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跆拳道教學(xué)范文第1篇

關(guān)鍵詞：陽光體育;高職;跆拳道;現(xiàn)狀;問題;改革

1跆拳道教學(xué)背景

跆拳道起源于朝鮮半島，是韓國普遍流行的一種技擊術(shù)。一二戰(zhàn)時(shí)期，日本侵占朝鮮，建立了再朝鮮的殖民政府，曾下令禁止任何一切文化活動(dòng)，跆拳道在亦是如此。一些朝鮮人遠(yuǎn)離國土，到中國和日本謀生，同時(shí)，在將跆拳道延續(xù)了下來，逐漸形成了跆拳道體系。跆拳道自20世紀(jì)初進(jìn)入我國，相繼取得了驕人的成績，又因?yàn)槠洹岸Y儀”符合我國傳統(tǒng)文化，“精神”磨練人意志，腿法優(yōu)美瀟灑，受到了我國人民的喜愛，跆拳道道館如春筍般在我國各地出現(xiàn)。

2陽光體育概念背景

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活水平的提高，溫飽問題解決后，健康已經(jīng)成為現(xiàn)代人類不可忽視的問題。自1985年來，我國青少年體質(zhì)總體呈下降狀態(tài)，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，青少年的健康問題嚴(yán)重影響了我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量，我國青少年體質(zhì)問題受到社會(huì)的日益關(guān)注。2007年，全國青少年學(xué)生陽光運(yùn)動(dòng)開展，主旨是為了培養(yǎng)我國青少年的健康意識(shí)，提高青少年素質(zhì)，積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)終身體育習(xí)慣。

3高職院校跆拳道教學(xué)現(xiàn)狀

(1)跆拳道教學(xué)硬件設(shè)施不完善。由于跆拳道進(jìn)入我國高職院校體育課程時(shí)間不長，高職院校普遍存在跆拳道教學(xué)硬件設(shè)施較為落后的問題。經(jīng)調(diào)查，大部分高職院校均沒有固定的跆拳道教學(xué)場地，多在操場的塑膠地上授課，有極大的安全隱患。學(xué)生的教學(xué)護(hù)具不齊全，這極大地影響了跆拳道課程教學(xué)質(zhì)量，沒有良好的護(hù)具，跆拳道教學(xué)無法得到較好的開展。(2)對(duì)于跆拳道理論教學(xué)輕視。由于跆拳道是技擊術(shù)，所以跆拳道理論教學(xué)往往容易被老師忽視。在跆拳道教學(xué)過程中，老師輕視跆拳道理論知識(shí)，過分注重跆拳道的技巧技術(shù)掌握，使得學(xué)生對(duì)跆拳道的認(rèn)知與學(xué)習(xí)流于表面，沒有徹底深入。從而達(dá)不到跆拳道的運(yùn)動(dòng)目的，鍛煉意志，提高身體素質(zhì)。跆拳道是一項(xiàng)技術(shù)與道德融合的運(yùn)動(dòng)，在跆拳道教學(xué)過程中，不僅僅需要教授學(xué)生運(yùn)動(dòng)技巧，打擊技術(shù)，還需要樹立道德風(fēng)范，學(xué)習(xí)跆拳道“以禮始，以禮終”的尚武精神。如果只片面對(duì)要求學(xué)生對(duì)跆拳道的技巧的掌握，這就違背了跆拳道核心的人文精神，無法達(dá)到陽光體育的目標(biāo)。(3)跆拳道教學(xué)師資力量不足。跆拳道課程進(jìn)入我國高職院校的時(shí)間并不長，對(duì)跆拳道師資培養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到現(xiàn)在學(xué)生對(duì)跆拳道教學(xué)的需求。在教學(xué)過程中，由于教師水平或者教師數(shù)量的不足，無法對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)化的授課，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)停于表面。一旦涉及教學(xué)深入的跆拳道學(xué)習(xí)，如若跆拳道教師水平或者教師數(shù)量不足，這樣極易傷害學(xué)生對(duì)跆拳道課程的學(xué)習(xí)積極性。(4)跆拳道教學(xué)方法落后。跆拳道是一項(xiàng)使用手和腳，以腳為主，進(jìn)行對(duì)抗和搏擊的運(yùn)動(dòng)。因此，在教學(xué)過程中，教師主要是淺要的介紹跆拳道的理論，主要內(nèi)容都集中在跆拳道腿部的技巧和格斗實(shí)戰(zhàn)，導(dǎo)致跆拳道的系統(tǒng)性和針對(duì)性遭到忽視。在教學(xué)過程中，教師多采取傳統(tǒng)體育教學(xué)法，以教師示范，學(xué)生模仿的教學(xué)方式，缺乏對(duì)學(xué)生的了解，無法針對(duì)的進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練，不利于學(xué)生跆拳道學(xué)習(xí)的全面發(fā)展，使得學(xué)生的跆拳道技巧和知識(shí)都流于表面，教學(xué)方式呆板，無法調(diào)動(dòng)學(xué)生的主管能動(dòng)性，有悖于陽光體育的理念。

4高職院校跆拳道教學(xué)改革措施

(1)加強(qiáng)高職院校跆拳道硬件設(shè)施的建設(shè)。由于跆拳道硬件設(shè)施的問題，在一定程度上影響了跆拳道在我國高職院校的發(fā)展。跆拳道是一門深入學(xué)生喜愛，所以，在跆拳道相關(guān)的教育經(jīng)費(fèi)上需要加大投入，適當(dāng)傾斜，不斷完善跆拳道教學(xué)的硬件設(shè)施，加大學(xué)生運(yùn)動(dòng)過程中安全健康的經(jīng)費(fèi)投入，這樣才能提高高職院校跆拳道教學(xué)的質(zhì)量和成果，達(dá)到陽光體育的目的。(2)增進(jìn)學(xué)生對(duì)跆拳道的了解，提高學(xué)生對(duì)跆拳道學(xué)習(xí)的興趣。許多學(xué)生對(duì)體育還是有著一定的抵觸心理，認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)辛苦，勞累，舒適性不強(qiáng)，這導(dǎo)致學(xué)生對(duì)跆拳道也產(chǎn)生了一定的抵觸心理。所以，提高學(xué)生對(duì)跆拳道的了解和學(xué)習(xí)興趣。跆拳道不僅僅是體育運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)具有強(qiáng)烈人文精神的文化，他對(duì)于“禮”的提倡和我國傳統(tǒng)文化是相近的。在跆拳道學(xué)習(xí)過程中，能夠有效的提升學(xué)生的道德素質(zhì)、文化素養(yǎng)，又可磨煉意志，鍛煉身體，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到跆拳道的重要性，提高學(xué)生對(duì)跆拳道學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性。老師可以以組織講座或者跆拳道校內(nèi)比賽，讓學(xué)生更加全面的了解跆拳道。(3)因材施教，有針對(duì)性的教學(xué)。在跆拳道學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生的身體素質(zhì)也對(duì)跆拳道的教學(xué)開展有著一定的影響，學(xué)生的身體素質(zhì)有強(qiáng)有弱，男女性別上也有著較大的身體素質(zhì)差異，所以對(duì)于跆拳道教學(xué)施教對(duì)象不能一概而論。全面了解學(xué)生之間的差異，因材施教，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層次的教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)分為不同層次，然后再不同層次制定符合本層次的學(xué)生的教學(xué)計(jì)劃，達(dá)到因材施教的目的。在教學(xué)過程中，老師可仔細(xì)觀察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效果，觀察學(xué)生運(yùn)動(dòng)后的狀態(tài)，有針對(duì)性地將學(xué)生分為幾次層次，對(duì)不同層次的學(xué)生做出不同的教學(xué)目標(biāo)，再根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的強(qiáng)弱制定教學(xué)計(jì)劃。(4)開發(fā)適合跆拳道課程的教學(xué)方法。跆拳道不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，里面有著豐富的人文精神，所在，跆拳道在我國才能蓬勃發(fā)展，也成為一項(xiàng)奧動(dòng)賽事。在高職院校中，跆拳道不是作為一項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng)去作要求的，老師在教導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道技術(shù)以外，還應(yīng)開設(shè)跆拳道有關(guān)系的禮儀和文化的課程。學(xué)習(xí)跆拳道的禮儀規(guī)范、文化內(nèi)涵、哲學(xué)思想等。教會(huì)學(xué)生在跆拳道教學(xué)過程中，以跆拳道去思考，去領(lǐng)悟人生。所以，在跆拳道實(shí)際教學(xué)過程中，不僅要教授跆拳道技巧，也需要讓學(xué)生系統(tǒng)的去了解跆拳道，學(xué)習(xí)跆拳道精神，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的鍛煉意識(shí)和身體素質(zhì)，達(dá)到陽光體育的目的。

參考文獻(xiàn)

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跆拳道教學(xué)范文第2篇

摘 要：跆拳道作為一項(xiàng)體育項(xiàng)目，隨著小學(xué)課程的發(fā)展而被引進(jìn)，這種發(fā)展符合我國體育運(yùn)動(dòng)大眾化的發(fā)展趨勢(shì)，對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有重要的促進(jìn)作用。立足于當(dāng)前我國小學(xué)跆拳道課程教學(xué)的實(shí)際，從學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展出發(fā)來對(duì)創(chuàng)新跆拳道教學(xué)進(jìn)行針對(duì)性探索，希望通過理論創(chuàng)新與實(shí)踐檢驗(yàn)來探索出一條適合學(xué)生和體育教育發(fā)展的路徑，促進(jìn)跆拳道項(xiàng)目的可持續(xù)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；跆拳道教學(xué)；創(chuàng)新；路徑

小學(xué)體育課程的改革強(qiáng)化了對(duì)健康意識(shí)和興趣培養(yǎng)的重視，提倡通過人性化的教學(xué)內(nèi)容和方式來培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運(yùn)動(dòng)興趣，塑造終身體育的意識(shí)，同時(shí)注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的培養(yǎng)，關(guān)注個(gè)體差異與不同的發(fā)展需求，實(shí)現(xiàn)體育課程教學(xué)中每個(gè)學(xué)生都受益的目標(biāo)。在這樣的情況下，一些學(xué)校針對(duì)學(xué)生發(fā)展的實(shí)際需要和本校體育教學(xué)的實(shí)際，開展了小學(xué)跆拳道教學(xué)課程，通過跆拳道項(xiàng)目的教W來豐富學(xué)生的體育課程學(xué)習(xí)，為學(xué)生的良好發(fā)展創(chuàng)造更多的選擇和途徑。跆拳道作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一方面能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的積極性和興趣，塑造良好的強(qiáng)身健體意識(shí)，在平時(shí)的生活中能夠保持良好的體能訓(xùn)練；另一方面也能夠豐富學(xué)校的體育教學(xué)課程結(jié)構(gòu)，為學(xué)校體育教育教學(xué)的改革創(chuàng)造良好的發(fā)展方向。正是基于這樣的考慮，更多的學(xué)校選擇在小學(xué)階段開展跆拳道課程教學(xué)。

一、小學(xué)開展跆拳道教學(xué)的意義

小學(xué)階段開設(shè)跆拳道教學(xué)的意義可以從社會(huì)、學(xué)校和學(xué)生三個(gè)方面來進(jìn)行分析和理解。

1.推廣跆拳道運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

跆拳道作為一項(xiàng)技能項(xiàng)目，對(duì)練習(xí)者的身體健康有重要的促進(jìn)作用，并且適合各個(gè)年齡段人群的練習(xí)，尤其是中小學(xué)生和少年兒童，能夠?qū)︴倘赖拇蟊娀l(fā)展起到重要的促進(jìn)作用。小學(xué)開展跆拳道運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能夠?qū)⒃撨\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的相關(guān)知識(shí)和技能通過家庭關(guān)系的方式進(jìn)行更大范圍的傳播，同時(shí)通過組織各種形式的跆拳道比賽，能夠展示體育的價(jià)值，吸引更多的公民參與到鍛煉項(xiàng)目中，強(qiáng)化廣大公民參加體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體的意識(shí)。

2.豐富學(xué)校體育課程教學(xué)

在新課改背景下，小學(xué)體育課程的開設(shè)是以學(xué)生為主體的，如果學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目缺乏興趣和愛好，那么很難會(huì)用心去學(xué)好這門課程，教學(xué)的價(jià)值和意義也就基本丟失。學(xué)校根據(jù)小學(xué)生積極好動(dòng)的特點(diǎn)適時(shí)地開展跆拳道教學(xué)能夠豐富學(xué)生的體育課程學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生選擇體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的范圍，提升學(xué)生對(duì)體育課程的興趣度和參與度。同時(shí)，對(duì)于學(xué)校體育課程教學(xué)的改革也能夠起到重要的促進(jìn)作用，豐富教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

3.強(qiáng)化學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)和動(dòng)力

體育教學(xué)與其他課程教學(xué)一樣都需要學(xué)生的積極參與，如果學(xué)生對(duì)課程不喜歡，那么想開展有效的教學(xué)可以說是困難重重。學(xué)校開展跆拳道教學(xué)一方面符合小學(xué)生身體和心理成長的需求，滿足小學(xué)生身體素質(zhì)提升的需求；另一方面通過對(duì)跆拳道的練習(xí)能夠提升學(xué)生身體與大腦之間的協(xié)調(diào)度，促使學(xué)生身體健康的良性發(fā)展。再者，作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跆拳道的練習(xí)需要學(xué)生具備一定的吃苦耐勞的品質(zhì)與毅力，通過難度的調(diào)節(jié)來逐步鍛煉學(xué)生面對(duì)挫折時(shí)能夠以積極的心態(tài)和行為加以應(yīng)對(duì)，提升學(xué)生的抗壓能力，這對(duì)于學(xué)生心理健康的發(fā)展有著重要的促進(jìn)作用。

二、小學(xué)跆拳道教學(xué)中存在的問題

跆拳道教學(xué)作為一項(xiàng)體育課程，其開展過程中存在一些與教學(xué)目標(biāo)不適應(yīng)的問題，對(duì)于這些問題，我們要進(jìn)行深入和針對(duì)性的分析，挖掘問題的深層次根源，促進(jìn)跆拳道教學(xué)的順利開展。當(dāng)前我國小學(xué)跆拳道教學(xué)過程中存在的問題主要有以下幾方面：

1.教學(xué)模式單一

跆拳道作為一門課程引進(jìn)小學(xué)體育教學(xué)中的時(shí)間并不長，在教學(xué)模式方面并沒有成功的經(jīng)驗(yàn)可以借鑒，所實(shí)行的是摸著石頭過河的探索發(fā)展道路。而受到傳統(tǒng)體育教學(xué)思想的影響，跆拳道教學(xué)所采用的是教師為主體的教學(xué)模式，教師對(duì)書本上的內(nèi)容進(jìn)行照本宣科，教材上怎么寫，教師怎么講，缺乏必要的創(chuàng)新，教師和學(xué)生的創(chuàng)新思維受到書本的束縛而不能得到有效的解放。并且一些教師由于在跆拳道教學(xué)知識(shí)和能力方面欠缺，所采用的是機(jī)械的內(nèi)容灌輸，學(xué)生對(duì)知識(shí)和技能的掌握和理解往往停留在表面，不能夠?qū)崿F(xiàn)有效的理論與實(shí)踐結(jié)合，課堂教學(xué)的效果并不理想。期末的考核也僅僅是通過簡單的技能測試來實(shí)現(xiàn)，缺乏系統(tǒng)化的培養(yǎng)。

2.教師資源缺乏

教師作為教學(xué)目標(biāo)的直接實(shí)施者和實(shí)現(xiàn)者，其教學(xué)能力和水平的高低直接關(guān)系到課程教學(xué)效果的實(shí)現(xiàn)。就目前小學(xué)跆拳道教學(xué)的情況來看，在教師方面存在較大的局限，所從事跆拳道教學(xué)的教師往往是其他項(xiàng)目的教師兼任的，其對(duì)跆拳道知識(shí)和技能的掌握并不牢固，一些甚至是從其他地方模仿來的，這種“傳教式”的教學(xué)缺乏理論的科學(xué)性和實(shí)踐的現(xiàn)實(shí)性，對(duì)學(xué)生長遠(yuǎn)的技能發(fā)展容易產(chǎn)生負(fù)面影響。

3.學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高

由于教學(xué)模式的單一和教師教學(xué)方法缺乏創(chuàng)新，學(xué)生對(duì)于跆拳道課程的學(xué)習(xí)往往也缺乏一定的興趣和激情，導(dǎo)致學(xué)習(xí)知識(shí)和技能的動(dòng)力不足，一些學(xué)生在課堂上存在思想怠慢的情況，學(xué)習(xí)效率和效果不理想，導(dǎo)致課程開設(shè)的真正價(jià)值和意義受到?jīng)_擊，長此以往，學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程的積極性將會(huì)喪失。

三、提升小學(xué)跆拳道教學(xué)創(chuàng)新性的路徑

面對(duì)當(dāng)前小學(xué)跆拳道教學(xué)開展過程中存在的問題，我們要通過不斷的創(chuàng)新來豐富課堂教學(xué)內(nèi)容和形式，讓學(xué)生感受到跆拳道學(xué)習(xí)的興趣和價(jià)值，積極投入到課程的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中。

1.改革教學(xué)模式

首先，學(xué)校教學(xué)管理部門要改革體育課程的設(shè)置，加大對(duì)跆拳道項(xiàng)目的重視度和投入度，提供必要的資金和場地等資源投入，讓教師和學(xué)生能夠有一定的活動(dòng)空間；其次，教師要改變單一的教學(xué)模式，讓學(xué)生成為課堂教學(xué)的主體，通過與學(xué)生的互動(dòng)教學(xué)來提升學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，同時(shí)也豐富自身的教學(xué)技能；第三，要強(qiáng)化學(xué)習(xí)效果的追蹤，教師要根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際情況來對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行定期的檢查和指導(dǎo)，對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題進(jìn)行專門的解答，帶動(dòng)學(xué)生積極地學(xué)習(xí)跆拳道。

2.充實(shí)教師隊(duì)伍建設(shè)

除了對(duì)現(xiàn)有的跆拳道教師進(jìn)行專業(yè)的教學(xué)知識(shí)和技能培訓(xùn)之外，學(xué)校要根據(jù)課程開設(shè)的情況積極引進(jìn)優(yōu)秀的教師資源，通過聘請(qǐng)那些擁有豐富教學(xué)資源的人才到小學(xué)課堂進(jìn)行跆拳道知識(shí)和技能的傳授，同時(shí)也讓學(xué)生高手到比賽中學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)技能，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)型人才的培養(yǎng)。

3.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)課程的積極性

興趣是最好的老師，要想讓學(xué)生積極地參與到跆拳道課程教學(xué)中去，就要從學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)出發(fā)。首先，教師要豐富課堂教學(xué)的方式，借助多媒體和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)組織學(xué)生觀看一些有意義的跆拳道比賽，體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣和價(jià)值；其次，要注重教學(xué)情景的設(shè)置，讓學(xué)生在一定的情景中進(jìn)行跆拳道知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，借助互動(dòng)、開放的教學(xué)環(huán)境來培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

跆拳道教學(xué)作為一項(xiàng)新型的小學(xué)體育課程，其開展對(duì)于學(xué)生身體技能和素質(zhì)的提升有著重要的促進(jìn)作用，同時(shí)對(duì)于我國小學(xué)體育教育課程的改革也有著重要的探索價(jià)值和意義。當(dāng)然，在課程開設(shè)過程中難免會(huì)遇到一些難題，我們要借助創(chuàng)新性的思維來不斷豐富教學(xué)內(nèi)容和方式，讓學(xué)生能夠以一種積極、樂觀、好動(dòng)的姿態(tài)參與到課程教學(xué)之中，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

參考文獻(xiàn)：

跆拳道教學(xué)范文第3篇

摘要：本文針對(duì)高校跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行了深入探討，針對(duì)其中存在的問題提出一系列建議，以期讓更多的大學(xué)生了解和認(rèn)識(shí)跆拳道運(yùn)動(dòng)，使大學(xué)生以快樂的心情在有限時(shí)間內(nèi)學(xué)到更多知識(shí)，并更好地推動(dòng)跆拳道在高校的發(fā)展，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育能力。

關(guān)鍵詞：高校；跆拳道；價(jià)值；問題；對(duì)策

1.前言：

在“健康第一”和“終身體育”思想指導(dǎo)下，我國高校體育教學(xué)模式在進(jìn)行相應(yīng)改革，近幾年來，跆拳道以其較高的觀賞性與實(shí)用性，贏得越來越多人的青睞，而高校大學(xué)生對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)的興趣更是濃厚，促進(jìn)了跆拳道在高校的開展，目前在高校開設(shè)的體育課程中，跆拳道頗受大學(xué)生喜愛，已成為大學(xué)生健身鍛煉的重要項(xiàng)目之一。但是，如何根據(jù)高校實(shí)際對(duì)跆拳道教學(xué)進(jìn)行針對(duì)性改革，充分發(fā)揮跆拳道運(yùn)動(dòng)的教育及社會(huì)價(jià)值，是我們高校體育教育工作者需要研究解決的問題。本文從高校跆拳道教學(xué)存在的一些問題入手，提出一系列相應(yīng)建議，以期為高校跆拳道教學(xué)更好地開展提供有益幫助。

2.認(rèn)識(shí)跆拳道運(yùn)動(dòng)

2.1起源與發(fā)展：跆拳道（TAEKWONDO），古稱為“跆跟”、“花郎道”，起源于朝鮮半島，是朝鮮民族在生活實(shí)踐中發(fā)展起來的一項(xiàng)運(yùn)用手、腳進(jìn)行自身修煉和搏擊的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。20世紀(jì)初，朝鮮自衛(wèi)術(shù)融合了中國武術(shù)及日本舞蹈精華，形成新的技術(shù)體系，并于1962年被正式命名為跆拳道，1988年成為亞運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目且成為88年奧運(yùn)會(huì)的表演項(xiàng)目，最終于2000年成為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。中國的跆拳道聯(lián)盟成立于1995年，于2001年在第九屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)上成為正式比賽項(xiàng)目。

2.2價(jià)值：跆拳道作為優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是東方民族文化的重要組成部分，作為素質(zhì)教育的內(nèi)容，對(duì)大學(xué)生的道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、愛國主義精神的培養(yǎng)等都具有重要意義。

（1）特有的禮儀，有助于精神修養(yǎng)：跆拳道“禮儀”作為其內(nèi)在精神的具體體現(xiàn)，對(duì)抗不管多么激烈，在雙方內(nèi)心深處必須持有向?qū)κ直硎揪匆獾男睦?，練?xí)過程中衣著端正，對(duì)教練和同伴時(shí)刻表現(xiàn)出恭敬、謙虛和互動(dòng)互學(xué)的心態(tài)，有助于大學(xué)生的精神修養(yǎng)。

（2）獨(dú)特的發(fā)聲揚(yáng)威，有益于解憂減壓：跆拳道練習(xí)中伴隨著技術(shù)動(dòng)作需發(fā)出喊聲，此種發(fā)自腹腔的聲音除了能夠增加擊打的力量外還可將大學(xué)生的消極情緒（如憂愁、恐懼和悲傷等）釋放出來，從而幫助大學(xué)生心情愉快、情緒穩(wěn)定和樂觀的生活狀態(tài)，即跆拳道運(yùn)動(dòng)作為大學(xué)生發(fā)泄不良情緒的窗口，是調(diào)節(jié)其心理障礙的良藥，有著其它項(xiàng)目難以替代的作用。

（3）提高學(xué)生的文化素質(zhì)：大學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道有助于其文化素質(zhì)的提高，因?yàn)榫晚?xiàng)目本身而言，跆拳道運(yùn)動(dòng)的精神內(nèi)涵與我國的傳統(tǒng)文化具有極大的相融性，尤其我國的道家和儒家思想在該運(yùn)動(dòng)的“體”和“用”兩方面表現(xiàn)得淋漓盡致，該運(yùn)動(dòng)中蘊(yùn)藏著中國傳統(tǒng)文化修養(yǎng)中“內(nèi)用黃老，外用儒求”的涵義，并以道家為“體”，以儒家為“用”，形成強(qiáng)大的生命動(dòng)力。

（4）促進(jìn)大學(xué)生的身體健康水平：跆拳道運(yùn)動(dòng)獨(dú)特的項(xiàng)目特點(diǎn)：速度快、力量大、靈活且耐力持久，長期系統(tǒng)訓(xùn)練能使肌肉發(fā)達(dá)，同時(shí)，由于跆拳道的運(yùn)動(dòng)量較大，能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，所以，跆拳道運(yùn)動(dòng)可以塑造良好的身體形態(tài)，女子的身材更加勻稱，男子的體形也會(huì)更加健壯，此外，該項(xiàng)目是一種無氧代謝及有氧代謝相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，系統(tǒng)練習(xí)能夠使安靜時(shí)的心率減慢，心臟收縮時(shí)的射血能力增強(qiáng)，改善心血管機(jī)能，有效提高人體有氧工作能力。

（5）提高大學(xué)生的社會(huì)交往能力：跆拳道運(yùn)動(dòng)追求團(tuán)結(jié)互助精神，大學(xué)生來自不同地區(qū)，存在個(gè)性的差異，所以他們?cè)诰毩?xí)中需要克服自身的不足，需要相互勉勵(lì)、相互幫助、共同提高，如此以來，他們的思維會(huì)越來越活躍，越來越開闊，有效的提高大學(xué)生的社會(huì)交往能力。

3.高校跆拳道教學(xué)過程中存在的問題分析

近年來，跆拳道在我國許多高校逐漸成為主要的體育課程之一，大學(xué)生的熱情參與為我國跆拳道運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的群眾基礎(chǔ)，然而，總體而言，高校跆拳道教學(xué)仍存在以下幾方面的不足。

3.1教育理念滯后：高校跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)實(shí)踐中，教師過于注重教，而忽略教與學(xué)的有機(jī)結(jié)合，致使學(xué)生始終處于被動(dòng)接受地位，由此產(chǎn)生消極態(tài)度，并造成緊張的師生關(guān)系，不利于教學(xué)質(zhì)量的提高。

3.2教學(xué)方法和手段不夠靈活：總體來講，目前高校跆拳道教學(xué)模式呆板而枯燥，手段、方法較為單一，不能適應(yīng)當(dāng)前教育改革的需要，教學(xué)缺乏趣味性，難以調(diào)動(dòng)大學(xué)生參與的積極性。

3.3考核方式不科學(xué)：受應(yīng)試教育影響，跆拳道課程評(píng)價(jià)過多強(qiáng)化選拔和排序功能，形成一套固定的（品勢(shì)、技術(shù)動(dòng)作及實(shí)戰(zhàn)等）考核辦法，單純以掌握跆拳道的基本知識(shí)和技能對(duì)其進(jìn)行考核，這種考核方式不能客觀、準(zhǔn)確地反映出大學(xué)生的實(shí)際水平。

3.4師資力量不足：跆拳道項(xiàng)目雖然深受大學(xué)生的喜愛，但大多數(shù)高校跆拳道教師都是從其他項(xiàng)目轉(zhuǎn)過來的，缺乏系統(tǒng)而專業(yè)的訓(xùn)練，對(duì)項(xiàng)目的認(rèn)知缺乏必要的深入的了解，這對(duì)高校跆拳道課程建設(shè)極為不利，嚴(yán)重影響跆拳道運(yùn)動(dòng)在高校的進(jìn)一步發(fā)展。

4.提高高校跆拳道教學(xué)效果的對(duì)策

4.1充分體現(xiàn)“以人為本”的教育思想：根據(jù)大學(xué)生的生理、心理和自我完善的需要，采用將跆拳道課堂教學(xué)、課外活動(dòng)及群體競賽三者有機(jī)結(jié)合的教育形式，充分尊重學(xué)生的主體地位，堅(jiān)持“以人為本”的教育思想，最大限度地滿足大學(xué)生的內(nèi)心需求，全面促進(jìn)大學(xué)生跆拳道知識(shí)、技能的掌握及自身健康水平的提高。

4.2豐富教學(xué)方法和手段：在高校跆拳道教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)該積極采用自主探究式、合作研討式及互動(dòng)式、游戲式等方法，突出大學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，實(shí)現(xiàn)教學(xué)、師生雙邊互動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，這樣不僅能夠優(yōu)化教育資源，優(yōu)化教學(xué)過程，還可以有效激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，切實(shí)提高教學(xué)效果。

4.3嚴(yán)格遵守循序漸進(jìn)的教學(xué)原則：在高校跆拳道教學(xué)過程中，應(yīng)該嚴(yán)格遵守循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，對(duì)于已熟練掌握基本技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)生可安排實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練，但需穿著完整的防護(hù)器材，并對(duì)某些攻擊性較強(qiáng)的技術(shù)動(dòng)作加以限制，實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)教師需實(shí)時(shí)控制比賽，親自在場進(jìn)行指導(dǎo)監(jiān)督，確保教學(xué)安全。

4.4區(qū)別對(duì)待，因材施教：通過一段時(shí)間的跆拳道基礎(chǔ)理論及技術(shù)學(xué)習(xí)之后，教師需要根據(jù)學(xué)生的自身特點(diǎn)及對(duì)跆拳道掌握的情況，積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，培養(yǎng)大學(xué)生的自學(xué)自練能力，設(shè)置不同的培養(yǎng)目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步。

4.5重視理論教學(xué)：理論源于實(shí)踐，又可以指導(dǎo)實(shí)踐，學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)相關(guān)的理論知識(shí)，了解跆拳道的修德價(jià)值和裁判知識(shí)，幫助大學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉和自我評(píng)價(jià)方法，可以激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的熱情，克服怕苦、怕累等常見的不良現(xiàn)象。所以，在技術(shù)教學(xué)過程中，需要將理論教學(xué)內(nèi)容加以精練，將其穿插在技術(shù)教學(xué)實(shí)踐中，既可以幫助大學(xué)生活學(xué)活用，又有效控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，提高教學(xué)效果。

綜上所述：跆拳道運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)深受大學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅對(duì)大學(xué)生的生理、心理和性格等產(chǎn)生積極影響，而且對(duì)維護(hù)良好社會(huì)秩序，營造穩(wěn)定和諧的社會(huì)環(huán)境也起到積極的推動(dòng)作用，因此，在高校跆拳道教學(xué)中要充分尊重大學(xué)生的主體意識(shí)，培養(yǎng)其創(chuàng)新能力，著力提高其身心健康水平。（作者單位：攀枝花學(xué)院體育部）

參考文獻(xiàn)：

[1]辛靜，申存生. 高校跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)實(shí)效性探索[J].搏擊·武術(shù)科學(xué)，2010

[2]原軍義.普通高校跆拳道教學(xué)思路淺析[J].科技信息，2010.

跆拳道教學(xué)范文第4篇

關(guān)鍵詞：高校跆拳道教學(xué)；CAI教學(xué)軟件；應(yīng)用

隨著科技的不斷進(jìn)步，世界已經(jīng)完全進(jìn)入了計(jì)算機(jī)時(shí)代，由此而衍生出現(xiàn)的多媒體也成了各個(gè)行業(yè)的寵兒，甚至在高校的教學(xué)中，也有了多媒體的出現(xiàn)。多媒體在高校跆拳道中的應(yīng)用給跆拳道的教學(xué)帶來了很多的好處，不僅激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升了教學(xué)的質(zhì)量，同時(shí)也減輕了教師的教學(xué)負(fù)擔(dān)。

一、基于CAI教學(xué)軟件的跆拳道教育技術(shù)

CAI是新時(shí)代之下的一種教學(xué)方式，目前適用的范圍相當(dāng)大，對(duì)于跆拳道的教育來說是一種很好的方式，但是在實(shí)際的教育過程中要根據(jù)不同的學(xué)科進(jìn)行CM軟件的合理應(yīng)用，才能充分實(shí)現(xiàn)其作用。這部分將對(duì)基于CM教學(xué)軟件的跆拳道教育技術(shù)。

1.制作CAI課件

CAI教學(xué)方式主要體現(xiàn)在其課件之上，想要良好的運(yùn)用CM軟件最重要的是要學(xué)會(huì)CAI課件的制作。其制作主要分三個(gè)步驟，第一步要進(jìn)行選題的確定，在進(jìn)行跆拳道教學(xué)之前，首先要選定相應(yīng)的課題，然后根據(jù)課題的內(nèi)容尋找各類素材，將這些素材有機(jī)的融合在CAI課件中，形成CM的課件。CAI課件是對(duì)理論知識(shí)和實(shí)踐內(nèi)容的結(jié)合，只要對(duì)CM軟件能熟悉的運(yùn)用，就能實(shí)現(xiàn)跆拳道教育的突飛猛進(jìn)。

2.評(píng)價(jià)課件

課件完成之后，并不意味著就完成了，在課件制作完成之后，要對(duì)課件進(jìn)行相應(yīng)的評(píng)估，經(jīng)過多次的調(diào)試，多次的試講之后才能正式的運(yùn)用于教學(xué)中。對(duì)課件的評(píng)估主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面，首先要充分貼合課題，其次要圖文并茂充分發(fā)揮CAI軟件教學(xué)的優(yōu)越性，最后，要把握好課件的內(nèi)容及時(shí)問，要確保在規(guī)定時(shí)間內(nèi)能完成課程。

二、高校跆拳道教學(xué)中CAI教學(xué)軟件的應(yīng)用

CAI教學(xué)軟件的應(yīng)用早已體現(xiàn)除了很大的優(yōu)越性，并已在高校跆拳道教學(xué)中有了極其廣泛的運(yùn)用，就目前來說CAI教學(xué)軟件已經(jīng)滲透于跆拳道教學(xué)的方方面面。

1.CAI教學(xué)軟件在高校跆拳道理論教學(xué)中的運(yùn)用

任何一門學(xué)科在進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)之前，都要進(jìn)行理論的教學(xué)，理論的教學(xué)相對(duì)于實(shí)踐教學(xué)來說是比較枯燥無味的，學(xué)生很難提起學(xué)習(xí)興趣。但是CAI教學(xué)軟件在跆拳道教學(xué)中開始運(yùn)用后，就很大的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，主要是因?yàn)镃AI教學(xué)軟件的優(yōu)越性，使得理論教學(xué)能以圖文并茂的方式進(jìn)行教學(xué)，并提前將實(shí)踐教學(xué)的內(nèi)容融匯到理論教學(xué)中，充分的激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和教學(xué)的效率。

2.CM教學(xué)軟件在高校跆拳道實(shí)踐教學(xué)中的運(yùn)用

CAI教學(xué)之所以能在短時(shí)間內(nèi)就成為一種主導(dǎo)的教學(xué)方式，主要是因?yàn)槠渚哂凶陨淼莫?dú)特的特點(diǎn)，這些特點(diǎn)決定了其非同一般的教學(xué)技術(shù)和方式。首先，CAI教學(xué)軟件目的性強(qiáng)。CM教學(xué)教學(xué)主要是采用多媒體技術(shù)進(jìn)行文字、圖像及聲音等進(jìn)行綜合進(jìn)行做成“課件”的形式，課件的制作不同于傳統(tǒng)的照本宣讀，而需要把所有的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)和簡化，從而進(jìn)行教學(xué)。CM教學(xué)的教學(xué)目的性比傳統(tǒng)的教學(xué)方式要有更強(qiáng)的目的性，因?yàn)樵谥v課之前對(duì)知識(shí)進(jìn)行了總結(jié)，篩選出了更為重要和有意義的內(nèi)容，從而能有效的提高其教學(xué)目的，讓學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)對(duì)內(nèi)容進(jìn)行掌握。其次，反饋性強(qiáng)。跆拳道是一門實(shí)踐性相對(duì)較強(qiáng)的學(xué)科，這門學(xué)科主要依賴與對(duì)基本知R的學(xué)習(xí)和實(shí)踐的訓(xùn)練，但是傳統(tǒng)的教學(xué)中，很難實(shí)現(xiàn)學(xué)生，教師，知識(shí)三者的互通，而是割裂開的，而CAI教學(xué)軟件的應(yīng)用將聲音、圖像、文字都融合于同一個(gè)課件中，能在一定程度上使學(xué)生及時(shí)對(duì)知識(shí)進(jìn)行融會(huì)貫通，及時(shí)將不懂的內(nèi)容反饋給教師，從而及時(shí)解決。最后CM課件教學(xué)能打破空間限制。跆拳道的教學(xué)很長之間之內(nèi)都受到時(shí)間和空間的限制，對(duì)場地的要求比較高。但是隨著科技的發(fā)展，CM多媒體技術(shù)的應(yīng)用，可以利用CM課件的制作對(duì)跆拳道的每一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行最真實(shí)的再現(xiàn)，將聲音圖像視頻等結(jié)合呈一個(gè)有機(jī)的整體進(jìn)行教學(xué)，能在一定程度上突破傳統(tǒng)跆拳道教育的空間和時(shí)間的限制，讓跆拳道的教學(xué)更加簡單有效，同時(shí)也更加能夠培養(yǎng)出人才。

實(shí)踐教學(xué)是高校跆拳道教學(xué)的主導(dǎo)內(nèi)容，在進(jìn)行了基本理論知識(shí)的教學(xué)之后，就該進(jìn)行相應(yīng)的實(shí)踐的課程，實(shí)踐的課程的難度要比理論知識(shí)大，但是CAI教學(xué)軟件的應(yīng)用很好的解決了這個(gè)問題，在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)也將實(shí)踐教學(xué)的內(nèi)容充分的融合到CAI課件中。跆拳道實(shí)踐教學(xué)要求學(xué)生對(duì)跆拳道的動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)的研究和觀摩，但是真人的演示往往難以達(dá)到多次重復(fù)的效果，這個(gè)時(shí)候就可以借助CM教學(xué)軟件的優(yōu)勢(shì)，將動(dòng)作的視頻加入到課件中，在實(shí)踐的課程中讓學(xué)生反復(fù)的觀摩，這樣就能在很大程度上降低實(shí)踐教學(xué)的教學(xué)難度，減輕教師的教學(xué)負(fù)擔(dān)。

跆拳道教學(xué)范文第5篇

關(guān)鍵詞：跆拳道、教學(xué)；學(xué)生

跆拳道運(yùn)動(dòng)于1994 年傳入我國，由于此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有發(fā)聲揚(yáng)威、崇尚禮節(jié)、健身防身等特點(diǎn)，以及我國跆拳道運(yùn)動(dòng)員在國際競技賽場上取得優(yōu)異成績，而深受廣大青少年的喜愛，因此，在我國發(fā)展的速度非?？?。然而，跆拳道運(yùn)動(dòng)在我國開展的時(shí)間不長，在學(xué)校開展體育教學(xué)的時(shí)間就更短，跆拳道專業(yè)教師極其缺乏，大多數(shù)是從其它項(xiàng)目轉(zhuǎn)型過來的，難免在跆拳道教學(xué)中容易出現(xiàn)這樣或那樣的問題，對(duì)教學(xué)方法的研究和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)也很少，使教學(xué)方法和手段都存在著一定不足，從而直接影響教學(xué)質(zhì)量，打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。筆者借鑒前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勗邗倘澜虒W(xué)中應(yīng)注意的一些問題。

一、注重學(xué)生的品德教育

跆拳道運(yùn)動(dòng)非常注重對(duì)人的思想道德品質(zhì)的修煉，它推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，以“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”為宗旨，進(jìn)行嚴(yán)格的禮儀、精神和行為規(guī)范的教育，是跆拳道運(yùn)動(dòng)重要而必修的內(nèi)容；是跆拳道精神的基本體現(xiàn)；是所有跆拳道修煉者發(fā)自內(nèi)心的對(duì)跆拳道的尊崇與敬意。

禮儀禮節(jié)是跆拳道重要的教學(xué)內(nèi)容，貫穿于整個(gè)教學(xué)過程。它強(qiáng)調(diào)一切教學(xué)都要以禮儀開始，以禮儀結(jié)束，通過行禮，表現(xiàn)出自己內(nèi)心對(duì)師長和隊(duì)友的尊敬、感激之情；同時(shí)也時(shí)時(shí)刻刻培養(yǎng)自己謙虛、謹(jǐn)慎、和藹、忍讓等良好的行為規(guī)范和禮儀習(xí)慣。跆拳道教學(xué)是使學(xué)生強(qiáng)身健體，具有一定的自衛(wèi)防身技能的教學(xué)過程，也是學(xué)生陶治情操，培養(yǎng)高尚道德品質(zhì)的有效手段。因此，在跆拳道教學(xué)過程中，教師要重視對(duì)學(xué)生禮儀禮節(jié)的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格按照跆拳道規(guī)范的禮節(jié)教學(xué)，讓它成為每節(jié)課的必教內(nèi)容而貫穿于每個(gè)動(dòng)作練習(xí)的全過程。作為一個(gè)跆拳道教授者，不僅要“授業(yè)”與“解惑”，更需要“傳道”；不但要具備良好的專業(yè)技術(shù)水平，更應(yīng)在行為規(guī)范上嚴(yán)格要求自己，做學(xué)生的楷模；不僅是學(xué)生的良師，更是學(xué)生的益友，營造出一個(gè)尊師重道、和諧活潑的教學(xué)環(huán)境，教學(xué)相長，磨煉技藝，在潛移默化中不斷培養(yǎng)，提高學(xué)生良好的道德品質(zhì)和堅(jiān)忍不拔的拼搏精神。

二、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的“發(fā)聲”，做到“氣力合一”

跆拳道運(yùn)動(dòng)的特征之一是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或比賽中，每做出一個(gè)動(dòng)作總要發(fā)出洪亮且具有威懾力的“喊聲”。在訓(xùn)練或比賽中，配合動(dòng)作把氣與神集中起來，要竭力發(fā)自內(nèi)心深處的喊叫聲，這種喊叫聲 稱之為“氣合”。氣合在跆拳道中有著非常重要的作用：（1）提高自己的興奮性，增強(qiáng)注意力，使自己全身心地投入到訓(xùn)練或比賽中；（2）增加擊打力量，充分發(fā)揮肌肉的潛力；（3）提高自身的斗志，從氣勢(shì)上壓倒對(duì)手，給對(duì)手造成巨大的心理壓力；（4）配合進(jìn)攻動(dòng)作來提高擊打效果，贏得裁判員的認(rèn)可，達(dá)到得分的目的。一個(gè)跆拳道教練員能否使全體運(yùn)動(dòng)員身心合一地進(jìn)入訓(xùn)練，能否讓每一位運(yùn)動(dòng)員發(fā)自內(nèi)心地喊出來，直接關(guān)系到整個(gè)隊(duì)伍的士氣、訓(xùn)練課的質(zhì)量，甚至可以這么說，不能做到使運(yùn)動(dòng)員精神抖擻地邊喊邊練，就不是一個(gè)合格的教練員。

氣合在跆拳道訓(xùn)練中有如此重要的地位和作用，那么，教師在進(jìn)行跆拳道教學(xué)中要讓學(xué)生明白氣合的作用，強(qiáng)調(diào)學(xué)生 “喊叫聲”的練習(xí)，促使學(xué)生在練習(xí)每個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，自覺地發(fā)出喊叫聲，逐漸養(yǎng)成發(fā)聲的習(xí)慣，做到“氣力合一”最高境界。但是跆拳道教學(xué)的開始階段，許多學(xué)生會(huì)因?yàn)楹π?，緊張、不習(xí)慣等因素不敢放聲叫出來，而教師也不加以強(qiáng)調(diào)，放任學(xué)生的隨意練習(xí)，從而影響了跆拳道的教學(xué)效果。經(jīng)過多年跆拳道教學(xué)，總結(jié)一些有助學(xué)生養(yǎng)成發(fā)聲習(xí)慣的方法：①在教學(xué)開始時(shí)向?qū)W生講明發(fā)聲的重要作用，讓學(xué)生深刻地理解發(fā)聲的重要性和必要性；②在進(jìn)行集中練習(xí)時(shí)，要求學(xué)生集體發(fā)出喊叫聲，讓學(xué)生感受那洪亮而震懾的喊聲，并逐步養(yǎng)成發(fā)聲習(xí)慣；③在學(xué)生自己練習(xí)時(shí)，逐個(gè)對(duì)學(xué)生進(jìn)行要求；④強(qiáng)調(diào)在期未技術(shù)考核中喊叫聲占有一定比例，讓學(xué)生在思想上重視。

三、培養(yǎng)學(xué)生相互配合的意識(shí)，有效地提高教學(xué)效果

跆拳道比賽是兩人同臺(tái)競技的對(duì)抗性項(xiàng)目，因而跆拳道練習(xí)中兩人配合來共同提高技戰(zhàn)術(shù)水平是跆拳道教學(xué)的重要內(nèi)容之一。配合練習(xí)主要是教師根據(jù)教學(xué)的任務(wù)以及技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的具體要求有計(jì)劃、有目的地合理安排。在兩人進(jìn)行配合練習(xí)時(shí)，要求配合者手持練習(xí)器材或身穿護(hù)具，根據(jù)練習(xí)者的實(shí)際能力、動(dòng)作要求和練習(xí)目的，做到正確合理地拿靶和有效地保持距離。在跆拳道教學(xué)中，如何更好地提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用能力以及臨場的應(yīng)變能力就成為兩人配合練習(xí)的重點(diǎn)。因此，在練習(xí)時(shí)，一定要教育學(xué)生樹立為別人服務(wù)的良好品德，要清楚認(rèn)識(shí)到在服務(wù)別人的同時(shí)，也是在提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，要一切從對(duì)方的實(shí)際水平出發(fā)，盡可能地滿足對(duì)方的各種需求，無論是動(dòng)作的速度、力度、高度、方向、角度，還是動(dòng)作變化的難易程度都要以對(duì)方的最佳適應(yīng)性為準(zhǔn)則。這樣才能達(dá)到最佳的練習(xí)效果，我們要強(qiáng)調(diào)練習(xí)者的練習(xí)效果有一部分是受配合的因素影響的。同時(shí)我們應(yīng)清楚地認(rèn)識(shí)到配合練習(xí)不僅是提高和完善技戰(zhàn)術(shù)的有效途徑與手段，更是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和甘愿奉獻(xiàn)的崇高品德的最佳方法。

四、加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練

身體素質(zhì)訓(xùn)練是指運(yùn)用各種有效的訓(xùn)練手段和方法，以提高運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能水平，提高運(yùn)動(dòng)員承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能力，發(fā)展專項(xiàng)所需的各種身體素質(zhì)的訓(xùn)練。根據(jù)跆拳道運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和競賽的規(guī)則，在重視其它身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，它更重視力量和柔韌素質(zhì)和訓(xùn)練。在采用傳統(tǒng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的方法與手段之外，應(yīng)積極引用一些與專項(xiàng)素質(zhì)緊密相連的新興的體能訓(xùn)練方法，例如：近幾年，國內(nèi)外新興的體能訓(xùn)練方法――核心力量訓(xùn)練和核心穩(wěn)定性訓(xùn)練。許多研究表明：加強(qiáng)核心力量和核心穩(wěn)定性的訓(xùn)練，可提高運(yùn)動(dòng)員在力量的銜接、傳遞和整合功能而獲得高效率和低損耗的力量能力，具有預(yù)防損傷功能，它與跆拳道運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的需求比較吻合。在進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意要遵循循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則，不要操之過急；注重學(xué)生個(gè)體差異，做到個(gè)別對(duì)待；明確訓(xùn)練目的，結(jié)合意志品質(zhì)的培養(yǎng)；要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，盡量避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

五、以“健康第一”為中心，預(yù)防安全事故的發(fā)生

運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生是體育教學(xué)安全事故的主要部分。而任何運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生都有其發(fā)生的機(jī)制、原因和規(guī)律。我們?cè)诟鲗ｍ?xiàng)的教學(xué)訓(xùn)練中要清楚損傷發(fā)生的原因和機(jī)制，掌握損傷的規(guī)律，特別是對(duì)學(xué)生的身體狀況、技能水平和實(shí)踐能力以及容易發(fā)生損傷的部位，我們要比較清楚，做到心中有數(shù)，才能有效地預(yù)防各種各類運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

跆拳道教學(xué)中學(xué)生練習(xí)主要有單人徒手、兩人配合打靶、兩人模擬實(shí)戰(zhàn)、兩人實(shí)戰(zhàn)和比賽。在進(jìn)行各種練習(xí)中運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)時(shí)常發(fā)生，因此，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，盡量減少或杜絕安全事故是跆拳道教學(xué)中的主要任務(wù)之一，也是教師必須重視的內(nèi)容之一。教師在跆拳道教學(xué)中要注意：（1）要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全意識(shí)教育，遵守課堂常規(guī)；（2）遵循教學(xué)規(guī)律，合理安排教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用正確科學(xué)的教學(xué)方法與手段；（3）讓學(xué)生明確練習(xí)的目的、任務(wù)、方法和要求以及注意項(xiàng)目；（4）充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)和安全措施；（5）強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)要集中注意力，認(rèn)真對(duì)待。

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