前言：本站為你精心整理了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案范文，希望能為你的創(chuàng)作提供參考價(jià)值，我們的客服老師可以幫助你提供個(gè)性化的參考范文，歡迎咨詢(xún)。

一、思想

《關(guān)于開(kāi)展第三屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》，*一中學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體主義教育和生命教育，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行

三、參加對(duì)象

全校學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間：

2009年12月至2009年4月，冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)間不少與五個(gè)月（含寒假）。

五、活動(dòng)主要內(nèi)容

1、12月7日利用升旗儀式舉行“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

2、學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生利用晨練、體育課、課外活動(dòng)的時(shí)間進(jìn)行分段長(zhǎng)跑活動(dòng)，具體實(shí)施由各班班主任和體育教師負(fù)責(zé)。每天長(zhǎng)跑距離為2000米（共240千米）。學(xué)校統(tǒng)一制訂長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄表，學(xué)生每天做好記錄，每周日晚自習(xí)時(shí)由體育委員計(jì)算好全班的總公里數(shù)，并填寫(xiě)好一周長(zhǎng)跑小結(jié)，上交到班主任處。雙休日、節(jié)假日、寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄（要設(shè)計(jì)表格按時(shí)填寫(xiě)）在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

3、抓好宣傳報(bào)道工作。團(tuán)委要對(duì)我校開(kāi)展“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行宣傳報(bào)道，報(bào)道我?；顒?dòng)開(kāi)展情況。學(xué)校要在網(wǎng)站上設(shè)立“陽(yáng)光體育”專(zhuān)欄，多渠道、全方位宣傳報(bào)道學(xué)校“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)信息。

四、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

1.各班級(jí)要重視學(xué)生安全教育和體育衛(wèi)生教育，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)（可分時(shí)段地完成每天長(zhǎng)跑任務(wù)）的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。

2.在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3.班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4.在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

5.班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況（如心肺功能是否患有器質(zhì)性疾病，體征是否有嚴(yán)重不適且不宜參加劇烈鍛煉活動(dòng)的，是否有家族病史，是否適宜進(jìn)行鍛煉活動(dòng)等）。學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康安全提示，及時(shí)告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生不宜參加劇烈鍛煉活動(dòng)。對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。如體質(zhì)較弱的學(xué)生可進(jìn)行跑走結(jié)合的活動(dòng)。

6.雨雪天氣等暫停。

五、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)

組長(zhǎng)：*

副組長(zhǎng)：*

**

成員：*

六、活動(dòng)考核

將各班學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的開(kāi)展情況納入班級(jí)考核，具體由政教處、團(tuán)委、體育組等實(shí)施。學(xué)校會(huì)對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、學(xué)生進(jìn)行表彰。

七、班級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選條件

1.冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織健全，措施具體；

2.認(rèn)真組織起跑儀式并開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng)；

3.冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著；

4.活動(dòng)記載完整；

5.活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。