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大學(xué)生心理健康課程范文第1篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育課程

一、加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的意義

1、是新時(shí)期國內(nèi)外形勢發(fā)展的必然要求。當(dāng)今世界正向多元化、多極化發(fā)展，西方的意識(shí)形態(tài)、價(jià)值觀念、思維方式及生活方式日漸深入我國，西方文化中的垃圾和雜質(zhì)對大學(xué)生的侵蝕已越來越明顯。面對國際局勢變化和我國社會(huì)體制改革出現(xiàn)的許多新情況和新問題，心理健康教育在課程教學(xué)中也面臨著多方面的挑戰(zhàn)。加強(qiáng)高校心理健康教育課程教學(xué)改革，不斷增強(qiáng)心理健康教育的主動(dòng)性、針對性和實(shí)效性，已成為新時(shí)期我國高校心理健康教育課程改革的必然要求。

2、是提高大學(xué)生思想政治素質(zhì)的迫切需要。個(gè)別高校對心理健康教育重視不夠、比重偏小、課時(shí)偏少，在一定程度上影響和制約了高校思想政治教育的有效開展。實(shí)踐證明，在高校思想政治教育過程中注重心理健康教育，對幫助大學(xué)生形成健全的人格和高尚的品德，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，提高思想政治素質(zhì)將產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用。

3、是弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的客觀需要。通過心理健康教育課程的教育傳遞，對大學(xué)生接受社會(huì)主義核心價(jià)值理論體系將起到很大的促進(jìn)作用。具有健全心理的大學(xué)生，從心理上更加樂于接受中國特色社會(huì)主義的理想信念、理論體系和價(jià)值觀念，并有效地將社會(huì)主義核心價(jià)值觀轉(zhuǎn)化為做人處事的方法和準(zhǔn)則，上升為指導(dǎo)今后生活和工作的行為尺度，進(jìn)而成為體現(xiàn)和弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的主導(dǎo)力量。

二、大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)面臨的問題

1、大學(xué)生的心理問題嚴(yán)重。大學(xué)階段是人生的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期也是心理問題和困惑出現(xiàn)較多而自己又缺乏相應(yīng)解決能力的特殊時(shí)期。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國大學(xué)生中16.0％至25.4％的有心理障礙，以焦慮不安、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥狀等為主，因心理問題不能正常學(xué)習(xí)和生活而休學(xué)或退學(xué)的學(xué)生人數(shù)逐年上升，因精神疾病休學(xué)的人數(shù)占因病休學(xué)人數(shù)的37.9％，因精神疾病退學(xué)的人數(shù)已經(jīng)占到因病退學(xué)的總?cè)藬?shù)的64.4％。部分大學(xué)生對心理健康教育課程產(chǎn)生認(rèn)知障礙，他們不明白心理健康課的重要性，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足，厭學(xué)情緒嚴(yán)重，持被動(dòng)的心態(tài)接受心理健康教育課程的內(nèi)容，令人十分擔(dān)憂。

2、師資隊(duì)伍整體素質(zhì)有待提高。部分擔(dān)任大學(xué)生心理健康教育課程的教師事業(yè)心和責(zé)任心不強(qiáng)，對心理學(xué)的學(xué)術(shù)前沿及信息動(dòng)態(tài)關(guān)注不夠，教學(xué)水平和科研能力停滯不前；知識(shí)面狹窄，對與課堂教學(xué)相關(guān)性較強(qiáng)的教育學(xué)知識(shí)、計(jì)算機(jī)知識(shí)掌握不夠，缺乏對心理健康教育課程相關(guān)學(xué)科知識(shí)的理論積淀；論聯(lián)系實(shí)際不夠，對教材的駕馭能力不強(qiáng)，自由發(fā)揮能力有限。由于缺乏理論功底和教學(xué)實(shí)踐的長期磨練，部分教師在教學(xué)中不能很好地將教材內(nèi)容與學(xué)生實(shí)際和社會(huì)的熱點(diǎn)、難點(diǎn)、焦點(diǎn)有機(jī)結(jié)合而進(jìn)行再創(chuàng)作，“教師講，學(xué)生聽”的單一教學(xué)模式仍然普遍存在，學(xué)生的主體作用難以得到發(fā)揮，教學(xué)效果不甚理想。

三、加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的措施

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)的觀念更新。身為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)根據(jù)國家和社會(huì)的需要，將國家利益和社會(huì)效益擺在首要位置，時(shí)刻保持清醒的頭腦，注重觀念更新，認(rèn)清開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程的重要性和必要性，并大力支持大學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)。高校只有努力培養(yǎng)具備良好心理素質(zhì)的合格大學(xué)生，才能增強(qiáng)學(xué)生的自立、自強(qiáng)意識(shí)，提高學(xué)生的競爭能力，為其更好地適應(yīng)社會(huì)和奉獻(xiàn)社會(huì)做好充分的心理準(zhǔn)備。

2、強(qiáng)化教師的職業(yè)道德建設(shè)。心理健康教育工作是一項(xiàng)具有崇高意義的事業(yè)，它要求擔(dān)任心理健康教育課程的教師不僅要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，用淵博的學(xué)識(shí)去教育學(xué)生，更要嚴(yán)格遵守職業(yè)道德和職業(yè)規(guī)范，做到言傳身教、率先垂范，以獨(dú)特的人格魅力、較強(qiáng)的心理適應(yīng)力、良好的行為表現(xiàn)去影響和引導(dǎo)學(xué)生。

3、提高教師的理論水平。新時(shí)期從事大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)，要求教師不斷提升理論水平，加強(qiáng)對心理健康教育的理論研究，熟悉和掌握與心理學(xué)相關(guān)的課程體系，不斷增強(qiáng)心理健康教育課程的理論廣度和深度。只有加強(qiáng)理論研究，及時(shí)把理論研究的最新成果運(yùn)用和體現(xiàn)在教學(xué)中，才能不斷提高心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量，產(chǎn)生理想的教學(xué)效果。

4、轉(zhuǎn)換教師的教學(xué)思維。教師要根據(jù)理論聯(lián)系實(shí)際的原則，按照貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生的要求，不斷充實(shí)和更新心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容。針對當(dāng)代大學(xué)生心理特征的多樣性、復(fù)雜性和多變性的特點(diǎn)，要求廣大教師尊重學(xué)生的個(gè)性差異，學(xué)會(huì)在多元開放的條件和環(huán)境下，深入了解學(xué)生的性格特征和心理需求，有意識(shí)地穿插一些學(xué)生關(guān)心的熱點(diǎn)和難點(diǎn)問題，幫助學(xué)生解疑釋惑，增強(qiáng)教學(xué)的吸引力和說服力。提高教學(xué)的針對性和實(shí)效性。

5、改進(jìn)教師的教學(xué)方法。有效的教學(xué)方法是教學(xué)成功的必要條件，同樣擔(dān)任大學(xué)生心理健康教育教學(xué)工作，有些教師的課堂座無虛席，有的則難以吸引學(xué)生的注意力，究其原因，在于一部分教師在教學(xué)方法和教學(xué)設(shè)計(jì)上較為獨(dú)特和新穎，而另一部分教師則過分拘泥于形式，毫無創(chuàng)意可言。因此，在長期的心理健康教學(xué)實(shí)踐中，廣大教師應(yīng)充分把握學(xué)生的接收意趣，努力探索和采用參與式、互動(dòng)式、問題式、案例式等能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的教學(xué)方法，進(jìn)一步深化心理健康課程的教學(xué)方法改革。

參考文獻(xiàn)：

[1]袁紅梅．大學(xué)生心理健康課主體性教學(xué)實(shí)踐研究[J]

大學(xué)生心理健康課程范文第2篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；課程

伴隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，高等教育有了新發(fā)展C遇的同時(shí)也面臨著各種挑戰(zhàn)，培養(yǎng)出與社會(huì)接軌的全能型人才是我國各大高校面臨的首要難題。對大學(xué)生進(jìn)行心理教育是發(fā)展的前提，如果大學(xué)生普遍存在不健康心理，那么全面發(fā)展即是空談。所以，大學(xué)生心理健康教育課程的科學(xué)性、有效性受到了越來越多的關(guān)注與重視。

一、大學(xué)生心理健康教育課程的不合理之處

1.教學(xué)目標(biāo)忽視發(fā)展性

我國大多數(shù)高校的心理教育課程是以問題導(dǎo)向式教學(xué)為主，沒有與發(fā)展性目標(biāo)進(jìn)行良好結(jié)合。一般來說，高校從預(yù)防心理問題、普及心理知識(shí)、治療心理疾病三個(gè)不同等級入手將大學(xué)生心理健康教育課程目標(biāo)也分成了三個(gè)級別：一級目標(biāo)是以預(yù)防教育為主，是針對全體學(xué)生開展的，主要為了培養(yǎng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，防止心理疾病的產(chǎn)生；二級目標(biāo)是以普及心理問題為主，教師通過對學(xué)校普遍心理問題的調(diào)查，面向全體學(xué)生予以針對性教育與輔導(dǎo)，從而達(dá)到消除學(xué)生心理障礙的目的；三級目標(biāo)是以治療為主，對患有較嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立的、針對性的診療。大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)通常是二級目標(biāo)，即以問題導(dǎo)向?yàn)橹?，主要采取預(yù)防措施，避免心理疾病的產(chǎn)生，而忽略了發(fā)展性目標(biāo)，也就是很多高校心理健康教育并沒有起到開發(fā)大學(xué)生心理潛能的作用，不注重對大學(xué)生積極向上、樂觀等思想品質(zhì)的培養(yǎng)。

2.教學(xué)手段單一

據(jù)調(diào)查，很多高校的心理健康教育主要采取理論教育的形式，并沒有創(chuàng)設(shè)一些情境讓大學(xué)生身臨其境地去感受，即缺乏體驗(yàn)式教育的引入。心理教育本來就與其他專業(yè)課不同，不是記住基礎(chǔ)知識(shí)就能解決心理問題的，該課程應(yīng)該著重于學(xué)生真實(shí)的體驗(yàn)。而單純的理論教學(xué)使課堂毫無生氣，學(xué)生提不起學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致不能發(fā)揮應(yīng)有的心理教育效果。

3.課程設(shè)置有待優(yōu)化

我國對大學(xué)生心理健康教育課程的重視程度有待提高。目前，我國大多數(shù)高校的心理健康教育課程都是選修課或者是活動(dòng)課程。部分學(xué)校有心理專業(yè)，開設(shè)的心理課程也相對較多，但是很多內(nèi)容都很深?yuàn)W，對于非心理專業(yè)的學(xué)生來說難度過大，加上部分教學(xué)內(nèi)容沒有邏輯性，知識(shí)層次混亂，導(dǎo)致課程教學(xué)不能取得良好的效果。

二、提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量的方法

1.教學(xué)方法多元化

同其他學(xué)科教育一樣，大學(xué)生心理健康教育也是以大學(xué)生為主導(dǎo)的，教師起輔導(dǎo)作用。因此，在課堂上，教師要多加關(guān)注學(xué)生的心理歷程，總結(jié)學(xué)生的心理特點(diǎn)，對有心理問題的學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行針對性指導(dǎo)，從而提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)其適應(yīng)能力和自我調(diào)節(jié)能力，促使其更好發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)該改變傳統(tǒng)的單一教學(xué)方式，將游戲教學(xué)、情景教學(xué)、心理測試、影片分析等環(huán)節(jié)加入課堂，這樣不僅可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，還能培養(yǎng)他們發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。

2.課程教學(xué)應(yīng)與課外學(xué)習(xí)相結(jié)合

為了提高心理學(xué)教學(xué)質(zhì)量，應(yīng)該將書本教學(xué)與課外知識(shí)掛鉤，教師應(yīng)該在課堂之余，多組織學(xué)生參與專題講座和社團(tuán)活動(dòng)，并與課堂內(nèi)容相融合，從而培養(yǎng)學(xué)生健康向上的心理。

3.將課堂學(xué)習(xí)與學(xué)生課后反思相結(jié)合

教師除了引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行形式多樣的課堂學(xué)習(xí)外，還應(yīng)教會(huì)學(xué)生進(jìn)行自我教育，也就是指在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生充分利用課余時(shí)間認(rèn)真復(fù)習(xí)在課堂上所學(xué)的知識(shí)。自我教育可以強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康課程的積極性、主動(dòng)性，不斷提高他們自我教育的能力和綜合素質(zhì)。

4.進(jìn)行有效的課后評價(jià)

為了更好地實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)，教師應(yīng)該關(guān)注心理健康教育課程的課后評價(jià)，不僅包括心理知識(shí)的掌握，還包括課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。很多學(xué)校都是用分?jǐn)?shù)評價(jià)教學(xué)效果，這是不全面的，并不能反映問題。對于大學(xué)生心理健康教育課程來說，應(yīng)采用作品分析、行為觀察、心理測量等方法來對教師和學(xué)生進(jìn)行全面評價(jià)，從而真正提高大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的效率。

三、結(jié)束語

綜上所述，大學(xué)生通常自我認(rèn)識(shí)不足，缺乏人際關(guān)系處理能力，導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生，嚴(yán)重影響了自身的發(fā)展。我國很多高校在心理健康教育課程的目標(biāo)設(shè)置、教育方式等方面還存在很多問題，嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生的心理健康發(fā)展。所以，只有采取多種教學(xué)方法、將理論課與課外學(xué)習(xí)相結(jié)合、課堂學(xué)習(xí)與學(xué)生課后反思相結(jié)合，并進(jìn)行有效的課后評價(jià)，才能真正提高大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

大學(xué)生心理健康課程范文第3篇

一、當(dāng)前高校心理教育工作面臨的巨大挑戰(zhàn)

社會(huì)環(huán)境的快速轉(zhuǎn)換，給高校心理教育工作的正常開展提出了巨大挑戰(zhàn)。與社會(huì)發(fā)展變化的速度相比，高校心理教育工作往往具有滯后性。一般而言，一種教育方法的更新往往是在原有工作模式面臨巨大挑戰(zhàn)時(shí)才會(huì)引起變革的注意。從我國當(dāng)前心理教育工作方式與方法看，大多數(shù)高校還停留于計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代的工作狀態(tài)，教學(xué)理念落后，教育模式單一。這種落后的教育理念和教育模式與當(dāng)前社會(huì)發(fā)展對高校大學(xué)生多元化的心理發(fā)展?fàn)顩r極不適應(yīng)。從當(dāng)前高校心理教育工作中面臨的主要問題看，主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面的內(nèi)容。

1、互聯(lián)網(wǎng)中大量的不良信息嚴(yán)重?fù)p傷了大學(xué)生的心理健康水平，無形中影響了心理教育的效果，增大了心理教育的難度

當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育效果不佳，導(dǎo)致這一問題產(chǎn)生的重要原因之一，即在于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展給學(xué)生身心健康發(fā)展帶來了種種不利影響。從互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響看，主要表現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)上的各種負(fù)面信息對學(xué)生健康心理的腐蝕與錯(cuò)誤引導(dǎo)作用?！扒嗌倌旰苋菀自诰W(wǎng)絡(luò)上接觸到不良思想和不良文化的宣傳論調(diào)，……，網(wǎng)絡(luò)上各種不同意識(shí)形態(tài)的文化沖突勢必會(huì)對大學(xué)生的人生觀、世界觀和價(jià)值觀的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，一些不良信息會(huì)使大學(xué)生的三觀產(chǎn)生傾斜，從很大程度上削弱社會(huì)主導(dǎo)的價(jià)值觀對大學(xué)生的激勵(lì)效果?！盵1]試想，一個(gè)長期處于虛擬世界中、整天浸泡在由各種不良網(wǎng)絡(luò)信息構(gòu)成的環(huán)境下，這樣的大學(xué)生對于學(xué)習(xí)對于人生會(huì)有積極進(jìn)取的信心和勇氣么？當(dāng)前，高校大學(xué)心理健康疾病呈現(xiàn)出多發(fā)態(tài)勢，常見一些大學(xué)生選擇極端方式來對待自己和對待他人。其中，互聯(lián)網(wǎng)對他們造成的不良影響是導(dǎo)致這些問題多發(fā)的重要原因。

2、傳統(tǒng)的心理教育方法已經(jīng)跟不上時(shí)展要求，需要更新心理教育的思想觀念，提高心理教育的水平

原來的心理學(xué)教育方法，一般為教師所獨(dú)有，學(xué)生們對其充滿熱情和期待。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的快速發(fā)展，學(xué)生們可以非常便捷的掌握到各種現(xiàn)代心理學(xué)的教育思想和教育方法。由于他們在思想觀念中已經(jīng)對這些方法有了一個(gè)前設(shè)性的了解，對教師在課題上所講授的各種心理學(xué)方面很容易產(chǎn)生疲倦感?！按髮W(xué)生是學(xué)校心理健康教育的主體， 任何教育只有轉(zhuǎn)變?yōu)楸唤逃咦陨淼哪軇?dòng)活動(dòng)， 樹立其主體意識(shí)，并體現(xiàn)其主體參與， 其教育目的才得以實(shí)現(xiàn)”。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，[2]學(xué)生們的學(xué)習(xí)方式日益多元化，開展自主學(xué)習(xí)的途徑相對于以往而言，更加便捷。在這種環(huán)境下成長起來的大學(xué)生們，對傳統(tǒng)的教學(xué)方式已經(jīng)深感疲倦，這時(shí)候教師如果不能根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)變化的情況制定新的教學(xué)思路，必然會(huì)導(dǎo)致教學(xué)問題的產(chǎn)生。因而，教師需要根據(jù)時(shí)代變化的特點(diǎn)，及時(shí)更新心理教育的方法思想，以切實(shí)提高心理教育效果。

二、推進(jìn)高校心理學(xué)教育課程體系改革勢在必行

在影響高校心理教學(xué)效果的各種因素中，高校心理學(xué)教學(xué)體系處于極其重要的地位，是影響心理學(xué)教學(xué)質(zhì)量的重要原因。“依據(jù)心理學(xué)家陳家麟的觀點(diǎn)，當(dāng)代高校心理健康教育的總目標(biāo)是：幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，預(yù)防和緩解心理問題，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，挖掘心理潛能，完成自我實(shí)現(xiàn)?！盵3]而在學(xué)校開設(shè)心理健康教育課程無疑是實(shí)現(xiàn)以上目標(biāo)的主要途徑之一。

從開展新課程教學(xué)體系的意義看，主要包含以下幾個(gè)方面的內(nèi)容。

第一，新課程體系是根據(jù)當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的特點(diǎn)，在對學(xué)生身心發(fā)展實(shí)際情況進(jìn)行綜合考量下，對原有課程體系及其教學(xué)模式做出綜合性的調(diào)整。在新課程體系建設(shè)中，將根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式和教學(xué)方法等各方面對原有課程教學(xué)體系進(jìn)改革，目的在于提高心理教育的實(shí)效性。

第二，新課程體系涵蓋多方面的內(nèi)容，包括對師生關(guān)系、教學(xué)中教學(xué)理論和教學(xué)內(nèi)容關(guān)系、心理教學(xué)實(shí)驗(yàn)和心理案例關(guān)系等各層面的內(nèi)容。并且，在新課程體系建設(shè)中，充分汲取了當(dāng)代心理學(xué)研究的最新成果，主張?jiān)诙嘣慕虒W(xué)途徑中突出對學(xué)生個(gè)體性的強(qiáng)調(diào)。這樣的教學(xué)體系，在指導(dǎo)思想方面突出了“以生為本”的特征。

第三，新課程教學(xué)體系明確了高校心理學(xué)教育的課程教學(xué)目標(biāo)，是對傳統(tǒng)心理教育課程體系的完善和發(fā)展。傳統(tǒng)的心理學(xué)教育課程體系的缺點(diǎn)很多，到了不改革不行的地步。“傳統(tǒng)的心理健康課程內(nèi)容主要是一些基本心理健康知識(shí)，以及預(yù)防、調(diào)節(jié)和解決這些心理問題的主要方法和技能，在大學(xué)生心理健康教育課堂上，教師的教學(xué)重點(diǎn)是對以消極取向?yàn)橹鞯母鞣N心理問題的分析和探討，不利于大學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)，具有一定的滯后性?！盵3]新課程教學(xué)體系，在對傳統(tǒng)心理學(xué)教育體系的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行全面分析的基礎(chǔ)上，從教學(xué)內(nèi)容和教育形式方面進(jìn)行了綜合改革。

三、積極轉(zhuǎn)變教育觀念加快新教學(xué)體系建設(shè)步伐

根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和社會(huì)發(fā)展對于學(xué)生心理素質(zhì)教育的客觀要求，要加快心理教育新課程體系建設(shè)的步伐，需要從教師教學(xué)理念的更新入手，轉(zhuǎn)變教育觀念，努力探索構(gòu)建當(dāng)代心理教育體系的新模式。

1、轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，提高課改意識(shí)

在高校心理學(xué)工作中，高校教師處于關(guān)鍵地位，發(fā)揮著主導(dǎo)作用。在社會(huì)轉(zhuǎn)型期，心理教育工作承擔(dān)的任務(wù)更加艱巨，教育的內(nèi)容也更加復(fù)雜。要?jiǎng)偃涡聲r(shí)期高校心理教育工作的新要求，教師們需要積極轉(zhuǎn)變工作理念，在充分認(rèn)識(shí)到高校心理教育工作的重要性基礎(chǔ)上，提高服務(wù)的責(zé)任意識(shí)，提高教育與教學(xué)能力。

2、更新工作方式與方法，構(gòu)建新的教學(xué)體系

第一，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，構(gòu)建心理教學(xué)內(nèi)容體系新課程教學(xué)體系包含多方面的內(nèi)容，涵蓋環(huán)境適應(yīng)教育、學(xué)習(xí)心理教育、挫折教育等多方面的內(nèi)容，真正體現(xiàn)了以生為本的心理學(xué)教育原則。

大學(xué)生心理健康課程范文第4篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康課程；教學(xué)模式

近年來的研究表明，大學(xué)生中相當(dāng)一部分學(xué)生心理上存在不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，心理疾病發(fā)生率高達(dá)30%左右，并呈上升趨勢，表現(xiàn)為焦慮、強(qiáng)迫、恐懼、抑郁、神經(jīng)衰弱等。大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的惡性事件比例有所上升，心理問題已經(jīng)明顯地影響了一部分大學(xué)生的健康成長。面對大學(xué)生心理問題逐年增多的現(xiàn)實(shí)，教育部于2001年印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》?！兑庖姟芬蟀研睦硭刭|(zhì)教育作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口和關(guān)鍵任務(wù)，在普通高校開展正規(guī)而系統(tǒng)的心理教育，并指出課堂教學(xué)是心理健康教育的主渠道。2006年的大學(xué)生心理咨詢委員會(huì)第九屆年會(huì)則明確將開設(shè)心理健康教育必修課作為未來的工作任務(wù)之一?？梢?，課堂教學(xué)是我國促進(jìn)心理健康的最重要，也是最主要的途徑之一。當(dāng)前，我國高校的心理健康課堂教學(xué)主要通過心理學(xué)課、心理衛(wèi)生課、健康人格課等課程或系列專題講座進(jìn)行。我校自2006年成立心理咨詢中心以來，在大一新生中開設(shè)心理健康教育限選課。本人結(jié)合四年多的教學(xué)體會(huì)和感受，就實(shí)施大學(xué)生心理健康教育課程提出一些看法。

一、大學(xué)生心理健康課程教學(xué)要求

（一）不是單純的知識(shí)課 而是實(shí)際應(yīng)用課

心理健康課要傳授學(xué)生身心發(fā)展的常識(shí)、心態(tài)調(diào)適的方法與技巧，進(jìn)而使學(xué)生對自己、對人生、對社會(huì)產(chǎn)生一定的了解，但它絕不是簡單的傳授知識(shí)的課程。心理健康課的主要目的在于讓學(xué)生學(xué)會(huì)排除自身發(fā)展中遇到的困惑、煩惱、憂慮，學(xué)會(huì)解決生活上、學(xué)習(xí)上和人際關(guān)系上產(chǎn)生的各種實(shí)際問題，從而使心理不健康的學(xué)生心理變得健康，使心理健康學(xué)生的心理素質(zhì)變得更完善。為此，教師教學(xué)的重點(diǎn)不是學(xué)生死記硬背概念，而是引導(dǎo)學(xué)生把心理健康知識(shí)弄懂并學(xué)會(huì)應(yīng)用，杜絕純理論灌輸，而應(yīng)采用理論與實(shí)踐操作訓(xùn)練相結(jié)合，開展心理訓(xùn)練活動(dòng)，讓學(xué)生掌握心理調(diào)控技術(shù)和自我超越方法。如果學(xué)生雖知之而不能行，則會(huì)加劇消極情緒的體驗(yàn)，心理健康水平得不到真正的提高。

（二）不是教師的“說教”課，而是師生互動(dòng)課

如果把心理健康課定義為：老師不斷地講、學(xué)生呆板地聽，那就說明教師根本沒有理解這門課的意義。心理健康課的教師應(yīng)該善于捕捉學(xué)生身邊經(jīng)常遇到的心理問題，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)探求知識(shí)的興趣和欲望。對學(xué)生學(xué)習(xí)教材中遇到的疑點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥，促其自悟；對難點(diǎn)問題進(jìn)行精確的講解，促其思路暢通。為此，教師不要怕學(xué)生太活潑，不要怕課堂秩序“亂”，而要一改傳統(tǒng)風(fēng)格，努力上成師生互動(dòng)的課、教育與自我教育相結(jié)合的課，師生共同收益的課，這樣才是成功的理想的課。

（三）師生之間要具有心理相容性

在心理健康課程教學(xué)中，教育者與受教育者要做到人格上平等、情感上相容，這比在其他任何教學(xué)中更顯重要。教師在教學(xué)中要注意語言的藝術(shù)性，恰如其分地動(dòng)用教學(xué)幽默，創(chuàng)造出無拘無束、相互交流的教學(xué)氛圍，縮短師生間的心理距離，達(dá)到教學(xué)心理相容。只有這樣，才能對學(xué)生的心理發(fā)展起到有效的促進(jìn)作用，否則這門課程的教學(xué)只是流于形式，而不會(huì)取得好的效果。

二、大學(xué)生心理健康課程教學(xué)方法

由于高校心理健康教育課程具有自我教育的特點(diǎn)，因此，該課程的教法就不能像其他一般課程那樣采用講授式、自學(xué)式等教學(xué)方式，而要另辟蹊徑。通過實(shí)際的教學(xué)探索，我認(rèn)為以下一些教法還是行之有效的。

（一） 案例分析法

將大學(xué)生在自我意識(shí)、學(xué)習(xí)活動(dòng)、情緒、人際交往、戀愛、個(gè)性等方面的問題綜合成一個(gè)個(gè)典型的案例，然后師生就這些心理問題產(chǎn)生的原因、主要表現(xiàn)、矯正辦法等一起展開分析討論。教師在引導(dǎo)、分析的同時(shí)，可將有關(guān)的心理學(xué)理論知識(shí)濃縮進(jìn)分析討論中，傳授給學(xué)生。案例分析法在課堂中的效果如何，關(guān)鍵在于教師對案例的選擇。因此，我在選取案例時(shí)，注重從同學(xué)最關(guān)心的問題入手，力求使選用的案例具有現(xiàn)實(shí)性、代表性、生動(dòng)性。我相信一個(gè)優(yōu)秀的案例會(huì)很自然的引起學(xué)生認(rèn)識(shí)問題、分析思考問題的興趣和熱情，在對案例的分析和討論中，既提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，又實(shí)現(xiàn)了教學(xué)的目的。

（二） 團(tuán)體訓(xùn)練法

團(tuán)體訓(xùn)練法是指針對大學(xué)生遇到的一些共同問題進(jìn)行的課堂分組活動(dòng)。例如在與同學(xué)的接觸中，我發(fā)現(xiàn)很多即將畢業(yè)的學(xué)生對自己的工作價(jià)值觀不明確，導(dǎo)致在找工作的時(shí)候很迷茫，面對眾多招聘單位，不知道自己應(yīng)該把簡歷投到何處，是更傾向于工作的環(huán)境，還是更傾向于工作收入。而工作價(jià)值觀的確定，是職業(yè)生涯規(guī)劃中必不可少的內(nèi)容之一。越早進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，大學(xué)生的努力方向就越明確，在大學(xué)期間能夠確定方向，少走彎路。

在課堂上，為了更好地幫助學(xué)生確立自己的工作價(jià)值觀，我將學(xué)生分成若干組，進(jìn)行工作價(jià)值觀的拍賣，學(xué)生將自己最看重的方面投資，拍賣的形式增加了活動(dòng)的趣味性，課堂氣氛活躍，活動(dòng)結(jié)束后大家積極地將自己的心得體會(huì)與全體同學(xué)分享，提高了學(xué)習(xí)的積極性，又幫助大家確立了自己的工作價(jià)值觀。

（三） 表演心理劇

心理劇是用表演的方式來啟發(fā)學(xué)生對一些心理問題如人際關(guān)系、自我情況有所認(rèn)識(shí)的一種方法，在大學(xué)生心理健康教育課程中適當(dāng)運(yùn)用，可收到良好的效果。這種方法是由班級成員扮演問題情境中的角色，使學(xué)生把平時(shí)壓抑的情緒通過表演得以釋放、解脫，學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系的技巧和激發(fā)處理問題的靈感。表演時(shí)要尊重學(xué)生的自發(fā)性，創(chuàng)造自由輕松的氣氛，這樣才能使學(xué)生減輕心理壓力，認(rèn)清自己的問題，培養(yǎng)自己適應(yīng)大學(xué)生活的能力。在表現(xiàn)心理劇時(shí)，教師要做好如下工作：（1）事前溝通，使成員有所了解，激發(fā)他們參與的熱情。（2）說明情境，將要扮演的情境及其特征加以說明，讓成員有機(jī)會(huì)提問并提出建議。（3）讓學(xué)生自愿選擇角色，即興表演并鼓勵(lì)學(xué)生按自己的理解、自己的方式表演，臺(tái)詞自己決定，當(dāng)場發(fā)揮。（4）表演結(jié)束后組織學(xué)生共同討論，最后進(jìn)行總結(jié)。

（四）行為訓(xùn)練法

大學(xué)生心理健康課程應(yīng)以行為訓(xùn)練為核心，使學(xué)生有效地實(shí)現(xiàn)從知到行的轉(zhuǎn)換。行為訓(xùn)練是以行為學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo)，通過特定的程序，學(xué)習(xí)并強(qiáng)化適應(yīng)的行為、糾正并消除不適應(yīng)行為的一種心理咨詢與治療方法。如對所教兩個(gè)班級的學(xué)生進(jìn)行心理測驗(yàn)后，我發(fā)現(xiàn)：一部分學(xué)生存在著自卑、膽怯、自信心嚴(yán)重不足等問題。針對這個(gè)情況，在教學(xué)中我除了教學(xué)生一些增強(qiáng)自信的方法外，主要對他們進(jìn)行自信培訓(xùn)。因?yàn)椴蛔孕诺膶W(xué)生常?？床坏阶约旱膬?yōu)勢，往往是優(yōu)點(diǎn)也變成了缺點(diǎn)，而且他們在人際中不敢說不、不敢拒絕、不敢堅(jiān)持自己的立場，生怕拒絕或堅(jiān)持立場會(huì)得罪別人，結(jié)果自己常常陷入煩惱、焦慮、矛盾之中。為培養(yǎng)學(xué)生的自信，我采用下列訓(xùn)練方法：

（1）在課堂上給每個(gè)學(xué)生五分鐘時(shí)間，讓學(xué)生走上講臺(tái)，大聲向同學(xué)介紹自己，盡量介紹自己的優(yōu)點(diǎn)與長處，不能少于10條優(yōu)點(diǎn)。

（2）創(chuàng)設(shè)一些假設(shè)的情境或?qū)W生自己遇到過的情境，例如：別人隨意占用你的時(shí)間，令你覺得無法支配自己，你該如何表達(dá)你的想法；同伴要求你陪他參加你不喜歡的活動(dòng)，你該如何拒絕等。訓(xùn)練時(shí)把學(xué)生分成小組，鼓勵(lì)不自信的學(xué)習(xí)向?qū)Ψ角宄卣f出“不”，讓學(xué)生學(xué)會(huì)作肯定的拒絕。

（3）訓(xùn)練學(xué)生學(xué)會(huì)肯定的請求。學(xué)生以兩人或多人為一組，根據(jù)學(xué)生自己提供的情境或指導(dǎo)者提供的情境，相互對應(yīng)練習(xí)。

（4）訓(xùn)練學(xué)生表達(dá)自己的感受，表達(dá)時(shí)可以伴以體態(tài)動(dòng)作。

三、對教師的要求

（一）具有相關(guān)學(xué)科的基本知識(shí)

一個(gè)合格的心理健康課教師，除了要對本課程的結(jié)構(gòu)有透徹的了解之外，還應(yīng)精通青年心理學(xué)和教育心理學(xué)；了解生理學(xué)和社會(huì)學(xué)等臨近學(xué)科的知識(shí)。這些知識(shí)可以通過專業(yè)培訓(xùn)獲得，也可以通過自學(xué)獲得。培訓(xùn)自學(xué)相結(jié)合，則是迅速成為勝任教師的有效途徑。

（二）人格和諧 心理健康

正如一個(gè)“口吃”的教師難以教好語文，一個(gè)“五音不全”的教師不可能教好音樂一樣，一個(gè)終日憂郁或滿腹牢騷、喜怒無常、行為怪異、人際關(guān)系緊張、工作作風(fēng)懶散的人是絕對難以勝任心理健康教育這一角色的。心理健康課的教師應(yīng)該是情感豐富、意志頑強(qiáng)、人格和諧，還應(yīng)該具有高度的敬業(yè)精神和樂觀精神，具有洞察學(xué)生內(nèi)心世界的觀察能力、與學(xué)生密切溝通的交際能力、能隨時(shí)調(diào)控他人心態(tài)的教育能力。這就要求教師在教育學(xué)生的同時(shí)，要加強(qiáng)對自身心理狀態(tài)的調(diào)適與人格的提升，用美好的心靈去塑造學(xué)生健康的心靈，具體地說，要做到以下幾點(diǎn)。

1對自己要自尊、自信、自控。教師在工作中也會(huì)碰到害怕情緒：害怕個(gè)人準(zhǔn)備不足，害怕遇到意外的對抗而不知所措，害怕在學(xué)生面前丟面子等等。然而在外表上，教師常被想象成是有信心、有知識(shí)的，于是教師學(xué)會(huì)把恐懼隱藏起來。但這樣做并沒有排除所產(chǎn)生的恐懼，也沒有為減輕恐懼提供任何解決辦法，只不過造成更多的沖突，轉(zhuǎn)而折磨自己。解除恐懼可以運(yùn)用積極暗示，也可以向?qū)W生公開自己的顧慮，講出自己的弱點(diǎn)，能得到同學(xué)更多的信任、理解與合作。通過經(jīng)常性的自省進(jìn)行自我心理調(diào)適，即要了解自己個(gè)性上有利于教學(xué)的一面，如熱情、寬容、合群，也要克制自己不利于教學(xué)的一面，如沖動(dòng)、急躁、挑剔等等。

2要善于理解別人，與別人和諧相處。理解別人，就要做到心胸豁達(dá)、體察別人、富有同感。與人和諧相處就是要真誠待人，開誠布公，不虛偽行事，不以個(gè)人的權(quán)威或職業(yè)地位作掩護(hù)，但也不能為所欲為地表達(dá)情緒，對待學(xué)生不持居高臨下、盛氣凌人的態(tài)度。

3學(xué)會(huì)消除壓力。人人都會(huì)遇到壓力，但只有在他們無法對抗外來壓力時(shí)，內(nèi)心才會(huì)有壓力。消除壓力可采用以下方法：（1）改正自己的認(rèn)知觀念，換個(gè)角度看問題；（2）換個(gè)情境，放松身心；（3）找朋友傾訴自己的苦惱，得到他人的勸慰；（4）正確對待引起壓力的事件，專注地解決問題；（5）用行動(dòng)化解怒氣，宣泄不快情緒。

四、應(yīng)注意的問題

（一）對學(xué)生要充滿信心和良好的期待

即相信每一個(gè)學(xué)生都有心理健康的需要，都有完善自己心理素質(zhì)的愿望。在教學(xué)中，應(yīng)該真誠地對待每一個(gè)學(xué)生，熱情地對待每一個(gè)學(xué)生的每一個(gè)發(fā)問，努力營造和諧的心理氛圍，使學(xué)生在潛移默化中受到鼓舞、啟迪和教益，進(jìn)而增強(qiáng)自信心，產(chǎn)生成功體驗(yàn)。

（二）設(shè)計(jì)的問題要貼近學(xué)生的生活問題

可以由學(xué)生自己的觀察和體驗(yàn)提出來，也可以由教師通過援引實(shí)例提出來。問題可大可小，總之，要貼近學(xué)生生活，選擇學(xué)生最關(guān)注、最渴望、最想了解的問題。這樣才能激發(fā)起興趣和動(dòng)機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入忘我和探究的境地。

（三）心理輔導(dǎo)要因人而異

心理健康知識(shí)對于大學(xué)生來說既陌生又熟悉，而每一種心理調(diào)適方法對不同個(gè)性、經(jīng)歷的學(xué)生來說有不同的適用性，加上每個(gè)學(xué)生的領(lǐng)悟能力不同，教師在教學(xué)過程中要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生遇到的困難和問題，予以及時(shí)的指導(dǎo)。有時(shí)甚至需要尋找僻靜的場合，進(jìn)行個(gè)別的心理咨詢與輔導(dǎo)。能做到和做好這一點(diǎn)，對教學(xué)成功有非常重要的作用。

[參考文獻(xiàn)]

[1]袁紅梅大學(xué)生心理健康課主體性教學(xué)實(shí)踐研究職業(yè)圈2007（10）：116-117。

[2]李獻(xiàn)華大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作指導(dǎo)手冊北京：當(dāng)代中國音像出版社2004年版。

大學(xué)生心理健康課程范文第5篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；課程建設(shè)

心理健康教育課程作為大學(xué)生人文素質(zhì)教育培養(yǎng)的重要途徑，經(jīng)多年探索和積累其建設(shè)初見成效，在教學(xué)宗旨、教學(xué)方法和手段等方面形成了應(yīng)有的共識(shí)。但由于大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的規(guī)律和目標(biāo)有其獨(dú)特性，而從當(dāng)前的具體實(shí)踐看，存在著與其他課程設(shè)置區(qū)分度不高以及過分德育化、學(xué)科化、形式化等問題，阻礙了大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和教學(xué)效果的達(dá)成。因此，為建設(shè)更具科學(xué)性、規(guī)范性、有效性的大學(xué)生心理健康教育課程，應(yīng)優(yōu)化其課程體系建設(shè)。

一、厘清大學(xué)生心理健康教育課的獨(dú)特性是優(yōu)化的前提

大學(xué)生心理健康教育課的獨(dú)特性，是指其區(qū)別于其他人文公共課程的獨(dú)有的屬性和特質(zhì)。具體表現(xiàn)在三個(gè)方面：

（一）研究對象不同

大學(xué)生心理健康教育研究對象的主體是大學(xué)生本人，而非學(xué)生本人的外部客觀世界。同時(shí)，心理健康教育關(guān)注的是學(xué)生本人心理活動(dòng)的直接經(jīng)驗(yàn)而非外部客觀世界的間接經(jīng)驗(yàn)。這兩點(diǎn)決定了心理健康教育的研究對象應(yīng)是學(xué)生本人這一特點(diǎn)。這就要求心理健康教育的課程設(shè)置，要考慮到學(xué)生既是學(xué)習(xí)的主體又是學(xué)習(xí)的客體，必須以學(xué)生為中心。

（二）所屬課程范疇不同

心理健康教育課程不僅僅是傳統(tǒng)意義的學(xué)科知識(shí)的傳授，而是涵蓋了心理學(xué)、教育學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、生理學(xué)、倫理學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)科理論與實(shí)踐的結(jié)合體，是一個(gè)廣義課程的范疇。

（三）目標(biāo)和內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)不同

一般學(xué)習(xí)過程解決的是認(rèn)知關(guān)系，即探索客觀事物的本質(zhì)規(guī)律，明辨是非，所以學(xué)習(xí)側(cè)重點(diǎn)是對學(xué)科知識(shí)的理解和掌握。而心理健康教育解決的是價(jià)值關(guān)系，即明確客觀規(guī)律與學(xué)習(xí)主體之間的關(guān)系和意義，進(jìn)行價(jià)值判斷，完成意義建構(gòu)，所以心理健康教育課程的目的是解決價(jià)值判斷問題與形成良好的態(tài)度。對此，要在授課過程中模擬現(xiàn)實(shí)生活來讓學(xué)生體驗(yàn)并且感受心理活動(dòng)的規(guī)律，并指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)生活，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn)、自我超越[1]。

二、確立大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)建原則是優(yōu)化的保證

（一）正向引導(dǎo)原則

大學(xué)生心理健康教育既是大學(xué)生思想政治教育的重要組成部分，也是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。大學(xué)生心理健康教育的主要目標(biāo)之一是如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。因此，大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的重要組成部分。大學(xué)這一階段是大學(xué)生心理迅速發(fā)展并且逐步成熟的重要時(shí)期，在這一時(shí)期，大學(xué)生個(gè)體智力雖然發(fā)展成熟，但同時(shí)個(gè)體情感又極其豐富；雖然自我意識(shí)正逐步走向成熟，但又對性和愛情充滿好奇的探索，這些矛盾集中于大學(xué)生個(gè)體的發(fā)展。因此，心理健康教育課程的構(gòu)建應(yīng)堅(jiān)持心理素質(zhì)培養(yǎng)的原則，即從正面對學(xué)生的心理素質(zhì)加以引導(dǎo)。

（二）發(fā)展性原則

適應(yīng)性和發(fā)展性是衡量大學(xué)生心理健康的兩個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，其中發(fā)展性是適應(yīng)性的最終目標(biāo)，因?yàn)?，學(xué)生對自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)最終是為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我的發(fā)展。因此，在進(jìn)行心理健康教育課程構(gòu)建的過程中，應(yīng)著重從培養(yǎng)學(xué)生積極心理的角度進(jìn)行構(gòu)建，使學(xué)生能夠通過自身的心理調(diào)節(jié)，克服不良情緒，促進(jìn)自身發(fā)展。也就是說，必須要從如何培養(yǎng)學(xué)生使之成為一個(gè)心理健全、心智得到充分發(fā)展的角度，去構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容，使學(xué)生對心理健康教育的內(nèi)涵有充分的了解，并且能夠運(yùn)用所學(xué)的心理健康知識(shí)來指導(dǎo)自己進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，克服心理困擾，消化不良情緒，從而促進(jìn)心理的健康發(fā)展。

（三）科學(xué)性原則

雖然，心理健康教育不是系統(tǒng)心理學(xué)的講授，但是，對心理健康教育過程中涉及的心理學(xué)知識(shí)必須體現(xiàn)科學(xué)性，這就要求所講授的心理學(xué)知識(shí)既要準(zhǔn)確又要彰顯心理學(xué)知識(shí)不斷發(fā)展的前沿性。

（四）針對性原則

每個(gè)階段的學(xué)生都會(huì)遇到不同的心理困擾，大學(xué)生所具有的心理困擾一般是發(fā)展性心理困擾，例如對大學(xué)生活環(huán)境的不適應(yīng)，既包括自然環(huán)境，也包括人際環(huán)境等。另外，個(gè)人的情感問題、學(xué)業(yè)問題、就業(yè)壓力等，也都是困擾大學(xué)生的實(shí)際問題。因此，大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置必須具有針對性，以此幫助學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)困擾。要針對不同年級、不同學(xué)科、不同專業(yè)的學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)，并分類開展教學(xué)活動(dòng)。只有有針對性地開展大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)，并采取靈活多樣的授課模式，才能讓學(xué)生更好地處理好所面對的適應(yīng)性問題，處理好各種人際關(guān)系，解決各種矛盾，并且真正地敢于面對自己的心理狀況，恰當(dāng)?shù)亟鉀Q自身的心理問題，駕馭自己的心理，在不斷地解決自身心理問題的同時(shí)逐步走向成熟。

(五)實(shí)效性原則

大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)的實(shí)效性與大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)的針對性是緊密聯(lián)系在一起的。大學(xué)生心理健康教育要具有實(shí)效性，就是要求大學(xué)生心理健康教育要在解決學(xué)生適應(yīng)自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、自我發(fā)展過程中可能會(huì)遇到的學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往等問題方面具有現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義，幫助學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)中遇到的問題[2]。

三、整合大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容是優(yōu)化的核心

大學(xué)生心理健康教育的主要任務(wù)是向?qū)W生講授基本的心理健康理論知識(shí)和心理調(diào)整的基本技能，因此，大學(xué)生心理健康教育的課程構(gòu)建，既要注重課程結(jié)構(gòu)的完整性，使學(xué)生掌握心理健康的相關(guān)知識(shí)，又要注重結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況和實(shí)際需要，使課程的設(shè)置更具針對性和實(shí)效性。據(jù)此，大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)包含以下內(nèi)容：

（一）基礎(chǔ)內(nèi)容體系

在大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)建時(shí)，要把心理健康教育的目標(biāo)作為建設(shè)依據(jù)。根據(jù)不同學(xué)生個(gè)體的心理素質(zhì)特點(diǎn)以及學(xué)生自身心理發(fā)展的連續(xù)性和階段性的特點(diǎn)，綜合考慮學(xué)生的個(gè)體因素以及學(xué)生的整體情況來建設(shè)內(nèi)容體系，具體來講，應(yīng)包括以下內(nèi)容：1.心理和心理健康概述。通過心理和心理健康概述，使學(xué)生對心理及心理健康的基本理論知識(shí)有所了解，掌握心理的本質(zhì)、什么是心理健康、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么、大學(xué)生常見的心理問題的成因及解決辦法等。2.環(huán)境適應(yīng)教育。大學(xué)生剛剛結(jié)束高中緊張的學(xué)習(xí)生活，考入大學(xué)，不僅要面對新的自然環(huán)境，還要應(yīng)對人際環(huán)境發(fā)生的變化，難免會(huì)產(chǎn)生一定程度的不適應(yīng)癥狀。適應(yīng)性教育能夠幫助大學(xué)生適應(yīng)自然環(huán)境和人際環(huán)境發(fā)生的變化，學(xué)會(huì)通過自我調(diào)節(jié)來解決適應(yīng)性問題。3.學(xué)習(xí)心理教育。學(xué)習(xí)是大學(xué)生活的重要組成部分，學(xué)習(xí)壓力也是大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的一個(gè)主要因素。因此，必須針對大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理進(jìn)行指導(dǎo)，幫助大學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，樹立良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。4.情緒情感教育。大學(xué)生處于青春期的后期，情緒還不是很穩(wěn)定，情感體驗(yàn)比較敏感，還不能自行有效地自我調(diào)節(jié)。特別是一些大學(xué)生要面對談戀愛帶來的一些困惑并由此引發(fā)一定的心理問題。情緒以及情感教育能夠幫助大學(xué)生了解自身情緒變化的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)合理地、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，體察別人的情緒和情感，形成適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)能力，避免情緒較大地波動(dòng)，學(xué)會(huì)科學(xué)地調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)積極的情緒，疏導(dǎo)消極情緒。5.健全人格教育。培養(yǎng)大學(xué)生具有健全的人格是大學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容。培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格，就是要使大學(xué)生了解健全人格的特點(diǎn)和自我的個(gè)性特點(diǎn)，有意識(shí)地培養(yǎng)科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)自我教育、自我提升的能力，形成健全的人格。6.意志教育。意志力是衡量心理素質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)在一些大學(xué)生意志力薄弱，阻礙了大學(xué)生的發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生的意志教育，使大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)意志在大學(xué)生成長過程中的重要作用，幫助大學(xué)生提高自我調(diào)節(jié)、克服困難的能力，增強(qiáng)心理承受能力，培養(yǎng)果斷、自制、堅(jiān)持的意志品質(zhì)。7.人際交往教育。大學(xué)生每個(gè)人都要面對大學(xué)全新的人際關(guān)系，處理人際關(guān)系是大學(xué)生不可避免的問題。因此，只有掌握好人際關(guān)系處理的規(guī)律，才能使大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中能夠充分地發(fā)揮自己的才干，實(shí)現(xiàn)自我的提升，充分展現(xiàn)自我能力。反之，則會(huì)帶來因人際關(guān)系而引發(fā)的心理問題。因此，加強(qiáng)大學(xué)生的人際交往教育，對幫助大學(xué)生掌握交際交往的基本規(guī)范和技巧具有重要意義。8.性心理健康教育。大學(xué)生處于后青春期階段，有關(guān)性的話題是廣大大學(xué)生普遍關(guān)心的敏感隱私話題。大學(xué)生心理健康教育課應(yīng)幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)戀愛和性心理問題，以及如何理智處理好愛情與性的問題，使大學(xué)生形成正確的戀愛和性心理觀念，正確對待戀愛和性心理問題，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。9.職業(yè)生涯規(guī)劃教育。大學(xué)生經(jīng)過大學(xué)學(xué)習(xí)必將走向工作崗位，然而大學(xué)就業(yè)難是一個(gè)不可回避的問題，很多大學(xué)生在畢業(yè)前會(huì)由于就業(yè)的壓力而帶來一定的心理問題。加強(qiáng)對大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，有助于幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，合理規(guī)劃職業(yè)生涯，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中發(fā)揮自己的專長，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。10.心理障礙及防治教育。大學(xué)生隨著各方面壓力的增大，難免會(huì)出現(xiàn)一定程度的心理問題。但是小部分學(xué)生不能通過各種途徑及時(shí)解決一般心理問題，就會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的心理障礙，影響他們的大學(xué)生活。因此，了解心理障礙的種類、表現(xiàn)及一般的預(yù)防和治療辦法，是大學(xué)生心理健康教育課程的重要內(nèi)容[3]。

(二)有針對性地開展課程建設(shè)

受學(xué)生個(gè)體內(nèi)在因素以及外在成長、教育環(huán)境的影響，不同學(xué)生的心理素質(zhì)存在著不容忽視的個(gè)體差異。因此，大學(xué)生心理健康教育體系應(yīng)以不同年級、不同學(xué)科、不同專業(yè)的學(xué)生的心理以及生理發(fā)育成熟度為基礎(chǔ)，以針對不同特點(diǎn)學(xué)生的具體教育目標(biāo)為出發(fā)點(diǎn)，針對學(xué)生的適應(yīng)性問題、學(xué)業(yè)問題、人際問題、個(gè)人情感問題、就業(yè)及考研壓力等問題，進(jìn)行有所側(cè)重的教育和培養(yǎng)，制定針對不同年級、不同學(xué)科、不同專業(yè)的教育內(nèi)容和教育目標(biāo)。大學(xué)一年級，學(xué)生由于來到全新的環(huán)境，會(huì)出現(xiàn)各種由于不適應(yīng)而引發(fā)的適應(yīng)性問題。例如，自然環(huán)境、人際環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式、所追求的理想和興趣愛好等等都發(fā)生了變化，由此也會(huì)引發(fā)學(xué)生心理的變化，因此而引發(fā)各種矛盾，這些都是大學(xué)生的適應(yīng)性問題。因此，大一學(xué)生應(yīng)以適應(yīng)大學(xué)生活，幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活，實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，逐漸培養(yǎng)自信心為重點(diǎn)。大二學(xué)生應(yīng)以培養(yǎng)自我控制能力、正確認(rèn)識(shí)并且塑造自我為重點(diǎn)。大三學(xué)生應(yīng)以正確引導(dǎo)性與愛情、情緒及情感為側(cè)重點(diǎn)。大四學(xué)生應(yīng)以職業(yè)生涯規(guī)劃及擇業(yè)心理指導(dǎo)、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性、職業(yè)角色選擇及轉(zhuǎn)變?yōu)橹攸c(diǎn)內(nèi)容。

（三）采取多種授課方式

大學(xué)生心理健康教育可針對不同的學(xué)生特點(diǎn)及不同的教學(xué)內(nèi)容采取靈活多樣的多種授課方式，包括開展理論課、學(xué)生團(tuán)體訓(xùn)練、活動(dòng)課、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)、專題講座等。高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育課程的建設(shè)關(guān)系到與教學(xué)相關(guān)的各個(gè)環(huán)節(jié)，要想實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育課程逐步規(guī)范化、科學(xué)化和規(guī)范化，必須建立大學(xué)生心理健康教育的有效保障體系。目前高校心理健康課程建設(shè)不僅要加強(qiáng)課程內(nèi)容的建設(shè)，還應(yīng)建立負(fù)責(zé)心理健康課程的專門機(jī)構(gòu)，通過參加培訓(xùn)、研討等方式，提高從事心理健康教育工作的相關(guān)教師的業(yè)務(wù)水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]高寧，崔琴.心理健康教育課程與其他課程教學(xué)手段的比較研究[J].湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào),2007(9):7-9.

[2]徐娟,楊鑫銓.高校大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)建探析[J].中國電力教育,2009(11)上:100-103.