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克服自卑范文第1篇

當(dāng)前初中學(xué)生中，心理存在自卑現(xiàn)象相當(dāng)普遍。其實每個人在不同程度上都有自卑心理，也就是說自卑感帶有一定的普遍性。自卑心重的學(xué)生，意志薄弱，總以為處處矮人一截，缺乏克服困難的勇氣。他們或表現(xiàn)為沉默少言，郁郁寡歡；或表現(xiàn)為每逢測驗、考試、各種競賽時就提心吊膽，精神緊張；或表現(xiàn)為面對較難的科目心灰意冷，不敢主動質(zhì)疑解難。也有的表現(xiàn)為遇到親朋好友、昔日同學(xué)問及學(xué)習(xí)成績時，認(rèn)為難以啟齒。那么，教師如何指導(dǎo)青少年克服自卑感呢？

首先，要了解青少年在自信方面的特點。人的自信心，是隨著個人成長自我意識的逐漸覺醒和日益增強而發(fā)展的。到了初中階段，青少年的自我認(rèn)識與自我評價的能力提高了，自信增強了，青少年學(xué)生特別期望能有機會表現(xiàn)自我，展現(xiàn)自己的各方面才能，顯示自己，關(guān)注自己的外貌形象，非常注意自己的言行舉止。一方面存在很強的依賴性，另一方面他們有一定的獨立性，自己認(rèn)為自己是“成人”，所以他們希望他人尊重自己，尤其是希望家長及老師理解、尊重自己。

其次，要認(rèn)真分析學(xué)生產(chǎn)生、缺乏自信的原因。中學(xué)時代是人生的花季，可為什么有些同學(xué)常常生活在自卑的陰影中呢？從客觀上講，一般有以下幾種原因：

自身條件的缺陷。如外在形象、成績不如意、家庭生活條件不好等都可能他背上失敗感和落后感的精神重負(fù)，從而產(chǎn)生自卑感而缺乏自信心。

好勝心受到挫折。大多數(shù)學(xué)生都有很強的好勝心，希望各方面能超過別人。對于競爭，他們往往抱著“只許勝，不許敗”的偏執(zhí)想法，一旦受到挫折，就很容易灰心喪氣，從而產(chǎn)生缺乏自信的心理。

自尊心得不到滿足。自尊心是鼓勵人奮發(fā)向上的動力，是使人自愛、自信、自強的源泉。如果一個人的自尊心得不到應(yīng)有的尊重，就極易走向反面，導(dǎo)致自卑。

有利的環(huán)境發(fā)生變化。每個人都希望擁有一個能幫助自己進(jìn)取的環(huán)境和條件，一旦這種有利環(huán)境和條件受到影響，發(fā)生變化，自己的努力為受到認(rèn)可，就容易使人對將來失去信心。

上述情況，很多同學(xué)都會碰到，但并非所有碰到這些情況的同學(xué)都會自卑。同樣的挫折和失敗，同樣的客觀條件，可以產(chǎn)生自卑而失去自信心，也可以成為鞭策、激勵人奮發(fā)向上的動力。因自卑感的產(chǎn)生而失去自信心，除了有客觀因素外，還有內(nèi)在的心理根源。

性格軟弱。這是產(chǎn)生自卑心理的重要心理病源。性格軟弱的人，一旦遇到困難或身處逆境時，就會束手無策，一蹶不振。當(dāng)在與人交往中受到挫折時，便認(rèn)為人與人之間沒有溫暖，只有冷漠，他們在困難、失敗、委屈、病殘等逆境面前表現(xiàn)出灰心、悲觀的情緒，而不是選擇自我反省、抗?fàn)?、拼搏的心態(tài)。

對自己缺乏正確的認(rèn)識。有的同學(xué)好高騖遠(yuǎn)，志大才疏，要求過高過急，大大超過自己力所能及的水平，這樣極易產(chǎn)生“失敗感”而自卑。有的同學(xué)只看到自己的短處，而看不到長處，以己之短比人之長，明明是某個方面不如人，也會看成所有方面不如人，在任何方面都樹立不起信心，不戰(zhàn)自敗。

由此可見產(chǎn)生自卑而失去信心的原因是多方面的。缺乏自信的人，往往自認(rèn)為被人瞧不起，顯得沉默寡言、膽小怕事、瞻前顧后，造成事實上被他人冷漠。別人對他們的輕視態(tài)度正是由他們的自卑和逃避行為造成的，他們的輕視態(tài)度又會加劇他們的自卑心理，如此必將形成難以自拔的惡性循環(huán)。這對青少年的成長是十分有害的。老師在教學(xué)實踐中引導(dǎo)學(xué)生克服學(xué)習(xí)中的自卑心理，樹立充分的自信心是十分重要、十分必要的。具體方法，我認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面入手：

不要妄下結(jié)論。教師不要輕易說出諸如“你這樣下去毫無出息”、“你永遠(yuǎn)一件事也辦不成”等這樣的話，因為這非但起不到教育的效果，久而久之，反而會使學(xué)生感到自己是個“無用的人”，認(rèn)為自己怎樣努力也沒有用，因此產(chǎn)生自卑感。

少與他人的優(yōu)點相比。有些教師常用這個學(xué)生的弱點與別的學(xué)生的優(yōu)點相比，不停地嘮叨：“你看某某同學(xué)，你的數(shù)學(xué)比某某同學(xué)差10倍?！薄澳惝嫷眠€不如人家小朋友”等，教師想以此激勵學(xué)生進(jìn)步，而結(jié)果是使學(xué)生認(rèn)為自己很笨，不足之處成了他沉重的心理包袱。

多發(fā)現(xiàn)“閃光點”。把學(xué)生的過去與現(xiàn)在比，往事與彼事比，就會發(fā)現(xiàn)他在某一方面或某件事上有進(jìn)步，有提高。我們要及時發(fā)現(xiàn)這些“進(jìn)步”與“提高”，并不失時機地對學(xué)生予以表揚。應(yīng)向?qū)W生指出，自信是靠克服障礙、培養(yǎng)意志品質(zhì)來獲得的，也靠一次次微小的成功來增強；使學(xué)生認(rèn)為自己也能取得成績，就增強了學(xué)生取得更多、更大的成績的希望和勇氣，學(xué)生的自卑感就會悄然退去。

增強“你行，我也行”的觀念。教師一方面要讓學(xué)生知道，只要付出，就一定會有一分收獲的道理，以此增強學(xué)生的自信心，另一方面要幫助學(xué)生掌握互補技能，讓學(xué)生明白，在生活中，兼具多種能力的人只是少數(shù)，人各有長短，要揚己之長，補己之短。讓學(xué)生不要為沒有聰慧的頭腦而自卑，不要為沒有俏麗的臉龐而失落，只要在人生的道路上執(zhí)著地追求，就一定會給自己的青春寫下一串串閃亮的感嘆號。

滿足、引導(dǎo)學(xué)生的自我表現(xiàn)欲。自我表現(xiàn)欲是青少年時期最主要的欲望之一。自我表現(xiàn)欲受到壓抑時，學(xué)生就會產(chǎn)生自卑感。教師不要只用聰明、學(xué)習(xí)成績好等展現(xiàn)學(xué)生的自我表現(xiàn)欲，要盡可能讓學(xué)生在特有的優(yōu)勢方面如體育運動、集體勞動等充分地滿足學(xué)生的自我表現(xiàn)欲，逐漸克服他們的自卑心理。有的學(xué)生自卑感嚴(yán)重，對進(jìn)步?jīng)]有信心，甚至有破罐子破摔的心理。一方面是因為他們學(xué)習(xí)成績不好，在學(xué)校和家庭均受到一定程度的歧視，缺乏信心。另一方面，他們有一定的自尊心，希望得到他人的鼓勵、表揚，如果經(jīng)常受到批評，就會加重他們的自卑感，容易自暴自棄。

幫助學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中樹立自信心，是克服自卑心理的關(guān)鍵所在。在困難和各種挫折面前相信自己能力的人，就不會自暴自棄。最近日本教育界的一項研究表明：最好不要在學(xué)生作業(yè)本上打“X”號?！耙驗檫@樣會損害學(xué)生的自尊心和自信心”，同時打“X”號達(dá)不到引起學(xué)生注意及修改的目的，相反只會使學(xué)生在心理上受到打擊。他們認(rèn)為，最好在學(xué)生做錯的地方打圈或劃個線，讓他改正即可。蘇霍姆林斯基總結(jié)自己幾十年的教育經(jīng)驗，得出這樣一個結(jié)論，要注意保護(hù)兒童的自信心和自尊心。所以，在教育實踐中，他較注意對學(xué)生的鼓勵和表揚。

克服自卑范文第2篇

雖然有個別孩子的自卑心理隨著年齡增長可以逐漸減輕或消失，但是如果不加調(diào)控，對孩子的危害很大，因此，作為家長應(yīng)該注意孩子的心理發(fā)育，及早發(fā)現(xiàn)孩子自卑的苗頭，及早調(diào)整孩子心理，為寶寶建立自信。

自卑心理產(chǎn)生的原因

自卑心理是一種因過分的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。自卑的人，往往不切實際地低估自己，只看到自己的缺陷，看不到自己的長處。自卑，會使人背上沉重的思想包袱，喪失前進(jìn)的動力，會影響人的一生的發(fā)展。

孩子自卑心的產(chǎn)生，主要有六個原因：

1.由于目標(biāo)定的過高，連遭挫折的打擊，使孩子心灰意冷。

2.家長常常拿別的孩子的長處與自己孩子的短處相比，使孩子老是發(fā)現(xiàn)自己的劣勢，以致造成不良的自我暗示。

3.父母對孩子苛求過嚴(yán)，孩子稍有失誤，父母就大加指責(zé)，甚至打罵，久而久之，造成孩子對自己的能力產(chǎn)生懷疑，形成一種自卑的自我評價系統(tǒng)。

4.父母對孩子過于溺愛，對孩子的一切包辦代替，孩子缺乏表現(xiàn)自己的機會，不能體驗到成功帶來的自豪感，形成自卑心理。

5.孩子的一些起碼的精神需要和物質(zhì)需要得不到滿足。有些孩子在集體中被冷落、被輕視、被嫌棄，得不到同伴的友誼，從而傷心自卑。有的孩子家境貧寒，在日常生活的物質(zhì)需求方面不如別人，也可能導(dǎo)致孩子的自卑心理。

6.因為自身存在生理缺陷。如有的孩子先天殘疾，長相丑陋，也可能造成孩子的自卑。

如果一個孩子的自卑心特別強，他認(rèn)為自己的相貌不夠出眾，他覺得不會有人喜歡他，他覺得自卑；他認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)成績不夠突出，認(rèn)為老師會討厭他，他覺得自卑；他認(rèn)為自己某天穿的衣服不夠漂亮，他認(rèn)為別人會笑話他，他覺得自卑?？傊?，他認(rèn)為他的自卑都是有理由的。所以，他不喜歡說話，不喜歡言笑，常常一個人默默地關(guān)在屋子里，自己疏遠(yuǎn)了別人，還認(rèn)為是別人疏遠(yuǎn)了自己，這就更有理由自卑了。

怎樣幫孩子克服自卑心理

及時肯定和贊揚孩子的優(yōu)點當(dāng)孩子有了好的表現(xiàn)，取得了一點成績，做了一點小事，父母都應(yīng)給予及時的肯定。適當(dāng)?shù)墓膭顣购⒆拥男那榕d奮而愉悅。因為幼小的孩子往往是通過別人的眼睛來認(rèn)識自己的價值的。家長的表揚、肯定，對孩子的志向、情感、行為起著極其重要的作用。人性中最本質(zhì)的需求其實就是渴望得到賞識和尊重，賞識你的孩子，就會使孩子樹立信心，使孩子在內(nèi)心萌生“我是好孩子”的意識。而一味地抱怨只能使孩子自暴自棄，在“我是壞孩子”的感覺中沉淪，從而銷蝕了他的生命活力。

讓孩子參與安排、主持家庭事物家長可以有意識地改變一下家庭里的主從關(guān)系，讓孩子安排周末活動計劃，安排節(jié)日家宴的菜譜，決定家里購買家電的品牌，參與房間布置的設(shè)計，讓孩子有“當(dāng)家”的感覺。這樣，孩子在參與安排、主持家庭事物的過程中會體驗到自己的價值，自信心也會逐步提高。

讓孩子在課堂上大膽發(fā)言上課不敢發(fā)言的同學(xué)，多數(shù)并不是不會，而是因為缺少自信。他常常這樣想：如果我答錯了，同學(xué)們會不會嘲笑我?等下一次有把握時再發(fā)言吧。于是他會變得更加膽小。其實他錯了，因為即使他答得不對，老師一糾正，他會記得更加牢固。所以應(yīng)鼓勵孩子主動發(fā)言，爭取第一個發(fā)言。

讓孩子走路挺胸抬頭如果仔細(xì)觀察人走路的姿勢，就會發(fā)現(xiàn)，人走路的姿勢能反映出這個人的心態(tài)。自信的人走路往往挺胸抬頭，自卑的人走路往往弓腰低頭。所以，走路時，你只要把胸挺起來，把頭抬起來，就會促使你產(chǎn)生一種自信的心態(tài)?！疤痤^來”意味著對自己、對未來、對所要做的事情充滿信心。任何一個人，當(dāng)他昂首挺胸、大步前進(jìn)的時候，在他心里就有了諸多的潛臺詞――我能行、我的目標(biāo)一定能達(dá)到、我會干得很好的、這點小小的挫折對我來說不算什么。人的內(nèi)在心態(tài)可以外顯在人的行為上，人的行為也可以反作用于人的內(nèi)在心態(tài)。

讓孩子談話時用眼睛注視對方和別人談話時，能正視別人，看者對方的眼睛，就等于告訴對方：我很誠實，我相信你，請你也相信我!它既能給自己信心，也能贏得別人的信任。

讓孩子面對高山或田野大喊大叫如果你的自己的孩子膽小怕事，說話聲音像蚊子叫，你不妨帶他去登山或郊游，面對高山、田野，你可以讓孩子盡情大喊大叫，這時他會感覺到自己的聲音十分洪亮，發(fā)現(xiàn)自己原來也很自豪的。

讓孩子揚長避短要讓孩子知道任何人都有自己的優(yōu)點和缺點，要讓孩子揚長避短。家長不要經(jīng)常嘮叨孩子的短處，而要經(jīng)常提到孩子的長處。不要拿自己孩子的缺點和別人孩子的優(yōu)點比，越比孩子就會越自卑。

克服自卑范文第3篇

首先學(xué)會分析學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的各種原因。所謂“自卑”，就是指自己看不起自己，或者過低的評價自己的一種心理狀態(tài)，是性格不健全的一種表現(xiàn)。主要來源是過分地看重自身的短處，而對自己的長處，則缺乏足夠的認(rèn)識。青少年學(xué)生產(chǎn)自卑心理其原因是多方面的，概括而言主要有這樣幾種：第一，由于生理或智力的缺陷所致。第二，家庭教育方式不當(dāng)或缺乏家庭溫暖而導(dǎo)致學(xué)生自卑。第三，由于過去遺留下來的心靈創(chuàng)傷所致，內(nèi)心長期焦慮不安，致使情緒低落，不敢往人前站。第四，原本充滿自信，遭受挫折事卻一蹶不振，自暴自棄。第五，在同別人的比較中，感到自己“無能”，從此心灰意冷，自怨自艾而自卑。

其次，針對學(xué)生產(chǎn)生自卑心理的不同原因有的放矢，因人施教。由上述原因分析可知，學(xué)生產(chǎn)生自卑心理是復(fù)雜的，即決定著其轉(zhuǎn)化工作的艱巨性。作為班主任要作好這項工作，就要花很多的時間和精力，付出辛勤的勞動，做好深入細(xì)致的心理疏導(dǎo)。從總體上講，班主任在工作中首先對這些學(xué)生做到知心、貼心、熱心、關(guān)心，做他們的良師益友，建立起親密的師生關(guān)系。必要時與家長或監(jiān)護(hù)人取得聯(lián)系耐心幫助和教育他們，讓他們從自卑心理逐步走向健康向上的心態(tài)。具體地說，要使他們克服自卑、超越自我可采取以下的辦法：

1.教育學(xué)生用積極的態(tài)度對待自身的不足，克服消極的自我暗示。全面否定自己，因此，班主任應(yīng)用“一分為二”的觀點來指導(dǎo)、教育學(xué)生。

克服自卑范文第4篇

關(guān)鍵詞： 高職學(xué)生 英語口語 自卑情結(jié) 成因 教學(xué)策略

一、高職學(xué)生英語口語的自卑現(xiàn)象

（一）自卑情結(jié)的概念。

自卑情結(jié)是奧地利心理學(xué)家阿德勒個體心理學(xué)的一個重大發(fā)現(xiàn)。阿德勒認(rèn)為，所謂“自卑情結(jié)”是指“一個人在面對問題時而無所適從的表現(xiàn)”?！白员扒榻Y(jié)”體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，便表現(xiàn)為經(jīng)過多次失敗或不甚明顯的進(jìn)步，產(chǎn)生動搖、消沉、反感、失望以致放棄。

（二）自卑情結(jié)的表現(xiàn)。

筆者長期擔(dān)任高職學(xué)生的英語教學(xué)工作，在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)大多數(shù)高職學(xué)生在英語課堂尤其是口語課上都或多或少地存在自卑情結(jié)。20世紀(jì)70年代以來，語言教學(xué)研究的重點從研究怎么教轉(zhuǎn)向如何學(xué)，其中一個重要課題是關(guān)于造成學(xué)習(xí)結(jié)果差異的學(xué)習(xí)者個體因素。在這一背景下，研究人員關(guān)注情感因素（如態(tài)度、動機、焦慮、自卑、自信等）對語言學(xué)習(xí)的影響，但探討中國學(xué)生在外語學(xué)習(xí)中自卑現(xiàn)象的文章尚不多見，而研究高職學(xué)生英語口語的自卑現(xiàn)象的文章則少之又少。因此，深入研究高職學(xué)生英語口語的自卑狀況、產(chǎn)生原因及調(diào)適策略極有必要。

二、“自卑情結(jié)”成因分析

探討引起英語口語自卑的原因?qū)τ趲椭鷮W(xué)習(xí)者克服英語口語自卑的策略具有重大意義。分析高職學(xué)習(xí)者英語口語的實際情況發(fā)現(xiàn)，高職學(xué)生口語學(xué)習(xí)心理障礙可能來自主客觀兩方面的因素：

（一）主觀因素。

英語口語學(xué)習(xí)中有“自卑情結(jié)”的學(xué)生往往是那些在個體學(xué)習(xí)差異中總處于劣勢的群體。因此，分析英語口語學(xué)習(xí)中“自卑情結(jié)”的成因應(yīng)從個體英語學(xué)習(xí)的差異入手，即學(xué)習(xí)者之間在學(xué)習(xí)活動中存在的差異。而在英語口語的學(xué)習(xí)上，這些差異主要指學(xué)習(xí)者的認(rèn)知、學(xué)習(xí)動機及性格等方面因素。

1.認(rèn)知因素。在外語學(xué)習(xí)中，有的個體應(yīng)付自如，游刃有余，而有些卻反映出很大的困難，這表明個體在學(xué)習(xí)外語能力方面是有差異的。研究顯示，大多數(shù)英語學(xué)習(xí)成功者往往是那些外語能力傾向接近或高于平均數(shù)的學(xué)習(xí)個體，而英語學(xué)習(xí)困難學(xué)生中有一部分就是那些外語能力傾向偏低的群體。阿德勒認(rèn)為沒有任何人能長久地承受失敗的打擊而無動于衷，因此當(dāng)外語能力傾向偏低的個體付出太多而無明顯回報時，自然會對英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生失望、動搖乃至陷入“自卑情結(jié)”。其次，口語的學(xué)習(xí)還與學(xué)習(xí)者的“認(rèn)知結(jié)構(gòu)”有關(guān)，即學(xué)習(xí)者記憶中預(yù)存的一套有組織的知識。它能把新學(xué)到的知識歸納進(jìn)去，因此獲得一個新的事實或一系列新的事實，對于在記憶中具有一個較大的預(yù)存知識結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)者來說，要比那些只具有少量預(yù)存知識的學(xué)習(xí)者更容易些。所以，對那些基礎(chǔ)差、預(yù)存知識結(jié)構(gòu)少的學(xué)生而言，口語學(xué)習(xí)一定會吃力費勁，收效甚微。

2.學(xué)習(xí)動機。動機差異導(dǎo)致個體學(xué)習(xí)差異。傳統(tǒng)心理學(xué)家認(rèn)為，人的各種活動都是由一定的動機引起的，學(xué)生的學(xué)習(xí)也是由一定的動機所支配。在學(xué)習(xí)活動中，動機具有加強學(xué)習(xí)的作用。學(xué)習(xí)動機強的個體較學(xué)習(xí)動機弱的個體，更能堅持學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果更好。高職院校學(xué)生大多數(shù)認(rèn)為自己畢業(yè)后從事技術(shù)工作，英語口語用處不大，而且高職院校學(xué)生不存在過英語四、六級的壓力，有些院校雖也要求通過英語應(yīng)用能力考試，但都不涉及到英語口語的測試。由于長期受應(yīng)試教育的影響，很多學(xué)生認(rèn)為既然口語交際能力沒有硬性的考量，那么練也白練，耽誤時間。于是，他們失去了英語口語學(xué)習(xí)的動力，反映在具體行為上則是：對英語口語學(xué)習(xí)毫無積極性可言，學(xué)習(xí)態(tài)度懶散，得過且過，自我控制力差。消極的學(xué)習(xí)態(tài)度必然導(dǎo)致英語口語學(xué)習(xí)的失敗，經(jīng)歷了屢次挫敗的學(xué)習(xí)個體勢必會陷入英語口語學(xué)習(xí)的“自卑情結(jié)”之中。

3.性格因素。心理學(xué)家認(rèn)為，盡管人的性格千差萬別，但從行為表現(xiàn)來說大體可分外向型和內(nèi)向型。性格內(nèi)向的學(xué)生在語言表達(dá)上與性格外向的相比明顯存在著差異。二語習(xí)得研究成果表明：在絕大部分情況下，外向型性格的學(xué)習(xí)者比內(nèi)向型的學(xué)習(xí)者更容易在外語口語學(xué)習(xí)中取得較好的效果。外向型的學(xué)習(xí)者愿意和他人交流，樂于冒險、嘗試，較為自信，不害怕在口語中犯錯誤。內(nèi)向型的學(xué)習(xí)者則不太愿意和別人交流，即使心里有話也表現(xiàn)為不主動，害怕在口語表達(dá)中犯錯，怕遭到別人的批評和嘲諷。學(xué)生往往出于對自尊心的保護(hù)，不愿意在課堂上發(fā)言，表達(dá)自己的看法，如再遇到否定的評價則會變得更加內(nèi)向、自卑。

（二）客觀因素。

造成學(xué)習(xí)者英語口語自卑情結(jié)的客觀因素有很多，筆者僅從家庭背景和學(xué)校兩個層面進(jìn)行探討。

1.家庭背景。不同的家長對教育采取的手段和評價是不同的。因此，他們對于子女在英語學(xué)習(xí)中的期望、要求及態(tài)度也是不同的。如果家長不了解學(xué)習(xí)個體的英語實際學(xué)習(xí)情況，一味過高要求“英語學(xué)習(xí)困難學(xué)生”，動輒責(zé)罵，就會使學(xué)習(xí)個體對自己的能力產(chǎn)生懷疑，從而陷入“自卑情結(jié)”。其次，高職生源中有很大一部分來自農(nóng)村，農(nóng)村師資短缺現(xiàn)狀造成了農(nóng)村英語教育，尤其是口語教學(xué)相對城市落后很多。相對于城市學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生普遍英語成績偏低，特別表現(xiàn)在口語方面，如果這種狀況長期得不到改善，這部分學(xué)生會陷入英語口語學(xué)習(xí)的“自卑情結(jié)”。

2.學(xué)校因素。首先，高職學(xué)校的學(xué)生一般分為三種：一種是在高中階段基礎(chǔ)比較薄弱，無望進(jìn)本科學(xué)校的；一種是高考失敗達(dá)不到本科線的；另一種則是一些中專生、中職生和技校生。這些學(xué)生在面對本科學(xué)校尤其是重點大學(xué)的學(xué)生時，都有一種自嘆不如的自卑感。其次，高職院校普遍重視專業(yè)技能而忽視英語這門公共課，尤其是英語口語課，縮減英語開設(shè)的時間，很多院校英語普遍執(zhí)行大班上課，學(xué)生的口語無法得到訓(xùn)練。長此以往，這就讓英語基礎(chǔ)本就薄弱的高職生陷入對英語口語學(xué)習(xí)的無盡失望之中。再次，許多高職學(xué)校對英語學(xué)習(xí)困難學(xué)生的成因認(rèn)識不足，過分強調(diào)學(xué)習(xí)個體的學(xué)習(xí)動機、個人努力程度、學(xué)習(xí)態(tài)度等主觀因素，而忽略了學(xué)習(xí)個體的英語能力傾向以及生理、心理等方面的個體差異。學(xué)校往往對所有學(xué)習(xí)個體采用同一種評估與衡量標(biāo)準(zhǔn)，抹殺了個體各異的進(jìn)步，對弱勢群體要求過高，造成他們自知無望而陷入無窮的自卑。

三、克服自卑的教學(xué)策略

要克服高職學(xué)生英語口語學(xué)習(xí)中的自卑情結(jié)，需要學(xué)生和教師的共同努力。作為教師，必須在口語教學(xué)中培養(yǎng)和調(diào)動學(xué)生的積極情感，增強他們的自尊和自信心，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而使其建立英語口語學(xué)習(xí)的心理優(yōu)勢。

（一）強化學(xué)生加強口語學(xué)習(xí)的內(nèi)部動機。

哲學(xué)上說內(nèi)因是事物發(fā)展的根本動力，因此，強化學(xué)生口語學(xué)習(xí)的內(nèi)部動機是降低學(xué)習(xí)者語言自卑的根本出發(fā)點。隨著國際往來的日趨普遍頻繁，社會對學(xué)生實際使用英語進(jìn)行涉外交際的能力提出了更高的要求?？谡Z交際能力的培養(yǎng)既是社會的需要，也是個人價值實現(xiàn)的需要。同時說的能力直接影響著學(xué)生讀寫的能力，聽說讀寫能力的培養(yǎng)雖然各有其相對獨立的訓(xùn)練辦法和途徑，但它們有時相互影響、相互促進(jìn)的。而在大學(xué)英語四級考試中獲得優(yōu)秀的學(xué)生可以參加口語考試，這正說明了英語口語的重要性。幫助學(xué)生充分認(rèn)識口語學(xué)習(xí)的重要性，有了內(nèi)部動力的支持，學(xué)生就會從主觀上要求自己積極參加課堂上的口語活動，從而在更積極的層面上降低自卑程度。

（二）降低起始難度，開展分層次教學(xué)。

鑒于高職學(xué)生的英語基礎(chǔ)普遍較差，而且水平參差不齊，教師應(yīng)當(dāng)降低起始難度，開展分層次教學(xué)。不少高職學(xué)生來自職業(yè)中學(xué)，他們有的在高中階段就沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)英語，而口語訓(xùn)練就更談不上，有的在中學(xué)階段就已經(jīng)對英語產(chǎn)生了畏難心理。因此，高職院校必須在起始難度上適當(dāng)降低，放慢教學(xué)初期的進(jìn)度。通過合理的難度使學(xué)生在學(xué)習(xí)初期能獲得更多的成功機會，從而消除畏難心理，減少語言自卑的產(chǎn)生。教師應(yīng)通過分層次教學(xué)來滿足不同水平學(xué)生的不同需要。

（三）營造積極輕松的課堂環(huán)境。

課堂是教學(xué)的主要渠道，教師應(yīng)當(dāng)改變教育觀念，營造良好的課堂氛圍，通過輕松愉快的課堂氛圍緩釋學(xué)生的自卑情感。在英語課堂上教師要做大量的工作來優(yōu)化課堂。一方面，采取措施使課堂生動有趣，讓學(xué)生樂于上英語課。教師應(yīng)在課堂上安排多種多樣的形式，通過時間分割，每項活動的時間都不長，使學(xué)生感到時間過得很快。除講授課本內(nèi)容，還要安排一些能調(diào)動學(xué)生積極性的活動。例如：每次課安排學(xué)生用英語輪流報告班上的出勤情況；匯報當(dāng)天的天氣、新聞或講述一個有趣的英語故事。由于學(xué)生課前大多做了充分準(zhǔn)備，所以這些活動鍛煉了學(xué)生的英語口語和聽力，活躍了課堂氣氛，增強了學(xué)生的自信心。另一方面，運用多媒體教學(xué)。教師可以依據(jù)教學(xué)內(nèi)容制作圖文并茂的課件或在完成教學(xué)任務(wù)的前提下，給學(xué)生播放一些英語經(jīng)典電影片段及內(nèi)容健康的最新英語大片。

（四）豐富英語課外活動。

英語課外活動是整個英語教學(xué)的有機組成部分，是激發(fā)學(xué)生英語學(xué)習(xí)興趣必不可少的形式。高職院校學(xué)生會可協(xié)助英語教師定期舉辦英語演講比賽、英語興趣小組、英語口語比賽、英語歌曲比賽、英語小品比賽等活動；要充分利用外教資源，由他們來定期舉辦英語講座；每周的英語角，外教也應(yīng)在場，帶動學(xué)生說英語。

總之，高職學(xué)生英語口語學(xué)習(xí)中的自卑情結(jié)是由多因素造成的，因而要消除自卑情結(jié)，提高學(xué)生的口語交際能力并非一日之功。它不僅需要教師實施行之有效的教學(xué)方法，而且需要教師在思想上給予充分的重視，對學(xué)生進(jìn)行長期的心理引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理狀態(tài)，這樣才能達(dá)到口語訓(xùn)練的預(yù)期目的，確保英語口語交際能力的提高。

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克服自卑范文第5篇

自卑是個體由于生理或心理上的缺陷或其他某些原因引起的自我輕視和自我懷疑的態(tài)度體驗，表現(xiàn)為自我評價偏低，擔(dān)心失去他人尊重，看不起自己，從而導(dǎo)致自信心缺乏和自我效能感降低的心理狀態(tài)。雖然自卑在大學(xué)生中不同程度地存在，但高職高專學(xué)生由于高考失利、學(xué)習(xí)能力欠缺、對學(xué)校及專業(yè)的不滿和對就業(yè)前景的擔(dān)憂等因素更容易陷入自卑這一心理狀態(tài)，導(dǎo)致自我評價過低、缺乏自信心和較低的成就期望，往往導(dǎo)致在某一事件失敗的基礎(chǔ)上對自己的能力和價值作出普遍性、不合理的否定和歪曲評價，長期持續(xù)以至產(chǎn)生一種嚴(yán)重的自我失敗感，阻礙了自身各方面潛能的正常發(fā)揮和能力提升，影響了心理健康水平，降低了生活幸福感，影響了學(xué)習(xí)、生活和自我成長的順利進(jìn)行，從而影響了高職院校人才培養(yǎng)質(zhì)量的提高。因此，如何針對高職學(xué)生這一高校弱勢群體采取切實合理、行之有效的教育、教學(xué)方法途徑來幫助其克服自卑心理，促進(jìn)其心理健康和自我成長是從事高職高專大學(xué)生心理健康的教育工作者應(yīng)該關(guān)注和值得深入研探的問題，也是一個極具現(xiàn)實意義和實踐價值的課題。

多元文化主義是繼精神分析、行為主義、人本主義思想之后產(chǎn)生的影響心理學(xué)的第四股重要思潮[1]。其理論主張重視來訪者的文化背景及文化結(jié)構(gòu)，主張承認(rèn)差異，尊重多元，改變了傳統(tǒng)心理學(xué)將個人與文化分離的現(xiàn)實，從多元的角度看待當(dāng)事人的問題，采用有彈性的和多樣化的方法，使求助者有更大的選擇余地。同時多元文化咨詢理論強調(diào)輔導(dǎo)的情境導(dǎo)向，重視文化變量的影響，參照當(dāng)事人的文化背景解釋其認(rèn)知、情緒和行為問題，并依據(jù)文化差異調(diào)整輔導(dǎo)和治療方法，使心理咨詢與治療從傳統(tǒng)的以問題或疾病為中心的模式轉(zhuǎn)向了以文化為中心。其意義在于，它促使人們正視傳統(tǒng)西方心理學(xué)一元文化的局限性，和受實證主義科學(xué)觀和方法論影響形成的偏重研究客觀性和一般規(guī)律，而忽視心理與行為的文化歷史屬性的多樣性，有利于理解和挖掘不發(fā)達(dá)社會和弱勢群體中心理咨詢方法和途徑，克服文化偏差[2]。

目前，我國大部分高校針對自卑這一問題的相關(guān)研究主要采用人格特征差異及培養(yǎng)、壓力應(yīng)對、焦慮干預(yù)以及心理分析等方法進(jìn)行調(diào)適，基本上沿襲了西方傳統(tǒng)心理咨詢理論和方法論規(guī)范上，對多元文化價值取向的引導(dǎo)和培養(yǎng)較為忽視，特別是針對高職高專學(xué)生的自卑心理批判性借鑒西方體系的基礎(chǔ)上整合多元文化理念的心理健康教育教學(xué)方法的研究還很欠缺[3]。此外，目前針對自卑心理的咨詢和調(diào)適方法多采用量化的、還原論的、因果決定論的研究方法，這些方法基本上沿襲了西方傳統(tǒng)心理咨詢理論的價值規(guī)范和科學(xué)主義方法論，忽略了多元文化的價值取向的引導(dǎo)和培養(yǎng)，片面追求研究的實證效度。許多心理學(xué)家已經(jīng)意識到，科學(xué)主義的方法論導(dǎo)致心理健康領(lǐng)域的文化遲鈍和理論發(fā)展的局限，而多元文化心理咨詢理論關(guān)注對象和群體的不同文化背景差異，強調(diào)要更好地理解來訪者的文化，根據(jù)不同文化背景和價值觀，采用多樣化的途徑有效整合各種咨詢治療方法以更好地幫助來訪者，也更有利于提升來訪者的自信和心理健康水平。因此，積極整合多元文化心理咨詢理念探索針對高職高專學(xué)生這一高校弱勢群體自卑心理的教育教學(xué)方法是非常具有理論和現(xiàn)實意義的。同時，由于《大學(xué)生心理健康教育》是高職院校各專業(yè)學(xué)生的必選課程，覆蓋面廣、滲透力強，因此在高職院校心理健康教育教學(xué)中，引入多元文化咨詢理念，本著“尊重、鼓勵、理解、成長”的原則，采取切實有效的、多樣性的教學(xué)方法來幫助高職學(xué)生克服自卑、提高自信，對于促進(jìn)高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn)和學(xué)生綜合素質(zhì)的提高無疑是非常有益的探索。

二、 研究內(nèi)容與研究假設(shè)

（一） 研究內(nèi)容

本課題在調(diào)查分析我校在校大學(xué)生心理健康狀態(tài)的基礎(chǔ)上，針對學(xué)生實際特點和普遍問題，選取克服學(xué)生自卑心理的提高和改善作為本研究的重點，在《大學(xué)生心理健康教育》課程的教學(xué)和實踐活動中吸收多元文化心理咨詢理念，通過教學(xué)實驗干預(yù)，結(jié)合心理測量和統(tǒng)計分析方法，來驗證常規(guī)教學(xué)方法和以多元文化咨詢理論為導(dǎo)向的教學(xué)方法對高職學(xué)生克服自卑心理的影響。希望通過理論研究和教學(xué)實踐探索一種適合高職學(xué)生特點、能有效克服和改善學(xué)生自卑心理的基于多元文化咨詢理念的心理健康教學(xué)方法和模式，幫助高職學(xué)生樹立樂觀自信、自我悅納的良好心態(tài)，克服這一特殊群體普遍存在的自卑心理及其消極影響，促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)和成就動機的形成，進(jìn)而促進(jìn)高職院校人才培養(yǎng)質(zhì)量和學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

（二） 研究假設(shè)

在《大學(xué)生心理健康教育》的課程教學(xué)中采用基于多元文化咨詢理論的教學(xué)方法較常規(guī)教學(xué)方法能更有效地幫助高職學(xué)生克服自卑心理，樹立樂觀自信、自我悅納的良好心態(tài)，有助于高職學(xué)生積極心理品質(zhì)的形成和綜合素質(zhì)的提高。

三、 研究步驟

（一）前測及分組

課題組在文獻(xiàn)查閱，資料收集，量表選擇和教學(xué)素材準(zhǔn)備等前期工作基礎(chǔ)上，從我校一年級2011級參加《大學(xué)生心理健康教育》課程學(xué)習(xí)的班級中進(jìn)行實驗對象分組教學(xué)安排。具體操作是從在我校一年級學(xué)生中隨機選取兩個實驗班（105人）、兩個對照班（123人），對所選取班級進(jìn)行“自卑心理診斷量表”測試，通過前測顯示實驗組和控制組的學(xué)生在自卑水平上得分基本一致，無顯著差異，然后對實驗班和對照班進(jìn)行教學(xué)實驗干預(yù)對照研究， 實驗設(shè)計采取實驗組、控制組后測隨機分組設(shè)計。

（二）實驗實施階段

實驗干預(yù)時間為一個學(xué)期，約4個月。其中，對控制組學(xué)生在《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)中采用講授為主的常規(guī)教學(xué)方法，對實驗組學(xué)生在《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)中采用基于多元文化咨詢理論的教學(xué)模式和方法，其中實驗組班級的具體操作和主要教學(xué)方法如下：

1、教學(xué)中引入關(guān)于心理健康的不同理論視角和價值取向，注重從西方與本土、傳統(tǒng)與現(xiàn)代、科學(xué)與人文等方面拓寬學(xué)生思維和文化視野，避免形成單一刻板的心理健康西方評價模式，學(xué)會關(guān)注本土的、多元文化的心理健康評價方法和積極的自我認(rèn)知思維模式。

2、注重團(tuán)體心理輔導(dǎo)和小組角色互動，使學(xué)生在參與互動中學(xué)會交流、分享和領(lǐng)悟，充分感受到“自我”是“關(guān)系中的自我”、&ld quo;文化中的自我”，學(xué)會調(diào)適個人取向和集體取向的沖突，保持心理的和諧和平衡。

3、根據(jù)高職課程的特點，課程設(shè)計以活動為主線，倡導(dǎo)體驗式、互動式教學(xué)模式，強調(diào)獨特多樣、突出差異個性的教學(xué)活動創(chuàng)設(shè)，將“教、學(xué)、做”融為一體，實現(xiàn)知識向能力的轉(zhuǎn)化。

4、引入心理情景劇，提倡以學(xué)生為主體的情景式教學(xué)，在教學(xué)案例的選擇上強調(diào)真實性、情景性、切合性，采用角色扮演的情景劇形式，使學(xué)生積極參與投入進(jìn)來。同時鼓勵引入大學(xué)生身邊的故事和根據(jù)不同經(jīng)歷和文化背景所做的創(chuàng)作，調(diào)動同學(xué)們發(fā)現(xiàn)獨特的經(jīng)驗和不同層面的自我，以此增強自我接納、提高自信。

5、注重學(xué)生潛能和才干的發(fā)現(xiàn)和挖掘，通過成就故事、小組任務(wù)驅(qū)動等活動促進(jìn)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點、展示自己的才干，提高自我效能感，克服自卑心理。

6、引入元認(rèn)知教學(xué)方法，提高學(xué)生自我監(jiān)控能力和自我意識的整合能力，從而提升學(xué)生的自我認(rèn)識、自我規(guī)劃、自我監(jiān)控和自我發(fā)展能力。

7、引入心理拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生集體合作、挑戰(zhàn)自我、超越自我的精神理念，勇敢自信面對未來，拋棄自卑心態(tài)。

（三）后測及統(tǒng)計分析

學(xué)期教學(xué)結(jié)束后，對實驗班、對照班同學(xué)進(jìn)行AMS“成就動機量表”和FIS“自卑感量表”的測試，根據(jù)后測結(jié)果，比較分析實驗組、控制組學(xué)生在自卑水平和成就動機方面的變化和差異，使用Spss16.0對實驗結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計分析，得出研究結(jié)論。

四、 研究結(jié)果與結(jié)論

（一）對照組和實驗組自卑和成就動機量表后測差異比較

將實驗班、對照班學(xué)生“自卑感量表”和 “成就動機量表”的后測結(jié)果進(jìn)行獨立樣本T檢驗，其中“成就動機量表”根據(jù)題目內(nèi)容劃分為“追求成功”（1-15題）和“回避失敗”（16-30題）兩個緯度進(jìn)行統(tǒng)計分析，結(jié)果見表1：

從表1可以看出，經(jīng)過教學(xué)干預(yù)后，實驗組較對照組學(xué)生在自卑感方面后測得分明顯降低，和對照組學(xué)生具有顯著差異；在成就動機量表得分上，實驗組在“追求成功” 緯度的后測得分較對照組學(xué)生顯著上升，在“回避失敗”緯度的后測得分較對照組學(xué)生明顯下降，顯示在在成就動機量表的兩個緯度上實驗組較對照組都具有明顯提高，并達(dá)到極其顯著的差異。

（二）實驗組、對照組全體學(xué)生自卑感與追求成功和避免失敗緯度的相關(guān)分析

從表2可以看出，實驗組較對照組學(xué)生在自卑感與“追求成功”和“避免失敗”兩個緯度都表現(xiàn)出極其顯著的相關(guān)，說明“追求成功”緯度得分的提高和“避免失敗”緯度得分的降低是影響學(xué)生自卑感得分的重要因素。

（三）研究結(jié)論

在《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)中引入基于多元文化咨詢理論的教學(xué)方法較常規(guī)教學(xué)方法更能有效地幫助高職學(xué)生克服自卑心理，提高成就動機和自信心，有助于高職學(xué)生樹立樂觀自信的良好心態(tài)和積極心理品質(zhì)的形成。

五、 分析與總結(jié)

統(tǒng)計分析結(jié)果表明，經(jīng)過一個學(xué)期的教學(xué)干預(yù)實驗，采用注重多元文化咨詢理念的教學(xué)方法較以課題教授為主的常規(guī)教學(xué)法更有效地改善和克服了學(xué)生的自卑心理，顯著地提高了實驗組學(xué)生的成就動機水平，達(dá)到了預(yù)期研究假設(shè)。同時，通過整個教學(xué)實驗過程的實施，我們也獲得了許多經(jīng)驗、收獲和感悟，分析總結(jié)如下：

（一）注重引入有關(guān)心理健康概念的不同觀點和理論取向，培養(yǎng)學(xué)生樹立多元文化的視角和評價標(biāo)準(zhǔn)，能避免學(xué)生形成單一刻板的心理健康西方評價模式，也有利于啟發(fā)同學(xué)們從不同視角發(fā)現(xiàn)自我并悅納自我。如教學(xué)過程中，在介紹介紹西方心理理論的同時關(guān)照中西文化的差別，使學(xué)生逐步樹立多元文化的評價標(biāo)準(zhǔn)和思考方式，介紹西方心理理論的同時關(guān)照中西文化的差別，使學(xué)生逐步樹立多元文化的評價標(biāo)準(zhǔn)和思考方式。如在人格內(nèi)容的教學(xué)中，通過介紹美國人類學(xué)家本尼迪克特對美國三個印地安人部落由于不同生活環(huán)境和社會文化環(huán)境的影響最終形成了三種完全不同的人格特征的經(jīng)典案例，使同學(xué)們認(rèn)識到文化對人的塑造作用。另外，在量表測試教學(xué)中向同學(xué)們介紹了西方文化背景下制定的心理測量量表的文化效度問題，如我國學(xué)者用改編后的MMPI量表對中國人的測量發(fā)現(xiàn)在情緒性焦慮和神經(jīng)質(zhì)等方面中國人的平均值高于西方人，究其原因在于中國文化崇尚內(nèi)隱矜持、他制他律取向，而這樣的行為在中國文化背景下是“正常”的[4]，以此啟發(fā)學(xué)生樹立多元文化的視角，不要輕易給自己帖上自卑或“心理問題”的刻板標(biāo)簽。

（二）教學(xué)中注重情景創(chuàng)設(shè)和探究體驗式教學(xué)方法的運用，能有效提升教學(xué)效果。“學(xué)起于思、思起于疑”，在教學(xué)過程中，通過文字、圖片、音視頻材料、電影片段等形式創(chuàng)設(shè)呈現(xiàn)問題情景，創(chuàng)設(shè)問題情境時要注意從學(xué)生的學(xué)習(xí)需要和興趣出發(fā)，給出具有一定挑戰(zhàn)性但學(xué)生通過努力能解決的學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣，學(xué)生通過感受問題情境，引發(fā)思考，并在任務(wù)解決中逐漸接近目標(biāo)，體驗到成功，通過學(xué)習(xí)的階段性學(xué)習(xí)成果的積累使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的樂趣，有效激發(fā)學(xué)生積極情緒體驗。如在進(jìn)行“自我效能感”內(nèi)容的教學(xué)中，我們就利用多媒體視頻引入了一個關(guān)于小白鼠“自我效能感”的心理學(xué)實驗，同時在關(guān)鍵的三個地方設(shè)計情景問題，引發(fā)學(xué)生思考，這樣就把一個較難理解的知識分解為幾個較為簡單的知識，逐層推進(jìn)，逐步深入，讓學(xué)生有一種“ 拾級而上”的感覺，最后學(xué)生最后一步步推導(dǎo)出正確結(jié)論時，突然會有豁然開朗的欣喜，哦，原來其中的奧妙是這樣，從而產(chǎn)生了強烈的成就感和深厚的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)了學(xué)習(xí)的積極性、主動性，有利于克服學(xué)習(xí)中的自卑心理、畏難心理，增強學(xué)生的自信心和自我效能感[5]。

（三）課程設(shè)計以活動為主線，將“教、學(xué)、做”有機融合，能有效促進(jìn)知識向能力的遷移。在教學(xué)過程中有針對性地引入案例、互動活動、小組任務(wù)和心理訓(xùn)練項目，在方法上，注重情景性、參與性、互動性和多元文化視角，注重營造開放、互動、鼓勵、分享和愉悅的教學(xué)氛圍。如教學(xué)中通過組織成就故事、小組海報、心理情景劇、興趣島探究、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、課堂辯論賽等多種多樣的教學(xué)活動，有效促進(jìn)學(xué)生挖掘 自身潛能、展示自身才干和本民族的優(yōu)秀文化和傳統(tǒng)，學(xué)會發(fā)現(xiàn)和欣賞他人和自我的獨特之處，樹立自我悅納、自尊自信、樂觀積極的心態(tài)，接納和鼓勵的氛圍也很重要，能幫助同學(xué)有效地克服退縮、害怕失敗的自卑心理，大膽參與、積極展示，培養(yǎng)挑戰(zhàn)自我、超越自我的精神理念，。促進(jìn)了知識理論向能力的遷移。

（四）注重結(jié)合教學(xué)內(nèi)容引入優(yōu)秀的中外心理勵志教學(xué)素材和影視作品，特別注意發(fā)掘和利用本土優(yōu)秀歷史故事、名人事跡和傳統(tǒng)文學(xué)藝術(shù)作品，一方面提升學(xué)生的文化修養(yǎng)、陶冶塑造文明高雅的心理情趣和精神境界，另一方面有利于高校心理健康教學(xué)中挖掘整合本土化資源、促進(jìn)西方心理學(xué)的本土化。同時使學(xué)生學(xué)會欣賞和接納不同文化和風(fēng)格的文學(xué)藝術(shù)作品，對高職高專學(xué)生的素質(zhì)教育和全面發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。如我們在介紹音樂放松療法時就引入了“平湖秋月”、 “翠湖春曉”等中國古典名曲的鑒賞；在講授創(chuàng)新思維時，引入諸葛亮巧施“空城計”、“司馬光砸缸救人”等歷史故事幫助學(xué)生更好地理解逆向思維、求異思維等概念；在講述自我認(rèn)知和人生規(guī)劃部分內(nèi)容時，引入了錢學(xué)森、袁隆平等成功人士的人生故事，使心理學(xué)中關(guān)注個體的自我意識的概念和人生意義、社會價值有機融合。這些嘗試也為如何在合理吸取西方心理咨詢理念的同時建立適合我國國情和文化傳統(tǒng)的本土化心理咨詢教育模式的構(gòu)建進(jìn)行了有益的探討。

六、 結(jié)語

多元文化咨詢理論是隨日益全球化、多元化的當(dāng)代社會需要而發(fā)展起來的一個實踐性極強的心理學(xué)的重要研究領(lǐng)域，已在全球心理咨詢領(lǐng)域產(chǎn)生了巨大影響，大大拓展了心理咨詢的方法、技巧和理論，既有利于非西方社會批判性借鑒西方文化的咨詢經(jīng)驗，也有利于認(rèn)識和挖掘不同文化傳統(tǒng)的、本土的、民俗的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和心理治療方法[6]，對于我國這樣一個民族多元一體、文化多樣、歷史悠久的國家探索適合我國國情民情的本土化心理咨詢模式的建構(gòu)具有很強的理論和實踐意義。同時借鑒和引入多元文化咨詢理論對高職高專學(xué)生克服自卑心理的有效途徑進(jìn)行探索，對提升高職高專學(xué)生的心理健康水平和人才培養(yǎng)質(zhì)量也具有重要的促進(jìn)和推動作用，是一項極具現(xiàn)實意義的研究課題。我們的工作只是一個初步的探討，還需要更多的心理健康教育工作者對此進(jìn)行更進(jìn)一步地深入研究，共同促進(jìn)高職學(xué)生心理健康教育教學(xué)工作的完善和發(fā)展。

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