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摘要：新時代，人們對健康的重視已經(jīng)到達一定高度，愿意通過科學(xué)健身來達到身體健康的促進目標(biāo)。全民健身應(yīng)運而生，并在短時間內(nèi)快速發(fā)展，形成規(guī)模。而健美操運動，憑借其自身的鍛煉價值和觀賞性，備受推崇，成為全民健身的一種主要形式。針對青少年開展健美操教學(xué)，對青少年成長有重要意義。從青少年健美操教學(xué)的現(xiàn)實困境著手，提出健美操教學(xué)的可行性策略，通過理念革新、交流平臺構(gòu)建和教學(xué)全流程的優(yōu)化，為全民健身視閾下青少年健美操教學(xué)提供新思路。

關(guān)鍵詞：全民健身；青少年；健美操教學(xué)；創(chuàng)新思路

1健美操教學(xué)對青少年的積極影響

健美操作為一種較為流行的運動形式，深受廣大青少年的喜愛，一個主要原因是健美操本身的特色鮮明，獨特的表現(xiàn)力深深吸引著青少年。在青少年體質(zhì)健康迫切需要得到解決的今天，健美操顯然帶來了新思路，對青少年有積極、正向的影響。其一，健美操教學(xué)增強青少年體質(zhì)健康?？茖W(xué)的體育鍛煉是達成體質(zhì)健康的關(guān)鍵所在，健美操教學(xué)和具體實踐，以健美操運動形式吸引青少年參與其中，該運動對心血管系統(tǒng)機能的提高有重要意義。科學(xué)的健美操鍛煉，通常對青少年的影響是多方面的，包括刺激腸胃蠕動、增強消化機能、疾病的抵抗能力。其二，改善形態(tài)，達到端莊美的目標(biāo)。廣大青少年對于美的追求日益強烈，相較于傳統(tǒng)的形態(tài)美的鍛煉形式，健美操顯然更具靈活性和吸引力。通過健美操的練習(xí)，能消除腰部的贅肉，保持線條優(yōu)美。特別是對于廣大的女性青少年來說，健美操教學(xué)有明確的鍛煉目標(biāo)，鍛煉內(nèi)容更具體。其三，養(yǎng)成積極、樂觀的心態(tài)。健美操的教學(xué)實踐，通常是以青少年的鍛煉需求為核心，以動感的音樂和簡單、直觀的動作表現(xiàn)，讓健美操的魅力充分展現(xiàn)。青少年通過參與其中，科學(xué)鍛煉，能調(diào)節(jié)和優(yōu)化心理狀態(tài)，消除負(fù)面情緒產(chǎn)生的消極影響。且健美操通常是以群體性的方式展開，對青少年社交能力的提升有重要作用。其四，陶冶對美的感知。青少年的審美素養(yǎng)逐漸成為新時代教育工作的焦點，美育教育備受關(guān)注。健美操教學(xué)的實踐過程，實則也是對青少年美的感知和陶冶過程，讓廣大青少年參與到健美操創(chuàng)編中，實現(xiàn)對于美的轉(zhuǎn)化，對學(xué)生的成長有重要意義。

2全民健身視閾下青少年健美操教學(xué)現(xiàn)實困境

全民健身運動的不斷推進，運動和健身熱潮襲來。健美操運動作為一種廣受歡迎的健身方式，為廣大參與健身的群體帶來了良好的健身方式。對于青少年來說，參與到健美操運動中對其自我成長有重要意義。但從實際情況出發(fā)，針對青少年的健美操教學(xué)還存在一定的現(xiàn)實困境，在教學(xué)和訓(xùn)練全過程均有一定的欠缺，整理和總結(jié)如下。

2.1缺乏明確目標(biāo)支撐。青少年健美操教學(xué)，明確的目標(biāo)支撐是關(guān)鍵。但從實際情況看，目前學(xué)校健美操教學(xué)并未形成體系，目標(biāo)不夠明確和具體。且目前采取的主要教學(xué)目標(biāo)，是掌握基礎(chǔ)的健美操動作即可，而不是通過健美操教學(xué)讓學(xué)生去自主鍛煉，自主探究，與全民健身運動的要求背道而馳[1]。

2.2教學(xué)內(nèi)容單一。教學(xué)內(nèi)容是支撐健美操教學(xué)發(fā)揮效用的關(guān)鍵所在，在當(dāng)前青少年的健美操教學(xué)實踐中，內(nèi)容主要是圍繞一般性的套路內(nèi)容為主，無論是套路動作、音樂背景還是教學(xué)形式，都按照一個固定的框架展開，千篇一律，缺乏創(chuàng)新。這種“同質(zhì)化”現(xiàn)象的存在，造成當(dāng)前青少年健美操教學(xué)普遍缺乏影響力和有效性。造成的主要問題就是，大部分的青少年在不了解健美操的核心內(nèi)涵基礎(chǔ)之上，則盲目地參與套路練習(xí)，內(nèi)容僵化，缺乏特色[2]。

2.3教學(xué)方法枯燥。教學(xué)方法直接影響著教學(xué)質(zhì)量，對于青少年開展健美操教學(xué)，通常采取的教學(xué)方法較為單一，主要是圍繞講解、示范和學(xué)生模仿的形式，在初步了解基礎(chǔ)動作之后，跟隨音樂完成內(nèi)容的整合，該方法的形式化嚴(yán)重，很難發(fā)揮其內(nèi)在價值和長遠(yuǎn)意義，實質(zhì)性效果有限。機械被動的教學(xué)模式，帶來的結(jié)果往往適得其反，預(yù)期效果很難達成。

2.4教學(xué)評價缺乏合理性。從整個教學(xué)環(huán)節(jié)來看，由于缺乏系統(tǒng)性和有效性，在開展評價的過程中自然也面臨問題。具體表現(xiàn)為，青少年健美操教學(xué)，考核的側(cè)重點主要集中在動作的完成情況方面，以結(jié)果性的評價為主。該評價模式，本身缺乏合理性，很難了解每一個學(xué)生的具體情況[3]。

3全民健身視閾下青少年健美操教學(xué)策略

全民健身視閾下青少年健美操的教學(xué)，可謂機遇和挑戰(zhàn)并存。如何讓健美操教學(xué)持續(xù)的發(fā)揮作用，解決當(dāng)前青少年體質(zhì)健康存在的問題，成為研究的關(guān)鍵點。嘗試從轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念出發(fā)，以理論指導(dǎo)行動過程。搭建資源的交流平臺，讓內(nèi)容呈現(xiàn)更具體。優(yōu)化健美操教學(xué)全流程，帶給青少年良好的健美操學(xué)習(xí)體驗。圍繞健美操教學(xué)的全面優(yōu)化，對青少年的成長有重要意義[4]。

3.1轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)理念。在傳統(tǒng)的教學(xué)環(huán)境中，圍繞健美操的教學(xué)內(nèi)容對青少年的吸引力不強。為了全面適應(yīng)全民健身運動提出的具體要求，學(xué)校方面要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，以新理念應(yīng)對新變化，適應(yīng)學(xué)生的新要求[5]。首先，擺脫傳統(tǒng)思想的束縛。對于教師而言，作為健美操教學(xué)的組織者和引導(dǎo)者，要樹立正確的思想觀念，打造完整的教學(xué)體系框架。其次，要協(xié)調(diào)好學(xué)校體育與社會體育之間的關(guān)聯(lián)關(guān)系，正確把握全民健身運動在新時期的發(fā)展方向，并針對全民健身運動做好青少年健美操教學(xué)內(nèi)容的及時調(diào)整。最后，理解健美操運動內(nèi)涵，掌握運行機制，并了解學(xué)生的參與特征。前期做好學(xué)生個性需求的調(diào)查，才能夠保證教學(xué)理念是圍繞學(xué)生展開，突出強調(diào)和肯定學(xué)生的價值，為教學(xué)理念的創(chuàng)新奠定堅實基礎(chǔ)[6]。

3.2搭建資源交流平臺。從全民健身的視角下出發(fā)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前學(xué)校健美操運動的開展與社會健美操之間缺乏有效的交流，為此要建立一個有效的溝通和交流平臺，讓高校體育可以融入到社會體育的具體實踐中。執(zhí)行策略要從以下幾個層面著手：一是將學(xué)校健美操的優(yōu)質(zhì)資源完成拆分和重組，汲取群眾的多元鍛煉方式，也為群眾提供科學(xué)的鍛煉方案，讓健美操運動的魅力得以展現(xiàn)，拓展和豐富青少年健美操教學(xué)空間；二是在經(jīng)過專業(yè)健美操學(xué)習(xí)之后，廣大青少年要走入社會中去，以專業(yè)知識為健美操運動的鍛煉科學(xué)化提供建議；三是積極與社會健美操活動尋求合作，開展各類比賽和交流活動，在相互的“切磋”中，讓健美操運動的美感得以充分展現(xiàn)出來[7]。搭建完整的資源框架，發(fā)揮出“1+1＞2”的效果，為健美操教學(xué)的開展和具體實踐提供支持。

3.3優(yōu)化健美操教學(xué)全流程。從前文的調(diào)查中已經(jīng)可以看到，青少年健美操教學(xué)面臨困境。在教學(xué)目標(biāo)上，要形成多元的健美操教學(xué)目標(biāo)，充分考慮每一個關(guān)鍵點，把握一些訓(xùn)練細(xì)節(jié)，使得廣大青少年在多元目標(biāo)中得以健康成長。教學(xué)內(nèi)容的安排，要充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，補充更多新穎的健美操資源和內(nèi)容，讓學(xué)生獲得良好的學(xué)習(xí)體驗和參與體驗，感知健美操的魅力。教學(xué)方法可以嘗試運用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，創(chuàng)新健美操教學(xué)的方法，打破枯燥、單一的教學(xué)模式，讓青少年健美操教學(xué)更生動。以全過程的評價模式，打造評價方案，觀察每一個青少年的成長情況，動態(tài)調(diào)整健美操教學(xué)方案。從全過程著手，革新和優(yōu)化教學(xué)方案[8]。

4結(jié)語

總之，從全民健身的視角下出發(fā)，青少年健美操教學(xué)亟待優(yōu)化。當(dāng)前廣大青少年的健美操教學(xué)的基本情況，普遍存在一定問題，教學(xué)全流程的應(yīng)用價值有限。要結(jié)合青少年健美操教學(xué)實際情況，從教學(xué)理念、交流平臺和教學(xué)全過程出發(fā)，打開青少年健美操教學(xué)的新思路。

作者:牛偉偉 單位:阜陽師范大學(xué)體育學(xué)院