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大學(xué)生心理課程論文范文第1篇

關(guān)鍵詞：健美操課；女大學(xué)生；心理素質(zhì)

1前言

隨著社會(huì)的發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步、生活水平的日益提高，大學(xué)生處于學(xué)校與社會(huì)接軌的特殊階段，他們即將面臨工作的挑選、社會(huì)的考驗(yàn)或更高學(xué)歷的深造，這無(wú)疑使他們的身體與心理承受了巨大壓力。近年來(lái)，我國(guó)高校學(xué)生中不同程度的心理健康問題頻發(fā)。心理問題成為大學(xué)生休學(xué)或退學(xué)的主要原因，跳樓、自殺等極端現(xiàn)象時(shí)常見諸報(bào)端，這類情況多發(fā)生在女生身上。隨著新時(shí)期女性地位的逐步提高，社會(huì)也賦予了女大學(xué)生更高的期望，如何幫助女大學(xué)生健康健全心理成為我們需要深思的問題。在各大高校，健美操課作為深受女大學(xué)生喜愛的課程之一，在我校開設(shè)十分普及。它在健身的同時(shí)又能健美、健心，具有多重功能。鑒于我校對(duì)女大學(xué)生心理素質(zhì)研究十分有限的情況，本研究擬從一個(gè)方面充分調(diào)查我校女大學(xué)生的心理素質(zhì)，既健美操課對(duì)其的影響。為我校健美操課的發(fā)展及女生心理素質(zhì)現(xiàn)狀的研究提供理論依據(jù)。

2研究對(duì)象和方法

2．1研究對(duì)象

大一、大二年級(jí)女大學(xué)生，年齡：20±2歲，人數(shù)：200人（公選150人，專選50人）。

2．2研究方法

2．2．1文獻(xiàn)資料法本文通過查閱了多篇有關(guān)于心理素質(zhì)影響的學(xué)術(shù)論文及期刊，收集整理了相關(guān)資料，了解了我國(guó)女大學(xué)生心理素質(zhì)以及健美操課程開展的現(xiàn)狀，豐富了自己的知識(shí)和視野。2．2．2問卷調(diào)查法通過向女大學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，了解女大學(xué)生對(duì)于健美操課的直觀感受，本次調(diào)查進(jìn)行的時(shí)間為2015年11月第一次發(fā)放問卷，2016年2月第二次發(fā)放問卷，共發(fā)放調(diào)查問卷200份，回收194份，有效率97％。2．2．3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法根據(jù)學(xué)生返回的問卷調(diào)查的結(jié)果，統(tǒng)計(jì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理，并且用工具excel整理數(shù)據(jù)。2．2．4訪談法在研究過程中，通過對(duì)相關(guān)老師和參與調(diào)查的女大學(xué)生進(jìn)行訪談，深入了解健美操課對(duì)改善女大學(xué)生心理素質(zhì)的原因，使本次調(diào)查研究的可信度較大提高。

3調(diào)查結(jié)果與分析

3．1健美操課開展現(xiàn)狀

3．1．1健美操課開設(shè)情況湖北工程學(xué)院作為一所綜合類的高等院校，從我校的男女人數(shù)比例來(lái)看，再?gòu)慕∶啦僮陨淼墓δ芗疤攸c(diǎn)來(lái)看，它更適用于女生，所以這與我從專業(yè)老師那里了解到的選修健美操課的學(xué)生大多以女生為主的情況基本符合。從女學(xué)生選擇健美操課的目的來(lái)看，主要分為三個(gè)部分：第一是對(duì)健美操課學(xué)習(xí)興趣的驅(qū)動(dòng)；第二是增強(qiáng)體質(zhì)，健美的同時(shí)減肥；第三是調(diào)節(jié)心理，培養(yǎng)意志品質(zhì)。3．1．2健美操訓(xùn)練與比賽情況健美操作為一項(xiàng)新興推廣便迅速普及的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在高校發(fā)展較為普遍，也是我國(guó)目前重點(diǎn)發(fā)展的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以健身健體，還能調(diào)節(jié)心理、休閑娛樂，它特有的表演競(jìng)賽性更是成為女大學(xué)生熱烈追捧的重要成因。調(diào)查過程中得知：健美操專選班有固定的訓(xùn)練時(shí)間，她們的訓(xùn)練時(shí)間為每周3次早操，每周3次專項(xiàng)課，每次1．5小時(shí)。如果有比賽，會(huì)在節(jié)假日及周末增加訓(xùn)練。3．1．3女大學(xué)生參與課余健美操鍛煉的情況在被調(diào)查的女大學(xué)生中，36人會(huì)每天堅(jiān)持健美操鍛煉，占被調(diào)查人數(shù)的18％；偶爾在課余時(shí)間進(jìn)行健美操鍛煉的占48％；還有34％的女生從未參與其中（如表1所示）。由此可見，健美操運(yùn)動(dòng)在我校被大多數(shù)女生接受并主動(dòng)在課余時(shí)間進(jìn)行鍛煉。3．1．4女大學(xué)生參與健美操課的動(dòng)機(jī)從女生參與健美操課的動(dòng)機(jī)可以看出，減肥健美是對(duì)女生參加健美操課影響最大的，占有29％的比例；愛美是每個(gè)女生的天性。影響學(xué)生選擇健美操課的因素中，興趣愛好占23％的較大比重。還有一部分女生希望通過健美操課的學(xué)習(xí)來(lái)調(diào)節(jié)心理（如表2所示）。雖然學(xué)生參與健美操課的動(dòng)機(jī)不一樣，但是可以看出健美操課在我校還是深受學(xué)生歡迎的。

3．2女大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)健美操課興趣的結(jié)果分析

3．2．1健美操專選學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的結(jié)果分析從調(diào)查得知，大多數(shù)女生是出于對(duì)健美操的喜愛而選擇了這門課。同時(shí)調(diào)查中體現(xiàn)出68％的人認(rèn)為專業(yè)老師對(duì)她們選擇健美操課的影響最大，可以看出對(duì)于健美操專選的學(xué)生來(lái)講，老師的專業(yè)技能對(duì)她們是否選擇這門課尤其重要。在被調(diào)查的學(xué)生中，有85％的人在健美操課的學(xué)習(xí)過程中感覺心情愉悅暢快，有較少數(shù)學(xué)生感覺一般，心情沒有明顯起伏。3．2．2健美操公選學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的結(jié)果分析從調(diào)查得知，喜歡健美操課的占60％，是被調(diào)查人數(shù)的大多數(shù)，不喜歡的占40％，也占有較大的比例。26％的人認(rèn)為專業(yè)老師對(duì)她們選擇健美操課有較大影響，而74％的人選擇健美操課是因?yàn)橥瑢W(xué)的影響，說明對(duì)于公選課的女生來(lái)說老師的專業(yè)素質(zhì)并非特別重要，她們更加關(guān)注于同學(xué)之間的相互影響。在健美操課的學(xué)習(xí)中是否感受過心情愉悅暢快，有57％的人持肯定態(tài)度，而將近一半的人認(rèn)為心情一般，對(duì)自己沒有太大影響。具體數(shù)據(jù)如下表：大多是被調(diào)查者都喜歡上健美操課并能從中獲益。

3．3健美操課對(duì)女大學(xué)生心理素質(zhì)影響的結(jié)果分析

3．3．1健美操課對(duì)女大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力及精神壓力的影響從表7可以看出，參加健美操課學(xué)習(xí)后93％的女大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力和精神壓力有明顯改善，只有7％的人認(rèn)為變化不大。美國(guó)健康和人類服務(wù)中心的研究報(bào)告（1996）指出，體育活動(dòng)對(duì)情緒狀態(tài)有改善作用，會(huì)減少焦慮和抑郁程度。通過與被調(diào)查者的訪談發(fā)現(xiàn)，可能因?yàn)樗齻冊(cè)趯W(xué)習(xí)生活等方面的壓力，常常表現(xiàn)的很憂郁，還表現(xiàn)出不良情緒，又不知從何處發(fā)泄。健美操受廣大女大學(xué)生喜愛一個(gè)很重要的因素就是健美操音樂強(qiáng)有力的節(jié)奏和熱情奔放的動(dòng)作很能感染學(xué)生，使學(xué)生在上課的過程中全身心的投入到音樂和動(dòng)作中去，將其注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，在鍛煉過程中充滿藝術(shù)享受的樂趣，有利于女大學(xué)生緩解精神壓力，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)生活中的緊張情緒，從而進(jìn)一步改善心理狀態(tài)。3．3．2健美操課對(duì)女大學(xué)生意志力和性格的影響健美操是一項(xiàng)高強(qiáng)度與高負(fù)荷的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一套動(dòng)作大概4、5分鐘，若成套動(dòng)作完成下來(lái)會(huì)消耗學(xué)生極大體能，這就考驗(yàn)了學(xué)生的意志力，很多學(xué)生堅(jiān)持一兩分鐘便已精疲力竭。下表是健美操對(duì)女大學(xué)生意志力和性格影響的調(diào)查結(jié)果。由上表可以看出，70％的女大學(xué)生認(rèn)為參加健美操課學(xué)習(xí)后自身的意志力和性格明顯增強(qiáng)并趨于完善，健美操中有很多復(fù)雜的上下肢配合動(dòng)作，還對(duì)動(dòng)作的幅度、力度都有一定要求，持續(xù)時(shí)間也較長(zhǎng)，特別是持續(xù)一個(gè)小時(shí)的有氧健身操，需要承受一定程度的身體負(fù)荷和心理負(fù)荷，磨練學(xué)生的耐力和意志力，形成堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。同時(shí)，在強(qiáng)有力的音樂伴奏下，學(xué)生往往能忘卻疲勞，在不知不覺中提高自己的耐力和意志力。30％的被調(diào)查者認(rèn)為沒有明顯改善，在調(diào)查中不難發(fā)現(xiàn)，有少數(shù)女生因?yàn)樽陨眢w能和動(dòng)作難度有過放棄堅(jiān)持的想法。這里30％的人可能是因?yàn)闆]有堅(jiān)持下來(lái)而得不到明顯改善。3．3．3健美操課對(duì)女大學(xué)生自信心的影響經(jīng)調(diào)查得出的數(shù)據(jù)可以看出，81％的人認(rèn)為參加健美操課學(xué)習(xí)后對(duì)自身自信心的培養(yǎng)有提高，健身健美操屬于表演娛樂性質(zhì)，當(dāng)進(jìn)行健美操某一動(dòng)作的展示時(shí)獲得良好的反響，會(huì)使表演者達(dá)到一個(gè)很滿足的狀態(tài)，自信心也隨之形成。隨著學(xué)生在課堂上表現(xiàn)力的提高，心理狀態(tài)也更加穩(wěn)定，在初步建立心理的過程中，學(xué)生體驗(yàn)到自己的能力在不斷完成高質(zhì)量動(dòng)作的過程中，使她們更加增強(qiáng)了信心，更勇于表現(xiàn)自我，肯定自我。如下表所示：另一方面，通過問卷調(diào)查第12題（在健美操課的學(xué)習(xí)中，你是否因?yàn)閯?dòng)作的難度或音樂節(jié)奏的快慢有過挫折感）可以發(fā)現(xiàn)78％的女大學(xué)生都或多或少有過挫折感。這就警醒我們不僅要看到完成高質(zhì)量動(dòng)作的健美操給我們帶來(lái)的自信心的提高，更要重視因高難度動(dòng)作給我們?cè)斐傻拇煺鄹?，并努力克服，鍛煉好過硬的心理素質(zhì)。為了更大程度的促進(jìn)大學(xué)生心理健康狀況的改善，教師應(yīng)充分考慮在健美操課中強(qiáng)度、時(shí)間、頻率等綜合因素的控制，只有充分意識(shí)到這一點(diǎn)并想出更好的解決對(duì)策才能使我校更多的女大學(xué)生從中獲益。3．3．4健美操課對(duì)女大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力的影響由上表數(shù)據(jù)可以看出，90％的女大學(xué)生在參加健美操課學(xué)習(xí)后社會(huì)適應(yīng)力有所增強(qiáng)，這表明健美操課對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力的培養(yǎng)有較大作用。通過與一些女生的訪談發(fā)現(xiàn)，她們對(duì)人際關(guān)系比較敏感，時(shí)常出現(xiàn)敵對(duì)與害怕心理，不愿與人深交。而健美操是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，小到6人一組，大到12人一組，學(xué)生之間時(shí)常有著聯(lián)系，這就自然而然的為女大學(xué)生提供了滿往需要的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。使她們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作中克服孤獨(dú)感，逐漸產(chǎn)生對(duì)她人的親近感和信任感，進(jìn)而學(xué)會(huì)以誠(chéng)待人，互相幫助，擴(kuò)大社交圈，從而提升社會(huì)適應(yīng)力。3．3．5健美操課對(duì)女大學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我創(chuàng)新能力的影響由上表可以看出，通過健美操課的學(xué)習(xí)，有87％的學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我創(chuàng)新能力有所提高，健美操課成績(jī)的認(rèn)定是小組考核的形式，有助于將學(xué)生化被動(dòng)為主動(dòng)，使學(xué)生在課堂中有更多的自主學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)生興趣，讓更多的學(xué)生都參與到其中，全組學(xué)生為了集體的榮譽(yù)，充分發(fā)揮自己的積極能動(dòng)性，創(chuàng)造新的動(dòng)作與隊(duì)形，開發(fā)學(xué)生智力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神。使團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自我創(chuàng)新精神在每個(gè)學(xué)生心中生根發(fā)芽。進(jìn)而對(duì)培養(yǎng)女大學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我創(chuàng)新能力起到促進(jìn)作用。

4結(jié)論和建議

4．1結(jié)論

在我校，健美操課受到女大學(xué)生的熱烈追捧，此次研究健美操課對(duì)女大學(xué)生心理素質(zhì)的影響存在一定的改善提升空間，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，通過健美操課的學(xué)習(xí)，女大學(xué)生身體素質(zhì)（協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性）得到了有效提高，自信心也得到了加強(qiáng)；第二，通過健美操課的學(xué)習(xí)，有助于提高女大學(xué)生的心理素質(zhì)和學(xué)生的心理健康，提高她們的社會(huì)適應(yīng)能力，使學(xué)生身心全面健康發(fā)展；第三，我校健美操課師資力量薄弱，學(xué)生（特別是公選課學(xué)生）得不到有效指導(dǎo)；第四，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)健美操課不重視，資金投入少，場(chǎng)地器材缺乏；第五，學(xué)生自身投入不夠，對(duì)健美操課不太重視；第六，學(xué)校對(duì)女大學(xué)生心理健康問題不重視，心理輔導(dǎo)工作流于形式。

4．2建議

4．2．1加強(qiáng)師資力量和資金的投入在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，較大部分學(xué)生對(duì)學(xué)校場(chǎng)地器材和師資力量的投入存在著疑問。場(chǎng)地器材的缺乏和師資力量的薄弱是限制我校健美操課發(fā)展的直接原因，這也說明了學(xué)校對(duì)健美操課甚至是體育教育的不重視，沒有過硬的師資力量與良好的場(chǎng)地器材，全校健美操的推廣可以說是舉步維艱。學(xué)校應(yīng)該正視這一點(diǎn)，加大對(duì)體育教育這一塊的資金投入，修建合適的場(chǎng)地器材以供學(xué)生使用，發(fā)掘充足的優(yōu)秀教師資源給學(xué)生提供及時(shí)有效的技術(shù)指導(dǎo)，以此保證我校健美操課的順利發(fā)展以及女大學(xué)生心理素質(zhì)的穩(wěn)步提高。4．2．2加強(qiáng)學(xué)校健美操課的組織工作此次調(diào)查結(jié)果顯示，健美操課在我校的開展對(duì)我院女大學(xué)生心理素質(zhì)的影響呈優(yōu)良態(tài)勢(shì)。在健美操課的學(xué)習(xí)過程中有一個(gè)問題是困擾較大多數(shù)學(xué)生的，就是大家會(huì)因?yàn)閯?dòng)作的難度和節(jié)奏的快慢而有挫折感，這便是因?yàn)槲倚＝∶啦俳M織工作的薄弱。教師安排教學(xué)內(nèi)容應(yīng)由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，循序漸進(jìn)，多照顧后進(jìn)者的感受，再加上合適的音樂，考慮學(xué)生整體的素質(zhì)，逐步發(fā)展。4．2．3加強(qiáng)學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng)，重視健美操課程在調(diào)查過程中，有較少部分人選修健美操課并不是出于真正的興趣愛好，而是為了兩個(gè)學(xué)分。在意識(shí)上就形成了一種錯(cuò)誤的觀念，現(xiàn)如今，大學(xué)生體質(zhì)令人擔(dān)憂，能有一門課既能鍛煉大學(xué)生的身體機(jī)能又能培養(yǎng)心理素質(zhì)，就要倡導(dǎo)在校生（特別是女大學(xué)生）重視健身意識(shí)的培養(yǎng)，珍惜已有的健美操課程，以己之力帶動(dòng)身邊的同學(xué)都參加到健美操的鍛煉中來(lái)。4．2．4加強(qiáng)學(xué)校對(duì)心理輔導(dǎo)工作的監(jiān)督，重視女大學(xué)生心理健康在調(diào)查過程中，了解到每個(gè)學(xué)院都有自己的心理輔導(dǎo)老師和心理輔導(dǎo)辦公室，但這一工作流于形式，幾乎沒有學(xué)生知道心理輔導(dǎo)辦公室的具置。在此情形下，學(xué)校應(yīng)狠抓心理輔導(dǎo)這一塊工作，加強(qiáng)對(duì)心理輔導(dǎo)工作的監(jiān)督，從根本上重視女大學(xué)生心理健康問題。讓我校的女大學(xué)生以一個(gè)健康積極的心態(tài)面對(duì)即將到來(lái)的社會(huì)上的考驗(yàn)！

參考文獻(xiàn)：

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［7］田甜．《健美操課對(duì)我院女大學(xué)生心理健康影響的研究》［J］．《運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)》2013年（第3卷）第26期．

大學(xué)生心理課程論文范文第2篇

論文摘要：心理健康教育是全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)的重要舉措。但目前高校大學(xué)生心理健康教育課程的實(shí)效性普遍較低，制約了心理健康教育工作效能的真正提升。建構(gòu)一個(gè)教學(xué)、輔導(dǎo)、監(jiān)護(hù)三位一體的大學(xué)生心理健康教育課程體系，可以有計(jì)劃、有組織地對(duì)大學(xué)生自身潛能進(jìn)行開發(fā)教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的積極生活態(tài)度，培養(yǎng)大學(xué)生自覺地、最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的能力，提高心理健康教育的實(shí)效性。

按照關(guān)于人的全面發(fā)展理論，大學(xué)生政治、思想、道德以及心理、文化素質(zhì)是一個(gè)相互連接的有機(jī)整體，而其中心理素質(zhì)是人的發(fā)展中的關(guān)鍵性問題，心理健康教育則是全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)的重要保證。[1]

一、課程教育是提高大學(xué)生心理健康教育實(shí)效性的主渠道

課程教育以班級(jí)為單位，學(xué)生人數(shù)一般達(dá)一百人以上，是個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)的數(shù)十倍、數(shù)百倍，可以極大地?cái)U(kuò)展受益的學(xué)生數(shù)，有效降低心理健康教育的成本，使有限的投入發(fā)揮最大的效益。要確保課程教育的有效性，可以從以下幾個(gè)方面入手。

1.課程目標(biāo)的正確確立

以往眾多高校心理健康教育的課程目標(biāo)是預(yù)防性的，以預(yù)防和矯治各種精神疾病以及適應(yīng)不良行為為目標(biāo)，是為了解決大學(xué)生日益突出的心理問題。工作的重心仍然放在對(duì)心理危機(jī)的干預(yù)和對(duì)突發(fā)事件的處理上。這種課程目標(biāo)致使高校心理健康教育的對(duì)象和范圍受到局限，影響了心理健康教育作用的發(fā)揮，心理健康教育的實(shí)效性不夠顯著。筆者認(rèn)為，高校大學(xué)生心理健康教育的工作重點(diǎn)應(yīng)該放在心理發(fā)展教育與心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)上，而不是對(duì)心理疾病的治療。高校的心理健康教育應(yīng)是一項(xiàng)普及性教育，要求在校的每一個(gè)大學(xué)生都要接受這一教育，讓學(xué)生掌握系統(tǒng)、科學(xué)的心理健康教育知識(shí)的新理念：了解自我、保護(hù)自我、健康自我；在學(xué)生中樹立一種“健康的人也需要心理保健與心理咨詢”的觀念。它的目標(biāo)應(yīng)定位于“面向全體，重在發(fā)展學(xué)生的潛力，促進(jìn)全體大學(xué)生心理素質(zhì)的優(yōu)化、健全人格的形成和個(gè)人的積極成長(zhǎng)上”。遵循此目標(biāo)，才能真正提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效。

2.課程內(nèi)容的改變

以往大學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)是以補(bǔ)救性為主，主要是采用消極心理學(xué)的模式，即把心理健康教育課程當(dāng)成是大學(xué)生心理健康干預(yù)的有效方式，當(dāng)成是解決或幫助極少具有心理健康問題的學(xué)生的有效手段。筆者認(rèn)為，心理健康教育不是針對(duì)少數(shù)人在局部范圍開展教育的工作，而是要將教育滲透到每個(gè)學(xué)生當(dāng)中，激發(fā)學(xué)生本身內(nèi)在的力量和潛能。因此，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)面向全體大學(xué)生，采用積極心理學(xué)的模式，重視學(xué)生固有的、實(shí)際的及潛在的力量，激發(fā)人自身內(nèi)在積極的心理品質(zhì)，學(xué)會(huì)寬容、尊重、分享等，讓學(xué)生學(xué)會(huì)創(chuàng)造幸福，體驗(yàn)快樂，充分發(fā)揮自身潛能，塑造積極向上的美好心靈。具體教學(xué)內(nèi)容包括學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、人格發(fā)展輔導(dǎo)、職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)和性心理及婚戀觀輔導(dǎo)等。[2]

3.教學(xué)方法的改進(jìn)

心理健康教育課程的大忌是教師在課堂教學(xué)中進(jìn)行純文化課程教學(xué)。走近學(xué)生、準(zhǔn)確地把脈學(xué)生心理、適時(shí)地調(diào)適和有針對(duì)、預(yù)見性地指導(dǎo)學(xué)生，挖掘?qū)W生固有的潛能和力量，這是本課程的活力根基和意義所在。筆者認(rèn)為教師在課程教學(xué)中應(yīng)擺脫學(xué)院式的知識(shí)傳授，要立足于學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)，側(cè)重操作性的內(nèi)容，聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際生活，采用恰當(dāng)?shù)姆绞揭龑?dǎo)學(xué)生自我探討，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)的功效。因此，在教學(xué)過程中要注重體驗(yàn)與互動(dòng)，通過多媒體、室外活動(dòng)等形式，強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)人的心理感受，提高學(xué)習(xí)興趣，營(yíng)造和諧的氣氛。把團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧借用到課堂教學(xué)中，教師在課堂的角色應(yīng)該是一個(gè)引導(dǎo)者、輔導(dǎo)員，真正體現(xiàn)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，這樣的教學(xué)必定能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

4.科學(xué)的課程評(píng)價(jià)體系的探討

縱觀國(guó)內(nèi)相關(guān)文獻(xiàn)，大學(xué)生心理健康教育研究大都集中于實(shí)踐操作模式的探討和方法、途徑實(shí)施的探索上，對(duì)于心理健康教育結(jié)果的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的研究卻鮮有涉及。楊民和楊立紅（2006）認(rèn)為，當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育課程的實(shí)效性較低與缺乏科學(xué)的課程評(píng)價(jià)體系有關(guān)。因?yàn)槿鄙倏茖W(xué)的課程評(píng)價(jià)體系，制約了大學(xué)生心理健康教育工作效能的真正提升，應(yīng)建立一種以“自我反思性評(píng)價(jià)”為核心的新的評(píng)價(jià)體系。[3]但迄今為止，我國(guó)各高校尚未建立起一套科學(xué)規(guī)范且操作性強(qiáng)的心理健康教育課程評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，這也是心理健康教育課程建設(shè)中最為薄弱的環(huán)節(jié)之一。筆者認(rèn)為心理健康教育課程的評(píng)價(jià)應(yīng)該采用過程性評(píng)價(jià)、發(fā)展性評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)過程情境性。即對(duì)學(xué)生結(jié)果的評(píng)價(jià)應(yīng)建立在情境化的操作任務(wù)上，提倡采用“真實(shí)性評(píng)量”和“操作評(píng)量”等多元化的方法，使學(xué)生能認(rèn)識(shí)自己，判斷自己的進(jìn)步。

二、個(gè)體心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)及心理拓展訓(xùn)練是提高心理健康教育實(shí)效性的必要補(bǔ)充

1.個(gè)體心理輔導(dǎo)

個(gè)體心理輔導(dǎo)主要是針對(duì)大學(xué)生不同發(fā)展階段由于所面臨的任務(wù)、矛盾和個(gè)別差異而產(chǎn)生的心理問題，為學(xué)生提供幫助，增進(jìn)學(xué)生心理健康，疏導(dǎo)心理障礙，防治心理疾病，優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，是心理健康教育的重要組成部分，也是解決學(xué)生心理障礙的主要措施。大學(xué)生的心理健康問題大部分屬于青年期的成長(zhǎng)心理問題，但又因人而異，因事而異，視其刺激源的性質(zhì)、壓力大小、挫折程度、傷害輕重，以及個(gè)人的承受力和康復(fù)力的強(qiáng)弱而有不同。這些問題有可能通過心理輔導(dǎo)教師的個(gè)別輔導(dǎo)，使其本人得到合理的發(fā)泄、轉(zhuǎn)移、升華，逐漸平靜、淡漠，恢復(fù)正常。 轉(zhuǎn)貼于

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)及心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

相關(guān)研究表明，單純進(jìn)行心理健康教學(xué)、咨詢和講座不能顯著地從整體上提高大學(xué)生的心理健康水平。[4]而團(tuán)體輔導(dǎo)及心理拓展訓(xùn)練則是一個(gè)有效的途徑。團(tuán)體輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，使個(gè)體通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)。團(tuán)體輔導(dǎo)創(chuàng)造了一個(gè)類似真實(shí)的社會(huì)生活情境，成員在團(tuán)體中的改變?nèi)菀走w移和拓展到日常生活中去。針對(duì)學(xué)生中普遍存在的發(fā)展性、適應(yīng)性和人際溝通問題，舉辦專題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以使學(xué)生在團(tuán)體心理訓(xùn)練過程中習(xí)得解決實(shí)際問題的方法。

拓展訓(xùn)練是全球規(guī)模最大和歷史最悠久的戶外體驗(yàn)式教學(xué)模式，[5]是讓學(xué)習(xí)者通過親身體驗(yàn)經(jīng)歷，從根本上改變?cè)姓J(rèn)知，并在習(xí)慣和行為上有一個(gè)新的改進(jìn)和突破。其特點(diǎn)是以項(xiàng)目體驗(yàn)為載體，以態(tài)度訓(xùn)練為主旨，以行為改變?yōu)榉较?。素質(zhì)拓展訓(xùn)練在20世紀(jì)90年代初進(jìn)入我國(guó)，主要應(yīng)用于對(duì)企業(yè)員工的培訓(xùn)，在各大高校中應(yīng)用得還比較少，僅有部分高校在個(gè)別院、系對(duì)部分學(xué)生開設(shè)拓展訓(xùn)練課程。[6]目前國(guó)內(nèi)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要采用場(chǎng)地、水上和野外三種培訓(xùn)方式。高校的校園環(huán)境、體育場(chǎng)可以作為培訓(xùn)的場(chǎng)地；游泳池可以作為水上項(xiàng)目的培訓(xùn)場(chǎng)地。高校完全有條件拓寬拓展訓(xùn)練的渠道，使素質(zhì)拓展訓(xùn)練的形式更加豐富多樣。

三、建立完整的學(xué)生心理健康監(jiān)護(hù)系統(tǒng)是實(shí)現(xiàn)心理健康教育實(shí)效性的重要保證

高校必須設(shè)立心理健康教育中心，由專職的心理健康教師負(fù)責(zé)全校大學(xué)生的心理健康教育工作，給在校的每一位學(xué)生建立心理檔案。每個(gè)系應(yīng)配備心理部長(zhǎng)，組織開展各系的心理健康教育活動(dòng)。一個(gè)完整的學(xué)生心理健康監(jiān)護(hù)系統(tǒng)還應(yīng)包括學(xué)生的自助機(jī)制，因此高校應(yīng)挖掘?qū)W生自身資源，倡導(dǎo)自主教育，這是心理健康教育有效性的重要保證。例如可以班級(jí)和宿舍為單位，建立班級(jí)心理委員和心理聯(lián)絡(luò)員制度，其主要任務(wù)是立足本班、本宿舍，收集、傳遞心理健康信息，能夠讓他們?cè)诘谝粫r(shí)間給身邊的同學(xué)提供心理支持。

四、建立一支專業(yè)化的教師隊(duì)伍是實(shí)現(xiàn)心理健康教育實(shí)效性的核心

師資隊(duì)伍的專業(yè)化程度也是制約心理健康教育實(shí)效性的重要原因。許多高校采用專兼方式組建心理健康教育教師隊(duì)伍，多數(shù)兼職教師是“虛崗”，履職很困難。學(xué)生的心理是多發(fā)的，而教師的崗位是虛的，結(jié)果不言自明。還有一些高校由思政干部充當(dāng)心理健康教師，這類教師雖然工作經(jīng)驗(yàn)豐富，工作責(zé)任和能力較強(qiáng)，但畢竟心理健康教育學(xué)科跨度大，專業(yè)理論要求高，他們也很難勝任教學(xué)。所以建立一支專業(yè)化的心理健康教師隊(duì)伍是提高高校心理健康教育實(shí)效性的核心問題。

參考文獻(xiàn)

[1]黃潔，等.國(guó)內(nèi)外大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀比較研究[J].中國(guó)林業(yè)教育，1999，(6).

[2]鄭祥專.大學(xué)生積極心理健康教育[M].北京:中國(guó)輕工業(yè)出版社，2009.

[3]楊民，楊立紅.大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)芻議[J].文獻(xiàn)資料，2006，(5).

[4]盛義嶺.拓展訓(xùn)練課在高校開展的可行性分析[J].體育世界(學(xué)術(shù)版)，2007，(5).

大學(xué)生心理課程論文范文第3篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；教育模式

大學(xué)生心理健康教育課經(jīng)過十多年的教學(xué)和實(shí)踐，雖然積累了一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，但由于種種因素的限制，還存在一些薄弱環(huán)節(jié)，影響了心理健康教育功能的充分發(fā)揮。因此，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提升水平、構(gòu)建卓有成效的教學(xué)模式是至關(guān)重要的。2010年，在多年開展大學(xué)生心理健康教育教學(xué)和心理咨詢的基礎(chǔ)上，承擔(dān)了省教育廳教改課題“大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式研究”項(xiàng)目，經(jīng)過三年的實(shí)踐，取得了一定的成效，形成了多元化的大學(xué)生心理健康教育模式。

一、樹立科學(xué)的教學(xué)理念

為推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)化建設(shè)，優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高心理健康水平，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況樹立了“以學(xué)生為主體、以教育與發(fā)展為核心”的心理健康教育觀念，探索并建立了適應(yīng)大學(xué)生特點(diǎn)的“以課堂教學(xué)為主渠道，以心理輔導(dǎo)與咨詢、心理測(cè)評(píng)、心理活動(dòng)為手段”的立體交叉式的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式，使大學(xué)生心理健康教育工作更加健康、系統(tǒng)、全面、有效地開展。

二、以課堂教學(xué)為主渠道開展心理健康教育

構(gòu)建合理的心理健康教育體系，充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用，在教學(xué)中應(yīng)著力于“1+5”教學(xué)模式，即課堂講授+心理游戲+個(gè)案分析+心理測(cè)試和心理訓(xùn)練+課堂討論+結(jié)課論文。通過課堂教學(xué)，讓學(xué)生了解心理健康知識(shí)；通過心理游戲，增加心理健康教育課的趣味性；通過心理個(gè)案分析，加深學(xué)生對(duì)心理健康教育理論的理解，提供切實(shí)可行的調(diào)節(jié)、治療方法；通過心理測(cè)試使大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)和了解自己，在此基礎(chǔ)上，使自我認(rèn)識(shí)從感性步入理性。通過心理訓(xùn)練，將理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，提高大學(xué)生心理調(diào)適能力；通過結(jié)課論文，提高學(xué)生的論文寫作能力和知識(shí)的運(yùn)用能力。

三、開展實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)，提高實(shí)踐操作能力

僅靠課堂教學(xué)來(lái)提高大學(xué)生的心理健康水平是不夠的，要想使大學(xué)生心理健康教育課達(dá)到預(yù)期的效果，就必須將課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合起來(lái)，全方位、多渠道地促進(jìn)大學(xué)生心理健康工作的開展，提高教學(xué)質(zhì)量。

1.進(jìn)一步搞好大學(xué)生心理普查，建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系

通過科學(xué)的方法和手段，有效地將大學(xué)生中可能存在心理問題的學(xué)生篩查出來(lái)，并根據(jù)其嚴(yán)重程度進(jìn)行分類，形成篩查、干預(yù)、跟蹤、控制一體化的工作機(jī)制，實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生心理問題的及時(shí)發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)和有效控制的目的，從而提高大學(xué)生心理健康教育工作的科學(xué)性和針對(duì)性。通過開展大規(guī)模的心理普查，有效地?cái)U(kuò)大了大學(xué)生心理健康教育工作在學(xué)生中的影響，同時(shí)為制訂大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃和建立大學(xué)生心理檔案提供了有力支持。建立班級(jí)、學(xué)院、學(xué)校三級(jí)預(yù)警網(wǎng)絡(luò)，保證預(yù)警信息的暢通。對(duì)問題較為嚴(yán)重的學(xué)生，啟用轉(zhuǎn)介機(jī)制，使學(xué)生的心理障礙得到及時(shí)的治療。

2.以專業(yè)心理網(wǎng)站為平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)面談?shì)o導(dǎo)與網(wǎng)絡(luò)咨詢緊密結(jié)合

心理輔導(dǎo)和心理咨詢是大學(xué)生心理健康教育中必不可少的輔工作，為滿足學(xué)生調(diào)節(jié)心理困惑和自我成長(zhǎng)的需要，建立大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)站，通過心理健康教育網(wǎng)站，既展示大量的心理健康教育基本知識(shí)，又在第一時(shí)間傳遞心理學(xué)的最新信息，為咨詢?nèi)藛T和學(xué)生之間建立起多項(xiàng)心理交流平臺(tái)，滿足了學(xué)生的不同需要，實(shí)現(xiàn)面談?shì)o導(dǎo)與網(wǎng)絡(luò)咨詢的有機(jī)結(jié)合，以實(shí)時(shí)性、靈活性、隱蔽性的方式很好地彌補(bǔ)面談心理咨詢的薄弱和不足，全天候、全方位為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。

3.以團(tuán)體心理訓(xùn)練為突破口，實(shí)現(xiàn)咨詢和自助緊密結(jié)合

團(tuán)體心理訓(xùn)練是一種有利于學(xué)生心理成長(zhǎng)又受學(xué)生普遍歡迎的心理教育方式，它能成功實(shí)現(xiàn)心理咨詢與心理自助的有機(jī)結(jié)合。通過團(tuán)體心理訓(xùn)練，能有效地提高大學(xué)生自我成長(zhǎng)和心理自助能力。對(duì)于在訓(xùn)練中暴露出來(lái)的、學(xué)生又無(wú)法自己解決的問題，不僅可以獲得團(tuán)體成員的支持，還可以得到及時(shí)的專業(yè)心理輔導(dǎo)和幫助，使大學(xué)生的心理困惑得到及時(shí)的疏導(dǎo)和解決，有效地提高大學(xué)生自我成長(zhǎng)和心理自助能力。

4.以心理協(xié)會(huì)成員和學(xué)生骨干為支點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)專業(yè)指導(dǎo)與趣味活動(dòng)緊密結(jié)合

大學(xué)生心理協(xié)會(huì)成員和學(xué)生骨干是高校心理健康教育不容忽視的一股強(qiáng)大力量，他們不僅能在學(xué)生中很好地傳播心理健康教育知識(shí)，還是學(xué)生心理動(dòng)態(tài)變化的一線“觀察員”，密切關(guān)注和及時(shí)通報(bào)學(xué)生中的心理信息，將有利于形成一個(gè)上下聯(lián)動(dòng)的有機(jī)整體。因此，要定期對(duì)各班心理委員和心理協(xié)會(huì)成員進(jìn)行有關(guān)心理健康方面的專業(yè)培訓(xùn)，使他們了解心理健康方面的知識(shí)，掌握心理咨詢技能，更好地為學(xué)生服務(wù)。積極開展如校園心理劇大賽等心理健康教育活動(dòng)，將心理健康教育理念寓于活動(dòng)之中，吸引廣大學(xué)生積極關(guān)注和熱情參與，使心理健康教育真正走進(jìn)學(xué)生的生活。

5.心理健康教育要全面滲透在整個(gè)學(xué)校教育過程中

把心理健康教育與學(xué)校的德育工作、教學(xué)及日常管理工作有機(jī)結(jié)合起來(lái)，通過各項(xiàng)工作滲透心理健康教育。輔導(dǎo)員、班主任、兩課教師和黨政工團(tuán)干部要有加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的明確意識(shí)，能夠基本掌握有關(guān)心理輔導(dǎo)的理論和方法，在日常思想政治教育工作及日常的教育和管理工作中，能將學(xué)生的心理問題與思想問題區(qū)分開，及時(shí)主動(dòng)地與學(xué)校從事心理健康教育工作的教師合作，給予及時(shí)的輔導(dǎo)和幫助。學(xué)校醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)與學(xué)校心理健康機(jī)構(gòu)相結(jié)合，為學(xué)生開展心理健康教育和咨詢服務(wù)。共青團(tuán)、學(xué)生會(huì)和其他學(xué)生社團(tuán)還可舉辦豐富多彩的活動(dòng)，以便更好地提高學(xué)生的心理健康水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]臧平.大學(xué)生心理健康教育[M].北京：高等教育出版社，2012.

大學(xué)生心理課程論文范文第4篇

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生；心理壓力；疏導(dǎo)機(jī)制；構(gòu)建

[中圖分類號(hào)]G444[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]A[文章編號(hào)]1008-2549（2018）05-0060-02

心理壓力是指?jìng)€(gè)體在各種刺激下身心產(chǎn)生的緊張、不適，過大的心理壓力將會(huì)導(dǎo)致個(gè)體身心健康受到嚴(yán)重影響。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說，目前就業(yè)困難、學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、貧富差距等因素帶來(lái)的心理壓力不斷增加，與此同時(shí)，卻普遍不具有形成良好的心理壓力疏導(dǎo)能力，從而使得心理壓力帶來(lái)的緊張情緒一支得不到緩解，給其身心健康帶來(lái)很大的危害。當(dāng)前社會(huì)各界對(duì)于大學(xué)生心理壓力的疏導(dǎo)并沒有給予足夠的重視，大學(xué)生心理壓力疏導(dǎo)機(jī)制并不健全，從而導(dǎo)致了大學(xué)生心理壓力不能夠及時(shí)得到疏導(dǎo)，不斷出現(xiàn)大學(xué)生因?yàn)殡y以承受巨大的心理壓力而的崩潰的事情，給其造成了不可逆的身心傷害?；谏鲜龇治?，當(dāng)務(wù)之急就是要正視目前大學(xué)生心理壓力過大所帶來(lái)的各種危害，完善大學(xué)生心理壓力疏導(dǎo)機(jī)制，從而及時(shí)疏導(dǎo)大學(xué)生心理壓力，確保大學(xué)生身心更加健康。

一大學(xué)生心理壓力來(lái)源以及危害

當(dāng)前大學(xué)生心理壓力來(lái)源是多維的，各種各樣的壓力源導(dǎo)致了大學(xué)生心理壓力較高，并給其身心帶來(lái)了很大的危害，具體闡述如下。

1大學(xué)生心理壓力來(lái)源

大學(xué)生心理壓力來(lái)源很多，具體來(lái)說包括以下幾個(gè)方面：一是來(lái)自學(xué)業(yè)方面的壓力，大學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)很重，不僅僅要通過各個(gè)學(xué)科考試，同時(shí)還要努力通過各種注冊(cè)考試以及完成學(xué)業(yè)論文，可以說學(xué)習(xí)任務(wù)是比較艱巨的。但是大學(xué)由不同于高中階段，大學(xué)生學(xué)習(xí)主要依靠的是自覺，學(xué)習(xí)氛圍、模式等都與高中有很大的不同，很多大學(xué)生不適應(yīng)這種學(xué)習(xí)模式，從而導(dǎo)致了學(xué)習(xí)成績(jī)不好，學(xué)習(xí)壓力加大。二是來(lái)自就業(yè)的壓力，當(dāng)前大學(xué)生要想找一個(gè)好工作難度是很大的，一些大公司招聘、機(jī)關(guān)單位招考，往往都會(huì)出現(xiàn)千軍萬(wàn)馬擠獨(dú)木橋的情況，可以說競(jìng)爭(zhēng)是非常激烈的。因此對(duì)于大學(xué)生來(lái)說，就業(yè)方面的壓力很大，找工作被拒絕的情況更是屢見不鮮，這會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生心理壓力增加。三是來(lái)自人際關(guān)系方面的壓力，一個(gè)學(xué)校、班級(jí)的大學(xué)生往往是來(lái)自于五湖四海，不同的個(gè)體在經(jīng)濟(jì)條件、個(gè)體性特點(diǎn)、生活閱歷等方面是各有不同，這給大學(xué)生的人際交往帶來(lái)了很大的挑戰(zhàn)。不少的大學(xué)生不知道如何與同學(xué)相處，不知道如何去處理情感問題，不知道如何去面對(duì)貧富差距問題等等，這些都會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生心理壓力的增加。

2大學(xué)生心理壓力危害

如果大學(xué)生心理壓力超過其承受能力，同時(shí)又一直得不到疏導(dǎo)、發(fā)泄的話，對(duì)于大學(xué)生身心健康來(lái)說將會(huì)帶來(lái)諸多方面的危害。從心理健康來(lái)看，過大的心理壓力將會(huì)讓大學(xué)生始終處于一個(gè)緊張、焦慮的負(fù)面情緒之中，情感、態(tài)度會(huì)失衡，心理抑郁、焦慮暴躁等問題會(huì)比較突出，大學(xué)生情緒層面會(huì)處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)。從身體健康層面來(lái)看，過大的心理壓力會(huì)讓大學(xué)生出現(xiàn)失眠、體質(zhì)變差、內(nèi)分泌紊亂、免疫力下降等一系列的健康問題，身體將會(huì)出現(xiàn)各種不適。當(dāng)然上文所探討的心理壓力危害主要集中在大學(xué)生身上，除了對(duì)學(xué)生個(gè)體帶來(lái)危害之外，大學(xué)生心理壓力過大還會(huì)帶來(lái)很多的社會(huì)危害。綜上所述，大學(xué)生心理壓力危害甚大，這就凸顯了大學(xué)生心理壓力疏導(dǎo)機(jī)制構(gòu)建的重要價(jià)值。

二大學(xué)生心理壓力疏導(dǎo)方面的問題

在大學(xué)生心理壓力問題越來(lái)越突出的背景之下，目前已經(jīng)有一些學(xué)校開始在大學(xué)生心理壓力疏導(dǎo)方面進(jìn)行探索，且也取得了一定的成績(jī)，給大學(xué)生心理壓力的疏導(dǎo)提供了很多的幫助，不過由于能力、經(jīng)驗(yàn)等方面的限制，大學(xué)生心理壓力疏導(dǎo)機(jī)制并不是很完善，根據(jù)筆者的調(diào)查可知，大學(xué)生心理壓力書疏導(dǎo)方面的問題可以歸納為以下幾個(gè)方面。

1壓力認(rèn)知教育相對(duì)落后

目前大學(xué)生心理壓力認(rèn)知方面的教育非常落后，學(xué)校沒有做到針對(duì)所有的大學(xué)生，來(lái)將心理壓力教育作為一門必修課開展。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說，缺少對(duì)于心理壓力方面的正確認(rèn)知，有的學(xué)生包括很多的家長(zhǎng)都簡(jiǎn)單地認(rèn)為有一定的壓力并不是壞事，壓力可以轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力。這種認(rèn)識(shí)過于片面，很容易導(dǎo)致學(xué)生壓力過大，并帶來(lái)身心健康的受損。同時(shí)因?yàn)樾睦韷毫κ鑼?dǎo)教育方面的不足，使得很多大學(xué)生沒有掌握壓力紓解的基本技巧，面對(duì)巨大的壓力，難以進(jìn)行有效的紓解、發(fā)泄，從而使得壓力越來(lái)越大，最終擊垮自己。

2學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力較差

大學(xué)生在面對(duì)各種心理壓力方面，沒有掌握相應(yīng)的調(diào)節(jié)技巧，自我調(diào)整能力不足，因此在心理壓力的過大的時(shí)候，往往都是默默地去承受，不好意思去尋求幫助，不知道借助于運(yùn)動(dòng)、聽歌、交際、積極暗示等方法來(lái)進(jìn)行心理壓力的疏導(dǎo)，而做出來(lái)一些不當(dāng)?shù)男袨椋糯罅诵睦韷毫Φ奈：?。大學(xué)生平時(shí)對(duì)于自身壓力缺少評(píng)估，沒有主動(dòng)去了解掌握這些方面的知識(shí)、技巧，學(xué)校也沒有在就業(yè)壓力、情感壓力等方面進(jìn)行指導(dǎo)，從而導(dǎo)致大學(xué)生在壓力疏導(dǎo)方面存在很大的欠缺，不能采取正確的方式，有效的去化解各種壓力。

3校內(nèi)人際溝通氛圍不佳

人際交往是大學(xué)生壓力疏導(dǎo)的重要手段，每一個(gè)人都是社會(huì)人，客觀上存在交往的需求，大學(xué)生也不例外，當(dāng)學(xué)生有心理壓力的時(shí)候，通過與同學(xué)的溝通交談，可以得到較好的開導(dǎo)，減少心理承受的壓力。但是目前很多高校，校內(nèi)人際交往溝通的氛圍并不是很好，具體的表現(xiàn)就是缺少各種社會(huì)社團(tuán)活動(dòng)、集體活動(dòng)，學(xué)生很少有溝通的機(jī)會(huì)。很多大學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界，不與人交往，加上學(xué)校也沒有積極創(chuàng)造更多的人際溝通交流機(jī)會(huì)，使得很多大學(xué)不懂得如何處理與他人的關(guān)系，導(dǎo)致很多心理壓力無(wú)法通過人際溝通來(lái)加以化解。

4校園文化建設(shè)不夠理想

校園文化是一個(gè)學(xué)校長(zhǎng)期辦學(xué)實(shí)踐中積累下來(lái)的辦學(xué)理念、辦學(xué)宗旨、行為規(guī)范的綜合，校園文化對(duì)于廣大師生的行為有著潛移默化的影響，良好的校園文化建設(shè)有助于疏導(dǎo)大學(xué)生的心理壓力，反之則不利于心理壓力的疏導(dǎo)。不少大學(xué)在校園文化建設(shè)方面不是很理想，具體表現(xiàn)就是校園文化更多地強(qiáng)調(diào)努力拼搏、競(jìng)爭(zhēng)向上等，沒有良好的人文關(guān)懷、沒有強(qiáng)調(diào)學(xué)生之前的和諧共處等等，這樣的校園文化，使得每一個(gè)大學(xué)生更多地感受到了壓力，將每一個(gè)同學(xué)更多的視為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手而不是親密伙伴，從而導(dǎo)致了壓力的增加。

三大學(xué)生心理壓力疏導(dǎo)機(jī)制策略

大學(xué)生心理壓力疏導(dǎo)工作的專業(yè)性、系統(tǒng)性很強(qiáng)，要做好這一工作，需要緊緊圍繞當(dāng)前大學(xué)生心理壓力疏導(dǎo)方面的種種問題，制定切實(shí)有效的解決策略，具體闡述如下。

1加強(qiáng)心理壓力教育

高校在大學(xué)生心理壓力教育方面需要進(jìn)一步的加強(qiáng)，可以開設(shè)心理壓力疏導(dǎo)方面的課程、講座，讓更多的學(xué)生能夠有機(jī)會(huì)去了解心理壓力方面的知識(shí)，糾正學(xué)生以及學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)于心理壓力的錯(cuò)誤認(rèn)知。另外就是在心理壓力教育方面，需要與就業(yè)指導(dǎo)、思想政治等課程進(jìn)行有效的融合，增加心理壓力方面的教育比重，讓學(xué)生知道如何去處理就業(yè)、學(xué)業(yè)等方面的壓力，保證自身情緒的積極樂觀。

2完善校內(nèi)人際溝通

在校內(nèi)的人際溝通方面，高校需要積極創(chuàng)造人際溝通的機(jī)會(huì)，依托學(xué)校的社團(tuán)，開展豐富多彩的文娛活動(dòng)，讓高校學(xué)生能夠積極溝通，廣泛的結(jié)交各種朋友。這樣一方面在遇到各種壓力的時(shí)候，可以求助于朋友幫忙，順利的去解決各種難題。另一方面就是有更多的傾訴機(jī)會(huì)，讓朋友傾聽自己的煩惱，實(shí)現(xiàn)心理壓力的有效緩解。

3提升大學(xué)生適應(yīng)性

大學(xué)生心理壓力疏導(dǎo)的根本還在于學(xué)生個(gè)體，只有大學(xué)生在心理壓力疏導(dǎo)能力方面有了根本提升，才能夠更好地解決心理壓力過大的問題。大學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中，需要主動(dòng)地去了解心理壓力方面的知識(shí)、技能，在遭遇各種心理壓力的時(shí)候，需要能夠依據(jù)掌握的技巧來(lái)化解心理壓力。舉例而言，可以通過體育鍛煉、看書聽歌等方式來(lái)進(jìn)行心理壓力的化解，可以通過積極心理暗示、加強(qiáng)人際溝通來(lái)化解各種壓力。

4注重校園文化建設(shè)

在大學(xué)生心理壓力疏導(dǎo)方面，高校要做到以校園文化建設(shè)為重要載體，打造一個(gè)強(qiáng)調(diào)人文關(guān)懷、注重團(tuán)結(jié)和諧的良好校園文化，讓學(xué)生在這樣的一個(gè)校園文化熏陶下，更少的感受到同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)，感受到學(xué)校對(duì)于學(xué)生的關(guān)愛，從而減少心理層面的壓力。在校園文化建設(shè)方面，需要學(xué)校兼顧制度文化、行為文化等內(nèi)容，同時(shí)采取更有實(shí)效性的校園文化建設(shè)策略，打造一個(gè)良好的校園文化。

心理壓力疏導(dǎo)無(wú)論是對(duì)于大學(xué)生身心健康發(fā)展來(lái)說，還是對(duì)于經(jīng)濟(jì)社會(huì)的更好發(fā)展來(lái)說都具有重要意義，這一點(diǎn)無(wú)需過多地強(qiáng)調(diào)。因此未來(lái)需要加強(qiáng)大學(xué)生心理壓力疏導(dǎo)機(jī)制的研究，讓這一課題引起更多的關(guān)注，無(wú)論是學(xué)校也好，還是大學(xué)生個(gè)體也好，都需要更加客觀全面地去認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理壓力問題，并重點(diǎn)兼顧心理壓力教育、校園文化建設(shè)、校內(nèi)人際溝通等幾個(gè)方面，從而切實(shí)提升大學(xué)生應(yīng)對(duì)心理壓力的技巧以及能力，在出現(xiàn)較大心理壓力的時(shí)候，能夠自行化解，具有積極樂觀的心理狀態(tài)，保持身心健康。

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大學(xué)生心理課程論文范文第5篇

論文關(guān)鍵詞：高校；心理健康教育；實(shí)效性

近年來(lái)，學(xué)校心理健康教育在全國(guó)各地的發(fā)展勢(shì)頭迅猛無(wú)比，各級(jí)各類學(xué)校及廣大教師開展心理教育的熱情空前高漲。由于我國(guó)學(xué)校心理教育起步較晚，隨著這項(xiàng)工作日漸深入的發(fā)展，理論與實(shí)踐方面出現(xiàn)的失誤越來(lái)越多，所面臨的困難、困惑也越來(lái)越突出。作為心理教育工作者，我們有必要追問：高校心理健康教育現(xiàn)實(shí)狀況如何？其實(shí)效性又如何？

一、高校心理健康教育現(xiàn)狀

（一）對(duì)心理健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不夠、特性認(rèn)識(shí)不清

隨著“劉海洋案件”和“馬加爵案件”留給社會(huì)和教育工作者以及家庭許多啟示，高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不斷加強(qiáng)。但是，由于對(duì)心理健康教育的概念、特性認(rèn)識(shí)不清，存在心理健康教育德育化傾向。特別是在一些工科院校，心理健康教育處于可有可無(wú)的境地。不少老師、同學(xué)偏執(zhí)的認(rèn)為，走進(jìn)心理咨詢室就是有心理疾病，忽視大多數(shù)學(xué)生接受心理健康教育是一種發(fā)展性需要，心理健康教育存在重診治、輕預(yù)防的傾向。

（二）心理健康教育師資匱乏

目前，高校普遍存在著人手嚴(yán)重不足，專業(yè)化程度偏低的現(xiàn)象。筆者了解到廣西高校以及區(qū)外高校心理咨詢中心專職老師一般是2-3名。一項(xiàng)對(duì)全國(guó)12.6萬(wàn)大學(xué)生的調(diào)查顯示，其中20.3%的大學(xué)生有心理問題，90%以上的大學(xué)生希望接受心理健康教育，而師資隊(duì)伍嚴(yán)重不足已成為制約高校心理健康教育發(fā)展的瓶頸。

（三）課程建設(shè)滯后，不能充分體現(xiàn)心理健康教育育人上的獨(dú)特性

筆者參加2011年廣西教育廳組織的全區(qū)高校心理咨詢中心負(fù)責(zé)人培訓(xùn)班座談會(huì)得知，目前，廣西以及陜西高校在大一或大二一般開設(shè)一門心理學(xué)選修課，也有很多高校開成心理學(xué)必修課。必修課是在大一分學(xué)期開設(shè)，18個(gè)學(xué)時(shí)左右，以大班的形式普及心理健康知識(shí)。從目前我院課程的開設(shè)情況來(lái)看，只把《大學(xué)生心理健康教育》作為學(xué)校開設(shè)的一門選修課程，每學(xué)期100人左右，存在學(xué)時(shí)明顯不足、普及率低、針對(duì)性差、教學(xué)效果不理想（班型大）等問題。

總之，有相當(dāng)一部分高校把心理健康教育等同于心理知識(shí)教育，教學(xué)形式單調(diào)，實(shí)踐性、活動(dòng)性和互動(dòng)性弱，課程考核流于形式。往往重心理健康課程的開設(shè)、輕心理訓(xùn)練活動(dòng)的開展。甚至部分高校僅僅把心理健康教育當(dāng)成一種“點(diǎn)綴”或“額外”的東西，沒有把心理健康教育真正納入到高校的課程體系建設(shè)中去，在發(fā)揮課程載體作用方面存在漏洞。

二、高校心理健康教育工作新思路

為了切實(shí)解決這些問題，高校要認(rèn)真貫徹落實(shí)國(guó)家下發(fā)的關(guān)于高校學(xué)生心理健康教育的文件精神，按照貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生的原則確立“發(fā)展為本，教育為主”的工作理念，建設(shè)“專業(yè)化、高水平”的學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍，構(gòu)建“及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防、有效干預(yù)”的科學(xué)性與實(shí)效性兼?zhèn)涞拇髮W(xué)生心理健康教育工作模式。

（一）更新觀念，立足教育發(fā)展模式

心理咨詢和心理健康教育根據(jù)其目的、對(duì)象、內(nèi)容和方法的不同可以分為教育發(fā)展型和醫(yī)學(xué)型，二者之間有本質(zhì)的區(qū)別。而高校的心理健康教育應(yīng)定位于教育發(fā)展型而不應(yīng)是醫(yī)學(xué)型，主要表現(xiàn)在以下幾方面：

1.心理健康教育要首先面向全體學(xué)生，重點(diǎn)關(guān)注有特殊問題的學(xué)生。當(dāng)前學(xué)者們對(duì)心理健康教育的基本目標(biāo)比較明確，將目標(biāo)定位為發(fā)展性、預(yù)防性，概括而言即為，以發(fā)展咨詢?yōu)橹?，障礙咨詢?yōu)檩o，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)、開發(fā)個(gè)人潛能。從而在服務(wù)對(duì)象確定上，要面向全體大學(xué)生，而不是個(gè)別有心理障礙和有心理疾病的人。這就要求學(xué)校將全體學(xué)生作為心理健康教育的對(duì)象，針對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)、發(fā)展的共同課題進(jìn)行指導(dǎo)，幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己和增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，調(diào)整解決自身心理問題的能力，促進(jìn)其全面發(fā)展和人格完善。

2.建立“三位一體雙面向”立體工作體系。過去，心理咨詢中心一般是咨詢或科研、咨詢，形式單一，理論深度不夠，應(yīng)解放思想，科學(xué)發(fā)展，盡快建立集咨詢、科研、教學(xué)為一體的雙面工作體系，即“面向全體學(xué)生、全體教職工開展心理咨詢服務(wù)、心理健康教育科研、心理健康教育教學(xué)”的“三位一體雙面向”立體工作體系。

3.發(fā)揮以學(xué)生自我教育為主題的心理健康教育活動(dòng)。堅(jiān)持通過課堂教學(xué)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理游戲、心理劇表演、心理素質(zhì)拓展等活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)校和教師的教育職能，有計(jì)劃的實(shí)施主動(dòng)性教育；同時(shí)，利用學(xué)生社團(tuán)的作用，舉辦“5.25”教育月系列活動(dòng)，通過心理知識(shí)長(zhǎng)廊、心理漫畫展、心理專題片展播、現(xiàn)場(chǎng)咨詢、心理講座、沙龍等呵護(hù)自己心靈的主題活動(dòng)，積極發(fā)揮以學(xué)生自我教育為主題的心理健康教育活動(dòng)，以實(shí)現(xiàn)教育目的。

（二）引入團(tuán)體輔導(dǎo)，打造心理健康教育課程化

心理健康教育課程化建設(shè)是大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的趨勢(shì)。只有通過心理健康教育課程化，才能凝聚隊(duì)伍，培養(yǎng)高素質(zhì)、高水平的師資隊(duì)伍；才能真正普及心理健康教育知識(shí)，有效解決大學(xué)生的心理需求，全面提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

1.突破原有課程設(shè)置，引入團(tuán)體輔導(dǎo)的必要性。心理健康教育課是面向全體學(xué)生，并以學(xué)生為主體，建立在學(xué)生心理體驗(yàn)基礎(chǔ)上的發(fā)展性生活課程。學(xué)者們針對(duì)課程教學(xué)目標(biāo)應(yīng)以發(fā)展性、預(yù)防性為主達(dá)成了共識(shí)，但在課程的教學(xué)當(dāng)中如何貫徹、實(shí)現(xiàn)這個(gè)基本目標(biāo)，卻成為當(dāng)前很多心理健康教育課教師困惑的問題。

筆者反思自己的教學(xué)實(shí)踐，并借鑒各校的成功案例發(fā)現(xiàn)，以傳授為主的教學(xué)方法難以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情。而實(shí)踐表明，以心理健康教育課程為平臺(tái)，將團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)引入課堂，引起和保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和激情，加大了學(xué)生對(duì)課堂的投入程度。同時(shí)，在參加團(tuán)體活動(dòng)的過程中，教師可以不失時(shí)機(jī)地講授一些心理學(xué)知識(shí)，不僅能確確實(shí)實(shí)地幫助學(xué)生，也可以使學(xué)生離開團(tuán)體后能更好地自助。

2.今后課程設(shè)置的思考及實(shí)踐方向。根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知[教思政廳〔2011〕5號(hào)]文件精神，要求把“大學(xué)生心理健康教育”作為必修課程，納入課程體系。但是，目前由于師資緊缺以及其它原因，相當(dāng)一部分高校還不能實(shí)現(xiàn)。結(jié)合高校的現(xiàn)實(shí)和特點(diǎn)，考慮如下：

先從輔導(dǎo)員中培養(yǎng)一批師資，儲(chǔ)備力量，這時(shí)候再順應(yīng)教育部的要求，把《大學(xué)生心理健康教育》納入大一新生的基礎(chǔ)必修課，覆蓋全體學(xué)生，內(nèi)容約包括10個(gè)模塊、即“健康新觀念、環(huán)境適應(yīng)（自我成長(zhǎng)）、自信心提升、人際交往、學(xué)習(xí)管理、情緒調(diào)控、愛情認(rèn)知、職業(yè)心理、人格塑造、堅(jiān)強(qiáng)意志”訓(xùn)練等，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位的訓(xùn)練，每個(gè)模塊可根據(jù)課時(shí)自主選擇2個(gè)經(jīng)典的心理游戲進(jìn)行訓(xùn)練。教務(wù)處根據(jù)情況可給30個(gè)課時(shí)，或與安全教育或就業(yè)指導(dǎo)課分配課時(shí)，分別在不同的學(xué)期開設(shè)，即16-18個(gè)課時(shí)，1-2個(gè)學(xué)分。以小班的形式，在大一分兩個(gè)學(xué)期授課。若有條件，在其他學(xué)期開設(shè)相關(guān)的公共選修課程，形成系列課程體系。充分利用大學(xué)生心理健康教育教研室的科研教學(xué)功能，通過豐富多彩的品牌活動(dòng)和課堂教學(xué)促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

（三）積極主動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生骨干

為改變只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動(dòng)的狀況，讓更多的學(xué)生成為學(xué)院心理咨詢的主體，應(yīng)積極加強(qiáng)學(xué)生朋輩心理互助隊(duì)伍的建設(shè)，發(fā)揮以學(xué)生自我教育為主題的心理健康教育活動(dòng)?？梢栽诿總€(gè)班級(jí)設(shè)立心理委員，在新生班級(jí)設(shè)立助理輔導(dǎo)員。堅(jiān)持對(duì)心理委員和助理輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)，使其具備初步心理輔導(dǎo)能力，他們?cè)趯W(xué)校心理咨詢中心老師指導(dǎo)、跟蹤、管理、督導(dǎo)下開展朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)。朋輩輔導(dǎo)推動(dòng)了學(xué)院心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服學(xué)校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，有效地提高心理健康教育活動(dòng)的覆蓋范圍。

（四）有的放矢，實(shí)施針對(duì)教育

大學(xué)生的心理問題既有共性又有階段性以及不同群體的特殊問題，主要由適應(yīng)不良、經(jīng)濟(jì)困難、人際關(guān)系緊張、就業(yè)壓力等一些實(shí)際問題引起，需要我們關(guān)注大學(xué)生的生活。當(dāng)然，也不能回避敏感的情感問題，性取向問題等，應(yīng)將解決心理問題與解決實(shí)際問題結(jié)合起來(lái)。

1.重點(diǎn)抓好每年的新生和畢業(yè)生教育。在新生入學(xué)中，大學(xué)生心理健康教育教研室推出涵蓋以適應(yīng)、自我成長(zhǎng)、團(tuán)體凝聚力、學(xué)習(xí)管理為一體的“我的班級(jí)，我的班”團(tuán)體輔導(dǎo)方案，約6-8單元，有輔導(dǎo)員或預(yù)約咨詢中心老師同時(shí)進(jìn)行團(tuán)輔。到第二學(xué)期，這時(shí)大一學(xué)生已基本適應(yīng)，有一定的歸屬感，這時(shí)候人際困惑、戀愛誤區(qū)，特別是宿舍矛盾開始凸顯，這時(shí)推出“人際你我他”團(tuán)體訓(xùn)練、“愛情認(rèn)知團(tuán)體訓(xùn)練”，同時(shí)對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行就業(yè)與擇業(yè)指導(dǎo)以及生涯規(guī)劃等方面的“職業(yè)心理團(tuán)體訓(xùn)練”等，整個(gè)課程安排和以及考核受學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育教研室管理。

總之，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同需求，并結(jié)合學(xué)校德育工作實(shí)際，積極服務(wù)于幫助學(xué)生適應(yīng)環(huán)境能力的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)心理品質(zhì)的培養(yǎng)與訓(xùn)練、健全人格的塑造、人際交往的指導(dǎo)、生活與職業(yè)指導(dǎo)、青春期性心理健康輔導(dǎo)等。

2.解決特殊群體的特殊心理問題。主要是貧困生和人格偏常的學(xué)生。結(jié)合“特殊學(xué)生群體”的引導(dǎo)轉(zhuǎn)化工作開展心理健康關(guān)懷活動(dòng)—“今天你快樂嗎？”，針對(duì)各自不快樂的原因，開展團(tuán)體輔導(dǎo)和心理咨詢。如針對(duì)貧困生群體，結(jié)合“扶貧助學(xué)”的勵(lì)志教育開展自信心提升團(tuán)體訓(xùn)練等。制定心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制，成立了由主管學(xué)生工作的副書記和副院長(zhǎng)為組長(zhǎng)，學(xué)院各部門參與的“學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組”，對(duì)學(xué)生心理危機(jī)問題做到早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告、早預(yù)防、早處理。

（五）反思得失，重點(diǎn)攻堅(jiān)

1.建設(shè)功能齊全的心理咨詢室。目前，很多高校心理咨詢室的建設(shè)還比較簡(jiǎn)陋，功能還不是很齊全，這些都給我們的心理教育與咨詢工作帶來(lái)新的困難和新的挑戰(zhàn)，應(yīng)進(jìn)一步改善心理健康教育中心的工作環(huán)境，努力建成一個(gè)集個(gè)別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理測(cè)試、圖書閱覽、情緒調(diào)節(jié)等功能齊全的心理咨詢室，為全體大學(xué)生提供主動(dòng)、便捷、及時(shí)、有效的心理咨詢服務(wù)，切實(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)心理健康教育工作，確保大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面成才，這也是各項(xiàng)檢查最直觀的印象所在。

2.加強(qiáng)《大學(xué)生心理健康教育》的課程建設(shè)。引入團(tuán)體輔導(dǎo)，力爭(zhēng)打造心理健康教育課程化。目前，我院已經(jīng)研究決定，成立大學(xué)生心理健康教育教研室，這是一個(gè)很好的開端。下一步我們將認(rèn)真組織進(jìn)行研究，創(chuàng)新教學(xué)方式、方法和手段，努力根據(jù)課程和學(xué)生的特點(diǎn)采用體驗(yàn)互動(dòng)式教學(xué)，將心理測(cè)驗(yàn)、心理訓(xùn)練活動(dòng)、心理體驗(yàn)與心理知識(shí)的講授融為一體，逐步形成“課堂、課外、理論、實(shí)踐的有機(jī)融合，教師課堂教學(xué)與學(xué)生課外活動(dòng)相結(jié)合；團(tuán)體輔導(dǎo)與心理咨詢相結(jié)合；課程實(shí)踐與心理訓(xùn)練結(jié)合”的教學(xué)模式，努力將《大學(xué)生心理健康教育》打造成為富有特色、高品質(zhì)的課程。