論文關(guān)鍵詞:高中生心理健康體育煅煉

論文摘要:本文選用《心理健康診斷量表》和《體育梭煉知行調(diào)查問(wèn)卷》時(shí)242名高中生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn);1)有三分之二以上的高中生處于可能有心理障礙或者應(yīng)引起關(guān)注的狀態(tài);在不同群體高中生的心理健康水平，女生顯著低于男生，高三學(xué)生顯著低于高二學(xué)生，農(nóng)村生源學(xué)生顯著低于城鎮(zhèn)生源學(xué)生;2)有66%的高中生時(shí)體育梭煉重要性的認(rèn)知高，但有一半以上的學(xué)生不參加體育課外的徽煉:3)高中生體育梭煉知行程度與心理健康水平呈正相關(guān);3)高中生知行程度不同，其心理健康水平也不同，從高到低依次是:運(yùn)動(dòng)+認(rèn)知高組.運(yùn)動(dòng)+認(rèn)知低組、不運(yùn)動(dòng)+認(rèn)知高組、不運(yùn)動(dòng)+認(rèn)知低組。

1前言

高中生處于一個(gè)較為特殊的時(shí)期，青春期快速的生理發(fā)育與心理發(fā)展的不同步，個(gè)性成熟度較低，自我認(rèn)知能力不足，同時(shí)還要面臨高考?jí)毫ΑW(xué)業(yè)問(wèn)題和人際關(guān)系問(wèn)題等，容易造成種種心理沖突，從而影響心理健康狀況。體育鍛煉知行是指對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知程度和被試是否為運(yùn)動(dòng)群體。本研究旨在對(duì)高中生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，分析不同群體高中生的心理健康現(xiàn)狀和特點(diǎn)，并對(duì)其體育鍛煉知行與心理健康水平進(jìn)行研究，分析不同體育鍛煉知行程度與心理健康的關(guān)系和特點(diǎn)，為高中生的心理健康教育、促進(jìn)高中生的心理健康水平提供科學(xué)依據(jù)。

2研究對(duì)象與研究方法

2.1研究對(duì)象

摘要：英語(yǔ)書(shū)面表達(dá)能力的高低也是學(xué)生綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。它是一門(mén)綜合性很強(qiáng)的實(shí)踐課，通過(guò)書(shū)面寫(xiě)作訓(xùn)練，能促進(jìn)學(xué)生更準(zhǔn)確地掌握語(yǔ)音、詞匯、語(yǔ)法等知識(shí)，并培養(yǎng)豐富的想象力、邏輯思維能力和語(yǔ)言組織能力。

關(guān)鍵詞：語(yǔ)言基礎(chǔ)；寫(xiě)作技能；練習(xí)評(píng)講

新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)語(yǔ)言的運(yùn)用能力，英語(yǔ)書(shū)面表達(dá)能力的高低也是學(xué)生綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。它是一門(mén)綜合性很強(qiáng)的實(shí)踐課，通過(guò)書(shū)面寫(xiě)作訓(xùn)練，能促進(jìn)學(xué)生更準(zhǔn)確地掌握語(yǔ)音、詞匯、語(yǔ)法等知識(shí)，并培養(yǎng)豐富的想象力、邏輯思維能力和語(yǔ)言組織能力。從近幾年的高考情況來(lái)看，書(shū)面表達(dá)以成為考查學(xué)生寫(xiě)作能力的固定題型，占有相當(dāng)大的比重。因此，我們?cè)谟⒄Z(yǔ)教學(xué)中必須重視寫(xiě)作訓(xùn)練，為學(xué)生今后進(jìn)一步深造或進(jìn)入社會(huì)用英語(yǔ)進(jìn)行交際打下良好的基礎(chǔ)。

1．注重抓好學(xué)生的語(yǔ)言基礎(chǔ)

加強(qiáng)詞匯和基本句型訓(xùn)練。單詞和句子是構(gòu)成文章的基本單位，沒(méi)有豐富的詞匯和組詞造句能力，寫(xiě)作就成了一句空話(huà)。高考英語(yǔ)書(shū)面表達(dá)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)第五檔（很好）的要求是：覆蓋所有主要內(nèi)容；應(yīng)用了較多的語(yǔ)法結(jié)構(gòu)和詞匯；語(yǔ)法結(jié)構(gòu)或詞匯方面有些許錯(cuò)誤，但為盡力使用較復(fù)雜結(jié)構(gòu)或較高級(jí)詞匯所致；應(yīng)用簡(jiǎn)單的語(yǔ)句間的連接成分，使全文結(jié)構(gòu)緊湊；達(dá)到了預(yù)期的寫(xiě)作目的?？梢?jiàn)，高考英語(yǔ)書(shū)面表達(dá)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)在語(yǔ)言的運(yùn)用上對(duì)學(xué)生提出了更高的要求，也就是說(shuō)，高考英語(yǔ)書(shū)面表達(dá)在考查考生語(yǔ)言準(zhǔn)確性的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了用詞的得體性、表達(dá)方式的多樣性。如果考生僅運(yùn)用基礎(chǔ)的詞匯和基本的句型，寫(xiě)出的文章不能體現(xiàn)出較強(qiáng)的語(yǔ)言運(yùn)用能力，即使要點(diǎn)齊全，表達(dá)沒(méi)有語(yǔ)法錯(cuò)誤，也是難得到較高的分?jǐn)?shù)。因此，考生應(yīng)該對(duì)所寫(xiě)文字進(jìn)行加工潤(rùn)色，不僅要考慮使用一些表連貫的連詞或副詞以增強(qiáng)文章的連貫性，流暢性和可讀性，而且還要有意識(shí)地將一些“低級(jí)詞匯”換成“高級(jí)詞匯”，將一些“簡(jiǎn)單結(jié)構(gòu)”換成“高級(jí)結(jié)構(gòu)”（如倒裝句、強(qiáng)調(diào)句、省略句、主從復(fù)合句、對(duì)比句、分詞短語(yǔ)、介詞短語(yǔ)等），以凸顯文章亮點(diǎn)，增加得高分的機(jī)會(huì)。

加強(qiáng)學(xué)生的語(yǔ)法基礎(chǔ)訓(xùn)練。所謂語(yǔ)法大錯(cuò)是指句子結(jié)構(gòu)、時(shí)態(tài)、語(yǔ)態(tài)、從句、非謂語(yǔ)結(jié)構(gòu)、主謂一致等方面的錯(cuò)誤；所謂語(yǔ)法小錯(cuò)是指名詞單復(fù)數(shù)、單詞拼寫(xiě)、介詞、代詞等方面的錯(cuò)誤。盡管目前書(shū)面表達(dá)給分原則重內(nèi)容要點(diǎn)，語(yǔ)法要求相對(duì)寬松，然而大的語(yǔ)法錯(cuò)誤會(huì)影響文章內(nèi)容的正確表達(dá)。此外，小的語(yǔ)法錯(cuò)誤如果出現(xiàn)多了，也會(huì)令評(píng)卷老師覺(jué)得覺(jué)得考生的英語(yǔ)基礎(chǔ)不扎實(shí)。如標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的正確使用常被考生忽略，許多考生習(xí)慣隨手點(diǎn)個(gè)逗號(hào)，殊不知這會(huì)在書(shū)面表達(dá)中造成嚴(yán)重的錯(cuò)誤。如IamLiHua.Ilikepandasverymuch.這是兩個(gè)句子，但很多考生會(huì)寫(xiě)成IamLiHua，Ilikepandasverymuch.標(biāo)點(diǎn)看擬小事，但對(duì)書(shū)面表達(dá)來(lái)說(shuō)卻不可小視。

1對(duì)象與方法

1.1對(duì)象對(duì)皋蘭縣高中3個(gè)年級(jí)，共1374人進(jìn)行了調(diào)查。其中男生671人，占49.00%，女生703人，占51.00%；高一學(xué)生781人，占56.85%；高二學(xué)生354人，占25.76%，高三學(xué)生239人，占17.39%。1.2方法調(diào)查采用分層整群隨機(jī)抽樣的方法，共發(fā)放問(wèn)卷1500份，回收1420份，有效問(wèn)卷1374份。采用癥狀自評(píng)量表（SCL-90），以記名方式答題。該量表由90個(gè)問(wèn)題組成，分為10個(gè)分量表，分別測(cè)查心理健康的10個(gè)方面，即軀體化（F1）、強(qiáng)迫癥狀（F2）、人際關(guān)系敏感（F3）、抑郁（F4）、焦慮（F5）、敵對(duì)（F6）、恐怖（F7）、偏執(zhí)（F8）、精神病性（F9）和其他（F10）。量表采用5級(jí)評(píng)分制，0～4分別表示“無(wú)”、“輕度”、“中度”、“偏重”和“嚴(yán)重”。1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)分析所有數(shù)據(jù)均用統(tǒng)計(jì)軟件Spss進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，并采用t檢驗(yàn)、u檢驗(yàn)，以P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

2.1高中生心理問(wèn)題不同分類(lèi)各因子檢出情況本次是以SCL-90的9項(xiàng)心理問(wèn)題因子（以下稱(chēng)因子）中的一項(xiàng)分?jǐn)?shù)大于該因子平均分兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差為標(biāo)準(zhǔn)篩選的。皋蘭縣高中生強(qiáng)迫癥狀（F2）因子檢出率較高。性別上，女生在軀體化（F1）、抑郁（F4）、恐怖（F7）、其他（F10）等因子檢出率都高于男生；高一男生在強(qiáng)迫癥狀（F2）、人際關(guān)系敏感（F3）、抑郁（F4）中檢出率較高；高二學(xué)生在偏執(zhí)（F8）因子上檢出率較高；高三學(xué)生在軀體化（F1）、敵對(duì)（F6）、睡眠和飲食（F10）因子檢出率較高；戶(hù)籍別中農(nóng)村戶(hù)口學(xué)生在軀體化（F1）、強(qiáng)迫癥狀（F2）、人際關(guān)系敏感（F3）檢出率高于城市戶(hù)口學(xué)生。

2.2高中生心理健康狀況的性別差異為了解皋蘭縣高中生心理健康狀況是否存在性別差異，進(jìn)行了男女間的比較，經(jīng)u檢驗(yàn)，皋蘭縣高中生心理健康狀況在抑郁（F4，u=2.74）、焦慮（F5，u=3.19）、恐怖（F7，u=4.52）等因子方面性別間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（均P<0.05）；在抑郁（F4）、焦慮（F5）、恐怖（F7）這幾個(gè)因子上女生明顯比男生嚴(yán)重，說(shuō)明女生的心理健康水平低于男生。

2.3高中生心理健康狀況的年級(jí)差異本次分三個(gè)年級(jí)進(jìn)行調(diào)查，由于不同年級(jí)高中生所處的時(shí)期不同，生理和心理所經(jīng)受的事件也不同，因而心理健康狀況也會(huì)有很大的區(qū)別。對(duì)三個(gè)年級(jí)間因子均數(shù)的兩兩比較，用u檢驗(yàn)顯示，高一和高二年級(jí)在軀體化（F1，u=2.42）、恐怖（F7，u=1.89）等方面差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（均P<0.05），高一年級(jí)較高二年級(jí)癥狀明顯；高一、高三年級(jí)在人際關(guān)系敏感（F3，u=2.70）、抑郁（F4，u=3.48）、焦慮（F5，u=2.31）、敵對(duì)（F6，u=2.83）、恐怖（F7，u=3.18）、偏執(zhí)（F8，u=3.09）、精神病性（F9，u=2.81）和其他（F10，u=3.19）等方面差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（均P<0.05）；高二和高三年級(jí)在人際關(guān)系敏感（F3，u=1.80）、抑郁（F4，u=2.01）、焦慮（F5，u=1.84）、敵對(duì)（F6，u=2.11）、恐怖（F7，u=2.43）、偏執(zhí)（F8，u=2.73）、精神病性（F9，u=2.61）和其他（F10，u=2.26）等方面差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（均P<0.05）。

一、對(duì)高中生物教學(xué)滲透性健康教育的探討

受到西方“性解放”和“性自由”的思潮的影響，學(xué)生的性觀念呈現(xiàn)多元化，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。而且，性科學(xué)的宣傳教育工作舉步維艱———媒體宣傳上猶抱琵琶半遮面，在廣度和深度上都不盡如人意，使得性健康教育如野草一樣自生自長(zhǎng)。高中生物對(duì)中國(guó)當(dāng)今的性教育尤其是學(xué)校式教育具有十分重要的啟迪作用。

（一）高中生物教材的創(chuàng)新，推進(jìn)以學(xué)生為主體的性健康教育體系高中生物教材的創(chuàng)新，增加了趣味性和可讀性，提高學(xué)生對(duì)其興趣，避免學(xué)生通過(guò)黃色網(wǎng)站等不良途徑來(lái)獲取性知識(shí)。據(jù)調(diào)查顯示，學(xué)生獲取性知識(shí)的途徑：書(shū)報(bào)約占10%，教師約占5%，母親約占3%，父親約1%，其余大部分來(lái)自網(wǎng)上，大約占80%。而現(xiàn)在社會(huì)上各種性問(wèn)題層出不窮，屢見(jiàn)不鮮，黃毒泛濫，色情讀物屢經(jīng)不止。生物教材中應(yīng)多一些幫助學(xué)生解讀生理和心理的需求，對(duì)性健康教育進(jìn)行良好的解讀，推進(jìn)以學(xué)生為主體的性健康教育體系。高中生物教育中生物的生殖和發(fā)育、生物的進(jìn)化、胚胎工程等是學(xué)習(xí)生物的典型知識(shí)體系，其中包括了青春期學(xué)生心理、生理、衛(wèi)生等方面的知識(shí)?？梢哉f(shuō)，高中生物滲透式性健康教育修補(bǔ)了青少年性知識(shí)的漏洞，避免學(xué)生因性生理反應(yīng)、性心理反應(yīng)覺(jué)醒而苦惱，讓學(xué)生明白：“性是人類(lèi)最基本的生物學(xué)特征之一，是很自然的一種現(xiàn)象。性對(duì)于高中生涯的青少年來(lái)說(shuō)，是青春期送的禮物，現(xiàn)在還不是索取的時(shí)候，如果過(guò)分追求，就不是一個(gè)禮物，而是一顆定時(shí)炸彈?！?/p>

（二）在高中生物教學(xué)中滲透性生理教育高中生物教學(xué)的對(duì)象是全體學(xué)生，在生物教學(xué)中應(yīng)注重學(xué)生性生理的發(fā)展規(guī)律，通過(guò)教育網(wǎng)站，宣傳報(bào)等，使學(xué)生掌握科學(xué)的性知識(shí)，對(duì)性知識(shí)、性安全起到積極作用。高中生物把人類(lèi)的生理、生殖等與自然界的萬(wàn)物聯(lián)系起來(lái)，擴(kuò)展開(kāi)來(lái)。自然界中的我們認(rèn)為美麗怡人的事物，都離不開(kāi)“性”，要不是有性，就不會(huì)有花開(kāi)鳥(niǎo)鳴，開(kāi)滿(mǎn)花朵的草地，回蕩在黎明時(shí)分的鳥(niǎo)兒合唱，這是激烈的性競(jìng)爭(zhēng)場(chǎng)景。案例一：在進(jìn)行高二生物學(xué)《體外受精和早期胚胎培養(yǎng)》，談到精子的采集方法的時(shí)候，學(xué)生都羞羞答答、遮遮掩掩不說(shuō)，還唯恐躲避不及，羞于啟齒。這時(shí)，教師可以說(shuō)：“人類(lèi)文明要是沒(méi)有了這些生殖器官缺少了有性生殖，大概會(huì)是什么樣子？根據(jù)我們的所學(xué)，缺少了有性生殖也就缺少了基因重組的變異方式，那么也就不存在‘一母生九子，連母十個(gè)樣’的現(xiàn)象了，也就不會(huì)有如此多的變異類(lèi)型以應(yīng)對(duì)自然環(huán)境的選擇和變化了?！睂W(xué)生聽(tīng)了會(huì)覺(jué)得我們學(xué)習(xí)性知識(shí)就是與自然聯(lián)系起來(lái)，擴(kuò)展開(kāi)來(lái)，不再是尷尬的場(chǎng)景。案例二：課堂上教師教授《體內(nèi)受精和早起胚胎發(fā)育時(shí)》，往往都會(huì)補(bǔ)充女性和男性生殖器官結(jié)構(gòu)，此時(shí)如果適時(shí)適度地介紹月經(jīng)、痛經(jīng)及遺精等生理現(xiàn)象及產(chǎn)生的原因的話(huà)，可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到這個(gè)是青春生理期正常的現(xiàn)象，對(duì)自己的身體發(fā)育有一個(gè)良好的認(rèn)識(shí)。

（三）在高中生物教學(xué)中滲透性心理教育性生理反應(yīng)是人類(lèi)生殖和發(fā)育、生物的進(jìn)化，也是社會(huì)發(fā)展的體現(xiàn)。高中生物教育中，生物的生殖和發(fā)育、生物的進(jìn)化等是學(xué)習(xí)生物的典型知識(shí)體系，其中包括了青春期學(xué)生心理、生理、衛(wèi)生等方面的知識(shí)?？梢哉f(shuō)，高中生物滲透性健康教育修補(bǔ)了青少年性知識(shí)的漏洞，避免學(xué)生因性生理反應(yīng)、性心理反應(yīng)覺(jué)醒而苦惱。案例三：高一生物學(xué)習(xí)遺傳因子（即基因）和染色體，學(xué)習(xí)基因位于染色體上。減數(shù)第一次分裂的后期，同源染色體分離，位于同源染色體上的等位基因隨同源染色體的分離而分離，位于非同源染色體上的非等位基因自由組合。對(duì)此，教師可以告訴學(xué)生：Y染色體含有SRY基因，能夠觸發(fā)睪丸的發(fā)生，因此決定了雄性性狀。除此之外，Y染色體上還含有大約十幾個(gè)其他基因，相比X染色體少得多。比如，人類(lèi)的耳道多毛癥，就是一種典型的Y連鎖遺傳(限雄遺傳)。在遺傳上，父?jìng)髯?，子傳孫，全男性遺傳；女性不會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的遺傳性狀。學(xué)生學(xué)起來(lái)也會(huì)聯(lián)想身邊的實(shí)際，從而激發(fā)了學(xué)習(xí)樂(lè)趣。

（四）在高中生物教學(xué)中滲透性道德教育高中生物是道德、知識(shí)和人性有機(jī)結(jié)合，突出了社會(huì)責(zé)任感。高中學(xué)生對(duì)性健康教育充滿(mǎn)著迷茫，懵懂。許多學(xué)生對(duì)男女同學(xué)之間的關(guān)系都特別敏感，又充滿(mǎn)好奇。家庭和學(xué)校教育都使學(xué)生處于被動(dòng)狀態(tài)。近些年來(lái)，性病及艾滋病泛濫，少女懷孕幾率增加等社會(huì)問(wèn)題不斷涌現(xiàn)，使得對(duì)學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)代性健康教育迫在眉睫，為中國(guó)性教育注入活力。案例四：高中生物實(shí)驗(yàn)“探究植物的向光性生長(zhǎng)”，需要利用植物的胚芽鞘。而此時(shí)可以通過(guò)四人一組，兩男兩女的分組，通過(guò)不同同學(xué)的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象可以進(jìn)一步探究種子萌發(fā)與光照的關(guān)系、種子萌發(fā)與深度的關(guān)系、浸種與種子萌發(fā)的關(guān)系等，從中教育學(xué)生正確對(duì)待同學(xué)之間的合作學(xué)習(xí)，相互搭配，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短。教師還應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生參加集體活動(dòng)，保持與異性的廣泛交往，走出學(xué)生戀愛(ài)的誤區(qū)，為自己的人生和學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)。

一、高中政治教學(xué)生活化

高中政治教學(xué)生活化是一種新的教學(xué)理念，是指在高中政治教學(xué)中，教師從學(xué)生現(xiàn)有的知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，結(jié)合他們的生活經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)實(shí)際講解政治知識(shí)，做到日常生活政治化、政治教學(xué)生活化。高中政治教學(xué)生活化的實(shí)質(zhì)就是“政治教學(xué)源于生活、寓于生活、用于生活”，是把政治教學(xué)的理論知識(shí)和學(xué)生的生活實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，用現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)例講解知識(shí)，并把政治理論知識(shí)應(yīng)用到生活實(shí)踐中去，達(dá)到“以教學(xué)影響生活、以生活促進(jìn)教學(xué)”的目的。教學(xué)生活化的提出由來(lái)已久，著名教育家杜威曾說(shuō)過(guò)：“教育即生活”；陶行知結(jié)合我國(guó)國(guó)情提出了“生活即教育，社會(huì)即學(xué)?！钡纳罱逃碚?，主張教育和生活是同一個(gè)過(guò)程，教育寓于生活之中，必須和生活相結(jié)合。專(zhuān)家的論述為高中政治教學(xué)生活化奠定了基礎(chǔ)，因此，高中政治教學(xué)生活化應(yīng)貫穿于教學(xué)的全過(guò)程，體現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、教學(xué)手段和教學(xué)途徑多個(gè)方面。

二、高中政治生活化的重要意義知識(shí)來(lái)源于實(shí)踐

實(shí)踐是知識(shí)的發(fā)展動(dòng)力和最終目的，也是檢驗(yàn)知識(shí)是否正確的唯一標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)實(shí)生活與高中政治有著內(nèi)在聯(lián)系，并為政治教學(xué)提供了生活依據(jù)。

（一）生活化教學(xué)方式有利于推進(jìn)教育改革

高中政治教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該和社會(huì)生活及學(xué)生的思想有地結(jié)合，而傳統(tǒng)的高中政治教學(xué)脫離了生活實(shí)際，不能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)前正在不斷深入的教育改革要求高中政治教學(xué)回歸生活際，和學(xué)生的生活相結(jié)合，這樣才能易于學(xué)生的理解，才能使政治教學(xué)面向?qū)W生、面向生活、面向社會(huì)，才能提高政治教學(xué)的有效性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)政治知識(shí)的同時(shí)，提高認(rèn)知社會(huì)和生活的能力。