一、調(diào)理大腦思緒，提前進(jìn)入數(shù)學(xué)情境

考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處于“空白”狀態(tài)，創(chuàng)設(shè)數(shù)學(xué)情境，進(jìn)而醞釀數(shù)學(xué)思維，提前進(jìn)入“角色”，通過(guò)清點(diǎn)用具、暗示重要知識(shí)和方法、提醒常見(jiàn)解題誤區(qū)和自己易出現(xiàn)的錯(cuò)誤等，進(jìn)行針對(duì)性的自我安慰，從而減輕壓力，輕裝上陣，穩(wěn)定情緒、增強(qiáng)信心，使思維單一化、數(shù)學(xué)化、以平穩(wěn)自信、積極主動(dòng)的心態(tài)準(zhǔn)備應(yīng)考。

二、“內(nèi)緊外松”，集中注意，消除焦慮怯場(chǎng)

集中注意力是考試成功的保證，一定的神經(jīng)亢奮和緊張，能加速神經(jīng)聯(lián)系，有益于積極思維，要使注意力高度集中，思維異常積極，這叫內(nèi)緊，但緊張程度過(guò)重，則會(huì)走向反面，形成怯場(chǎng)，產(chǎn)生焦慮，抑制思維，所以又要清醒愉快，放得開(kāi)，這叫外松。

三、沉著應(yīng)戰(zhàn)，確保旗開(kāi)得勝，以利振奮精神

良好的開(kāi)端是成功的一半，從考試的心理角度來(lái)說(shuō)，這確實(shí)是很有道理的，拿到試題后，不要急于求成、立即下手解題，而應(yīng)通覽一遍整套試題，摸透題情，然后穩(wěn)操一兩個(gè)易題熟題，讓自己產(chǎn)生“旗開(kāi)得勝”的快意，從而有一個(gè)良好的開(kāi)端，以振奮精神，鼓舞信心，很快進(jìn)入最佳思維狀態(tài)，即發(fā)揮心理學(xué)所謂的“門(mén)坎效應(yīng)”，之后做一題得一題，不斷產(chǎn)生正激勵(lì)，穩(wěn)拿中低，見(jiàn)機(jī)攀高。

一、切實(shí)重視基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和基本方法的教學(xué)。

眾所周知，近年來(lái)高考數(shù)學(xué)試題的新穎性、靈活性越來(lái)越強(qiáng)，不少師生把主要精力放在難度較大的綜合題上，認(rèn)為只有通過(guò)解決難題才能培養(yǎng)能力，因而相對(duì)地忽視了基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本方法的教學(xué)。其主要表現(xiàn)在對(duì)知識(shí)的發(fā)生、發(fā)展過(guò)程揭示不夠。教學(xué)中急急忙忙公式、定理推證出來(lái)，或草草講一道例題就通過(guò)大量的題目來(lái)訓(xùn)練學(xué)生。其實(shí)定理、公式推證的過(guò)程就蘊(yùn)含著重要的解題方法和規(guī)律，教師沒(méi)有充分暴露思維過(guò)程，沒(méi)有發(fā)掘其內(nèi)在的規(guī)律，就讓學(xué)生去做題，試圖通過(guò)讓學(xué)生大量地做題去“悟”出某些道理。結(jié)果是多數(shù)學(xué)生“悟”不出方法、規(guī)律，理解浮淺，記憶不牢，只會(huì)機(jī)械地模仿，思維水平較低，有時(shí)甚至生搬硬套；照葫蘆畫(huà)瓢，將簡(jiǎn)單問(wèn)題復(fù)雜化，從而造成失分。我們一直強(qiáng)調(diào)抓基礎(chǔ)，但總是抓得不實(shí)，總是不放心。其實(shí)近幾年來(lái)高考命題事實(shí)已明確告訴我們：基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本方法始終是高考數(shù)學(xué)試題考查的重點(diǎn)。選擇題，填空題以及解答題中的基本常規(guī)題已達(dá)整份試卷的80％左右，特別是選擇題、填空題主要是考查基本知識(shí)和基本運(yùn)算，但其命題的敘述或選擇肢往往具有迷惑性，有的選擇肢就是學(xué)生中常見(jiàn)的錯(cuò)誤。如果教師在教學(xué)中過(guò)于粗疏或?qū)W生在學(xué)習(xí)中對(duì)基本知識(shí)不求甚解，都會(huì)導(dǎo)致在考試中判斷錯(cuò)誤。事實(shí)上，近幾年的高考數(shù)學(xué)試題對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的要求更高、更嚴(yán)了，只有基礎(chǔ)扎實(shí)的考生才能正確地判斷。另一方面，由于試題量大，解題速度慢的考生往往無(wú)法完成全部試卷的解答，而解題速度的快慢主要取決于基本技能、基本方法的熟練程度及能力的高低?？梢?jiàn)，在切實(shí)重視基礎(chǔ)知識(shí)的落實(shí)中同時(shí)應(yīng)重視基本技能和基本方法的培養(yǎng)。

二、抓綱務(wù)本，落實(shí)教材。

考前復(fù)習(xí)，任務(wù)重，時(shí)間緊，迫絕不可因此而脫離教材。相反。要緊扣大綱，抓住教材，在總體上把握教材，明確每一章、節(jié)的知識(shí)在整體中的地位、作用。

多年來(lái)，一些學(xué)校在總復(fù)習(xí)中拋開(kāi)課本，在大量的復(fù)習(xí)資料中鉆來(lái)鉆去，試圖通過(guò)多做，反復(fù)做來(lái)完成“覆蓋”高考試題的工作，結(jié)果是極大地加重的師生的負(fù)但。為了扭轉(zhuǎn)這一局面，減輕負(fù)擔(dān)，全面提高教學(xué)質(zhì)量，近年來(lái)高考數(shù)學(xué)命題組做了大量艱苦的導(dǎo)向工作，每年的試題都與教材有著密切的聯(lián)系，有的是直接利用教材中的例題、習(xí)題、公式定理的證明作為高考題；有的是將教材中的題目略加修改、變形后作為高考題目；還有的是將教材中的題目合理拼湊、組合作為高考題的。如果說(shuō)偶然從教材中找1－2道題作為高考試題作為高考試題可視為獵奇，不足為道的話，那么連續(xù)多年的高考數(shù)學(xué)試題每年都有許多題源于教材，命題者的良苦用心已再清楚不過(guò)了！因此，一定要高度重視教材，針對(duì)教學(xué)大綱所要求的內(nèi)容和方法，把主要精力放在教材的落實(shí)上，切忌不要刻意追求社會(huì)上的偏題、怪題和技巧過(guò)強(qiáng)的難題。

三、滲透教學(xué)思想方法，培養(yǎng)綜合運(yùn)用能力。

在當(dāng)今中國(guó)教育界使用最為頻繁的幾個(gè)詞匯恐怕非“創(chuàng)新教育、素質(zhì)教育、減負(fù)”莫屬，它們?nèi)咧g的關(guān)系如何呢？我們認(rèn)為，“素質(zhì)教育”的核心就是創(chuàng)新教育，而減負(fù)是推行創(chuàng)新教育和素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，學(xué)生過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)從何而來(lái)？這有多方面的原因，首先是社會(huì)原因，其核心是傳統(tǒng)的勞動(dòng)人事制度。其次是教育體制的原因，其核心是高考制度與學(xué)校、教師評(píng)價(jià)制度。最后是教師方面的原因，人們一談到減負(fù)，就會(huì)說(shuō)取消高考問(wèn)題就能解決，實(shí)際上，高考會(huì)在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)期內(nèi)存在，當(dāng)然需要不斷改革，尤其使命題更科學(xué)。筆者認(rèn)為學(xué)生過(guò)重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的產(chǎn)生，或者換句話說(shuō)，減輕學(xué)生過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，教師有不可推御的責(zé)任。

人們經(jīng)常談?wù)撔W(xué)生過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，其原因何在？其表現(xiàn)形式如何？我們認(rèn)為可用四個(gè)字來(lái)概括――機(jī)械重復(fù)，中學(xué)尤其高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，學(xué)生過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)主要表現(xiàn)何在？或者說(shuō)教師該負(fù)什么責(zé)任？我們認(rèn)為有兩點(diǎn)值得特別注意，其一是“無(wú)節(jié)制的擴(kuò)展知識(shí)面”，其二是“施教不因材”。

一、無(wú)節(jié)制的擴(kuò)展知識(shí)面

它的含義就是在教學(xué)中不斷地補(bǔ)充一些公式、補(bǔ)充一些特殊的解題方法，這在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中幾乎是屢見(jiàn)不鮮――尤其是在高三數(shù)學(xué)總復(fù)習(xí)中，正因?yàn)槿绱?，高考考試大綱曾多次明確限制這種無(wú)限擴(kuò)充知識(shí)面的行為――如異面直線之間的距離，異面直線上兩點(diǎn)間的距離公式，利用遞推關(guān)系求數(shù)列的通項(xiàng)公式等。

在教學(xué)中，這些補(bǔ)充的公式或方法往往只對(duì)一些極其特殊的問(wèn)題有效，方法缺乏普遍性久而久之學(xué)生認(rèn)為學(xué)數(shù)學(xué)就是不斷地套公式、套題型、一但試題稍加變化，學(xué)生就無(wú)所適從，而且這些補(bǔ)充的眾多公式與方法大多是不加證明的――因?yàn)闀r(shí)間不允許，更沒(méi)有學(xué)生探索、分析、比較的發(fā)現(xiàn)過(guò)程，學(xué)生大多是憑記憶死記它們，這大地增加了學(xué)生的記憶負(fù)擔(dān)，這樣的學(xué)生會(huì)有想象力和創(chuàng)造性思維嗎？

那么這種補(bǔ)充是否有必要呢？有人一定會(huì)振振有詞地說(shuō)補(bǔ)充后解決一些高考題非常有效，的確，我們一些高考命題專(zhuān)家就是上述無(wú)節(jié)制補(bǔ)充公式和方法的愛(ài)好者，但這絕不是高考命題的主流，即便是無(wú)節(jié)制補(bǔ)充公式和方法的愛(ài)好者為迎合某個(gè)補(bǔ)充公式或某種補(bǔ)充技巧方法的“好題”用我們的基本公式與基本方法是不難解決的.下面就以高中代數(shù)數(shù)列中及解析幾何直線中的幾個(gè)例子來(lái)加以具體地說(shuō)明――這些例子都有高考的背景。

一、新教材與舊教材中概率內(nèi)容區(qū)別

舊教材在統(tǒng)計(jì)方面只介紹了抽樣方法、用樣本去估計(jì)總體以及正態(tài)分布，在概率方面介紹了基本事件的概率、分布列、期望，而新教材刪除了正態(tài)分布這部分內(nèi)容，在舊教材的基礎(chǔ)上新增加了很多內(nèi)容，如：莖葉圖、頻率分布直方圖中的中位數(shù)、眾數(shù)、平均數(shù)、線性回歸、幾何概型、條件概率。

二、近三年新課程卷中概率試題特點(diǎn)（以全國(guó)卷為例）

1.試題分布從近三年新課程高考試卷來(lái)看，有關(guān)概率與統(tǒng)計(jì)部分的試題

2.試題特點(diǎn)

（1）概率題中增加了統(tǒng)計(jì)或程序框圖這部分內(nèi)容，閱讀量明顯增大，部分題還將數(shù)形結(jié)合思想體現(xiàn)在這個(gè)題型中，輔以表格或圖形說(shuō)明。而且將頻率分布直方圖或莖葉圖或程序框圖和概率分布列結(jié)合起來(lái)考查將成為這部分內(nèi)容考查的趨勢(shì)。

一路走來(lái)，忙碌而充實(shí)的年轉(zhuǎn)眼就要過(guò)去了．工作中我本著＂我可以不被最優(yōu)秀，但我一定要做到最勤奮＂這一宗旨，極力扮演好自己在各個(gè)舞臺(tái)上的角色。極力要求自己保持一顆清醒的頭腦和奮進(jìn)的心態(tài)，我深知：這年頭，“不是比誰(shuí)努力，而是比誰(shuí)更努力．”現(xiàn)就一年來(lái)我在兩個(gè)理科班的教育教學(xué)及高二直播班班主任的管理工作向各位領(lǐng)導(dǎo)、同事匯報(bào)如下：

我始終堅(jiān)持把堅(jiān)定正確的政治方向放在首位，全面貫徹黨的教育方針，忠誠(chéng)人民的教育事業(yè)，有良好的師德風(fēng)范和教師素養(yǎng)，遵紀(jì)守法，教書(shū)育人，為人師表，認(rèn)真履行崗位職責(zé)，有極強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感，在大是大非面前，旗幟鮮明，立場(chǎng)堅(jiān)定.嚴(yán)格遵守學(xué)校的勞動(dòng)紀(jì)律、規(guī)章制度，工作積極、主動(dòng)、講究效率。

對(duì)于班主任工作，我一貫堅(jiān)持做到：人性管理創(chuàng)設(shè)寬松的育人環(huán)境。班級(jí)值日輪流，班級(jí)日記共享，違紀(jì)扣分者自然成為衛(wèi)生打掃志愿者。做到了人人參與班級(jí)管理，個(gè)個(gè)都是集體的主人，這更是我自主管理班級(jí)的核心所在。

真情付出，創(chuàng)造和諧師生關(guān)系。在學(xué)生面前，我是老師，也是他們的大朋友，我用微笑、贊賞和寬容讓學(xué)生在和諧、寬松、自主的的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活，保持積極向上的樂(lè)觀情緒。我還善于用一雙慧眼，去識(shí)別每一顆“真金”，對(duì)于成績(jī)優(yōu)秀，進(jìn)步明顯，單科王，戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，達(dá)成自己創(chuàng)設(shè)的目標(biāo)等等項(xiàng)目，我都會(huì)用獎(jiǎng)狀及小禮物的形式當(dāng)眾表?yè)P(yáng)，讓學(xué)生從老師的關(guān)愛(ài)中找到自尊，找到自信，找到人與人之間的平等與友誼，更能找到老師對(duì)他們發(fā)自?xún)?nèi)心的真心的愛(ài)。

平時(shí)，我總是投入大量的時(shí)間和精力走進(jìn)學(xué)生，在沒(méi)老師上的體育課，我?guī)ьI(lǐng)他們爬過(guò)四次山，與學(xué)生交流、談心，了解學(xué)生的思想狀況、興趣愛(ài)好及存在的問(wèn)題等，及時(shí)教育，加以鼓勵(lì)，讓學(xué)生能悅納自我、體現(xiàn)自我、勇于實(shí)現(xiàn)自我、相信自己能行。

多年的班主任工作經(jīng)驗(yàn)的積淀，也讓我的教育工作形成了自己獨(dú)特的魅力。我所帶的262班風(fēng)好、學(xué)風(fēng)正，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，每個(gè)月的“五比一評(píng)”我班評(píng)價(jià)總是紅旗飄飄，一直走在年級(jí)前列；三次月考，評(píng)價(jià)均為優(yōu)秀。更讓人驕傲的是，在校運(yùn)會(huì)上，作為沒(méi)有體育生的直播班，我們居然靠每個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目都拿了一個(gè)好名次，每個(gè)個(gè)人項(xiàng)目都奮力拼搏，一舉奪得年級(jí)總分第一的好成績(jī)。