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青少年健康心理教育范文第1篇

一、了解、研究青少年心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)心理健康問題。

我們通過確定研究對(duì)象（初一、二學(xué)生）、開設(shè)心理咨詢室、定期組織家長會(huì)、調(diào)查分析等方式，對(duì)當(dāng)前初中低年級(jí)學(xué)生中存在的主要心理方面的問題開展活動(dòng)。通過調(diào)查，我校學(xué)生的心理是較健康的，但還存在著13%—17%的學(xué)生有心理適應(yīng)問題，需要進(jìn)行指導(dǎo)。這些主要的心理問題以下幾個(gè)方面。

1．厭學(xué)問題。

“厭學(xué)”作為一種心理狀態(tài)，不是特定學(xué)生個(gè)體所有的，而是所有學(xué)生在某種程度上共同潛在的問題。通過電話接聽、組織家長會(huì)和對(duì)一些中學(xué)生的接觸了解，我們分析認(rèn)為“厭學(xué)”是現(xiàn)階段青少年存在的最普遍的心理問題。通過對(duì)我校3個(gè)隨機(jī)抽取的班級(jí)近165名中學(xué)生進(jìn)行“厭學(xué)”情況調(diào)查表明:其厭學(xué)比例為31%。而通過調(diào)查、對(duì)比，我們得出的結(jié)論是初中階段是學(xué)生“厭學(xué)”情況表現(xiàn)的早期階段。主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，學(xué)習(xí)興趣不高，學(xué)習(xí)焦慮、考試焦慮，注意力難以集中、單位時(shí)間學(xué)習(xí)效率低下，成績下降或成績波動(dòng)大、嚴(yán)重的甚至放棄學(xué)習(xí)。造成這一現(xiàn)象的主要原因有網(wǎng)癮、自閉（孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向）、早戀、學(xué)習(xí)壓力（家庭壓力、學(xué)校壓力）等因素，主要表現(xiàn)在

2．人際交往問題。

經(jīng)對(duì)我校初一、初二年級(jí)學(xué)生的調(diào)查、了解，我校學(xué)生人際交往問題主要表現(xiàn)為：對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、敏感傾向、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向等?，F(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，缺少人際溝通能力，缺乏社交的基本態(tài)度與技能。通過日常中與青少年學(xué)生交談，發(fā)現(xiàn)他們中多數(shù)（約60%）不善于溝通，不能很好地處理同老師、同學(xué)、父母、鄰居之間的關(guān)系，普遍缺乏自我心理調(diào)節(jié)能力，多呈現(xiàn)敏感性格，喜歡奉承夸獎(jiǎng)，習(xí)慣聽好話，而對(duì)待他人則往往自私、刻薄，一些簡單的社會(huì)交往事件或?qū)W習(xí)、家庭生活中的小問題都很難正確地調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)，受到挫折就會(huì)極大的傷害其“自尊”，而感到郁悶、壓抑，長時(shí)間不能釋懷，不能自我緩解心理壓力。

3．家庭關(guān)系問題。

家庭關(guān)系緊張問題不是最普遍的，卻往往是最突出的，表現(xiàn)最強(qiáng)烈的，同時(shí)也是最難修復(fù)的。大多數(shù)家長要求孩子“聽話”、學(xué)習(xí)好、會(huì)尊敬師長、能按家長的意識(shí)形態(tài)去思考問題，沒有考慮到青少年處在特定的生理、心理階段，這就形成了矛盾。而且這種矛盾往往表現(xiàn)的非常激烈。這種矛盾一旦形成就很難緩解，直至最后達(dá)到與父母無法溝通，漠視親情的程度。作為家長，要了解自己的孩子，更要理解自己的孩子，既要做嚴(yán)厲的“領(lǐng)導(dǎo)”，又要作可愛的“朋友”，要適應(yīng)孩子生理、心理的變化。

二、立足長遠(yuǎn)，努力探索青少年心理健康教育新思路、新方法。

采取以下具體措施，以培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)。

1．加強(qiáng)青少年心理健康教育陣地的建設(shè)。

主要抓好以下幾方面的建設(shè)：

①優(yōu)化學(xué)校、班集體的文化心理環(huán)境。學(xué)校教育應(yīng)當(dāng)重視校園文化心理環(huán)境建設(shè)、班集體建設(shè)。通過開展各種豐富多彩的活動(dòng)，發(fā)揮、發(fā)展學(xué)生在班級(jí)生活中的自主性、創(chuàng)造性（例如：開展“干部輪流制”和“一日班主任”活動(dòng)），培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，以及加強(qiáng)集體主義的價(jià)值導(dǎo)向（培育集體觀念、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感），使學(xué)校團(tuán)隊(duì)、班集體真正成為學(xué)生精神生活的樂園。②加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室的建設(shè)。給學(xué)生提供了一種干凈、溫馨、舒適、放松、熟悉、親切的感覺，教師要引導(dǎo)學(xué)生形成健康、向上、樂學(xué)、合作的精神，要培養(yǎng)他們良好的行為習(xí)慣和健康的心理狀態(tài)。 ③加強(qiáng)對(duì)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)。充分發(fā)揮好網(wǎng)絡(luò)在心理健康教育工作中的積極作用，探索網(wǎng)絡(luò)服務(wù)新途徑，積極開展網(wǎng)上正面引導(dǎo)，開展熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問題的討論，形成正確的教育導(dǎo)向，傳遞正確的思想理念。④加強(qiáng)青少年心理教育基地的建設(shè)。針對(duì)部分學(xué)生開展快樂學(xué)習(xí)訓(xùn)練營、興趣活動(dòng)小組、綜合實(shí)踐活動(dòng)小組等都是解決青少年心理問題，擺脫心理困擾，使青少年健康成長的有效方式。

2．注重情感教育、感恩教育、自我教育，塑造青少年感性加理性的正確人生態(tài)度。

①情感教育、感恩教育，使其識(shí)恩、知恩、感恩和報(bào)恩，是培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)的重要途徑。

在教育過程中，我們發(fā)現(xiàn)很多孩子情感冷漠，自私、自利、己為中心的現(xiàn)象很普遍，同時(shí)情感缺失，總認(rèn)為別人應(yīng)該對(duì)自己怎樣怎樣，欠缺回報(bào)父母，回報(bào)他人的健康心態(tài)。我認(rèn)為應(yīng)該通過情感教育、感恩教育的教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生的家庭情感、社會(huì)情感，讓他們明確識(shí)恩、知恩、感恩和報(bào)恩的重要性，依托“以情動(dòng)人”的方式幫助他們發(fā)現(xiàn)生活中的美好事物，喚發(fā)他們對(duì)美好事物的追求，形成感恩的心態(tài)、品德和責(zé)任，塑造他們感性加理性的人生態(tài)度，進(jìn)而外化為感恩的行動(dòng)。情感教育、感恩教育是培養(yǎng)青少年道德品質(zhì)的重要手段和途徑，對(duì)個(gè)體成長、家庭和諧、社會(huì)穩(wěn)定都有重要的價(jià)值。

②自我教育也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)的途徑之一。

自我教育就是學(xué)生給自己提出任務(wù)，并主動(dòng)采取行動(dòng)自覺地培養(yǎng)自身的心理品質(zhì)的過程。一些學(xué)生之所以自立、自理能力差，其中一個(gè)重要原因是學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育的實(shí)踐不夠。因此，應(yīng)把這種教育手段和其它方面的教育措施密切配合，學(xué)校要把學(xué)生的自我教育納入整體計(jì)劃，通過開展課內(nèi)外教育活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生“以人為鏡”，學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己，逐步養(yǎng)成自尊、自愛、自信、自制等心理品質(zhì)。

3．形成教育合力，廣泛建立社會(huì)、學(xué)校、家庭三位一體的教育合作方式。

青少年健康心理教育范文第2篇

關(guān)鍵詞：青少年；環(huán)境；心理健康

青少年是國家的未來，也是家庭的希望。家長都渴望自己的孩子有出息、能成才，上名牌大學(xué)，找到理想的工作。因此，在孩子的學(xué)生時(shí)代尤為關(guān)心他們的學(xué)習(xí)，為了使孩子不輸在起跑線上，學(xué)齡前就開始學(xué)習(xí)小學(xué)課程。上了學(xué)，更是不惜一切精力和財(cái)力，首先滿足孩子學(xué)習(xí)的需要，買資料、參加各種補(bǔ)習(xí)。卻往往忽視了孩子心理的健康發(fā)展。以至于出現(xiàn)了一些學(xué)歷高、文化好，但心理承受能力差，沒有合作精神，甚至自私自利、品質(zhì)不好的人。其實(shí)，擁有健康的心理比擁有健康的體魄、豐富的學(xué)識(shí)更重要，它是孩子成為一個(gè)品德高尚之人的先決條件。而青少年的成才與教育環(huán)境是密不可分的。

一、家庭教育對(duì)青少年心理的影響

家庭成員，特別是父母，是孩子最早的老師。在孩子成長的過程中，他們的教育觀、教育態(tài)度和教育方法，對(duì)孩子個(gè)性形成、心理的發(fā)展都有極大的影響。父母對(duì)自己老人孝敬，孩子也會(huì)學(xué)著做，和睦的家庭讓孩子覺得溫暖，教會(huì)他把愛帶給周圍的人；對(duì)孩子溺愛、千依百順，只能助長他們的驕橫、任性、不負(fù)責(zé)任，形成不良習(xí)慣。有這樣一個(gè)例子：一個(gè)學(xué)生在學(xué)校里因擾亂課堂紀(jì)律，被停課做檢查，家長知道后，到學(xué)校給孩子說情，希望學(xué)校能夠照顧孩子的自尊，免于檢討。學(xué)校不同意就寧可轉(zhuǎn)學(xué)也不讓孩子“丟面子”，這本是一個(gè)教孩子敢于承認(rèn)錯(cuò)誤、培養(yǎng)責(zé)任心的好機(jī)會(huì)，由于家長的袒護(hù)，錯(cuò)誤地引導(dǎo)了孩子，只能使他錯(cuò)上加錯(cuò)、是非不分，也給學(xué)校的管理工作帶來不便。因此，家長也應(yīng)時(shí)常反省自己的言行，為孩子樹立良好的榜樣，創(chuàng)造良好的家庭教育環(huán)境。

二、學(xué)校教育對(duì)學(xué)生心理的影響

學(xué)校教育可以使學(xué)生掌握科學(xué)文化知識(shí)、培養(yǎng)一定的技能和技巧，形成一定的興趣、能力，同時(shí)也是使學(xué)生形成理想信念、氣質(zhì)、性格及健康心理的重要環(huán)境。學(xué)校的管理方式、辦學(xué)方向?qū)τ谡麄€(gè)學(xué)校的教學(xué)秩序及學(xué)生的心理都有很大影響。一些學(xué)校由于市場化的沖擊，生源不足，校與校之間競爭激烈。有的學(xué)校為了攏住學(xué)生、防止流失，對(duì)犯了錯(cuò)誤的學(xué)生采取遷就、忍讓的態(tài)度，放松了管理。結(jié)果在學(xué)生中造成這樣的影響：我們是學(xué)校的“衣食父母”，誰得罪我，我就走人，砸他的飯碗。一個(gè)學(xué)校如果靠這種方式求生存，又怎么會(huì)辦好呢？不但辦不好，還會(huì)誤人子弟，造成學(xué)生心理不健康。因此辦學(xué)者首先自己應(yīng)擺正心態(tài)，嚴(yán)格執(zhí)行黨的教育方針，正確的引導(dǎo)學(xué)生走成才之路。

三、社會(huì)教育對(duì)學(xué)生心理的影響

隨著學(xué)生年齡的增長，與外界的接觸也逐漸多起來，和什么樣的人交往，到什么場合活動(dòng)，對(duì)學(xué)生的心理成長有很大影響。作為家長和教師都應(yīng)重視起來。另外，廣播、電視、書報(bào)對(duì)孩子的心理影響也是很大的。尤其是電視家家都有，人人都看，因此在節(jié)目的選擇上，應(yīng)選擇健康、有益身心的內(nèi)容。電視說法節(jié)目中曾有這樣一個(gè)案例：一個(gè)大學(xué)生在課堂上說話，打擾了教授講課。教授批評(píng)他說：你在這里浪費(fèi)時(shí)光，不如回家種地去。該生以“回家種地”侮辱了他的人格為由，將教授告上了法庭。這件事引起了人們對(duì)道德和法律的探討，但更多人表示出的卻是一種擔(dān)憂和不理解。它反映出一部分學(xué)生在遇到事情時(shí)，首先想到如何維護(hù)自己，單單強(qiáng)調(diào)自己的理由，而不去明辨是非?，F(xiàn)在類似事情在許多學(xué)校都有，這也是教師叫苦學(xué)生難管的原因之一。一個(gè)心理健康的學(xué)生，并不是不犯錯(cuò)誤的，不同的是有了錯(cuò)誤之后，能夠正確對(duì)待，分清是非，勇于改正。通過媒體曝光，引發(fā)人們的討論，并進(jìn)一步引起大眾對(duì)青少年心理健康的關(guān)注。但是，若把握不當(dāng)也會(huì)起負(fù)面影響。電視上曾播過一個(gè)節(jié)目：某高一一對(duì)學(xué)生在自習(xí)課上接吻被錄像曝光，學(xué)生不服，以侵犯個(gè)人隱私為由狀告學(xué)校。這件事給學(xué)校的管理者提出了警示，無論出于什么目的，都應(yīng)以維護(hù)學(xué)生自尊、不對(duì)學(xué)生造成心理傷害為底線。但節(jié)目中一位教育專家的看法，我實(shí)在不敢茍同。他列舉了一些國外的例子，來說明這樣的行為根本不值得大驚小怪。我覺得，中國有自己的教育目標(biāo)，也有自己的風(fēng)俗習(xí)慣，吸取外國的東西，也要有選擇，不能把自己的傳統(tǒng)都丟掉。尤其是處在青春期的學(xué)生，這樣的行為不應(yīng)得到肯定，我們的學(xué)生畢竟是中國人，盡管他們表面上接受了一些國外的東西，但骨子里卻仍把它當(dāng)作“隱私”。因此做評(píng)論不可以斷章取義，正如不能以美國的人權(quán)來衡量中國的人權(quán)一樣。評(píng)論者這樣的“注解”對(duì)這樣的行為無疑是一種鼓勵(lì)。作為教育工作者，應(yīng)慎重地利用媒體的導(dǎo)向作用。

青少年健康心理教育范文第3篇

關(guān)鍵詞： 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代 青少年 心理健康教育

國家教育部提出在全國中小學(xué)基本普及信息技術(shù)教育，全面實(shí)施“校校通”工程，以信息化帶動(dòng)教育的現(xiàn)代化。網(wǎng)絡(luò)作為信息技術(shù)的產(chǎn)物逐漸進(jìn)入了校園，進(jìn)入了千家萬戶。網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展悄然改變著學(xué)習(xí)、工作方式和傳統(tǒng)的生活習(xí)慣，它在給人們帶來諸多便利的同時(shí)，也對(duì)人們的心理、行為產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響，偽科學(xué)、不健康甚至有害的信息泛濫，不同程度地影響了青少年的心理健康。

一、青少年的心理特征

青少年處于未成年向成年的過渡階段。從生理上講，青少年的身高、體重、肩寬等繼續(xù)發(fā)育，內(nèi)臟器官趨于成熟，精力旺盛，情感日益豐富，性意識(shí)也逐漸覺醒。隨著大腦的發(fā)育，辯證思維能力和創(chuàng)造能力都得到發(fā)展和提高，認(rèn)識(shí)記憶能力進(jìn)入最佳狀態(tài)。因此，青少年在心理上有若干共同的特征。

1.獨(dú)立意識(shí)明顯增強(qiáng)。青少年時(shí)期，正是人的自我意識(shí)和獨(dú)立人格形成與發(fā)展的時(shí)期。自我意識(shí)的強(qiáng)化，標(biāo)志著一個(gè)人開始走向成熟。獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，使得青少年樂于獨(dú)立處理自己的事情，以顯示自己的力量和才華。這本是一種進(jìn)步，但是由于涉世不深，閱歷淺，世界觀還沒有成熟，辦事易主觀武斷，聽不進(jìn)別人的意見和忠告，有時(shí)還會(huì)干出自以為得意，實(shí)則幼稚荒唐的事情。

2.感情豐富，但情緒波動(dòng)性較大。這一時(shí)期的青少年由于身心都處于迅速發(fā)育時(shí)期，但生活經(jīng)驗(yàn)不足，心理發(fā)育還不成熟，情緒容易波動(dòng)，缺乏自我控制能力。在學(xué)習(xí)和生活中，他們急于求成，取得一點(diǎn)成績便沾沾自喜，稍遇挫折就悲觀失望。青少年渴望別人的關(guān)懷理解，但由于青少年時(shí)期特有的閉鎖心理，不肯主動(dòng)打開心扉，主動(dòng)與陌生人交往的特點(diǎn)，所以熱情奔放的青少年有時(shí)會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。

3.富有理想，但又有一定的盲目性。隨著自我意識(shí)的逐漸強(qiáng)化，對(duì)人的價(jià)值的思考和追求，對(duì)社會(huì)問題的關(guān)注和參與，已成為青少年相當(dāng)強(qiáng)烈的心理欲望。但是，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，不成熟，再加上思維方式偏激，求新心切而又急于表現(xiàn)自己，他們往往容易被各種思潮所誘惑，有盲目隨從和盲目反對(duì)的傾向；求知欲望的強(qiáng)烈而又缺乏鑒別力，他們有時(shí)會(huì)饑不擇食，表現(xiàn)出一定的沖動(dòng)性。

二、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代青少年存在的心理矛盾

青春期由于發(fā)育引起的生理變化容易引起心理上的波動(dòng)，青少年的心理在發(fā)展過程中會(huì)產(chǎn)生一些矛盾和沖突，而特別是在當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，這些問題特別突出，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.閉鎖性和開放性的矛盾。青少年心理閉鎖性主要是因?yàn)樗麄儾辉敢庀騽e人透露自己的思想感情，甚至對(duì)自己的父母也保持一定的心理距離，這種心理閉鎖性常使青少年深感孤獨(dú)。然而青少年又具開放性，他們朝氣蓬勃，精力充沛，內(nèi)在潛力很大且急于顯露出來，另一方面，青少年要掌握更多的知識(shí)，要了解社會(huì)，要得到他人的幫助，這一切都需要同其他人加強(qiáng)信息交流、思想溝通和感情聯(lián)絡(luò)才能實(shí)現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)為此提供了一個(gè)廣闊的交流平臺(tái)。

2.求知欲與識(shí)別力的矛盾。青少年的求知欲很強(qiáng)，樂于接受新知識(shí)和新觀點(diǎn)，然而，由于他們的識(shí)別能力有限，有時(shí)會(huì)真假不分，甚至吸取一些糟粕。他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的眾多知識(shí)，往往很難作出全面、恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，容易真?zhèn)尾槐妗＿@種求知欲和識(shí)別力的矛盾在不少青少年身上表現(xiàn)得較為突出。

3.性心理的矛盾。青少年時(shí)期，生理逐漸成熟，而心理尚未成熟。此時(shí)，青少年的性心理健康問題較多，主要有對(duì)性的好奇與敏感，性沖動(dòng)的困擾，以及如何與異往等問題。因此，他們想知道性知識(shí)，但又無法知道。大多數(shù)學(xué)生發(fā)生是受黃色書籍、網(wǎng)站的誘惑以及周圍環(huán)境的影響。但青少年在面對(duì)性問題時(shí)，由于認(rèn)知的缺陷，他們分不清科學(xué)的知識(shí)和的界限，導(dǎo)致產(chǎn)生許多與性有關(guān)的心理矛盾。

青少年是社會(huì)中最活躍的群體，他們的心理發(fā)展階段決定了他們處于一個(gè)渴望社交但又患得患失的矛盾期。因?yàn)樯鐣?huì)開放程度受社會(huì)道德限制，青少年情感和性的需要往往無法在現(xiàn)實(shí)生活中得到滿足，而網(wǎng)絡(luò)恰好提供了機(jī)會(huì)。今天的青少年基本上是獨(dú)生子女，他們與同伴交流的機(jī)會(huì)較少，網(wǎng)絡(luò)的出新，使青少年可以以不同的身份在網(wǎng)上與人聊天、交友。在網(wǎng)上，他們可以找到很多與自己行為和想法相似的“伙伴”，這使他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)有一種歸屬感和依賴感。這種情感上的滿足使他們思網(wǎng)不歸，沉迷其中。

三、網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年心理的負(fù)面影響

1.網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年道德品質(zhì)的影響。一方面，網(wǎng)絡(luò)信息可能會(huì)引發(fā)青少年道德認(rèn)知的沖突。我國是道德教育一元化國家，網(wǎng)絡(luò)空間打破了青少年與學(xué)校，家庭，社會(huì)道德教育的傳統(tǒng)模式，使得不同種族，國家間的多元化網(wǎng)絡(luò)倫理信息與青少年頭腦中已有的和正在形成的道德觀念經(jīng)常發(fā)生沖突與碰撞。另一方面，網(wǎng)絡(luò)獲取了青少年道德情感和道德意志成長的土壤和空間，引發(fā)了道德行為的失衡與異化。青少年的道德感情以直覺的道德情感和形象性的道德情感為主，而這種道德情感的產(chǎn)生與直接的道德情境和具體的道德形象相聯(lián)系，但網(wǎng)絡(luò)又提供不了相應(yīng)的道德情境，所以，青少年迷戀上網(wǎng)，致使人際交往減少，直覺的和形象的道德情感體驗(yàn)減少，最終導(dǎo)致用來豐富青少年道德情感體驗(yàn)，培養(yǎng)道德意志品質(zhì)的許多途徑和方法發(fā)揮不了作用。

2.網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年健康人格的影響。脫離現(xiàn)實(shí)人類社會(huì)，沉溺于網(wǎng)絡(luò)社會(huì)中，容易引發(fā)青少年的非人性化傾向，從而影響青少年人格的健康發(fā)展。健康的人格是在不斷滿足需要和追求自我實(shí)現(xiàn)過程中形成和發(fā)展的，個(gè)體在滿足需要、實(shí)現(xiàn)理想的過程中，遭遇壓力和挫折是在所難免的。要想成功，必須經(jīng)受挫折和壓力，勇敢地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。而有些青少年卻把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作逃避現(xiàn)實(shí)的一種選擇，他們希望在網(wǎng)上滿足現(xiàn)實(shí)無法滿足的需要，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)無法實(shí)現(xiàn)的理想，追求一種虛擬價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和幻想的成功。還有，網(wǎng)絡(luò)上的黃色信息可能成為青少年變態(tài)人格的禍根。

3.過度迷戀網(wǎng)絡(luò)易導(dǎo)致“因特網(wǎng)綜合癥”。現(xiàn)代人在充分享受著網(wǎng)絡(luò)給自己帶來的諸多方便與樂趣的同時(shí)，也承受著它帶來的種種心理困惑甚至痛苦?！耙蛱鼐W(wǎng)綜合癥”是指長期沉溺與網(wǎng)絡(luò)而給人們的心理、生理造成的病態(tài)反映。其癥狀表現(xiàn)為每天不自覺地花大量時(shí)間上網(wǎng)，無法控制，產(chǎn)生類似吸毒上癮的癥狀，如：頭暈、目眩、惡心、無力等。不久前美國正式宣布“因特網(wǎng)綜合癥”為一種心理疾病。

四、心理健康教育對(duì)策

基于上述網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年心理影響的認(rèn)識(shí)，對(duì)青少年的心理健康教育必須隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展采取相對(duì)應(yīng)的對(duì)策。

1.加強(qiáng)與青少年的交流對(duì)話。在現(xiàn)代社會(huì)，人們?nèi)狈ο嗷ブg的交流和溝通，就等于失去了表現(xiàn)自我、發(fā)泄情緒的暢通管道，心靈會(huì)被冷漠吞噬。不少青少年除了做功課外，就是和電腦打交道，逐漸養(yǎng)成沉默寡言、獨(dú)來獨(dú)往的習(xí)慣，進(jìn)而出現(xiàn)心理障礙，交際能力得不到培養(yǎng)。

我們可以逐步建立學(xué)校心理輔導(dǎo)體系，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，使學(xué)生以正確的心態(tài)接受網(wǎng)絡(luò)教育；通過網(wǎng)絡(luò)建立心理咨詢室、開設(shè)網(wǎng)上溝通欄目和設(shè)立信箱等方式，積極開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。

2.用豐富多彩的社區(qū)活動(dòng)吸引青少年。重視個(gè)性與社會(huì)性的協(xié)調(diào)，個(gè)性的發(fā)展是以社會(huì)性的發(fā)展為前提的。知識(shí)經(jīng)濟(jì)尤其是網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)為個(gè)性的充分自由發(fā)展提供了空前的優(yōu)越環(huán)境。

國外一些社區(qū)推廣一種被稱為“啪啦啪啦”的減肥舞蹈，以適應(yīng)青少年的愛美心理。還為青少年開辟農(nóng)場生態(tài)旅游，組織青少年參加爬山、鉆地道等各種有趣的活動(dòng)。家長對(duì)指導(dǎo)孩子的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)也負(fù)有不可推卸的責(zé)任。他們應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)，盡快成為孩子網(wǎng)絡(luò)教育的引路人。

總之，對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育，是一項(xiàng)需要不斷完善，不斷探索的課題，只有做青少年的知心人，深入了解青少年的心理動(dòng)向、心理特點(diǎn)，才能做到有的放矢，才能更好地盡己所能，讓青少年更好地享有安全而又有教育意義的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

參考文獻(xiàn)：

［1］朱熊兆.健康心理學(xué)［M］.南京：南開大學(xué)出版社，2006.

［2］崔麗娟.心理學(xué)是什么［M］.北京：北京大學(xué)出版社，2003.

青少年健康心理教育范文第4篇

關(guān)鍵詞：素質(zhì)教育；青少年；心理健康教育；策略

心理健康教育是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要方面，它是青少年素質(zhì)全面發(fā)展的前提條件，為青少年的健康成長提供了有效途徑，也是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)青少年教育提出的迫切要求。基于素質(zhì)教育觀念，審視青少年的心理健康教育，從青少年實(shí)際的心理素質(zhì)情況出發(fā)，構(gòu)建素質(zhì)教育觀念下青少年心理健康教育的策略是素質(zhì)教育整體改革的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

一、素質(zhì)教育觀念下青少年心理健康教育的解讀

1.素質(zhì)教育觀念下青少年心理健康教育的任務(wù)與意義。青少年心理健康教育的任務(wù)主要分為兩個(gè)方面，一是普及心理健康的衛(wèi)生內(nèi)容與常識(shí)，一方面幫助青少年學(xué)習(xí)解決與處理常見心理問題的技巧，另一方面幫助青少年適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活與社會(huì)做準(zhǔn)備；二是預(yù)防重大心理問題與疾病的發(fā)生，學(xué)校通過開展一系列的心理教育與心理咨詢活動(dòng)，幫助青少年及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問題，利用學(xué)校提供的心理資源尋求幫助，做到防患于未然。青少年心理健康教育對(duì)青少年的成長與發(fā)展具有十分重要的意義。首先，心理健康教育會(huì)影響青少年思想與品德方面的形成與發(fā)展，有利于青少年形成正確的價(jià)值觀、人生觀。其次，心理健康教育能夠幫助青少年實(shí)現(xiàn)人格的健全與完善，促進(jìn)青少年健康水平的提高。再次，心理健康教育能夠開發(fā)青少年的心智潛能，通過情緒、心態(tài)、信念等方面的心理教育，充分開發(fā)青少年的心智潛能，促進(jìn)青少年心理的健康發(fā)展。

2.素質(zhì)教育觀念下青少年主要的心理問題。素質(zhì)教育觀念下青少年在心理方面仍然存在著一系列問題，這些問題主要表現(xiàn)在四大方面:一是學(xué)業(yè)適應(yīng)問題，由于課業(yè)負(fù)擔(dān)過重與升學(xué)競爭過強(qiáng)，很多青少年難以適應(yīng)學(xué)業(yè)的開展，出現(xiàn)考試焦慮情緒、厭學(xué)情緒、抗挫折能力差等方面的心理問題；二是人際交往萎縮問題，現(xiàn)在的青少年基本為獨(dú)生子女，他們從小嬌生慣養(yǎng)，形成自我中心的孤僻性格，很難融入到人際交往的過程之中；三是情緒情感問題，這種心理問題的內(nèi)在表征為恐懼，如心理癥狀的恐懼、社會(huì)評(píng)價(jià)的恐懼等，容易使青少年產(chǎn)生焦慮、敏感的情緒；四是社會(huì)適應(yīng)問題，青少年由于個(gè)性發(fā)展的不成熟與不完善，存在薄弱的意志力、較差的承受力、不穩(wěn)定的情緒等各種個(gè)性發(fā)展問題，這使得青少年很難適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。綜上所述，素質(zhì)教育觀念下青少年的心理健康問題仍然存在，這些心理問題會(huì)阻礙青少年的全面發(fā)展，不利于青少年的人格發(fā)展與健康成長。因此，要加強(qiáng)青少年的心理健康教育，探尋素質(zhì)教育背景下青少年心理健康教育的策略，為青少年形成健全的心理提供途徑與保障。

二、素質(zhì)教育觀念下青少年心理健康教育的策略

1.教師心理健康教育觀念的構(gòu)建。教師是青少年心理健康教育的主體之一，教師心理健康教育觀念的構(gòu)建是開展青少年心理健康教育的前提與基礎(chǔ)，因此，青少年的心理健康教育先要構(gòu)建教師心理健康觀與心理健康教育觀。一方面，學(xué)?？梢酝ㄟ^培訓(xùn)、講座等多種活動(dòng)類型來提高教師的心理健康觀念，引導(dǎo)教師深入地認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)青少年心靈成長的重要性；另一方面，倡導(dǎo)教師“心理保健師”的新型身份，即教師要時(shí)刻關(guān)注青少年的心理發(fā)展?fàn)顩r，及時(shí)發(fā)現(xiàn)青少年出現(xiàn)的心理問題，采取有效地針對(duì)性措施解決青少年的心理問題。

2.學(xué)校心理健康教育課程的開設(shè)。開設(shè)專門的心理健康教育課程是青少年心理健康教育的直接途徑，這種課程的開設(shè)主要分為兩個(gè)方面：一是心理學(xué)課程的開設(shè)，通過心理學(xué)課程中認(rèn)知、情感及學(xué)習(xí)心理等方面的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)青少年掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法來適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，掌握合理的人際交往技能來適應(yīng)社會(huì)生活；二是身心方面指導(dǎo)課程的開設(shè)，青少年的身心發(fā)展具有一定程度的特殊性，這就需要根據(jù)青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)與年齡特征選擇合適的課程來滿足青少年的實(shí)際發(fā)展需求，如青春期發(fā)育、人際交往等方面的課程等。

3.專業(yè)心理健康輔導(dǎo)中心的建立。心理健康輔導(dǎo)是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的工作，學(xué)校要建立專門的心理健康輔導(dǎo)中心來開展心理咨詢、心理訪談等活動(dòng)，為心理健康教育提供專門的場所、專業(yè)的人員、適當(dāng)?shù)臅r(shí)間與活動(dòng)經(jīng)費(fèi)保障。專業(yè)心理健康輔導(dǎo)中心的主要工作內(nèi)容為三個(gè)方面：一是心理健康教育的組織與心理咨詢工作的開展；二是青少年心理健康教育的研究與監(jiān)護(hù)；三是協(xié)助專任教師合理安排心理課程，培訓(xùn)相關(guān)教師進(jìn)行心理課程的教學(xué)。通過專業(yè)心理健康輔導(dǎo)中心的建立，可以幫助青少年及時(shí)地解決日常學(xué)習(xí)與生活中的心理問題，保持健康向上的心態(tài)與價(jià)值觀，促進(jìn)青少年的全面發(fā)展。

4.心理健康教育宣傳途徑的擴(kuò)展。引導(dǎo)青少年意識(shí)到心理健康教育的重要性，就需要不斷擴(kuò)展心理健康教育的途徑，營造和諧的心理健康教育氛圍。一方面，學(xué)校圖書館可以通過購置有關(guān)青少年心理保健的雜志報(bào)紙或有關(guān)心理學(xué)的書籍來引起學(xué)生閱讀的興趣，提高青少年對(duì)于心理健康保健的興趣；另一方面，教師與學(xué)生可以共同編輯心理小報(bào)，開設(shè)“心靈之窗“”大聲喊出心里話”等心理欄目，讓青少年在參與的過程中學(xué)習(xí)心理保健的常識(shí)，為學(xué)校創(chuàng)設(shè)良好的心理校園環(huán)境與氛圍，提高學(xué)生對(duì)心理健康教育的感受性，促進(jìn)心理健康校園氛圍對(duì)學(xué)生無形的熏陶與感染。素質(zhì)教育觀念下青少年心理健康教育的開展需要學(xué)校、教師的共同努力，也需要家庭與社會(huì)的相互配合與支持。家庭教育、社會(huì)環(huán)境都會(huì)影響到青少年心理健康的水平與質(zhì)量，因此，要實(shí)現(xiàn)家庭、學(xué)校與社會(huì)心理健康教育的一體化，為青少年提供正確的家庭教育、良好的社會(huì)環(huán)境及適當(dāng)?shù)膶W(xué)校教育，引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理，促使青少年成為全面發(fā)展的人。

作者:任麗 單位:甘肅省民樂縣第一中學(xué)

參考文獻(xiàn)：

青少年健康心理教育范文第5篇

關(guān)鍵詞：青少年； 心理健康教育； 對(duì)策

中圖分類號(hào)：G445 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)：1006-3315（2011）11-046-001

一、當(dāng)前我國青少年心理健康的現(xiàn)狀分析

據(jù)報(bào)載，2011年9月19日，江西省九江市三名小學(xué)生僅僅因?yàn)楹ε峦瓴怀勺鳂I(yè)被老師罰站，就集體跳樓自殺。據(jù)專家調(diào)查資料顯示，目前我國五千萬青少年中有心理障礙和心理疾病的占到21.6％；還有18％～35％的學(xué)生存在學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、恐學(xué)、逃學(xué)和學(xué)習(xí)適應(yīng)不良問題；有心理和行為問題的小學(xué)生約為13％，初中生約為15％，高中生約為19％，大學(xué)生約為25％。從上述材料可以看出我國青少年學(xué)生心理健康問題的嚴(yán)重性。

二、我國青少年心理健康方面的主要問題

1．性格扭曲與品格缺失

現(xiàn)在的青少年學(xué)生中獨(dú)生子女多，從小衣食無憂，所有的事情不用自己操心，所有的要求基本都能得到滿足。倍受父母寵愛，從小過著眾星捧月的生活。性格放任自流，自私狹隘，虛榮心強(qiáng)，學(xué)習(xí)和生活中只能聽恭維，不能聽批評(píng)，只能比別人強(qiáng)，不能讓別人超過自己。在一些學(xué)生中存在著較為嚴(yán)重的自私與冷漠現(xiàn)象，他們?cè)趯W(xué)校對(duì)所學(xué)知識(shí)不專心，沒有學(xué)習(xí)熱情，對(duì)集體生活冷眼旁觀置身于外。冷漠常誘發(fā)孤僻，使之產(chǎn)生一種與世隔絕的心態(tài)，覺得一切百無聊賴，嚴(yán)重時(shí)，會(huì)誘發(fā)抑郁癥，產(chǎn)生輕生厭世心理。

2．抗挫折能力較差

在當(dāng)今的望子成龍、望女成鳳教育中，給學(xué)生學(xué)習(xí)帶來的心理壓力很大，在激烈的學(xué)習(xí)競爭中，每一次考試，學(xué)生的心情十分緊張，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，失掉“好學(xué)生”的地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，一旦考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落。由于青少年學(xué)生對(duì)復(fù)雜艱難的現(xiàn)實(shí)生活缺乏心理準(zhǔn)備，遇到風(fēng)險(xiǎn)和挫折，心理堤壩容易崩潰，情緒容易低落，產(chǎn)生失望感甚至信念危機(jī)。

3．缺乏溝通交流能力

當(dāng)今很多青少年是獨(dú)生子女，很少跟其他人交流，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。自閉的心態(tài)使這些孩子完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，感到孤獨(dú)、寂寞。這些青少年常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。表現(xiàn)為極度苦悶，對(duì)外界不感興趣，活動(dòng)減少。

4．逆反心理表現(xiàn)明顯

逆反心理在青少年學(xué)生中較為普遍，聽不進(jìn)家長和老師的正面意見，嫌家長嘮叨，強(qiáng)迫自己做不愿意做的事情，因而，拒絕了許多正確的教導(dǎo)和意見。有的學(xué)生甚至不分青紅皂白的盲目逆反，你說什么地方不能去，我偏去；你說“黃賭毒”不能沾，我偏試，這種做法的后果是十分嚴(yán)重的。

5．自控能力不強(qiáng)

在一些青少年學(xué)生中表現(xiàn)出來的特性是，智商高、能力強(qiáng)，但脾氣不好，情緒易波動(dòng)，自控能力差。表現(xiàn)為急躁、沖動(dòng)，缺乏忍耐性，面對(duì)一點(diǎn)不順心、一點(diǎn)委屈，就大動(dòng)肝火，怒氣沖天，與人相處，常常只想讓別人來適應(yīng)自己，自己卻很少考慮應(yīng)該適應(yīng)別人，與自己的生活學(xué)習(xí)環(huán)境難以和諧，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，有時(shí)甚至由于一次突如其來的打擊而神經(jīng)失常，或走上輕生的道路。

三、加強(qiáng)青少年心理健康教育的對(duì)策建議

1．從家庭教育抓起，為孩子健康成長奠定良好的基礎(chǔ)

作為家長，既要重視孩子的物質(zhì)文化生活，更要重視對(duì)孩子的心理健康教育，為青少年健康成長營造良好的家庭環(huán)境。在家庭中，父母是孩子的道德榜樣，父母的言談舉止、道德觀念和行為對(duì)子女具有引導(dǎo)、示范作用，父母在生活中潛移默化地影響子女。因此，父母在生活中要從細(xì)微處入手，以良好的思想道德修養(yǎng)為子女做出表率。在家庭生活中，家長應(yīng)經(jīng)常與孩子交流，讓孩子信任家長，把家長當(dāng)作朋友一樣看待，讓孩子遇到困惑、迷茫時(shí)就愿意把心里話向父母訴說。家長應(yīng)切實(shí)改變重智輕德的思想，不斷幫助和教育孩子樹立做人是為學(xué)之本，幫助孩子走好人生第一步。努力排除青少年認(rèn)識(shí)、情感、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質(zhì)，使他們形成良好的品格和健康心理。

2．學(xué)校要切實(shí)負(fù)起責(zé)任，充分發(fā)揮學(xué)校教育的主渠道作用

有針對(duì)性地加強(qiáng)思想政治教育，做到育人為本，德育為先。學(xué)校是對(duì)青少年進(jìn)行思想道德教育的主渠道，要把德育工作擺在心理健康教育的首要位置，堅(jiān)持以人為本，從青少年的實(shí)際生活出發(fā)，根據(jù)青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)，循序漸進(jìn)地實(shí)施道德教育。根據(jù)青少年的心理、生理和思想可塑性強(qiáng)等特點(diǎn)，緊緊抓住影響他們思想道德觀念形成和心理健康發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，開展形式多樣的活動(dòng)，增強(qiáng)教育活動(dòng)的吸引力和感染力。要真正發(fā)揮教師的教書育人作用。教師不僅是知識(shí)的傳播者，還應(yīng)成為學(xué)生的道德表率。每一位老師都應(yīng)該從自身做起，從小事做起，處處做好學(xué)生的榜樣。學(xué)校要積極與家長取得聯(lián)系，經(jīng)常反映學(xué)生的情況，動(dòng)員家長多關(guān)心子女的成長，主動(dòng)配合學(xué)校做好教育工作。

3．社會(huì)各方力量要協(xié)同作戰(zhàn)，形成齊抓共管的良好局面

全社會(huì)都要努力凈化育人環(huán)境。積極抵御西方的文化和道德利用各種方式對(duì)我國的滲透，堅(jiān)決打擊網(wǎng)絡(luò)中的欺騙、暴力、黑幫、、吸毒、賭博等內(nèi)容。牢牢把握輿論導(dǎo)向，正確引導(dǎo)社會(huì)輿論，進(jìn)一步改進(jìn)報(bào)刊、廣播、電視的宣傳。同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的監(jiān)管，清理和整頓文化市場，斬?cái)嗌鐣?huì)黑惡勢(shì)力伸向?qū)W校的黑手，使我們的青少年在良好的環(huán)境中健康成長。社會(huì)各界要積極支持配合學(xué)校開展對(duì)青少年的教育，建立各種校外教育場所。要樹立全社會(huì)抓起教育的觀念，高度重視青少年活動(dòng)場所的建設(shè)，為青少年的健康成長營造良好的輿論環(huán)境、文化環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，努力探索和建立有利于青少年成長的各種好的社會(huì)教育模式。

參考文獻(xiàn)：