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一、制定班規(guī)班法

為了使學生積極投入到心理活動中，真正地從行動上自律、品德上自修、心態(tài)上自控、知識上自學、生活上自理，班級應制定班規(guī)班法。班規(guī)班法分“日規(guī)”、“周規(guī)”、“月規(guī)”、“期規(guī)”。對每名學生一天、一周、一月、一學期應做什么、怎么做、做了明確具體的規(guī)定。“日規(guī)”就是規(guī)定一天內(nèi)學生要做的事情。如要求每名學生早晨到校后都要到班級整容鏡前，看看自己是否符合要求，并及時抄在日記本上，認真體會理解。值日班長必須及時督促同學做好課前準備并下樓做課間活動。每天值日班長要認真填寫班級日記并對當天“七星”表現(xiàn)情況做出正確的分析。每天4名學要檢查4組的日記等等。這樣一日內(nèi)從早到晚對學生應做的事有了具體明確的規(guī)定，便于學生養(yǎng)成很好的生活學習習慣?！爸芤?guī)”就是規(guī)定了學生一周要做的事。如每周評出“七星標兵”2名。這兩名學生在((團結(jié)友誼進行曲的伴奏下，由班主任老師為他們授予“七星獎”標志?！霸乱?guī)”規(guī)定一個月內(nèi)學生要做的事。如每月一次的“回顧展望”暢談會。要求全班學生暢所欲言，發(fā)表自己對這一個月班級或個人的意見看法。全班同學共同回顧這一個月來得了幾顆星，是怎樣得到的，展望下一個奮斗目標。這樣學生通過心與心的交流，從而更加自律。每月一次的主題班會也是“月規(guī)”中比誰做事做得好。通過召開主題隊會使學生自我意識到，無論做什么事要從一點一滴小事做起、從我做起、從現(xiàn)在做起，從而培養(yǎng)了學生拼搏精神、實干精神?！捌谝?guī)”具體規(guī)定本學期要完成的任務和具體奮斗目標。如每學期評5名“七星綜合獎”，7名“七星單項獎”，并請獲獎同學給全班同學做經(jīng)驗介紹。講講他們是怎樣自尊、自信、自立、從而嚴格要求自己，最終被評為“七星”獎的。通過“七星”評比，學生們上進心會更強，競爭意識會更濃。為了進一步培養(yǎng)學生責任心和實干精神，“期規(guī)”中設有“達標獎”。全班人人都有具體負責的實物。如“一日衛(wèi)生崗”，“紀律監(jiān)督員”，“物品保管員”，“花師”等等，無論哪項負責人完成期初定的目標，均屬達標，即得“達標獎”。在期末家長會上給獲獎者發(fā)獎，并從中選出幾名有典型經(jīng)驗的人，做經(jīng)驗介紹，向家長們講講他們是怎樣持之以恒，不怕困難很好完成任務的。這樣，不但使獲獎學生有一次感受到成功的體驗，增強了自信，也使未獲獎的學生和家長產(chǎn)生緊迫感，從而調(diào)動了他們競爭的積極性。

二、開展聯(lián)誼辦活動

為了把培井學生的各種能力落到實處，班級應開展聯(lián)誼活動。即高年級的同學到低年級幫助帶動他們把各項活動開展好。低年級的同學不懂的問題可以到高年級的同學那里去尋求答案。高年班級所有的同學都有機會到低年級對口班級做一天班主任。這一天中除了講課外，其余的事都負責。如指導作業(yè)、輔導差生、組織活動、接待家長等等。這樣高年級同學通過嘗試做教師的滋味，增強了自信心，鍛煉了能力，同時也體會到了老師的甘苦，受益匪淺。而對于低年級的同學，他們親自目睹了高年級大哥哥、大姐姐當老師的風采，主觀能動地產(chǎn)生一種當老師的愿望，從而激發(fā)了他們的興趣和求知欲，無疑產(chǎn)生很大的內(nèi)動力。

三、開展“今日我當家”活動

為了培養(yǎng)學生勞動觀念和自主能力，班級應開展“今日我當家”活動。要求每名學生周日當一天小主人，負責這一天的生活管理安排。如，買萊、做飯、刷碗、掃地、待人接物等。然后讓這名學生把自己的感受寫到日記中，最后又家長給孩子打分，把結(jié)果交給班主任。通過這樣的活動，不但增強了學生的勞動觀念，也培養(yǎng)了他們的處理能力、操作能力及自主意識，這樣會收到很好的效果。

四、開展給自己畫像活動

為了使學生能夠過正確評價自己，評價他人，從而在行動上自律，評價上自省，應開展給自己畫像活動。畫像活動根據(jù)班級具體情況可分定期進行和不定期進行。老師和同學分別給自己畫像，即老師評價學生，學生評價老師。評價過程要求不說姓名，只把評語讀給全班同學聽，然后讓大家猜這是誰的像，最后民主評出“最佳肖像大師”。學生通過評價自己和評價他人，培養(yǎng)了自信心、自尊心和評價能力。

五、設立心理特訓組

為了使那些心理素質(zhì)較差的學生得到特殊的心理訓練，使他們的心理能朝著健康方向發(fā)展，班級應設立心理特訓組。“特訓組”由5人組成，班主任老師任組長，班長和學習委員任副組長，兩名組員由班級心理素質(zhì)較好的學生擔任?！疤赜柦M”有計劃的對本班心理素質(zhì)較差的學生進行訓練。如三年一班的孫靜同學行動遲緩，家長多次向老師反映孫靜在家中穿衣服需要20分鐘，吃飯也需半小時。因為動作慢，早晨經(jīng)常是來不及吃飯，或吃飯也只是匆匆吃幾口。回到家中做作業(yè)更不用提，經(jīng)常是放學回到家中就開始寫，可到晚飯時還做不完，沒辦法父母只好吃完飯幫他做作業(yè)。針對這種情況，“特訓組”制定了在學校和在家里兩套訓練計劃。在家中給孫靜制定一個時間表，限定早晨穿衣、吃飯和做作業(yè)的時間，并每天向“特訓組”匯報一次。經(jīng)過這樣強化訓練。孫靜逐漸改變了行動遲緩的不良習慣，漸漸養(yǎng)成了做事求快、快中求好的行為習慣。

六、開展社會實踐活動

為了擴展學生的視野，增進知識，同時也為了他們今后更快的適應社會而奠定心理基礎，班級建立了社會實踐活動基地。通過實踐活動，培養(yǎng)了學生自信心、自理能力，適應能力和合作精神。七、開展各項競賽活動為了培養(yǎng)競爭精神和競爭能力，班級開展各種競賽活動。如試驗班經(jīng)常舉辦班朗讀比賽、書法比賽等等。這些競賽活動激發(fā)了學生的興趣和成就動機，使學生形成積極向上的進取精神。班級開展心理教育活動，確實能激發(fā)學生學習的動力，磨練學習意志，培養(yǎng)學生個性、能力及良好的習慣。班級開展心理教育活動是培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)的有效途徑。