前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇拔河比賽技巧范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現更多的寫作思路和靈感。

拔河比賽技巧范文第1篇

2、一生之苦今日吃，三年之樂來日享。

3、同心同德勇往直前。

4、為了夢想，我們不懈努力。

5、頑強拼搏勇奪第一。

6、青春活力聰明美麗帥氣。

7、激情四射，始于足下

8、精彩無限，盡在球場

9、拔河聯賽，快樂共享

10、揮灑汗水，締造傳奇

11.拔出友誼，拔出快樂

12.快意奔跑，足夠精彩

13.東風吹戰(zhàn)鼓擂(你隊的名子)怕過誰

14.先滅少林，再平武當，唯我三班，武林稱王

拔河比賽技巧范文第2篇

莊河市第二實驗小學四年一班劉文

一年一度的學校運動會又閃亮登場了，運動項目有100米、200米、八字跑等等，真是五花八門，精彩紛呈，但最讓我傾心的還是拔河比賽。

各種運動項目都在緊鑼密鼓地有序進行著，我盼望的拔河比賽終于要開扯繩開拔了。一條粗壯的大繩子平放在操場的一側，一條顯眼的紅布條系大繩在中間，它可是確定勝負的標志啊。我們四一班的隊員一個個精神飽滿、斗志昂揚地進入場地，這時，我們的老師走上前去，給參賽的同學打氣，并重復講解了拔河的技巧，告訴我們的隊員不要緊張。經過抽簽后，我們班首先和四三班比賽。

雙方隊員都手握長繩，平緩呼吸，蓄勢待發(fā)。那一刻，空氣仿佛都凝固了似的。過了十幾秒后，隨著裁判員的一聲哨響，較勁比賽開始了！只見雙方選手都憋紅了臉，鼓足了勁，拼命往后退，向后倒。在我們班拉拉隊長的帶領下，全班同學都在拼命地為我們的運動員加油鼓勁。我們都使出了吃奶的力氣呼喊，我們的壓力一點不比運動員小。運動員們都用盡全身的力氣，先是相持了幾分鐘，接著我們班漸漸占了上風，“四一班加油，四一班加油”的吶喊聲震撼了全場?！班帧保宦暻宕嗟纳陧?，“我們贏了，我們贏了！”我們的拉拉隊一躍而起，簡直比場上的運動員還要興奮。

休息了幾分鐘，補充了一些能量后，我們班的拔河英雄們再次進入了賽場，這次對手是四二班。雖然他們班隊員個個都很胖，但我們的隊員信心更足了，個個信心百倍地走上前去，隨著一聲哨響，決賽開始了。看著場上的局面，我們的拉拉隊不免都緊張起來，拼命地和四二班的拉拉隊對吼著。兩個班為了最后的勝利，每個人都使出了渾身解數，在僵持之中，四二班的隊伍不知怎么回事，有幾個隊員沒站穩(wěn)，摔倒了。這給了我們的拔河英雄們一個絕好的機會，大家看準時機，一鼓作氣把繩子拽了過來，我們頓時雀躍，放聲高喊：“我們勝了，我們勝了！”

今天的拔河比賽贏得太完美了，這精彩的瞬間中，包含著每個同學的汗水，每當想起這次勝利來，都令我回味無窮，自豪無邊。

拔河比賽技巧范文第3篇

我們知道踢出去的足球會慢慢停下來，是由于受到摩擦力的作用。木匠在把木板磨光滑的工作中，是用砂紙在木板上靠砂紙和木板產生的摩擦力將木板打磨平滑的；汽車發(fā)動機靠與皮帶的摩擦力將動能傳給發(fā)電機發(fā)電；人們洗手時雙手摩擦把手上的灰塵洗掉；洗衣機洗衣時轉動使衣服和水產生摩擦；吃東西時牙齒和食物發(fā)生摩擦；用拖把擦地；用布擦桌子；用板擦擦黑板都會產生摩擦力。在我們的生活中只要物體相互接觸且有相對運動或有相對運動趨勢都會產生摩擦力。

影響摩擦力大小的兩個因素：

1.摩擦力的大小與接觸面間的壓力大小有關，接觸面粗糙程度一定時，壓力越大摩擦力越大。生活中我們有這樣的常識，當自行車車胎氣不足的時候，騎起來更費力一些。

2.摩擦力的大小與接觸面的粗糙程度有關，壓力一定時，接觸面越粗糙，摩擦力越大。

如何增大摩擦力和減少摩擦力

1.物體的接解面越粗糙，摩擦力越大。比如鞋底和輪胎的花紋。汽車在路面行駛時，輪胎與粗糙的柏油路面接觸，這樣摩擦力就能增大。汽車行駛在雪、水的路面，摩擦力就會減小。所以雨、雪天就要注意安全。

2.減小接觸面間的粗糙程度；風扇轉軸要做得很光滑。鐘表加油可以減少摩擦力，使走時更準確?；鶊錾?，工作人員經常打掃冰面使它平整，可減少摩擦，加快滑冰的速度。

拔河比賽比的是什么？很多人會說：當然是比哪一隊的力氣大嘍！實際上，這個問題并不那么簡單。

對拔河的兩隊進行受力分析就可以知道，只要所受的拉力小于與地面的最大靜摩擦力，就不會被拉動。因此，增大與地面的摩擦力就成了勝負的關鍵。首先，穿上鞋底有凹凸花紋的鞋子，能夠增大摩擦系數，使摩擦力增大；還有就是隊員的體重越重，對地面的壓力越大，摩擦力也會增大。大人和小孩拔河時，大人很容易獲勝，關鍵就是由于大人的體重比小孩大。

拔河比賽技巧范文第4篇

“勝利了！”

“我們勝利了！”

“我們取得決賽的資格了！”

同學們歡呼雀躍。

今天，由于某種原因，提前舉行拔河比賽的預選賽。三局兩勝，勝者進入決賽段，決賽在運動會當天舉行。臨時通知的這一安排打亂了班級原來制定的訓練計劃，時間緊迫。屋漏偏逢連陰雨，體委由于感冒請假一天，班級又無法找到有足夠經驗的同學，于是，我這個門外漢不得不親自上陣，充當臨時教練。我趕緊上網查閱拔河技巧，利用課間休息的10分鐘時間指導學生拔河技巧。由于時間有限，我挑選了最重要的兩條技巧指導學生。第一是握繩子的技巧，第二是腳的位置。我演示完畢后，馬上讓學生原地操練。短短10分鐘，學生十分投入，指導的內容，一下子就都接受了。（上課學習時，貌似從來沒有這么高效率過?。?/p>

賽場上，我班同學十分賣力，我任課班級的同學也聚過來為我們加油助威。學生士氣高昂，求勝欲望非常強。

1∶0，先拔頭籌。勝利帶來了更加旺盛的士氣。

第二局，0∶1，輸了，但士氣未減。

第三局，決勝局。我?guī)ьI著任課班級的同學為我班學生加油！我們整齊地高喊著口號：“5班，加油！1！2！加油！”同學們響亮的加油聲激起了我班學生的斗志！僵持！再僵持！紅繩開始緩慢地向我班方向移動。最后，以我班的勝利而結束戰(zhàn)斗。

“2∶1勝利了！”

學生非常興奮，我也很興奮。

看到這次成功，我決定趁熱打鐵，利用這次成功的經歷，對學生進行教育?；氐浇淌?，我開始做教育引導。

我：“去年，我們班也是遇到了4班，戰(zhàn)績如何？”

生：“輸了。”

我：“今年逢4班，結果如何？”

生：興奮地齊聲喊道：“我們贏了！”

學生此時還沉浸在勝利的喜悅之中。

我繼續(xù)追問：“我們班的整體實力與4班比，哪個班級更強？”

生：“4班”。

（注：4班的戰(zhàn)斗力是公認年級第二強大的，而我班一直是實力最弱的一個班級。）

我：“我們實力比不上4班，可是比賽結果是我們勝利了！是什么原因促使我們以弱勝強的呢？讓我們一起來總結一下勝利的原因吧。”

生：七嘴八舌地說著，大家公認取得勝利的因素有：

（1）由于學會了握繩子的方法，能夠“用上勁”了；

（2）由于大家的站位更加合理，“勁能夠往一塊使”了；

（3）比賽前老師的激勵；

（4）朋友班級組成的啦啦隊口號喊得很齊。（這是比賽之前讓班長做了溝通，將我任課班級的同學拉來當啦啦隊，同時對他們喊口號進行了培訓。）

聽完學生的分析，我總結道：我們并不強大，但是我們學會了方法，我們有技術，技術就像翅膀一樣給我們增添了力量，這是我們勝利的法寶。其實我們學習不也是這樣的嗎？

說完這句話，我有意識地停頓了一會兒。此時無聲勝有聲，讓學生去體會，去思考吧。

之后，我總結道：做事情有方法，找對方法，按正確的方法去做，就一定會取得成功。當我接到通知，我本身沒有什么經驗，所以，我求助網絡資源，那里有行家，于是，你們學會了最實用的兩條技巧。這叫無中生有（學生笑）。我繼續(xù)總結：我不會拔河技術，但我沒有放棄，而是想辦法解決――上網。我擔心學生畏懼對手，畢竟去年我們曾經輸給過對手，我沒有放棄，而是想辦法解決――我讓班長給咱班同學拉來了一個大拉拉隊。我知道做事情要有節(jié)奏，我考慮到拔河時也需要節(jié)奏，所以，我讓班長對朋友班級組成的啦啦隊進行了培訓。我能想這么多方法，因為我有一個堅定的信念――一切問題都不是問題，方法總比問題多！

最后，我深情地對學生說：“同學們，請記住今天的成功，請記住今天的經歷。請記住，當我們遇到問題時，不要害怕，一切問題都不是問題，方法總比問題多！”（熱烈的掌聲）

在下午的自習課上，學生從未有過的安靜。都在專心致志地學習，雖然時有交頭接耳，也是遇到了疑難在尋求幫助，或在小聲研究著某個難題。看來，今天的經歷真的是深深地觸動了他們。

拔河比賽技巧范文第5篇

各位老師、各位同學：

早上好!

下一周，我們七、八年級將要進行期中考試，九年級將要進行第二次月考。今天我在此利用升旗時間做期中考試動員，為的是給同學們充分的準備時間。上個星期我校舉行了拔河比賽，各班同學們互不服輸，頑強拼搏，我們希望同學們在以后的學習和生活中把在拔河比賽中所體現的永不服輸的精神發(fā)揚光大，我們更希望我們的同學能夠把拔河比賽中的團隊精神在學習上體現出來，我們的同學在拔河比賽中哭著喊著一起為同學加油，這是一種團隊精神，這是愛集體的表現，這些令我們老師都非常感動，我們希望同學們能夠把這種精神帶到學習上來，在學習上為班級為家長為自己爭光。

不管什么考試，都是對我們學習情況的檢測，學習成果的總結，同時也是比較，是競爭，是較量，更是機會。同學們要努力考出水平，考出成績，在班級、年級比較中找到自己的位置，在競爭中進步成長，在總結反思中進一步明確自己努力的方向。特別是前不久進行了第一次月考和抽考，希望同學們認真的反思自己，總結自己的不足之處，揚長避短，爭取在期中考試中考出自己理想的成績。

首先，送給大家三句話：

第一句：態(tài)度決定一切。有這樣一句話：“當我冷眼旁觀時，生命是一只藍色的蛹;當我熱情相擁時，生命是一只金色的蝶”。學習也是這樣，當你把學習當作自己成長發(fā)展的需要時，才能體驗到學習的快樂;當你把學習當作是一種負擔時，學習就是一種痛苦。誰愿在一片郁悶和痛苦中學習呢?所以說，我們首先要調整心態(tài)，以愉快的心情投入到緊張的學習生活中，并善于在學習的過程中體驗獲取知識的快樂，體驗克服困難的快樂，體驗取得成功的快樂。

第二句：目標是前進的燈塔。一個人沒有目標，就象大海中迷失方向的航船，不可能達到成功的彼岸。生活中，每個人都應該有一個既定目標，瞄準目標奮力攀登，就一定會取得成功。最終的總體目標，是由一個個切合實際的具體目標逐步遞進而實現的。因此，每個階段性目標的實現都關系到總體目標的實現。在這個歷程中，需要不斷地將自己行為的結果與階段性目標相比較。反思自己的目標，并進行合理的調節(jié)，制定出切合實際、通過努力能夠達到的目標。所以，請同學們一定要確立自己的努力方向和適當的近期目標，在不斷的超越中成長自我，成就自我。

第三句：勤奮是成長的階梯。書山有路勤為徑，天上不會掉餡餅，要學習真本領沒有勤奮的耕耘不行。有句詩這樣寫到：“夢里走了許多路，醒來卻還在床上”，不勤奮，理想永遠是夢想、是幻想。但勤奮并非只是簡單的忙忙碌碌，更需要思考和反思。有的同學終日勞累，卻沒有明顯的進步，原因何在?我想，也許是因為缺少思考和反思，還未認識到自己學習中的“短處”，課前不預習，抓不住關鍵的課堂學習環(huán)節(jié)，重作業(yè)輕復習，忽視學習規(guī)律的總結和學習方法的琢磨，學習在高耗和低效中進行。所以，我勸同學們忙中偷閑，時時反思自己的“短處”，力求一份耕耘兩份收獲!

其次，我給大家提幾點要求和希望：

第一，希望同學們做學習的有心人，有計劃安排好各科復習。要統籌兼顧，全面復習，切不可“單科突進”。我們看到了有部分同學，嚴重偏科，同學們，要想考上好的高中，必須要平衡發(fā)展。絕不能憑著自己的喜好來，這樣只有害你自己。另外，要保證復習時間的有效投入，日?，嵤?，要抓緊處理。要學會統籌安排時間，合理的利用時間。時間是擠出來的，不管是整塊時間還是零散時間，都要倍加珍惜。零散時間，都是寶貴的光陰，一樣是“時不再來”。

第二，希望同學們系統復習，夯實基礎，消滅“知識死角”。在這十多天里，我們老師會對前面學過的知識進行疏理，我們一定要跟著老師來，復習課非常重要，我們前面學過的知識可能是零散的，復習課就是把這些零散的知識進行整理，進行優(yōu)化，使知識系統化、規(guī)范化，以便在考試中能快速提取和遷移，觸及一點，能迅速產生聯想，真正變成自己的財富，形成自己的“血肉”。所以同學們千萬別小看了復習課。要在老師的指導下，積累優(yōu)秀試題和優(yōu)秀解法，領會各學科的一些解題技巧，進行錯題總結，從而使自己少走彎路?？傊褪且哑綍r學習的，掌握的知識、技能在試卷上充分反映出來。

再次，我想對九年級的同學說：對真理和知識的追求，是人的最好的品質之一，勤奮是時間的主人，懶惰是時間的奴隸，勤奮學習的人，總是感到時間跑得太快，懶惰的人卻總是埋怨時間過得太慢，我希望同學們抓住現實生活中的一分一秒，勝過想像中的一年一月。

九年級的學習、生活是辛苦的，但也是充實的。今天的辛苦，才會換來明天的幸福，今天的付出也是為了明天的收獲。同學們，希望你們在今年的時間里，明確目標，增強信心，刻苦學習，不負家長和老師的期盼，跨進理想的高中，做好學弟學妹們的榜樣。

同學們，我們今后的學習任務還比較重，我們要趁早打好基礎，大家知道，一分耕耘，一份收獲，只要付出，總有回報。我們的中考一年比一年進步，實現了一年又一年、一次又一次的超越。這些成績的取得，靠的是什么?靠的是我們全體師生有目標、有信心、有毅力的精神狀態(tài)，靠的是我們全體師生團結拼搏、奮發(fā)向上的思想動力，靠的是我們全體師生踏踏實實、一絲不茍的學習和工作的作風。同學們，春種一粒粟，秋收萬顆籽，讓我們攜起手來，共同努力吧。我堅信，你們的青春會因你們的不懈努力而絢爛，老師和家長會因你們的身心健康成長而感到欣慰和自豪，學校會因為你們所取得的成績而增添光彩，社會和國家會因為有了你們這樣的人才而加速進步。