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摘要：本文主要從健美操教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的現(xiàn)狀出發(fā)，指出當(dāng)前健美操教學(xué)過程中存在的問題，從而得出高校健美操教學(xué)改革的必要性，在此基礎(chǔ)上提出創(chuàng)新健美操教學(xué)的具體方法。

關(guān)鍵詞：健美操教學(xué)現(xiàn)狀；必要性；具體方法

健美操是一項(xiàng)綜合型體育項(xiàng)目，它集舞蹈、音樂、健身、體操于一體，深受各大年齡層的喜愛。高校體育項(xiàng)目中，健美操是非常重要的一門課程，但是隨著體育教學(xué)改革的深入發(fā)展，各大高校對健美操教學(xué)要求逐步提升，傳統(tǒng)的教學(xué)方法已無法適應(yīng)新階段學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的需求。

一、健美操教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)狀

當(dāng)前健美擦課程在各大高校已經(jīng)成為體育選修課的主要項(xiàng)目之一，學(xué)生出于塑形的需要選課熱情度較高，但健美操課程授課情況卻不容樂觀，存在諸多問題。

（一）技術(shù)課和理論課安排不當(dāng)

健美操學(xué)習(xí)過程分為兩個(gè)部分，理論課和技術(shù)課。就當(dāng)前各大高校健美操教學(xué)情況來看，多數(shù)高校偏向于開設(shè)技術(shù)教學(xué)課，理論教學(xué)部分往往被忽視，只在實(shí)踐教學(xué)過程中簡要介紹。理論知識在一定程度上對學(xué)生學(xué)習(xí)健美操也有重要影響，它有助于學(xué)生準(zhǔn)確、全面地了解和認(rèn)知健美操運(yùn)動，然而各大高校忽視理論教學(xué)的現(xiàn)象普遍存在。

（二）理論課程內(nèi)容安排缺少科學(xué)性

高校的健美操理論課內(nèi)容枯燥無聊，一般都是介紹健美操分類、特點(diǎn)以及健美操起源與發(fā)展等這類純粹理論性的知識，具有實(shí)用性的美操競技規(guī)則、裁判規(guī)則、健美操音樂常識等等涉及的非常少。可見高校健美操理論課脫離了學(xué)生實(shí)際需求，內(nèi)容設(shè)置缺少科學(xué)性，學(xué)生相關(guān)知識的缺乏在一定程度上也影響了技術(shù)課教學(xué)質(zhì)量。

（三）技術(shù)課內(nèi)容單一

整體上看來，高校健美操技術(shù)教學(xué)得到了應(yīng)有的重視，但在其教學(xué)過程中傾向于安排基本動作練習(xí)，學(xué)生甚至一整個(gè)學(xué)期都在重復(fù)相同的動作，期末成績也主要以學(xué)生基本功熟練程度作為標(biāo)準(zhǔn)，健美操形體練習(xí)沒有發(fā)揮作用。特別對那些由于健美操具有塑造身形功效的原因才報(bào)了健美操這一門體育選修課的學(xué)生而言難免失望。此外，技術(shù)課內(nèi)容與社會流行趨勢脫節(jié)現(xiàn)象嚴(yán)重，搏擊健美操、瑜伽以及輕器械健美操等內(nèi)容涉及量很少。

二、健美操教學(xué)方法現(xiàn)狀

（一）教學(xué)觀念落后

良好的教學(xué)方法能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動積極性，也有助于提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)觀念一定程度上影響了教學(xué)方法的選擇，當(dāng)前高校健美操教學(xué)方法中存在一些不足，受傳統(tǒng)教師主體地位觀念的影響，教師上課過程中大多傾向于完成既定的教學(xué)內(nèi)容，忽視了學(xué)生接受能力，上課過程與學(xué)生缺少動作和語言上的溝通。教師在基本動作講解時(shí)大多采用演示的方法，課堂上大量時(shí)間學(xué)生都在觀摩教師的動作，學(xué)生真正用于練習(xí)的時(shí)間有限。

（二）教學(xué)方法單一

教學(xué)方法影響課堂氛圍，當(dāng)前健美操上課過程中學(xué)生之間缺少交流的現(xiàn)象頻繁發(fā)生。老師采用演示法講解基本動作后，在自由練習(xí)的時(shí)間里大部分學(xué)生都選擇找一個(gè)小角落自己重復(fù)練習(xí)動作。教師極少利用課余練習(xí)時(shí)間組織學(xué)生活動，例如競技式練習(xí)法、游戲法、團(tuán)隊(duì)式練習(xí)等等。

三、健美操教學(xué)方法改革

（一）改革健美操教學(xué)內(nèi)容

健美操的學(xué)習(xí)需要理論課與技術(shù)課相互配合、相互促進(jìn)。針對當(dāng)前健美操課教學(xué)內(nèi)容吸引力低的現(xiàn)狀，高校在安排健美操理論課教學(xué)時(shí)可以從學(xué)生角度出發(fā)，在健美操起源與發(fā)展、健美操競技、裁判與規(guī)則、健美操分類與特點(diǎn)、健美操樂理和運(yùn)動損傷與防護(hù)等等理論知識中，以問卷調(diào)查的形式了解學(xué)生真正感興趣的理論部分。學(xué)生充分了解健美操相關(guān)知識，在一定程度上對技術(shù)課練習(xí)有所幫助。

（二）轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，創(chuàng)新教學(xué)方法

教學(xué)過程中學(xué)生要充分融入課堂，在師生合作中構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。傳統(tǒng)教學(xué)模式下學(xué)生在健美操課堂上話語權(quán)有限，練習(xí)過程中存在的問題，教師和同學(xué)都不能及時(shí)指出，嚴(yán)重影響了健美操教學(xué)質(zhì)量。

（三）優(yōu)化健美操教學(xué)方法

1、分組練習(xí)法

該方法是在大班上課的模式下將班級成員劃分為若干小組，根據(jù)學(xué)生體操水平、學(xué)習(xí)情況和性格特征等特點(diǎn)作為分組依據(jù)。組員可以自行確定小組長，自主制定學(xué)習(xí)方法和目標(biāo)，開展組員競技和自我評價(jià)等活動，組內(nèi)成員在此基礎(chǔ)上還可以互相學(xué)習(xí)、互相促進(jìn)。此外，各組之間可以在教師的監(jiān)督指導(dǎo)下開展良性競爭，最后達(dá)到共同進(jìn)步的目的。分組練習(xí)法是提高學(xué)生積極性的有效途徑，有利于營造良好的課堂氛圍，既能夠提高學(xué)生課堂參與度，也能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識。

2、學(xué)與練配套教學(xué)法

學(xué)與練配套練習(xí)法就是學(xué)生在學(xué)的基礎(chǔ)上加強(qiáng)自我練習(xí)、自我評價(jià)、自主創(chuàng)新等活動，讓學(xué)生在學(xué)與練中強(qiáng)化健美操技能。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)注重“學(xué)”的過程，教師主要負(fù)責(zé)傳授理論知識和基本動作，學(xué)生負(fù)責(zé)接收信息，而學(xué)與練結(jié)合的目的在于同時(shí)發(fā)揮教師和學(xué)生的作用開展教學(xué)活動。這既強(qiáng)調(diào)了學(xué)生主體地位，也有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。

結(jié)語

高校健美操教學(xué)的開展極大程度地豐富了大學(xué)生體育生活，在幫助大學(xué)生提高身體素質(zhì)的同時(shí)拓寬了學(xué)生的體育知識面。為使健美操真正成為可以幫助大學(xué)生鍛煉身體、塑形減肥、陶冶情操的體育項(xiàng)目，就當(dāng)前高校健美操教學(xué)情況中存在的不足之處還有待改進(jìn)。健美操創(chuàng)新教學(xué)方法勢在必行，只有改革才能推動高校體育教學(xué)事業(yè)進(jìn)一步發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

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［2］翁鳳瑜．小群體教學(xué)模式在高校健美操課教學(xué)中實(shí)驗(yàn)研究［J］．北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2011，08．

作者：姜艷紅 單位：吉林體育學(xué)院