前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇發(fā)現之旅范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現更多的寫作思路和靈感。

發(fā)現之旅范文第1篇

【活動理念】

中學生的年齡大致是在13歲到18歲之間，這個年齡段正好處在青春期和青年前期。該階段心理處在向安定狀態(tài)過渡的不穩(wěn)定狀態(tài)。這種心理不穩(wěn)定現象，也是中學時代的心理特點之一。在這一時期，由于自我意識的發(fā)展，人生觀、價值觀的初步形成，難免會有心理不適應以及其他心理困擾的出現。

青春期和青年前期是由不成熟向成熟人生邁進的過渡時期，被稱為“第二次誕生”和“心理斷乳期”等，在人的心理發(fā)展進程中占有特殊的位置。這時，個體心理的一個重大的轉折就是把目光從外部世界轉向自身，開始思考自己是一個怎么樣的人，自己想成為什么樣的人，自己會成為什么樣的人，自己怎樣成為自己期望的人。心理學將這種現象稱為“自我發(fā)現”。

自我發(fā)現需要克服兩種情況：

1.過低的自我評價。處于這種意識狀態(tài)的學生，在把理想我與現實我進行比較時，對理想我期望較高，又無法達到，對現實我不滿意，又無法改進。他們在心理上的一個特征就是自我排斥。由于在成長過程中，理想我與現實我的距離過大所導致的自我矛盾沖突，他們往往會產生否定自己、拒絕接納自我的心理傾向。這類學生的心理體驗常伴隨較多的自卑感、盲目性、自信心喪失和情緒消沉、意志薄弱、孤僻、抑郁等現象，尤其是面對新的環(huán)境、挫折和重大生活事件時，常常會產生過激行為。

2.過高的自我評價。在這種自我概念的支配下，個體往往擴大現實的自我，形成錯誤的不切實際的理想自我，并認為理想我可以輕易實現。這種類型的人往往盲目樂觀，以我為中心、自以為是，不易被周圍環(huán)境和他人所接受與認可，容易引起別人的反感和不滿。因此極易遭受失敗和內心沖突，產生嚴重的情感挫傷，導致苦悶、自卑、自我放棄。有時會引發(fā)過激行為。

過高或過低的自我評價都是錯誤的自我認識，都會造成心理上的矛盾和沖突。

【活動目的】

1.通過一系列的心理活動，促進活動參與者進一步認識自己，發(fā)現自我的潛能，完善自我。

2.通過交流、分享，促進活動參與者彼此相互理解、同時提高溝通能力。

【活動時間】3個小時，中間休息10分鐘。

【活動對象】通過海報公開招募來的15名中學生。

【活動場地】室內

【活動過程】

一、導入

朋友們大家好！歡迎大家來到心理中心，來到自我發(fā)現之旅。我是學校的心理老師，很高興做今天活動的主持人。我將帶領大家共同探索自我發(fā)現的旅程。希望我們每個人都遵守我們共同的活動條約：真誠、尊重、保密。真誠就是積極地、真實地參與到活動中來，敢于開放自己；尊重要求尊重每個人的個性；保密要求不能把活動過程中涉及到的個人信息對外公開。

我經常面對人生的十字路口，我每一次都知道應該如何走，但是我就是不走。朋友你知道為什么嗎？因為這條路確實太難走！正確的路往往太難走。自我發(fā)現的旅程就是一條難走的路。但是，我們還是要勇敢地走。

老子說：知人者智，自知者明。蘇格拉底在他的學校門口上，寫上“認識你自己”。我是誰？這個問題，困擾著每一個人。

認識了自己，就可以因勢利導，為其他相關的問題找到答案：我該如何與他人相處？用哪種學習方法更適合我？畢業(yè)后該找哪種工作？是該誠實淳樸，還是機智狡詐？是讓自己堅強而又能自制，還是讓自己自由自在，無拘無束……今天我們就要一起踏上這個神秘的自我發(fā)現之旅！

二、破冰與熱身活動

1.滾雪球：我們有緣聚在一起，你是不是對你周圍的人很感興趣？你想不想知道他們的姓名，他們都是做什么的，他們的個性是什么？下面給大家一分鐘的時間，請你盡可能多地和你周圍的人握手，進行自我介紹。看誰了解的朋友多，并交流分享感受。

2.生日接龍：不能說話，可以通過手勢、身體語言等。要求生日從小到大排列，誰排錯了要罰演一個節(jié)目。抽簽決定節(jié)目，包括：學猴子走路；面向墻壁大喊三聲“我愛你”；天旋地轉，閉眼左轉三圈，右轉三圈，然后睜眼回到自己的座位；哭笑不得，先大笑五聲，后大哭五聲，反復三次；我是淑女，頭頂3本書，走臺步；高歌一曲。交流分享感受。

3.揉肩捶背：排成一隊，后面的給前面的人揉肩捶背，然后，向后轉。引導大家與周圍的人互相關愛。交流分享感受。

三、“我”的自畫像

1.準備：白紙每人一張；彩色筆若干；雙面膠。

2.目的：發(fā)現潛意識中的自我。不知不覺對自己做出評估和內省。深化自我認識，加深對他人的認識和理解。

3.要求：畫代表自己的個性、心態(tài)的東西，或一個想表達的主題?？梢杂袠祟}?？梢杂萌魏涡问絹懋嬜约?，抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的等等。

4.畫完后掛在墻上，開畫展，讓團體成員自由地觀看他人的畫，不加評論。欣賞完畢，請每個人對他人的畫解釋并答疑。

四、生命線

1.目的：對過去的我、現在的我、未來的我做評估和展望。

2.準備：一張紙，一支筆。

3.要求：畫一條線代表你的生命線，起點是你出生的時間，終點是你的預測死亡年齡。請根據你自己的健康狀況、你家族的健康狀況及你所在區(qū)域的平均壽命，提出你預測的死亡年齡。然后，在這條線上找到你現在的位置。靜靜思考一下你過去的日子里最難忘的三件事，以及你今后的日子里最想達到的目標2~3個。

五、心理投射測驗

1.指導語：下面，我們通過一個小心理測驗，來大概了解一下自己的個性特點。請同學們拿出一張紙和一支筆。憑自己的直覺答題，不需過多地思考，請你問自己：你更喜歡動物，還是植物？你的答案如果是動物，請繼續(xù)回答“我最喜歡的動物是什么？其次是什么？我最不喜歡的動物是什么？”你的答案如果是植物，請繼續(xù)回答“我最喜歡的植物是什么？其次是什么？我最不喜歡的植物是什么？”

2.解釋：如果你更喜歡植物，說明你的性格是內向的；如果你更喜歡動物，說明你的性格偏于外向。

你最喜歡的動物或植物的特點，基本上是你的主導性格特點；你最不喜歡的動物或植物的特點，基本上是你刻意壓抑的、不接受的性格特點。

下面，以動物為例，具體說明一下：比如說虎是勇敢的、威嚴的、開朗的，但在其內心中是有點孤寂的；獅子是威嚴的、支配性的、慈愛的；狼是兇狠的、殘忍的、仇恨的；牛是有力的、溫順善良的，但是一旦鬧起脾氣來也很犟的；狗是忠實的、重感情的、勇敢的、熱愛公正和秩序的；狐貍是狡猾的、多變的；貓是兩面的，表面上，它是溫柔的、慵懶的，實際上它有另一面，野性、狡詐而又兇殘、敏捷無比。你想到的動物是幼獸還是成年，反映你此時的心理成熟度。

當然，除了以上這種簡單的、游戲式的心理測驗之外，還有信度、效度更高的，非常專業(yè)的心理測驗，能幫助我們更準確地認識自己。

3.交流與分享。

六、結束活動：大團圓

1.目的：通過身體的接觸帶來溫暖和力量，使成員在活動結束前更實在地肯定團體的團結，獲得支持與信心。

2.操作：站立，圍成圓圈，將兩手搭在兩側成員的肩上。然后輕輕哼唱大家熟悉的歌曲，并隨歌曲的旋律，自由搖擺。一首接一首。

總結：只有認識自我，才能接納自我，并更好地完善自我！讓每個人用一句話總結參加本次活動的收獲。主持人點評結束。

發(fā)現之旅范文第2篇

大連金州實驗小學二年二班張楊

今天，我們全校師生坐著大客車去金石灘的發(fā)現王國公園游玩。一路上，我們有說有笑，欣賞著窗外的風景，不知不覺就到了發(fā)現王國。

一進大門，就看到了美麗的噴泉、色彩明快的雕塑和造型奇特的雕像。我們先玩的是青蛙跳跳跳。我們坐在青蛙的身上，感覺一上一下的，驚險極了。

發(fā)現之旅范文第3篇

獅群漫步

在津巴布韋北部的瑪突撒東啥國家公園，其野生動物保護區(qū)中數量最多的就要數獅子了，它們最不喜歡的莫過于有陌生人間入它們的領地。但即便這樣，還是有一些狩獵旅行隊享受這樣的冒險之旅。同時提供的特別旅行服務還包括在獅子的領地上露營。不過在講解員帶你入園時可能會隨即遞上一張“生死協(xié)議”。該項目的旅行時間為每年5月到10月。

穿越時光

作為東方快車旗下在歐洲行駛的知名列車，威尼斯一辛普朗東方快車擁有“東方快車”的名號，以它的優(yōu)雅吸引世界各地的名流和富豪。其精選了歐洲大陸最富魅力的地點，將歐洲大陸的絕美一網打盡。車廂服務也是一流，午餐完全能夠媲美任何一家高級餐廳。如同穿越時空，回到了上世紀的―段榮光歲月。

俯瞰世界

“布道石”地處挪威南部，是一塊大約在1萬年前天然形成的巨石，突兀地直立于峽灣深處的崇山峻嶺中。從遠處看去，非常壯觀。而走到近處，站在“布道石”平臺上，俯瞰峽谷中的呂瑟峽灣：起伏的山巒、蜿蜓的峽灣，以及峽灣中漂浮著的游船，極致的風光盡收眼底。

海島探險

在加勒比海岸的哈勃島，擁有世界上最性感的粉色沙灘。除了能享受陽光，還能在粉色沙灘上和你的愛人一起騎馬漫步，等待落日享受浪漫氣息。除此之外，你還能在市中心的海盜博物館里看到海盜的影子。

追風之旅

如果在這個夏天想要尋找不同一般的體驗，那建議你考慮到美國中西部旅行?！帮L暴追逐者”Roaer Hil和Caryn Hill夫婦為敢于冒險的游客提供追逐龍卷風的旅行服務。每年5月到8月的龍卷風季節(jié)，每天花費30美元，可以體驗追風之旅。

發(fā)現之旅范文第4篇

軌道交通帶動經濟發(fā)展

兩年前的房山，區(qū)域內公交車僅有917、922、616、971、321等線路直達市中心，交通較為不便。根據《北京市軌道交通房山線工程規(guī)劃方案》，輕軌房山線2010年已正式通車且運行狀況良好。作為一條城市西南方向的軌道交通線路，房山線直接服務于房山新城，可以幫助緩解京石通道的交通壓力。年初房山線西延規(guī)劃獲批，地鐵9號線也將提前至年底通車，在北京西站、軍事博物館站換乘1、2號線，連接房山線首尾的兩條線路雙向拉動，全面激活房山交通。而下一步，房山即將啟動的是房山線南延工程，也就是將現有的房山線向南繼續(xù)延伸，從良鄉(xiāng)經過竇店到琉璃河。現在，房山線南延已經啟動了前期工作，未來能夠將重點園區(qū)和鎮(zhèn)連接起來。實現與市內地鐵線無縫對接，一線直達市中心。繁華與寧靜瞬間切換，半小時生活圈一路順暢，玩轉北京。輕軌房山線的運行，不僅極大地縮短房山與主城區(qū)的距離，還會帶動整個房山區(qū)域經濟水平的提升和發(fā)展，軌道交通的發(fā)展大大改善了世界名園的交通配套。另外，京石高速杜家坎改造工程也已全部完工，中秋節(jié)前，拓寬后的南北路段已提前開放，原來跨五環(huán)進出京石高速的單車道匝道，現在變成雙車道，跨永定河的永寧大橋，原來上下4車道，現變成上下8車道。同時，京石商蟲將現有，雙向4車道加連續(xù)停車帶的路面拓寬為雙向6車道加連續(xù)停車帶，道路加寬8至1咪。杜家坎現收費站南側80米處新建10個進京收費通道，現有18個收費車道，由12進6出調整為9進9出，房山永遠告別了“杜大爺”時代。

京西南置業(yè)首選純北美原鄉(xiāng)品質

世界名園，位于房山區(qū)竇店鎮(zhèn)，緊鄰輕軌房山線。加拿大楓林園在業(yè)已呈現的荷蘭郁金香園、意大利羅馬花園之上實現品質的完美躍升，在開發(fā)理念、建筑用材、戶型設計、景觀造價等方面都全方位升級。戶型設計精巧，大開間小進深，使用率達85％以上，成就健康舒適空間。本次開盤的新房源戶型豐富，57平方米一居、80～110平方米二居、130平方米三居，中小戶型為主，可選擇空間充裕，適時滿足不同購房者置業(yè)需求。其中，60萬元低總價的小戶型花園洋房備受購房者青睞。不一樣的居住空間，演繹不同的居住風格，合理利用每一寸空間，實現空間價值的最大化，營造絢麗多彩的生活情調。楓林園90平方米的兩居最有特色，合理的空間布局，不浪費每平方米，以滿足家庭式生活方式，營造溫馨浪漫的居家氛圍。110平方米的大三居更是體現了尊貴與自由，在臥室和居室的面積尺寸上進行了很大的提升，延伸了飄窗的面積，增加了儲藏室功能空間，全新打造便利生活。超高使用率極大優(yōu)化了空間功能，拓寬家庭生活尺寸，科學細致的戶型設計展現出人性的理想追求。社區(qū)獨有的百味藥香植物園林，頤養(yǎng)天年的養(yǎng)生境地，四季藥香彌漫，形成天然的養(yǎng)生景觀；并締造北美經典園林，處處散發(fā)出北美文藝氣息與加拿大風情；“反滲透膜”直飲水系統(tǒng)，是目前國際上純凈水最高標準，為業(yè)主提供最純凈、最生態(tài)的高品質飲用水；8萬平方米匯金商業(yè)大道，國際尖端商業(yè)、大型購物中心、物流超市等多樣配置，不僅提升竇店及周邊的生活品質，成為房山區(qū)新地標，同時引導都市人全新的生活方式，為城市貴族提供時尚休閑便捷的購物之所。多重利好，必然成為京西南精英生活的代名詞，成為區(qū)域中央生活區(qū)的核心指日可待。

軌道交通帶活周邊區(qū)域

從地產角度而言，軌道沿線的新城市中心土地價值的提升幅度是不可限量的。軌道交通的發(fā)展將使更多的購房者有機會選擇城市邊緣的房屋為居所。住宅郊區(qū)化的趨勢也將表現得更加顯著，軌道交通不僅將緩解城市中心區(qū)的交通壓力，分散市中心區(qū)過度密集的人口，而且極大地拉近了城郊距離，增強了購房者的心理接受感。北京大規(guī)模的軌道交通建設對房地產而言將產生“一線帶活一片”的效應。世界名園，居優(yōu)越之上，為更多購房者提供置業(yè)良機。

軌道交通改變城市形態(tài)

在城市發(fā)展史上，交通的形態(tài)和結構歷來都是制約城市發(fā)展的最重要因素之一，它是城市發(fā)展的主干，也是許多城市發(fā)展的門檻。

人們對居住地點的選擇不再最受空間的影響，而是更加受時間的影響。軌道交通呈放射狀延伸的同時，還會帶動沿線城市的發(fā)展，極大地改變城市形態(tài)，也會造成樞紐周邊地區(qū)城市功能和住宅規(guī)劃功能的重新組織。而生活在世界名園的業(yè)主也將更多享受到一小時生活圈內京城多種便利的生活條件。

軌道交通帶來全新生活方式

發(fā)現之旅范文第5篇

傳承23年的傳世美譽

我是路虎發(fā)現，一款全地形專業(yè)SUV?；蛟S你對我并不陌生，1989年，我誕生于路虎英國的索利哈爾工廠，成為路虎大家族中的新成員。喜歡我的人說我兼具了攬勝的頂級奢華和衛(wèi)士的狂放不羈，獨特的個性標簽詮釋了他們的時尚與前衛(wèi)。當然，我并不是徒有其表，我擁有久負盛名的全地形反饋適應系統(tǒng)（Terrain Response System），可以帶你穿越草地、冰川、雪原，翻越戈壁、黃沙，被稱為是世界上最具多功能性和實用價值的四驅車型。只要你想，就沒有什么可以阻止我們前行的腳步。

有一種美在路上，

有一種美在心里，

探索、發(fā)現，

身未動，心已遠，

與路虎一起，

開啟你的發(fā)現之旅……

今年，已經是我問世的第23個年頭，身邊的伙伴們早已遍及全球170多個國家，斬獲了200余項國際殊榮，人們給了我們太多的溢美之詞。2月29日，英國索利哈爾工廠一片歡騰，“第100萬輛路虎發(fā)現誕生了！”人們興奮地慶祝著這一值得紀念的日子，而這一天，對于我同樣重要。23年的傳承，凝結著路虎品牌的傳世美譽，肩負著奢華SUV領導者的重任，我成為探索、拼搏和勇氣的化身。喜歡我的人或許都是喜歡“發(fā)現”的，喜歡探索前行中的未知，追尋未知中的美好……

13000KM的發(fā)現之旅

50天、13000km，橫跨歐洲及中亞，穿越13個國家，2月29日，我們的“發(fā)現之旅”正式踏上了征程。此次遠征從英國的伯明翰啟程，穿越歐亞大陸，最后抵達有著五千年文明的古老國度——中國，參加在北京舉辦的汽車盛會。一路上，我們穿越了哈薩克斯坦的荒野，探索了古老的烏茲別克斯坦咸海，經歷了暴風雪的襲擊，也忍受著風餐露宿的艱辛。4月22日，我們終于順利到達?！癐 Love Beijing，” 此時，一路的風塵、疲憊早已煙消云散，來不及褪去滿身的泥濘，我就迫不及待的出現在展臺之上，大聲宣布：北京，我來了！

其實，早在1955年，路虎就曾進行過“橫跨大陸的遠征之旅”，只不過當時是由路虎第一代衛(wèi)士出征，而現在終于輪到了我。當年的路線是由英國的伯明翰出發(fā)直抵北京，此次依舊如此。

1000萬元的愛心匯集

此次的“發(fā)現之旅”還承載著更多的意義，它將為路虎全球人道主義項目合作伙伴——IFRC籌集100萬英鎊善款，用于資助烏干達水源凈化工程。當今世界，缺乏干凈和安全的生活用水已成為一些地區(qū)的普遍現象，這也成為疾病的來源。烏干達正是全球受此影響嚴重的國家之一。而IFRC正致力于向烏干達提供安全的生活用水，改善其公共衛(wèi)生狀況。

路虎與IFRC的合作始于1954年，籌集的資金用以幫助IFRC在全球更好地開展各種項目與計劃。此次活動籌集的款項將直接為IFRC所用，以保證其超過3年的項目開展費用，同時也將捐助給烏干達的安全用水和公共衛(wèi)生項目。在過去4年中，已有90000人因此而受益。而此次合作款項將繼續(xù)改善超過45000名烏干達民眾的用水和衛(wèi)生狀況。

探索、發(fā)現，記錄沿途的日出日落、異域風情；關愛、支持，為了每一個需要幫助的人，這便是路虎的“發(fā)現之旅”，那么你的“發(fā)現之旅”呢？