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第一篇：大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)問題研究

摘要：針對當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)存在教學(xué)目標(biāo)不明確、教學(xué)內(nèi)容缺乏實用性、教學(xué)方法缺乏多元性、課程考核單一性等問題，文章從教學(xué)目標(biāo)具體化、教學(xué)內(nèi)容實用性、教學(xué)方法多元化、課程考核方式多元化等方面分析了現(xiàn)今大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革的路徑。

關(guān)鍵詞：心理健康；課程；教學(xué)改革

大學(xué)生心理健康教育作為當(dāng)代大學(xué)生必修的公共基礎(chǔ)課，其開設(shè)的目的是為了提升大學(xué)生的心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格，以應(yīng)對未來職業(yè)生涯中的種種挑戰(zhàn)。大學(xué)生心理健康課程的設(shè)置理應(yīng)從大學(xué)生的心理需求出發(fā)，教學(xué)模式也應(yīng)從大學(xué)生的實際心理需求、心理特點出發(fā)，使大學(xué)生通過課堂學(xué)習(xí)，從根本上提高自身的心理素質(zhì)和心理健康水平。然而近年來，現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)效果并不理想。為了提升該課程的教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，本文作者結(jié)合自身多年的教學(xué)實踐與思考，對該課程教學(xué)的相關(guān)問題進(jìn)行了探索，并對現(xiàn)今大學(xué)生心理健康教育的課程教學(xué)存在的問題及改革路徑作進(jìn)一步探討。

1大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)存在的主要問題

1.1教學(xué)目標(biāo)不明確，課程設(shè)置單一

化課程設(shè)置單一化，即指不少高校只在大一新生班級開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，而在其他年級如大二、大三、大四等則未設(shè)置、開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程，從而導(dǎo)致整個大學(xué)的心理健康知識在大一已經(jīng)全部講授完。然而，不同年級的大學(xué)生對心理健康知識卻存在一定的差異性。有相關(guān)調(diào)查研究顯示，大一新生認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育課程完成的首要任務(wù)是尋找自我和調(diào)節(jié)心態(tài)；大二學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)更多的是“健全人格”和“適應(yīng)社會”，大三學(xué)生教學(xué)目標(biāo)更多的是職業(yè)生涯規(guī)劃、求職心理、就業(yè)壓力等，然而現(xiàn)今大部分高校僅在大一開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)目標(biāo)的設(shè)立沒有考慮到學(xué)生的年級特點、學(xué)生的實際需要，目標(biāo)設(shè)置不具體、不明確。[1]在具體教學(xué)實踐中，不能針對大二、大三、大四等不同年級分別設(shè)立針對性、具體化的明確的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)課程內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容“泛”而“空”，不具體不明確。

1.2教學(xué)內(nèi)容缺乏實用性

教材內(nèi)容缺乏實用性、針對性。據(jù)一項研究調(diào)查顯示，大學(xué)生學(xué)習(xí)“大學(xué)生心理健康教育”課程，他們認(rèn)為最想解決的問題是“克服自卑心理”、“控制不良情緒”、“提高人際交往能力”、“優(yōu)化自我人格”、“提高心理承受能力”等方面的問題，調(diào)查結(jié)果進(jìn)一步明確了大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康課程的首要目的是為了解決他們現(xiàn)存的心理不健康問題。目前，現(xiàn)存的“大學(xué)生心理健康教育”課程在教材編排上側(cè)重于心理發(fā)展規(guī)律及理論知識方面的學(xué)習(xí)，與高校大學(xué)生平時學(xué)習(xí)生活明顯脫節(jié)，與大學(xué)生實際心理需求產(chǎn)生錯位。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的實際需求往往存在“脫鉤”，教學(xué)內(nèi)容實用性不強(qiáng)、內(nèi)容陳舊等問題。

1.3教學(xué)方法缺乏多樣性

作者結(jié)合自身多年的心理健康教學(xué)經(jīng)驗，不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)今大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)主要采用講授法，而講授法受學(xué)生的歡迎程度卻比較低，因此常常出現(xiàn)學(xué)生厭學(xué)、逃學(xué)、“隱性逃課”等問題，導(dǎo)致教學(xué)效果極不理想。從目前的課堂情況來看，大學(xué)生心理健康教育課程的授課形式主要是老師在臺上講，學(xué)生在臺下“聽”，教學(xué)方法過于單一，方式過于傳統(tǒng)，為提升教學(xué)效果，提高學(xué)生的聽課注意力，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法顯得尤為緊迫。

1.4課程考核單一化

以長沙航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，大學(xué)生心理健康教育課程考核方面，其中開卷考試、撰寫主題論文是目前大學(xué)生心理健康教育課程考核采納的主要方法，雖然有平時成績?nèi)缱鳂I(yè)提交、考勤、到課率、曠課率等方面的考核，但是很多流于形式，對全方位、全角度、全維度地評估大學(xué)生的心理健康狀況具有一定的局限性和瓶頸。

2大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革的路徑

2.1課程設(shè)置多元化，教學(xué)目標(biāo)具體化

對課程設(shè)置的改革，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和心理健康教師應(yīng)高度重視，根據(jù)學(xué)生的年級特點和不同心理需求，“對癥下藥、量身定制”課程設(shè)置，實施課程設(shè)置多元化，教學(xué)目標(biāo)具體化。心理健康教育課程作為大學(xué)生的一門公共必修課，在針對大一新生開設(shè)的基礎(chǔ)上，還應(yīng)針對不同年級的心理需求作為公共選修課“對癥下藥、量身定制”開設(shè)一些心理健康課程，采取“公共必修課+公共選修課”的課程設(shè)置模式。公共必修課應(yīng)涉及大學(xué)生心理健康教育課程的基本教學(xué)目標(biāo)和基本心理需求，公共選修課則針對大二、大三、大四學(xué)生開設(shè)不同主題或不同類型的心理健康教育課程，實施分年級、分主題進(jìn)行，設(shè)置系列化的課程，如學(xué)習(xí)心理學(xué)、戀愛心理學(xué)、健康心理學(xué)、工作心理學(xué)、異常心理學(xué)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等，為大二、大三、大四的學(xué)生根據(jù)自身需求進(jìn)行選修。大學(xué)生心理健康教育課程針對每個年級的需求不同“對癥下藥”、“量身定制”課程，針對性、具體性解決大學(xué)生每個年級階段的心理問題，推動課程設(shè)置多元化、教學(xué)目標(biāo)具體化，避免一次課堂教學(xué)目標(biāo)“泛”而“空”，這樣大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)注意力，提升了課堂教學(xué)效果。同時，為方便大學(xué)生第二課堂學(xué)習(xí)，也可開發(fā)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)課程，與第一課堂心理健康教育課程相得益彰。

2.2教學(xué)內(nèi)容強(qiáng)調(diào)實用性

在選擇教學(xué)內(nèi)容時，高校與心理健康教師團(tuán)隊?wèi)?yīng)實地調(diào)研，在遵循大學(xué)生心理健康教育教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上進(jìn)行實地學(xué)情分析，通過問卷、調(diào)研、訪談等形式進(jìn)一步了解學(xué)生的實際需求。通過調(diào)研、問卷與實地訪談與調(diào)查，了解大學(xué)生心理健康教學(xué)目標(biāo)以及大學(xué)生現(xiàn)存的問題，喜歡老師“講什么、怎么講、如何講、什么方式講”等問題，然后根據(jù)學(xué)生的需求“量身定制”、“對癥下藥”設(shè)計教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)計劃，強(qiáng)調(diào)教學(xué)內(nèi)容的時效性與實用性的統(tǒng)一。有調(diào)查研究顯示，60.5%的大學(xué)生不喜歡老師講復(fù)雜難懂、理論性高的教學(xué)內(nèi)容，這進(jìn)一步表明大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容的組織、傳授、選擇應(yīng)避免復(fù)雜難懂，應(yīng)考慮到學(xué)生的知識背景和實際接受的程度，應(yīng)遵循“量體裁衣、對癥下藥”的法則，教學(xué)內(nèi)容強(qiáng)調(diào)實用性，能解決孩子們的實際問題。

2.3教學(xué)方法多元化

學(xué)習(xí)心理學(xué)理論提出：成人學(xué)習(xí)80%是由于自身體驗而獲得成長的。因此，對于教學(xué)方法單一、方式過于傳統(tǒng)、教學(xué)效果不理想等問題，大學(xué)生心理健康教師應(yīng)突破傳統(tǒng)教學(xué)模式，通過改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，通過體驗活動、小組討論、行為訓(xùn)練等形式來進(jìn)一步提高大學(xué)生對心理健康教育課程的課堂參與度、體驗度，引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行積極的師生互動。在教學(xué)實施過程中，由傳統(tǒng)的“我講你聽”的教學(xué)方法改為“你做我聽”，引入互動體驗式教學(xué)，教與學(xué)形成一種積極的互動，通過互動使學(xué)生積極主動參與到教學(xué)中來，從而推動教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)和統(tǒng)一。“大學(xué)生心理健康教育”課程不是一門填鴨式的灌輸課，而是一門體驗性、參與性、實踐性很強(qiáng)的綜合性體驗課程。在課堂上，教師應(yīng)做到以學(xué)生為主體，尊重并重視大學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程中的體驗與感受，增強(qiáng)課堂授課形式的靈活性，強(qiáng)化授課方式的多樣性，提高學(xué)生的課堂注意力，以達(dá)到理想的教學(xué)效果和教學(xué)目的。

2.4課程考核方式多元化

為全方位公平、公正地考核、評估大學(xué)生的課程教學(xué)效果和大學(xué)生的課程學(xué)習(xí)情況，大學(xué)生心理健康教育課程的考核方式在設(shè)有撰寫課程主題論文、開卷考試、問題解答的基礎(chǔ)上，應(yīng)采取活動展現(xiàn)、案例討論、比賽答疑等多種考核方式，對全面、綜合性地提升大學(xué)生心理健康水平、提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

2.5注重優(yōu)秀師資隊伍的培養(yǎng)與選拔

大學(xué)生心理健康教師是高校心理健康教學(xué)工作的主體，要建設(shè)一支以專職心理健康教師隊伍為骨干，專兼結(jié)合、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育的師資隊伍，應(yīng)堅持少量、精干的原則，在按比例配備一定數(shù)量的專職從事大學(xué)生心理健康教育的教師基礎(chǔ)上，高校還應(yīng)鼓勵、積極推薦高水平的、有豐富實戰(zhàn)經(jīng)驗和心理學(xué)理論背景的教師參與到“大學(xué)生心理健康教育”課程的教學(xué)過程中去。另外，學(xué)校應(yīng)注重大學(xué)生心理健康教師隊伍的培養(yǎng)，定期舉辦心理健康課程教學(xué)方法討論，參加心理健康學(xué)術(shù)講座、學(xué)術(shù)研討以及教育教學(xué)培訓(xùn)等活動，全方位提升大學(xué)生的心理健康師資隊伍水平，為保證高質(zhì)量的心理健康教育課堂教學(xué)提供有力的保障。

作為一名大學(xué)生，心理健康是大學(xué)生的健康之本，大學(xué)生心理健康的重要性直接關(guān)系到孩子們的未來。各大高校應(yīng)高度重視大學(xué)生心理健康教育教學(xué)工作，對大學(xué)生心理健康教育教學(xué)工作采取切實可行的一系列制度和行之有效的措施，不斷加大心理健康教育教學(xué)質(zhì)量的監(jiān)管力度，逐步推動大學(xué)生心理健康教育教學(xué)管理的制度化、規(guī)范化、科學(xué)化，提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果，滿足大一、大二、大三、大四等不同年級的大學(xué)生對心理健康多元化知識的需求與滿足，讓在校大學(xué)生提升心理健康教育的自我管理能力，全面提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)和心理健康水平。

參考文獻(xiàn)

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作者：陳志偉 單位：長沙航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院

第二篇：理性情緒治療法在大學(xué)生心理健康教育的重要性

摘要：大學(xué)生心理健康教育已成為高等教育中亟待解決的問題。文章采用理性情緒治療法，通過調(diào)整大學(xué)生的認(rèn)知偏差，解決其面臨的各種心理困擾，并幫助他們建立理性的信念與形成健康人格。與傳統(tǒng)心理健康教育模式相比，理性情緒治療法在實施方式上更加靈活，治療更徹底，體現(xiàn)了教育的本質(zhì)要求。

關(guān)鍵詞：理性情緒治療法；大學(xué)生；心理健康

據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，大學(xué)生中有近三分之一的學(xué)生存在抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、人際關(guān)系不良、人格障礙、精神疾病等心理問題或心理障礙者。2011年5月，教育部要求高校把“大學(xué)生心理健康教育”設(shè)為必修課，體現(xiàn)了國家對大學(xué)生心理健康教育的高度重視。運用科學(xué)的理論指導(dǎo)，采取適當(dāng)?shù)慕槿敕绞浇鉀Q大學(xué)生心理健康問題成為高校教育中迫切需要解決的任務(wù)。

1理性情緒治療模式

理性情緒療法是由美國心理學(xué)家艾利斯在1955年創(chuàng)立的。他希望從求助者的不合理信念著手治療，采取主動、指導(dǎo)的治療策略，使求助者的情緒和行為發(fā)生徹底改變，其主要觀點是ABC理論。A（activatingevent）代表激發(fā)事件，即引起求助者不良情緒和行為反應(yīng)的外在刺激；B（Belief）代表求助者的信念，即求助者對激發(fā)事件的認(rèn)知和評價；C（consequence）代表激發(fā)事件之后產(chǎn)生的不良情緒和行為反應(yīng)。艾利斯認(rèn)為，激發(fā)事件無法產(chǎn)生不良的情緒和行為，導(dǎo)致這種結(jié)果的原因是求助者的非理性信念。通常不合理信念具有以下幾個特征：一是抽象化。抽象化是指求助者將與具體情境相聯(lián)系的特定認(rèn)識概括為一般準(zhǔn)則，例如，曾經(jīng)受到不公正待遇的求助者傾向于認(rèn)為這種情況會一直伴隨自己。二是絕對化。絕對化是指求助者對自己持有不切實際的要求，事事追求完美。例如，求助者通常會有“我必須被每一個人喜愛”，“我一定要有成就”等想法。三是普遍化。普遍化是指求助者將自己對某件事情的看法夸大化、極端化。例如，求助者遇到與自己價值觀不一致的事件就會感覺很糟糕等。理性情緒治療法的重點在于改變求助者的信念系統(tǒng)。通過對求助者的非理性信念進(jìn)行識別和辯論，協(xié)助求助者改變不合理信念，從而達(dá)到消除求助者情緒和行為困擾，建立理性的生活方式的目的。

2理性情緒治療法在大學(xué)生心理健康教育中的運用

2.1檢查來訪者的非理性信念

理性情緒治療法的核心是尋訪來訪者的非理性信念。工作者通過鼓勵來訪者探討困擾其情緒行為背后的非理性信念，幫助來訪者認(rèn)識和理解導(dǎo)致不良情緒和行為的根源。當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題主要集中在以下幾個方面：

2.1.1環(huán)境適應(yīng)性問題

這種問題主要發(fā)生在大學(xué)低年級的新生中，例如大學(xué)生活并沒有想象中的那樣完美，調(diào)劑到不喜歡的專業(yè)，大學(xué)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變等事件對新生的心理產(chǎn)生沖擊。由此不可避免地導(dǎo)致對新環(huán)境的不適應(yīng)行為，如自我封閉、逃課等，以及失落、壓抑等消極情緒。

2.1.2人際交往問題

由于大學(xué)生缺乏人際交往經(jīng)驗，在人際交往方面存在或多或少的困難，由此引發(fā)自卑、孤獨、焦慮等心理困擾。尤其是與異性交往的挫折經(jīng)歷會導(dǎo)致更加嚴(yán)重的心理問題，如果不及時介入，可能會引發(fā)諸如暴力傷人或自殺等悲劇事件。其中女生是高危人群，有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)女大學(xué)生心理健康問題發(fā)生率為56.98%。

2.1.3經(jīng)濟(jì)壓力導(dǎo)致的心理問題

這類問題主要發(fā)生在貧困學(xué)生群體中。由于貧困的家庭背景帶來的學(xué)費、生活費等方面的經(jīng)濟(jì)壓力，以及同學(xué)之間家庭經(jīng)濟(jì)狀況的差異都會導(dǎo)致貧困學(xué)生產(chǎn)生自卑、壓抑、無助等消極情緒。有學(xué)者通過個案研究發(fā)現(xiàn)貧困生出現(xiàn)心理問題的比例高于非貧困生。國外的研究也發(fā)現(xiàn)有經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生比普通學(xué)生有著更高的心理障礙危險性。

2.1.4生活壓力導(dǎo)致的心理問題

這類問題在大學(xué)期間時有發(fā)生，如考試掛科，以及由于供需矛盾、就業(yè)觀念及家庭背景差異帶來的就業(yè)壓力引起的缺乏自信、焦慮等心理問題。針對以上問題可以采取反映感受的技巧，即讓求助者描述自己的不良情緒和行為，表達(dá)自己的真實感受，從而幫助求助者認(rèn)識產(chǎn)生困擾的根源。如問求助者“你最近有什么煩惱？是什么事件導(dǎo)致的？”以失戀的求助者為例，通過與求助者的對話，可以初步分析引起求助者心理困擾的負(fù)性事件（A）是與男友分手；情緒反應(yīng)（C）是抑郁、封閉、迷茫等。導(dǎo)致情緒反應(yīng)的不合理的信念（B）是求助者認(rèn)為自己付出了感情，卻沒有得到同等的回應(yīng)，表現(xiàn)了絕對化要求的傾向；認(rèn)為被男友拋棄，自己是沒有價值的人，以后也很難再有期待的戀情，有抽象化的傾向；認(rèn)為隨著戀情的結(jié)束，自己的生活也沒有希望了，存在普遍化的情緒。在這個階段工作者是指導(dǎo)者、教育者和咨詢者，輔導(dǎo)的重點是引導(dǎo)求助者檢查自己的非理性信念，幫助求助者認(rèn)識和理解其非理性信念與困擾之間的關(guān)系。

2.2幫助來訪者建立合理信念

當(dāng)求助者識別了非理性信念之后，工作者需要采取直接干預(yù)的方法，指出這些信念的不合理和不切實際的地方，使求助者認(rèn)識到它們給自己帶來的情緒困擾和危害，鼓勵求助者摒棄不合理信念，采取積極行動改變目前的生活狀況。例如在就業(yè)中遇到挫折的求助者，持有“不是名牌學(xué)校就被認(rèn)為是垃圾學(xué)校，沒有用人單位愿意錄用”，“找不到工作四年大學(xué)白上了，自己也完了”，“與同學(xué)交流求職問題會被看不起”等不合理信念。工作者可以指出這些信念的不合理之處，鼓勵求助者摒棄它們，并做出改變，包括積極與同學(xué)溝通，學(xué)習(xí)求職技巧；拓寬求職渠道，尋找社會支持；嘗試不同地域、不同行業(yè)及崗位的就業(yè)機(jī)會等等。當(dāng)求助者通過努力做出改變后，結(jié)果也會有改善。

2.3促使來訪者學(xué)會理性的生活方式

艾利斯認(rèn)為，人的發(fā)展具有兩種傾向，一種是發(fā)展理性、健康的生活方式；一種是發(fā)展非理性的、不良的生活方式。工作者要幫助求助者發(fā)展理性、健康的生活方式，成為一個保持理性信念的人。首先，接納自己。理性的人不以外在的評價標(biāo)準(zhǔn)衡量自己。對于大學(xué)生來說，不要以一次考試的失敗來評價自己的成敗，建立自己努力的目標(biāo)和內(nèi)在的衡量標(biāo)準(zhǔn)。其次，自我負(fù)責(zé)。理性的人對自己的生活負(fù)責(zé)，能獨立解決自己的問題，也能積極尋求幫助。對于貧困大學(xué)生，在積極申請助學(xué)貸款和獎學(xué)金的同時，可以尋找勤工儉學(xué)的崗位，通過多種途徑減輕經(jīng)濟(jì)壓力。第三，足夠的容忍度。理性的人能包容別人的行為和錯誤。在大學(xué)的人際交往中遇到自己不喜歡的人和事要有包容的態(tài)度，尊重和接受不同的觀點和行為方式。第四，接受“不如意”的事實。理性的人明白自己所處環(huán)境的復(fù)雜性和多變性，能接受“人生不如意十有八九”的事實，并保持積極樂觀的進(jìn)取精神。如在就業(yè)面臨困難時，要秉持“謀事在人成事在天”的看法，努力迎接挑戰(zhàn)的同時，也要有接受失敗的心理準(zhǔn)備。第五，對生活投入。理性的人能對生活和他人保持熱情。如對于不喜歡的專業(yè)，也要積極地投入學(xué)習(xí)，同時創(chuàng)造條件學(xué)習(xí)自己感興趣的知識。第六，有冒險精神。理性的人敢于冒險和接受挑戰(zhàn)。大學(xué)生應(yīng)該勇于開拓，積極地面對生活的挑戰(zhàn)，而不是遇到挫折就一蹶不振，加強(qiáng)心理承受能力。第七，有彈性。理性的人能打開心扉，聽取不同意見。大學(xué)生應(yīng)積極與同學(xué)、老師溝通。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的生活態(tài)度有消極作用時，能聽取他人的建議，積極改變。第八，能有系統(tǒng)的理性思考。理性的人能客觀、理性地評價周圍的人和事，并能經(jīng)常自覺反省自己的行為。不管是遇到環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)壓力或?qū)W業(yè)、就業(yè)方面的問題，大學(xué)生可以采取非理性的反應(yīng)策略，通過不斷與非理性信念進(jìn)行分析、理解和質(zhì)疑，使自己的生活變得積極和健康。第九，對他人有興趣。一個成熟的人，能接納他人，與他人和諧相處。對于人際關(guān)系不良的大學(xué)生可以通過學(xué)習(xí)溝通技巧，理性思辨等方式，努力達(dá)到與他人建立和諧的關(guān)系。高校心理健康教育的核心是解決大學(xué)生的觀念問題，幫助大學(xué)生形成合理的心理健康觀念。理性情緒治療法通過積極的認(rèn)知重建進(jìn)行心理調(diào)整，通過挖掘求助者的潛能發(fā)展健康成長與合理的應(yīng)對方式，能幫助大學(xué)生塑造健康的人格、樹立正確的價值觀和建立理性的生活方式。

2.4幫助求助者建立積極的生活態(tài)度理性情緒治療法最終的治療目標(biāo)是幫助求助者自覺地將理性信念運用到生活中，建立積極的生活態(tài)度。主要的方式是布置理性功課，即每天反省給自己帶來不良情緒的事件以及其中的不合理信念，自己與不合理信念進(jìn)行質(zhì)辯，探索構(gòu)建合理信念與新的行為方式。理性功課可以以寫日記或卡片記錄的方式進(jìn)行。其目的在于鼓勵求助者在今后的學(xué)習(xí)生活中繼續(xù)運用理性情緒治療模式的理論與方法，使自己的生活變得更加積極、健康。

3理性情緒治療法在大學(xué)生心理健康教育中的優(yōu)勢

3.1實施方式更靈活雖然目前高校的心理課程教育取得了一定的成績，但“上課抄筆記，考后全忘記”的教學(xué)方式，難以真正提高大學(xué)生整體心理素質(zhì)。大學(xué)生對心理健康教育的總體滿意度不高。理性情緒治療法可以通過分組討論、角色扮演、情景劇等體驗式的方法，在創(chuàng)設(shè)的互動情境中，使學(xué)生進(jìn)行自我體驗和自我反思，促進(jìn)其自我探索和人格成長。

3.2治療的根本性理性情緒治療法直接針對大學(xué)生的人生觀、價值觀中的非理性信念進(jìn)行識別、質(zhì)疑與轉(zhuǎn)變。通過理性功課將理性的思維模式與其生活實踐結(jié)合，內(nèi)化成理性人格與積極的生活態(tài)度。在治療效果上是根本的、徹底的。對大學(xué)生當(dāng)前面臨的心理問題以及今后的人生都將產(chǎn)生長遠(yuǎn)的積極影響。

3.3體現(xiàn)了教育的本質(zhì)教育的本質(zhì)在于促成學(xué)生健康成長、人格完善、潛能發(fā)揮和自我價值的實現(xiàn)。理性情緒治療法關(guān)注求助者健康人格與和諧個性的發(fā)展，提升其價值感與心理力量，提升積極生活理念與幸福感，促進(jìn)內(nèi)在潛質(zhì)、潛能的開發(fā)，這些正是大學(xué)生心理健康教育所要達(dá)到的最高目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

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作者：柯燕 單位：武漢科技大學(xué)文法與經(jīng)濟(jì)學(xué)院

第三篇：輔導(dǎo)員工作與大學(xué)生心理健康教育探討

摘要：社會壓力不斷增加的過程中，大學(xué)生也面臨著來自學(xué)業(yè)、社會甚至家庭的壓力，大學(xué)生心理健康問題不容樂觀。作為學(xué)生工作的一線人員，高校輔導(dǎo)員面臨著更高要求的工作挑戰(zhàn)。本文主要就輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中的優(yōu)勢以及當(dāng)前工作實際中存在的問題，探討輔導(dǎo)員如何有效開展大學(xué)生心理健康教育。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康；輔導(dǎo)員；心理現(xiàn)狀；方法策略

根據(jù)中國教育報2000年公布的《北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查報告》，針對6300名在校學(xué)生的調(diào)查中存在中度心理問題的學(xué)生高達(dá)18.21％，高校學(xué)生心理健康問題越來越嚴(yán)重，近年已經(jīng)攀升至30％左右，并呈繼續(xù)上升趨勢，需要引起高校重視，而輔導(dǎo)員作為學(xué)生工作的主力軍，尤其需要發(fā)揮積極作用。

1輔導(dǎo)員開展心理健康教育的優(yōu)勢

1.1崗位優(yōu)勢

高校輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)大學(xué)生的思想政治教育和日常管理工作，是與學(xué)生接觸機(jī)會最多的老師，對學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遇到的問題比較了解，同時由于高校輔導(dǎo)員相對年輕化，與學(xué)生無論是在思想還是年齡上都存在接近性，能更好的把握大學(xué)生的心理狀況，由其開展心理健康教育更具有針對性。1.2時間優(yōu)勢在大部分高校中，輔導(dǎo)員的主要工作是學(xué)生的思想政治教育及日常管理工作，與一般任課教師相比，承擔(dān)教學(xué)方面的工作量相對較少，作為專職學(xué)生工作人員，著重于學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活管理，抓素質(zhì)教育，這意味著輔導(dǎo)員幾乎把所有的精力都花費在學(xué)生身上，有更多的時間來接觸學(xué)生，與學(xué)生保持有效溝通。

2輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中的不足

2.1輔導(dǎo)員心理專業(yè)知識存在不足

心理健康教育需要專業(yè)的心理知識來支撐，而肩負(fù)大學(xué)生心理健康教育重任的輔導(dǎo)員普遍呈現(xiàn)年輕化，在心理專業(yè)相關(guān)知識上存在欠缺，難以有效開展心理輔導(dǎo)工作，這與大學(xué)生心理健康教育的需求存在偏差。

2.2輔導(dǎo)員培訓(xùn)機(jī)制不健全

高校在針對輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)時，面向的主要是新入職輔導(dǎo)員，而老輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)的機(jī)會有限，這不利于輔導(dǎo)員隊伍的整體提升，同時個別一些培訓(xùn)出現(xiàn)形式化傾向，內(nèi)容不貼近學(xué)生實際，理論水平雖然得到提高，但是輔導(dǎo)員的實際輔導(dǎo)能力卻得不到提升。

2.3輔導(dǎo)員職業(yè)困惑難以排解

輔導(dǎo)員的工作主要是針對學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活，內(nèi)容相對瑣碎復(fù)雜，有時可能還會出現(xiàn)學(xué)生不理解的情況，日復(fù)一日，難免對自己的工作發(fā)展存在困惑，影響工作積極性，同時輔導(dǎo)員在高校教職工中薪資待遇處于較低水平，這些都會影響到輔導(dǎo)員的工作激情。

3如何有效實現(xiàn)輔導(dǎo)員工作與心理健康教育結(jié)合

3.1輔導(dǎo)員要不斷加強(qiáng)自身心理健康理論

學(xué)習(xí)心理健康教育是一項專業(yè)性相對較強(qiáng)的工作，有效開展心理健康教育需要一支專業(yè)知識與技能較強(qiáng)的輔導(dǎo)員隊伍，這就要求輔導(dǎo)員必須加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，積極參加學(xué)校組織的輔導(dǎo)員培訓(xùn)課程，積極鉆研心理學(xué)相關(guān)知識，了解大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律與特點，掌握一定的心理輔導(dǎo)方法，同時還需要了解教育學(xué)、社會學(xué)等相關(guān)延伸知識，從而更好地開展相關(guān)工作。

3.2輔導(dǎo)員需要在工作中采用靈活的教育方法在輔導(dǎo)員開展心理健康教育過程中會出現(xiàn)各種各樣的情況，需要輔導(dǎo)員加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，掌握各種有效輔導(dǎo)方法，具體情況具體分析。

3.2.1群體教育為主，個體教育為輔

進(jìn)入大學(xué)生活，迷茫、無目標(biāo)的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)使大學(xué)生很容易出現(xiàn)心理問題，需要加強(qiáng)輔導(dǎo)，而大學(xué)生群體的數(shù)量決定了年級大會、班級例會等群體教育是主導(dǎo)，遇到個別問題嚴(yán)重的學(xué)生，應(yīng)配合個體輔導(dǎo)。

3.2.2心理疏導(dǎo)為主，專業(yè)心理指導(dǎo)為輔

大學(xué)生群體出現(xiàn)的心理問題大多呈現(xiàn)輕度或中度，需要的僅僅是傾訴與勸導(dǎo)，嚴(yán)重心理問題屬于少數(shù)情況，因此在心理健康教育過程中要從學(xué)生入學(xué)開始就針對學(xué)生開展系統(tǒng)的心理普查工作并及時跟蹤，對問題較輕的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，而對存在諸如抑郁癥、精神分裂等較為嚴(yán)重的心理問題，則應(yīng)及時轉(zhuǎn)交給專業(yè)的心理輔導(dǎo)中心或醫(yī)院開展專業(yè)輔導(dǎo)或治療。

3.2.3學(xué)校教育為主、家庭教育為輔

在大學(xué)生心理健康教育中，家庭教育也起著不可忽視的重要作用，在實際工作中，輔導(dǎo)員要保持與學(xué)生家庭的密切聯(lián)系，主動進(jìn)行溝通交流，更深入的了解學(xué)生的現(xiàn)狀，同時讓家庭知悉學(xué)生在校情況，對學(xué)生心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)。

3.2.4專題教育為主，廣泛主題教育為輔

大學(xué)生群體具有共性，也具有其個體的特殊性，在心理健康層面也是如此。因此在心理健康教育過程中要根據(jù)學(xué)生普遍存在的心理問題開展廣泛主題教育，而對不同年級、不同專業(yè)甚至不同性別的大學(xué)生群體存在的問題，則需要開展專題教育。

3.3提倡高校心理健康教育課程建設(shè)

心理健康教育課程是開展心理健康教育的主要渠道，也是教育面積最廣、最具有系統(tǒng)性的教育方式，輔導(dǎo)員需要積極挖掘?qū)W生的實際需求，向?qū)W校建議將心理健康課列入公共必修課，通過強(qiáng)制性的課程有效開展心理健康教育，幫助學(xué)生完成自我疏導(dǎo)。鼓勵學(xué)生積極選修現(xiàn)有的心理健康相關(guān)課程，對于思修等與心理健康密切相關(guān)的課程，要嚴(yán)格把關(guān)，加大學(xué)生考勤力度，積極配合任課程教師的工作，使現(xiàn)有的課程發(fā)揮應(yīng)有的作用。

3.4積極創(chuàng)建高校心理健康教育環(huán)境

學(xué)校環(huán)境是影響大學(xué)生心理健康的一項重要因素，它主要涉及到校園心理文化環(huán)境、具體的教學(xué)、老師與學(xué)生之間的關(guān)系等諸多方面。輔導(dǎo)員要充分發(fā)揮自身的職位優(yōu)勢，照顧學(xué)生實際需求，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，積極參與到校園制度建設(shè)與環(huán)境建設(shè)中去。充當(dāng)好學(xué)生與教師之間潤滑劑的作用，幫助學(xué)生處理好與老師的關(guān)系，避免師生關(guān)系緊張給學(xué)生帶來心理壓力。在班級中積極開展相關(guān)的文娛活動，營造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，幫助學(xué)生更好地融入到大學(xué)集體生活中去。大學(xué)生心理健康教育不是一朝一夕就能完成的工作，它需要投入相當(dāng)多的人力、物力，但是對大學(xué)生本人的成長有著非常重要的影響，需要引起高校注意。需要充分發(fā)揮輔導(dǎo)員的作用，在日常工作中積極主動配合大學(xué)生心理健康教育工作，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生可能存在的心理問題，將臨時性的心理輔導(dǎo)工作發(fā)展為常規(guī)性的心理健康教育，為大學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。

參考文獻(xiàn)

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作者：楊崔陽 單位：東北農(nóng)業(yè)大學(xué)

第四篇：閱讀療法在大學(xué)生心理健康的意義

摘要：本文隨機(jī)選擇了普通高校男女各二百名學(xué)生作為研究對象，首先遵循收集整理閱讀療法書籍、組織學(xué)生閱讀、定期開辦交流閱讀會、再一次進(jìn)行測試整個流程，最后得出了獨生子女與非獨生子女、農(nóng)村與城市大學(xué)生之間的療效差異明顯，并且說明了閱讀療法對大學(xué)生心理健康起到較大的積極作用。

關(guān)鍵詞：閱讀療法；心理健康；大學(xué)生

前言：

把診治、預(yù)防、發(fā)展心理健康有機(jī)結(jié)合起來的心理療法叫閱讀療法。該方法有助于人們采取積極的態(tài)度，來直面人生的挑戰(zhàn)和困境，在客觀的角度上認(rèn)識和評價自己。最近，人們越來越重視大學(xué)生心理健康教育問題，并且與心理健康教育相關(guān)的理論不斷涌現(xiàn)，為我們使用閱讀療法來治療大學(xué)生心理奠定了理論基礎(chǔ)。

一、研究對象與程序

（一）研究對象。本次隨機(jī)選擇了400名普通高校的學(xué)生加入到本次研究中，即挑選了男女生各二百人。在研究中標(biāo)記每份量表，確保研究對象不記名來對調(diào)查問題做出回答，將其最真實的心理情況反饋出來。然后篩選調(diào)查結(jié)果，選擇有輕微心理健康問題的做第二次調(diào)查。并且展開第二次調(diào)查之前，輔導(dǎo)員先做好溝通工作，了解其基本狀況以及當(dāng)下心理狀態(tài)，同時做好詳實的記錄，最后對比調(diào)查結(jié)果，確保調(diào)查結(jié)果真實有效。

（二）研究程序。①收集與整理閱讀療法書籍。整理深入了解高校學(xué)生的知名學(xué)者、網(wǎng)絡(luò)上交流過的心理學(xué)家、高校管理員推薦的書籍。②把學(xué)生組織起來采取分散或者集中式閱讀的手段，通過被實驗對象閱讀特定書籍，干預(yù)其心理健康。而且在被實驗對象閱讀特定書籍后，還要記錄下自身的真實感覺，并且對比閱讀前后的心理情況。之后調(diào)查人員整理和統(tǒng)計這些內(nèi)容，同時分析出各種功能數(shù)據(jù)對相應(yīng)對象額干預(yù)成效。③定期開辦交流閱讀會，向?qū)W生推薦頗有名氣的文學(xué)作品，他們可以運用聽讀或者自己閱讀的方法了解作品中的內(nèi)容。在借用探討作品中的思想觀念和道德素養(yǎng)的策略，促使研究對象的自我意識得到完善，提升其道德價值觀。④被調(diào)查人員參加閱讀療法兩個月以后，再采取與首次調(diào)查一樣的測試法測試被調(diào)查。調(diào)查完畢對比治療前后的結(jié)果，歸納出實驗者參加閱讀治療前后的心理狀態(tài)。

二、探究閱讀療法對不同大學(xué)生的療效差異和結(jié)果分析

（一）探究閱讀療法對不同大學(xué)生的療效差異。非獨生與獨生子女的療效差別：通過實驗得出，就獨生與非獨生子女而言，閱讀療法的效果前者明顯大于后者，這證明該療法對獨生子女提升心理健康指數(shù)有明顯療效。究其原因是因為獨生子女內(nèi)心孤獨，當(dāng)遇到困難或者煩心事時沒有合適的傾訴對象，容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，同時適應(yīng)社會的能力非常差。不僅如此獨生子女因家庭條件和生長環(huán)境非常好，優(yōu)越感十足，自我心理較強(qiáng)。父母只知一味的寵愛孩子，使孩子自行探尋和與外部環(huán)境相接觸的機(jī)會，這成為身心健康成長的攔路虎。因而大部分獨生子女缺乏社會適應(yīng)能力與人際交往能力。由于本次研究對象基本上是獨生子女，所以沒有發(fā)現(xiàn)非獨生子女在參與閱讀療法后對心理健康影響是否明顯。生源地不同的大學(xué)生療效差異：以上研究表明，閱讀療法可以有效提高農(nóng)村大學(xué)生的心理健康水平。閱讀療法不僅可以減輕農(nóng)村大學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力，還明顯改進(jìn)了身體健康、戀愛等等方面。該種閱讀療法同樣對城市大學(xué)生有明顯效果，同時來自城市的大學(xué)生與來自農(nóng)村的相比，前者的效果要明顯高于后者。

（二）結(jié)果分析。在實驗之前，部分學(xué)生在學(xué)習(xí)中遭受打擊、失戀等等方面都產(chǎn)生自我封閉、自卑、自殺等思想與心理傾向。在實驗之后這些傾向很大程度上降低甚至消失，大部分心理健康問題和消極思想等都有很好的轉(zhuǎn)變。閱讀療法是按照大學(xué)生的心理特征與產(chǎn)生的問題，有目的性的來推薦學(xué)生展開某個方面的閱讀，從中引發(fā)感情、樂趣和信念等健康的心理特征。在被實驗對象針對性的閱讀書籍后，使他們的想象和思維能力得到激發(fā)，有助于促進(jìn)身心健康物質(zhì)的分泌，使大學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。閱讀療法還可以使大學(xué)生維持積極向上的心理狀態(tài)，使其擁有堅強(qiáng)的意志與信念，以此減緩學(xué)習(xí)和生活中遇到的壓力，使大學(xué)生的心理健康問題得到有效處理。大學(xué)生在閱讀書籍時，能夠與人物經(jīng)歷和性格產(chǎn)生較強(qiáng)的情感共鳴，進(jìn)而能夠從外部負(fù)面情緒中掙脫出來。因此，閱讀療法在預(yù)防、解決大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中普遍存在的心理健康問題上有較好的療效，并且能夠科學(xué)的引導(dǎo)學(xué)生來調(diào)控自己的心態(tài)和情緒。

結(jié)語：

不同的人群運用閱讀療法治療的方法與治療效果有很大差異。通過閱讀使大學(xué)生的認(rèn)知水平提升，心理健康方面的知識也隨之提高，從中放松心情并有所領(lǐng)悟，這樣既減輕學(xué)生的壓力，還能夠有效預(yù)防心理問題的產(chǎn)生，因此該療法對心理健康產(chǎn)生積極的、明顯的影響。

參考文獻(xiàn)：

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作者：林瑛 單位：甘肅建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院

第五篇：大一新生心理健康狀況及教育策略

摘要:本文采用大學(xué)生人格問卷(UPI)對某農(nóng)林院校大一新生的心理狀況進(jìn)行調(diào)查研究。通過縱向?qū)Ρ?013及2014年的新生UPI數(shù)據(jù)，分析當(dāng)前農(nóng)林院校大學(xué)生存在的主要心理問題，并針對其心理健康狀況提出教育對策。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生人格問卷;心理健康;教育對策

一、前言

隨著社會大眾對心理健康問題的日益關(guān)注，大學(xué)生的心理問題越來越成為研究的熱點。許多研究主要針對綜合性高等院校的大學(xué)生進(jìn)行調(diào)研，而專門針對農(nóng)林院校大學(xué)生心理特征的研究卻相對較少。與其他綜合性院校的大學(xué)生相比，農(nóng)林院校由于其鮮明的專業(yè)特色及辦學(xué)特點，在生源結(jié)構(gòu)以及學(xué)生心理問題存在其自身的獨特性，同時我國教育現(xiàn)狀致使生源地為農(nóng)村的學(xué)生普遍存在心理教育欠缺和滯后的情況。為了準(zhǔn)確了解農(nóng)林院校大學(xué)新生的心理健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題，有針對性地在新生中開展心理健康教育工作，提高新生心理健康水平，我們開展了本次調(diào)研。

二、研究對象及方法

(一)研究對象

采用大學(xué)生人格問卷(UPI)對在校大一新生的心理狀況進(jìn)行調(diào)查研究。本次心理普查涵蓋了某農(nóng)業(yè)院校18個學(xué)院的7863名2015級新生，施測率92．97%。在回收的7310份問卷中，剔出無效問卷151份，有效問卷共7308份，有效率為92．0%。

(二)研究方法

選用大學(xué)生人格問卷。該問卷由64個問題構(gòu)成，大學(xué)生的身心狀況能被較為客觀地反映。按照UPI指導(dǎo)語嚴(yán)格進(jìn)行，根據(jù)篩選標(biāo)準(zhǔn)，篩出第一類可能有嚴(yán)重心理問題者，第二類可能有心理問題，應(yīng)該引起關(guān)注者，第三類為心理健康者。同時查閱以往的數(shù)據(jù)，利用SPSSl7．0對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

三、結(jié)果

(一)2015級新生心理健康狀況統(tǒng)計

四、討論分析

(一)農(nóng)林院校的部分新生心理健康狀況需要重點關(guān)注農(nóng)林院校有相當(dāng)一部分生源來自農(nóng)村，這些地區(qū)教育資源相對落后，與城市相比有明顯的貧富差距，來自經(jīng)濟(jì)貧困家庭的學(xué)生，考入大學(xué)后面對新環(huán)境更容易產(chǎn)生自卑心理，因此需要重點關(guān)注。

(二)大一新生最主要的心理問題是自卑、抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、迷茫等負(fù)性情緒大學(xué)生是風(fēng)華正茂的一代，但近年來屢屢發(fā)生的大學(xué)校園傷人以及自殘事件使得大學(xué)生的心理問題越來越成為社會關(guān)注的熱點。其中大一新生作為新鮮血液，更受到了普遍重視。他們剛從高負(fù)荷的高三生活中解放出來，對大學(xué)生活充滿幻想。理想和目標(biāo)暫時還比較模糊，置身新的生活環(huán)境，容易產(chǎn)生較多的心理困惑和心理問題。通過約談歸納，發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致大一新生產(chǎn)生焦慮、自卑、迷茫等負(fù)面情緒的主要因素有:家庭的影響，父母的性格特點、教育方式對子女具有重要影響;學(xué)生自身生理、心理發(fā)展不平衡，一旦面臨新的環(huán)境和壓力，就容易出現(xiàn)心理失衡;對大學(xué)期望過高，缺乏較好的心理緩沖策略。這個階段如果能夠得到來自家庭、學(xué)校、老師以及朋輩的幫助和引導(dǎo)，就能夠比較順利的渡過適應(yīng)期，從容地面對以后的生活。

五、建議與對策

1．健全機(jī)構(gòu)，完善制度。逐漸加強(qiáng)大學(xué)生心理教育中心的人員配備和建設(shè)。同時加大心理健康教育中心的宣傳力度，讓學(xué)生正確認(rèn)識心理咨詢，毫無顧慮地走進(jìn)心理咨詢中心。

2．普及心理健康知識。充分利用學(xué)校網(wǎng)站、廣播電臺、微信、微博等新媒介，宣傳、普及心理健康知識。根據(jù)社會熱點和大學(xué)生面臨的關(guān)鍵節(jié)點，舉辦各種專題講座。

3．建立健全的學(xué)生心理健康檔案。對心理健康普查中存有心理問題的學(xué)生進(jìn)行跟蹤訪談，了解他們進(jìn)行心理咨詢后心理狀態(tài)的發(fā)展變化和在解決內(nèi)心困惑時采用的具體方法和依靠的資源。

4．加強(qiáng)專兼職教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)，給學(xué)生提供專業(yè)而有效的幫助。同時注重培訓(xùn)學(xué)生中的心理學(xué)愛好者，指導(dǎo)他們開展朋輩輔導(dǎo)，進(jìn)行自助和互助。

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作者：董方白，喬蓓蕾 單位:河南農(nóng)業(yè)大學(xué)

第六篇：貧困大學(xué)生心理健康教育分析

摘要：高校貧困生的心理健康問題，將會嚴(yán)重影響到其正常大學(xué)生活、以及自身未來發(fā)展。因此，各大高校應(yīng)當(dāng)積極面對，對于高校貧困生的心理健康教育給予足夠重視，幫助貧困生克服心理疾病，為貧困生營造良好的校園生活學(xué)習(xí)環(huán)境。通過對高校貧困生心理健康教育的研究與實踐，希望能夠為高校教育工作者提供一定的理論借鑒。

關(guān)鍵詞：高校；貧困生；心理健康；教育

由于我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡，很多偏遠(yuǎn)山區(qū)或者農(nóng)村地區(qū)，經(jīng)濟(jì)水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于城市經(jīng)濟(jì)收入。進(jìn)而導(dǎo)致在我國各大高校中，普遍存在不少貧困生，也就是家庭經(jīng)濟(jì)收入較少，無法保證其生活費用和學(xué)習(xí)費用的學(xué)生。面對此種情況，容易導(dǎo)致貧困生產(chǎn)生自卑、情緒不夠穩(wěn)定的心理問題，進(jìn)而影響其正常學(xué)習(xí)。高校開展貧困生心理健康教育的研究工作，有利于解決貧困生心理問題，促進(jìn)其健康發(fā)展。

一高校貧困生的心理問題分析

（一）自卑感的問題

在現(xiàn)階段的高校貧困生中，自卑的心理是最為突出的問題。自卑也是性格方面的一種缺陷，對自身能力和品格缺乏信心，常常處于憂郁、內(nèi)疚和不安的情緒中。很多貧困生的學(xué)習(xí)費用需要借助貸款，生活費用也嚴(yán)重不足，進(jìn)而容易產(chǎn)生自卑心理。此外，貧困生具有自卑心理的同時，也具有較強(qiáng)的自尊心，不容許他人侮辱自己，容易導(dǎo)致貧困生不敢申請助學(xué)金，過分維護(hù)自己的自尊心。

（二）焦慮的心理問題

高校貧困生的焦慮問題，主要在以下幾點體現(xiàn)出來：1、由于家庭問題，貧困生需要貸款3年的學(xué)費，每年都需要為此奔波；2、貧困生需要為學(xué)習(xí)用品和生活費用，節(jié)衣縮食，精打細(xì)算；3、貧困生不僅需要刻苦學(xué)習(xí)，而且需要在課后時間勤工儉學(xué)，以此緩解經(jīng)濟(jì)壓力，但是又常常擔(dān)心學(xué)習(xí)成績受到影響；4、貧困生常常為自身未來就業(yè)情況表現(xiàn)出擔(dān)憂。

（三）人際交往中傾向自我封閉

貧困生的自我封閉，也就是很少與外界進(jìn)行溝通，很少參與社交活動，具體表現(xiàn)在：（1）貧困生由于長時間的處于艱辛環(huán)境，較為專注學(xué)習(xí)，進(jìn)而影響其與人交往的能力，語言表達(dá)能力較差；（2）需要維護(hù)自尊，貧困生擔(dān)心在交往中會被瞧不起，因此故意進(jìn)行逃避，以此避免傷害自尊心；（3）由于貧困生具有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望，因此將所有時間投入到學(xué)習(xí)中，不想將學(xué)習(xí)時間耽誤到人際交往中，進(jìn)而表現(xiàn)出孤僻和孤獨的狀態(tài)。

二高校貧困生心理健康教育中存在的問題

(一)缺乏貧困與心理健康關(guān)系的深入研究

目前，研究發(fā)現(xiàn)，貧困大學(xué)生的心理健康狀況明顯比非貧困大學(xué)生差很多，在很多心理測試中，貧困生得分普遍高于非貧困生。但這些測試結(jié)果無法說明貧困生全部都存在心理健康問題，也無法說明貧困心理健康情況與貧困之間的線性關(guān)系。這種研究現(xiàn)狀說明研究對貧困導(dǎo)致大學(xué)生心理不健康這一問題的探討還不夠深入，缺乏進(jìn)一步探討，無法為改善貧困生心理問題提供幫助。

（二）忽略了心理健康教育環(huán)境的建設(shè)

大部分高校都主張開設(shè)心理健康教育課程，開設(shè)這一課程的主要目的是為改善貧困生不健康心理提供幫助。但目前大部分高校的心理健康教育環(huán)境建設(shè)落后，僅僅從書本知識講解心理健康課程，缺乏整體教育環(huán)境的建設(shè)[4]。學(xué)生往往被動聽課，而無法吸收心理健康方面的知識內(nèi)容，因此，往往課程教育的目的無法達(dá)到。

（三）忽略了心理健康教育的方式研究心理健康教育，其本質(zhì)是對貧困學(xué)生進(jìn)行心理溝通，通過不同方式來改善貧困生的多種不良心理。但貧困生家庭環(huán)境不同、貧困程度不同，這些因素都會影響心理健康教育的效果，如果采取一成不變的教學(xué)方式，可能無法解決心理問題的差異問題。因此，需要加強(qiáng)心理健康教育方式的研究，尋找差異性教育方式，通過不同方法針對性解決不同心理健康狀況問題。

（四）缺乏心理健康教育中的倫理問題思考

心理健康教育方式的選擇至關(guān)重要，而目前高校在選擇心理健康教育方式時，往往欠缺考慮，很多教育方式往往違背倫理，比如某些院校會對貧困學(xué)生采取“標(biāo)簽”方式，針對這些打了貧困“標(biāo)簽”的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。這種方式雖然出發(fā)點是希望針對貧困學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，防止他們出現(xiàn)自卑心理和其他不良心理疾病。但這種“標(biāo)簽”很可能使本身無不良心理的學(xué)生出現(xiàn)不健康問題，非但未能達(dá)到心理健康教學(xué)效果，反而造成部分學(xué)生心理不健康。同時，在心理健康教育中，不重視不同貧困學(xué)生的心理健康差異，這本身就是對貧困學(xué)生個體的不尊重，胡亂進(jìn)行心理健康教育，反而給學(xué)生帶來困擾，這也是違背倫理的。而在健康教育過程中，如果忽略了貧困學(xué)生的地區(qū)文化差異與民族傳統(tǒng)差異等問題，只是一味照搬課本上的心理學(xué)理論，這同樣屬于違背倫理的。針對貧困學(xué)生來講，心理健康不只是與自身思想有關(guān)，同樣會受到諸多環(huán)境因素影響，所以開展健康教育必須充分分析心理不健康個體的實際情況，采取針對性方式完成教育，避免健康教育違背倫理。

三高校貧困生心理健康教育探究

（一）正確處理大學(xué)生與貧困生心理健康教育研究的關(guān)系

現(xiàn)階段，大學(xué)生心理健康教育研究備受關(guān)注，其研究工作也得到一些機(jī)構(gòu)的認(rèn)可和支持，取得了較為理想的成效，進(jìn)而為貧困生心理健康教育研究提供了一定的基礎(chǔ)。必須正確處理大學(xué)生心理健康教育研究與貧困生心理健康教育研究的關(guān)系，能夠使貧困生心理健康教育更加完善；而研究人員需要與貧困生加強(qiáng)溝通，以此豐富研究經(jīng)驗，改善貧困生的心理問題。

（二）加強(qiáng)高校貧困生心理健康教育的理論研究

現(xiàn)階段的貧困生心理健康教育研究，主觀認(rèn)識成分比較多，對于理論的研究缺乏重視。首先，需要深入研究貧困生心理狀況，以此使研究和認(rèn)識更加具有客觀性和科學(xué)性，進(jìn)而解決貧困生心理健康問題。其次，對貧困生心理健康教育的方式、內(nèi)容、以及意義進(jìn)行針對化研究，同時提出具體的解決措施，幫助貧困生解決心理問題，使其正常健康感受校園生活。

（三）加強(qiáng)高校貧困生心理健康教育的實踐探索性研究現(xiàn)階段，高校關(guān)于貧困生心理健康教育實踐研究，在規(guī)模方面和數(shù)量上，都不夠理想，不具有持續(xù)性和系統(tǒng)性。因此，高校研究人員需要同心理健康教育緊密聯(lián)系起來，在對貧困生分析完之后，開展后續(xù)的跟蹤工作。研究人員需要從實際問題著手，使研究內(nèi)容和措施更加具有針對性，以此不斷提升教育成效。

(四)增強(qiáng)創(chuàng)新意識優(yōu)化研究行為

現(xiàn)階段的高校貧困生心理健康教育，必須全面開展研究，避免在研究方式上、內(nèi)容上出現(xiàn)重復(fù)情況。如果研究內(nèi)容較為相似，可以在形式上做到創(chuàng)新，從不同的方向切入正題，在內(nèi)容上實現(xiàn)超越，具有新的意義和價值。

（五）積極應(yīng)用研究成果

高校貧困生心理健康教育的研究成果，需要貧困生對此全面響應(yīng)和實踐，在不斷的實踐中，以此使貧困生心理健康教育體系更加完善，進(jìn)而更加有利于解決心理健康問題。對于研究成果的應(yīng)用，各大高校還是應(yīng)當(dāng)積極與貧困生心理健康教育工作緊密聯(lián)系起來，不論是研究選題，還是研究成果，都應(yīng)當(dāng)來自于實踐，同時能夠在實踐中檢驗研究成果。

（六）加強(qiáng)貧困與心理健康關(guān)系的研究

針對高校貧困生心理健康教育中存在的“貧困與心理健康關(guān)系”問題，需要加強(qiáng)深入研究。比如多進(jìn)行貧困程度與心理健康程度之間關(guān)系的研究，加強(qiáng)貧困與否與心理健康與否的關(guān)系研究。這些內(nèi)容的研究有助于分析貧困學(xué)生為什么會產(chǎn)生心理健康問題，這些問題的嚴(yán)重程度情況，便于教師在進(jìn)行健康教育時能夠更具針對性的給每個存在心理健康問題的貧困生更好的心理指導(dǎo)和健康教育，從而降低貧困生發(fā)生心理問題的概率，改善已有心理問題貧困生的心理狀況，從而更好的達(dá)到心理健康教育目的。

（七）加強(qiáng)心理健康教育環(huán)境的建設(shè)

心理健康教育不僅僅是在課堂上的心理健康知識講解，同樣也需要給學(xué)生營造一個更加合理的健康教育環(huán)境。比如加強(qiáng)校園環(huán)境的優(yōu)化，通過優(yōu)化校園環(huán)境，給學(xué)生一個整潔環(huán)境、輕松的學(xué)習(xí)氛圍，都會給學(xué)生的身心健康帶來益處。還可以通過開展健康教育為主體的課余文化活動，在豐富學(xué)生生活的同時，也能夠調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，通過活動的溝通，淡化學(xué)生心理矛盾，從而實現(xiàn)加強(qiáng)心理教育效果的作用。由此可見，心理健康教育環(huán)境建設(shè)尤為重要。

（八）加強(qiáng)心理健康教育方式的研究

合理選擇健康教育方法至關(guān)重要，因此，加強(qiáng)心理健康教育方法的研究成為目前高校研究的主要目標(biāo)。在進(jìn)行健康教育方法的研究中，需要注意方法的可行性和正確性，且需要保證教育方式滿足教育目的的同時，不能違背基本倫理要求。教育方法必須根據(jù)存在心理健康問題的貧困生和無心理問題的貧困生的實際情況綜合考慮，不能盲目采取針對性教育，如果忽視了個體差異問題，將直接導(dǎo)致影響心理健康教育的目的?？蓪ω毨扇柧碚{(diào)查方式，獲取個體差異的詳細(xì)情況，調(diào)查貧困生產(chǎn)生心理健康問題的具體原因，分析這些原因與學(xué)生心理問題之間的聯(lián)系，找到更好的解決方式，從而提升健康教育實際應(yīng)用效果。

四總結(jié)

總而言之，高校貧困生同樣作為我國的社會棟梁之才，必須對其給予足夠的關(guān)懷和重視。在解決其經(jīng)濟(jì)問題的同時，各大高校應(yīng)當(dāng)積極開展心理健康教育，解決貧困生所面臨的困難，緩解其心理壓力，穩(wěn)定情緒，進(jìn)而使貧困生能夠順利融入到大學(xué)學(xué)習(xí)生活中，保證貧困生的身心健康得到全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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作者：蔣瑩瑩 單位：淮海工學(xué)院

第七篇：大學(xué)生心理健康課程教學(xué)思考

［摘要］大學(xué)生心理健康教育是當(dāng)前我國多數(shù)高校普及心理學(xué)基礎(chǔ)知識，提升心理素質(zhì)的通用方法，獨立學(xué)院作為一種新的辦學(xué)形式，醫(yī)學(xué)生相比其他學(xué)科學(xué)生承擔(dān)著更重的學(xué)習(xí)和實踐任務(wù)，承擔(dān)著更多的社會心理壓力，對醫(yī)學(xué)類獨立學(xué)院學(xué)生進(jìn)行適合他們的大學(xué)生心理健康教育有助于提升他們的心理素質(zhì)，促進(jìn)其健康成長，也是培養(yǎng)應(yīng)用技術(shù)型醫(yī)學(xué)類人才的重要環(huán)節(jié)。特殊對象的心理健康課程的教學(xué)應(yīng)明確目標(biāo)，整合課程教學(xué)內(nèi)容，采取與之適應(yīng)的多種教學(xué)方式，使獨立學(xué)院醫(yī)學(xué)生能夠更好理解心理學(xué)的基礎(chǔ)理論知識，具備基本的心理調(diào)試能力。

［關(guān)鍵詞］醫(yī)學(xué)生；獨立學(xué)院；大學(xué)生心理健康；教學(xué)改革

新世紀(jì)以來，經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展也給教育界帶來了新的發(fā)展契機(jī)，隨著國家層面的高等教育改革的推進(jìn)，獨立學(xué)院作為一種新興的辦學(xué)模式在全國涌現(xiàn)，由當(dāng)初的幾十所到巔峰時期的幾百所，招生規(guī)模在逐漸擴(kuò)大，獨立學(xué)院大學(xué)生在面臨者與公辦和民辦高校大學(xué)生相同的就業(yè)、交際等方面的壓力，同時他們還有對自身定位的迷茫，他們享受著和公辦大學(xué)一樣的師資，卻又繳納者和民辦大學(xué)一樣的費用。特別是醫(yī)學(xué)類獨立學(xué)院學(xué)生，自身定位的迷茫和繁重的學(xué)習(xí)和實習(xí)任務(wù)，他們面臨著更多的環(huán)境適應(yīng)、學(xué)業(yè)壓力，人際關(guān)系等心理問題。

大學(xué)生是我國未來現(xiàn)代化社會的建設(shè)主力軍，良好的心理健康狀況，對個人和社會都會有好的影響。作為高校心理健康教育者，如何根據(jù)醫(yī)學(xué)類獨立學(xué)院學(xué)生的特殊情況，充分發(fā)揮大學(xué)生心理健康課程的作用，引導(dǎo)其樹立心理健康意識，提升自身心理素質(zhì)，成為心理健康教育工作者認(rèn)真思考的問題。大學(xué)生心理健康關(guān)乎學(xué)生的健康發(fā)展和社會的穩(wěn)定，2005年教育部、衛(wèi)生部等部門聯(lián)合頒布了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康的意見》，明確高等學(xué)校發(fā)揮課堂教學(xué)的作用，通過豐富心理健康教育內(nèi)容，采取案例教學(xué)、體驗活動等多種教學(xué)方式提高大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的實效。然而，由于一些客觀條件限制，很多高校沒有能夠充分發(fā)揮大學(xué)生心理健康課堂教學(xué)在提高大學(xué)生心理健康的重要作用。因此，如何針對學(xué)生的個性，有針對性的創(chuàng)新教學(xué)方式，改革教學(xué)手段，提升學(xué)習(xí)興趣，最終達(dá)到提高心理素質(zhì)和心理健康水的目的，這是每一位大學(xué)生心理健康教育工作者在實際教學(xué)中值得思考的問題。

1因人而異，因材施教

大學(xué)生心理健康的目的是為了促進(jìn)大學(xué)生的健康成長，心理健康課程體系也應(yīng)該服務(wù)于這一目標(biāo)，首先要清楚醫(yī)學(xué)類獨立學(xué)院大學(xué)生區(qū)別于其他高校大學(xué)生的特點。這其中要有兩方面的特殊性考慮，一個是醫(yī)學(xué)生和其他學(xué)科大學(xué)生的區(qū)別，主要是學(xué)科差異，他們有更多的理論知識和更長的實踐學(xué)習(xí)時間，直觀的差別就是學(xué)制通常是五年，平時學(xué)習(xí)壓力會比其他學(xué)科的大，同年級的其他學(xué)科學(xué)生會比他們更早的踏入社會或者考取研究生。另一個特殊性就是獨立學(xué)院和普通高校以及民辦高校的區(qū)別，獨立學(xué)院是我國高等教育發(fā)展的階段性產(chǎn)物，轉(zhuǎn)型是其發(fā)展的必然趨勢，這時候?qū)W校對學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)是會有調(diào)整和變更的，這時候?qū)W生免會出現(xiàn)迷茫和適應(yīng)問題。所以在明確對象差異的前提下，在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式的選擇上應(yīng)根據(jù)不同階段的這個特殊群體所面臨的問題，創(chuàng)新性的整合課程教學(xué)內(nèi)容，選擇適當(dāng)教學(xué)方式，通過教學(xué)活動提高學(xué)生自我意識，學(xué)會調(diào)節(jié)自身心理，提高自身心理素質(zhì)。

2創(chuàng)新方式，提升興趣

大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)是否能夠取得實效，關(guān)鍵在于創(chuàng)新教學(xué)方式，提升學(xué)習(xí)興趣。這就需要看教師是否能夠吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生學(xué)有所成，學(xué)有所用。因此，作為心理健康教育的教師，需要去考慮如何根據(jù)不同教學(xué)內(nèi)容選擇不同教學(xué)方式。據(jù)筆者多次的授課經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)的依靠看心理電影、案例分析、心理測試等教學(xué)方式提升學(xué)生興趣的做法在新時代學(xué)生中效果一般。隨著網(wǎng)絡(luò)時代的來臨，大學(xué)生對電影和心理測試的新鮮感已經(jīng)微乎其微，傳統(tǒng)的教學(xué)方式已經(jīng)很難吸引學(xué)生注意。筆者通過多年的實踐總結(jié)發(fā)現(xiàn)，以下三種方式能較大的提升醫(yī)學(xué)類獨立學(xué)院學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康教育的興趣。

1.引入社會熱點，引發(fā)頭腦風(fēng)暴。針對“醫(yī)患關(guān)系為何緊張”，“醫(yī)生該不該收紅包”等社會熱點且與自身密切相關(guān)的問題，結(jié)合所學(xué)習(xí)的心理學(xué)知識，布置作業(yè)，組織討論，大家各抒己見，相互辯論中得到了對知識的充分理解。

2.老法新用，別具一格。對于醫(yī)學(xué)生來講，在基礎(chǔ)教學(xué)中經(jīng)常運用PBL教學(xué)法來促進(jìn)相關(guān)知識的融會貫通，這種基于問題的教學(xué)法，在大學(xué)生心理健康的教學(xué)過程中，很大的提升了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情被最大限度調(diào)動，討論的問題很多是困惑大家的心理問題，同學(xué)們分享自己心理感受和經(jīng)驗同時加入了自己對所學(xué)心理學(xué)知識的新看法和見解，將理論運用到了實踐中，促進(jìn)了其心理健康發(fā)展，同時有利于培養(yǎng)出合格的醫(yī)學(xué)人才。喬文達(dá)的研究發(fā)現(xiàn)，PBL教學(xué)法的運用與推廣對促進(jìn)醫(yī)學(xué)人才健康發(fā)展具有重要價值。

3.引入新的教學(xué)技術(shù)手段，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慕課對高校發(fā)展具有諸多優(yōu)勢：擴(kuò)大了傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容的疆界，人們可以通過慕課學(xué)習(xí)到大量的知識；提高了教學(xué)及其管理的效率，知識的傳遞可以在瞬間完成，教學(xué)管理也更加高效；實現(xiàn)了學(xué)習(xí)與生活的融合。慕課能夠最大限度地利用現(xiàn)代教育技術(shù)手段，普及心理健康知識，提升大學(xué)生的心理素質(zhì)。

[參考文獻(xiàn)]

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作者：元帥 單位：新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院三全學(xué)院