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【摘要】呼吸是進(jìn)行聲樂演唱的基礎(chǔ)和主要?jiǎng)恿?,聲?a href="http://m.bjhyfc.net/lunwen/jylw/shengyuejiaoxuelunwe/201911/815149.html" target="_blank">呼吸需要滿足演唱所呈現(xiàn)的需求,根據(jù)不同樂曲所呈現(xiàn)的節(jié)奏特征讓演唱者的氣息更加具有飽滿和舒暢特征,這樣可以讓聲樂演唱更加具有舞臺表現(xiàn)能力。所以說,通過對聲樂學(xué)習(xí)者進(jìn)行呼吸訓(xùn)練,能夠讓他們對聲樂知識進(jìn)行深度的掌握,通過形成正確的呼吸可以開展有效的聲樂演唱。
【關(guān)鍵詞】聲樂;呼吸訓(xùn)練;聲樂教學(xué);實(shí)踐探索
一、呼氣的訓(xùn)練
(一)舒緩的練習(xí)
我們在現(xiàn)實(shí)生活中做任何事情都要求穩(wěn)中求進(jìn),一步一個(gè)腳印,不可跳躍進(jìn)行,這其實(shí)就像我們小時(shí)候?qū)W習(xí)走路是一樣的。小的時(shí)候走路還沒有走穩(wěn),看到別人比自己走得快就想能走快一點(diǎn)趕上去,但是此時(shí)的我們根本不知道我們走路其實(shí)還欠缺很多,導(dǎo)致一走快就摔倒在地上,摔得疼痛難忍。呼氣練習(xí)也是這樣的道理,在練習(xí)中一定要從慢到快,逐步練習(xí),不可急于求成。在積累了一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)以后,逐漸加快速度,以適應(yīng)歌曲的需要。
(二)短促的練習(xí)
上述我們所說的舒緩練習(xí),是我們練習(xí)斷續(xù)呼吸的基礎(chǔ)。由于我們在演唱的聲樂作品中,有一部分作品是需要快速換氣演唱的,因此對于這一類型的作品我們還要針對短促呼氣方式來進(jìn)行練習(xí)。當(dāng)掌握舒緩短促的呼吸練習(xí)方法之后,我們就可以用同樣的方法(加快的速度)來進(jìn)行短促呼吸的練習(xí)。需要注意的是,在進(jìn)行短促呼氣練習(xí)時(shí),我們需要按照一定的步驟來練習(xí)。
二、吸氣的訓(xùn)練
在聲樂演唱中,如果吸氣動(dòng)作準(zhǔn)備的不好,就會為演唱者帶來壓力。吸氣與開口演唱是瞬間的動(dòng)作,在氣息準(zhǔn)備好不到1秒的時(shí)間我們就要準(zhǔn)備好演唱,因?yàn)槿绻麣庀⒃隗w內(nèi)滯留的時(shí)間過長就會導(dǎo)致機(jī)體緊張,歌唱器官也處于緊張的狀態(tài),發(fā)出來的聲音也是緊張的、抖動(dòng)的,對整首作品的演唱都會產(chǎn)生一定的影響。一般來說,吸氣練習(xí)時(shí)雙肩要放松,不能聳肩,從容地?cái)U(kuò)展兩肋,使橫膈膜下沉以增大胸腔空間與儲氣容量。但胸部不要有太大的起伏,以避免動(dòng)作過大而影響均勻的吸氣,這也是吸氣練習(xí)的基本準(zhǔn)則。具體來說,在課下練習(xí)的時(shí)候我們可以采用以下幾種方式。
(一)聞花香吸氣練習(xí)
聞花香式吸氣既是一種吸氣的方式,同時(shí)也是一種在實(shí)際練習(xí)中我們經(jīng)常會采用的方法,之所以會采用這種方法主要是其自身的優(yōu)點(diǎn),比如說氣息吸的深、比較容易掌握、容易操作等,這都是其他的吸氣方式所不具備的,還有一點(diǎn)不得不提,那就是在聞花香的過程中,尤其是氣息隨著我們聞花香而進(jìn)入體內(nèi)時(shí)是沒有聲音的,很輕且柔。
(二)下支點(diǎn)吸氣練習(xí)
下支點(diǎn)在我們平時(shí)所說的丹田處,也就是肚臍眼下方三指處。這里我們所說的下支點(diǎn)練習(xí)吸氣的方法就是通過將氣息集中在下支點(diǎn)的方法來練習(xí)。在練習(xí)中我們可以將腹式呼吸的要點(diǎn)加入練習(xí)中,因?yàn)橄轮c(diǎn)的練習(xí)與腹式呼吸是分不開的,其呼吸的支點(diǎn)都在這個(gè)位置。練習(xí)中要感覺吸氣從口鼻處進(jìn)入體內(nèi),然后逐步進(jìn)入氣管,一步步聚集到下支點(diǎn)。
(三)站立式吸氣練習(xí)
站立姿勢是我們在歌唱中最常見,同時(shí)也是最常用的姿勢。所以,在吸氣練習(xí)中采用站立的姿勢對吸氣進(jìn)行練習(xí)是非常有必要的,這也是出于我們實(shí)際演唱的需要,一般來說,演唱者在演唱作品的時(shí)候都是采用站立的姿勢進(jìn)行的。這時(shí)可能有人會說,在一些歌劇作品中也有坐立或者躺著演唱的情況,但這畢竟是少數(shù)情況,我們當(dāng)然可以在練習(xí)站立吸氣的時(shí)候,同時(shí)練習(xí)躺姿吸氣,這些并不沖突。在采用站式吸氣法練習(xí)有一些細(xì)節(jié)需要我們格外注意,比如說在吸氣之前我們要做的就是全身放松,之后讓自己做深呼吸的動(dòng)作,用一個(gè)完整的八拍做兩次深呼吸動(dòng)作,“1、2”吸氣,“3、4”呼氣,“5、6”吸氣,“7、8”呼氣,循環(huán)重復(fù)這個(gè)“呼氣”與“吸氣”的動(dòng)作,在呼氣與吸氣之間去感覺深呼吸在吸氣過程中的特點(diǎn),做到節(jié)律自然,變化平穩(wěn)——長短、快慢、松緊、上提、下松等自然適度。
(四)臥式吸氣練習(xí)
“臥式吸氣”是一種在人體處于平躺時(shí)的一種練習(xí),我們在日常生活中不太注意在平躺時(shí)吸氣的狀態(tài),其實(shí)這種平躺式的呼吸都是聲樂演唱中所追求的歌唱最理想的狀態(tài)。值得一提的是人在平躺時(shí)的吸氣狀態(tài)是最平穩(wěn),同時(shí)也是氣息吸的最深的時(shí)候,這種吸氣狀態(tài)是我們在演唱中所需要的。臥式呼吸雖然從表面上來看非常簡單,沒有什么技巧,但是在練習(xí)的過程中最主要的就是演唱者要將身體放平且放松,因?yàn)樵诓环潘傻臅r(shí)候氣息不僅吸不到位,而且氣息會發(fā)緊;雙手輕放于腹部,用口和鼻按節(jié)拍吸氣,腹部有明顯的氣沉“丹田”的集中感。由于平臥不易抬肩,對初學(xué)胸腹式聯(lián)合呼吸的人來說更容易體會吸氣的貫穿作用。
參考文獻(xiàn):
[1]王占文.聲樂訓(xùn)練中科學(xué)呼吸方法的運(yùn)用[J].大眾文藝,2017(13).
[2]楊智.淺談聲樂訓(xùn)練中的呼吸方法及其運(yùn)用[J].四川教育學(xué)院學(xué)報(bào),2012(08).
作者:王巖彥 單位:黑龍江省教育學(xué)院
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