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自我意識(shí)心理論文范文第1篇

學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃范文1

一、指導(dǎo)思想

在科技飛速發(fā)展的今天，要求我們培養(yǎng)的人才必須具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善的人格。自信是一個(gè)人成才素質(zhì)中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師—教師如何去關(guān)愛學(xué)生，讓自信扎根于學(xué)生的心靈，尤其顯得十分的重要。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，提高對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。

2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，誠實(shí)守信，開拓創(chuàng)新，追求向上，不畏艱難的健全人格。

3、通過心理健康教育，使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個(gè)人發(fā)展能力。

三、實(shí)施步驟

1、提高小學(xué)生對(duì)校園生活的適應(yīng)能力(特別是一、二年級(jí))，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學(xué)、自助的獨(dú)立人格。

2、培養(yǎng)學(xué)生善于與老師，同學(xué)交往的能力，不斷正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，增強(qiáng)自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

3、幫助學(xué)生克服孤獨(dú)、依賴、由學(xué)習(xí)和環(huán)境的不適所帶來的困惑和交往障礙。對(duì)這部分學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

四、心理健康教育的途徑：

1、全面滲透在學(xué)校教育的`全過程中，在學(xué)科教學(xué)各項(xiàng)教育活動(dòng)、班級(jí)工作中，都應(yīng)該注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育。

2、在三至六年級(jí)中開設(shè)心理健康教育課，同時(shí)舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，通過學(xué)校的各種途徑(心理咨詢室定時(shí)開放、悄悄話信箱、綠色熱線)，對(duì)個(gè)別存在心理問題或出現(xiàn)的學(xué)生要進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除，事后建立好心理檔案。

4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

五、對(duì)心理輔導(dǎo)教師素質(zhì)與能力的要求：

1、要有開朗、熱情、善解人意富有愛心的健康人格。

2、要掌握輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠等反應(yīng)技術(shù)，情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。

3、要以學(xué)生為主體，切忌“老師說，學(xué)生聽”的知識(shí)傳授式的課堂模式，要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動(dòng)，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵(lì)的態(tài)度。讓他們把真實(shí)的感受、想法表達(dá)出來。進(jìn)而給予點(diǎn)撥、啟發(fā)和引導(dǎo)。

4、尊重學(xué)生的個(gè)人意愿和隱私，謹(jǐn)慎從事、量力而行。

學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃范文2

一、開設(shè)心理健康教育課程

當(dāng)代心理學(xué)的一項(xiàng)重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個(gè)心理發(fā)展階段中的個(gè)體都面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是處在“疾風(fēng)暴雨”期中的中學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價(jià)值觀的形成，青春期煩惱的排除，學(xué)習(xí)過程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。

心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點(diǎn)決定了必須把心理健康教育納入學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，分別開設(shè)以學(xué)習(xí)心理、自我意識(shí)、交往藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課。保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。

二、心理健康教育要有機(jī)滲透到學(xué)科教學(xué)

學(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)生所有活動(dòng)中的主導(dǎo)活動(dòng)，也是學(xué)生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感，長期學(xué)業(yè)失敗造成的自尊心低落，過分強(qiáng)調(diào)競爭的學(xué)習(xí)環(huán)境給學(xué)生造成的緊張與焦慮。事實(shí)證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學(xué)生的心理素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，沒有解決學(xué)科教學(xué)這個(gè)環(huán)節(jié)，也就沒有從根本上解除學(xué)生的心理困擾，更談不上發(fā)展學(xué)生的心理潛能了。要使學(xué)生的身心得到健康和諧的發(fā)展，必須把心理健康教育與教師的教與學(xué)生的學(xué)結(jié)合，有機(jī)地滲透到學(xué)科教學(xué)中。

(一)開展學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)興趣。

大部分學(xué)生學(xué)習(xí)某門課程成績低下，情緒低落的原因，一方面是他們?nèi)鄙僬莆赵撻T知識(shí)的能力，另一方面是他們?cè)趯W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法或?qū)W習(xí)習(xí)慣上有不合理的地方。美國心理學(xué)研究表明：學(xué)生的自我效能感(其核心是自信心)是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因素。教師掌握了學(xué)生學(xué)習(xí)心理發(fā)展的規(guī)律，就可根據(jù)本學(xué)科的特點(diǎn)，通過引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，掌握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的被動(dòng)無助狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)的效率。

(二)創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生樂學(xué)會(huì)學(xué)

實(shí)踐證明，忽視學(xué)生的需要、興趣，忽視良好課堂心理氛圍的營造，僅僅靠教師單向的傳授，僅靠學(xué)習(xí)方法的改善，依然只強(qiáng)調(diào)競爭不講合作的學(xué)習(xí)格局，只會(huì)增加學(xué)習(xí)能力較差同學(xué)的挫敗感。那么比較、防范和挫折等不良情緒與攻擊、自我封閉等相應(yīng)的不良行為就不會(huì)有較大幅度的改善，要達(dá)到解決學(xué)習(xí)過程中的心理障礙，提高學(xué)習(xí)效率，仍有較大的困難。因此在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種合諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、獨(dú)立性、合作性，讓興趣引導(dǎo)學(xué)習(xí)。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。

(三)利用教材與課堂，塑造學(xué)生完美人格

教材的編寫和制定都蘊(yùn)含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識(shí)地運(yùn)用教材本身的魅力作用，有機(jī)地運(yùn)用它去塑造學(xué)生健全人格。例如，在語文教學(xué)中教師就可根據(jù)優(yōu)秀文學(xué)作品的人格教化因素。在敠、理、化學(xué)科中可通過背景知識(shí)，介紹科學(xué)家們的成長經(jīng)歷，從公式定理中引申到正確觀念的樹立，良好品格塑造，合作精神的培養(yǎng)等?？梢姡钊胪诰蚪滩闹械男睦斫】到逃蛩?，把心理健康教育納入教學(xué)機(jī)制，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)有百利而無一害。

三、提高教師心理咨詢的意識(shí)與知識(shí)

教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對(duì)子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個(gè)教育環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重?fù)p害。教師對(duì)學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的基礎(chǔ)上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對(duì)于學(xué)生的影響，要比其他因素的影響都來得大。美國心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個(gè)情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動(dòng)其學(xué)生的情緒，而一個(gè)情緒穩(wěn)定的教師，也會(huì)使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識(shí)，有利于教師正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)控自身情緒，積極對(duì)待工作，最終有利于學(xué)生的心理健康。

其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識(shí)?，F(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來越緊密，教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，展示學(xué)生的個(gè)性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

再次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識(shí)。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學(xué)方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養(yǎng)，使他們更好地教書育人，為人師表。

四、個(gè)別心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分

個(gè)別心理咨詢是學(xué)校里輔導(dǎo)者運(yùn)用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語言、文字等媒介，與輔導(dǎo)對(duì)象一對(duì)一進(jìn)行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導(dǎo)對(duì)象消除心理障礙，正確認(rèn)識(shí)自我及社會(huì)，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境的過程。

作好個(gè)別心理咨詢工作主要從以下四個(gè)方面著手。

(一)建立和完善心理咨詢室

心理咨詢室作為個(gè)別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個(gè)別輔導(dǎo)的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達(dá)到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：

1、環(huán)境幽靜，遠(yuǎn)離教學(xué)區(qū)的建筑物。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達(dá)到心理放松，情緒趨向平靜;

2、建立心理資料庫，購買了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的書籍，建立了學(xué)生的心理檔案。

3、建立了心理健康email，以最快的時(shí)間答復(fù)，方便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過悄悄話信箱、email尋求幫助。

(二)咨詢室同時(shí)也可以作為心理放松室

學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會(huì)形成累加效應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學(xué)生的情緒反應(yīng)，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒，找回平衡。

(三)個(gè)人心理咨詢的內(nèi)容

主要有學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對(duì)自己青春期的個(gè)體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發(fā)展。

(四)建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證

要真正做到讓每個(gè)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達(dá)到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個(gè)性得到張揚(yáng)，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項(xiàng)心理特征，只有了解學(xué)生的心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學(xué)生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問題的學(xué)生缺少對(duì)自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動(dòng)為主動(dòng)，使心理工作者不是去等問題，而是主動(dòng)找問題?心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學(xué)校有的放矢地開展教育活動(dòng)，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對(duì)各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行依次心理測試，并將測試結(jié)果存入檔案。

六、針對(duì)學(xué)生家長進(jìn)行家庭心理健康輔導(dǎo)

融洽的家庭氛圍是學(xué)校心理健康教育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父——母——子(女)三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對(duì)子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞皆斐闪霜?dú)生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績大大超過關(guān)注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。

心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的＇和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關(guān)心理健康知識(shí)、親子對(duì)話、積極家庭治療等方式加深家長對(duì)心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。

七、良好的校園心理氛圍的營造，是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑。

人的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個(gè)人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設(shè)一種氛圍，影響學(xué)生心理十分重要。

第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生對(duì)心理健康的了解。

通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識(shí)，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué)家和心理學(xué)、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點(diǎn)追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專家論壇、心理測試等。

第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。

心理健康教育要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，課程化和學(xué)科滲透相結(jié)合，普遍性和個(gè)別性相結(jié)合，家庭和學(xué)校相結(jié)合，教師的教和學(xué)生的學(xué)相結(jié)合。只有從多種渠道，讓學(xué)生有所思，有所感，有所得，才能不斷完善自我，塑造健康人格，適應(yīng)社會(huì)，發(fā)揮潛能。

學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃范文3

為了更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長，推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，本學(xué)期我校心理健康教育工作計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想：

提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、主要工作目標(biāo)

1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

三、具體做法：

1、學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

我校組織老師參加培訓(xùn),進(jìn)一步系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí),了解心理課設(shè)計(jì)方法。學(xué)校對(duì)在師資培養(yǎng)十分重視，花了很多心血。然而，學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

2、正常開設(shè)心理課輔導(dǎo)。保證一二年級(jí)每周一課，三至六年級(jí)的間周一課。

3、以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地

“各班板報(bào)、學(xué)校廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識(shí)，在廣播臺(tái)進(jìn)行講座，對(duì)個(gè)別案例進(jìn)行解析，對(duì)一些常識(shí)性的問題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。

4、指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育

小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的.意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們利用家長學(xué)校、家長開放日，家長會(huì)等多種途徑，堅(jiān)持不懈地向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

5、指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育

指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法：A、學(xué)會(huì)放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。B、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理等等。無論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。C、學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對(duì)心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。

本著“我自信，我堅(jiān)強(qiáng)，我向上”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。

每月具體工作安排如下：

2月：

1、制定心理健康教育工作計(jì)劃，明確本學(xué)期工作思路。

2、正常開展心理健康教育的常規(guī)工作。

3月：

1、組織班主任學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識(shí)、方法等。

2、建立學(xué)生心理檔案。

4月：

1、利用“學(xué)校廣播臺(tái)”進(jìn)行心理健康知識(shí)專題講座。

2、校心理健康活動(dòng)課研討。

5月：

1、利用家長會(huì)向?qū)W生家長宣傳心理健康知識(shí)。

2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)心理健康測查。

6月：

1、利用“學(xué)校廣播”進(jìn)行心理健康知識(shí)專題講座。

2、心理健康教育學(xué)期工作總結(jié)。

3、心理健康教育檔案資料匯總整理。

學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃范文4

一、指導(dǎo)思想

1、對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

2、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理訪談和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

3、以面向全體學(xué)生為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育真正進(jìn)人課堂，在課堂教學(xué)中要有別于其他學(xué)科的教學(xué)方式，注重活動(dòng)體驗(yàn)和心靈感悟，追求“教學(xué)無痕”的最高意境和“潤物細(xì)無聲”的教學(xué)效果。

二、發(fā)展方向分析

1、讓教師更了解心理健康教育

教師是心理健康教育的實(shí)施者，當(dāng)然更應(yīng)該站在一定的高度來認(rèn)識(shí)心理健康教育的內(nèi)涵、功能、實(shí)施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。雖然我校教師對(duì)心理健康已有一定的了解，但缺乏理論指導(dǎo)和深刻認(rèn)識(shí)的教育是無法使我校的心理健康教育工作上升到更高的層次的，因此，本學(xué)期的一個(gè)重心應(yīng)放在教師的理論學(xué)習(xí)和正確認(rèn)識(shí)上。

2、讓學(xué)生也認(rèn)識(shí)心理健康教育

一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現(xiàn)出變態(tài)、神經(jīng)病、心理治療等字眼來，內(nèi)心極不舒服，下意識(shí)地排斥。其實(shí)心理健康教育的范疇很廣，心理治療(矯正性功能)只是其中一個(gè)方面，我們的教育對(duì)象更多的是心理健康的學(xué)生，發(fā)展性功能、預(yù)防性功能更為普遍和重要。因此，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康教育，進(jìn)而主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，形成健康的心理，是本學(xué)期的重點(diǎn)。

3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來

對(duì)于中學(xué)生來說，心理健康教育是一個(gè)抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的功能。因此，本學(xué)年學(xué)校的各種教育途徑都要行動(dòng)起來，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，讓心理健康教育深入人心。

三、工作目標(biāo)

堅(jiān)持面向全體學(xué)生，以“預(yù)防為主、治療為輔”為方針，以“發(fā)展學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生健康人格”為目標(biāo)，構(gòu)建“心理訪談室為主體、班級(jí)為主導(dǎo)、優(yōu)化校園心理健康教育環(huán)境為手段”的全方位、立體式的`心理健康教育模式。

四、具體措施

1、利用團(tuán)隊(duì)課、健康課開設(shè)心理健康教育課，保證心理健康教育活動(dòng)的時(shí)間;各班開展形式多樣的心理健康活動(dòng)，提高班級(jí)凝聚力，集中解決班級(jí)中存在的普遍問題

2、在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，把心理健康教育和課題研究結(jié)合起來;結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容，滲透有機(jī)專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項(xiàng)目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。

3、整理心理健康教育相關(guān)材料，教師集中與分散學(xué)習(xí)相結(jié)合;可以通過召開講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢、自學(xué)材料、外出培訓(xùn)等途徑提高教師理論水平和實(shí)踐能力

4、充分利用“心聯(lián)小屋”心理咨詢室做好心理訪談工作，發(fā)揮心理健康教育的矯正性功能;針對(duì)少數(shù)有心理問題的學(xué)生而進(jìn)行的心理訪談、心理訓(xùn)練活動(dòng)，它面向少數(shù)學(xué)生，立足于矯治。完善“心聯(lián)小屋”心理咨詢室值班制度，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。立足本校實(shí)際，定于每周一、周五午休時(shí)間，周一、周三、周四、周五第八節(jié)課對(duì)外開放，通過電話、面談、書信網(wǎng)絡(luò)(qq:---)、電子郵箱(---)等方式接待來訪學(xué)生。咨詢室設(shè)“心聯(lián)小屋”信箱，專人解答學(xué)生來信;咨詢室設(shè)談心區(qū)，專人輔導(dǎo)學(xué)生解決心理問題;做好心理咨詢檔案的收集與整理。

5、把心理健康教育和班會(huì)、隊(duì)會(huì)結(jié)合起來，落實(shí)發(fā)展與預(yù)防功能;嘗試以隊(duì)會(huì)的形式、班會(huì)的內(nèi)容來進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂見的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。

6、充分利用國旗下講話、湟中二中校園廣播站、宣傳欄、黑板報(bào)等宣傳途徑，讓更多的人正確認(rèn)識(shí)心理健康教育;湟中二中校園廣播站的月安排中至少有兩周以心理健康為主題;開辟心理健康宣傳專欄，安排幾次圍繞心理健康展開的國旗下講話。

7、在學(xué)校網(wǎng)站開設(shè)我校心理健康教育專塊，擴(kuò)大心理健康教育的影響力，提升我校心理健康工作檔次，讓更多人來支持、更多的專家來指導(dǎo)我校的心理健康教育工作。

8、利用“班班通”設(shè)備在中午課前時(shí)間播放心理健康輔導(dǎo)短片，偏重于對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)的全面培養(yǎng)。具體內(nèi)容包括智能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)等內(nèi)容。解決學(xué)生中存在的共性問題。

9、針對(duì)學(xué)生家長進(jìn)行家庭心理健康輔導(dǎo)

學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭生活的心理健康教育工作。利用家?；ヂ?lián)、家長會(huì)等經(jīng)常宣傳有關(guān)心理健康知識(shí)，加深家長對(duì)孩子心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，促進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍形成。

10、注意收集活動(dòng)材料，如照片、稿件等

以上是本學(xué)期心理訪談室制定的本學(xué)期開展心理健康教育工作的計(jì)劃，疏漏和不合理之處，屆時(shí)將根據(jù)具體情況和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)老師的指導(dǎo)不斷完善，使計(jì)劃得到有效的落實(shí)。一切為了孩子，相信通過我們的不懈努力，學(xué)校心理健康教育活動(dòng)會(huì)愈辦愈好，更上一臺(tái)階。

學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃范文5

一、指導(dǎo)思想：根據(jù)高中生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高。

特別要注重提高其正確認(rèn)識(shí)自我、自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，并助其充分認(rèn)識(shí)和發(fā)展心理潛能。并關(guān)注少數(shù)有心理疾患的學(xué)生，重視對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)和矯治。

二、教育目標(biāo)：

1、學(xué)校心理咨詢室的內(nèi)部設(shè)施進(jìn)一步完善，配備相應(yīng)的適合高中生年齡特點(diǎn)的書籍、報(bào)刊、活動(dòng)器材等。

2、建立好學(xué)生心理檔案。

3、完善咨詢工作制度。從不同年級(jí)、學(xué)生開展好心理健康教育。

4、建立學(xué)校、家庭、社會(huì)心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化育人環(huán)境。

5、出好心理小報(bào)。使其成為溝通學(xué)生、老師、家長的橋梁。

三、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

領(lǐng)導(dǎo)小組組長：xxx校長副組長：xxx副校長二心理輔導(dǎo)教師：xxx

xxx

四、具體措施：

一面向高一年級(jí)的心理輔導(dǎo)課：以預(yù)防和促進(jìn)發(fā)展為目標(biāo)，對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，幫助他們形成正確的自我意識(shí)，良好的人際關(guān)系，情緒的識(shí)別和控制，以及應(yīng)付挫折和解決[由網(wǎng)站收集整理]問題的能力，從而提高他們的社會(huì)適應(yīng)能力。

二心理健康知識(shí)宣傳：主要目的在于加強(qiáng)全體學(xué)生和家長以及老師對(duì)于心理健康重要性的關(guān)注，特別是學(xué)生。主要采取心理講座、心理版報(bào)、心理征文、心理電影、心理信箱等的＇推廣形式，強(qiáng)調(diào)趣味性和實(shí)用性。

三學(xué)生心理咨詢方面：

1、心理咨詢室的改造：為每位來訪者營造舒適、安全、自由的咨詢氛圍。

2、心理咨詢的科學(xué)化、規(guī)范化、專業(yè)化：包括咨詢預(yù)約，咨詢室座位安排，一次咨詢時(shí)間的控制，咨詢記錄的保存歸檔，咨詢內(nèi)容與過程的保密性，診斷評(píng)估的謹(jǐn)慎性以及與來訪者關(guān)系各個(gè)階段的把握等。

自我意識(shí)心理論文范文第2篇

（鹽城師范學(xué)院體育學(xué)院， 江蘇鹽城224002）

摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法對(duì)內(nèi)隱學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得關(guān)系的研究現(xiàn)狀進(jìn)行分析，以內(nèi)隱學(xué)習(xí)特征、在其他學(xué)科應(yīng)用和與外顯學(xué)習(xí)的關(guān)系作為研究背景。對(duì)國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)技能、體育項(xiàng)目中運(yùn)用內(nèi)隱學(xué)習(xí)的方面進(jìn)行詳細(xì)分析，以期完善內(nèi)隱學(xué)習(xí)與技能習(xí)得的理論體系。

關(guān)鍵詞：內(nèi)隱學(xué)習(xí) 運(yùn)動(dòng)技能 技能習(xí)得 外顯學(xué)習(xí)

中圖分類號(hào)：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004—5643（2015）09—0065—04

基金項(xiàng)目：鹽城師范學(xué)院教務(wù)處項(xiàng)目，編號(hào)：14YCTCJY053。

作者簡介：任靜（1987~），女，碩士，助教。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

“內(nèi)隱學(xué)習(xí)”一詞最早由A.S.Reber于1967年在其碩士論文《人工語法的內(nèi)隱學(xué)習(xí)》中提出的。在這篇文章里Reber 創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)發(fā)明了人工語法，后來大家公認(rèn)這種語法為Reber 語法。一般而言，當(dāng)環(huán)境刺激以某種結(jié)構(gòu)出現(xiàn)時(shí)，人們會(huì)試圖了解和掌握這種結(jié)構(gòu)， 并有意識(shí)地利用這種結(jié)構(gòu)對(duì)環(huán)境刺激作出適當(dāng)反應(yīng)[1]。但是，Reber 的研究結(jié)果表明當(dāng)環(huán)境刺激以某種結(jié)構(gòu)出現(xiàn)時(shí)，人們?cè)跊]有意識(shí)到環(huán)境刺激潛在結(jié)構(gòu)的情況下，也能了解并利用這種結(jié)構(gòu)做出適當(dāng)反應(yīng)。在人工語法范式的幫助下，心理學(xué)界誕生了一個(gè)新的研究領(lǐng)域———內(nèi)隱學(xué)習(xí)。

內(nèi)隱學(xué)習(xí)的發(fā)現(xiàn)不僅為心理學(xué)研究開拓出一片新領(lǐng)域，而且是學(xué)習(xí)領(lǐng)域的一次革命。內(nèi)隱學(xué)習(xí)不僅對(duì)教育具有宏觀的指導(dǎo)意義，其研究成果還直接滲透到教育的第一線，為具體學(xué)科的教學(xué)提供了參考，指引了方向。

1 內(nèi)隱學(xué)習(xí)的理論分析

1.1 內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯學(xué)習(xí)的相互關(guān)系

外顯認(rèn)知研究的發(fā)展與內(nèi)隱認(rèn)知研究存在內(nèi)在聯(lián)系。恰恰因?yàn)樵趯?duì)外顯認(rèn)知的研究過程中出現(xiàn)了常規(guī)認(rèn)知理論不能解釋的現(xiàn)象，人們便開始跨入內(nèi)隱認(rèn)知領(lǐng)域的研究。大約從二十世紀(jì)四五十年代開始，在心理學(xué)領(lǐng)域，行為主義思想逐漸失去主導(dǎo)地位，人們對(duì)意識(shí)研究的興趣被重新掀起，僅僅靠去推測環(huán)境刺激與行為反應(yīng)之間功能關(guān)系已經(jīng)無法使心理學(xué)家滿足， 他們還想竭盡全力找出在理解刺激和反應(yīng)間起到中間作用的內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)與機(jī)制。研究者們很快發(fā)現(xiàn)與人類行為有關(guān)的一些心理結(jié)構(gòu)和機(jī)制存在意識(shí)之外， 是無法通過自主控制和內(nèi)省的方法進(jìn)行研究。伴隨著研究的深一步開展，人們逐漸認(rèn)識(shí)到在人類外顯認(rèn)知系統(tǒng)之外，內(nèi)隱認(rèn)知是另一種廣泛存在的認(rèn)知機(jī)制，它是人們認(rèn)知體系中最初級(jí)和最基本的行為調(diào)節(jié)器， 而且對(duì)外顯認(rèn)知機(jī)制具有無法替代的作用。郭秀艷（2004）表明內(nèi)隱學(xué)習(xí)是與常規(guī)外顯學(xué)習(xí)不同的不自覺的學(xué)習(xí)過程， 它是通過有機(jī)體與環(huán)境相接觸，沒有目的、自動(dòng)地獲取事件或者客體之間結(jié)構(gòu)關(guān)系的一個(gè)過程。張衛(wèi)（2001）在內(nèi)隱學(xué)習(xí)過程中指出，人們根本沒有意識(shí)到或者表述影響控制他們行為的那些規(guī)則是什么， 但是卻逐漸學(xué)會(huì)了這種規(guī)則。在上世紀(jì)80 年代中期后，認(rèn)知心理領(lǐng)域內(nèi)最受關(guān)注的和最熱門的課題就是內(nèi)隱學(xué)習(xí)， 此課題也對(duì)認(rèn)知心理學(xué)發(fā)展形成了深遠(yuǎn)影響的極其重要課題中的一個(gè)。

現(xiàn)在人們已逐漸意識(shí)到， 內(nèi)隱和外顯學(xué)習(xí)應(yīng)該位于學(xué)習(xí)這條連續(xù)坐標(biāo)軸上，無論是從經(jīng)驗(yàn)上還是理論上，我們沒有理由相信你可以從該坐標(biāo)軸上找出明確的界線， 以割斷兩者的內(nèi)部關(guān)系。內(nèi)隱認(rèn)知系統(tǒng)與外顯認(rèn)知系統(tǒng)應(yīng)當(dāng)視為相互補(bǔ)充、相互合作的功能系統(tǒng)。然而，在某些情況下，外顯的元素多一些，例如，當(dāng)任務(wù)的完成需要努力、制定計(jì)劃、驗(yàn)證假設(shè)時(shí)；而在其他條件下，內(nèi)隱的元素多一些，例如，兒童早期的語言形成與社會(huì)化等典型的現(xiàn)象。但在任何類型的復(fù)雜的認(rèn)知過程中，都應(yīng)由內(nèi)隱與外顯組成， 不應(yīng)該用簡單的意識(shí)與無意識(shí)的二分法來鑒外顯和內(nèi)隱學(xué)習(xí)。事實(shí)上，內(nèi)隱和外顯學(xué)習(xí)不僅難以完全分離，而且在功能上二者也不是完全分離的， 它們存在復(fù)雜的關(guān)系。Mathews（1989）最早用實(shí)驗(yàn)證明了內(nèi)隱與外顯學(xué)習(xí)之間的協(xié)同關(guān)系。后經(jīng)多位專家實(shí)驗(yàn)也暗示了內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯學(xué)習(xí)在絕大多數(shù)情況下是混雜一起的，各種學(xué)習(xí)任務(wù)可能都處在內(nèi)隱、外顯學(xué)習(xí)連續(xù)體的某一點(diǎn)上，如圖1。

連續(xù)體圖表示：大部分學(xué)習(xí)任務(wù)既包含外顯學(xué)習(xí)，也包含內(nèi)隱學(xué)習(xí)， 趨近兩端用虛線表示沒有完全的內(nèi)隱學(xué)習(xí)和完全的外顯學(xué)習(xí)[3]。Reber&Lewis 的字謎研究首先證實(shí)了這一觀點(diǎn)，研究發(fā)現(xiàn)，隨著參與者的外顯報(bào)告所用規(guī)則能力的改善，他們還內(nèi)隱式地習(xí)得了更豐富的規(guī)則性知識(shí)。Berry&Dienes（1993）也指出，內(nèi)隱知識(shí)在復(fù)雜知識(shí)的習(xí)得過程中總是領(lǐng)航于外顯知識(shí)。國內(nèi)學(xué)者楊治良等（1998）用鋼筋混凝土模型形象地解析了兩者之間的關(guān)系。郭秀艷和崔光成（2002）對(duì)內(nèi)隱學(xué)習(xí)本質(zhì)特征的研究表明， 內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯學(xué)習(xí)兩者間的相互作用可以體現(xiàn)在內(nèi)隱學(xué)習(xí)的本質(zhì)性特征理解性上， 他們還推測， 兩者在一段時(shí)間練習(xí)后，會(huì)在加工過程的某一點(diǎn)上交融，從而導(dǎo)致內(nèi)隱知識(shí)的可意識(shí)性；并且，在兩者交融之前，內(nèi)隱與外顯學(xué)習(xí)是并行上升的，只不過外顯知識(shí)始終落后于內(nèi)隱知識(shí)而已。郭秀艷和楊治良近期的進(jìn)一步研究表明， 在復(fù)雜的任務(wù)學(xué)習(xí)中內(nèi)隱和外顯學(xué)習(xí)的相互作用真是的存在著，而且，這種作用是比較復(fù)雜的，通常表現(xiàn)為四種情況：從貢獻(xiàn)上可分為大、小；從作用上可分為沖突與協(xié)同。具體表現(xiàn)為在學(xué)習(xí)過程中，兩者時(shí)而相互協(xié)同，時(shí)而相互沖突，有時(shí)外顯貢獻(xiàn)大，有時(shí)內(nèi)隱貢獻(xiàn)大，它們各自貢獻(xiàn)的大小決定于學(xué)習(xí)材料。

1.2 內(nèi)隱學(xué)習(xí)的特征

1.2.1 自動(dòng)性

內(nèi)隱學(xué)習(xí)的自動(dòng)性是一個(gè)最令人感興趣的方面， 即內(nèi)隱學(xué)習(xí)會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生，無需有意識(shí)的去發(fā)現(xiàn)任務(wù)操作中的外顯規(guī)則。而且正是由于這種自動(dòng)性， 才揭示了它不同于外顯學(xué)習(xí)的獨(dú)特本質(zhì)。而內(nèi)隱學(xué)習(xí)通常的產(chǎn)物———緘默知識(shí)的特點(diǎn)，則可以深化我們對(duì)自動(dòng)性這一特征的理解。緘默知識(shí)的首要特征是這種知識(shí)不能通過語言、文字或符號(hào)進(jìn)行邏輯的說明。內(nèi)隱學(xué)習(xí)一般會(huì)自動(dòng)發(fā)生無需個(gè)體有意識(shí)的去發(fā)現(xiàn)環(huán)境中的復(fù)雜規(guī)則。

1.2.2 抽象性

抽象性這一特點(diǎn)體現(xiàn)在內(nèi)隱學(xué)習(xí)可以抽象出事物的本質(zhì)屬性，所獲得的知識(shí)不依賴于刺激的表面物理形式。內(nèi)隱學(xué)習(xí)的遷移現(xiàn)象很好的證明了其抽象特征。

1.2.3 理解性

內(nèi)隱學(xué)習(xí)具有理解性， 即內(nèi)隱學(xué)習(xí)的產(chǎn)物———緘默知識(shí)在部分程度上可以被意識(shí)到。例如Reber 等（1994）對(duì)人工語法的詞語進(jìn)行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，隨著被試外顯報(bào)告所用規(guī)則能力的提高，他們也內(nèi)隱地發(fā)展了更為豐富和復(fù)雜的規(guī)則知識(shí)。這就證明了內(nèi)隱學(xué)習(xí)具有理解性。

1.2.4 抗干擾性

內(nèi)隱學(xué)習(xí)具有很強(qiáng)的抗干擾性。具體表現(xiàn)為：強(qiáng)健性（不易受到機(jī)能障礙和機(jī)能失調(diào)的影響）、年齡和IQ 獨(dú)立性（不受年齡和IQ 的影響）、平均性（個(gè)體差異小、群體差異小）、過程的普遍性（內(nèi)隱學(xué)習(xí)的內(nèi)部機(jī)制具有跨物種的普遍性）。

1.2.5 三高特征

高選擇力、高潛力、高效性。內(nèi)隱學(xué)習(xí)的高選擇力體現(xiàn)在內(nèi)隱被試表現(xiàn)出更大且更顯著的底層規(guī)則的遷移， 具有較高的遷移異化能力。而高潛力特征的發(fā)現(xiàn)這來源于內(nèi)隱學(xué)習(xí)僅使用顯著特征分類， 卻達(dá)到了外顯學(xué)習(xí)運(yùn)用顯著和非顯著特征的學(xué)習(xí)效果，這說明內(nèi)隱學(xué)習(xí)具有很大的潛力，許多具有高選擇力的資源尚待開發(fā)。最后有研究者還運(yùn)用信息論的方法證明了緘默知識(shí)傳遞具有高效性[6]。

2 內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論在其他學(xué)科應(yīng)用的研究現(xiàn)狀

內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論從提出到現(xiàn)在已經(jīng)有了四十多年的歷史。起初，Reber、Allen、Mathews 等人連年發(fā)表了這一課題的論文和報(bào)告，是人們對(duì)內(nèi)隱學(xué)習(xí)有利初步的了解。此后，國內(nèi)外研究者緊隨其后從事了這方面的研究工作，對(duì)內(nèi)隱學(xué)習(xí)的定義、本質(zhì)、特征、影響因素、應(yīng)用等方面都進(jìn)行過詳細(xì)深入的研究，使內(nèi)隱學(xué)習(xí)的理論與實(shí)踐得到了很大的發(fā)展。從查閱的文獻(xiàn)中了解，國內(nèi)外研究者對(duì)內(nèi)隱學(xué)習(xí)在語文、數(shù)學(xué)、外語、音樂、美術(shù)、體育等學(xué)科應(yīng)用都做過相關(guān)研究。

3 運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)隱學(xué)習(xí)研究現(xiàn)狀

3.1 國外運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)隱學(xué)習(xí)研究現(xiàn)狀

內(nèi)隱學(xué)習(xí)在運(yùn)動(dòng)技能方面的研究最初是在研究健忘癥病人時(shí)發(fā)現(xiàn)的。Milner和Corkin（1968）的研究指出，病人的記憶力明顯受損，不能夠想起剛發(fā)生的事，可是在動(dòng)作技能上與正常人的學(xué)習(xí)和保持水平相當(dāng)。Tranel 等（1994）也證明運(yùn)動(dòng)技能是內(nèi)隱式的學(xué)習(xí)。在對(duì)中央顏葉受損的健忘癥患者的研究中發(fā)現(xiàn)：即便是患者在外在表現(xiàn)上不盡人意， 可是他們?cè)趯W(xué)習(xí)追蹤旋轉(zhuǎn)任務(wù)的表現(xiàn)上是正常的。尤其是有位顏葉中部、后部都受損的男性患者，在對(duì)其進(jìn)行兩年的追蹤研究證明，他的感覺運(yùn)動(dòng)技能和正常人沒有明顯區(qū)別。

國外上許多專家學(xué)者從教育學(xué)和心理學(xué)上對(duì)內(nèi)隱學(xué)習(xí)的理論性依據(jù)進(jìn)行了探討， 研究結(jié)果表明學(xué)生在進(jìn)行有意識(shí)地學(xué)習(xí)的同時(shí)，期間還會(huì)無意識(shí)地習(xí)得有關(guān)情感、信念、態(tài)度、興趣、理想以及技能等方面的知識(shí)， 但這些知識(shí)的獲得是無意的、自發(fā)的，對(duì)學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，并且這種影響和作用要比有意識(shí)的學(xué)習(xí)更廣泛和深遠(yuǎn)。

洛扎諾夫通過教育實(shí)驗(yàn)研究創(chuàng)建了無意識(shí)的暗示教學(xué)模式，進(jìn)一步促進(jìn)了內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論的發(fā)展。他認(rèn)為：人的理性和感性、有意識(shí)和無意識(shí)是不可分的，一切理智活動(dòng)的開展都是在無意識(shí)的心理活動(dòng)影響下，想要提高人的心理行為活動(dòng)效率，就必須充分利用、開發(fā)人的無意識(shí)。之前的填鴨式教學(xué)，以灌輸為主，強(qiáng)調(diào)了教學(xué)的條理性和邏輯性， 而忽略了無意識(shí)的心理活動(dòng)和情感在學(xué)習(xí)中的作用，從而限制了學(xué)生技能的發(fā)展。針對(duì)這種情況，他創(chuàng)建了新意的非理性主義教學(xué)模式———暗示教學(xué)。內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論的核心就是無意識(shí)，或者稱為潛意識(shí)，即人的心理不僅僅存在有意識(shí)，還有一個(gè)不為人知的、開發(fā)的潛意識(shí)領(lǐng)域，他構(gòu)成了心理中“最大、最有力的部分”，雖然我們不知道它的存在，但它對(duì)人生的發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。

Nilsson（1992）等人對(duì)正常人運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)隱學(xué)習(xí)進(jìn)行了研究。他以可能出現(xiàn)與不可能出現(xiàn)的物體圖像為基礎(chǔ)，組織實(shí)施了被稱作“動(dòng)作決定任務(wù)”的實(shí)驗(yàn)來評(píng)價(jià)動(dòng)態(tài)信息的內(nèi)隱加工。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：人類動(dòng)作中自然動(dòng)作的啟動(dòng)是有可能的，而不自然的、歪曲的動(dòng)作并沒有顯示出啟動(dòng)現(xiàn)象。這就說明了被試者的運(yùn)動(dòng)判斷中存在有內(nèi)隱加工[7]。

美國棒球運(yùn)動(dòng)的學(xué)者Baumeister（1985）研究發(fā)現(xiàn)：那些事前通知手的移動(dòng)過程以及步驟的完成需要集中精力的學(xué)生與沒有給予任何事前指導(dǎo)的學(xué)生相比，前者效果不如后者。通過給予學(xué)生獎(jiǎng)金等激勵(lì)措施的對(duì)成績帶了負(fù)面的影響， 因?yàn)檫@樣使得學(xué)生主要精力放在了執(zhí)行任務(wù)的步驟，自我意識(shí)被提高，行為的自動(dòng)屬性被損害，導(dǎo)致作業(yè)不穩(wěn)定。Master（1992）比較了人們內(nèi)隱學(xué)習(xí)或者外顯學(xué)習(xí)或高爾夫投球的技能。比較結(jié)果表明，當(dāng)高度緊張狀態(tài)下，成績沒有降低的是內(nèi)隱學(xué)習(xí)組。所以在高度緊張狀態(tài)下，在內(nèi)隱學(xué)會(huì)的技能上可能發(fā)生自動(dòng)瓦解較少，但有損害的卻是對(duì)外顯學(xué)會(huì)的規(guī)則知識(shí)。

Mcleod 和Dimes（1993）證實(shí)：物理技能里面的跑步抓板球這類活動(dòng)可以保持一個(gè)確定三角法函數(shù)。一些兒童學(xué)習(xí)此規(guī)則僅可以通過板球而不是外顯形成的這個(gè)規(guī)則的假設(shè)。Mcleod.Altman 和Goode（1995）研究還表明，“一個(gè)展示內(nèi)隱及外顯加工力量的對(duì)比的醒目的例子就是從科學(xué)努力來講就要花數(shù)十年的心血的兒童輕松發(fā)現(xiàn)的規(guī)則”。

國外研究者立根與內(nèi)隱學(xué)習(xí)研究范式的基礎(chǔ)， 以正常人和健忘癥患者為被試對(duì)象進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能內(nèi)隱學(xué)習(xí)研究， 研究結(jié)果表明運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)隱學(xué)習(xí)確實(shí)存在， 并且在特定條件下內(nèi)隱學(xué)習(xí)比外顯學(xué)習(xí)表現(xiàn)出更好的學(xué)習(xí)效果。

3.2 我國運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)隱學(xué)習(xí)研究現(xiàn)狀隨著內(nèi)隱學(xué)習(xí)在運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域的深入研究， 體育心理學(xué)研究者開始關(guān)注內(nèi)隱學(xué)習(xí)在體育教育中的巨大作用， 如國內(nèi)學(xué)者任杰（2000）、范文杰（2001）以及丁俊武（2002）等紛紛提出，將內(nèi)隱學(xué)習(xí)的思想關(guān)注到體育教學(xué)和體育能力的培養(yǎng)中。具體來說，內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)體育教育的啟示主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面，第一方面，發(fā)揮內(nèi)隱學(xué)習(xí)作用，提供多種練習(xí)環(huán)境。范文杰（2001）提出，為了培養(yǎng)學(xué)生的體育能力， 應(yīng)該在兒童早期進(jìn)行多項(xiàng)或單項(xiàng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練，因?yàn)檫@對(duì)促進(jìn)學(xué)生對(duì)以后體育項(xiàng)目的喜愛，和提高單項(xiàng)技能有很大好處。另外，對(duì)學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練應(yīng)該讓練習(xí)者在多種不同的環(huán)境中進(jìn)行練習(xí)， 采取任何可能的方式將學(xué)生置身于大量的體育情景學(xué)習(xí)中。任杰和章建成（2000）也提出，如果學(xué)習(xí)者能夠內(nèi)隱的獲得環(huán)境規(guī)則知識(shí)， 我們就沒必要在他們練習(xí)時(shí)去問他們究竟看到了什么、想到了什么；想學(xué)習(xí)者提供一些簡單明了的語言線索，指明環(huán)境中重要信息“在哪里”，而不是“是什么”，讓學(xué)習(xí)者在多種不同的環(huán)境下練習(xí)。運(yùn)動(dòng)技能的掌握離不開豐富的練習(xí)環(huán)境以及大量的實(shí)戰(zhàn)環(huán)境。只有突破時(shí)間、形式上的障礙，在各方面營造內(nèi)隱學(xué)習(xí)的條件、氛圍，才有利于運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)隱學(xué)習(xí)[8]。另一方面，改善傳統(tǒng)教學(xué)方法，激發(fā)教與學(xué)的積極性。體育教學(xué)是教師與學(xué)生共同參與的活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)教與學(xué)兩方面的積極性，是教學(xué)過程的核心。內(nèi)隱學(xué)習(xí)的研究表明，人們完全有能力去把握運(yùn)動(dòng)技能中暗含的動(dòng)作要領(lǐng)及規(guī)則，于是，教師的主導(dǎo)作用體現(xiàn)在對(duì)學(xué)生的啟發(fā)、引導(dǎo)、指導(dǎo)、釋疑等方面（范文杰，2001）。丁俊武、周志俊和任杰（2002）也認(rèn)為廣大體育教師應(yīng)該改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法與策略， 采用更為寬松自然的方法。

就如何在教育中運(yùn)用內(nèi)隱學(xué)習(xí)的問題， 眾多專家學(xué)者還進(jìn)行了這樣的討論與分析。首先，要選擇合適的教育指導(dǎo)。學(xué)習(xí)是獲得知識(shí)的過程，如何有效獲得知識(shí)，首先要保證相關(guān)指導(dǎo)對(duì)與學(xué)習(xí)的有效刺激，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)隱學(xué)習(xí)。如在游泳教學(xué)時(shí)，使用生活化的指導(dǎo)用語———找浮起來的感覺， 比控制身體肌肉更能刺激學(xué)生的無意識(shí)內(nèi)隱學(xué)習(xí)， 進(jìn)而掌握無意識(shí)的控制身體肌肉的規(guī)律。其次，外顯訓(xùn)練階段的恰當(dāng)結(jié)合。再次，要讓活動(dòng)貫穿在學(xué)習(xí)的始終。當(dāng)前教育提倡的“做中學(xué)”是以活動(dòng)貫穿學(xué)習(xí)始終從而有效利用內(nèi)隱學(xué)習(xí)的最好例證。最后， 內(nèi)隱學(xué)習(xí)的適度遷移。目前的研究表明，學(xué)習(xí)成果的遷移是適度且有限的，教師在對(duì)于無意識(shí)知識(shí)的遷移要有耐心、有準(zhǔn)備。

4 體育項(xiàng)目中內(nèi)隱學(xué)習(xí)應(yīng)用的研究現(xiàn)狀

從內(nèi)隱學(xué)習(xí)被發(fā)現(xiàn)至今， 已經(jīng)有眾多學(xué)者對(duì)其在運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域進(jìn)行研究， 也用相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明了內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的形成有影響。乒乓球教學(xué)過程中內(nèi)隱學(xué)習(xí)的應(yīng)用：郭宇剛（2007）等學(xué)者證明了在《乒乓球項(xiàng)目中內(nèi)隱學(xué)習(xí)效果的探討》中內(nèi)隱學(xué)習(xí)的存在， 研究表明了外顯學(xué)習(xí)和內(nèi)隱學(xué)習(xí)不同的學(xué)習(xí)方法對(duì)掌握規(guī)則知識(shí)的影響。證實(shí)了此不同學(xué)習(xí)方法都能夠提高被試的成績，內(nèi)隱學(xué)習(xí)效率基本上接近外顯學(xué)習(xí)。研究還證明了在重復(fù)概率但規(guī)則不同下兩組被測試學(xué)習(xí)的效果， 結(jié)果表明兩組的被測試者都已經(jīng)會(huì)利用規(guī)則知識(shí)。但是如果是模糊的規(guī)則條件下，外隱學(xué)習(xí)的效果要差于內(nèi)隱學(xué)習(xí)[9]。

田徑教學(xué)中內(nèi)隱學(xué)習(xí)的應(yīng)用：劉永東等研究者（2007）的《內(nèi)隱學(xué)習(xí)機(jī)制在背越式跳高技術(shù)教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究》表明，把內(nèi)隱學(xué)習(xí)機(jī)制輔助教學(xué)應(yīng)用在背越式跳高技術(shù)教學(xué)中， 可以防止錯(cuò)誤動(dòng)作的產(chǎn)生，而且還有利于提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績和技術(shù)水平。利用內(nèi)隱學(xué)習(xí)方法獲得的運(yùn)動(dòng)技能會(huì)保持相對(duì)更長時(shí)間， 具有較強(qiáng)的抗干擾能力和持久力。這種無意識(shí)的內(nèi)隱學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)是客觀存在的，并且與外顯學(xué)習(xí)同步存在，因此我們不能將外顯學(xué)習(xí)與內(nèi)隱學(xué)習(xí)割裂開來， 而是應(yīng)該了解其內(nèi)在聯(lián)系性和技能的連續(xù)性[10]。

武術(shù)教學(xué)過程中內(nèi)隱學(xué)習(xí)的應(yīng)用：陳慶合（2008）等研究者在《內(nèi)隱學(xué)習(xí)在武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用》中表明，中國武術(shù)博大精深，要想真正練習(xí)到“出神入化”、“形神兼?zhèn)洹钡木辰?，必須在教學(xué)中盡可能的使用各種可能的教學(xué)手段，創(chuàng)設(shè)許多不同的練習(xí)環(huán)境，通過多種暗示方法，從而激發(fā)學(xué)生的內(nèi)隱學(xué)習(xí)機(jī)制，充分利用學(xué)生練習(xí)過程中無意識(shí)心理傾向，來激發(fā)他們內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，挖掘其閑置的潛力，提高想象力、記憶力和創(chuàng)造力等各種解決問題的能力，讓學(xué)生在沒有學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和充滿樂趣的良好意識(shí)狀態(tài)，進(jìn)而迅速掌握海量的武術(shù)知識(shí)與技能， 使內(nèi)隱學(xué)習(xí)和外顯學(xué)習(xí)結(jié)合恰到好處，進(jìn)而加速學(xué)習(xí)進(jìn)程，達(dá)到良好的教學(xué)效果[11]。

籃球教學(xué)中內(nèi)隱學(xué)習(xí)的應(yīng)用：武松朋（2010）等研究者在《內(nèi)隱學(xué)習(xí)在籃球教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究》一文中表明，采用內(nèi)隱學(xué)習(xí)和傳統(tǒng)教學(xué)模式為主，外顯學(xué)習(xí)為輔的教學(xué)方式，都是利用外顯學(xué)習(xí)和內(nèi)隱學(xué)習(xí)共同作用來獲取籃球的規(guī)則知識(shí)。但是通過內(nèi)隱學(xué)習(xí)為主要手段， 外顯學(xué)習(xí)為輔助手段的教學(xué)模式， 利用媒體動(dòng)、靜態(tài)圖示引導(dǎo)、暗示教學(xué)法和表象練習(xí)法等教學(xué)方式為學(xué)生的內(nèi)隱學(xué)習(xí)提供更多內(nèi)隱學(xué)習(xí)的環(huán)境， 從而在學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的過程中能進(jìn)行更多無意識(shí)的內(nèi)隱學(xué)習(xí)[12]。丁煥香、馬愛國（2010）在《內(nèi)隱與外顯學(xué)習(xí)對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)決策影響的初步研究》中指出，在獲得籃球戰(zhàn)術(shù)決策過程中， 無論在高復(fù)雜性情境下還是在低復(fù)雜性情境下， 外顯學(xué)習(xí)和內(nèi)隱學(xué)習(xí)以及混合學(xué)習(xí)中均表現(xiàn)出顯著的績效；還發(fā)現(xiàn)外顯和內(nèi)隱學(xué)習(xí)與情景復(fù)雜性有相互作用，當(dāng)處于低復(fù)雜性情境下，外顯學(xué)習(xí)不如內(nèi)隱學(xué)習(xí)效果好；在高復(fù)雜性的情境下，內(nèi)隱學(xué)習(xí)不如外顯學(xué)習(xí)效果好；內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯學(xué)習(xí)相互作用、相互促進(jìn)，表現(xiàn)為協(xié)同效應(yīng)[13]。

健美操教學(xué)中內(nèi)隱學(xué)習(xí)的應(yīng)用：李亮（2010）等研究者在《內(nèi)隱學(xué)習(xí)機(jī)制在高校健美操教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究》中表明，在健美操教學(xué)過程中，利用內(nèi)隱學(xué)習(xí)法其教學(xué)效果要好于傳統(tǒng)式的教學(xué)。圖示教學(xué)法與學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律相一致， 有利于培養(yǎng)和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，促使其養(yǎng)成主動(dòng)求積極思考的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，因此在實(shí)際應(yīng)用過程中， 學(xué)生健美操的考核成績和其得到的實(shí)際鍛煉大大提高。內(nèi)隱學(xué)習(xí)的方法能夠激發(fā)學(xué)生內(nèi)隱學(xué)習(xí)的機(jī)制，其對(duì)開發(fā)學(xué)生個(gè)體的心理潛能，特別是無意識(shí)潛能具有很好作用，使得學(xué)生能夠在放松的身心狀態(tài)中發(fā)展思維，學(xué)習(xí)知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的想象力、感知力、創(chuàng)造力，學(xué)習(xí)效率加速提高。內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)于調(diào)動(dòng)學(xué)生內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)、體育能力具有重要的作用[14]。

在排球教學(xué)中內(nèi)隱學(xué)習(xí)也有相應(yīng)的應(yīng)用：李煥斌（2010）在《內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論在高校排球選項(xiàng)課教學(xué)中的應(yīng)用研究》一文中指出，運(yùn)用外顯學(xué)習(xí)與內(nèi)隱學(xué)習(xí)結(jié)合的教學(xué)方法，一方面可以提升學(xué)生對(duì)排球技能的掌握，還可以提高學(xué)生的興趣。但是如何才能將內(nèi)隱學(xué)習(xí)的理論有效地融合到實(shí)際課堂教學(xué)中， 其中相關(guān)論述的較為抽象[15]。

綜上所述，我們不難發(fā)現(xiàn)，這些研究的邏輯起點(diǎn)不是探討內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯教學(xué)之間的內(nèi)在聯(lián)系， 辯證地詮釋基于內(nèi)隱學(xué)習(xí)的突出外顯教學(xué)效果的機(jī)理， 而是要么只注重與強(qiáng)調(diào)內(nèi)隱學(xué)習(xí)功能而忽視了外顯練習(xí)作用；要么把內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯教學(xué)的“內(nèi)外在”聯(lián)系割裂開來，將二者等量齊觀來比較，從而歸納出內(nèi)隱學(xué)習(xí)施教效果優(yōu)于外顯教學(xué)方法的荒謬結(jié)論。很顯然，上述研究尚未能把握運(yùn)動(dòng)表象與技能習(xí)得的內(nèi)在微觀深層聯(lián)系， 進(jìn)而揭示形成清晰正確的動(dòng)作表象對(duì)技能習(xí)得質(zhì)量的影響。

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