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摘要文通過音樂、色彩的保健和治療功能的闡述，闡明音樂和色彩對人體健康的作用。

關(guān)鍵詞音樂色彩藝術(shù)美健康

藝術(shù)美對人體健康有何作用，一直是醫(yī)學(xué)關(guān)注的問題。在中國古代的美學(xué)思想中，就有藝術(shù)調(diào)和陰陽之氣的觀點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為：“天有五音，人有五臟，天有六律，人有六腑“。早在《內(nèi)經(jīng)·素問》中便記述了“宮、商、角、徵、羽”這五種不同的音階，并進(jìn)一步將它落實到五臟，就出現(xiàn)了“脾在音為宮，肺在音為商，肝在音為角，心在音為徵，腎在音為羽“。而且我國醫(yī)學(xué)很早就用音樂治療多種疾病。這是由于我國古代思想家、醫(yī)學(xué)家都十分強(qiáng)調(diào)精神和意志在人體生命活動中的重要作用。認(rèn)為精神、意志是人的根本?！暗蒙駝t昌，失神則亡”。察神的存亡，對判斷正氣盛衰、病情輕重以及預(yù)后好壞都有重要意義。其原因是，人的精神情志活動與人體的生理、病理變化有密切的關(guān)系。強(qiáng)烈或反復(fù)的精神刺激，可使人體氣機(jī)逆亂，氣血陰陽失調(diào)，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。在疾病的過程中，情志是否舒暢，將會影響疾病的預(yù)后;精神愉快，則有利于恢復(fù)健康?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》是一部偉大的醫(yī)學(xué)巨著，在《靈樞·本臟篇》就有這樣記載：“是故怵惕思慮者則傷神，神傷則恐懼，流淫而不止。因悲哀動中者，竭絕而失生;喜樂者，神憚散而不藏;愁憂者，氣閉塞而不行;盛怒者，迷惑而不治;恐懼者，神蕩憚而不收?！逼咔槲逯?，是精神活動的一部分，在正常情況下，不是致病因素，是人體對外界客觀事物刺激的反映，若外界刺激太強(qiáng)或太久，超過人體機(jī)能調(diào)節(jié)的范圍或承受能力，就會造成疾病。人類要健康長壽，就必須注重調(diào)攝精神，調(diào)和情志。早在《素問·上古天真論》就載有：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來“;在《素問·生氣通天論》說：“清靜則肉腠閉拒，雖有大風(fēng)苛毒，弗之能害”的論述。意思是說，做人要安心處世，排除雜念，驅(qū)逐煩惱，精神靜謐，這樣病邪就不易侵入機(jī)體，疾病就不會發(fā)生。然而，音樂和色彩通過人的聽覺和視覺能夠調(diào)攝人的精神和情志，是養(yǎng)生療疾的妙藥良方。我國醫(yī)學(xué)很早就用音樂治療很多種疾病。宋金時代著名醫(yī)家張子和《儒門事親·卷三》中指出：“好藥者，與之笙笛不輟?！币馑际怯皿系岩活悩菲鹘o人演奏，是一種很好的藥。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對音樂治療和色彩治療的研究起步較晚，但是取得了可喜的研究成果。音樂、色彩的保健和治療作用越來越受到人們的關(guān)注。

一、音樂與人體健康關(guān)系密切

音樂屬于聽覺藝術(shù)，音樂對人體健康的影響，一直是醫(yī)學(xué)關(guān)注的問題。不過具體的研究起步較晚，到了二十世紀(jì)五十年代，許多醫(yī)學(xué)家從零散的藝術(shù)治療進(jìn)入藝術(shù)治療實驗室研究的階段，然后應(yīng)用于臨床，取得了可喜的進(jìn)展。

(一)音樂具有保健功能。音樂之所以能預(yù)防疾病、增進(jìn)健康，首先是在欣賞音樂藝術(shù)時，音樂使人產(chǎn)生美感，調(diào)節(jié)人的喜、怒、哀、樂、悲、憂、愁，進(jìn)而改變?nèi)说那榫w，給人帶來心理上的愉悅，使脈搏、呼吸、血壓、消化液的分泌、新陳代謝等得到調(diào)節(jié)而處于相互協(xié)調(diào)的狀態(tài)。其次，人在欣賞美妙音樂之時，是雅興近前，精神高度專注，身心極大放松，這樣有利于人體呼吸功能的能調(diào)節(jié)，增大肺活量，進(jìn)而使氣血暢通，延緩大腦和其他身體其它部位的衰老，使脈搏、呼吸、血壓、消化液的分泌、新陳代謝等處于新的相互協(xié)調(diào)的狀態(tài),對人體能起到很好的修復(fù)作用,對心血管、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的疾病有很好的預(yù)防作用。再次，人在欣賞和創(chuàng)造音樂美的過程中，人體的功能得到訓(xùn)練。諾貝爾生理、醫(yī)學(xué)獎獲得者，美國神經(jīng)生理學(xué)家羅杰、斯佩里的研究發(fā)現(xiàn)：人的邏輯思維的控制中樞在大腦的左半球，人的形象思維的控制中樞在大腦的右半球，在欣賞和創(chuàng)造音樂美的過程中，常常使左手得到鍛煉的機(jī)會，使大腦皮層形成新的興奮點(diǎn)，從而加強(qiáng)右半球的訓(xùn)練并使兩個半球協(xié)調(diào)發(fā)展，使原來處于緊張狀態(tài)的部分得到抑制和處于休息狀態(tài)，使大腦各部趨于平衡，有利于調(diào)解各系統(tǒng)、各器官的功能。人在精神愉快時體內(nèi)可分泌有益于健康的酶和乙酰膽堿等化學(xué)物質(zhì)，以調(diào)節(jié)血流量和興奮神經(jīng)細(xì)胞，這對神經(jīng)系統(tǒng)疾患有較好的預(yù)防和治療作用。

(二)音樂的治療作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對音樂的養(yǎng)生、治療作用的研究取得了一定的進(jìn)展。目前，音樂治療在臨床上主要用于：

1、用音樂替代麻醉劑、鎮(zhèn)靜劑：音樂可以使人體內(nèi)的嗎啡樣生化物質(zhì)——內(nèi)啡呔的含量增加，從而產(chǎn)生鎮(zhèn)靜和麻醉作用。英國劍橋大學(xué)口腔科醫(yī)生用音樂麻醉成功地為200多位口腔患者拔牙;前蘇聯(lián)也曾經(jīng)給口腔門診患者戴上耳機(jī)，用一種特殊的音樂起鎮(zhèn)靜作用，以治療口腔疾病;國內(nèi)選用《二泉映月》、《仲夏夜之夢》、《平湖秋月》等音樂處方替代鎮(zhèn)靜劑，治療神經(jīng)衰弱。

2、用音樂治療高血壓、冠心?。菏婢彽臉非梢云鸬浇祲旱淖饔茫绕鋵η榫w性高血壓患者有特殊的療效。有的患者聽了巴赫的B小調(diào)小提琴協(xié)奏曲之后，血壓可以下降1.3～2.7kPa.選用《平湖秋月》、《孤蘇行》、《江南好》、《雨打芭蕉》等樂曲治療高血壓、冠心病，收到較好的療效。

3、用音樂治療腦血栓后遺癥：濟(jì)南軍區(qū)醫(yī)院用音樂電療治療腦血栓后遺癥患者，有效率達(dá)85%。

4、用音樂治療抑郁癥：選擇一定的樂曲可以治療抑郁癥，如治療情緒抑郁可選用《喜洋洋》、《步步高》等歡快樂曲加以治療。

5、音樂有影響乳汁分泌的作用：日本曾經(jīng)把120名哺乳婦女分為三組進(jìn)行試驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)聽爵士音樂、流行音樂組的哺乳婦女，乳汁分泌量減少了20%～50%;聽由揚(yáng)琴傳出的歐洲古典音樂組的哺乳婦女，乳汁分泌量增加了20%;帶耳機(jī)聽歐洲古典音樂組的哺乳婦女，乳汁分泌量增加了100%。從而證實了音樂藝術(shù)對人體有調(diào)節(jié)作用。另外也發(fā)現(xiàn)不同的音樂、不同的節(jié)律、不同的傳導(dǎo)途徑對人體的影響不同。此外音樂還有增強(qiáng)食欲、調(diào)節(jié)心理活動、治療肥胖癥等作用。

二、音樂治療的特殊性

目前，音樂治療最為權(quán)威的定義當(dāng)屬美于國著名音樂治療學(xué)家，前美國音樂治療協(xié)會主席，Temple大學(xué)教授K.Bruscia在他的《音樂治療定義》一書中所做的定義：“音樂治療是一個系統(tǒng)的干預(yù)過程，在這個過程中，治療師利用音樂體驗的各種形式，以及在治療過程中發(fā)展起來的，作為治療的動力的治療關(guān)系來幫助被幫助者達(dá)到健康的目的。”音樂治療是一個科學(xué)的系統(tǒng)治療過程，并非只是聽聽音樂，放松放松。音樂治療過程必須包括三個要素：音樂、被治療者和音樂治療師。音樂治療的手段包括聽、唱、器樂演奏、音樂創(chuàng)作、歌詞創(chuàng)作、即興演奏等各種活動。因此，用音樂作為養(yǎng)生、治療的手段，它既不同于傳統(tǒng)的中醫(yī)治療，也不同于現(xiàn)代的西醫(yī)治療。音樂治療在某些方面具有特殊的療效，是由音樂的特性決定的：音樂是一種以聲音為材料的表情性藝術(shù);音樂具有確定性與不確定性;音樂具有時代性、民族性和作曲家的個性。音樂養(yǎng)生和治療是人在享受音樂藝術(shù)美的過程中完成的，在此過程中，音樂美能直接影響一個人的內(nèi)在情感，使人獲得對音樂藝術(shù)的審美感受，音樂能誘發(fā)一個人的活動力，音樂是一種非語言的溝通工具，音樂活動能幫助一個人宣泄內(nèi)在的情緒，音樂活動能使一個人感到自我滿足。音樂還具有多元性，適用于不同文化素養(yǎng)、不同生活經(jīng)歷、不同音樂修養(yǎng)、不同審美能力的人欣賞。

因此，音樂養(yǎng)生與治療不同于一般的音樂欣賞，要根據(jù)病人的經(jīng)歷、音樂修養(yǎng)、審美能力和病情選擇適宜的樂曲;患者的音樂修養(yǎng)與療效有直接關(guān)系，要在音樂治療師的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的具體情況選擇適宜的樂曲，并注意選擇科學(xué)的欣賞方式，這樣才會取得較好的養(yǎng)生、治療的效果。

三、色彩的治療作用

隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，色彩的治療作用越來越受到人們的重視。

(一)色彩在醫(yī)療中的應(yīng)用。不同的色彩能給病人不同的視覺感受，它會影響到病人的心理和生理活動。1、紅色能增加眼睛壓力，影響聽力，但可振奮人的精神。2、綠色可以減輕患者的恐懼，增強(qiáng)人肌肉的活動力，提高聽力。蘋果綠利于睡眠，是進(jìn)入夢鄉(xiāng)的最佳色彩。3、藍(lán)色可以減輕患者的緊張感，有降溫作用，可用于降溫，藍(lán)色也可以穿透皮膚，分解膽紅素，消除黃疸。4、橙色可以刺激食欲。5、紫色可使孕婦安靜。不同色彩能給病人的不同感受，在臨床工作中，醫(yī)生利用這一點(diǎn)，創(chuàng)立“色彩療法”，以配合臨床的常規(guī)治療和綜合治療。(二)色彩護(hù)理。色彩可以調(diào)節(jié)腦與視覺的功能，對人體有一定功能影響，目前，色彩護(hù)理已廣泛應(yīng)用于臨床。譬如：綠色具有大自然的韻色，有益于身心健康;在護(hù)理環(huán)境中，經(jīng)常利用綠色作為輔助治療的手段，來消除大腦神經(jīng)緊張和視覺疲勞。藍(lán)色像秋天的天空和海洋，帶有平和與寧靜的情緒，經(jīng)常用于消除人的緊張心理狀態(tài)，以減輕病人的緊張感。由于橙色可以刺激食欲，在餐廳經(jīng)常利用橙色刺激病人的食欲，增加病人的進(jìn)食量。在產(chǎn)科的內(nèi)環(huán)境中，常常利用紫色使孕婦安靜。在醫(yī)療和護(hù)理中，不但要注意到色彩選擇的針對性，還應(yīng)做到色彩的統(tǒng)一、和諧。

縱觀上述可見，音樂和色彩對人類的養(yǎng)生、保健和某些疾病的治療具有一定的作用。音樂治療和色彩治療均屬于藝術(shù)治療的范疇，它仍處在起步階段，有些治療方法尚需進(jìn)一步研究，治療的效果有待于進(jìn)一步驗證;至今，藝術(shù)治療還不能同中醫(yī)學(xué)、西醫(yī)學(xué)的作用相提并論。但在未來的社會里，人們的心理壓力有可能不斷地上升，由此產(chǎn)生的心理疾患和精神疾患也有可能上升，因此，藝術(shù)治療的研究和發(fā)展應(yīng)該受到人類重視。

參考文獻(xiàn)

1.朱紅.美育.北京：人民衛(wèi)生出版社，2006

2.宋向東，任光圓.醫(yī)學(xué)中專選修課教程.合肥：安徽科學(xué)技術(shù)出版社，1998