試看的心情來(lái)到這家中醫(yī)院，并讓那位中醫(yī)師給我醫(yī)治。

她讓我俯臥，開(kāi)始沿著腰部?jī)蓚?cè)，用滾法上下往返滾動(dòng)，由輕到重，約5分鐘，又用雙側(cè)拇指端沿著脊柱旁向外點(diǎn)，按，撥，并著重在腰部痛點(diǎn)及有關(guān)穴位施術(shù)。接著，用掌根推擦腰部?jī)蓚?cè)，橫擦腰骶部，至有發(fā)熱感。最后，拍擊腰背部?jī)蓚?cè)。

就這樣，我堅(jiān)持治療兩周，病癥逐漸減輕并銷聲匿跡了。

此后，醫(yī)師又建議我在以后的生活中要保持良好的坐姿，忌腰部長(zhǎng)時(shí)間固定不動(dòng)，避免腰部受風(fēng)寒濕邪，睡硬板床等。我把醫(yī)師的話銘記心中。從那以后，我的腰痛病再也未曾復(fù)發(fā)。

聽(tīng)醫(yī)師說(shuō)，推拿按摩是中醫(yī)治病的重要方法，它能改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物吸收，解除肌肉痙攣、消炎鎮(zhèn)痛等。

赤手空拳治愈了我的腰肌勞損，我深感中醫(yī)的推拿按摩療法真是太神奇了!

張偉杰：小銀針　療我頑疾

記得，上高中時(shí)有一段日子，我特別喜愛(ài)球類運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常在課余時(shí)間與同學(xué)們打籃球、排球，每次都玩得汗流浹背才肯罷休。當(dāng)時(shí)為了貪圖一時(shí)涼快和痛快，打完球后就到風(fēng)口處或電扇下吹吹風(fēng)，誰(shuí)知這樣天長(zhǎng)日久，竟釀成了禍患，不幸得了風(fēng)濕性肩周炎。發(fā)病時(shí)肩部廣泛疼痛，活動(dòng)受限，特別是在陰雨天氣、寒冷天氣時(shí)更為難受。那時(shí)，我心里非常煩惱――這么年輕就得了這個(gè)怪病，將來(lái)會(huì)對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)多大的影響呀?!我去了醫(yī)院看醫(yī)生。吃了多種藥物，可效果甚微。正當(dāng)我愁眉不展的時(shí)

候，我認(rèn)識(shí)了一位老中醫(yī)。他是我父親的同學(xué)，姓李，我便把我的病情告訴了李醫(yī)師。他欣然答應(yīng)給我治療。

由于治病心切，在次日，我就與父親一起來(lái)到李醫(yī)師家。我們彼此寒喧之后。就“言歸正傳”，各自進(jìn)入了角色。李醫(yī)師讓我放松，然后認(rèn)真取穴，消毒，行針。細(xì)細(xì)的銀針慢慢地扎入我的肩部、背部等處，酸酸的、麻麻的、痛痛的，那是一種特別的感覺(jué)，至今還記憶猶新。在回家的路上，我半信半疑地問(wèn)父親：“這小小銀針能治好我的病嗎?”父親說(shuō)：“治幾天看看再說(shuō)吧?！蔽野凑崭赣H的吩咐，一連10余天不間斷地到李醫(yī)師家治療，病情日漸好轉(zhuǎn)，最后競(jìng)奇跡般的痊愈了。且多年來(lái)一直未曾復(fù)發(fā)過(guò)。

說(shuō)真的，我從心里佩服這位高明的中醫(yī)師。更為這小小的銀針能驅(qū)走病魔感到神奇莫測(cè)，不可思議。

后來(lái)，我才慢慢知道，小小銀針是中醫(yī)的瑰寶，針灸是中醫(yī)治病的重要手段之一。它主要依據(jù)人體經(jīng)絡(luò)分布網(wǎng)，通過(guò)穴位刺激，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到防病治病的目的。它可治療400多種病癥，其中100多種單獨(dú)施以針灸，就可取得較好療效。

小小銀針的神奇功效，讓我感到中醫(yī)文化的博大精深。愿我們的國(guó)粹――中醫(yī)更快地走向世界，惠及全人類。

王秀蘭：中醫(yī)治好了我的“腰突癥”

3年前，我被確診患了腰椎間盤(pán)突出癥。當(dāng)時(shí)，腰、臀、胯、骶、腿等部位的疼痛使我走不了路，夜不能寐，晝夜躺在床上，好像癱瘓一樣，病魔折磨得我痛不欲生。于是，趕緊去醫(yī)院就診，醫(yī)生一方面為我復(fù)位治療，一方面往痛處注射進(jìn)口的“止痛藥”，治療了兩個(gè)星期，還是“外甥打燈籠照(舅)舊”。療效不顯使我有了想法，我便同老伴商量，去中醫(yī)院治療如何?老伴點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)：“那就試試吧!”市中醫(yī)院針灸科的王大夫既會(huì)針灸還會(huì)按摩，真可謂多面手，他仔細(xì)看了CT片后先按穴位針灸，然后，為我按摩腰部和腿部?？次夷浅蠲伎嗄樀臉幼?，王大夫風(fēng)趣地說(shuō)：“老周，人是要有點(diǎn)精神的，既來(lái)之則安之嘛，疼痛像彈簧，你強(qiáng)它就弱呀!”他那金子般的語(yǔ)言，給了我抗病的力量和信心。此后，我堅(jiān)持治療了兩個(gè)療程，同時(shí)又到康復(fù)科牽引，采用中藥熱療(以乳香、沒(méi)藥等中藥裝入布袋，加熱后置于腰部、腿部)；每天睡前，黃酒做引口服腰痛寧膠囊，1個(gè)多月后，我的病情緩解了，腰、骶、腿不那么痛了，能睡覺(jué)了，也能走些路了，我十分高興，以為大功告成了。這時(shí)，王大夫笑著說(shuō)：“老周，別高興得過(guò)早了，這種病容易復(fù)發(fā)，不可大意。俗話說(shuō)，‘三分治療七分養(yǎng)’，這七分養(yǎng)就靠你自己進(jìn)行自我保健和自我調(diào)理了!”于是，我便在王醫(yī)生的指點(diǎn)下，進(jìn)行了自我保養(yǎng)，并總結(jié)出了“八不”、“兩護(hù)”的經(jīng)驗(yàn)，即：不久坐，不久站，不負(fù)重，不彎腰(必要時(shí)蹲下取物)，不坐矮板凳，不讓腰腿受風(fēng)寒，不做有損腰部的動(dòng)作，不勞累；“兩護(hù)”，即：寒冷天氣穿上毛背心或棉背心護(hù)背，用紙樣薄的塑料泡沫圍腰護(hù)腰。此外，我還加強(qiáng)了鍛煉，每天堅(jiān)持做懸垂動(dòng)作，前后左右彎腰，轉(zhuǎn)腰，倒退走等，這既使腰部增強(qiáng)了血液循環(huán)又增強(qiáng)了腰椎的功能。

3年過(guò)去了，我的“腰突癥”沒(méi)有復(fù)發(fā)過(guò)?？磥?lái)，中醫(yī)的綜合療法還真管事哩!

吳　劍：小心中醫(yī)被中藥搞垮

一位老大爺，也是位中醫(yī)藥的鐵桿病友，來(lái)到一家中醫(yī)院就醫(yī)。他先把醫(yī)院的名老中醫(yī)了解了一遍，并對(duì)老中醫(yī)的望、聞、問(wèn)、切的一舉一動(dòng)看在眼里。記在心上，然后選擇了自己中意的一位老中醫(yī)。開(kāi)方子時(shí)，為了一味中藥，老中醫(yī)斟酌再三，這位老大爺感到了老中醫(yī)下筆的分量。就是這樣一點(diǎn)點(diǎn)的差別，可能就決定了治療的效果。

到了取中藥的地方，這位老大爺有些不敢相信自己的眼睛。取藥的年輕人手里并沒(méi)有必備的戥子，而是用手非常隨便地抓藥，而且全部是憑自己的感覺(jué)在抓。到了這個(gè)環(huán)節(jié)，老中醫(yī)的嚴(yán)謹(jǐn)精細(xì)全沒(méi)有了，取而代之的是隨意和粗糙。老中醫(yī)的心血在這里化為泡影，老大爺對(duì)中醫(yī)的信任也一落千丈。于是，老大爺給醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)寫(xiě)信投訴了!

中醫(yī)藥的存在根本是治療效果，而治療效果也取決于許多因素。既有中醫(yī)師的認(rèn)真負(fù)責(zé)、理論基礎(chǔ)、實(shí)際經(jīng)驗(yàn)、謹(jǐn)慎診斷、創(chuàng)新精神、精細(xì)態(tài)度，也取決于取藥、煎藥、服藥等環(huán)節(jié)，如果哪個(gè)環(huán)節(jié)受到影響，其最終治療效果也將大打折扣。老中醫(yī)可能還不明白，自己那么認(rèn)真地開(kāi)藥方，為什么病人的疾病卻不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。過(guò)去的傳統(tǒng)中醫(yī)都是自己診斷，自己開(kāi)方，幫助抓藥，指導(dǎo)煎藥。如今，現(xiàn)代化了，分工合作了。由于取藥人員的工作不嚴(yán)謹(jǐn)，一味藥的分量是否精準(zhǔn)、煎藥時(shí)放多少水、哪味藥什么時(shí)間下……均關(guān)系到中醫(yī)藥的治療效果。但是，正是因這一系列細(xì)小的問(wèn)題，就可能毀滅了中醫(yī)藥。

由此可知，中藥是否地道、是否有污染、如何炮制等，均直接關(guān)系到中醫(yī)的生存與發(fā)展。如果傳統(tǒng)、規(guī)范沒(méi)有了，中醫(yī)的療效就談不上，中醫(yī)就可能會(huì)萎縮。如果沒(méi)有了中醫(yī)，誰(shuí)來(lái)使用中藥?所以。中醫(yī)的災(zāi)難也就意味著中藥的災(zāi)難。

范永梅：我遭遇的“神奇中醫(yī)”

我是一個(gè)年輕的老胃病患者，說(shuō)年輕，是因?yàn)槲也哦畮讱q，說(shuō)老，是因?yàn)槲业奈覆∫呀?jīng)有10多年的歷史了。因?yàn)槟贻p，平日里不注重保養(yǎng)，生冷熱辣亂吃一通，胃疼了，就去拿幾片丙谷胺和西米替丁吃一氣，肚子不疼了，也就萬(wàn)事大吉了。就這樣，斷斷續(xù)續(xù)，成了老病號(hào)。

結(jié)婚后，丈夫說(shuō)不能老這樣，建議我去看看中醫(yī)。他說(shuō)有一個(gè)中醫(yī)，名聲很響，極會(huì)把脈，擅長(zhǎng)看胃病。據(jù)說(shuō)，此人醫(yī)道極神，看病需排長(zhǎng)隊(duì)。聽(tīng)丈夫說(shuō)得如此神奇，我也就動(dòng)了心。

早早來(lái)到診所，門(mén)面很普通。還沒(méi)開(kāi)門(mén)，門(mén)前就站了長(zhǎng)長(zhǎng)的一溜人群。一打聽(tīng)，都是來(lái)看病的?？匆轮虬?，絕大多數(shù)都是農(nóng)村的病人。坐堂問(wèn)診的中醫(yī)，是一個(gè)其貌不揚(yáng)的中年人，眼皮下垂，誰(shuí)也不看，表情肅穆，用手放在病人的手腕上，嘴里喋喋不休，說(shuō)著一些諸如受涼、血脈不通、胃有病等，中間還偶爾夾著一些新名詞。他口齒不清，說(shuō)話有氣無(wú)力，想聽(tīng)懂是很困難的。我排了一上午的隊(duì)，終于輪到我了。一番把脈之后，他就開(kāi)始開(kāi)藥，純中藥，每服二三十元錢(qián)，五服為一療程，還有一個(gè)小紙包，內(nèi)有一些小藥片。醫(yī)囑喝中藥的同時(shí)必須要吃小藥片，說(shuō)是藥引子。

我吃了兩個(gè)療程，花了300多元錢(qián)，也未見(jiàn)起效。丈夫勸我再去拿一個(gè)療程的藥試試，我堅(jiān)決不同意，自己去醫(yī)藥公司買(mǎi)了兩瓶西米替丁。打開(kāi)一看，居然跟那位中醫(yī)給我的小藥片一模一樣。我這才明白，中醫(yī)給我開(kāi)中藥治胃病的同時(shí)，還給我開(kāi)西藥止痛，所謂的藥引子只不過(guò)就是顯效快的西藥罷了。

我趕緊去正規(guī)醫(yī)院做了一次全面的檢查。做鋇餐透視的時(shí)候，醫(yī)生問(wèn)我：“你還有饑餓感嗎?”我茫然不解，不知什么意思。醫(yī)生說(shuō)：“你的胃根本就不蠕動(dòng)了?！蔽抑鴮?shí)被嚇了一大跳，原來(lái)，這神奇中醫(yī)給我開(kāi)的中藥非但沒(méi)治好我的胃病，相反，卻把我的胃給治壞了，都快不動(dòng)了。