一、第一階段教學(xué)目標(biāo):以基訓(xùn)內(nèi)容為基礎(chǔ),夯實(shí)學(xué)生的舞蹈基本功

(一)練習(xí)肢體的柔韌性。肢體的柔韌性是指人的各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度以及肌肉、韌帶的彈性和伸展能力。學(xué)舞蹈為什么年齡大的人不如年輕的人學(xué)得快學(xué)得好?主要是身體的柔韌性好差的原故。對(duì)于一個(gè)初級(jí)的舞蹈學(xué)生來說,練習(xí)肢體的柔韌性主要是增強(qiáng)肩、腰、腿、髖的等關(guān)節(jié)肌肉、韌帶的伸展范圍和彈性,協(xié)調(diào)肌肉活動(dòng)中的收縮和放松,這樣以后做出來的舞蹈動(dòng)作就顯得輕松自然,身體線條舒展優(yōu)美。不僅如此,肢體柔韌性的練習(xí)還是貫穿于舞蹈的全過程,是經(jīng)常性的練習(xí),通常學(xué)生做動(dòng)作或排練劇目前,都要先柔韌性練習(xí),即所謂的“熱身”,這樣既能保持和提高肢體的柔韌度,還能把訓(xùn)練中的受傷機(jī)率減到最小。所以,我們進(jìn)行舞蹈初級(jí)階段的教學(xué)就應(yīng)首先從練習(xí)肢體的柔韌性開始。

(二)練習(xí)重心的穩(wěn)定性。重心的穩(wěn)定性是指把身體的某一部位的關(guān)節(jié)為軸心進(jìn)行運(yùn)動(dòng)而不走形不變樣。我們?cè)诳次璧竸∧繒r(shí),為什么演員能做出優(yōu)美的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,原因在于表演者能很好地控制重心的穩(wěn)定和身體的平衡。初學(xué)舞蹈,練習(xí)重心的穩(wěn)定性能使身體保持平衡,讓力量均勻地分布于支撐點(diǎn),減少身體承重部位的壓迫和損傷,將訓(xùn)練中的動(dòng)作緊張和疲勞降到最低限度,從而養(yǎng)成正確的練習(xí)方法,形成規(guī)范的舞姿。要做到身體重心的穩(wěn)定平衡,則要通過掌握“外開”獲得有利的支撐面積,通過“肌肉”合理分配力量,通過“協(xié)調(diào)”找到動(dòng)作感覺,而這些都要經(jīng)過多加練習(xí)來掌握。特別是在舞蹈學(xué)習(xí)的初級(jí)階段,練習(xí)好重心的穩(wěn)定性是日后達(dá)到完美舞姿、輕盈跳躍、流暢旋轉(zhuǎn)的重要前提。

二、第二階段教學(xué)目標(biāo):以“身韻”練習(xí)為要點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈感覺

我們培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的舞蹈學(xué)生除了必須具備扎實(shí)的基本功外,還須同時(shí)具備良好的舞蹈感覺,也就是我們所說的“身韻”?！吧眄崱笔恰吧矸ā迸c“韻律”的總稱,前者屬于外部的技法范疇,后者則屬于藝術(shù)的內(nèi)涵神采,二者的要有機(jī)結(jié)合,才能做到“形神兼?zhèn)?內(nèi)外統(tǒng)一,身心并用”?！吧眄崱笔俏璧杆囆g(shù)的靈魂,學(xué)習(xí)舞蹈必須圍繞這一核心內(nèi)容,通過練習(xí)來達(dá)到培養(yǎng)“以神領(lǐng)形,以形傳神”的良好舞蹈感覺。

(一)形?！靶巍笔俏璧竸?dòng)作與動(dòng)作之間的連接,是一種外在的、直觀的體態(tài),是形象藝術(shù)最基本的特征。我們通常贊譽(yù)舞蹈演員的表演動(dòng)作“行云流水”、“龍飛鳳舞”,“曲迥婉轉(zhuǎn)”、“閃轉(zhuǎn)騰挪”,是因?yàn)檠輪T把舞蹈動(dòng)作中的“形”準(zhǔn)確充分地表現(xiàn)出來。“形”可以說是舞蹈外觀的形式美,是一種最直觀的動(dòng)作表達(dá)方式,所以它是中學(xué)舞蹈教學(xué)的核心內(nèi)容。在前一階段基本功練習(xí)之后,舞蹈教學(xué)首先從‘?dāng)Q’、‘傾’、‘圓’、‘曲’、‘平圓’、‘立圓’、‘八字圓’為主要的基本訓(xùn)練元素,由淺入深逐步展開練習(xí),掌握舞蹈在靜止時(shí)的體態(tài)氣質(zhì)、在動(dòng)作運(yùn)動(dòng)過程中的路線和軌跡,以及“由動(dòng)到靜”或“由靜到動(dòng)”的瞬間變化。

【摘要】舞蹈表現(xiàn)力在舞蹈學(xué)習(xí)當(dāng)中有著舉足輕重的地位，是舞蹈表演的精髓，也是舞蹈教學(xué)的重中之重。舞蹈表演實(shí)際上也是表演者對(duì)個(gè)人情感與身體動(dòng)作的整體性表達(dá)，在這一過程中要想呈現(xiàn)出良好的表演效果，就需要有極強(qiáng)的舞蹈表現(xiàn)力，才能展現(xiàn)出高超的表演水平，把舞蹈藝術(shù)的獨(dú)特魅力體現(xiàn)出來。不過，本文在對(duì)目前中專學(xué)校的舞蹈教學(xué)情況進(jìn)行分析后，發(fā)現(xiàn)不少學(xué)校把重點(diǎn)放在了舞蹈技巧的傳授上，卻忽視了對(duì)學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生呈現(xiàn)出來的舞蹈作品沒有很強(qiáng)的感染力，更不能夠觸動(dòng)人的心理。針對(duì)這一情況中專舞蹈教學(xué)思路方面進(jìn)行轉(zhuǎn)變，把培養(yǎng)學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力放在重要地位，并根據(jù)這一目標(biāo)設(shè)置教學(xué)活動(dòng)。

【關(guān)鍵詞】中專；舞蹈教學(xué)；舞蹈表現(xiàn)力；培養(yǎng)

舞蹈是一門獨(dú)特的形體動(dòng)作藝術(shù)形式，擁有特別的表現(xiàn)形式，從舞蹈語言的組成情況上進(jìn)行分析，主要包括外部形體語言和內(nèi)部情感語言這兩項(xiàng)內(nèi)容。要想在表演活動(dòng)當(dāng)中獲得良好的效果，就必須確保這兩個(gè)方面彼此依存，相互促進(jìn)，才能最終展現(xiàn)出極強(qiáng)的舞蹈表現(xiàn)力。舞蹈表現(xiàn)力培養(yǎng)是舞蹈教學(xué)的研究以及實(shí)踐重點(diǎn)，整個(gè)表現(xiàn)力包括兩個(gè)部分，分別是舞蹈動(dòng)作和舞蹈情感的表現(xiàn)力，這就需要在舞蹈教學(xué)當(dāng)中對(duì)二者進(jìn)行同步培養(yǎng)。過去，中專舞蹈教學(xué)更加注重的是提高學(xué)生動(dòng)作技能，沒有從整體角度出發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力，導(dǎo)致學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)效果不理想。所以，中專舞蹈教學(xué)今后努力與調(diào)整的方向就是把培養(yǎng)學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力放在重要地位，并以此為目標(biāo)設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)。

一、舞蹈表現(xiàn)力內(nèi)涵

舞蹈表現(xiàn)力指的是舞蹈表演環(huán)節(jié)，為充分展現(xiàn)對(duì)舞蹈作品的理解，進(jìn)而調(diào)動(dòng)肢體與面部表情來展現(xiàn)舞蹈作品的情感和內(nèi)涵。不同的舞蹈作品擁有差異化的表現(xiàn)形式，面對(duì)同樣的舞蹈，不同舞者所展現(xiàn)出來的內(nèi)涵也會(huì)有很大的不同，其中最為直觀的差距就是表現(xiàn)水平有高有低。簡(jiǎn)單來說，假如舞者的舞蹈可以深刻打動(dòng)人心，讓人產(chǎn)生共鳴，讓人覺得整個(gè)舞蹈表現(xiàn)符合作品本身要呈現(xiàn)出的意境，那么就可以說這個(gè)舞者的舞蹈表現(xiàn)力很強(qiáng)。相反，假如舞者呈現(xiàn)出來的舞蹈無法讓人進(jìn)入到特定的情境，甚至?xí)X得干澀乏味，就說明這個(gè)舞者的舞蹈表現(xiàn)力是非常薄弱的。在中專舞蹈教學(xué)當(dāng)中，如果學(xué)生不能夠?qū)ξ璧副憩F(xiàn)力有充分的理解和認(rèn)識(shí)，無法做到用心感受，哪怕是動(dòng)作再標(biāo)準(zhǔn)、技巧方法再熟練，也無法把舞蹈作品的精髓展現(xiàn)出來。

二、舞蹈表現(xiàn)力培養(yǎng)在中專音樂教學(xué)中的重要性

一、當(dāng)下舞蹈課程教學(xué)的現(xiàn)狀

（一）舞蹈課程是學(xué)前教育中的重要內(nèi)容。舞蹈課程教學(xué)一直以來都是高校中學(xué)前教育專業(yè)的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容。高校中的學(xué)前教育專業(yè)主要是培養(yǎng)將來從事于幼兒教育工作的專業(yè)型人才，該教育專業(yè)中的大多數(shù)學(xué)生將來會(huì)從事于幼兒教師的工作。因此，在學(xué)前教育的教學(xué)課程中，也就設(shè)立了專門提高學(xué)生才藝技能的教學(xué)課程。舞蹈教學(xué)正是一門旨在提高學(xué)生舞蹈技能的課程。在舞蹈教學(xué)課程中，學(xué)生可以學(xué)習(xí)到如何教育幼小兒童練習(xí)舞蹈，以及幼小兒童喜愛哪一類舞蹈等專業(yè)知識(shí)。舞蹈教學(xué)課程是當(dāng)下高校中學(xué)前教育專業(yè)里重要的一門學(xué)習(xí)課程，是學(xué)生必須學(xué)習(xí)掌握的專業(yè)課程。

（二）高校中舞蹈教學(xué)跟不上現(xiàn)代的幼兒教育要求。當(dāng)下學(xué)前教育專業(yè)中舞蹈教學(xué)課程的另一個(gè)特點(diǎn)是其發(fā)展滯后于現(xiàn)代化幼兒教育水平?，F(xiàn)代化的幼兒教育行業(yè)發(fā)展的速度是極快的，由于教學(xué)對(duì)象的特殊性，幼小兒童對(duì)于舞蹈類型的選擇種類也在不斷改變。這叫導(dǎo)致了高校中舞蹈教學(xué)課程跟不上幼兒教育行業(yè)的變化速度，學(xué)前教育專業(yè)中的舞蹈課程教育所教授的舞蹈技能不能適應(yīng)幼兒教育工作中的要求，那么學(xué)前教育的最終目的也就失敗了。這樣的學(xué)前教育專業(yè)下培養(yǎng)出來的幼兒教師是無法適應(yīng)現(xiàn)代化的幼兒教育工作的。

二、舞蹈課程教學(xué)的不足

（一）教學(xué)方式落后，提不起學(xué)生的興趣。在學(xué)校的教學(xué)過程中，學(xué)生的興趣度高低是決定一門課程教學(xué)質(zhì)量?jī)?yōu)劣的重要因素，當(dāng)前高等學(xué)校中舞蹈課程的教學(xué)大都沿用了傳統(tǒng)的教學(xué)方式，沒有較大的改革創(chuàng)新，這就導(dǎo)致了學(xué)生在對(duì)舞蹈課程的學(xué)習(xí)過程中無法產(chǎn)生較大的興趣，進(jìn)而挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的熱情與激情，不利于學(xué)生對(duì)于舞蹈課程的高質(zhì)量學(xué)習(xí)。這是當(dāng)下高等院校中學(xué)前教育專業(yè)舞蹈課程教學(xué)中普遍存在的一個(gè)較大的問題。

（二）教學(xué)模式單一，缺乏與幼兒舞蹈結(jié)合。當(dāng)下高等院校學(xué)前教育專業(yè)中舞蹈教學(xué)課程存在的另一個(gè)問題就是教學(xué)模式過于單一，在長(zhǎng)期的教學(xué)過程中采取的都是固定的教學(xué)模式，單調(diào)乏味，沒有創(chuàng)意，而且舞蹈課程的教學(xué)還脫離了學(xué)前教育的最終目的，學(xué)前教育專業(yè)的舞蹈教學(xué)最終是為了幼兒教育行業(yè)服務(wù)，提高幼兒教師的自身才藝技能，以便于將來更好地進(jìn)行幼兒教學(xué)工作。但是，當(dāng)下學(xué)前教育的舞蹈教學(xué)課程中教授的大都是現(xiàn)代化的舞蹈動(dòng)作，缺乏針對(duì)幼小兒童的舞蹈教學(xué)。這也就不能有效地提高學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生自身的才藝技能，不利于學(xué)生在將來的幼兒教育工作中的舞蹈教學(xué)。

摘要：師生對(duì)生活美與藝術(shù)美的共同體會(huì)是舞蹈教學(xué)的主要體現(xiàn)，藝術(shù)美是生活美的升華。在開展舞蹈教學(xué)時(shí)，一方面，藝術(shù)修養(yǎng)、藝術(shù)基本功是教師需重視的教學(xué)內(nèi)容；另一方面，對(duì)于學(xué)生心理素養(yǎng)、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)也不可忽視。現(xiàn)階段，不少舞蹈教學(xué)中有較多問題，導(dǎo)致學(xué)生沒能正確理解舞蹈教學(xué)，沒能全面認(rèn)識(shí)舞蹈藝術(shù)表演形式。本文主要分析舞蹈教學(xué)中的不足，并探討提升學(xué)生藝術(shù)表演能力的方法。

關(guān)鍵詞：舞蹈藝術(shù)；教學(xué)；表演能力

0前言

完整性是舞蹈教學(xué)的特點(diǎn)。與一般的跳舞教學(xué)不同，舞蹈教學(xué)注重對(duì)藝術(shù)的詮釋，除了舞蹈的整個(gè)過程，舞蹈教學(xué)還需將其中的藝術(shù)表現(xiàn)力傳達(dá)給學(xué)生，促使學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上發(fā)揮創(chuàng)造力與表現(xiàn)力，將自身的感情因素添加在舞蹈表演過程中，提升學(xué)生各方面的表現(xiàn)能力。

1教學(xué)中的不足

1.1教師素質(zhì)不足

摘要：西藏義務(wù)教育碩果累累，培養(yǎng)了大批建設(shè)社會(huì)主義新西藏所需的各類合格人才，對(duì)推進(jìn)西藏經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步、民族團(tuán)結(jié)、文化繁榮和全面建設(shè)小康西藏、平安西藏、和諧西藏發(fā)揮了重大作用?！翱平膛d國”在第十個(gè)“五年計(jì)劃”就納入了國家的發(fā)展戰(zhàn)略。國民素質(zhì)，人才質(zhì)量、國力強(qiáng)弱、前沿科技水平的高低主要靠基礎(chǔ)教育來提高，教育在今天的意義重大，正所謂“百年大計(jì),教育為本”。

關(guān)鍵字：推進(jìn)；發(fā)展；教育

西藏的教育是在一窮二白的基礎(chǔ)上起步的，和平解放前，西藏的現(xiàn)代教育基本是空白，寺廟教育和針對(duì)貴族子弟的文官教育是人們獲得知識(shí)的唯一途徑。但是與全國相比，西藏的教育水平還有一定差距，主要表現(xiàn)在：辦學(xué)條件和基礎(chǔ)設(shè)施還比較落后，師資力量較欠缺、教育質(zhì)量和教育理念不高等方面。

在向藏族孩子教授文化知識(shí)的同時(shí)，還要鼓勵(lì)他們?cè)诘?、智、體全面發(fā)展，大力推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革和教學(xué)改革，加強(qiáng)和改進(jìn)德育、智育、體育和美育，使青少年得到健康發(fā)展。大力提倡啟發(fā)式教學(xué)，注重培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力，養(yǎng)成從小獨(dú)立思考、追求新知、敢于創(chuàng)新、敢于實(shí)踐的習(xí)慣。重視加強(qiáng)科技教育。廣泛運(yùn)用現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育手段，倡導(dǎo)新的學(xué)習(xí)方式和教學(xué)方式。積極開發(fā)并合理利用校內(nèi)外各種課程資源，發(fā)揮圖書館、實(shí)驗(yàn)室、專用教室及各類教學(xué)設(shè)施和實(shí)踐基地的作用，廣泛利用校外的展覽館、科技館等豐富的資源，加強(qiáng)中學(xué)生科技活動(dòng)場(chǎng)所建設(shè)，拓寬中學(xué)生的知識(shí)面，鍛煉他們的實(shí)踐能力。

學(xué)校積極探索以藏族青少年為教育對(duì)象的教育教學(xué)管理體制和教學(xué)過程規(guī)律，從藏族學(xué)生心理與社會(huì)背景出發(fā)，調(diào)整教學(xué)進(jìn)度。確定教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。從學(xué)生認(rèn)知心理出發(fā)，注意調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，吧提高學(xué)習(xí)能力作為重點(diǎn)，注重發(fā)揮主體意識(shí)，引導(dǎo)掌握學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生在各個(gè)方面都能有顯著的飛躍，為今后奠定了基礎(chǔ)。

作為教育重要組成部分的音樂教育，既是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，又是實(shí)施素質(zhì)教育的重要手段。重視音樂教育，是學(xué)校教育教學(xué)改革的突破口，是促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面提高，培養(yǎng)高質(zhì)量、高水平的合格人才的有效措施。音樂是一門高雅的藝術(shù)。在高雅藝術(shù)的熏陶下，藏族學(xué)生自然也就變得高雅起來。從小培養(yǎng)學(xué)生的音樂素質(zhì)，提高其自身修養(yǎng)，就可在日后步入社會(huì)時(shí)得到益處。興趣是最好的老師，在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中起著及其重要的作用。課堂上學(xué)生能不能集中注意力，專心聽老師講授，能否樂意地去接受新的知識(shí)，并在老師的啟發(fā)引導(dǎo)下開展一系列的學(xué)習(xí)活動(dòng)，自覺地用腦、用耳、動(dòng)嘴、動(dòng)手去完成老師所布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，關(guān)鍵在于誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。特別是作為非主課的音樂課，興趣更是學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。在浩瀚無邊的音樂海洋中，只有擁有一條興趣的小舟，才能其樂無窮地暢游和探索。使其在音樂課中愉快的學(xué)習(xí)，從而提高音樂課堂教學(xué)的質(zhì)量。激發(fā)學(xué)生對(duì)音樂的興趣，這是把音樂的魅力傳遞給他們的必要條件”。這是音樂教育家卡巴列夫斯基的名言。心理學(xué)也指出：人的情緒和興趣，對(duì)人的認(rèn)識(shí)活動(dòng)有很大的影響，情緒高漲、精神愉快，認(rèn)知效果就好，學(xué)習(xí)興趣強(qiáng)烈就積極主動(dòng)地學(xué)，喜歡學(xué)和堅(jiān)持學(xué)。愛因斯坦也說過：“興趣是最好的老師”。所以，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的音樂修養(yǎng)、健全審美心理、提高人的整體素質(zhì)，有著重要作用的。對(duì)于如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我認(rèn)為以下一些方法是有效可行的：