前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇高三假期學(xué)習(xí)計劃范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

高三假期學(xué)習(xí)計劃范文第1篇

為了我的學(xué)習(xí)著想，我決定定制暑假學(xué)習(xí)計劃：

1.八點—八點半   起床（中間洗臉刷牙等）

2.八點半—九點   早餐時間

3.九點—九點半  看書（因為早上讀書看書對記憶力有好處哦?。?/p>

4.九點半—十點 寫暑假作業(yè)

5.十點—十一點 看課外書，輔導(dǎo)書，練琴

6.十一點—十一點半 看電視（注意：要養(yǎng)成好習(xí)慣！距離哦）

7.十一點半到十二點半 幫媽媽干活（包括吃中餐）

 

高中生暑假學(xué)習(xí)計劃：

這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學(xué)生來講，這五十多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學(xué)習(xí)計劃和作息安排。

不同時段 學(xué)法各異

對高二學(xué)生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完，為迎接高三的全面復(fù)習(xí)?？梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排，如果把假期學(xué)習(xí)時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況，按時段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

早上精力比較充沛，學(xué)習(xí)效率最高，適合進行集中訓(xùn)練。利用整塊的時間，主要進行套題訓(xùn)練（高考題），要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。

長時間的學(xué)習(xí)容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。

晚上的學(xué)習(xí)，主要針對白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結(jié)梳理，寫出高考試題特點，類型。

不同學(xué)科 各有妙招

語文學(xué)科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”；文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應(yīng)記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

英語學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

理科學(xué)習(xí)，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習(xí)一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關(guān)概念進行歸納和小結(jié)。強化運算訓(xùn)練，要求必須有解題過程（并規(guī)范表達）。

假期學(xué)習(xí)計劃和作息安排

早上 6：30起床，6：40--8：40套題訓(xùn)練

上午 9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語；中間休息半小時；

下午 3：00-17：30 學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué)；中間休息半小時

晚上 19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當中的問題、改錯并歸納。

23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

8.十二點半—一點四十  午睡

9.一點四十—五點半 學(xué)古箏（注意：五點五十前回家）

10.五點半—六點 幫媽媽做家務(wù)

11.六點—六點半 開餐了！

12.六點半—七點 看電腦（不玩久了，要學(xué)會控制自己）

13.七點—八點 練琴

高三假期學(xué)習(xí)計劃范文第2篇

高中暑假學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該包括：某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復(fù)習(xí)計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn)，也有利于在實施學(xué)習(xí)計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進行監(jiān)督和檢查。

高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力大學(xué)生

高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力大學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

3、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

4、注意

①必須強調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用。

②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

高三假期學(xué)習(xí)計劃范文第3篇

立足課本，抓住提分關(guān)鍵

據(jù)了解，截至寒假前，大部分初三學(xué)生語文科目中的文言文部分已經(jīng)普遍學(xué)完了，初三下學(xué)期的語文課本中只剩下一些現(xiàn)代文內(nèi)容沒有學(xué)習(xí)。專家認為，對于初三的學(xué)生來說，下學(xué)期書本上的現(xiàn)代文知識沒有特別大的難度。專家建議，針對語文學(xué)科，這個寒假學(xué)生已經(jīng)可以開始根據(jù)自己的實際情況開展一輪復(fù)習(xí)了。

立足課本 鞏固基礎(chǔ)

復(fù)習(xí)三年的課程是一個龐大的工程，尤其是語文科目，知識點紛繁復(fù)雜，可能很多學(xué)生會感到無從下手。

同芳學(xué)校楊老師認為，假期是語文科查缺補漏的大好時機。如果學(xué)生感到無從下手，可以在假期找專業(yè)的老師為孩子進行期末考試的試卷分析，制定出詳細的學(xué)習(xí)方案，有目標的進行補習(xí)。開學(xué)后一般學(xué)校都會進入一輪復(fù)習(xí)，所以這個假期學(xué)生最好能夠在課外輔導(dǎo)機構(gòu)提前進入一輪復(fù)習(xí)，讓專業(yè)老師提前為學(xué)生查缺補漏，開學(xué)后學(xué)生就能快速跟得上復(fù)習(xí)的節(jié)奏。

楊老師說，初三學(xué)生假期語文科目的復(fù)習(xí)首先要立足于課本，重視鞏固基礎(chǔ)知識。之所以要立足課本，是因為中考中的很多知識點都來自課本之內(nèi)。比如，我們常說課內(nèi)文言文難過課外文言文，也就是說對于課內(nèi)的文章掌握了，一些基本的知識點就會給你很大的幫助，使得你在了解一些課外文言文時就會得心應(yīng)手。

這個寒假，初三學(xué)生語文科目應(yīng)該重點鞏固和練習(xí)的基礎(chǔ)知識。首先是文學(xué)常識、字詞、句子改錯、文言文重點字詞等；其次是文言文的背誦、重點課文和古詩詞的背誦，如果等到開學(xué)再進行背誦的復(fù)習(xí)就會感到時間不夠，所以這個寒假最好提前完成背誦部分的復(fù)習(xí)。

閱讀和作文是提分的關(guān)鍵

在中考語文科目中，閱讀和作文分數(shù)比例很大，也是很多同學(xué)的丟分大項。京翰教育丁老師認為，學(xué)生要想在中考中取得好成績，閱讀和作文必須過硬。所以，如果學(xué)生能利用這個寒假，在閱讀和作文方面取得較大提高，那么開學(xué)之后語文成績?nèi)〉蔑w越，并不是可望而不可即的事情。

丁老師告訴記者，目前很多閱讀的文章都是抒情類的散文，這一類文章最容易導(dǎo)致學(xué)生抓不住切入點，表達效果差，在表述上缺乏規(guī)范性。在過往的考試中，經(jīng)常出現(xiàn)二三十分的閱讀題，有的同學(xué)只能得兩三分的情況。閱讀題需要學(xué)生將信息有效轉(zhuǎn)化為答案，而這種能力培養(yǎng)的最佳手段就是加強閱讀，讓學(xué)生平時多看一些文章。

丁老師說，初三學(xué)生平時課業(yè)負擔重，很難有大段的課余時間用來閱讀。現(xiàn)在寒假來臨，正是補上這一課的大好時機。多讀文章，多思考，有利于學(xué)生形成把握文章思路和中心思想的能力。在考試中，遇到抒情類散文才更容易抓住主旨。

在作文方面，由于目前命題作文、材料作文等比較多，因為整體的模式和概念是相同的，那么就需要學(xué)子學(xué)會提煉主題、分析觀點，然后進行全面論證或闡述。這方面的復(fù)習(xí)，丁老師建議學(xué)生在假期有針對性地多看一些范文，打開思路、積累素材。

唐楊

升學(xué)考生寒假備戰(zhàn)計劃之初三英語篇

提高對基礎(chǔ)知識的運用能力

現(xiàn)階段，很多初三學(xué)生已經(jīng)開始對英語學(xué)科進行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。英語是基礎(chǔ)+能力的綜合學(xué)科，在校期間老師會更注重學(xué)生的基礎(chǔ)，以詞匯、語法、句式練習(xí)為重點。專家認為，假期的課外學(xué)習(xí)應(yīng)該和課堂復(fù)習(xí)相結(jié)合，以鞏固基礎(chǔ)為前提，重點通過閱讀、寫作等方式，將學(xué)校里學(xué)到的基礎(chǔ)知識進行綜合運用。

每天都要學(xué)英語

英語中有一句俗語: “Little strokes fell big oaks.” 意思就是水滴石穿。希格瑪學(xué)校朱老師說，學(xué)習(xí)英語最重要的就在于堅持，所以寒假期間學(xué)生應(yīng)該每天抽出至少一個小時來接觸英語。除了保質(zhì)保量地完成老師留的英語作業(yè)外，還可以把上學(xué)期學(xué)過的知識按計劃做一個重新整理。也可以選擇一本好的參考書在寒假閱讀，彌補自己知識上的缺陷。更可以鎖定一個好聽的英語節(jié)目，定時收聽。最好做到學(xué)英語就像每天吃飯一樣，一頓都不能少。

英語能力的提高是一個潛移默化的過程，所以每天進行連貫性的有規(guī)律的學(xué)習(xí)非常有效，尤其在聽力訓(xùn)練上效果特別明顯。朱老師說，聽力成績的提高與學(xué)生的聽力訓(xùn)練時間成正比。學(xué)生假期走親訪友或宴會吃飯的間隙，可以用mp3或者隨身聽練習(xí)聽力，不僅方便也很可行。不過聽的時候要確保用心聽，碰到聽不懂或理解錯的部分可以在事后對照答案和參考。切忌自以為聽懂了大概卻抓不住關(guān)鍵信息的做法。

通過閱讀來學(xué)英語

朱老師建議學(xué)生在假期盡可能多的進行英文閱讀，內(nèi)容可以是新聞、小說、課本中的文章等等。文章不要太難，閱讀的時候不要時時查字典，而是集中精力在你能夠讀懂的地方，然后試圖通過上下文來猜測詞義。其實這并不難，如果你很喜歡你所閱讀的材料，你會發(fā)現(xiàn)自己的猜詞功力還是很強的。比如如果你是一個生物迷，那么理解關(guān)于動植物的文章將不會很難。如果你是一個足球迷，看體壇快訊中關(guān)于足球比賽的消息就要比對足球一竅不通的人好得多。

科苑學(xué)校雷校長提醒學(xué)生，英語閱讀不僅要看懂文章，而且要理解文章的深層內(nèi)涵。同時還要有目的地進行閱讀，針對近幾年閱讀理解題的常見五種能力考查題型（事實細節(jié)、主旨大意、深層含義、推理判斷、詞義猜測）等進行訓(xùn)練。

別忘搜集作文素材

不少初三生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時間相對充裕，初三生要學(xué)會觀察生活，積累作文素材。倍加英語學(xué)校LUCY老師建議初三學(xué)生在寒假中，要有意識地多觀察和思考一些社會現(xiàn)象，多看、多聽、多想、多練習(xí)，提高觀察、分析能力。并把自己觀察到的和分析到的結(jié)果記錄下來，作為以后寫作的素材使用。除此之外，還可以多觀看一些英文電影、收聽英文廣播和英文歌、看英文書籍等等，這些都是積累素材的好方式。

另外，學(xué)大教育徐明東老師提醒學(xué)生，開學(xué)后，學(xué)?？赡軙Τ跞聝赃M行突擊式的教學(xué)，以確保在區(qū)一模前結(jié)束初三下冊的課程。初三下冊雖然沒有新的語法項目需要學(xué)習(xí)，詞匯也只有213個，但是由于初三下冊涉及到一些重點話題，如學(xué)校生活、個人健康、表示感謝等，這些都是近年來中考作文的熱門題材，因此，對于初三下冊的學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)該給予高度的重視。最好能利用假期時間，把學(xué)校沒有完成的課本內(nèi)容進行提前預(yù)習(xí)。

唐楊

升學(xué)考生寒假備戰(zhàn)計劃之初三數(shù)學(xué)篇

理清頭緒，做有針對性的復(fù)習(xí)

在初中三大主科語、數(shù)、外當中，數(shù)學(xué)知識相對較深奧，且運用難度較大。所以，對于很多學(xué)生來說，數(shù)學(xué)都是學(xué)習(xí)中的難點。有些人盲目認為，只有多做題才能提高數(shù)學(xué)成績，因此陷入題海戰(zhàn)當中。針對這一現(xiàn)象，專家認為，雖然數(shù)學(xué)科目的難度較大，但中考這一科目考試并不只考查拔高題，基礎(chǔ)題也占非常大的比重。所以學(xué)生不要盲目畏懼，應(yīng)該夯實基礎(chǔ)，盡量保證在基礎(chǔ)題上不丟分。另外，在數(shù)學(xué)科目的學(xué)習(xí)中，技巧非常重要。掌握了一定的規(guī)律和方法，試題自然迎刃而解。不重視做題質(zhì)量，只追求數(shù)量的題海戰(zhàn)術(shù)效果并不理想。專家針對初三學(xué)生在寒假數(shù)學(xué)科目的復(fù)習(xí)中，提出以下幾點建議：

第一，基礎(chǔ)知識形成體系

近幾年的中考，基礎(chǔ)題型占了不小的比例，許多試題源于課本。對任何一個學(xué)生，即使是優(yōu)秀學(xué)生，復(fù)習(xí)質(zhì)量高低的關(guān)鍵都在于是否切實抓好基礎(chǔ)。基礎(chǔ)知識有明顯漏洞的，必須首先彌補。當然抓基礎(chǔ)不僅僅是把所有知識點過一遍，而是應(yīng)由點到面，將零散的知識點前后聯(lián)系，形成知識體系，才能有質(zhì)的飛躍。現(xiàn)代教育楊老師認為，初三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)更應(yīng)強調(diào)理解知識的來源及其所蘊含的數(shù)學(xué)思想與方法，把握知識的橫縱聯(lián)系，在理解的基礎(chǔ)上實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化并熟練地掌握。為此，寒假復(fù)習(xí)中，學(xué)生要緊扣教材，夯實基礎(chǔ)，以基礎(chǔ)題型的復(fù)習(xí)和基本數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)方法等的訓(xùn)練為主，穿插少量的綜合復(fù)習(xí)，同時關(guān)注新學(xué)的知識，對課本知識進行系統(tǒng)梳理，形成知識網(wǎng)絡(luò)，對典型問題進行變式訓(xùn)練，達到舉一反三觸類旁通的目的，做到以不變應(yīng)萬變，提高應(yīng)試能力。

第二，復(fù)習(xí)過程講究方法

一些學(xué)生復(fù)習(xí)過程中會面臨著系統(tǒng)復(fù)習(xí)與重點復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)基礎(chǔ)與提高能力的矛盾，學(xué)生往往復(fù)習(xí)了前面忘了后面，復(fù)習(xí)后面又忘了前面。

京翰教育丁立中老師建議，學(xué)生在復(fù)習(xí)中不妨采用“短、平、快、全”的方法，短，題型短小，知識點單一，轉(zhuǎn)彎少。平，難度不大，簡單易解?？欤忸}速度快，一般學(xué)生耗時約20至25分鐘，信息反饋快。全，知識點覆蓋整個初中數(shù)學(xué)體系，考查全面。這樣可以有效彌補學(xué)生對知識的遺忘，有助于降低學(xué)生的心理疲勞。

第三，針對個人情況確定復(fù)習(xí)重點

復(fù)習(xí)中，學(xué)生要根據(jù)自己掌握知識的情況進行有針對性的復(fù)習(xí)。如果是數(shù)學(xué)成績一般的學(xué)生，要對自己嚴格要求，解題嚴密、細心；數(shù)學(xué)成績拔尖的學(xué)生，在復(fù)習(xí)中不妨加強習(xí)題訓(xùn)練，在解題過程中注重邏輯關(guān)系。另外還要針對知識點的難易程度，在中考中所占的比例，有區(qū)別、側(cè)重的重點復(fù)習(xí)。同時，有目的地進行糾錯訓(xùn)練，分析易錯問題。

專家建議學(xué)生可以收集各地區(qū)的期末試題作為寒假練習(xí)，這些試卷都是各地區(qū)精心編制的，有統(tǒng)一的評分標準，可以幫助同學(xué)們準確認識自己的復(fù)習(xí)狀況。通過多份試卷的測試與分析，可以知道哪些知識遺忘了，哪些解題方法還沒有熟練掌握，還可以針對評分標準，檢查一下失分原因，是解答過程有什么不合理的地方，還是解題方法不好。通過多份試卷的分析，就可以看出半年來自己的進步在哪里，問題是什么，使自己下一階段的復(fù)習(xí)目標更明確，重點更突出。

唐楊

升學(xué)考生寒假備戰(zhàn)計劃之心理篇

調(diào)整心態(tài)，勞逸結(jié)合過寒假

現(xiàn)在距離中高考還有不到6個月的時間，初三高三的學(xué)生開始進入緊張的復(fù)習(xí)當中。當下這個寒假，是學(xué)生自主制定學(xué)習(xí)計劃的最后時機，所以如何利用好假期查缺補漏，從而在開學(xué)之后的總復(fù)習(xí)中游刃有余，成為了擺在家長和學(xué)生面前的重要問題。專家認為，想要高效利用假期時間，取得良好的學(xué)習(xí)效果，不僅要制定嚴密的學(xué)習(xí)計劃并且持之以恒的執(zhí)行，還有一個更重要的問題就是要調(diào)整好心態(tài)?，F(xiàn)在很多學(xué)生承受著巨大的壓力，尤其是有偏科現(xiàn)象或者知識網(wǎng)絡(luò)有漏洞的學(xué)生，更急于在假期中解決問題，在最后的總復(fù)習(xí)中不拖后腿。專家提醒學(xué)生，有些事速則不達，知識的積累需要一個過程，只有保持心態(tài)平和，才能客觀的評價自己，從而制定出合理的學(xué)習(xí)計劃，在寒假中取得理想的學(xué)習(xí)效果。

找出心理癥結(jié)

總的來說，初三、高三學(xué)生的心理壓力大多來源于對升學(xué)考試的擔憂和焦慮。但歸結(jié)到個體，可能每個人擔憂的具體問題不盡相同。希格瑪學(xué)校朱老師說，寒假期間，學(xué)生有了更多的時間和家長溝通和交流，家長要利用這個機會幫助孩子找出心理壓力的源頭，并進行疏導(dǎo)，從而減輕學(xué)生的心理負擔，輕裝上陣，高效復(fù)習(xí)。朱老師認為，學(xué)生產(chǎn)生心理壓力的原因大體可分為以下幾點：

1.學(xué)生自己的過高期望

適當?shù)钠谕祵δ繕说膶崿F(xiàn)有利，但期望值過高會引起不良的效果。在復(fù)習(xí)階段，總是有一些學(xué)生對自己的能力和知識水平缺乏全面的認識，對自己有不切實際的期望， 一些本已竭盡全力才取得較好成績的學(xué)生，看到其他同學(xué)的快速進步，就感到一種潛在的威脅，焦急緊張，害怕失敗。

2.家長的過高期望

家長的過高期望與要求加劇了學(xué)生的心理壓力。初三和高三學(xué)生的家長通常對子女的學(xué)業(yè)要求很嚴，期望過高。有的父母喜歡以言語相逼：“考不上大學(xué)，就別進這個家”。 有的父母以過分關(guān)心施壓，為了孩子能考上大學(xué)，陪孩子挑燈夜讀，送這送那，關(guān)懷備至。于是，學(xué)生原本不輕松的心理又要載上一份“溫柔”的壓力。

3.繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)

學(xué)習(xí)任務(wù)繁重是導(dǎo)致學(xué)生心理壓力過大的重要原因之一。一些教師為了提高自己所任學(xué)科的成績，大搞題海戰(zhàn)術(shù)。另外，還有不少學(xué)生家長為了使自己孩子的成績有所提高，又獨自買了不少復(fù)習(xí)資料。學(xué)生只能把自己埋在資料里，沒日沒夜地做，致使學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，結(jié)果學(xué)生只能靠拼腦力、體力來應(yīng)付。當學(xué)生長期辛勞而學(xué)習(xí)成績得不到提高時，往往因此失去學(xué)習(xí)的興趣和信心，陷入極度悲觀焦慮之中。

適當休息必不可少

找出心理癥結(jié)所在，并進行疏導(dǎo)，是幫助學(xué)生緩解壓力的第一步。但初三、高三學(xué)生的心理問題往往是積累而成的，所以除了疏導(dǎo)之外，還應(yīng)該采取一些其他的排遣方式，例如休閑娛樂、走親訪友等等。同芳學(xué)校劉老師認為，寒假期間，學(xué)生雖然還要以學(xué)習(xí)為主，但適當?shù)男菹⒑头潘梢脖夭豢缮?。一方面可以令學(xué)生散散心、緩解緊張情緒；另一方面心理狀態(tài)調(diào)整好了，也有利于提高學(xué)習(xí)效率。

劉老師建議學(xué)生在假期可以采取以下幾種放松方式：

第一， 和同學(xué)一起參加適當?shù)捏w育鍛煉，為中考體育做準備；

第二，到博物館、科技館、天文館等處參觀，拓寬知識面；

第三， 到圖書館看看感興趣的書籍，閱讀一些課外讀物增長知識，并積累作文素材等等。

劉老師特別強調(diào)，春節(jié)期間，一定要讓考生放松。升學(xué)考試之前，春節(jié)是考生唯一可以“放大假”的理由，家長要充分理解和配合，讓考生從書本和試卷中完全走出來，好好的休息。

家長要克服“考試焦慮”

心理學(xué)上講的“考試焦慮”在有些家長身上體現(xiàn)得比學(xué)生還明顯，他們有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的食不甘味、夜不安寢。朱老師說，家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”。而解決“不安”的辦法首先是家長充分相信孩子、接納孩子；其次是家長要接受現(xiàn)實，孩子們之間存在著個體差異，更不能認為考不上大學(xué)和好高中就沒有出息。劉老師提醒家長，要理解孩子的心情，給予其提高學(xué)習(xí)成績的時間，切忌急躁焦慮；鼓勵孩子并經(jīng)常檢查自己的情緒是否會給孩子帶來焦慮等消極的負面影響；每當孩子取得一點一滴的進步都予以及時的表揚和鼓勵；多與孩子溝通共同尋求解決問題的方法。

高三假期學(xué)習(xí)計劃范文第4篇

學(xué)習(xí)保證書范文一細節(jié)決定成敗，習(xí)慣成就未來，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣終身受益。假期是培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的最好時期，為了讓自己的假期愉快、充實、有意義，現(xiàn)特制訂《寒假學(xué)習(xí)公約》如下：

一、計劃習(xí)慣

1、假期伊始，制訂好假期的學(xué)習(xí)計劃，做好時間安排。

(1)每天上午和下午各學(xué)習(xí)一小時。

(2)將學(xué)習(xí)任務(wù)分解，融入到每天的學(xué)習(xí)時間中。

(3)每天完成當天的作業(yè)后，請家長監(jiān)督簽名。

(4)不積堆、不開夜車，每天按計劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

(5)每天完成作業(yè)不拖拉，注重時間觀念，學(xué)會節(jié)省時間。

2、遇到變動時，寫下每天最重要的六件事。重要者先行。

二、閱讀習(xí)慣

1、每天堅持讀課外書，提高自己的文學(xué)素養(yǎng)。

2、能夠結(jié)合讀書做好筆記，做到讀寫相結(jié)合。

三、預(yù)習(xí)習(xí)慣

1、首先選擇適合自己的預(yù)習(xí)方法。

2、哪怕一開始做不到最好，也要堅持去做。

3、在預(yù)習(xí)時要將發(fā)現(xiàn)的知識危機認真做好記錄，以便尋問老師或家長。

四、高效習(xí)慣

1、半小時內(nèi)只專心做一件事情，讓自己學(xué)會集中精力。

2、把所有可能造成誘惑的東西收起來，避免造成干擾。

習(xí)慣的培養(yǎng)重在堅持。以上幾條努力做到，請老師、家長監(jiān)督!

家長簽名： 學(xué)生簽名：

XXXX年XX月XX日

學(xué)習(xí)保證書范文二期中考試結(jié)束，我們的卷子都還沒發(fā)下來，我想：這次考試，我一定考得很差。結(jié)果不出我所料，這次考試我只考了81分。是多么地差啊!那可是我們班考試成績的倒數(shù)第六啊!為此，我感到十分的內(nèi)疚，又覺得對不起生我養(yǎng)我的父母、對不起我一天吃的三頓飯、更對不起老師，老師教了我們半個學(xué)期，我卻只考了81分回來回報老師和家長。現(xiàn)在，我向家長和老師，說一聲：對不起，我對不起你們。為此，我無話可說。導(dǎo)致我這一次考試差的原因，有以下幾點：

1、上課不認真聽講.

2、下課也不認真復(fù)習(xí)，上課還容易走神，也愛做小動作.

3、不聽老師和家長的話.

4、考試前還經(jīng)常遲到，而且，還不復(fù)習(xí)。

以上幾點，是我的致命缺點，我向老師和家長保證，以上幾點在以后絕對不會再出現(xiàn)了，我今后，一定會好好學(xué)習(xí)，天天向上，做一名真正的好學(xué)生。

學(xué)習(xí)保證書范文三一.立書背景：

根據(jù)我目前學(xué)習(xí)成績，高三畢業(yè)很難考入理想大學(xué)，這樣不但會影響我就業(yè)，還會降低我以后的生活質(zhì)量。為避免這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，春節(jié)期間全家對我的學(xué)習(xí)狀態(tài)進行了調(diào)查、走訪、分析，結(jié)果一致認為：我學(xué)習(xí)意識不夠，欠缺努力。

二.學(xué)期目標：

本學(xué)期，我要通過努力提高學(xué)習(xí)意識，充分利用和老師交朋友、和同學(xué)多溝通、努力提高課堂效率、抓緊每一分鐘時間等方法，以現(xiàn)在班內(nèi)40名為基礎(chǔ)，想方設(shè)法保證每次月考前進五個名次，到高一畢業(yè)進入班內(nèi)20名。

三.時刻銘記：

曹燕說：只有自己想學(xué)好，成績才能上去，被動的學(xué)習(xí)不會有太大效果。

我要用衡中的時間觀念來要求自己，擠出一切時間來應(yīng)付我薄弱的科目。

我不再考慮吃、穿、玩的問題，我要一心抓在學(xué)習(xí)上。

努力要堅持、堅持、再堅持，沒有耐力就沒有成功!

四.自我處罰：

我如果不能實現(xiàn)以上目標，自愿接受以下兩項處罰：

1.以每月零花錢100元為基礎(chǔ)，完成目標領(lǐng)取全額;不達目標沒有;超過目標一名可多得20元。沒有零花錢時不得擠占生活費，不得向別人借錢，否則將嚴格處罰。

2.每次月考不達目標，我自愿接受：每差一名，狠挨板子打屁股一下。我不怨爸媽，因為他們是很愛我的，這樣做全部是為了我著想。

高三假期學(xué)習(xí)計劃范文第5篇

我決定必須要更認真的學(xué)習(xí)，更認真的聽老師的話，把老師的話聽進去，認真的練習(xí)打字，認真的學(xué)習(xí)老師教的，然后再學(xué)以至用，因為我期望改變，我期望學(xué)到我報的專業(yè)的所有知識，以下是小編為大家推薦的關(guān)于一些政治學(xué)習(xí)決心書模板，希望能幫助到大家！

政治學(xué)習(xí)決心書模板1有人說，高三是地獄，也有人說，高三是火爐，不管高三是和風還是暴雨，既然我們進入了高三，就要勇敢應(yīng)對高三，認識高三畢業(yè)班的特點，馬克思說過：“人得學(xué)會走路，還得學(xué)會摔跤，而且只有經(jīng)過摔跤，他才能學(xué)會走路?！币虼?，我們要敢于應(yīng)對缺點，正視成績，分析不足，把從失敗中總結(jié)教訓(xùn)、經(jīng)驗為主要目的，我們的眼光也不再局限于分數(shù)。我們深知，只要打好堅實的基礎(chǔ)，就有可能蓋出大樓。

想要把學(xué)習(xí)搞好，紀律是保證，踏入高三這個門檻，我們腦海中要構(gòu)成更強的紀律性和時間觀。學(xué)習(xí)科目多，作業(yè)多，因而時間需要我們?nèi)D，去把握。

單靠抓時間遠遠不夠，還需要老師的輔導(dǎo)，我們會緊跟老師的步伐，完成老師布置的一切任務(wù)，配合老師，在課上用心回答，構(gòu)成師生互動的氣氛，讓整個班級活躍起來，同學(xué)們還要為自己定計劃和目標，還要尋找對手，使班級的學(xué)習(xí)氛圍更加濃厚。

高三，激情中總會帶點壓力，但為學(xué)習(xí)，我們會盡最大的力量把壓力化為動力，頂住壓力，扛起負擔，才是我們向前飛翔的翅膀。

步入高三，我們?yōu)榱颂岣邔W(xué)習(xí)成績，決心做到：應(yīng)對挫折和失敗，及時調(diào)整好自己的心態(tài)，還要營造良好的學(xué)習(xí)氣氛，跟緊老師的步伐，永不言悔，永不言退，永不言敗，鼓起心中的那面帆，勇往直前!

政治學(xué)習(xí)決心書模板2決心書

濃濃的春意驅(qū)散了冬季的嚴寒，經(jīng)過了一個平安、愉快的寒假，濃濃的春意驅(qū)散了冬季的嚴寒，經(jīng)過了一個平安、愉快的寒假，我們又滿懷2012年春季新學(xué)期。

我們16班，一個有著50人的大家庭，一個名陽光女孩組成的充滿陽光味道的班級。我們樂觀向上、由30名陽光男孩和20名陽光女孩組成的充滿陽光味道的班級。我們樂觀向上、熱愛學(xué)習(xí)，同學(xué)之間團結(jié)一心、互幫互助，爭做老師的得力助手。熱愛學(xué)習(xí)，同學(xué)之間團結(jié)一心、互幫互助，爭做老師的得力助手。我們熱愛老是他們用生動的教學(xué)方式與傳神的教學(xué)語言激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣，師，是他們用生動的教學(xué)方式與傳神的教學(xué)語言激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣，讓我們把學(xué)習(xí)當作了一次收獲快樂的過程。們把學(xué)習(xí)當作了一次收獲快樂的過程。

新學(xué)期我們班將向“禮貌優(yōu)秀班群眾”進發(fā)。日之計在于晨，新學(xué)期我們班將向“禮貌優(yōu)秀班群眾”進發(fā)。一日之計在于晨，一年之計在于春。新的學(xué)期我們對自己也有新的要求在此十班全體同對自己也有新的要求，全體同學(xué)力爭在本學(xué)期在于春。新的學(xué)期我們對自己也有新的要求，在此十班全體同學(xué)力爭在本學(xué)期做到如下幾點：做到如下幾點：好情緒、好開端。

我們會盡快把假期中玩的心思收回來，專心聽課。

1、好情緒、好開端。

我們會盡快把假期中玩的心思收回來，專心聽課，按時完成作業(yè)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、學(xué)習(xí)習(xí)慣，注意交通安全，行為安全等。開好時完成作業(yè)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、學(xué)習(xí)習(xí)慣，注意交通安全，行為安全等。起好步。頭，起好步。我自信、我能行。我們會用心參加各項活動，認真對待每件事情。

2、我自信、我能行。

我們會用心參加各項活動，認真對待每件事情，在行動中尋求自信和快樂，為校、為班級爭光。有位教育家曾說過：動中尋求自信和快樂，為校、為班級爭光。有位教育家曾說過：要培養(yǎng)一個人只要培養(yǎng)他的自信心，要毀滅一個人只要毀滅他的自信心。只要培養(yǎng)他的自信心，要毀滅一個人只要毀滅他的自信心。這就足以說明自信心對于一個人成長的重要性，所以我們更要懂得“我自信，我出色，我努力，心對于一個人成長的重要性，所以我們更要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功!的道理。我成功!”的道理。我禮貌、我富有。一聲‘你好’給別人帶去一天的好情緒一句‘去一天的好情緒。

3.我禮貌、我富有一聲‘你好’給別人帶去一天的好情緒，一句‘謝拉近了人們之間的距離，一聲‘對不起’能化解沖突，一個‘不要緊’謝’拉近了人們之間的距離，一聲‘對不起’能化解沖突，一個‘不要緊’等于給人吹去陣陣溫潤的春風。

同學(xué)們，讓我們都行動起來吧，您好、于給人吹去陣陣溫潤的春風。同學(xué)們，讓我們都行動起來吧，讓“請、您好、謝謝、對不起、沒關(guān)系、再見”這些成為我們的日常用語，讓我們每一個人都用謝謝、對不起、沒關(guān)系、再見”這些成為我們的日常用語，友好、誠懇的態(tài)度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，友好、誠懇的態(tài)度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，讓我們的校園充滿愛的溫馨。我們的校園充滿愛的溫馨。我挑戰(zhàn)、我感恩。我們必須會好好把握在小學(xué)的每一分一秒的時間。

4、我挑戰(zhàn)、我感恩。

我們必須會好好把握在小學(xué)的每一分一秒的時間，勤學(xué)苦練，不斷超越自我。父母養(yǎng)育我們、老師教育我們，學(xué)苦練，不斷超越自我。父母養(yǎng)育我們、老師教育我們，都無私地付出了他們的所有，而我們報恩的方式只能是好好學(xué)習(xí)，立志成人!拿出實際行動，的所有，而我們報恩的方式只能是好好學(xué)習(xí)，立志成人!拿出實際行動，以一顆感恩之心，爭當一名合格、優(yōu)秀的學(xué)生，讓老師放心，讓家長放心!顆感恩之心，爭當一名合格、優(yōu)秀的學(xué)生，讓老師放心，讓家長放心!從此刻我們會養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，做一個自尊、自愛、整潔、樸素大方的學(xué)生;起，我們會養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，做一個自尊、自愛、整潔、樸素大方的學(xué)生;做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學(xué)生;做一個勤奮學(xué)習(xí)、做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學(xué)生;做一個勤奮學(xué)習(xí)、用心向上的學(xué)生。學(xué)生。春天是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動播下期望的種子，才會有滿意的收春天是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動播下期望的種子，新的一年，新的一學(xué)期，我們十班的全體同學(xué)們將會牢記目標，十班的全體同學(xué)們將會牢記目標獲。新的一年，新的一學(xué)期，我們十班的全體同學(xué)們將會牢記目標，更加團結(jié)一心，勤奮學(xué)習(xí)，用優(yōu)異的成績來回報老師，感恩校園校

園。一心，勤奮學(xué)習(xí)，用優(yōu)異的成績來回報老師，感恩校園。

政治學(xué)習(xí)決心書模板3進入新的學(xué)期，我決心在學(xué)習(xí)上取長補短，爭取更大的進步。

我覺得首先就應(yīng)做到的是就應(yīng)認真聽課，將老師課上所講資料完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的資料是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專本文來自小草項訓(xùn)練，按層次補缺和提高。

我還需要建立一本錯題集，將在練習(xí)中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，構(gòu)成鞏固。在復(fù)習(xí)中就應(yīng)提倡務(wù)實精神，也就應(yīng)重視規(guī)范化和格式化，要養(yǎng)成科學(xué)，嚴謹?shù)膽B(tài)度。因為任何一次不規(guī)范的答題都有可能造成失分。

1.因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。

空閑時間多看課外書，每一天記1～2條好詞佳句，爭取每次作文練習(xí)都在40分以上。

2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預(yù)習(xí)。

多做深，精的題目，拓展思維。

3.每一天堅持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。

認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學(xué)活用。

4。根據(jù)考綱認真復(fù)習(xí)歷史知識點，在未來的1個多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關(guān)注今年發(fā)生的時事，聯(lián)系時事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。

5.根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識點循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。

由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認真參考其他地市的中考題目。

以上的學(xué)習(xí)計劃要認真實施，成功在于行動，過一段時間要仔細分析檢查現(xiàn)狀，與制定的計劃。我要確定學(xué)習(xí)的目標，努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標，正確的學(xué)習(xí)目標更能催人奮進。反之，沒有目標的學(xué)習(xí)，就是對時光一種極大的浪費。所以，我的目標就是進入全班前25名。新晨

首先，我認為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點上，我期望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認真，更有耐心。要科學(xué)安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。

所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂本文來自小草、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊?！皩W(xué)而時習(xí)之”預(yù)習(xí)重要，復(fù)習(xí)也不可輕視。盡量抽出時間復(fù)習(xí)舊的知識。遇到自己不能解決的問題，應(yīng)及時虛心地向同學(xué)，老師請教。不能“似懂非懂”，更不能“不懂裝懂”，那便是自欺欺人。以上是最基本的學(xué)習(xí)計劃要求，但想完全做到也并非易事。

我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點一點，提高自己的學(xué)習(xí)水平和年級排行，爭取向最高的境界奮進，創(chuàng)造一個屬于自己的初中四年?？鞓穼W(xué)習(xí)也能成果輝煌，自信微笑，將打開我通向更燦爛的知識庫門的大道！

政治學(xué)習(xí)決心書模板4這一年我經(jīng)歷了工作的苦楚，同事的排擠，員工間的爭執(zhí)，身體的異樣，感情的期望，艱難的走到此刻。一路戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，一路信心滿懷。那么多的磨難讓我一步步的走向成熟，一步步的改變著自己的經(jīng)歷?；厥走^去的日子，遠遠著望著，難以想象自己所遭遇和經(jīng)歷的這一切，如今困難的日子走過了，那么多的眼淚那么多的壓抑最后迎來了曙光。我想這一切的經(jīng)歷都是值得的。

有人說，人生的每一天都就應(yīng)活的精彩。我的2015，是苦悶的，是努力向上的，是遭人不解的，是繼續(xù)向前迎著太陽的，決心書《個人學(xué)習(xí)決心書》我的2017，將繼續(xù)穩(wěn)步前進。

2017年決心書：

1、看50部電影，20本書，精讀10本書。

2、透過兩個考試。

3、去幾個地方看風景。

4、拿兩本證照。

5、學(xué)會游泳。

6、和爸爸媽媽出去逛一趟。

7、練習(xí)瑜伽，鍛煉身體。

政治學(xué)習(xí)決心書模板5敬愛的各位老師，親愛的同學(xué)們：

你們好!

時間如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間，期末考試已臨近了，屬于我們的勝利就在前方。在這個迎考的日子里，我代表四年級全體同學(xué)，表示決心。

一、以《中學(xué)生日常行為規(guī)范》為要求，不違反校規(guī)校紀，參加校園的各項文體活動。

二、語言禮貌，舉止文雅，著裝規(guī)范;樹立勞動意識和衛(wèi)生習(xí)慣，不亂丟亂扔亂刻亂畫。

三、愛護公物，不攀比，不亂花錢，生活簡樸，為建設(shè)和諧校園作貢獻。

四、上課聽講認真，發(fā)言用心，學(xué)習(xí)效率高，課堂紀律好。

五、作業(yè)規(guī)范，認真，優(yōu)秀，上交及時，獨立完成有創(chuàng)意的作業(yè)。

六、學(xué)習(xí)態(tài)度好，學(xué)習(xí)方法巧，學(xué)習(xí)自覺性強，學(xué)習(xí)風氣濃，老師評價高，自主學(xué)習(xí)更用心更主動。

七、班級同學(xué)學(xué)習(xí)進步的人數(shù)多，進步的幅度大。考試總均分高，高分人數(shù)多，與臨校相比各科排行第一。

八、樹立安全意識和自我保護潛力，拒絕不良誘惑，不進網(wǎng)吧和游戲廳。

親愛的同學(xué)們，這是我們四年級全體同學(xué)的莊嚴承諾。我們必須會做到，我們堅決做到。

謝謝。