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摘要:大學(xué)生心理健康教育模式是大學(xué)心理健康教育的一個(gè)重要課題，現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展迅速，變化復(fù)雜多端，人與人之間競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，而其中學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)和工資壓力，以及未來(lái)要面對(duì)的父母贍養(yǎng)的壓力、房貸車貸的壓力等都使我們年輕一代大學(xué)生的心理狀況面臨崩潰的危險(xiǎn)，良好的心理素質(zhì)已然成為當(dāng)代大學(xué)生必不可少的要素之一，因此當(dāng)代大學(xué)無(wú)疑要對(duì)心理健康教育模式產(chǎn)生重視，完善對(duì)于心理教學(xué)的認(rèn)知。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康教育模式;理論探討

1引言

近年來(lái)，隨著大學(xué)的擴(kuò)招，大學(xué)生因?yàn)樾睦韱?wèn)題而影響成績(jī)甚至中斷學(xué)業(yè)的情況越來(lái)越頻繁，已然引起了很多心理教育工作者的重視，構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育是當(dāng)下刻不容緩的課題。要真正構(gòu)建好大學(xué)生心理健康教育，除了對(duì)于心理健康教育理論模式的探究外，還必須從多方面入手，例如校園文化建設(shè)、心理咨詢的師資隊(duì)伍建設(shè)、課堂以及課外教學(xué)等方面。從這些基礎(chǔ)方面入手，在解決大學(xué)生心理問(wèn)題的同時(shí)更能讓他們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，才是心理教育教學(xué)最重要的意義。

2構(gòu)筑大學(xué)生心理健康教育模式所需要處理好的關(guān)系

2.1西方的咨詢理論和中國(guó)傳統(tǒng)文化的關(guān)系

心理健康教育是心理學(xué)研究的一部分，所以在大學(xué)中，心理健康教育工作者以及大學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)們已經(jīng)逐漸開(kāi)始注意在大學(xué)生的精神健康教育中，心理學(xué)所起到的作用和影響。一方面，人類具有自然與社會(huì)兩方面的特點(diǎn)，自然方面的特點(diǎn)其心理影響主要來(lái)源于本能，而社會(huì)方面的特點(diǎn)是指對(duì)個(gè)體具有重大影響的意識(shí)思考形式的外延。每個(gè)人的心理都具有獨(dú)特的性格特性，并且這個(gè)性格特性是受到歷史和文化因素的影響的，它通過(guò)生活環(huán)境的作用，對(duì)個(gè)人的心理狀態(tài)產(chǎn)生了微妙的影響。其中，各個(gè)地方不同的傳統(tǒng)文化是當(dāng)?shù)厝诵睦砘顒?dòng)的主要向?qū)?，而這一點(diǎn)主要體現(xiàn)在心理問(wèn)題和疾病的解決方面。例如，在歐美各國(guó)中，心理學(xué)的研究與中國(guó)完全不同，通常，歐美國(guó)家患有心理疾病的人會(huì)活躍地、主動(dòng)地向外界尋求幫助，然而對(duì)于經(jīng)歷了漫長(zhǎng)封建社會(huì)而顯得相對(duì)保守的中國(guó)來(lái)說(shuō)，直觀地表達(dá)和袒露自己的情感以及向外界求助等則是禁忌，所以過(guò)于直白的言語(yǔ)很可能會(huì)對(duì)中國(guó)那些所需要咨詢的患者造成消極的影響。另一方面，從現(xiàn)代西方心理學(xué)的研究派生和發(fā)展出的現(xiàn)代心理學(xué)中孕育出了十大流派，這十大流派在討論和分析中總結(jié)出了五種治療方式類型，分別是精神、行為、人本、認(rèn)知和妥協(xié)的方式。這五種治療方式在長(zhǎng)期的醫(yī)療和實(shí)踐中為心理健康問(wèn)題的治療和解決起到了重要作用。但是，由于文化和意識(shí)形態(tài)等原因，這些心理治療方法可能并不適用于中國(guó)人。因此，我們需要結(jié)合中國(guó)的本土文化和歷史條件，在參考外國(guó)的理論和經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，積極地探索能夠適用于我國(guó)大學(xué)生心理健康理論。

2.2價(jià)值中立性和價(jià)值介入的關(guān)系

在西方心理咨詢模式的特性的分析、討論中，西方的咨詢師不太會(huì)對(duì)咨詢者進(jìn)行很多主觀性評(píng)價(jià)和分析。例如，西方咨詢師通常對(duì)于咨詢者的自我描述、主觀意識(shí)形態(tài)采取中立的態(tài)度，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是面對(duì)咨詢者的心理問(wèn)題，咨詢師通常的解決方式是采用“非指導(dǎo)性”的解決方法，其目的是讓咨詢師自己與咨詢者具有同樣的心理情感，喚起兩人心中的共鳴，同時(shí)也表現(xiàn)出對(duì)于咨詢者的尊重和關(guān)注，從而與咨詢者建立良好的關(guān)系，這樣一來(lái)就能更快、更有效率地解決咨詢者的心理問(wèn)題。而咨詢師從客觀的角度來(lái)看待咨詢者這一點(diǎn)也有利于給咨詢者創(chuàng)造出一個(gè)良好的心理氛圍，進(jìn)而咨詢師就可以借助這個(gè)心理氛圍來(lái)更好地鼓勵(lì)咨詢者獨(dú)立解決他們自己的問(wèn)題。然而西方這樣的心理咨詢的模式對(duì)于我們國(guó)家的心理咨詢來(lái)說(shuō)卻完全不合適，特別是其價(jià)值中立性和“非指導(dǎo)性”的手段和我們國(guó)家的傳統(tǒng)思想相互對(duì)立，基本上可以表現(xiàn)為兩個(gè)極端的形式。由于我國(guó)獨(dú)特的文化特點(diǎn)和悠久的歷史，很多觀念是根深蒂固、很難改變的，因此，中國(guó)的國(guó)民心理和精神與歐洲國(guó)家完全不同，其不同表現(xiàn)在中國(guó)每個(gè)人生活的每個(gè)方面，當(dāng)然也包括精神和心理活動(dòng)。在這樣的情況下，西方的心理咨詢甚至可能會(huì)對(duì)中國(guó)人的心理健康帶來(lái)完全相反的效果。因此，我們?cè)谶M(jìn)行大學(xué)生的心理健康教育的時(shí)候必須考慮到西方心理咨詢模式的中國(guó)化。

3構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育模式

3.1加強(qiáng)校園文化建設(shè)，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)

實(shí)施心理健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生更好的心理素質(zhì)，不一定要采用開(kāi)課、講座和團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng)，一方面，開(kāi)展這些活動(dòng)耗費(fèi)時(shí)間和人力，并且如果開(kāi)展的時(shí)間和次數(shù)過(guò)多和過(guò)長(zhǎng)，學(xué)生們很容易就會(huì)感覺(jué)到厭煩，往往使心理健康教育的效果適得其反。另一方面，大學(xué)應(yīng)該是學(xué)生自由去探索、發(fā)展自己個(gè)性的時(shí)期，不應(yīng)用繁雜的課程束縛他們。在這樣的情況下，我們可以利用學(xué)校的隱形課程，即校園的文化建設(shè)來(lái)達(dá)到優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)的目的。一方面，校園文化建設(shè)是校園各類人文活動(dòng)和思想素質(zhì)的土壤，構(gòu)建健康向上的校園文化，能夠給剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)新生一個(gè)友好、親切的環(huán)境，能夠讓剛?cè)雽W(xué)對(duì)于生活環(huán)境變化而感到不安甚至排斥的新生產(chǎn)生歸屬感，在這樣開(kāi)放自由的文化環(huán)境下，新生能夠打開(kāi)自己的心扉，能夠?qū)τ谕瑢W(xué)、家長(zhǎng)和老師傾吐他們的心事、真情，從而大大減少了大學(xué)新生的入學(xué)壓力，優(yōu)化了心理素質(zhì)。另一方面，校園文化對(duì)于大學(xué)心理健康教育模式起著潛移默化的作用，利用校園廣播、校園官網(wǎng)、校園板報(bào)和?？葌髅綄?duì)于心理健康教育的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行宣傳，在潛移默化中讓大學(xué)生接受了心理健康教育知識(shí)，減少學(xué)生對(duì)于反復(fù)而繁瑣的心理健康教育知識(shí)的灌輸而產(chǎn)生的厭煩感，大大提高了大學(xué)生心理健康教育意識(shí)，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)。

3.2加強(qiáng)心理咨詢培訓(xùn)，解決學(xué)生心理問(wèn)題

心理咨詢指的是運(yùn)用心理學(xué)的方法，通過(guò)語(yǔ)言文字等方法進(jìn)行交流，在咨詢者的述說(shuō)、詢問(wèn)中，咨詢師對(duì)其提供相應(yīng)的支持和幫助，通過(guò)和咨詢者的共同討論找出引起咨詢者心理問(wèn)題的原因，分析問(wèn)題的癥結(jié)，進(jìn)而咨詢師幫助咨詢者尋求擺脫困境以及解決問(wèn)題的條件和對(duì)策。建立一支具有強(qiáng)烈責(zé)任心和事業(yè)心的心理咨詢師隊(duì)伍，是大學(xué)心理健康教育模式建立必不可少的條件，這些咨詢師的職業(yè)素養(yǎng)和能力直接影響著大學(xué)心理健康教育的效果，為此，對(duì)于校園中的專職咨詢師應(yīng)當(dāng)進(jìn)行定時(shí)的培訓(xùn)，使其保持和具有咨詢工作所必備的職業(yè)道德和專業(yè)素養(yǎng)。

3.3建設(shè)心理課外教學(xué)，提升自我調(diào)節(jié)能力

學(xué)生永遠(yuǎn)是教育的主體，即使是在心理健康教育中也不例外，而學(xué)生的主體性就體現(xiàn)在心理健康的教育教學(xué)中大學(xué)生能否學(xué)會(huì)自我教育。咨詢師對(duì)大學(xué)生的心理咨詢，校園文化對(duì)于大學(xué)生潛移默化的教育都不能真正地解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，俗話說(shuō)“百密一疏”，即使再健全的心理健康教育體制也不可能覆蓋所有的學(xué)生，要真正解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，只能從源頭做起，也就是讓大學(xué)生自己能夠?qū)τ谧约盒睦砗颓榫w進(jìn)行把握和調(diào)整，在知道自己的心理問(wèn)題通過(guò)自己難以解決時(shí)能夠及時(shí)地向身邊的人求助。讓大學(xué)生充分把握自己心理，建立大學(xué)生心理健康教育的課外教學(xué)是途徑之一，讓大學(xué)生自行組織、自行進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)，在培養(yǎng)大學(xué)生積極性和組織能力的同時(shí)也能讓大學(xué)生更容易接受心理健康教學(xué)，提高心理課外教學(xué)的積極性。一方面，課外的心理健康教育教學(xué)更加自由，可以不受時(shí)間、空間的限制，能夠開(kāi)展更多的、更有效的團(tuán)體生活，例如心理劇、心理沙龍、角色扮演的游戲等，還可以將課堂上所學(xué)習(xí)的理論知識(shí)在課外活動(dòng)的實(shí)踐中得到印證和理解，另一方面，在心理健康的課外教學(xué)中可以培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)觀向上的人生態(tài)度和健康愉快的情緒，在參與活動(dòng)中進(jìn)行自我心理角色的扮演和認(rèn)知能夠讓學(xué)生正視自己所面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，正確地認(rèn)識(shí)自我，積極悅納自我，有效控制自我，從而能夠讓大學(xué)生從正面進(jìn)行自我的指導(dǎo)和自我的教育，只有讓大學(xué)生學(xué)會(huì)并提升自我的調(diào)節(jié)能力，大學(xué)生的心理健康教育才能算是有效的，有作用的。

4結(jié)語(yǔ)

心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)的工程，需要教師、學(xué)校和學(xué)生的共同建設(shè)，一方面，教師需要處理好心理咨詢各個(gè)方面的問(wèn)題與聯(lián)系，將西方的心理咨詢模式中國(guó)化，讓心理咨詢適用于中國(guó)學(xué)生，另一方面，良好的校園文化為健康的心理打下孕育的基礎(chǔ)，心理咨詢則是治療心理疾病的良藥，心理教育的課外教學(xué)則能讓學(xué)生學(xué)習(xí)和提升自我調(diào)節(jié)的能力，三者相輔相成，相互補(bǔ)充，才能更好地促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。

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作者:李亞南 單位:湖北中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校