前言：本站為你精心整理了漫談音樂(lè)要素及其在健美操中的作用范文，希望能為你的創(chuàng)作提供參考價(jià)值，我們的客服老師可以幫助你提供個(gè)性化的參考范文，歡迎咨詢。

摘要：文章從音樂(lè)的節(jié)奏、旋律、和聲三大要素入手，提出相對(duì)于健美操來(lái)說(shuō)，健美操音樂(lè)主要涉及節(jié)奏和旋律兩大要素，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行音樂(lè)作用的探析，從而為今后的健美操教學(xué)提供理論依據(jù)，更好地提高其教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)；節(jié)奏；旋律；健美操

一、音樂(lè)的要素

節(jié)奏、旋律、和聲構(gòu)成了音樂(lè)的三大要素。而相對(duì)于健美操來(lái)說(shuō)，提起音樂(lè)，主要涉及節(jié)奏和旋律兩大要素。在節(jié)奏的基礎(chǔ)上賦予一定情調(diào)便形成旋律。健美操練習(xí)是在強(qiáng)勁的音樂(lè)伴奏下進(jìn)行的，所以音樂(lè)的節(jié)奏和旋律必將影響健美操動(dòng)作的幅度與力度。音樂(lè)的節(jié)奏能加強(qiáng)對(duì)動(dòng)作的記憶。同時(shí)，健美操是由類型、方向、路線、幅度、力度、速度等不同的多種動(dòng)作組成的，而這些動(dòng)作只有和音樂(lè)的節(jié)奏和旋律完美地統(tǒng)一起來(lái)，才能產(chǎn)生較好的審美效果。健美操是一門藝術(shù)性的項(xiàng)目，在音樂(lè)和動(dòng)作雙重節(jié)奏的旋律法則的作用下，可以提高動(dòng)作質(zhì)量，增強(qiáng)動(dòng)作的表現(xiàn)力。

體育美學(xué)認(rèn)為“節(jié)奏就是使不整齊、不規(guī)則的動(dòng)作或聲音，在單位時(shí)間里達(dá)到相對(duì)規(guī)則的次序。它是體育和藝術(shù)（尤其是音樂(lè)、舞蹈等）都必不可少的要素之一”。實(shí)踐證明,音樂(lè)節(jié)奏可以控制和誘導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的頻率和幅度及比賽中的心理狀態(tài)。因此,在有音樂(lè)或類似音樂(lè)節(jié)奏變化的環(huán)境中進(jìn)行體育訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等,有利于改善神經(jīng)反應(yīng)的節(jié)律性規(guī)律,提高運(yùn)動(dòng)員肌體協(xié)調(diào)能力;同時(shí)音樂(lè)還有助于約束運(yùn)動(dòng)員的注意力和思維,控制其心理活動(dòng)的指向,使技能練習(xí)更具實(shí)效,從而達(dá)到提高訓(xùn)練和比賽成績(jī)的目的。音樂(lè)的節(jié)奏性規(guī)律對(duì)運(yùn)動(dòng)員心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)能產(chǎn)生積極影響。從生物學(xué)的角度講,音樂(lè)節(jié)奏能改善神經(jīng)反應(yīng)的節(jié)律性規(guī)律,使運(yùn)動(dòng)員正確感知?jiǎng)幼鞯牟煌A段和在不同階段采取的不同動(dòng)作節(jié)奏、速度,并且音樂(lè)節(jié)奏直接控制著運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作速度、節(jié)奏以及動(dòng)作之間的連貫效果。

二、音樂(lè)在健美操中的作用

健美操是隨著音樂(lè)節(jié)奏的起伏變化來(lái)完成動(dòng)作的,而節(jié)奏是體現(xiàn)力度、情感的基礎(chǔ),舞者只有準(zhǔn)確地把握住節(jié)奏,人體線條的流動(dòng)和情感流動(dòng)才能水乳交融地結(jié)合在一起,各個(gè)健美操動(dòng)作才能在方向、力度、幅度、速度等方面顯得更有性格、特點(diǎn)和意義。健美操作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它體現(xiàn)了人體在力量、柔韌、節(jié)奏感、表現(xiàn)力等多方面的綜合能力，是音樂(lè)節(jié)奏與身體動(dòng)作節(jié)奏相結(jié)合的產(chǎn)物，音樂(lè)節(jié)奏決定動(dòng)作的節(jié)奏。練習(xí)中借助音樂(lè)的節(jié)奏使練習(xí)者找到動(dòng)作節(jié)奏，找到做操的正確感覺(jué)。健美操動(dòng)作之間的連續(xù)性運(yùn)動(dòng)，正是在音樂(lè)節(jié)奏的映襯下，通過(guò)動(dòng)作之間的長(zhǎng)短關(guān)系、力的強(qiáng)弱關(guān)系、速度的快慢關(guān)系、幅度的大小關(guān)系等各種動(dòng)作要素的對(duì)比組合，有機(jī)地編織在一起，展現(xiàn)出人體動(dòng)作的“健身、力、美”的效果。音樂(lè)節(jié)奏是健美操動(dòng)作節(jié)奏的關(guān)鍵。同時(shí)也提高了動(dòng)作的準(zhǔn)確性，更加準(zhǔn)確掌握和運(yùn)用肌肉的收縮和松弛，充分表現(xiàn)出動(dòng)作的自然、彈性及波浪起伏，有利于正確的掌握動(dòng)作，增大動(dòng)作的幅度，增強(qiáng)動(dòng)作的力度，使動(dòng)作協(xié)調(diào)較快地形成動(dòng)作的動(dòng)力定型，提高教學(xué)效果。

在健美操練習(xí)中，在音樂(lè)伴奏下，使練習(xí)者產(chǎn)生聯(lián)想和想象，進(jìn)而在其頭腦中形成情感的意象，能激發(fā)人體做有節(jié)律的、美觀大方的動(dòng)作，使練習(xí)者得到健美操運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感和韻律性的提議，從而得到情感與運(yùn)動(dòng)共鳴的享受，并激起練習(xí)者在較長(zhǎng)時(shí)間里喚醒人體運(yùn)動(dòng)情緒的狂熱，并使練習(xí)者的內(nèi)心受到音樂(lè)的感染，起到振奮精神的作用，并將進(jìn)一步渲染、強(qiáng)調(diào)、烘托動(dòng)作。利用內(nèi)在情感的表達(dá)、情緒的渲染，刺激練習(xí)者在練習(xí)時(shí)能進(jìn)入角色，隨著音樂(lè)節(jié)奏、旋律的起伏變化，做到內(nèi)在情感和外部動(dòng)作的和諧統(tǒng)一；通過(guò)音樂(lè)直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高大腦皮層的興奮性、靈活性和協(xié)調(diào)性，增大動(dòng)作的幅度與力度；還可以創(chuàng)造出良好的教學(xué)氛圍，激發(fā)一種躍躍欲試的情緒，增強(qiáng)取勝的信心，增強(qiáng)表現(xiàn)力；可以使人的情感運(yùn)動(dòng)與音樂(lè)的情感發(fā)生直接的聯(lián)系，產(chǎn)生出人體運(yùn)動(dòng)美的深刻內(nèi)涵，使人體的動(dòng)與情、形與神、身與心相互交融產(chǎn)生共鳴。健美操動(dòng)作只有與音樂(lè)的內(nèi)在形象達(dá)到高度統(tǒng)一,才能完美、準(zhǔn)確地表現(xiàn)出動(dòng)作的剛勁、連接的巧妙、起伏的柔美,以及動(dòng)作套路的藝術(shù)性和創(chuàng)造性。通過(guò)音樂(lè)的烘托作用,更加突出了健美操的藝術(shù)感染力,使兩者達(dá)到“操中有樂(lè),樂(lè)中有操”天人合一的境界。在健美操教學(xué)中如果忽視了音樂(lè)這一重要環(huán)節(jié)，教學(xué)效果會(huì)受到很大影響。

三、結(jié)論與建議

音樂(lè)是健美操的靈魂，而表現(xiàn)力則是實(shí)現(xiàn)音樂(lè)靈魂的唯一，是健美操藝術(shù)的升華；音樂(lè)是健美操的基石，沒(méi)有音樂(lè)就沒(méi)有健美操。為使健美操教學(xué)獲得更好的效果，必須重視音樂(lè)的作用，運(yùn)用聽(tīng)、講、看、練、編等教學(xué)方法，來(lái)提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)、節(jié)奏感，提高學(xué)生動(dòng)作的韻律感及完成動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。同時(shí)，還可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的熱情，激發(fā)他們的內(nèi)在情感和表現(xiàn)力。

由于音樂(lè)在健美操教學(xué)中有著不可取代的作用,其意義是十分深廣的，音樂(lè)教育在促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面的全面發(fā)展有著特殊的作用及意義。所以我們的教學(xué)內(nèi)容不應(yīng)當(dāng)僅僅局限于體能、技巧的訓(xùn)練,同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生音樂(lè)素質(zhì)的培養(yǎng),使學(xué)生在健美操運(yùn)動(dòng)中能與音樂(lè)進(jìn)行充分地交流和體驗(yàn),并使之體現(xiàn)在健美操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作之中,體現(xiàn)出健美操運(yùn)動(dòng)所應(yīng)當(dāng)具備的內(nèi)容美和藝術(shù)美，從而提高健美操的教學(xué)效果。

【參考文獻(xiàn)】

[1]肖曉蓮.節(jié)奏—表達(dá)音樂(lè)情感的重要形式[J]．重慶大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2001，（4）.

[2]陸美琳.采用適宜音樂(lè)提高健美操教學(xué)質(zhì)量的淺析[J]．南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，（7）．

[3]彭漢群.論音樂(lè)對(duì)體育舞蹈的作用與影響彭漢群[J]．湖北大學(xué)成人教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，（6）．