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期中考試地理總結范文第1篇

七年級地理期中考試總結與反思

上周緊張的期中考試和改卷已經落下帷幕，考試成績已經公布之后，仔細看了我所任教班級的地理學科成績和我所任班主任的12級4班的總體成績，心里很有感想，現將本次考試的所感所想逐一記下，以之警醒自己！

一、對地理學科的感悟和反思

我所任教的2班、3班、4班、5班和6班的地理成績，出現了參差不齊的狀況，針對學校制定的四級學業(yè)目標，完成情況最好的是5班，其次是2班和4班，3班和6班再次之。在特優(yōu)目標這一項上，5班最突出，其他班級都有差距。這是什么原因造成的呢？

仔細思考，竊以為造成現在這種局面，和我本人有很大關系。也和其他不可抗拒因素有些許關系。

在上課備課這一環(huán)節(jié)上，沒有任何的區(qū)別。是造成今天這種局面的原因之一，每一節(jié)課提前準備，備好課程的各種環(huán)節(jié)，準備好應對各種突發(fā)事件。設計好各個教學環(huán)節(jié)和教學設計，預設好各種學生的活動環(huán)節(jié)。這是我備課的內容，以上的各個方面，有的是工整的體現在被課本上，有些是規(guī)范在教材上做好設計，還有一部分需要在課堂探究和同步訓練中體現出來。但是各個班級的實際情況不一致，各種教學環(huán)節(jié)的預設就出現不同的課堂效果。有的班級完成各個教學環(huán)節(jié)任務之后，學生的課堂效率高，自我掌握能力強，課堂效果就高效，反之則不理想。

對待課后作業(yè)的檢查落實方面，小組課堂合作學習和課后的復習鞏固檢查落實有待繼續(xù)強化。課后的復習鞏固是課堂學習的延續(xù)，有時候課后的自我復習鞏固比課堂上的45分鐘更重要。這方面檢查的力度不是很及時，更談不上有什么高效了。因此，下一步的檢查鞏固工作亟待加強。這一工作得好好發(fā)動課堂小組長，充分發(fā)揮他們的積極性，要求他們既要做好表率，又要做好對其他同學的監(jiān)督和要求，督促他們完成課堂任務、鞏固任務等等。

二、對12級4班的反思和感悟

12級4班各個學科的四級目標完成情況不是很理想。我認為原因應該在以下方面：

1、課堂學校效率相對較落后。

2、課堂紀律存在問題。

3、課下的復習鞏固沒有做好

4、檢查落實不到位。

5、學生的學習意識、紀律意識和落實意思不強，導致學習整體效果不理想。

6、家庭作業(yè)的作用不明顯，檢查落實不到位。

三、針對班級出現的問題的解決措施或者做法

1、強化課堂小組的紀律關系，強化小組負責人的管理意識和責任意識，強化小組六人既一人的意識。強調集體意識。

2、加強作業(yè)的檢查力度，充分發(fā)揮作業(yè)的作用。

3、加強班級小組個人量化管理，充分調動學生的各種積極性，充分參與到小組的合作學習和小左的合作管理中。

4、加強各個學科的課下復習鞏固的檢查力度，力爭讓學生做到“當日事，當日畢”。力爭在學生的腦海中烙下“完不成今天的任務決不罷休”的意識。

四、針對任教班級出現的問題的解決措施

1、充分備課，做到差別化備課，對待不同程度的學生要有所不同，對待不同層次的學生要布置不同層次的要求。一次促進課堂的高效、愉悅和實效。

2、加強課后復習鞏固作業(yè)的檢查力度，充分發(fā)揮作業(yè)的作用。

期中考試地理總結范文第2篇

沒想到時間過得這么快，期中考試都已經過去好久了。又到了做總結的時候。

按照慣例，先從語文開始。語文這次考的比較不理想，光選擇題就扣了十幾分，這一下就跟別人差了好多。對答案的時候仔細想想，其實如果能在考試的時候多認真些的話就不會錯選那種考察細致的題。默寫這次倒是一個都沒錯，我也希望自己能繼續(xù)保持。而且以后背的東西越來越多了，得及時鞏固復習以前的背誦篇目才可以。閱讀和作文也是扣得比較慘烈的部分。在閱讀方面，我對于答題技巧掌握的不是太牢固，總是所答非所問或者語無倫次。而作文也是，銜接和材料選擇的方面可能就不是太恰當。也是經過老師的試卷講評之后才發(fā)覺過來。實在是不該考的這么差。

然后是數學。數學考的也不理想。光選擇填空就扣了小二十分。拿下答題卡仔細看了幾遍才知道自己錯了多么不改錯的題。而且小題分一個就五分，錯幾個和別人的差距就拉大了。后面的大題也是答的不怎么好。最不該錯的幾何證明題又因為過程不完整而扣了幾分。這也反映出我在平時上課的聽講和課下的應用還應該多下功夫才行。

英語算是這次考試中我最滿意的一科了。但是偏偏錯了幾個弱智的題--聽力題和單詞形式。這些都是高考場上最忌諱錯的題，我卻每次考試都錯那么幾個。這樣一來就丟了很多不該丟的分。閱讀也得更注重文章的細節(jié)才可以，不能一意孤行。再說說作文，這個該靠平時的語言積累，我這次作文寫的不是特好，為了用英語提分，作文寫的好是必不可少的關鍵。

物理這次只能說算是班級的中不溜，既不特好也不是特差。選擇題這次做的比之前要好些。但是后面的實驗題和計算大題也是扣分中比較多的部分。我覺得實驗題和計算題考的除了是公式的運用和實驗原理、實驗圖之外，也是考細節(jié)的--比如作圖的時候就要注意原點是否都是從零開始之類的。這次錯了也是給我敲個警鐘。

化學是考的最差的。身為理科實驗班的一員......考成這樣真的很慚愧。平時課上都覺得自己聽明白了，可是不多做題、不多復習也是沒用的。選擇題錯的那叫一個慘。最簡單的題還錯了一堆，實在是對不起老師和自己。這次的成績也證明了化學是我的弱項，我也應該把更多的精力投入到化學的學習中來，不懂就問，多做題，多復習。

生物是新的科目，這次也算是比較正式的生物考試了。選擇題的難題部分錯了一兩個我覺得考的就是關于知識遷移的能力，而前面的題錯的也全是概念題?？赡苓x擇題大家都考的差不了多少，但是后面的50個填空題就是一點一點拉開差距的了。雖然一個一分，但是錯起來也是扣得很慘。比如說錯別字。說明我還得更加重課下復習才行。希望下次生物能考得好些，最少作為一個新的科目來說。

期中考試地理總結范文第3篇

師：劉昊同學，我注意到你選擇了D，想聽聽你的想法。盛：我認為人類可以預測地震的發(fā)生，但不能防止地震的發(fā)生，因而不能減輕地震對人類的危害。師：那么你認為地震對人類的危害有哪些？盛：使建筑物倒塌、橋梁斷裂、潰壩等。

師：在汶川地震的報道中，人們最關注的是什么？盛：是救援。哦！我忽略了地震預報可以減少人員傷亡，從而減輕地震對人類的危害。師：很好。――

師：通過對卷面的分析，我們歸納出本次期中考試失誤的原因有：基礎知識不牢固、讀圖能力欠缺、不會組織答案、審題不清或讀圖錯誤等，那么，在后一階段的復習中我們應該如何做？也給我提出更好的復習建議。生：知識體系再細致一些。每個知識點回家都要落實鞏固。生：背書看來還是不能少，可以學會用最好的地理語言。生：老師在講課時還要慢一些，有時我們接受有困難。生：老師給我們復習圖表的時候，多講解一些變式圖，幫助我們舉一反三。生：看看報紙和新聞聯播也是有用的。這節(jié)評講試卷課最終沒有上完就下課了，作為一個全市的特級老師在全市的公開課上竟然沒有上完，很多老師都感到詫異，而且在這節(jié)課上老師也沒有高超的PPT展示，似乎根本看不到一個特級老師應有的風采。但是在后來的評課環(huán)節(jié)，這節(jié)課給予了較高的評價，我們的課堂設計到底要關注什么，試卷評講課講的是誰的錯誤？表面上看這位老師自己在課堂上沒有什么精彩的表現，但是這節(jié)課給予學生足夠的時間和舞臺。聽完這節(jié)課我反思了自己的平時課堂教學設計，對新理念下的地理教學設計進行了反思和實踐。

1.關注知識變?yōu)樽鹬貙W生：

葉瀾教授這樣說："課堂教學蘊含著巨大的生命活力，只有師生的生命活力在課堂教學中得到有效發(fā)揮，才能真正有助于新人的培養(yǎng)和教師的成長，課堂上才有真正的生活。"

新課改實驗已經下來十多年了，多數中學地理教師的課堂教學設計仍然停留在傳統(tǒng)意義上"學科本位"的教"課本知識"的設計層面。很多老師說："新課程理念好，但沒有告訴我們怎么教。"大多數老師的課堂是還是以知識的傳授為主要任務的，重知識而輕能力，重教而輕學，重接受而輕感受。

2012年新課標正式進行了修訂，新課程教學理念再次強調它不能建立在命令和控制之上，而應建立在心與心的交流和溝通之上，學會關注學生，尊重學生，永遠記?。河行дn堂的有效性是學生的有效性，高效課堂的高效性是學生的高效性。就如前面所聽的這節(jié)課，從傳統(tǒng)意義上說，這節(jié)課沒有完成教學任務，但是這節(jié)課達到了它的目標，老師一開始就說明了："期中考試是對上半學期學習的一個總結，目的是診斷、評價，發(fā)現學習過程中存在的問題，并提出下個階段解決問題的方法。"考試和評講的目的是學生自主診斷、評價，發(fā)現的過程，把課堂交給學生，真正的解決每位學生的問題，充分的體現了新課程的教學理念：關注知識變?yōu)樽鹬貙W生，當然尊重學生一定要充分的了解學生，正如前面的評講課里，沒有課前的花大量的時間充分了解和統(tǒng)計，怎么可能進行個性化的提問呢？

2.源于課本變?yōu)樵从谏睿?/p>

夸美紐斯在他的《大教學論》中指出："無論什么東西不可單因它在學校里有價值去學習，要因它在生活上有用才可學。這樣一個學生學的知識，才不至于一出學校立刻就消失掉了。"新課標強調："學習生活中的地理"，如何在課堂上激發(fā)學生的學習積極性，如何突破教學中難點，選擇我們生活中的地理資源進行學習更加有用有效，傳統(tǒng)的教學資源來自課本教材，教材里的案例有的離我們的生活太遠，我們的學生根本無法理解，過于抽象。傳統(tǒng)的課堂是以課本上的內容的為主要任務的。重教材而輕生活，重理論而輕現實。新課程背景下的課堂教學它不能建立在教材和課本之上，而應建立在生活之上，強調學習源于生活，為了生活，學習生活中的地理。

3.教案再現變?yōu)轭A設生成

德國教育家克拉夫基："衡量一個教學計劃是否具有教學論質量的標準，不是看實際進行的教學是否能盡可能與計劃一致，而是看這個計劃是否能夠使教師在教學中采取教學論上可以論證的、靈活的行動，使學生創(chuàng)造性地進行學習，借以為發(fā)展他們的自覺能力作出貢獻――即使是有限的貢獻。"傳統(tǒng)的課堂是以教案上的內容的為主要學習任務的。重教案而輕生成。新課程背景下的課堂教學它不能建立在預先的教案之上，而應建立在學生的前測和問題之上，強調有生命的課堂，是作品而不是產品，是老師精心預設下的精彩生成。

4.單調封閉變?yōu)樘骄块_放

《學會生存》："教育應該較少地致力于傳遞和儲存知識，而應該更努力尋求獲得知識的方法。"探究的開放主要包括以下三方面：教學內容的開放：知識和知識體系不再是教學的全部，教學重點從知識轉向獲得知識的方法；教學方法的開放：新的課堂文化提倡創(chuàng)設問題研究的情景，鼓勵學生帶著問題和研究熱情，借助同伴互助的合力，模擬科學研究的過程，去探求知識的形成，研究知識的關系，拓展知識的應用；評價標準的開放：新的課堂文化更注重學生思維習慣的養(yǎng)成、分析能力的提升、情感的體驗和價值 觀念的形成，鼓勵學生樂于學習、勤于思考、精于探究、善于合作，同時鼓勵學生在原有基礎上不斷進步、超越自我。

期中考試地理總結范文第4篇

關鍵詞： 班級管理 學生管理 民主管理機制 制定學習目標 組織活動

我從事班主任管理班級工作，回顧幾年來的工作經歷，感受頗深?，F從以下幾方面談談如何依靠學生管理班級。

一、樹立自我管理意識

一天，三歲的女兒感冒發(fā)燒，藥和水都已準備好了，喂了一口，孩子嫌苦，再想喂時，孩子哇哇大哭，我接著用手機找了一段“小孩兒吃藥”的視頻，其中有一個小孩媽媽用勁按著孩子，爸爸給孩子灌藥，孩子最終吃下了藥?？赐旰?，女兒對我說媽媽我想主動吃藥，不用爸爸媽媽灌了，女兒吃藥的經歷讓我想起了在班級管理中應該讓學生樹立自我管理意識，而不是老師強制執(zhí)行。我給學生播放了勵志微電影、勵志小故事：自己救自己，高中學習方法主要靠自己深入學習等一系列視頻：如北京四中模式：“自學是解決學習成績問題唯一出路”。同學們從心里認同自我管理意識后，養(yǎng)成了上課獨立思考的習慣，能提出一些問題。寫學習報告也不是機械地抄課本了，作業(yè)能獨立完成了，杜絕了遲到現象，再也不像以前我一個人累倒了，學生的問題還是一個接著一個地出現，班級的學習氛圍好了。

二、依靠學生制定民主管理機制

制訂班規(guī)前，班主任首先要做好動員工作，給學生講清楚功能，調動學生的積極性。班規(guī)制訂的程序上應體現民主，內容上應體現科學性。由班委主持，決定要制訂哪些方面的規(guī)章制度，分組分別擬訂各章條款，班委完成各章的匯總工作，班主任與班委一起全面審閱。各小組討論后，由全體會議審議表決，最終制定了班級獎罰細則。如：學習加分：上課主動回答問題加2分，被老師點名回答加1分。積極質疑并被老師評定有效的加2分，作業(yè)沒完成的或不合格的扣2分。紀律方面：看小說、玩手機、玩電子產品者扣5分。其他方面：積極幫助同學或者老師的加2分等共二十九項。管理靠制度，制度的制定又依靠學生，各方面工作有章可循，照章辦事，是學習的保證，能夠增強學生參與班級管理的熱情和信心，增強學生的責任感，有助于加深學生對規(guī)章制度的理解，推動制度的實施。

三、學生自己發(fā)現本組存在的問題，制定學習目標

文理分班后的第一次月考班內總體成績一般，我并沒有批評他們，《孫子·謀攻篇》中說：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”我讓每組毫不留情地總結組內存在的問題，并找到解決的辦法，其中二組寫道：我們組存在的問題是愛說話，總是沉不下心來，不能完全投入到老師講課的內容中，有時一個思路跟不上，后面就不會了，不會就覺得難，沒興趣就會放棄這門學科的學習，這才是高一，是高中的起步階段，也是打基礎的時期，所以要想以后復習沒困難就要重視現在聽課，要理解上課聽講的重要性。我們組經過商量決定實行互相幫助、互相監(jiān)督的“組規(guī)”，每個人都監(jiān)督他人，時刻提醒上課不說話，只有上課不說話才能認真聽講，才不至于什么都不會，“紀律是學習的保證”，這個道理我們懂，從現在開始我們組七個人要共同營造濃郁的學習氛圍。做到不偏科，所有學科共同發(fā)展。數學課不愿動筆，總而言之，是懶。但是從今以后，我們組將組成以公蕊和張一亮為核心的數學互助小組。提高學習數學的積極性，多做題，多動筆。我們組要遵守紀律，從每個人做起，也從我做起，我們會用實際行動證明我們不是只說不做，不用太多言語，只請老師和同學們看看日后我們組的轉變。

下面介紹我們組的學習目標：目前我們組班級排名倒數第三名，我們組每個同學都有信心奮起直追，不奢求太多，期中考試結果公布時，我們希望通過一段時間的努力，能換來正數第三名，我們會改變學習態(tài)度，從“要我學”轉變?yōu)椤拔乙獙W”，發(fā)揮我們組每個人的學科優(yōu)勢，促進全組共同發(fā)展。我們也對各學科進行分工，數學方面以張一亮為代表，英語是程秋霞的強項，王譽弘負責語文，政治課代表李昕娣負責政治，我負責歷史，物理負責人就是公蕊，陳曦可以負責地理，因為小組內化學、生物成績較為均衡，所以全組同學一起來，我們會盡量提高效率，不只局限在老師布置的題，也會研究別的題，打破局限性，擴大知識面，增大習題量。這是我們二組存在的問題和對期中考試的計劃，以及未來幾周的學習方法和分工。

我還讓各科考第一的同學介紹學習經驗。

期中考試過后，全班成績果然上升，一共九科課程，五科第一，三科第二，一科倒數第一。我擔心他們驕傲，又及時開了班會，讓每組介紹考好的經驗，其中二組是這樣總結的：“二班領航，乘風破浪，斗志昂揚，不孚重望?！边@是我們班的口號，果真全班同學都在努力，不孚重望，在期中考試中取得了優(yōu)異的成績。這要歸功于班主任辛勤的督促和不懈的教導，文科成績幾乎包攬冠軍，在這時刻不得不說一句，大家別被短暫的勝利沖昏頭腦，因為期末考試正向我們走來，它面帶微笑，笑里藏刀，陰險狡詐，所以，請注意，考試出沒。以上是全班成績的整體情況，下面是我們二組在這次考試中的情況，記得月考總結時，我們考了全班倒數第三，記得我站在今天的位置說我們不奢求太多，我們只要第三名，今天這個激動人心的時刻我要告訴大家，我們超額完成任務，我們組平均分班第二。

四、組織活動，依靠學生

最開始班會都由我主持召開，時間一長，同學們參與熱情不再高漲，因此我改變方式，由班干部主持，我將班干部按周數排列好順序，我只確定主題，至于收集相關資料，怎樣收集相關資料，怎樣做好總結性發(fā)言等都由班干部負責。經過一段時間的訓練，他們都變得落落大方，說起話來不但聲音洪亮，語句通順流暢，而且將同學們的注意力牢牢地吸引住了?？墒沁@種方式只是片面地訓練了班干部的表達能力，于是我就讓全班同學都來當主持人。我說：“愿意當主持人的同學請舉手?！庇职堰@些同學排好順序，布置好任務。

經過幾個學期的訓練，那些膽小的、內向的學生在其他學生的帶動下，也開始積極主動地參與到班級活動中。讓學生自己召開班會，不但訓練了學生的勇氣，培養(yǎng)了他們的語言表達能力，而且在收集材料的過程中，他們有了更多的機會和別人交流，學到了怎樣和別人有效交流，感受到了與人交流的樂趣，培養(yǎng)了自信心。

參考文獻：

期中考試地理總結范文第5篇

    常規(guī)性工作  

    教務工作是隨著教學工作有節(jié)奏、有規(guī)律地開展的。一般地說,教務的常規(guī)性工作可以分為四個不同時期,歸納起來包括以下方面: 

    學期初的常規(guī)性工作  

    開學前后,教務工作的重點是做好開學開課的一切準備工作,保證學校如期開學上課,迅速地恢復正常的教學秩序。學期初的常規(guī)性工作是:編排好四表——課程表、作息時間表、校歷和各項活動總表(如月、周及教師、班主任、教研組計劃表等),這是教務工作的首要任務。它是保證學校管理工作正常運轉的總調度室和總運行圖。四表是教育教學思想的體現,是教學秩序的反映。 

    期中考試前的常規(guī)性工作  

    開學后至期中考試前,教務工作的重點在于抓好各學科教學計劃,學生活動計劃的制定與落實,編造全校學生名冊,修訂有關的規(guī)章制度,檢查教學進度,檢查教學質量,召開教師會議(校歷有具體安排),聽取教師的意見和反映,推進教學工作全面走上正軌,并組織期中復習和考試,形成教學上的第一個。這個時期教務處還要協助各學科教師組織各科課外學科小組活動,全面落實“課外教學”的活動計劃。 

    期中考試后的常規(guī)性工作  

    期中考試后,教務工作的重點是抓好期中考試總結,配合校長對教學工作進行全面檢查。在這個基礎上,教務處要搞好重點學科的教學質量分析,有針對性地提出改進教學措施,與此同時,還要開展教務工作本身的檢查,細致地做出期末工作的安排,形成教學上的第二個。預訂下學期的課本,做好教學上的物質準備;組織全校性的教研活動和教學觀摩及經驗交流。 

    學期末的常規(guī)性工作  

    學期末,教務工作的重點是組織期末考試,搞好評分總結,為全校的質量分析和學生獲優(yōu)秀名次提供素材和數據,組織班主任填寫學生的平時成績和操行評定通知書;記錄和公布各年級、各班的出勤情況;組織好工作總結,積累評選優(yōu)秀教師和“三好學生”材料;檢查學生手冊,發(fā)放畢業(yè)證書,全面做好結束工作。 

    學期管理過程中教案、作業(yè)常規(guī)性檢查  

    學校教學管理的重要環(huán)節(jié)是定期和不定期對全校教師記得教案、作業(yè)進行定期或不定期的檢查,為了客觀公正全面反映教師教學過程的基本情況,教務工作的另一重點是按照校歷安排有目的地進行認真細致的檢查,對每次檢查情況近行對比分析并及時總結,好的表揚,差的嚴肅批評。 

    二、中心性工作 

    教務的中心工作是新生編班、招生、畢業(yè)班報名、志愿填寫、編排課表、編排作息時間表、編排每周活動總表等等。 

    1、招生工作 

    招生是學校整個工作的一件大事,政策性很強,涉及面廣,招生工作的好壞,不但直接影響教學質量,而且也有可能影響學生的素質,甚至有可能影響社會安定團結。教務管理者要下大力氣把它抓好。招生雖然不單一是一項教務行政工作,但教務行政部門人員承擔著大部分工作量。為了做好招生工作,應做好調查研究工作,在招生考試前,對所轄區(qū)范圍的小學畢業(yè)生和初中畢業(yè)生進行一定的了解,做到心中有數,為學校和招生有關部門做好準備,主管業(yè)務校長要親自抓,一抓到底;尤其是政策性很強的“中考”和“高考”,學校要根據教育行政部門的有關規(guī)定,抓好考場的布置,考試的安排,體檢,錄取工作等。 

    2、編排課表 

    課表規(guī)定了教學科目的安排、運行和節(jié)奏?？茖W合理地編排課表,才能保證教學工作的順利進行。嚴格按照國家教學計劃的規(guī)定來安排科目和每周上課時數來排課。課表的安排一要根據教育學、心理學和衛(wèi)生學的要求,二要根據學生一周學習能力狀態(tài)的變化過程來排課表,這樣有利于提高學習效率。例如,每周的星期二、三、四學習效率往往較高,可安排較難的課,星期一、五、六安排相對容易一些的課;一天中應把學習最難的課(如數學、外語、物理、化學等)排在上午第二、三節(jié),較難的課(如語文、歷史、地理等)則可排在上午第一節(jié)和下午第一節(jié),技能課(如音樂、體育、美術等)可排在上午第四節(jié)和學習日的末尾;文理學科適當搭配,性質相同的課不連排,作業(yè)量較大的學科不宜集中,以免學生學習負擔過重;低年級除作文外,同一課程一般不宜兩節(jié)連排,體育課一般不宜排在第一節(jié)。 

    編排課表要考慮到有利于教師備課、進修和開展教研活動,教師上課時間相對集中,有利于備課和進修,但連排節(jié)數和一天上課節(jié)數不宜太多,防止教師過于疲勞,影響教師的健康和教學效果;同一教研組的教師,應保留一定的共同時間不排課,以利于教師開展教學研究和集體備課。編排課表還應注意有利于教學設備的充分利用,如實驗室、多媒體教室、體育場地、器材的合理安排等交使用等;同年級同學科教師的課,宜將老教師的課排在新教師的前面,有利于傳幫帶。 

    3、編排校禮、作息時間表和周活動表 

    校歷規(guī)定學校的學期開始和結束時間、教學時間、勞動時間和假期等,從時間上保證了學校教育、教學工作的正常進行。學校校歷的編排是根據上級教育行政部門的有關規(guī)定和本校具體情況,明確規(guī)定學期的起始時間,教學時間(包括上課周數,期中、期末復習考試時間)、假期(包括署期、節(jié)假日)、全校統(tǒng)一活動(如學校集會、運動會的時間)等,校歷在開學初發(fā)到教職工手中。 

    作息時間表規(guī)定每日上課、下課、用餐、體育活動、娛樂、休息睡眠的時間,它控制著一天各種活動的時間和節(jié)奏,合理安排并根據季節(jié)變化,編排適合冬季、夏季作習時間表,以適應不同季節(jié)的特點;安排作息時間,要從減輕學生過重的學習負擔出發(fā),控制課外作業(yè)量,初中生每天一個半小時,高中生每天兩小時以內,要保證學生的睡眠、休息、課外體育活動和文娛活動時間,初中學生每天要有九小時睡眠,高中學生每天要有八小時睡眠,平均每天要有一小時體育活動。