前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇內(nèi)心強大范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

內(nèi)心強大范文第1篇

奧里森·斯威特·馬登（1850—1924），美國作家，倡導(dǎo)新思想運動。主修醫(yī)科，同時也是一名成功的酒店業(yè)主。

大學(xué)期間，他靠在酒店打工自食其力。之后，他擁有幾家自己的酒店和一處度假村產(chǎn)業(yè)。經(jīng)濟(jì)危機(jī)使他的職業(yè)生涯告一段落。1893年，當(dāng)舉辦世界哥倫布博覽會，當(dāng)大批游客從四面八方蜂擁而至的時候，他再一次在芝加哥躋身酒店業(yè)并擔(dān)任酒店經(jīng)理一職。這期間，他在塞繆爾·斯邁爾斯思想的感召之下，立志奮筆疾書，旨在啟迪思想，闡述自己的哲學(xué)觀點。

他的思想還受到19世紀(jì)90年代新思想運動先驅(qū)者小奧利佛·溫德爾·霍姆斯（Oliver Wendell Holmes，Jr.）和拉爾夫·瓦爾多·愛默生（Ralph Waldo Emerson）的影響。1906年，他的一部啟蒙經(jīng)典《做內(nèi)心強大的自己》（Every Man A King）問世了。他在書中著重論述了自我認(rèn)識、意志力的培養(yǎng)和積極思考的話題。

思想控制宇宙萬物，然而人們偏偏忽視和誤解了思想的力量。近些年來，人們從事大量研究發(fā)現(xiàn)思想具有控制能力，它可以改變即以形成的人格，改變外部環(huán)境，改變自我，進(jìn)而為人們帶來健康、幸福和成功。

我們最需要學(xué)習(xí)的是學(xué)會控制思想、控制自我。思想本無形，很多人根本無法控制它，我們甚至認(rèn)為思想動向是很復(fù)雜、很奧妙的過程，只有刻苦學(xué)習(xí)、讀書撫琴、博覽群書才能培養(yǎng)高尚的情操。但事實完全不是那么一回事。每個人，無論多么無知，多么粗俗，多么繁忙，都有足夠的能力、足夠的時間重塑自己的秉性、自己的人格、自己的健康和自己的生活。每個人都要肩負(fù)不同的任務(wù)，處理不同的問題，朝不同的目標(biāo)而奮斗，但人生過程是基本相同的。改變對你、對我都是可能的。

內(nèi)心強大范文第2篇

a 完全不介意，這也算是這么多年來觀眾給我的一個總體評價吧。但其實我也演過硬漢，比如《雪豹》，也演過《海洋天堂》這樣的戲。

Q 你挑選角色的原則是什么？

a 劇本人物是否具有一種內(nèi)在的、靈魂的力量，這很重要。比如說《雪豹》中的周衛(wèi)國，盡管所有人都說文章你和這個角色相差太遠(yuǎn)，我還是堅持說我一定要演，因為這是一部男人戲。

Q 2012年你獲得電視金鷹獎“最具人氣男演員獎”，你的一句感言讓觀眾直呼“爺們兒”，你說了什么？

a 我說，是中國的！

Q 《蝸居》中的小貝、《奮斗》里的向南、《裸婚時代》的劉易陽，哪一個最像你？

a 跟我內(nèi)心性格最像的應(yīng)該是周衛(wèi)國，但是在生活中我更像劉易陽，那個劇本是我寫的。寫這個劇本也是想讓年輕人知道，愛情真的很偉大。

Q 你美好的婚姻狀態(tài)，是真實的還是在作秀？

a 2008年結(jié)婚時，太太比我有名，是個女明星，我是一個默默無聞的小演員。走在外面，聽人喊“看，那是馬伊的老公”，心里當(dāng)然有落差，不舒服。畢業(yè)之后，我也很努力在拍戲。但即使在那會兒，我想的也只是“我有能力去證明自己的‘能力’”，而不是說我要靠作秀去證明給大家看，我有多愛我老婆。

Q 你覺得維持婚姻幸福最重要的因素是什么？

a 信任、責(zé)任以及彼此對于未來生活的憧憬。千萬不要忽略對方的感受，包括家庭生活中瑣碎的事情，都要有謙讓的姿態(tài)。

Q 對“畢業(yè)季，就是分手季”的說法，你怎么看？

a 分了就說明你不是很愛，或者那個人不是很對，談戀愛是一個需要勇氣的事兒，但是分手，更需要勇氣。離不開的只是“習(xí)慣”。

Q 你蝸居過嗎？你真的懂“80后”嗎？

a 我的結(jié)婚就是裸婚，“沒車沒房沒鉆戒，我只有一顆陪你到老的心”，這是我的內(nèi)心獨白。生活中，我沒有這樣說給我的太太聽，但在戲里面，我讓劉易陽說給了童佳倩聽。

Q 有媒體說，文章特拽，我們好好問他三個問題，他就用慢悠悠的語速回嗆你一句。為什么？

a 我不為別人活著，拽，是因為我有這個態(tài)度，我是認(rèn)真去完成這項工作的。你跟我你拽不起來，是因為你根本不知道你今天來干嘛，你過來采訪，可是連功課都沒有做，我覺得這是彼此的尊重，只有認(rèn)真的人才值得被尊重。

Q 你年少成名，有沒有過驕傲自滿的時候？

a 我曾經(jīng)有過一段特別不靠譜的時間，用佟大為的話講，就是我上十八樓都不用坐電梯，內(nèi)心急速膨脹，身邊人都對我很反感。后來發(fā)現(xiàn)，名利并不能給我?guī)硎裁?，只有?nèi)心強大，才是真的強大，我現(xiàn)在還在學(xué)習(xí)如何變得更強大。

Q 有人說，這是一種“精神上的暴發(fā)戶”現(xiàn)象。

a 很精辟。但是，相對于“精神上的暴發(fā)戶”，精神世界的一貧如洗可能更可怕。所以我希望，每個年輕人都能做一個精神上的富有者。

Q 這是否也是你一直強調(diào)要不忘初衷的原因？

a 對。我始終覺得，不管我是如何選擇的這個行業(yè)，是怎么考上的大學(xué)，首先我是幸運的。但是，越幸運，越要努力。幸運是不受控制的，幸運降臨后怎么去把握才是最重要的。

Q 對于當(dāng)下很多年輕人來說，畢業(yè)意味著離別與迷茫。你有什么經(jīng)驗可以分享嗎？

內(nèi)心強大范文第3篇

或許是命中注定，14歲與電視結(jié)緣成為小主持人；大一時憑借在全省大學(xué)生辯論賽中的出色表現(xiàn)，被浙江衛(wèi)視選為大學(xué)生主持人；大三便進(jìn)入浙江電視臺做實習(xí)編導(dǎo)；大四時已經(jīng)同時擔(dān)任兩檔節(jié)目的編導(dǎo)兼主持人。在主持人與制作人之間，用現(xiàn)在的流行語來說，“明明可以靠臉，卻偏要拼才華”，陶燕至今已在浙江電視臺工作19年，對電視的熱情與夢想從未消退。

性格樂觀且自信，語氣柔和且歡快，這位圈內(nèi)有名的美女制作人給人的感受滿滿全是正能量。

“內(nèi)心強大才能遇見閃閃發(fā)光的自己”，陶燕說自己是心態(tài)的贏家。

溝通的技巧

在《十二道鋒味》中，陶燕兼總策劃、總統(tǒng)籌和監(jiān)制數(shù)職于一身，是節(jié)目內(nèi)容生產(chǎn)的核心負(fù)責(zé)人，從模式研發(fā)和內(nèi)容創(chuàng)意，到浙江衛(wèi)視、英皇、藍(lán)天下三方合作的管理與協(xié)調(diào)，再到節(jié)目策劃、拍攝、剪輯、播出全過程的監(jiān)制，即使工作再多再難，陶燕依然從容淡定，充滿激情。

《十二道鋒味》的創(chuàng)意來得“很巧”，用陶燕的話來說，這是個“閑聊出來”的節(jié)目。謝霆鋒的經(jīng)紀(jì)人霍汶希，也就是英皇（北京）文化發(fā)展有限公司的營運總裁，無意中說到謝霆鋒喜歡做菜，有機(jī)會想放個大假，順便可以做一檔做菜的節(jié)目?！八麄冊瓉硐胂蟮闹皇切⌒偷淖霾斯?jié)目，有個演播廳，有個電磁爐就可以。純屬巧合，聊著聊著，想到不如做個大項目，結(jié)果還真搞大了！”陶燕說。

于是原來設(shè)想中不超過15分鐘的簡單美食節(jié)目，最后呈現(xiàn)出來的是一個周末黃金檔的大制作，連謝霆鋒本人都感到意外和驚喜，直用“不小心玩大了”來形容。

《十二道鋒味》延續(xù)了浙江衛(wèi)視制播分離的戰(zhàn)略，由浙江衛(wèi)視、英皇（北京）文化、藍(lán)天下影視傳媒三方聯(lián)合打造。浙江衛(wèi)視作為主投資方和播出平臺，全面負(fù)責(zé)節(jié)目制作播出的全過程。英皇主要負(fù)責(zé)提供明星嘉賓資源，組建導(dǎo)攝團(tuán)隊，包括導(dǎo)演、攝像、燈光等等全部來自香港。

浙江衛(wèi)視與英皇的合作，是優(yōu)勢資源的整合，但不同團(tuán)隊的背景、文化、理念不同，難免需要磨合。作為節(jié)目總統(tǒng)籌的陶燕，需要時時刻刻面對和處理這些問題。“最艱難的就是溝通磨合，合作三方的磨合，跟拍攝團(tuán)隊、謝霆鋒、17位明星嘉賓的磨合，跟海外拍攝地的溝通。整個節(jié)目的溝通成本非常大，不過，好事往往多磨?！?/p>

首先是語言上的差異。香港導(dǎo)攝團(tuán)隊國語不是很好，溝通起來“有點累”。其次是創(chuàng)作理念上的差異?！跋愀蹖?dǎo)攝團(tuán)隊是拍電影的，對布景和畫面的要求非常講究，但在實際拍攝中的靈活性和行動性方面，卻無法根據(jù)電視真人秀的特性作出即時反應(yīng)。比如切菜的時候，一顆菜突然啪一聲掉地上了，作為電視真人秀來說，我很希望捕捉到這個鏡頭，但是類似這種細(xì)節(jié)卻往往被忽略?！北M管如此，《十二道鋒味》還是塑造了電視綜藝節(jié)目影像的較高品質(zhì)，每一個場面都是提前數(shù)小時布景，每一個細(xì)節(jié)都講究到極致，每一個鏡頭都美輪美奐，這提升了大眾電視的影像品質(zhì)，讓小熒屏有了大銀幕的美學(xué)質(zhì)感。在不斷的探討和磨合中逐步改進(jìn)，創(chuàng)新了電影級真人秀的獨特氣質(zhì)。

“還有一個溝通上的難點在于謝霆鋒本人?！彼麄€性內(nèi)向，追求完美，不善言辭，做菜時往往悶著頭一句話不講。他的理由是第一他不是美食主持人，第二一心二用怎么可以把菜做到完美呢？于是問題來了，“第一次在澳洲拍攝時，一個多小時的做菜時間，謝霆鋒沒有講一句話?！边@顯然無法形成電視的有效傳播。

為了打開謝霆鋒的“話匣子”，陶燕沒少費心思。“我們需要在旁邊慢慢地、一點一點地引導(dǎo)他。比如謝霆鋒在廚房做菜，開始時我們一點都不去驚擾他。當(dāng)他拿起一支麝香草時，我就對他說，其實對于很多中國觀眾來說并不知道你手上拿的這個是什么？你能告訴我嗎？他回答說麝香草。我就再問，我都不知道麝香草是什么味道，你能不能說幾個詞形容一下。他回答說就是有一點點清香，是一種香料。于是我繼續(xù)問他，味道這個東西觀眾是很難直接體會到的，假如讓你形容一下麝香草的味道，你會用什么樣的語言來形容它？他想了一下說了一個很漂亮的句子――很像是夏天放暑假的時候，青春的男女，有一點點情愫，那種青澀的戀愛的味道。最后播出的時候，節(jié)目組把這幾句話勾出來剪進(jìn)去，效果很好?！?/p>

陶燕這種巧妙的引導(dǎo)和磨合終于有了作用，大概兩期節(jié)目之后，雙方逐漸有了默契。陶燕并不要求謝霆鋒像電視主持人一樣，滔滔不絕地說一些沒有信息量的話，但是需要他用很簡單優(yōu)雅的語言將美食的味道、美食的感受傳遞給觀眾。謝霆鋒也很聰明，很有悟性。于是，在瑞士拍巧克力那一集時，謝霆鋒說世界上沒有一種食物像巧克力這樣奇妙，有黑、有白，有苦、有甜，有固態(tài)、也有液態(tài)，是一種沒有規(guī)則的食物。“他用一個很傳神很優(yōu)雅的句子，將美食里面包含的很多信息傳遞出去，可以讓人回味很久。”陶燕說。

奔跑吧2015

短短的十二期節(jié)目，《十二道鋒味》拍攝了整整8個月時間，行程近40萬公里。陶燕說：“最初我們7天才拍攝一集，因為每一個鏡頭都按照電影的品質(zhì)來拍攝。從早上六七點鐘一直拍到晚上12點以后，每天至少工作18個小時?！?/p>

“我在浙江衛(wèi)視工作了19年，做過很多檔節(jié)目，每個節(jié)目都像生孩子一樣，從創(chuàng)意到播出，中間遭遇太多的坎坷，方方面面的困難，觀眾或者行業(yè)外人士簡直無法想象。尤其是做季播項目，焦慮與壓力變得更大更頻密，加班加點熬夜失眠是常態(tài)?！泵鎸θ绱烁邚姸鹊墓ぷ鲏毫?，陶燕講出來卻非常輕描淡寫。她笑稱自己是摩羯座，抗壓性超強，是個內(nèi)心充滿正能量的人。

“你一定要懷揣夢想，因為上天不會跟有夢想的人過不去。既然選擇了這一職業(yè)，且是自己熱愛的，就沒什么可抱怨?！碧昭嗾f，“不要總?cè)ハ敫冻隽硕嗌伲嘞胂胱约旱玫搅耸裁??！?/p>

陶燕是一個熱愛生活的人，愛美食，愛行走，愛園藝。即便是辦公室也郁郁蔥蔥，生機(jī)盎然。“我覺得這是一種氣場，植物養(yǎng)得好，跟人的心態(tài)與氣息是相通的，有一種很奇妙的緣份?！?/p>

因為工作的原因，陶燕很少有時間陪伴自己的家人，對他們很是抱歉。但是她卻有自己獨特的技巧和哲學(xué)。“對于女性來說，要用一根扁擔(dān)挑起事業(yè)與家庭兩桶水不容易，肩膀會很疼。如果掌握不好力學(xué)原理，總有一桶水會灑。但是只要找好支點，再疼還是能夠把兩桶水都挑到終點”。她對自己13歲的女兒說，“工作是我的責(zé)任，學(xué)習(xí)是你的責(zé)任，我努力工作，你努力學(xué)習(xí)，各自盡職。當(dāng)我們都有空閑時，便要好好地感受生活。我不能保證有很多時間陪伴她，但只要有時間，這個陪伴一定是高質(zhì)量的?！?/p>

內(nèi)心強大范文第4篇

ANDY陳奕：與其怨天尤人不如努力去拼！

AK組合─ANDY陳奕

懂得害怕不是懦弱

懂得害怕的人不是懦弱而是他更了解勇氣的重要,而勇氣就是能幫你突破心房深處懦弱的最大武器,我是一個正義感很強的人，曾經(jīng)徒手沿路奔跑就為了逮住肇事逃逸的公車司機(jī)。最后攔住了他，報警交給警察處理。當(dāng)然也不知道哪來的勇氣，后來那位受傷的車主跟我說謝謝，看到他溫暖的微笑我就知道了,能夠幫助人真的是一件很快樂的事情。

少了信任感情無法長遠(yuǎn)

在感情中最懦弱的表現(xiàn)或許就是不敢讓對方去認(rèn)識真正的自己，總是覺得自己不夠好，而戴上一層又一層的面具來偽裝自己，不愿意去表達(dá)自己深切的想法，這樣的相處日子久了一定會沒了真實感，無法讓對方了解自己，感情一定無法長遠(yuǎn)，因為少了感情當(dāng)中最基本也是最重要的信任。

后悔讓我學(xué)會珍惜

叛逆的代價就是讓自己受傷，再讓自己去學(xué)習(xí)治愈它。我很幸運，我的母親對我的管教方式不是限制我不能做什么而是告訴我必須要為所做的每一件事情負(fù)責(zé)任。人生是自己的，沒人能控制你，跌倒了也要自己爬起來沒人能幫你。媽媽總是說：我能做的就是在你受傷時給你安慰，其他的你必須靠自己。小時候很叛逆，不愛上課愛打電動，也有跟朋友一起逃課等等……因為這樣傷害了很多愛我的關(guān)心我的家人、師長和朋友。后悔嗎?會，但正是這些后悔讓我成長，讓我學(xué)會珍惜愛我的人，所以現(xiàn)在的我不太會讓自己處在后悔之中，而是讓自己去做不會后悔的事。

最有挑戰(zhàn)的事

對我來說最有挑戰(zhàn)的依舊是表演，表演對我來說是一個每天都要創(chuàng)新的工作，所以無時無刻都必須警惕自己。

原諒別人就是原諒自己

如果遭遇朋友的背叛，恨或許能讓你稍微忘記你跟他曾經(jīng)的要好，把事情的責(zé)任推卸給他，但無法讓你自己的心真的平靜下來，原諒不只是原諒他也是原諒自己。事情會發(fā)生一定有原因，也不會是一個人的責(zé)任，但原諒了心才能真的平靜。

羨慕別人不如自己努力

任何行業(yè)都有它的壓力，而表演更是必須要創(chuàng)新獨一無二的藝術(shù)，我的內(nèi)心其實沒想像中強大，有時候會因為現(xiàn)實壓力妥協(xié)一些事情，自己得不到想要的東西，就代表還不夠努力，與其怨天尤人羨幕別人，不如努力踏實堅持去拼吧！

名利場

有名就會有利，我相信這是相輔相成的，有名氣好辦事，利就自然比一般人來的容易，所以重要。這就是理想與現(xiàn)實的沖突。但沒有人一出來就是有名有利，一定都有個過程，有些人比較幸運，有些人比較辛苦。

男人和女人面對感情時的勇氣

女人的勇氣是包容，男人的勇氣是責(zé)任。

KRIS沈建宏：良性競爭是進(jìn)步的動力！

AK組合─KRIS沈建宏

害怕卻勇敢面對就是勇氣

勇氣對我來說就是：即使是膽怯害怕，卻還能面對并突破心魔，戰(zhàn)勝心中的恐懼!我做過的最勇敢的事情就是和陳奕到馬來西亞宣傳時，在游樂園與大蟒蛇拍照!那條蛇就活生生的在我的脖子上纏繞，蛇嘴不時對著我笑，一副快要把我吃掉的樣子！當(dāng)時幾乎停止呼吸完全不敢動，深怕生命就這樣結(jié)束了……但最后我還是克服了自己心中最大的恐懼!

幻想會把感情完美

我在感情中怯懦的表現(xiàn)是不肯表達(dá)自己內(nèi)心真正的想法，并且不斷的逃避。幻想總是會把感情完美，而現(xiàn)實卻不大一樣! 必須經(jīng)過時間的考驗與磨合，才能夠維持好一段真正成熟的感情……抉擇愛情與面包的時候，我曾經(jīng)為了面包妥協(xié)。因為在愛情里如果沒有面包，很可能會很辛苦，除非是兩人決定一起奮斗， 前提那必須是很成熟的愛情。但我認(rèn)為自己沒有辦法到那么成熟，所以還是選擇了好好工作，未來的事就要看緣分了。

懶惰會錯過奮斗的好時機(jī)

歲月能夠改變很多事物……懶惰的日子是覺得很后悔的時候。人有惰性，不過太放松就會錯過很多奮斗的好時機(jī)!甚至?xí)速M很強大的精力和學(xué)習(xí)能力。相信人都擁有無限的可能，就怕自己沒有發(fā)現(xiàn)自己，浪費了一段精采的人生!

最有挑戰(zhàn)的事

蹦極吧!! 因為一直沒有辦法克服恐高癥這個毛病，現(xiàn)在打死我我都不敢跳，哈哈哈……但相信總有一天，我一定要挑戰(zhàn)! 因為跳出那一小步，對我的人生就是一大步!

每個人背叛都是為了保護(hù)自己

如果遭遇朋友的背叛，我會選擇原諒，因為每個人要離開或是背叛時，一定都是因為保護(hù)自己，或者心里有一部分是脆弱的，導(dǎo)致友情沒辦法繼續(xù)下去。但我仍然會選擇放棄憎恨，就算友情不在了，也不想讓自己那么的辛苦下去……

競爭激烈是好事

我是一個內(nèi)心強大的人，如果心理不夠強大，不管做什么職業(yè)都很容易被壓力打敗。競爭激烈是很好的事情，只要是良性的競爭，都是讓自己不斷進(jìn)步的一種動力。當(dāng)想要的東西得不到時，心態(tài)應(yīng)該平靜下來，分析現(xiàn)實的原因，找到問題改進(jìn)。就算得不到也不會強求，因為世界上很多東西本來就是得不到的。

名利場

其實我還蠻看淡名和利的，名和利都不重要，心態(tài)才是跟隨自己一輩子的。當(dāng)理想與現(xiàn)實沖突時，我會妥協(xié)，畢竟很多事情不能強求的。但是相信自己可以克服困難，或是能找到更好的方法。夢想隨時都可以去追的，在追逐夢想的過程一定還會有許多的波折與困難，同時也不要被名利給迷惑了。

男人和女人面對感情時的勇氣

男人是保護(hù)及照顧的勇氣，女人是相信及獨立的勇氣。

桐雨：真實的自己才是永恒的

桐雨：新生代創(chuàng)作型歌手，曾發(fā)行專輯《絕戀》，EP《回來》

勇氣是向上沖的力量

勇氣就是當(dāng)我們行動過程中受到阻礙時突破自己的果敢和魄力，我認(rèn)為勇氣就是一種向上沖的力量，它蘊含在我們的體內(nèi)，深入我們的靈魂！在某一個特殊時刻顯現(xiàn)的一種內(nèi)在的精神力量。我最有勇氣的事情是毅然放棄了醫(yī)學(xué)專業(yè)，來到北京追求音樂夢想。

理想和現(xiàn)實常常沖撞

感情中儒弱的表現(xiàn)就是：喜歡但是害怕漫長的追求和面對失敗，特別是因為過去受到過感情傷害而不敢再去付出真情，只藏在人后等別人去愛你，自己卻怕付出和受傷。理想和現(xiàn)實常常沖撞，理想是我們內(nèi)心的真實渴望，是夢也映照著現(xiàn)實，現(xiàn)實是夢開始后的挫折的歷程，它阻礙理想也激勵著我們繼續(xù)去追夢。

人生該由自己掌控

年輕時離經(jīng)叛道最大的代價是經(jīng)歷更多的挫折和考驗，可能嚴(yán)重時會辜負(fù)父母的期望，失去了更多的親情友情或者愛情。后悔的事情是很多時候太聽從父母的話，忘了人生該由自己掌控，不管悲喜如何，一開始把握抓住我們命運的人應(yīng)該是我們自己而不是愚孝的聽從，有時候我們?yōu)榱瞬蛔層H人失望太過于喬裝自己委屈自己的心。盡管這些年付出了很多的辛酸，但是我從不后悔。

最有挑戰(zhàn)的事

最有挑戰(zhàn)的是放棄現(xiàn)在的自己，實現(xiàn)理想中的自己，按照自己的想法做最真實的自己。我最難的事情是只身來到北京，遠(yuǎn)離家人朋友開始打拼，尋找夢想和自己的未來。曾經(jīng)妥協(xié)過的一件事是當(dāng)初沒有勇于面對離去的愛情，沒有用實際行動去打動她，只是獨自躲在角落傷懷，深愛的人離開了，自己的心卻被掏空了。

憎恨只會讓人更無力

離開和背叛是兩個不同的概念，如果是對方有更好的未來我不會反對她的離開，不會將她緊鎖住，我會默默祝福她。如果遇到我最親近的朋友的背叛，我會首先思考對方的背叛是不是我的錯或我的原因，然后選擇原諒，選擇淡忘，這是為了放過別人也放過自己，因為憎恨只會讓我們本身更無力，也會因此失去更多的快樂和未來。

人心永遠(yuǎn)在修建

我的內(nèi)心比較強大，但是屬于正在發(fā)展中的強大，強大的同時又很脆弱，我認(rèn)為人的心是在修建的一個過程，每個人都會遇到不可避免的失敗、挫折。如果我的付出得不到相應(yīng)的回報我也不后悔 。如果我有善待自己的事業(yè)，好好經(jīng)營，那些獎杯、名譽只是我們付出的一個符號附加值，當(dāng)然付出了沒有回報會傷心，但是更多的還是總結(jié)自己，讓自己追夢的翅膀更豐盈，我想這才是我們當(dāng)下應(yīng)該做的和反思的。

為音樂而活

名利只是浮云，我想只有真實的自己才是永恒的。 有些人是為了名譽而活著，有些人為了金錢、地位，也有人為了自己而活，有人為了他人而活，如果讓我選擇，我選擇為音樂而活。

我不會妥協(xié)，我會去搏一搏，因為不去做就永遠(yuǎn)不知道結(jié)果，永遠(yuǎn)不知道自己可以做到哪一步，下一站的自己會面對什么樣風(fēng)景。

男人和女人面對感情時的勇氣

男人更多的是責(zé)任，男人應(yīng)該有勇氣承擔(dān)責(zé)任，有勇氣為了自己所愛的人拒絕新歡。女人感性多于理性，女人常常為愛犧牲一切、甚至包括自我，其實我們愛的時候還是八分最好，深愛著但是又不會迷失自我。這不僅僅是愛情的藝術(shù)，也是生活的藝術(shù)。

張心杰：人不輕狂枉少年!

張心杰：臺灣歌手，第四屆超級星光大道亞軍。發(fā)行個人專輯《打開心杰》。代表作《嘲笑》、《彩虹》、《愛了就沉淪》。

曾經(jīng)拿著吉他在街頭自彈自唱

勇氣是讓自己勇敢突破的一種動力。私底下的我是一個內(nèi)向的人，出道前為了訓(xùn)練自己的臺風(fēng)，我在心里天人交戰(zhàn)了許久，終于鼓起勇氣拿著吉他在街頭自彈自唱!這對當(dāng)時害羞的我來說實在是一件非常勇敢的事。我也很慶幸自己那時有勇氣跨出這一步，現(xiàn)在在大大小小的場合演出，我都不會再害怕了。

愛做夢的人

在感情中最怯懦的表現(xiàn)就是：喜歡卻不敢說出口。面對感情，我是一個愛作夢的人，總是在腦子里有太多的幻想，把事情想得太美好，所以我的理想和現(xiàn)實常常有很大的落差，讓我不得不從美夢中清醒過來，但面對理想和現(xiàn)實的差距，我也并不全然的會拋棄理想向現(xiàn)實妥協(xié)，我還是會努力去讓事情變得更好。

面對過去不后悔

人不輕狂枉少年!年輕的時候個性比較直接、叛逆，面對事情的態(tài)度也太沖動，最后換來的代價是自己遍體麟傷，但那些年輕時跌跌撞撞所留下的傷痕，讓我成長也學(xué)習(xí)了很多，所以對于過去我不會感到后悔，記取這些教訓(xùn)，期許自己可以成為更好的人。

最有挑戰(zhàn)的事情

目前對我最有挑戰(zhàn)的事大概就是變成精瘦的帥哥吧，哈哈。曾經(jīng)遇到最難的事情是放棄自己的夢想。剛退伍的時候因為經(jīng)濟(jì)壓力只好向現(xiàn)實妥協(xié)，離開自己喜歡的歌唱領(lǐng)域，曾經(jīng)到洗車場當(dāng)洗車小弟，也到夜市擺過地攤，但是最后我還是無法忘記自己愛唱歌的心，所以又回到了我最喜歡的舞臺。

以和為貴

如果遭遇朋友的背叛我會選擇原諒，因為個性使然，我比較大而化之，不太會記恨，我是覺得以和為貴啦。

得不到只好釋懷

我的內(nèi)心其實不像外表那么MAN，對自己也其實沒有很大的信心，如果想要的東西得不到我會很氣自己，但如果努力了還是得不到，那就只好釋懷。

名利場

人擁有名利的時候，很容易迷失其中而產(chǎn)生大頭癥，當(dāng)然我現(xiàn)在這兩樣都沒有只有一個大頭，但我還是會警惕自己，一旦擁有了名利，還是要對所有事情心存感激。面對名利，當(dāng)理想和現(xiàn)實沖突的時候，我想我會盡力在其中找一個平衡點，努力去實現(xiàn)自己想要的，但事與愿違時也不強求。

內(nèi)心強大范文第5篇

同為23歲，生日相差幾天，兩屆奧運會，金牌和銅牌的命運在兩人之間交替，圍繞著董棟和陸春龍該有故事的。圍繞著化妝間的茶幾，吃著濃香的漢堡，只需要幾分鐘，董棟和陸春龍在我腦海中很快就區(qū)分開了，前者俊朗、善談、敏感，甚至被同伴笑稱“絮叨”，后者似有幾分老成，更淡然些。四年前，同為19歲的兩人身負(fù)重任，命運自此迥異，直到2012年才有了最新的交匯。

回到四年前是故事的開始，董棟當(dāng)紅，身領(lǐng)一號奪金使命，失誤讓他錯失了少年成名的時機(jī)，陸春龍不溫不火，穩(wěn)定成就了他的意外之喜。金牌和銅牌差別之大，甚至超過我們的主觀猜測，董棟一度痛徹心扉，世界第一不是奧運金牌并不鮮見，但是具體到單一個體身上，那就有幾分慘烈了，他們修復(fù)失落所導(dǎo)致的慘烈心理，要比別人多付出些。

電視錄像的空間總是有限，總有些莫名其妙的東西侵占最有價值的內(nèi)容，每每錄像結(jié)束的第一時刻，主人公摘話筒的時候總有些光彩的話語突然而至，董棟也是如此。回到化妝間，小伙子比錄制節(jié)目時還要興奮，他告訴我，北京奧運會第一次身經(jīng)大場面，一萬多名觀眾的聲浪與熱情讓他幾度險些掉淚，而那不過是預(yù)賽而已。到了決賽，望著滿場觀眾和場邊的教練，微微顫抖的董棟一瞬間深深意識到，沒有人可以依靠，只有靠自己。按董棟的話講，他糊里糊涂地就完成了本可以決定其一生的那場決賽，事后回憶苦不堪言。

與董棟不同，陸春龍的北京記憶無比甜美，突然而至的幸福讓19歲的他根本無法把握眼前，偏離既有航道，體重飆升，排名陡降，最終回到家中從電視里看隊友們在廣州的亞運會表演，這是一份莫大的刺激，對北京奧運會金牌得主尤甚吧?；氐疥犂铮泻芏鄠€孤單的傍晚屬于陸春龍，在跑步機(jī)上，他要將自己多余的重量消耗掉，只有一兩盞昏黃的燈光與之相伴，那份孤單的滋味該是刻骨銘心吧。

采訪之前，我手中的節(jié)目串聯(lián)單上標(biāo)注著多個切入點，最后一個居然是“董棟喜歡哲學(xué)，平時極愛交流”。哲學(xué)？好生動的切入點，但是我遲遲不敢觸碰，不知如何把握。董棟從緊張逐漸進(jìn)入到了小小的亢奮之中，每個話題他都能延展開來，在倫敦，決賽的緊張是不可能改變的，年長了四歲的董棟較之四年前從容多了，內(nèi)心的強大外人可以感知了。沒等我追問，董棟娓娓道來，強大自己的內(nèi)心是一個高水平運動員自覺的追求，不需要別人督促，因為你必須找到辦法讓自己在大場面中保有強大的穩(wěn)定和戰(zhàn)斗力。

董棟選擇了閱讀，他本想輕描淡寫就此帶過，我一再追問是什么閱讀讓他汲取能量，“是佛教”，這一回答讓我絲毫沒有準(zhǔn)備，一個23歲的當(dāng)代青年安心修佛強大內(nèi)心該是怎樣的人生感悟啊。我必須就此深入下去探尋一番，“是禪學(xué)的書”，董棟繼續(xù)淡淡地說到。修禪絕非一時之舉，小伙子的日常閱讀一定是隨身攜帶置于枕邊和賽場邊。