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自我成長(zhǎng)范文第1篇

——計(jì)算機(jī)一班xxx

1. 自我分析

① 基本信息：xxx，女，2000.1.1出生，就讀于重慶xx大學(xué)xx專業(yè)，家在重慶市渝北區(qū)，父母均為老師。

② 性格與特征剖析：

慢熱型，對(duì)喜歡的人或事會(huì)很熱情，對(duì)不感興趣的人或事會(huì)比較冷漠，為人比較開朗，喜歡結(jié)交朋友，會(huì)在自己感興趣的領(lǐng)域投入不少，但很難持之以恒。

做事有點(diǎn)拖沓，有畏難情緒，喜歡嘗試未知領(lǐng)域，根據(jù)分析，在以后的職業(yè)選擇時(shí)屬于管理型。

③ 對(duì)大學(xué)及職業(yè)計(jì)劃：

對(duì)考研有些猶豫，暫無就職方向

2. 成長(zhǎng)經(jīng)歷

慢慢有記憶的是小學(xué)開始，當(dāng)時(shí)我們一家都在我父親的農(nóng)村老家居住，由于父母都是小學(xué)老師，我從入學(xué)開始就再?zèng)]有參加過家長(zhǎng)會(huì)，班主任也對(duì)我略有照顧，走后門當(dāng)上了一個(gè)吊兒郎當(dāng)?shù)膾烀嚅L(zhǎng)，露臉的事情沒少參加，不過這也為我接下來的十幾年里相較于其他人說更喜歡嘗試各式各樣的活動(dòng)打下了基礎(chǔ)。

小學(xué)一至四年級(jí)一家三口在農(nóng)村居住，五年級(jí)來到城里寄居別人家里，六年級(jí)一家人在城里定居，小學(xué)因?yàn)檗D(zhuǎn)換了三個(gè)小學(xué)故而沒有知心朋友。初中就讀于小城里當(dāng)時(shí)最好的中學(xué)，普普通通的過了六年，期間當(dāng)過班長(zhǎng)，參加過各類比賽，整體來說還不算太差。高考來到一所重來沒預(yù)料過的大學(xué)里一個(gè)沒設(shè)想過的專業(yè)，入學(xué)到現(xiàn)在都不在自己的預(yù)料之中，不知道何去何沖，只希望不白費(fèi)時(shí)光，為大學(xué)生活留下一些將來能拿得出手的履歷。

3. 自身優(yōu)勢(shì)和不足

優(yōu)勢(shì)在于：有一定的組織能力和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力，樂觀開朗，喜歡結(jié)交朋友，善于社稷，善于溝通與傾聽，思維比較活躍，創(chuàng)造力強(qiáng)，思考問題較為全面。

不足之處：做事不夠果斷，做事不夠嚴(yán)謹(jǐn)，有些拖延癥，很少能持之以恒，不能堅(jiān)持到底，容易打退堂鼓

4. 待改善的地方

更大膽展示自我，勇敢表達(dá)的自己的想法，更自信，在公共場(chǎng)所發(fā)表言論不緊張，做事更認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)事情更有計(jì)劃，及時(shí)完成事情，改掉拖延癥，做事有始有終。

5. 潛意識(shí)灰暗地段及改善

① 怕黑，怕一個(gè)人在晚上獨(dú)處（小時(shí)候看鬼片留下的陰影）嘗試獨(dú)自面對(duì)，一步一步脫敏

② 在公共場(chǎng)所人多的地方發(fā)言容易緊張（對(duì)于自身不夠自信）：積極在課堂發(fā)言，擺脫不自信，（已經(jīng)加入院主持隊(duì)，提高普通話水平和臨場(chǎng)能力）

③ 人際關(guān)系更廣泛（不主動(dòng)與人交流）：在學(xué)生會(huì)及各種組織活動(dòng)中與人交際，拓展自己的人際交往圈

自我成長(zhǎng)范文第2篇

一、潛移默化，實(shí)現(xiàn)陶冶學(xué)生情操的價(jià)值

在美術(shù)課堂上，我們通過形、色、質(zhì)等情感載體，吸引學(xué)生感官，首先喚起學(xué)生的情感體驗(yàn)，通過體驗(yàn)，使之在無意中領(lǐng)悟到一種符號(hào)語言無法企及的異常微妙、獨(dú)特的情感氛圍，潛移默化，培養(yǎng)學(xué)生興趣；在美術(shù)活動(dòng)中，我們可以調(diào)節(jié)教材內(nèi)容，靈活安排學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容，不拘一格，盡最大可能地使學(xué)生享受到一種駕馭事物的自由感和自豪感；在美術(shù)習(xí)作活動(dòng)中，我們給予學(xué)生完全的思維空間，使他們從內(nèi)在需要出發(fā)，以強(qiáng)烈的愛憎等其他情感對(duì)表現(xiàn)對(duì)象進(jìn)行價(jià)值選擇，通過這一過程，使學(xué)生的情感得以宣泄，老師在點(diǎn)評(píng)中給予引導(dǎo)，進(jìn)而陶冶學(xué)生情操，提高審美能力，增強(qiáng)對(duì)自然和生活的熱愛。

二、培養(yǎng)興趣，實(shí)現(xiàn)引導(dǎo)學(xué)生參與文化傳承的價(jià)值

在日常教學(xué)工作中，我們通過培養(yǎng)學(xué)生美術(shù)興趣，引導(dǎo)學(xué)生了解本民族及其他民族的審美習(xí)慣、風(fēng)俗禮儀、表達(dá)形式、經(jīng)驗(yàn)技藝和生活方式等文化內(nèi)容，感受各民族的文化風(fēng)格和內(nèi)涵，增強(qiáng)對(duì)民族文化的了解和熱愛，認(rèn)識(shí)世界各民族美術(shù)文化的豐富性和多樣性，做一個(gè)文化的傳承者。在現(xiàn)代社會(huì)中，隨著信息化進(jìn)程的加快，圖像作為一種有效而生動(dòng)的信息載體，越來越廣泛地出現(xiàn)在人們的生活中。通過這些學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生熟悉美術(shù)的媒材和形式，理解和運(yùn)用視覺語言，更多地介入信息交流，積極參與文化的傳承。

三、接觸實(shí)物，實(shí)現(xiàn)發(fā)展學(xué)生的感知能力的價(jià)值

課堂上，我們盡可能地向?qū)W生展示活靈活現(xiàn)的實(shí)物，使學(xué)生對(duì)視覺現(xiàn)象產(chǎn)生廣泛而強(qiáng)烈的興趣，使學(xué)生的視覺激活靈敏。因?yàn)闆]有感知覺，思維將成無源之水，感知覺包含著思維的品質(zhì)，任何思維都離不開形象思維，形象思維是一種重要的思維方式。而在學(xué)校體系中，由于大多數(shù)課程都是建立在抽象符號(hào)的基礎(chǔ)上，所以我們還要發(fā)揮美術(shù)課程能更多地讓學(xué)生接觸實(shí)際事物和具體環(huán)境的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生積極觀察周圍的自然壞境，布置適量的課外寫生作業(yè)，發(fā)展學(xué)生的感知能力，并逐步培養(yǎng)學(xué)生的形象思維能力。

四、不拘一格，實(shí)現(xiàn)形成學(xué)生特有的創(chuàng)新精神的價(jià)值

所有學(xué)科中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，美術(shù)課程最具優(yōu)勢(shì)。所以我們可以結(jié)合當(dāng)?shù)孛袼孜幕蛯W(xué)生年齡特點(diǎn)開展教學(xué)，比如我經(jīng)常以剪紙、手工制作、版畫和動(dòng)漫卡通畫等形式，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自由想象和思維，提倡學(xué)生突破人的思維定勢(shì)和對(duì)事物習(xí)以為常的觀念，產(chǎn)生新的認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)。及時(shí)對(duì)學(xué)生的點(diǎn)滴突破性創(chuàng)作進(jìn)行表揚(yáng)，將較好的習(xí)作在教室和樓道、校園櫥窗進(jìn)行張貼，讓學(xué)生真真切切體驗(yàn)到美術(shù)學(xué)習(xí)的情趣性，提供學(xué)生創(chuàng)造活動(dòng)最適宜的環(huán)境。通過這些活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生特有的創(chuàng)新精神。

五、張揚(yáng)個(gè)性，實(shí)現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的價(jià)值

由于人的個(gè)性不同，在美術(shù)學(xué)習(xí)過程中，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式的選擇，必然受到學(xué)生個(gè)性的影響，所以我們應(yīng)充分認(rèn)識(shí)美術(shù)教育的差異性，并視其為正常。教師要尊重學(xué)生在個(gè)性基礎(chǔ)上所形成的差異，并依據(jù)這種差異開展自己的教學(xué)工作，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。同時(shí)，美術(shù)也是最具人性意味的活動(dòng)之一，它具有非常強(qiáng)的綜合性，既訴諸人的心理，又訴諸人的生理，既針對(duì)人的理性，又針對(duì)人的感性。在我們現(xiàn)行的課程體系中，學(xué)生對(duì)很多課程的學(xué)習(xí)都是通過抽象符號(hào)進(jìn)行的，這些符號(hào)包括文字、字母、數(shù)字、定理、公式等，美術(shù)則是少數(shù)讓學(xué)生直接接觸物質(zhì)環(huán)境的課程之一。在美術(shù)活動(dòng)中，我們要恰當(dāng)處理教學(xué)內(nèi)容，靈活運(yùn)用教學(xué)方法，并借助多媒體手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的手、眼、腦，使之協(xié)調(diào)并用，這樣既溝通了物質(zhì)層面與觀念層面的關(guān)系，又有利于促進(jìn)學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展，這是美術(shù)教育的獨(dú)特價(jià)值之一。所以，只有張揚(yáng)個(gè)性，才能更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

自我成長(zhǎng)范文第3篇

通過自我成長(zhǎng)簡(jiǎn)介和成長(zhǎng)記憶碎片來描述成長(zhǎng)中的人和事對(duì)我的影響,以及一些自我分析，自我分析體現(xiàn)出自我評(píng)價(jià)、自我認(rèn)同、自我提升的特點(diǎn)。下面就讓小編帶你去看看個(gè)人自我成長(zhǎng)分析報(bào)告范文5篇，希望能幫助到大家!

個(gè)人分析報(bào)告1通過自我人格測(cè)驗(yàn)，結(jié)果為多血質(zhì)12分，膽汁質(zhì)3分，粘液質(zhì)4分，抑郁質(zhì)-9分。單單從結(jié)果上來分析，本人的氣質(zhì)類型為一般型的多血質(zhì)。根據(jù)書本上對(duì)于多血質(zhì)氣質(zhì)類型的描述，多血質(zhì):活潑好動(dòng),敏感,表情外露,反應(yīng)迅速,善于交往,適應(yīng)性強(qiáng),但注意力容易轉(zhuǎn)移,興趣容易變換,做事缺乏持久性。(活潑型)

我覺得該測(cè)驗(yàn)結(jié)果不完全符合我對(duì)自己氣質(zhì)、性格的認(rèn)識(shí)。根據(jù)該分析報(bào)告的要求表明，得分在20分以上者為典型氣質(zhì)類型，10~20為一般氣質(zhì)類型;而多種氣質(zhì)類型的得分相當(dāng)時(shí)，就可以劃為混合氣質(zhì)類型。我個(gè)人還是傾向混合氣質(zhì)類型，因?yàn)槲覀€(gè)人的行為習(xí)慣上許多與粘液質(zhì)表現(xiàn)相符合。粘液質(zhì):安靜,穩(wěn)重,沉著,善于忍耐,但沉默寡言,情緒不易外露,反映較慢,不夠靈活,因而比較固執(zhí)。我個(gè)人舉覺得此項(xiàng)也比較符合自己。

為什么會(huì)出現(xiàn)氣質(zhì)類型測(cè)驗(yàn)結(jié)果的差距呢，個(gè)人認(rèn)為是由于個(gè)體差異的緣故。

人格分析報(bào)告，是由國(guó)外的心理學(xué)家提出的，具有相當(dāng)?shù)母爬ㄐ裕爬巳说?種典型人格特征。然而國(guó)外學(xué)者的主要研究對(duì)象是針對(duì)國(guó)外的心里情況現(xiàn)狀。我們眾所周知，人具有民族和人種特點(diǎn)，雖然生理結(jié)構(gòu)上大同小異，但是思維、行為習(xí)慣和受環(huán)境影響是不同的。最典型的例子就是文化上的不同，所以還有待我國(guó)心理學(xué)者開發(fā)屬于國(guó)人的人格分析。

外向測(cè)驗(yàn)結(jié)果為78分，即稍外向型。這點(diǎn)我還是比較贊同的。

內(nèi)一外向的概念首先是榮格提出的。外向是一種定勢(shì)指向外部環(huán)境。外向性格是愛交際、好外出、坦率、隨和、樂于助人、輕信、易于適應(yīng)環(huán)境。榮格認(rèn)為，純粹內(nèi)向或外向性格的人是很少的，只是在特定場(chǎng)合下，由于某種情境的影響而傾向于一種占優(yōu)勢(shì)的態(tài)度，大多數(shù)人是介于內(nèi)向和外向之間的中間型。

個(gè)人分析報(bào)告2心理學(xué)專業(yè)課的學(xué)習(xí)讓我掌握了心理學(xué)基本理論知識(shí)，心理咨詢培訓(xùn)課讓我對(duì)如何能成為一名合格的心理咨詢師有了更深的了解。與此同時(shí)，我也清楚的認(rèn)識(shí)到心理咨詢知識(shí)和技術(shù)的博大和自己的不足，因而在平常的學(xué)習(xí)中，我不斷豐富自己的專業(yè)知識(shí)，使自己向著心中優(yōu)秀心理咨詢師的理想一步步靠近。擁有成為優(yōu)秀心理咨詢師的這一理想和我的成長(zhǎng)經(jīng)歷不無關(guān)系。

一、自我成長(zhǎng)分析

(一)個(gè)人成長(zhǎng)史

漫漫成長(zhǎng)路，由于遺傳和環(huán)境的不同，每個(gè)人的人生體驗(yàn)也各有差異。回顧和梳理自己的成長(zhǎng)歷程便于更好的認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而有利于日后的成長(zhǎng)和發(fā)展。雖然在某些朋友和同學(xué)眼中，我刻苦勤奮，熱心真誠(chéng)，善于溝通，獨(dú)立和有主見，但我深知自己身上的這些特質(zhì)不是瞬間形成的，而是在這二十五年來成長(zhǎng)路上的各種經(jīng)歷中慢慢累積形成的。

1、無憂無慮的童年

細(xì)雨綿綿的九月，我出生在東北一個(gè)和諧美滿的醫(yī)生家庭。聽母親講，我比其他的孩子更早的學(xué)會(huì)了說話，語言表達(dá)能力強(qiáng)，特別愛與別人溝通。童年的生活可謂無憂無慮，有疼愛自己的爸爸媽媽和爺爺奶奶，有一起長(zhǎng)大一起上學(xué)的表妹，還有許多兒時(shí)嬉戲的伙伴，那真是段純真幸福的生活。小時(shí)候，母親對(duì)我的影響很深，母親是一位護(hù)士，從小對(duì)我要求很嚴(yán)格。小學(xué)二年級(jí)以前，母親每天都會(huì)親自輔

導(dǎo)我的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)我養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從一年級(jí)起，只要是沒有完成作業(yè)，即使有再吸引我的事情，我也會(huì)先把作業(yè)做完再去玩。這種習(xí)慣的養(yǎng)成，不僅為我以后的學(xué)習(xí)和生活養(yǎng)成了良好的習(xí)慣和自覺性，更幫助我在日后的處事過程中擁有很好的自控力。弗洛伊德曾經(jīng)說過：“自幼充分享受母愛的人，一生自信。”我想，我就是這樣的幸運(yùn)兒?；叵虢?0年的求學(xué)歷程，正是父母對(duì)我學(xué)習(xí)方面的“無為而治”和適時(shí)的鼓勵(lì)，為我的學(xué)生生涯奠定了良好的心理基礎(chǔ)，使我在學(xué)習(xí)上時(shí)刻充滿自信。

2、汲取知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的青少年期

到了初中，性格外向的我和同學(xué)的交流變得更多，學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，也更有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)如何與他人交往。初中階段我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直是中上等，由于天生好動(dòng)，偶爾會(huì)違反紀(jì)律，受到老師的批評(píng)。但因?yàn)橛幸活w待人真誠(chéng)的心，在和同學(xué)的交往中我收獲了很多的友誼。學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí)，中學(xué)時(shí)自己的理想，確切的說是目標(biāo)也很明確，就是升入重點(diǎn)高中，然后進(jìn)入大學(xué)。那時(shí)班里的學(xué)習(xí)氛圍很好，大家互幫互助，經(jīng)常互相講解題目，分享學(xué)習(xí)資料。所以我收獲的不僅是知識(shí)，也學(xué)會(huì)了如何與同學(xué)相處。

學(xué)生生涯的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)是在高中，那一年，我順利的考上了當(dāng)?shù)氐囊凰攸c(diǎn)高中。初入高中，依舊貪玩好動(dòng)的秉性并未改變，致使學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下滑。母親看到后耐心的與我進(jìn)行溝通，并希望我能重拾自信，用心去思考自己想要的人生。經(jīng)過認(rèn)真思考后，我加強(qiáng)了對(duì)自己薄弱學(xué)科的關(guān)注，提高了學(xué)習(xí)成績(jī)，更重要的是開始思考自己的人生目標(biāo)以及為之實(shí)現(xiàn)要付出的努力。最后，我順利的考上了一所省屬重點(diǎn)大學(xué)。

大學(xué)之前生活的平順讓我產(chǎn)生了慣性，夢(mèng)想中的象牙塔和現(xiàn)實(shí)中大學(xué)生活所帶給我的落差，使我受到了一定的挫折。還記得由于說話方式的差別，我請(qǐng)舍友幫忙的時(shí)候，雖然我是用自己認(rèn)為禮貌的語氣，但舍友說我的語氣像命令人，于是我馬上改正并記住以后遇到類似情況也要改正。就這樣大學(xué)四年，雖然有一些不和諧的小插曲，但和舍友以及周圍同學(xué)相處還算融洽，自己也在化解那些不和諧因素中學(xué)會(huì)了處事的方法。

大學(xué)期間最慘痛的記憶莫過于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺。由于來自于農(nóng)村，在和城市的女同學(xué)在學(xué)習(xí)、衣著和生活質(zhì)量的比較中，產(chǎn)生了失衡和強(qiáng)烈的自卑，最后結(jié)束了自己19歲的生命。現(xiàn)在看來，如果當(dāng)時(shí)有人對(duì)她進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓她能夠排除那些不合理的錯(cuò)誤認(rèn)知，對(duì)自我有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)。如果她的室友不是那么冷漠，而是對(duì)她關(guān)心備至，悲劇就不會(huì)發(fā)生。這個(gè)女孩的悲劇，給了我很大的震撼，我明白了面對(duì)人生中的不如意，要學(xué)會(huì)釋放壓力，要學(xué)會(huì)舍得。更重要的是，面對(duì)親人和朋友的煩惱和壓力，我總是會(huì)盡自己的力量去幫助他們，鼓勵(lì)他們，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因，從而幫助他們擁有快樂的人生。

在讀研的一年多來，由于對(duì)科研相關(guān)方法和工具的掌握還不是很熟練。我曾經(jīng)對(duì)自己的學(xué)術(shù)能力產(chǎn)生懷疑而心情沮喪。而我的導(dǎo)師卻給予了我極大的鼓勵(lì)，鼓勵(lì)是最好的劑。她經(jīng)常鼓勵(lì)我，要善于發(fā)現(xiàn)我學(xué)術(shù)研究中不為我所知曉的哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的閃光點(diǎn)。從那以后，我再也不去吝惜自己的贊美和鼓勵(lì)，我鼓勵(lì)和贊美別人，同時(shí)也從別人重新煥發(fā)的自信之光的眼神中，收獲了快樂。

(二)走進(jìn)心理學(xué)

大學(xué)心理學(xué)課上，當(dāng)老師講授快速眼動(dòng)和頓悟的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，小時(shí)候看到妹妹睡覺時(shí)眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來獲取香蕉的畫面清晰的回旋在我頭腦中，當(dāng)時(shí)看心理學(xué)課本莫名的有種相見恨晚的感覺，對(duì)心理學(xué)的興趣也一直堅(jiān)持下來，一直以來也很有動(dòng)力學(xué)習(xí)。特別是大二時(shí)，做完卡特爾16PF人格測(cè)驗(yàn)，仔細(xì)分析自己的人格及職業(yè)優(yōu)劣勢(shì)之后，我更加堅(jiān)定了自己成為心理咨詢師的職業(yè)理想目標(biāo)，并愿意為之努力。本科和研究生期間心理咨詢課和臨床心理課上，老師講解的諸多案例也給我很多觸動(dòng)。

隨著年齡的增大，閱歷的豐富，自己慢慢成長(zhǎng)，慢慢對(duì)人生有所感悟，漸漸了解到很多事情不是自己想當(dāng)然的那樣，不能只從自己的角度看問題。我也漸漸明白了，以前不明白有些人為什么學(xué)習(xí)壓力會(huì)那么大，甚至怯場(chǎng)嚴(yán)重到要去醫(yī)院打點(diǎn)滴，有些人怎么會(huì)還沒有高考就認(rèn)定自己考不上，有些人為什么會(huì)因?yàn)檎勁笥巡缓投詺埖鹊取?/p>

心理咨詢師是助人自助的職業(yè)，我愿意以己之力幫助別人，同時(shí)

也認(rèn)識(shí)到幫助別人的前提是自己要足夠強(qiáng)大。所以要想實(shí)現(xiàn)自己的理想，我還需要從以下五個(gè)方面來加強(qiáng)完善自己：

1、堅(jiān)定正確的人生觀，世界觀和價(jià)值觀。

2、繼續(xù)學(xué)習(xí)，廣泛閱讀，堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)，在讀書中提高個(gè)人修養(yǎng)。

3、做事果斷，避免不必要的拖延。

4、心態(tài)平和，處變不驚。

5、心懷感恩，樂于助人，信步人生。

二、職業(yè)行為分析

(一)對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)

基于對(duì)心理學(xué)的興趣和心理咨詢知識(shí)的獲取，以及對(duì)自己人生經(jīng)歷的分析，我感悟到良好的心態(tài)，健康的心理對(duì)人生是多么的重要。從教材和課堂中的案例中，我了解到心理咨詢師是助人自助的職業(yè)，贈(zèng)人玫瑰，手留余香。自己具有樂于助人的品質(zhì)，這一切因素使我經(jīng)過理智思考后規(guī)劃出自己的理想：成為一名合格的咨詢師，并經(jīng)過逐步成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

成為一名優(yōu)秀的咨詢師，需要很多知識(shí)的積累和經(jīng)驗(yàn)的積淀。專業(yè)課的學(xué)習(xí)我都認(rèn)真學(xué)習(xí)，通過心理學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)，我掌握了系統(tǒng)的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)心理咨詢的流派理論、技術(shù)和技巧也有更詳細(xì)深入的了解。另外，在課堂外我還主動(dòng)參加一些心理學(xué)沙龍和工作坊，利用學(xué)校遠(yuǎn)程教學(xué)資源觀看各大高校心理咨詢方面的課程，以此獲取心理咨詢知識(shí)和參與一些咨詢實(shí)踐。除了具備心理咨詢專業(yè)知識(shí)和一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我有成為合格的心理咨詢師需要的健康的心理狀態(tài)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，能營(yíng)造和諧的咨詢關(guān)系，容納他人，以及對(duì)上善若水，助人與無形間的追求。

(二)職業(yè)特長(zhǎng)和方向

對(duì)心理學(xué)專業(yè)課的學(xué)習(xí)不僅讓我喜歡上了自己的專業(yè)，也讓我掌握了普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理咨詢、測(cè)量和統(tǒng)計(jì)方面的基本理論。課外心理學(xué)講座、期刊書籍和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)加深了我對(duì)專業(yè)課的認(rèn)識(shí)。課余實(shí)踐和兼職生活，讓我對(duì)心理咨詢的實(shí)踐操作有切身體會(huì)，明白理論和咨詢的區(qū)別于聯(lián)系。

學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，在其成長(zhǎng)的各個(gè)階段會(huì)因?yàn)楦鞣N因素而遇到心理困惑和危機(jī)。從中國(guó)現(xiàn)在的教育狀況來看，社會(huì)各界，學(xué)校家庭無不關(guān)注學(xué)生的成績(jī)，殊不知學(xué)生的心理健康也急需關(guān)注。自己

多年以學(xué)生的角色不斷進(jìn)步成長(zhǎng)，也在實(shí)習(xí)和各種實(shí)踐當(dāng)中接觸到不同階段的學(xué)生，這些經(jīng)歷讓我對(duì)幫助學(xué)生更健康的學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大動(dòng)力。所以，我希望以后能做一名學(xué)校心理學(xué)工作者，大學(xué)生的自我認(rèn)知，適應(yīng)能力、社交交流等方面是我比較關(guān)注的咨詢方面。

(三)成為心理咨詢師的優(yōu)勢(shì)和不足

優(yōu)勢(shì)：

1、我具備作為心理咨詢師的基本素質(zhì)和品質(zhì)，真誠(chéng)、有責(zé)任心、穩(wěn)重、敏銳的覺察力、和較強(qiáng)的自我認(rèn)知和調(diào)節(jié)能力，穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價(jià)值觀，以及堅(jiān)定從事心理咨詢事業(yè)的信念;

2、課內(nèi)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)和心理咨詢師培訓(xùn)豐富了我從事心理咨詢的理論基礎(chǔ)，廣泛閱讀并善于思考和自我反省，具有不斷提高自己理論素質(zhì)和從業(yè)水平的認(rèn)識(shí)和動(dòng)力。

3、職業(yè)經(jīng)歷中有校內(nèi)外的咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，以及實(shí)習(xí)和兼職的教育經(jīng)歷，讓我對(duì)各階段學(xué)生狀況有一定了解，再加上自己作為學(xué)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷，這些都會(huì)我在學(xué)校心理咨詢工作時(shí)有所幫助。

不足：

1、理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)有時(shí)候不能很好的運(yùn)用到實(shí)際操作中;

2、咨詢經(jīng)驗(yàn)和閱歷還不豐富，仍需更多時(shí)間積累和學(xué)習(xí);

3、追求完美的傾向會(huì)導(dǎo)致不必要的時(shí)間拖延，有時(shí)把個(gè)人的情緒帶到交流過程當(dāng)中，會(huì)違背中立性態(tài)度原則;

這些方面我會(huì)在將來的實(shí)踐中不斷加以改善和提高。

(四)努力方向

為實(shí)現(xiàn)自己優(yōu)秀的心理咨詢師的理想，在以后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)不斷豐富理論知識(shí)和提高咨詢技能，熟練運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能幫助更多的人。不斷提高自己的同時(shí)，正確對(duì)待咨詢過程中的各種挫折，在需要幫助的時(shí)候，積極虛心爭(zhēng)取上級(jí)心理咨詢師的督導(dǎo)和同事們的幫助。另外，作為新手咨詢師，也根據(jù)自己的職業(yè)優(yōu)勢(shì)和專業(yè)方向，我比較傾向從事青少年的發(fā)展性心理咨詢，以幫助家長(zhǎng)和學(xué)生來訪者建立良好的行為模式為工作的方向，在今后的職業(yè)生涯中，我會(huì)繼續(xù)關(guān)注和研究這個(gè)領(lǐng)域，希望自己能為中國(guó)中學(xué)生心理健康方面做出自己的貢獻(xiàn)。

個(gè)人分析報(bào)告3我叫zzf，1992年出生，是一個(gè)活潑開朗的女孩，今年21歲了，光陰似箭，歲月如梭，回憶那曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高遠(yuǎn)的目標(biāo)。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織著我美麗的夢(mèng)想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量。

我出生在一個(gè)普通家庭里，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對(duì)生活熾熱的心，他們積極進(jìn)取，正直豁達(dá)，認(rèn)真負(fù)責(zé)。但是原本快樂的生活停止在了2004年，因?yàn)榉孔拥氖虑閷?dǎo)致父親的一陣不起，父親相信法律，所以他通過法律手段來維護(hù)自己是權(quán)益，可是事實(shí)讓他失望，因?yàn)槟切枰X;也因?yàn)槟赣H的文化不高，導(dǎo)致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的協(xié)議書;爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時(shí)也在否定我。在這種情況下，再加上我的幼稚、不懂事，還有父親的身體也在每況愈下，不得不說，那段時(shí)間我有所察覺，但是我也在害怕，所以我選擇了沉默。所以我成長(zhǎng)為一個(gè)內(nèi)斂、善良、倔強(qiáng)的女孩。

八歲的時(shí)候我就離開父母開始接受學(xué)校教育，小學(xué)階段，在老師的教育和關(guān)心下，我無憂無慮的健康快樂的成長(zhǎng)著。但時(shí)間悄悄的溜走，我在成長(zhǎng)。進(jìn)入初中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學(xué)陌生的老師。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學(xué)也都成為朋友了，于是走過陌生，一切都變得快樂起來。然而2007年的一個(gè)事故讓我措手不及。在我的家庭中，父親是家里的力量支柱和經(jīng)濟(jì)支柱，所以這個(gè)事故讓當(dāng)時(shí)的我很茫然。中學(xué)主要是學(xué)習(xí)，自己卻不曾認(rèn)真的努力的學(xué)習(xí)過。上課總愛睡覺，看課外書，偶爾間陷入自己的憂傷中，下課后和同學(xué)鬧鬧，就這樣，我平凡的初中畢業(yè)。在2008年的暑假里，我發(fā)現(xiàn)了我一個(gè)僅初中畢業(yè)的應(yīng)屆生多找到的工作很不理想。所以我在收到中專的畢業(yè)證書的時(shí)候，請(qǐng)求姑姑可以幫助我，然后我在姑姑的幫助下我進(jìn)入了中專，進(jìn)行了我三年的學(xué)習(xí)。

高一和高二的生活很寬松!高三的生活緊張而充實(shí)!高一高二的時(shí)候我試著去學(xué)習(xí)書上的知識(shí)，去將知識(shí)融入我的世界，然而英語知識(shí)的薄弱只能讓我維持在班級(jí)的中上水平線上，與其他同學(xué)的成績(jī)拉開了很大的距離。漸漸的覺得學(xué)習(xí)很累很煩躁。高一的運(yùn)動(dòng)會(huì)上改變了我————我報(bào)了3000m。原先報(bào)3000m只是為了讓我多余的精力發(fā)泄出來，然后跑完后我知道我也收獲友誼。同齡間有著很多話題，我不愿接觸悲傷，所以我將時(shí)間花在了和同學(xué)玩鬧上，也讓我在初中時(shí)期的憂傷漸漸的撫平了，雖然傷口還在，但我能感覺到它已經(jīng)痊愈了。在高三的時(shí)候聽了洪濤老師的講座，我按著她說的方法一步一步的將英語單詞背下去且吃透。漸漸的我的信心也回來了，也讓我的成績(jī)進(jìn)入了班級(jí)的前六。進(jìn)而我考上經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院。

曾聽說過:在大學(xué)里先學(xué)作人，其次是作學(xué)問。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng)，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。

沒有只有更好，積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期目標(biāo)行動(dòng)，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。真正的成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以我把所有精力放在短期目標(biāo)上，相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力，不管取得的成就多么微小。

我憧憬美好幸福的生活，希望努力學(xué)習(xí)工作，希望有所成就。

周圍好友對(duì)我的評(píng)價(jià):我外向合群，積極向上，有較好的交際能力，善于表達(dá)，頭腦靈活有較強(qiáng)的思維能力，但我有我的缺點(diǎn)，有時(shí)太過于沉浸在自己的思維里進(jìn)而給了同學(xué)一種忽視的感覺。但我相信我會(huì)完善我所欠缺的，走出一條屬于自己的道路。

個(gè)人分析報(bào)告4不要指望，麻雀會(huì)飛得很高，高處的天空，那是鷹的領(lǐng)地，但是如果麻雀擺正了自己的位置，它照樣會(huì)過得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的競(jìng)爭(zhēng)中活出自我，必須要端正自己的心態(tài)，把活著的每一天看作生命的最后一天，奮力拼搏，實(shí)現(xiàn)當(dāng)初的躊躇滿志。

花朵因綻放而美麗，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都會(huì)有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個(gè)不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題，要想成功，就要不斷地自我剖析和進(jìn)步。

一、自我分析

1、成長(zhǎng)軌跡，重要事件或重要人物對(duì)我的影響

在我成長(zhǎng)的人生之路上，對(duì)我產(chǎn)生影響的莫過于我的父母，我的家境貧寒，但人窮志不窮，這是我父母從小就教育我的，他們對(duì)我嚴(yán)格管教，只希望我有一天能有所為，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土，背朝天。所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上，他們從不松懈對(duì)我的監(jiān)督和鼓勵(lì)，可以說我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。

2、興趣愛好對(duì)我的影響

我喜歡打籃球，因?yàn)樗屛抑懒藞F(tuán)隊(duì)合作的重要性;我喜歡賽跑，把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在后面而拼命的追趕我是我的目標(biāo);我喜歡聽歌，因?yàn)樗芴找蔽业男郧?，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰(zhàn)一些難事，即使失敗了，至少它能讓我明白，只要努力了，結(jié)果并不重要，重要的是參與的過程，樂在其中就好。

3、性格及對(duì)我的影響

從小我就樂觀堅(jiān)強(qiáng)，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對(duì)，因?yàn)槲疑钪词馆數(shù)袅艘磺?，也不能輸?shù)粑⑿Γ灰旖巧蠐P(yáng)，希望就還會(huì)有。我始終堅(jiān)信世上沒有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人，越過那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道，前面就是勝利的彼岸，掌聲永遠(yuǎn)只屬于那些不甘失敗的人。

4、能力與品質(zhì)

大學(xué)期間，我通過擔(dān)任學(xué)生干部，積極參加各項(xiàng)校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，自身的組織，交流能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我學(xué)到更多的是關(guān)于為人處事方面的良好品質(zhì)，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是

一個(gè)孤立存在的個(gè)體，要學(xué)會(huì)與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進(jìn)步。

5、自身的優(yōu)勢(shì)、不足與改進(jìn)

優(yōu)勢(shì):喜歡挑戰(zhàn)自我，勇于嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創(chuàng)新能力，并能保持樂觀的心態(tài)去對(duì)待每一件事，

不足:遇事不夠冷靜，有時(shí)行事魯莽，大大咧咧的。

改進(jìn):以后遇事之前要冷靜思考，學(xué)會(huì)分析，制定一定的計(jì)劃。

6、自我奮斗目標(biāo)

鍛煉自己的組織，交際，領(lǐng)導(dǎo)能力，結(jié)交更多的朋友，學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識(shí)，擁有一份很好的工作，創(chuàng)造一個(gè)美好的未來!

二、職業(yè)期望及實(shí)現(xiàn)途徑

我希望能從事自己喜歡的工作，興趣是的老師，我相信它能讓我發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，或許在這份喜悅來臨之前，我還要經(jīng)歷更多的曲折，但是我不怕，人生哪有一帆風(fēng)順，在逆境中體驗(yàn)不一樣的人生，那才是不平凡的人生。

在成功還沒有到來之前，我會(huì)繼續(xù)努力做好一切，不斷地提升自我，讓自己變得更強(qiáng)大，在平凡的生活中做一個(gè)不平凡的人。

三、自我總結(jié)

人生就是記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受能接受的。人不會(huì)因?yàn)樽鲞^什么而后悔，更多的時(shí)候，是因?yàn)闆]做過什么而后悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經(jīng)歷。所以我要學(xué)會(huì)用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。

個(gè)人分析報(bào)告5時(shí)間如白馬過隙，年華瞬間斑駁，不知不覺中，我已經(jīng)走過了20多個(gè)念頭。通過心理健康這次作業(yè)，我回顧了自己的成長(zhǎng)過程。心理健康課是對(duì)我們很有用處的一門課程，通過對(duì)它的學(xué)習(xí)，我們學(xué)到了很多有用的知識(shí)。我們懂得了如何去定義心理這個(gè)名詞，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何正確地去面對(duì)失敗與挫折，如何培養(yǎng)和塑造人格和意志品質(zhì)，知識(shí)非常全面透徹。我認(rèn)為這次的自我分析對(duì)于我非常重要，我是怎么樣的一個(gè)人，我會(huì)成為怎么樣的一個(gè)人，在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，完善自我。

一、自我成長(zhǎng)分析:

上初中之后，大多一人在外讀書，但父母從不松懈對(duì)我學(xué)習(xí)上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育，可以說我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親，在我看來他是一個(gè)真正意義上的大男人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個(gè)我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的性格無時(shí)無刻不在影響和激勵(lì)著我。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時(shí)的成長(zhǎng)道路可謂一帆風(fēng)順。剛?cè)敫咧?，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí)，那時(shí)候我最討厭的就是英語課，從第一節(jié)開始的時(shí)候，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個(gè)“滿意”的借口:我相信我很愛國(guó)，所以我不學(xué)英語?，F(xiàn)在想起來真是可惜，長(zhǎng)大了還是得學(xué)。中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜歡一個(gè)人卻老是和她作對(duì)，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話?，F(xiàn)在看來，這也是青春期的一個(gè)特征，出現(xiàn)對(duì)異性的好感和接近異性的__。又由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和__感不得不被壓抑，還要在他人面前進(jìn)行掩飾。中學(xué)的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活，結(jié)束了我的單純生活。在經(jīng)歷高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)前，由于高中生活緊張而充實(shí)，但我卻陷入地谷，后來才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學(xué)習(xí)，而沒有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué)，沒有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識(shí)。所以與其他同學(xué)的成績(jī)拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關(guān)心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵(lì)下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學(xué)。

邁進(jìn)高等學(xué)府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí)，我開始學(xué)著用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長(zhǎng)吧!此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間?！贝髮W(xué)生涯的頭一年，也使我第一次有機(jī)會(huì)接觸到了心理這個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)校這個(gè)群體中，每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)千差萬別，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點(diǎn)。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個(gè)人才能、表現(xiàn)個(gè)人特征的領(lǐng)域，是在社會(huì)價(jià)值、觀念和規(guī)范影響下促成個(gè)體社會(huì)化的領(lǐng)域。在一個(gè)組織中，群體是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位。認(rèn)識(shí)并注重這一點(diǎn)，對(duì)于我今后進(jìn)入工作，具有極其重要的奠基作用。

二、我的基本的人生觀:

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動(dòng)，然后越來越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對(duì)于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

這么多年來，我形成了善良、寬容、單純和積極向上的品質(zhì)，也恰恰因?yàn)檫@些良好的品質(zhì)，使我從小到大一直都有著良好的人緣，得到了太多人的關(guān)愛和幫助。但也正是因?yàn)橹車胰?、朋友的寵愛，使得我在生活中有一些理想主義，同時(shí)又有些依賴性。因此，朋友們對(duì)我的評(píng)價(jià)是善良、開朗、單純，他們總是批評(píng)我太過于理想主義了、太傻了、不夠圓滑。我個(gè)人對(duì)此部分贊同，我覺得自己有時(shí)候的確應(yīng)該變得現(xiàn)實(shí)一些、聰明一些、圓滑一些，但絕對(duì)應(yīng)該要分時(shí)機(jī)、場(chǎng)合和對(duì)象。

我相信人性本善，所以即使一個(gè)人作惡多端，我也相信他一定是有著一些可以被寬容和理解的理由的。也因此，我總是更容易能夠理解和諒解他人。

三、評(píng)價(jià):

同學(xué)眼中的我:開朗，有幽默感，真誠(chéng)對(duì)人，較積極面對(duì)生活。批評(píng):沒有恒心，有時(shí)候很懶，很急躁，沒有什么創(chuàng)造性。有時(shí)候會(huì)莫名其妙地生氣。

自我成長(zhǎng)范文第4篇

[關(guān)鍵詞] 教師 反思 專業(yè)成長(zhǎng)

俗話說：“一日不學(xué)非人師，一日不省非人表。”教師的職業(yè)特點(diǎn)要求教師必須有思想有學(xué)識(shí)，不僅具有課堂教學(xué)的專業(yè)知識(shí)、技能技巧，而且還要具有反思的意識(shí)，能不斷反思自己的教學(xué)理念和行為，不斷自我調(diào)整，自我建構(gòu)，從而獲得持續(xù)的專業(yè)成長(zhǎng)。

一、自我反思的意義

“教師的自我反思是指教師對(duì)各種教育觀念、言論、教育方法、教育活動(dòng)、教育事實(shí)和教育現(xiàn)象進(jìn)行的自主判別和認(rèn)真審視，特別是對(duì)自己的教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行檢視和反省” 。自我反思是促進(jìn)教師專業(yè)水平不斷提高的重要途徑。如果一個(gè)教師僅僅滿足于在教學(xué)中獲得的經(jīng)驗(yàn)而不對(duì)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行深入的思考和剖析，那么他就可能永遠(yuǎn)只停留在一個(gè)新手型的教師的水平上。美國(guó)教育心理學(xué)家波斯納說，沒有反思的經(jīng)驗(yàn)是狹隘的經(jīng)驗(yàn)，至多只能是膚淺的知識(shí)。因此，他提出了教師成長(zhǎng)的公式：成長(zhǎng)=經(jīng)驗(yàn)+反思。一個(gè)有事業(yè)心和使命感的教師，應(yīng)當(dāng)是一個(gè)善于思考的教師，一個(gè)想不斷超越自我的教師，一個(gè)想讓學(xué)生更好地成長(zhǎng)的教師，而不是一個(gè)固步自封、得過且過、庸庸碌碌的教師。教師只有在實(shí)踐中不斷地對(duì)自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究、反思，對(duì)自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不斷進(jìn)行重組，形成在研究狀態(tài)下的職業(yè)生活方式，才能適應(yīng)新的變革，從容面對(duì)新的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)從經(jīng)驗(yàn)型教師向?qū)＜倚徒處煹霓D(zhuǎn)變

二、自我反思的途徑

（一）在課堂教學(xué)后反思

葉瀾說過：“一個(gè)教師寫一輩子教案不一定成為名師，如果一個(gè)教師寫三年反思可能成為名師?！背浞终f明了反思課堂教學(xué)對(duì)提高教師專業(yè)水平的重要性。課堂教學(xué)歷來被稱為“遺憾的藝術(shù)”，再優(yōu)秀的教師，再成功的教學(xué)，也難掩瑕疵，所以每一位教師對(duì)自己的課堂教學(xué)進(jìn)行自我反思就顯得十分必要。

1.從成功的案例中反思

在學(xué)習(xí)《我不是最弱小的》一課時(shí)，感覺朗讀理解課文教學(xué)進(jìn)行的很好，學(xué)生有興趣，能讀出精彩，輕松感悟文本。課后反思我這樣寫：新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)在讀中體驗(yàn)，在讀中悟…我的成功之處在于：指導(dǎo)朗讀時(shí)讓學(xué)生聯(lián)系平時(shí)生活情境及自我感受，走進(jìn)文本，體驗(yàn)角色，從而讀好問句，嘆句，并理解作品中心“我不是最弱小的“。具體采用的教學(xué)方法：1、采用填空的方式降低學(xué)生學(xué)習(xí)難度，比如薩沙（ ）地問：“這么說我是最弱小的了？”薩（ ）地問：“現(xiàn)在，我還是最弱小的嗎？”有助于學(xué)生的個(gè)性化解讀文本，讀出內(nèi)心的感受。2、對(duì)比讀、提示讀、示范讀，有意識(shí)地向?qū)W生滲透必要的朗讀技巧。雨前的薔薇花和雨后的薔薇花作對(duì)比，說一說：雨前：（ ）的薔薇花；雨后：（ ）的薔薇花。有了深刻的感受，才能以情促讀，感動(dòng)自己，感染別人。深入地剖析成功的原因，不僅讓我明白了怎樣教，更清楚了為什么這樣教，是一次提高教學(xué)設(shè)計(jì)能力的過程。

2.從意外的精彩中反思

教學(xué)中，也許不是每節(jié)課都精心準(zhǔn)備，但平淡的課堂中總是會(huì)經(jīng)常會(huì)有一些意外，教師及時(shí)有效的引導(dǎo)，從而會(huì)產(chǎn)生讓你怦然心動(dòng)的瞬間，靈機(jī)一動(dòng)的生成，或是隨手拈來的成功。這些小小的意外時(shí)常能成為點(diǎn)燃孩子們學(xué)習(xí)激情的火種。課后反思一下，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的意外，是備課不深入、不全面，還是教學(xué)引導(dǎo)不當(dāng)、教學(xué)方法單調(diào)？我的處理方法、引導(dǎo)方式是否成功？又是什么原因、哪個(gè)環(huán)節(jié)激發(fā)了他們的興趣？能否用在以后的教學(xué)中？對(duì)我的思想又有哪些觸動(dòng)呢？

在《泉水》一課的教學(xué)中，就出現(xiàn)了與我預(yù)想的教學(xué)不一樣的情境。在學(xué)生感悟到泉水無私奉獻(xiàn)、幫助別人的精神后，我設(shè)計(jì)了一個(gè)小小的拓展：“泉水還會(huì)流到那些地方？幫助誰呢？”這是一個(gè)發(fā)揮空間很大的問題，本以為會(huì)小手林立，誰知完全出乎我的意料，課堂上有些“冷”，只有兩個(gè)同學(xué)舉起了手，我又重復(fù)了一下問題，給了足夠的思考時(shí)間，可舉手的同學(xué)仍是寥寥無幾。面對(duì)這種情況我想了想，拿起粉筆開始在黑板上板畫，邊畫邊描述：“一股清泉從山間的石縫中沖出來，它快樂地向山下流去，流過山腰的水池，遇到山里的姐姐……，流到山間的平地，火紅的杜鵑花，照見了自己美麗的身影，……它穿過山谷，接著往下流，流到那里去了呢？”也許是直觀的圖畫觸發(fā)了他們的靈感，也許是老師的范例降低了問題的難度， 大家發(fā)言積極踴躍。有的說：“泉水流到鄉(xiāng)村里，小朋友們?cè)谒锎蛩?，泉水說：‘玩吧，玩吧，我真想擁有你們一樣的歡樂和自由?！薄叭鞯叫『永?，大白鵝漂洗著自己潔白的外衣，泉水說：‘洗吧，洗吧，我的水很香很香，會(huì)讓你們變得更加漂亮?！薄叭鞯桨l(fā)電廠，人們用泉水發(fā)電，泉水說：‘用吧，用吧，為人們工作我感到很幸運(yùn)?！薄n后我及時(shí)反思，寫下自己的感受：沒想到一幅很平常的圖畫，幾筆草草的勾勒，竟收到如此出人意料的效果，課堂上就應(yīng)該用藝術(shù)的手段去多方面的、靈活地激活學(xué)生的思維。另一方面，要不斷地錘煉語言表達(dá)，增強(qiáng)了引導(dǎo)的有效性，讓語言具備同樣的藝術(shù)魅力。也可以說，課堂教學(xué)中的反思，其實(shí)就是一種教學(xué)機(jī)智，有了這種教學(xué)機(jī)智，可以使自己的課堂如魚得水。

3.從未解的困惑中反思，期待突破

教學(xué)過程總會(huì)有這樣那樣的困惑，比如如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的閱讀積極性，如何照顧到全體學(xué)生，學(xué)生觀察字形不夠主動(dòng)，同樣的方法為什么這節(jié)課又不行了…，很多問題思考后找不到答案，不妨記在反思中，期待有一天在讀書時(shí)、聽課時(shí)或講課時(shí)能有豁然開朗的喜悅。當(dāng)疑惑解決時(shí)，也許你的教學(xué)又達(dá)到了新的境界。

（二）在不斷學(xué)習(xí)中自我反思

作為一名教師，我們不但要反思具象的課堂教學(xué)，更要時(shí)時(shí)反思自己的教育思想，更新教育觀念。做一名有思想、有智慧的教師，做到不人云亦云，不唯書唯上，不墨守成規(guī)呢？最好的方法就是不斷學(xué)習(xí)。

教師的學(xué)習(xí)途徑有很多，進(jìn)修培訓(xùn)、專家講座、名師課堂觀摩、讀書等等，學(xué)習(xí)能讓你從繁瑣重復(fù)的教學(xué)常規(guī)中跳出來，高屋建瓴地審視自己的教學(xué)行為，讓認(rèn)識(shí)清醒而深刻；能讓你學(xué)習(xí)和研究先進(jìn)的教育教學(xué)理論，并自覺地運(yùn)用理論反思自己的教學(xué)實(shí)踐，指導(dǎo)自己的教學(xué)活動(dòng)；能讓你豐厚文化底蘊(yùn)，豐富知識(shí)儲(chǔ)備，為思考提供源頭活水。最重要的是，每一次學(xué)習(xí)，都能使你“刷新”教學(xué)思想，更新教育理念，與時(shí)俱進(jìn)，培養(yǎng)社會(huì)需要的人才。比如專家講座：關(guān)鴻羽的《養(yǎng)成教育》讓我反思自己重學(xué)習(xí)輕習(xí)慣培養(yǎng)的做法是錯(cuò)誤的；著名教育專家陶西平的《借鑒多元化智能理論，推進(jìn)教育改革》讓我思考我校主體多元課題研究的意義深遠(yuǎn)；錢志亮語言犀利，尖銳中不失活潑幽默，他的《感悟人生》、《感悟差異》讓我們?cè)诟≡曛姓一乩潇o，從根本上反思我們的生活與教學(xué)，多一些輕松，少一些沉重，多一些平淡，少一些急躁……專家講座不僅從知識(shí)上充實(shí)了我們的頭腦，這些專家的為人做學(xué)問的精神也是寶貴的財(cái)富。

綜上所述，自我反思是促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)重要途徑。教學(xué)反思記載著我們的困惑與煩惱，記載著我們的成功與歡笑，記載著我們的熱情與智慧，記載著我們的心血與汗水，是教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累。持續(xù)進(jìn)行教學(xué)反思，可以激發(fā)教師終身學(xué)習(xí)的自覺性，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在反思中提高。在新世紀(jì)，只有具備實(shí)踐反思能力和創(chuàng)新能力的教師，才能夠不斷地通過教學(xué)實(shí)踐與理論研究的結(jié)合，探索最佳的教學(xué)模式，促進(jìn)自己的專業(yè)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]肖川.教育的理想與信念[M].長(zhǎng)沙：岳麓書社，2002.

自我成長(zhǎng)范文第5篇

與我們父母一代在子女教育中無暇學(xué)習(xí)、缺乏科學(xué)性、更多地憑借經(jīng)驗(yàn)相比，我們這一代人表現(xiàn)出了更多學(xué)習(xí)的熱情。然而，因?yàn)檫^度焦慮或缺乏自我，我們往往走入了另一個(gè)誤區(qū)，就是缺乏獨(dú)立思考，盲從于所謂的權(quán)威或書本，照著別人的方式教育自己的孩子或教育自己的孩子給別人看，最終把原本是孤品、原創(chuàng)的孩子塑造成了贗品、山寨。

法無定法，別人的良方可能是你的毒藥。

我們總是妄圖從別人那里找到解決自己孩子問題的具體、速效方法，這需要基于怎樣的前提呢？你和這個(gè)人有一樣的信念、價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則，你的孩子和他的孩子有一樣的天賦秉性、個(gè)性特質(zhì)、成長(zhǎng)經(jīng)歷、生活環(huán)境，還要性別、年齡、愛好、興趣等完全一樣，可能嗎？不可能！世上連兩片完全相同的樹葉都沒有，又怎么會(huì)有完全相同的兩個(gè)人？

法無定法！所有的方法都會(huì)因時(shí)、因地，因事、因人而異。參悟了“道”，掌握了基本的理念和原則，結(jié)合自己的具體情況，建立了自己獨(dú)立的教養(yǎng)方式，那便是“隨心即法”。否則，一個(gè)人的良方可能是另一個(gè)人的毒藥，甚至對(duì)同一個(gè)孩子而言，同一個(gè)方子，兩歲時(shí)用是良藥，五歲時(shí)用就變成了毒藥。

不問前提和原則地照搬書本，會(huì)給孩子帶來更大的傷害。

按別人的方式教育自己的孩子是一大誤區(qū)，而另一大誤區(qū)就是照著書本教育孩子。記得很多人從書中或?qū)＜夷抢飳W(xué)到了“冷處理”“延遲滿足”等概念，于是在孩子哭鬧時(shí)不理睬，在孩子期待媽媽爸爸親子閱讀或游戲時(shí)不回應(yīng)，甚至提出了“孩子哭不抱，不哭才抱”的理念。

任何手段和方法的使用都是有前提和原則的，對(duì)待孩子的負(fù)面情緒，父母難道不該先接納，并協(xié)助孩子覺察、認(rèn)清、表達(dá)自己的情緒嗎？父母都不通情，又如何能要求孩子達(dá)理？對(duì)孩子的負(fù)面情緒不做任何反應(yīng)，一味地不問不問，不理不睬，不是冷處理，而是冷暴力。

育兒不是標(biāo)準(zhǔn)化的機(jī)器生產(chǎn)，因材施教，適合自己就是最好的。

用美國(guó)著名教育學(xué)者艾爾菲·科恩的話說：“養(yǎng)育孩子不像組裝家庭影院，也不是烹飪燉菜，只需嚴(yán)格遵照專家的說明書就行。沒有‘均碼配方’會(huì)對(duì)每個(gè)家庭產(chǎn)生作用，也不可能預(yù)先滿足無限個(gè)具體情況：某些育兒書籍聲稱可以提供這樣的配方，父母急于尋找神奇療法而趨之若鶩，它們通常弊大于利?！?/p>

而中國(guó)作家畢淑敏用來形容婚姻的名句，我以為用此形容對(duì)孩子的教育，也是非常貼切的，她說：“切莫只貪圖鞋的華貴，而委屈了自己的腳。別人看到的是鞋，自己感受到的是腳。腳比鞋重要，這是一條真理，許許多多的人卻常常忘記。”孩子是腳，教育是鞋，重要的不是看別人如何選或選給別人看，而是找到適合自己的。

家庭教育，理念和思維方式遠(yuǎn)遠(yuǎn)重于方法。父母秉持的理念和原則，來自獨(dú)立思考和自我覺察。

我曾經(jīng)總結(jié)了一條家庭教育的方程式：教育的成果=用心程度×方式方法×理念和思維方式。是否用心，方式方法固然重要，但理念和思維方式才是根本，那是人自身心靈的能量與態(tài)度。前兩者是從0分到100分，后者則從-100分到+100分。方向如果都搞錯(cuò)了，越用心，方法越有效，離教育的目標(biāo)越遠(yuǎn)。所以，要先考慮去做對(duì)的事，再考慮把事做對(duì)。

如果我們認(rèn)為用心就能帶好孩子，為什么那么多媽媽整天把精力都放在孩子身上，讀了很多育兒書，聽了很多專家講座，不僅沒變得淡定從容，反而發(fā)現(xiàn)孩子問題越來越多，而變得更加焦慮、迷茫？如果只以方法是否好用為采用標(biāo)準(zhǔn)，那么想讓孩子聽話，打罵算不算一種好方法？它可以讓一個(gè)孩子因恐懼而變得聽話。而與此同時(shí)，做好的榜樣也能讓孩子因信賴你而主動(dòng)去追隨和模仿。

方法是否好用并不是最該考慮的，先要想清楚我們的教育目標(biāo)和原則，秉持什么樣的教育理念和思維方式，多一份獨(dú)立思考和自我覺察。有些方式方法，不好用也要堅(jiān)持，而另一些好用也不能用。

如何讓自己保持獨(dú)立思考。

不要盲從于權(quán)威和書本，每個(gè)人都有自己的局限和具體情況。我們需要做的是積累事實(shí)，只有事實(shí)是驗(yàn)證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在我們有疑問時(shí)要敢于發(fā)問，不結(jié)合自己的具體情況，不經(jīng)過自己的獨(dú)立思考，不經(jīng)過自己的實(shí)踐檢驗(yàn)，總歸是無法內(nèi)化為自己的理念，也就不可能真正地懂得和堅(jiān)持。

不要急著尋找答案。遇到問題先不要著急去翻書、上網(wǎng)查找或請(qǐng)教專家，先自己想想，到底是什么問題，導(dǎo)致這個(gè)問題發(fā)生的原因是什么。提出問題的能力要比尋找答案難得多。為一個(gè)錯(cuò)誤的問題尋找一個(gè)正確的答案，不僅無益，反而會(huì)適得其反。因?yàn)檫@會(huì)讓我們忽視和回避更根本、更核心的問題。作為父母，只要我們自己能靜下心來，認(rèn)真地思考和反省問題的所在，我們的心自會(huì)告訴我們答案的。

突破自限思維模式，學(xué)著從不同的角度看問題、尋找答案。每個(gè)事物都有其多面性，嘗試從不同的角度去認(rèn)識(shí)問題解決問題，而不是局限于唯一標(biāo)準(zhǔn)答案。遇到問題至少找到三個(gè)解決方法。單一會(huì)讓我們變得狹隘，兩個(gè)往往會(huì)讓我們左右為難，而當(dāng)我們能找到第三個(gè)時(shí)，往往就能找到三十個(gè)。靈活性增加人的力量，所以增加自己的選擇也就是增強(qiáng)自己的力量。

豐富自己的生活。一個(gè)人，走的路多了，讀的書多了，接觸的人多了，體驗(yàn)和經(jīng)歷就多了，自然看問題的角度就更包容，解決問題的方法也會(huì)更多元，也就更容易保持思考的獨(dú)立性。

保持一顆平常心和放松的生活狀態(tài)。靜生定，定生慧。內(nèi)心的平靜與安定會(huì)給人智慧和力量，讓我們能更好地從歷史中洞悉規(guī)律，獨(dú)立思考，把握未來，從而確立自己更具人文關(guān)懷的教育理念和方式，讓自己進(jìn)入一種不焦慮、不盲從、不比較、不羈絆的狀態(tài)。而父母好的生活狀態(tài)，本身就是對(duì)孩子最好的教育。