前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇寫意生活范文，相信會(huì)為您的寫作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

寫意生活范文第1篇

紅磚頭情結(jié)

擁有這間獨(dú)立屋的業(yè)主，本身喜愛(ài)大自然，更要求將家中布置得充滿田園氣息，但亦想保留簡(jiǎn)約樸實(shí)的設(shè)計(jì)，打造出一間內(nèi)外都有田野味道的安樂(lè)窩。Clifton以田園風(fēng)作為主調(diào)，一踏入屋中就是通往二樓的樓梯，樓梯轉(zhuǎn)角的空間雖少，但Clifton利用樓梯旁放置四個(gè)大小不一的擺設(shè)臺(tái)，配合臺(tái)上射燈營(yíng)造出寬闊的空間感，另階梯不設(shè)扶手令視覺(jué)效果更廣闊。為了令家中空間更寬闊，Clifton將原來(lái)的廚房改成開(kāi)放式廚房。廚房旁的士多房用上一塊黑板作墻身，家人可以在上面寫下一些備忘錄、寫下給家人的話，感覺(jué)窩心。飯廳和廚房以紅色地磚點(diǎn)綴出一份田園感，紅磚一直伸延到戶外的花園?；▓@中擺放的是一套戶外的餐桌椅，讓業(yè)主一家可以在戶外享受美食，恍如置身大自然中。二樓是客廳，以簡(jiǎn)約灰色作主調(diào)，加上簡(jiǎn)單造型的石屎層架放置電視，整個(gè)居室都充滿樸實(shí)的感覺(jué)。為了讓同時(shí)是電影迷的業(yè)主可以放置珍藏影碟，Clifton在客廳的另一面墻身安設(shè)了一個(gè)入墻柜，將所有CD及影碟都藏于白色折門后，令家中風(fēng)格更一致。

紅色磚頭地板，讓家居帶出悠閑的田園感。

客廳則采用淺灰色的沙發(fā)，配搭墻身的掛畫，形成對(duì)比。

Clifton采用比較粗糙的深灰墻身，配搭白色的樓梯，帶出強(qiáng)烈的工業(yè)味道。

采用全開(kāi)放式廚房設(shè)計(jì)，一張吧臺(tái)已能應(yīng)付業(yè)主的需要。

樓梯旁的空間亦不能忽略，設(shè)計(jì)師打造四個(gè)擺設(shè)臺(tái)，同時(shí)設(shè)置燈光照射出來(lái)。

半通透空間感

拾級(jí)而上，就是三樓的主人套房。房間以簡(jiǎn)單白色作主調(diào)，感覺(jué)寧?kù)o和諧。房中有一扇大窗，能看到寬闊海景，為房間增添大量光線。充分的收納空間亦是業(yè)主的其中一個(gè)要求，因此設(shè)計(jì)師在睡房旁邊間隔出一個(gè)衣帽間，以紗簾分隔，增加空間感之余，亦為睡房添上柔和氣息。為了營(yíng)造寬敞舒適空間，設(shè)計(jì)師特意用磨砂玻璃作為套廁與睡房的間隔，以半通透的方式增加空間感。懸掛式的浴室柜配合柜底燈感覺(jué)更輕巧，浴室的玻璃企缸和鏡柜為空間加強(qiáng)寬裕感。

睡房并無(wú)電視柜，只在墻上安置層架擺放電視。

白色瓷磚浴室整潔透亮。

與天共浴

不得不提的是獨(dú)立屋的天臺(tái)，放置了一個(gè)按摩浴池，還設(shè)有一個(gè)獨(dú)立桑拿房，非常奢華，能讓業(yè)主在天臺(tái)一邊享受四周的自然景色一邊按摩放松身心，亦可以滿足其貼近大自然的要求。家中采用大量木、藤制家具，更添田野風(fēng)情。

書房亦采用非常多的傳統(tǒng)木柜，滲透古代風(fēng)。

欣賞著無(wú)敵海景，享受一個(gè)露天浴，對(duì)于好多人來(lái)講非常奢侈。

寫意生活范文第2篇

幾何美學(xué)構(gòu)造簡(jiǎn)約生活

很多人喜歡簡(jiǎn)約，無(wú)關(guān)懷格，只需那些干凈的線條和清晰的空間脈絡(luò)，仿佛浮躁一天的心靈得到沉凈和歸屬。富有幾何感設(shè)計(jì)的家居越來(lái)越深得到人們的喜愛(ài)，它造型簡(jiǎn)單干練，創(chuàng)意獨(dú)特，每一個(gè)線條都力求迎合人體坐臥時(shí)的曲線，節(jié)約了空間的同時(shí)又給我們的視覺(jué)一種藝術(shù)化的點(diǎn)綴。

一點(diǎn)點(diǎn)綴，一份心情，有著150年歷史的寫意空間是現(xiàn)代主義風(fēng)格家居的代表。大膽，創(chuàng)意和極具個(gè)性的設(shè)計(jì)和顏色，使每個(gè)個(gè)體如此獨(dú)立，卻又相得益彰，既經(jīng)久舒適，又要充滿細(xì)節(jié)，形神俱備，因此Ligne Roset出品的每一款沙發(fā)，不但成為國(guó)際紅點(diǎn)至尊獎(jiǎng)的?？停壹?zhèn)鋫魇赖膬r(jià)值。Cattn沙發(fā)的枕形創(chuàng)享，Smala沙發(fā)的部落內(nèi)涵，Yang沙發(fā)的陰陽(yáng)相扣，Lover沙發(fā)的變形無(wú)痕，F(xiàn)acett沙發(fā)的未來(lái)精靈，Downtown沙發(fā)的生活平臺(tái)，以及Moel沙發(fā)的掌型空間……簡(jiǎn)約愜意，充滿自由的設(shè)計(jì)打造了無(wú)數(shù)個(gè)“寫意”客廳。

親密的沙發(fā)“Confluences”

沙發(fā)也能傳遞感情?世界上有這樣一款沙發(fā)就能辦得到。

由Liglle Roset的著名設(shè)計(jì)師Philippe Nigro設(shè)計(jì)的一款像拼圖一樣的沙發(fā)，作品名為“Confluences”，也就是匯聚的意思。設(shè)計(jì)師將幾個(gè)色彩明艷的軟墊座椅設(shè)計(jì)成彼此嵌合的組合作品，每個(gè)都高低不平，形狀各異，拼合在一起卻和諧出奇，別具一格。設(shè)計(jì)師突破了傳統(tǒng)沙發(fā)的組合形態(tài)，以自由創(chuàng)意的方式塑造了兩人，三人和多人組合。以Confluences命名則表達(dá)了親情、愛(ài)情、友情，相依相擁，好像生動(dòng)的一家人，真是一款能讓我們的感隋變得更加親密無(wú)間的沙發(fā)。

設(shè)計(jì)和材料：設(shè)計(jì)師的創(chuàng)作靈感來(lái)源于現(xiàn)代美術(shù)作品中重疊的圖形和筆直的線條，而略去了傳統(tǒng)家具設(shè)計(jì)經(jīng)常遵循的對(duì)稱原則。Confluence模塊沙發(fā)與多層木板和焊接鋼片作為框架，內(nèi)部有各種密度的聚醚泡沫材料填充，其表面面料為聚酯纖維織物，高彈舒適。

設(shè)計(jì)師　Philippe Nigro

寫意生活范文第3篇

有快有慢、有高有低，

才會(huì)顯得豐富多彩。

放下工作，

選個(gè)假日，

讓自己沉浸于某項(xiàng)興趣愛(ài)好中，

自制居家天然養(yǎng)生好物，

一顆沐足球，

一瓶梅子酒，

或是各種「拈花惹草，

能讓此刻內(nèi)心平靜，

之后也能享受到如今種下的「善果。

防蚊膏天然安全

如果你家里有寶寶，可以自制天然防蚊及修護(hù)蚊膏，不含DEET成分，大人小孩都適合用。

沐足球護(hù)腳祛濕

天氣潮濕陰冷，不止細(xì)菌容易滋生，連體內(nèi)的濕氣也特別重，容易感到疲勞，除煲一些去濕養(yǎng)生湯外，也可多泡腳，殺菌又可幫助行氣活血祛濕毒。簡(jiǎn)單用溫?zé)崴尤胱灾频奶烊汇遄闱騺?lái)泡腳，更可舒緩疲勞及護(hù)膚功效。

Tips 隨個(gè)人喜好加料

材料中的梳打粉有助軟化角質(zhì)；檸檬酸也有舒緩肌肉痛的功效，另可隨個(gè)人喜好加入天然美容粉，如姜粉可驅(qū)寒祛濕、熏衣草助舒緩緊張、香茅檸檬助減輕酸痛及疲勞、玫瑰則可保濕及修護(hù)肌膚。

材料

檸檬酸 60g

梳打粉 20g

甜杏仁油 10ml

海鹽 10g

美容粉（如姜粉、熏衣草粉或玫瑰粉等） 10g

花水 適量

步驟

Step1.先將梳打粉和檸檬酸過(guò)篩，并放進(jìn)干爽的大盆中。

Step2.加入海鹽及美容粉并混合均勻。

Step3.將干花剪碎加入粉中。

Step4.滴入甜杏仁油，邊落邊攪拌，讓所有材料均勻地混合.。

Step5.噴入花水，邊噴邊以手?jǐn)嚢?，直至將材料抓緊后不會(huì)散開(kāi)。

Step6.將材料入模，壓緊，待半小時(shí)后脫模即可。

自泡甜梅酒探秘祖?zhèn)?/p>

有些事現(xiàn)在不做，過(guò)了時(shí)節(jié)就做不了。梅子，清明后至4月底正是當(dāng)季期，但很少人會(huì)直接鮮吃，因味酸且?guī)c(diǎn)苦澀，通常也用于泡酒及腌制，取其果香又可延長(zhǎng)保鮮期，閑時(shí)喝一杯，有養(yǎng)生之效。

愈泡愈醇

去街市選青梅，大粒無(wú)損較熟成便可，縱然有些表皮呈紅色也不會(huì)影響味道，但如果買回來(lái)的青梅熟度不夠，味道太酸，可將整袋青梅與蘋果一同擺放催熟，一、兩天后再泡更香甜。梅酒味道愈泡愈醇，泡完第一年可先將部分酒入瓶，讓余下的酒和梅繼續(xù)泡至兩年，甚至五年?；蚩梢淮芜^(guò)分三瓶泡，分別于一年、二年及五年后把它們?nèi)肫俊?/p>

材料

玻璃瓶 約1500ml

梅子1斤 600g

冰糖1斤 600g

純米酒1斤 600ml

比例為 1：1：1

步驟

Step1.先將玻璃瓶以熱水消毒，抹干后開(kāi)蓋待干；梅子以清水洗凈，放入滾水中以慢火煮至微黃色。

Step2.撈起，以牙簽挑去梅子的蒂，平放天然風(fēng)干約1小時(shí)或過(guò)夜。

Step3.將梅子放進(jìn)玻璃瓶。

Step4.加入冰糖。

Step5.倒入純米酒，不用攪拌。

Step6.蓋上瓶蓋，貼上日子，放在陰涼處泡泡，1年后可飲用。

Tips 脫水去苦澀

這是媽媽的秘方，以前家中開(kāi)糧油雜貨店，媽媽經(jīng)常會(huì)自家泡良品，如咸青梅、酸梅及梅酒等等。泡梅酒的秘訣在于先以開(kāi)水燙一燙，既可去除表皮的苦澀味，也可讓果味揮發(fā)得更好。

自制肥皂資源循環(huán)

90后社企Run 2 Tree不止用回收的剩菜榨汁做染布，最近更研發(fā)出自制肥皂，同樣以剩菜做染料，并以廢棄的雞蛋殼做模，教你如何手造出天然染色的雞蛋滋潤(rùn)皂，無(wú)論內(nèi)外都可染色，非常神奇。

壓花飾品生命永恒

花開(kāi)花落，花的美態(tài)雖短暫，但可以透過(guò)Upcycling將花壓成飾品，讓它得以保存。Present Present手作人兼導(dǎo)師Irene曾到臺(tái)灣及日本考取國(guó)際認(rèn)可證書，這次Workshop屬入門級(jí)， 讓初學(xué)者可以利用不同形態(tài)的植物及花朵壓平，再用滴樹脂膠制成壓花飾品。

培植苔玉手心的溫度

青苔，被人輕視的小生命，除了“滑腳”之外，你可能覺(jué)得它別無(wú)用處。其實(shí)早于江戶時(shí)代，日本人已把青苔運(yùn)用得出神入化。這個(gè)捧在手上的治愈草球叫“苔玉”，是把泥土搓成球狀，以苔蘚包著，再加上植物，做成的球形盆景。導(dǎo)師Proby是農(nóng)場(chǎng)第三代，從小在祖父母的農(nóng)場(chǎng)長(zhǎng)大，爸爸十多年前已懂得制作苔玉，某次在有機(jī)市集推出后大受歡迎，而本身是平面設(shè)計(jì)師的Proby，亦喜歡在立體草球上創(chuàng)作，便開(kāi)始與父親培植本地苔蘚，開(kāi)班教做苔玉。苔玉易打理，不用直曬太陽(yáng)，適合放在辦公室，每天給小植物淋水及噴灑2次保持濕度即可。工作累了看看綠色生命，瞬間被治愈。Proby說(shuō)：“苔玉讓城市人感受濕潤(rùn)的泥土，接觸大自然?！笨粗砸褎?chuàng)作的草球，就像擁有小王子的行星般治愈。

Proby亦會(huì)舉辦瓶苔班，不像苔玉可愛(ài)，但打理上更方便，水氣會(huì)在瓶中自我循環(huán)，連澆水也不用，詳情可留意其Facebook更新。

有些苔玉在10個(gè)月后繼續(xù)生長(zhǎng)，小植物快高長(zhǎng)大，十分健康。（相片提供：島中坊研）

迷你星球的誕生

Step1.先用導(dǎo)師準(zhǔn)備好的混合泥包裹植物，用握飯團(tuán)的方式握成泥球。要稍為用力，因泥土不易定形。

Step2.把青苔像紫菜包飯團(tuán)般一片片鋪上，再用魚絲五花大綁固定。

Step3.最后用清水洗走多余泥土及補(bǔ)充水份，就可完成。

花時(shí)間凍結(jié)最美時(shí)刻

我討厭看表，每次提手，時(shí)間就一點(diǎn)點(diǎn)流走。每天花時(shí)間等車、等人、等下班，忘了真正的時(shí)間應(yīng)該如何花。也許換上一只這時(shí)間凍結(jié)的手表，會(huì)令你再次愛(ài)上看表。圓表上這次不再是跳動(dòng)的秒針，換上干花與迷你人偶。導(dǎo)師阿詩(shī)修時(shí)裝設(shè)計(jì)，做過(guò)本科行業(yè)，以為花俏時(shí)裝是自已那杯茶，原來(lái)鐘情干花手作。年前開(kāi)始擺市集賣干花飾物，最近開(kāi)設(shè)工作室Silent Speaker教班。說(shuō)是手表，其實(shí)是表形首飾，表芯時(shí)針換上干花人偶，失去表的本義， 卻重生成一個(gè)凍結(jié)的小世界，一花一人猶如電影場(chǎng)景。壓花表坊間少見(jiàn)，在日光下表面通透得治愈。做法簡(jiǎn)單，男孩新手也可應(yīng)付，在表內(nèi)加上兩個(gè)代表雙方的人偶，送給另一半，一定很溫馨。

這次提手一看的，不是每天追趕的時(shí)間，而是令人平靜下來(lái)的花花世界，瞬間被治愈了。

人偶無(wú)表情但動(dòng)作多多，

輕易在表內(nèi)做出電影效果。

手表部件

迷你人偶

干花

水晶膠

Silent Speaker的小小工作室，每次只可容納4人，但掛滿干花，人少做手作反而很治愈。

干花表形首飾

Step1.先在白紙上設(shè)計(jì)圖樣，再放上表面預(yù)計(jì)實(shí)際位置。

Step2.倒入水晶膠至6成滿，待放入干花及人偶后再注滿。

Step3.最后放入干花及人偶，記得跟白紙上的設(shè)計(jì)是前后相反及向外，否則圖案會(huì)反轉(zhuǎn)。

星球燈屬于你的太陽(yáng)系

有人說(shuō)男人來(lái)自火星，女人來(lái)自水星，所以去Make Centre，自制火、水星給對(duì)方最好不過(guò)。這次的星球燈由導(dǎo)師Kady設(shè)計(jì)及教授。材料以黏土為主，可輕易上手；而且有別坊間，這里預(yù)先提供球形打底，簡(jiǎn)化倒模步驟，兩小時(shí)內(nèi)可完成，手殘如我也沒(méi)失手。主要步驟是調(diào)色及涂上黏土，亦會(huì)加入砂粒及螢光粉，令星球表面更具質(zhì)感及增加光度。難度則在于控制透光度，鋪上黏土?xí)r要拉得夠薄。導(dǎo)師建議，在數(shù)處留有厚度作起伏效果，提高星球真實(shí)感，喜歡的更可做個(gè)小山丘。

星球燈有三種尺寸，左起直徑8cm、12cm及10cm。

導(dǎo)師Kady指不用倒模方法做，除了快，參加者自己動(dòng)手設(shè)計(jì)，可親手摸到球面質(zhì)感，做出獨(dú)一無(wú)二的行星。

除了星球，因黏土變化多，只要是球形都可做到。近期Pokemon大熱，不妨參考圖中設(shè)計(jì)。

七彩星球燈

Step1.材料簡(jiǎn)單，主要是用黏土調(diào)校顏色，再加上砂粒、螢光粉而成。

Step2.先搓勻黏土，建議嘗試?yán)龊穸?，因正式拉在膠球上時(shí)，較難控制厚薄。

Step3.再在黏土上加入塑膠彩調(diào)色，謹(jǐn)記淺色為主，不要手快下多了。

Step4.再加入砂粒增加星球表面起伏及粗糙效果。

Step5.最后在膠模上拉出薄層，風(fēng)干后就完成。注意薄層太厚不能透光，不像星球。

話生活 守候一方靜土

一幢兩層高的70年代復(fù)古小屋，化身成集香草園、藝文、環(huán)保家品及草本護(hù)膚的復(fù)合空間，讓你悠閑地聽(tīng)著音樂(lè)、看一本書、呷一口茶、再感受源自農(nóng)田的草本護(hù)膚，學(xué)會(huì)靜下來(lái)，慢慢過(guò)日子。

隱世哲學(xué)

短短幾年間，看著Pimary位置愈搬愈隱世，但方向則逐漸變得清晰明確，重回基本，以自然為鄰，以草本為主線，進(jìn)一步分享永續(xù)及慢活的概念。曾任職櫥窗設(shè)計(jì)店主Dora，之前兩家店的設(shè)計(jì)已展現(xiàn)出她的生活美學(xué)，這次她讓家人一同經(jīng)營(yíng)，丈夫負(fù)責(zé)統(tǒng)籌會(huì)計(jì)，姐姐負(fù)責(zé)藝術(shù)家駐場(chǎng)計(jì)劃、妹妹則負(fù)責(zé)茶水營(yíng)運(yùn)，她自己則負(fù)責(zé)采購(gòu)及擺設(shè)。門外不設(shè)圍欄的小花園，種有各式各樣的香草，如薄荷、倒手香、迷迭香等，旁邊也置有木板小船頭，可以坐著閑聊。

推門而進(jìn)，每個(gè)角落都能讓你放松心情，下層是泡茶伴著書本與音樂(lè)的空間，還有以石頭堆砌出的層架，擺放搜羅自各國(guó)的綠色家品。上層則是天然草本護(hù)膚品及藝術(shù)空間，除了展覽，她更預(yù)留了一間房間，邀請(qǐng)世界各地的藝術(shù)家住進(jìn)這里，作短期創(chuàng)作。

進(jìn)“住”藝術(shù)家

首先進(jìn)駐的有藝術(shù)家Movana Chen，展出她的作品《travelling into your Bookshelf》，她由2009年開(kāi)始至今共游走12個(gè)國(guó)家，每次她都在當(dāng)?shù)剡x一本書，閱讀過(guò)后便逐頁(yè)撕下并碎成紙線，以一針一“線”編織成作品。

1. 樓上的空間是護(hù)膚試用區(qū)，吊有由店主親手造的草球。

2. 貨架之間以石頭疊高，每塊的擺位也靜心思量過(guò)，充滿禪味。

3. 下層的空間是家品展示及休閑區(qū)，可以坐下來(lái)喝一口茶看看書。

4. 店內(nèi)提供由屋外新鮮采摘的香草，再加入青瓜、檸檬等的香草水，清新怡人。

5. 另以將近失傳的“花碼”寫在石頭上作為號(hào)碼牌。

6. 狗店長(zhǎng)小?。貉矍暗淖髌芬阎剡_(dá)7kg。這次她回到香港作為第13站，在Pimary內(nèi)挑選一本書，繼續(xù)編織她的作品，下一站將會(huì)到西伯利亞。

草本護(hù)膚

Pimary不但分享永續(xù)及綠色生活概念，更集中于草本主題，除特別從新西蘭引入四款具有功效的香草調(diào)茶，更在當(dāng)?shù)卣襾?lái)天然草本的護(hù)膚品牌，包括自設(shè)香草園的herbal farm及以香草為本但又注重科研的Azurlis。Dora表示：“herbal farm 由種植、采收到制造也自家制作，正因家庭式經(jīng)營(yíng)，價(jià)錢較相宜，但創(chuàng)辦人Herbalist，她視香草有生命及能量，連不同品種的日與夜采收時(shí)間也不同?！?/p>

上層草本護(hù)膚品區(qū)，層架是店主以行山拾回來(lái)的廢棄樟木自家制成。

1. Azurlis品牌注重科研，會(huì)按草本的功效，混合后的成效，以不同比例調(diào)配出產(chǎn)品。

2. herb farm的Lasting beauty系列，以天然草本達(dá)至軟化效果，讓肌膚重回細(xì)嫩。

3. 店內(nèi)有多款主題式Tour，包括Awaken、Zen、Relax及Energy等，提供相應(yīng)的飲品及產(chǎn)品試用。

四款花茶，其中一款Pimary是特別調(diào)配。Cooling Blend：

薄荷、綠薄荷、檸檬香蜂草及薰衣草等

Relax：

檸檬香蜂草、洋甘菊、啤酒花、檸檬馬鞭草

Pimary：

檸檬香蜂草、檸檬百里香、薄荷及甘草等

Detox：迷迭香、紅丁香、蒲公英葉及蕁麻

環(huán)保之選

店主分別從澳洲、荷蘭及日本引入了四個(gè)綠色家品品牌，價(jià)格大眾化。

1. 日本簡(jiǎn)約美學(xué)

由日本引入的Hasami，集傳統(tǒng)及現(xiàn)代設(shè)計(jì)于一身，每件產(chǎn)品也可疊起，如小碟也可用作杯蓋，茶壺也可與碗疊起，線條簡(jiǎn)潔并展現(xiàn)出日本的美學(xué)。

2. 粉色荷蘭竹

來(lái)自荷蘭的環(huán)保家品Zuperzozial，全以竹纖維、粟米制造，100%可生物分解。最吸引的是粉色系的天然上色，讓產(chǎn)品更具設(shè)計(jì)感，可以洗碗機(jī)沖洗，但不可微波、蒸及烤。

3. 澳洲環(huán)保食具

源自澳洲的Ecology Acacia烹飪用具，材料為不銹鋼及相思木，全部可回收再造，同時(shí)不會(huì)釋放有害化學(xué)物質(zhì)，于節(jié)能工廠生產(chǎn)，就連包裝也使用可回收物料。

寫意生活范文第4篇

是的，我們某些人在生活中，相互之間確實(shí)缺少些許感激和溫暖，他們冷漠處世，覺(jué)得在這世界上過(guò)的是“銀貨兩訖”的日子，誰(shuí)也不求誰(shuí)，誰(shuí)也不欠誰(shuí)的。因此，即使對(duì)簡(jiǎn)單的“謝謝”這樣的詞匯，也吝嗇得不肯使用。譬如：前不久我在公共汽車上，看見(jiàn)一個(gè)30多歲的男子為一名帶小孩的婦女讓座，那婦女一個(gè)“謝”字沒(méi)說(shuō)，一屁股坐了過(guò)去，抱著孩子扭著頭看窗外的風(fēng)景。還有一次，馬路上跌倒了一個(gè)小孩，拉煤車的老人忙停下車將孩子扶起，在路邊買水果的年輕媽媽見(jiàn)了，奔過(guò)來(lái)直吼老人：“誰(shuí)讓你臟手碰他的？”

然而，人類生活是“有情”的，“無(wú)情”自會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。最近在報(bào)紙上看到一則新聞：一批名牌大學(xué)的應(yīng)屆畢業(yè)生到國(guó)家某部實(shí)習(xí)參觀，面對(duì)部里給他們倒水的秘書，10個(gè)同學(xué)中9個(gè)表情麻木，一句普通的客氣話都沒(méi)有，惟獨(dú)一位同學(xué)與他們截然不同，他不僅面帶微笑，還輕聲說(shuō)：“謝謝，大熱天，辛苦了?！?/p>

實(shí)習(xí)結(jié)束了，等到部長(zhǎng)來(lái)給他們送行并親自贈(zèng)送紀(jì)念冊(cè)時(shí)，還是沒(méi)人道謝，弄得部長(zhǎng)有些尷尬。當(dāng)部長(zhǎng)快要沒(méi)有耐心的時(shí)候，又是這位同學(xué)禮貌地站起來(lái)，身體微傾，雙手接過(guò)紀(jì)念冊(cè)，并恭敬地說(shuō)了一聲：“謝謝您！”

將近畢業(yè)時(shí)，這位同學(xué)接到了部長(zhǎng)的邀請(qǐng)函。這連他自己都覺(jué)得訝然，因?yàn)樗膶W(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谒麄?0人中并不突出。

寫意生活范文第5篇

電磁波的威脅

電磁波，雖然看不見(jiàn)摸不著，但卻是無(wú)處不在，是影響我們健康的一個(gè)隱形殺手。在我們的周圍有很多東西都會(huì)產(chǎn)生電磁波，例如：高壓電、手機(jī)、小靈通、電視臺(tái)發(fā)射塔、廣播發(fā)射塔、微波爐、電磁爐、電視機(jī)、風(fēng)筒、電熱毯、電腦、日光燈、電冰箱、消毒柜、洗衣機(jī)等等。這些設(shè)備產(chǎn)生的電磁波會(huì)干擾人體產(chǎn)生的生物電，從而影響我們的健康。例如食欲下降、乏力、記憶力下降、失眠、情緒失控、頭暈、腫瘤、胸悶、孕婦流產(chǎn)、免疫力下降、白內(nèi)障等等不良反應(yīng)，都與人體生物電電荷和電壓異常有關(guān)。

我們?cè)谏钪锌梢宰⒁庀旅嬉恍┘?xì)節(jié)以盡量減少傷害：臥室中盡量不放各種家用電器，以減少臥室中的電磁輻射；增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，用手機(jī)時(shí)盡量短時(shí)間通話，以減少手機(jī)電磁波對(duì)大腦的輻射；使用微波爐時(shí)，要防止電磁泄漏；使用電熱毯時(shí)，在人躺上去之前應(yīng)該將電源切斷，而不應(yīng)一邊通電一邊睡覺(jué)。

不知不覺(jué)就已經(jīng)在熬夜

很多人因?yàn)橐股畹牟粩嘭S富，而睡得越來(lái)越晚，現(xiàn)在很多小孩也很可憐，好像有做不完的作業(yè)。以前我讀小學(xué)中學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常都在晚上8點(diǎn)鐘就開(kāi)始睡覺(jué)，所以雖然和同齡的孩子相比有些懶惰，但學(xué)能名列前茅。因?yàn)樗吆?，腦袋清楚，效率就高。現(xiàn)在看我的外甥，才小學(xué)一年級(jí)，但是能夠在晚上9點(diǎn)之前睡覺(jué)的機(jī)會(huì)很少，他的同學(xué)也一樣。所以他們從現(xiàn)在開(kāi)始就已經(jīng)睡眼朦朧，有些甚至已經(jīng)開(kāi)始有了黑眼圈和眼袋。這樣下去，他們的身體不被拖垮才怪。真是可惜啊，大部分的人都不會(huì)在晚上9點(diǎn)的時(shí)候就躺在床上，換句話說(shuō)，大部分的人都在熬夜。這樣對(duì)身體的影響是，該修復(fù)的時(shí)候沒(méi)辦法修復(fù)，因此受損的部位一直在超負(fù)荷工作，一直在帶著毛病運(yùn)作，久而久之便會(huì)爆發(fā)出嚴(yán)重的健康問(wèn)題。

經(jīng)常熬夜的人容易出現(xiàn)便秘、臉部起斑、臉色晦暗、青黃、容易過(guò)敏、易被感染等，這些癥狀都是人體缺乏睡眠，生物鐘紊亂的一系列連鎖反應(yīng)。

運(yùn)動(dòng)未必都有益健康

運(yùn)動(dòng)的好處眾所周知，然而很少人真正因?yàn)椤斑\(yùn)動(dòng)”而獲得良好的健康狀態(tài)。在人們的觀念中，運(yùn)動(dòng)好像就是拼命地打籃球、踢足球、登山、跑步、到健身房健身等，除此之外，人們居然還會(huì)選擇五花八門的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有凌晨三點(diǎn)起來(lái)晨運(yùn)的，也有晚上12點(diǎn)滿公園跑步的。人們知道運(yùn)動(dòng)的好處，卻選用不適合自己的方式在不適合的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，反而消耗了人體內(nèi)儲(chǔ)存的能量，擾亂了正常的生理周期，最終無(wú)法得到真正的健康。

我們知道人體24小時(shí)都存在身心狀態(tài)的變化規(guī)律，每個(gè)時(shí)間段都有特殊的生理現(xiàn)象。所以我們?cè)诎才抛约阂惶斓幕顒?dòng)時(shí)，最好配合身體的節(jié)律，而不要順便地選擇一個(gè)自己認(rèn)為適合運(yùn)動(dòng)的時(shí)間就做運(yùn)動(dòng)。假如你的行為與身體的節(jié)律相悖的話，對(duì)身體來(lái)說(shuō)可能并不能達(dá)到好的保健效果，反而會(huì)因?yàn)檫@種不和諧而造成傷害。其實(shí)良好的運(yùn)動(dòng)形式應(yīng)該是適度、輕松并隨時(shí)能夠進(jìn)行的，比如久坐之后的伸懶腰、辦公室小憩時(shí)的來(lái)回走動(dòng)，空隙時(shí)間按摩身體等等這些小動(dòng)作，而不是非得找個(gè)特定的時(shí)間做特定的動(dòng)作才算運(yùn)動(dòng)。

接收不到身體的信號(hào)

假如你一直都沒(méi)有意識(shí)到食物、呼吸、水、電磁輻射、睡眠、運(yùn)動(dòng)等因素會(huì)是影響你健康的重要因素，那么你的健康一定不會(huì)在一個(gè)良好的狀態(tài)下，也就是說(shuō)你的健康正被慢慢地偷走，而你卻不知道。其實(shí)你對(duì)健康的失去是應(yīng)該有所覺(jué)察的，因?yàn)槟愕纳眢w肯定比你想像中要機(jī)警得多。每次發(fā)生異常狀況，它都會(huì)向你發(fā)出一些信號(hào)，試圖引起你的注意，試圖讓你認(rèn)識(shí)到身體正面臨著健康危機(jī)。假如你是直到健康被偷光的那天才開(kāi)始納悶健康怎么不見(jiàn)了的話，那只能說(shuō)明你一直都沒(méi)有接收到身體給你發(fā)出來(lái)的預(yù)警信號(hào)。你無(wú)法解讀身體的語(yǔ)言，便無(wú)法和身體做真正的交流，當(dāng)它說(shuō)“救命!救命!讓我睡覺(jué)的時(shí)候!”，你也許卻在說(shuō)“我還沒(méi)吃飯”。你接收不到身體發(fā)給你的健康預(yù)警信號(hào)，那么時(shí)間便會(huì)開(kāi)始膽大妄為起來(lái)，不斷地，一點(diǎn)點(diǎn)地將健康搬出你的身體。

很多人，假如不能接受到身體的信號(hào)也就算了，但是偏偏又能感覺(jué)到一些問(wèn)題，當(dāng)感覺(jué)到這些問(wèn)題時(shí)，又采取了令人哭笑不得的方法來(lái)解決。例如：

當(dāng)身體發(fā)高燒時(shí)，第一時(shí)間想到的便是退燒，當(dāng)燒退下來(lái)之后卻不去支持身體提高免疫力，來(lái)清除對(duì)身體有害的因素。