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大學生心理健康的目的范文第1篇

關(guān)鍵詞：大學生 心理健康教育 目標 意義

一、大學生心理健康教育的目標

大學生心理健康教育的目標是：普及心理健康知識，增強大學生的自我心理調(diào)適能力，幫助大學生解決身心發(fā)展過程中的心理問題，提高大學生的心理健康水平和綜合素質(zhì)，促進大學生健康成長，全面發(fā)展。心理健康教育必須以優(yōu)化大學生心理素質(zhì)為起點，以促進大學生的全面主動發(fā)展和順利社會化為歸宿。概括起來可以歸納為以下三個目標：

第一，初級目標――防治心理疾病。大學生心理健康教育的初級目標是防治心理疾病，維護心理健康。這是它的特色，也是實現(xiàn)其他目標的基礎(chǔ)。當代大學生正處在變革的社會背景之下，又正當人生發(fā)展的過渡時期，當他們面臨的沖突過大，持續(xù)時間過長又得不到外界幫助，就可以引發(fā)一系列生理和心理的反應，嚴重的會導致各種心理疾病，甚至引起自殺或傷害他人。心理健康教育能及時發(fā)現(xiàn)心理問題，并采取相應干預措施，對不良心理現(xiàn)象和行為予以矯正和治療。[1]

第二，中級目標――完善心理調(diào)節(jié)。大學生心理健康教育的中級目標是指導學生深化對自己、他人和社會的了解，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，優(yōu)化心理素質(zhì)，提高挫折承受力，增進社會適應能力，進而促進學生整體素質(zhì)的全面發(fā)展。即通過性格品質(zhì)的優(yōu)化，提高德育的有效性；通過心理能力的強化，促進智育的高效化；通過健康心態(tài)的培養(yǎng)，促進健康的全面化；通過內(nèi)在動力的激發(fā)，促進自我發(fā)展的主動化；通過行為習慣的優(yōu)化，促進個體的順利社會化。當代大學生在學習、交友、戀愛、擇業(yè)等一系列生活事件中常會遇到挫折，由此而產(chǎn)生心理困擾。由于心理發(fā)展尚未成熟，自我調(diào)節(jié)能力尚不完善，挫折引發(fā)的情緒波動常常十分強烈，從而影響大學生的正常生活和健康成長。因此，大學生心理健康教育的中級目標顯得尤為重要。

第三，最終目標――促進心理發(fā)展。大學生心理健康教育的最終目標是健全個體，適應社會，開發(fā)學生的各種潛能，促進心理發(fā)展。同時，保持對客觀社會的積極、主動地適應，實現(xiàn)個性化與社會化的和諧與統(tǒng)一。當代大學生由于自身存在的某些弱點和局限，常常會影響他們的適應與發(fā)展，阻礙潛力的發(fā)揮。大學生心理健康教育的最終目標就是幫助大學生認清自己的潛力，保持良好的心態(tài)和健康的生活方式，全面而充分地發(fā)展自己，完善人格。 [2]

二、大學生心理健康教育的意義

大學生正處在人生發(fā)展的重要階段，面臨著學習、交友、戀愛、就業(yè)、成長等種種問題，他們渴望成才，追求卓越。良好的心理素質(zhì)是成才的基礎(chǔ)，擁有健康的身心是他們成人、成才、成功的重要保證。而心理健康教育是培養(yǎng)大學生良好心理素質(zhì)的有效方式，所以，要進一步提高對大學生進行心理健康教育重要意義的認識。心理健康教育作為一種制度化的育人活動，其特定的工作范圍在心理領(lǐng)域。心理健康教育只有把“育心”作為自己的立足點，才能得到學生和社會的認可。由此，我們可以把心理健康教育的基本功能劃分為三個不同的層次，即初級功能――預防心理疾病，緩解心理壓力；中級功能――優(yōu)化心理品質(zhì)，提高調(diào)節(jié)能力；高級功能――充分開發(fā)潛能，促進人格完善。通過科學的心理健康教育，可以改善和優(yōu)化大學生的認知結(jié)構(gòu)，使他們正確認識自己的情緒和情感，學會情緒調(diào)整的方法，保持積極樂觀的心態(tài)，提高大學生自我認識、自我管理、自我教育的能力。因此，引導學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，促進學生良好思想道德素質(zhì)的形成，也是心理健康教育的重要職責。同時，加強大學生心理健康教育工作，還有利于解決大學生心理發(fā)展過程中的矛盾。

第一，有利于解決大學生閉鎖性心理與交往需要之間的矛盾。由于大學生的社會知覺和情緒體驗更關(guān)心別人和自己的內(nèi)心世界，在分析別人的活動時，更多地著眼于思想、情感和個性品質(zhì)，并借助于對別人的分析來認識自己的心理品質(zhì)，從而意識到自己的思想、情感與他人的區(qū)別。自己具有了特殊的不同于他人的各種生活體驗，這種思想和情感體驗，又不能輕易地向不了解自己的人透露，而且思想情感越成熟，自尊心越強，就越來越感到自己的心理特點與別人存在著差異，使他們感到?jīng)]有知心人可以談心或傾吐真情，就把自己的內(nèi)心感受隱藏起來，以致產(chǎn)生孤獨感，因而產(chǎn)生了閉鎖性心理。但是，他們又迫切期望與人交往，希望得到成人的幫助或與同齡的知心朋友交流思想、感受、愿望和理想。于是，形成了一對矛盾。針一對這一矛盾，教育工作者通過開展心理健康教育，細心觀察大學生心理的變化，充分了解他們的思想情感及年齡特點，及時給予幫助和指導，做學生的良師益友，既幫助學生度過這一特殊時期，又提升了教師的威信。

第二，有利于解決大學生求知欲和識別力之間的矛盾。大學生渴求知識，求知欲強烈，無論社會領(lǐng)域或自然環(huán)境領(lǐng)域中的一切，他們都感到新奇，都想了解和探求究竟。但是由于辨別力低，有時分不清哪些是積極的、有益的，哪些是消極的、有害的，以致良莠不分，把錯誤的事物也接受下來。這樣就產(chǎn)生了求知欲強和識別力低之間的矛盾。針對這一矛盾，教育工作者通過開展心理健康教育工作，教導大學生要勤學多思，增加判別力，特別是對課外讀物，要用正確的觀點，對其內(nèi)容進行分析，取其精華，去其糟粕。還要幫助他們培養(yǎng)自制力，使他們學會控制自己、約束自己的行為。[3]

第三，有利于解決大學生理想與現(xiàn)實之間的矛盾。大學生的抽象邏輯思維發(fā)展到一個新的水平，這種思維能力使大學生能從現(xiàn)實的具體條件出發(fā)，把自己所獲得的感性印象，抽象地、概括地反復思考。同時，由于大學生對未來的熱烈向往，想象比較豐富，往往離開現(xiàn)實條件構(gòu)想自己未來的前景，這樣，就形成一個“理想的我”。遠大的理想為大學生的生活指明奮斗目標，但是理想與現(xiàn)實不一定完全相符，當他們感到達不到自己理想時，就與現(xiàn)實發(fā)生矛盾。如果他們對這一矛盾，不從自己本身的思想認識、智力特點考慮問題，就會把這種不切實際的幻想夸大，而對現(xiàn)實不滿。針對這一矛盾，應該提高或降低學生的抱負水平，對抱負過高的學生，可適當降低他們的抱負水平，使他們的自我評定與現(xiàn)實的可能性聯(lián)系起來；對抱負過低的學生，可適當提高他們的抱負水平，幫助他們克服困難和阻力，提高學習成績，增強學習信心，培養(yǎng)勇于和各種困難作斗爭的精神。

參考文獻：

[1] 李軍. 關(guān)于建立大學生心理健康教育體系的探討[J]. 濟南大學學報（社會科學版）. 2012（04）

[2] 劉春燕. 對高校心理健康教育的思考[J]. 廣東青年干部學院學報. 2014（02）

[3] 何光耀. 談談大學生的心理健康教育[J]. 欽州師范高等專科學校學報. 2013（01）

大學生心理健康的目的范文第2篇

關(guān)鍵詞 自我妨礙 成就目標 心理健康

A Study on the Correlation Dependence of the College Academic

Self-handicapping， Achievement Goal and Mental Health

CUI Wei

（Nanjing University of Finance & Economics， Nanjing， Jiangsu 210046）

Abstract This research mainly focused on the correlation dependence of the college academic self-handicapping and the achievement goal， the psychologically health. This research is going to realize the situation of college students academic self-handicapping， to testify whether this conclusion of academic self-handicapping from foreign countries could get universe meaning among different kinds of culture. The research has got 128 college students for subjects by the method of scale， which is designed for uncovering the relationship between self-handicapping and goal orientation and the psychologically health. The result has demonstrated that： The self-handicapping and the evasion achieving-goal are related， with grasp achievement goal the inverse correlation while the correlation between self-handicapping and the approaching achievement goal is not significant. When it comes to the correlation between self-handicapping and the psychologically health， it is significant in 9 items of SCL-90 except the factor hostility.

Key words self-handicapping; goal-orientation; psychologically-health

1 自我妨礙、成就動機、心理健康等概念的研究淵源

1.1 自我妨礙的研究背景

Berglas 和Jones最早將自我妨礙定義為“在行為情境中，個體為回避或降低不佳表現(xiàn)帶來的負面影響而采取的一切能增大將失敗原因外化機會的行動和選擇。”①這些策略可以分為兩類，一是行動式妨礙， 如酗酒、減少練習的時間等個體為了做出有利于自己的歸因而事先采取的行為策略;二是自陳式妨礙， 如緊張、焦慮，身體不適等個體在任務前，主動聲稱有影響自己發(fā)揮水平的因素存在。②

1.2 成就目標的研究

掌握目標取向和成績目標取向是傳統(tǒng)的成就目標理論認可的兩種主要目標取向，掌握目標取向的學生重在學習、理解，成績目標取向的學生重視與別人比較，想優(yōu)于他人。③

近來有人提出加入掌握―回避的維度，形成掌握―趨近目標、掌握―回避目標、成績―趨近目標和成績―回避目標的2*2成就目標體系。④有研究表明，不適應的學習模式和成績回避目標相聯(lián)系，然而，如果排除成績目標中的“回避”成分，聚集于“趨近”成分的成績目標，不適應學習模式會不會由成績―趨近目標導致尚不明朗，而近期有研究發(fā)現(xiàn)成績―趨近目標比掌握目標對成績效果更佳，而成績―回避目標對成績無正向作用，指出全面地研究成就目標與成績之間的關(guān)系仍是必要的，并注意考慮情境、成就任務等的特征。⑤

一般來說，測量成就目標，可以采用Elliot & Church（1997）編制的“成就目標問卷”。

1.3 自我妨礙與成就目標的相關(guān)研究

前人有不少研究結(jié)論顯示，學生使用學業(yè)自我妨礙策略與個人成績目標和成績目標結(jié)構(gòu)有關(guān)，國外有研究也發(fā)現(xiàn)，教師報告的成績目標，學生知覺到的成績目標導向，均預測了自我妨礙策略的使用，且無論個人目標如何，老師的目標導向都發(fā)揮了決定性的作用。⑥

后來引申開的研究又得出了新結(jié)論：個體的實證性目標不能積極預測自我妨礙，同時個體的成績目標卻可以積極預測自我妨礙，個體任務目標則能對自我妨礙進行消極預測，成績目標結(jié)構(gòu)可以積極地預測自我妨礙，同時獨立于個體目標的任務目標結(jié)構(gòu)能夠消極預測目標結(jié)構(gòu)，另外，無論任務目標如何，成績回避程度低的學生，比成績回避性程度高的學生，更不傾向于使用自我妨礙策略，低程度成績回避性目標與高任務性目標的學生比兩種目標都低的學生更傾向于較少使用自我妨礙策略。⑦

1.4 心理健康的研究及其與自我妨礙的相關(guān)研究

心理健康的界定，可以有兩種理解，第一種，指的是一種持續(xù)的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應，能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力與積極的社會功能。而第二種，則是心理的健康狀況，可以是正向也可以是負向。本研究取的是后一種意思。而心理健康的研究，即心理健康狀況的研究，無論國內(nèi)還是國外都成為熱點。就國內(nèi)而言，近十年來僅心理健康研究的文獻就幾千篇之多，而冠以心理健康的教材、讀物、專著和論文集更是林林總總。

但是自我妨礙與心理健康的相關(guān)研究，國內(nèi)外資料很少，一般研究的是歸因與心理健康的關(guān)系。而正如李曉東教授所說的“自我妨礙是歸因的基礎(chǔ)，而不是歸因的本身 ”。歸因作為自我妨礙與心理健康的中介而發(fā)揮作用，但是自我妨礙與心理健康的直接關(guān)系仍然值得研究。

心理健康狀況的測量可以使用SCL-90癥狀自評量表。

2 研究設(shè)計

2.1 研究對象和過程

以南京財經(jīng)大學4個隨機抽取的班級的同學為被試。共發(fā)放問卷128份，廢卷17份，共111份有效問卷，其中男生35人，女生76人;大二39人，大三34人，大四28人。

2.2 研究方法

采用問卷調(diào)查法。測量工具合成了三份問卷：

（1）自我妨礙問卷。采用了SHS自我妨礙量表，1984年由Rhodewalt編制，用來檢查個體的自我妨礙趨勢，含25 個項目（8 個項目反向記分），5 級記分，自我妨礙的特質(zhì)越明顯得分越高，國外運用廣泛。相關(guān)的研究顯示，量表信效度良好：1990年報告的內(nèi)部一致性系數(shù)0.79，一個月后的重測信度為0.74;2002年報告的內(nèi)部一致性系數(shù)0.76;2003年報告內(nèi)部一致性系數(shù)為0.62。

（2）成就目標定向問卷。采用1997年徹奇編制的成就目標問卷，有掌握目標、成績接近目標和成績回避目標三個分量表，每個分量表6個項目。2003年報告內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.87（趨近型成績目標）、0.89（回避型成績目標）、0.89（掌握目標）。

（3）心理健康問卷SCL-90 癥狀自評量表。SCL-90 癥狀自評量表（王征宇修訂，1984），共90 個題目。量表包括10 個癥狀因子，它們是：軀體化（F1）、強迫癥狀（F2）、人際關(guān)系敏感（F3）、抑郁（F4）、焦慮（F5）、敵對（F6）、恐怖（F7）、偏執(zhí)（F8） 、精神病性（F9）、其他（F10）。

統(tǒng)計處理采用SPSS14.0統(tǒng)計軟件。

3 結(jié)果

3.1 大學生學業(yè)自我妨礙與成就目標的相關(guān)

經(jīng)統(tǒng)計分析，可以看出趨近型成就目標與自我妨礙沒有表現(xiàn)出顯著相關(guān)，而回避型成就目標與自我妨礙表現(xiàn)出顯著正相關(guān)，同時掌握目標與自我妨礙呈負相關(guān)顯著。結(jié)果如表1所示。

3.2 大學生學業(yè)自我妨礙與心理健康的相關(guān)

經(jīng)統(tǒng)計分析，自我妨礙與心理健康的十個維度中，與除敵對之外的所有其他九項維度相關(guān)顯著。軀體化維度相關(guān)最高，達到0.463，抑郁維度的相關(guān)也達到0.435，其余強迫、人際敏感和其他維度均在0.4以上，而恐怖、偏執(zhí)和精神病性則在0.3至0.4之間。

表1 自我妨礙與成就目標三個維度的相關(guān)

** Correlation is significant at the 0.01 level（2-tailed）.

3.3 大學生學業(yè)自我妨礙的年級與性別差異

對不同性別和年級的大學生學業(yè)自我妨礙的差異進行了檢驗，并對自我妨礙因素進行了3（年級）x 2（性別）的被試間方差分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，性別和年級的都沒有表現(xiàn)出顯著的主效應和交互效應。

4 討論

4.1 大學生學業(yè)自我妨礙與成就目標的關(guān)系

結(jié)果顯示，大學生學業(yè)自我妨礙與成就目標三個維度的關(guān)系不盡相同，與趨近型成績目標沒有顯示顯著相關(guān)，與回避型成績目標存在顯著正相關(guān)，與掌握目標的負相關(guān)顯著。這個結(jié)果與已有研究的結(jié)論相似。因此回避型成就目標和掌握目標對大學生的學業(yè)自我妨礙有一定的預測作用?；谙惹暗脑S多研究，這兩種成就目標與大學生學業(yè)自我妨礙的預測作用幾乎可以確定。不過對于趨近弄成就目標來說，與前人研究相似，未能發(fā)現(xiàn)與學業(yè)自我妨礙有顯著相關(guān)，還是需要進一步考量的。

4.2 大學生學業(yè)自我妨礙與心理健康的關(guān)系

結(jié)果顯示，大學生學業(yè)自我妨礙與心理健康關(guān)系十分密切，除了與敵對這一個子項目沒有顯著相關(guān)外，與其他九項均有顯著的相關(guān)。這說明大學生的心理健康狀況對他們學業(yè)自我妨礙還是有一定的預測作用的。

而本研究的結(jié)論是大學生的學業(yè)自我妨礙，與SCL-90中的軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、精神病性、其他（包括睡眠、飲食、死亡觀念、自殺觀念）這九項都有顯著的相關(guān)，這樣的結(jié)論應該來說還是很能夠引起重視的。對于大學生中普遍存在的諸如抑郁和偏執(zhí)等情況，還是有很大的解釋意義的。

正如之前很多研究歸因與心理健康關(guān)系的研究提出的那樣，不同的歸因方式會影響到心理健康狀況，從而可以進行歸因訓練來改善這種狀況。自我妨礙本與歸因關(guān)系密切，類似地，我們也許也可以通過對自我妨礙狀態(tài)的覺察和修正，影響到我們的心理健康狀況。

4.3 性別和年級與大學生學業(yè)自我妨礙的關(guān)系

在性別變量中，學業(yè)自我妨礙的男女差異不顯著，在年級變量中，二、三、四年級的差異也都不顯著。國外有研究表明自我妨礙策略的使用存在性別差異，而國內(nèi)有研究表明自我妨礙策略的使用卻沒有顯著的性別差異。

本研究中性別變量的研究結(jié)果，與國內(nèi)研究者的研究結(jié)果相似，說明不論男生和女生，在使用自我妨礙策略方面是沒有差異的，不管性別如何，都不能預測是否比異性更可能使用該策略;而關(guān)于大學生學業(yè)自我妨礙年級差異的研究，此前未見，沒有前人數(shù)據(jù)可供參考，只有一些研究做出中學生高低年級是有差異的，高中用學業(yè)自我妨礙用得比初中多，而初二、初三用得比初一多。這次研究，并未發(fā)現(xiàn)這三個年級的大學生在使用自我妨礙策略方面有顯著差異。

注釋

① 肖丹華.大學生學業(yè)自我妨礙與自我效能、成就動機、成就目標定向的關(guān)系研究.江西師范大學碩士論文，2008.

② 李春方.中學生的學業(yè)自我妨礙及其影響因素研究.華中師范大學碩士論文，2004.

③ 楊秀君.國外成就目標研究的新進展.心理科學，2007.16（4）：78-81.

④ 楊秀文.大學生自我妨礙及其影響因素研究.華東師范大學碩士論文，2008.

⑤ 錢淑紅.自我效能、考試焦慮對自我妨礙影響的研究.東北師范大學碩士論文，2007.

大學生心理健康的目的范文第3篇

關(guān)鍵詞：大學生；心理健康；問題；對策

新時期，隨著社會的快速發(fā)展，大學生面臨越來越大的學習、生活、工作壓力，心理健康問題變得愈加尖銳，由此引發(fā)的社會問題也層出不窮，因此，加強大學生心理健康教育刻不容緩。

一、大學生心理健康現(xiàn)狀

1，學業(yè)問題

(1)學習動力不足。學習動力是激發(fā)學習、維持學習并將學習導向某一目標的原動力，是大學生學習積極性、主動性發(fā)揮的前提和基礎(chǔ)。大學生如果缺乏學習動力，就將失去為理想奮斗的航向。(2)學習目的不明確。部分學生以考入理想大學為唯一的學習目標和學習動力，缺乏長遠目標，一旦考上大學，實現(xiàn)近景目標，就進人了“動力真空帶”，出現(xiàn)厭學情緒。

2，情緒問題

(1)抑郁。家庭經(jīng)濟狀況不好、親和感差，連續(xù)的考試失敗、失去親人、失戀、同學感情失和等都是抑郁的直接誘因。表現(xiàn)為持久的情緒低落，常伴有身體不適、睡眠不足、心情壓抑、無精打采、什么活動都懶于參加，什么事也提不起精神。(2)情緒失衡。大學生的社會情感豐富而強烈，情緒波動大，喜怒無常，會因一點小小的勝利而沾沾自喜，也易為一次考試失敗、情感受挫而一蹶不振，甚至無法控制自己的情緒。

3，人際關(guān)系問題

(1)人際關(guān)系不適。進入大學，遠離原來熟悉的生活與學習環(huán)境，面對新的人際群體，多少有些不適。很多學生對大學師生關(guān)系、同學關(guān)系、異性之間的關(guān)系顯得很不適應。(2)社交不良。有些大學生缺乏在公眾場合表達自己思想能力與勇氣，面對各種各樣的活動，充滿了興趣，卻又擔心失敗，從而影響了其潛能的發(fā)揮。

4，焦慮問題

(1)自我焦慮。青年時期比任何年齡更關(guān)注自己在他人尤其是異性心目中的形象，學生受很多因素的影響如長相、胖瘦、高矮、能力、魄力、魅力，會產(chǎn)生各種各樣的焦慮。(2)考試焦慮。大學考試對基礎(chǔ)較差，有過考試失敗經(jīng)歷的學生尤其突出，他們無端擔心考試失敗，甚至產(chǎn)生了厭倦考試的心理。

二、影響大學生心理健康的因素

研究表明，導致心理疾病的原因是非常復雜的，是生理、心理、社會諸因素共同作用于個體的結(jié)果。當前，影響大學生心理健康的因素更是呈現(xiàn)出多樣化的趨勢。

1，心理健康教育的落后，是大學生出現(xiàn)心理健康問題的重要原因

目前，我國高校心理健康教育還沒能效開展起來，一方面學校忽視心理健康教育，另一方面缺少心理健康教育的專業(yè)教師。從而使學生沒能了解到更多的心理健康知識，導致多數(shù)大學生缺少心理健康的意識。因而一旦在學業(yè)、事業(yè)、感情等方面遭遇困難或挫折就表現(xiàn)的差強人意，心理健康意識的缺乏嚴重影響了大學生心理健康。

2，社會環(huán)境的改變對大學生心理健康有著決定性的影響

改革開放以來，特別是隨著社會主義市場經(jīng)濟體制的建立與發(fā)展，人們的生活方式、價值觀念發(fā)生了重大改變。具體來講，第一，在個人追求方面，由于自我利益和個人要求得不到滿足和實現(xiàn)又不能正確面對而產(chǎn)生各種心理問題。第二，轉(zhuǎn)型期階段，社會生活中存在著大量的不良現(xiàn)象、違法違紀現(xiàn)象，這些現(xiàn)象會使本來渴望公平的大學生們感到失望和難以忍受，導致有些學生心理發(fā)生重大改變，甚至心理失衡。

3，大學生個體心理因素的影響

大學生正處于人的一生中心理發(fā)展變化最激烈的時期，面臨著一系列生理、心理、社會方面的適應問題。其一，隨著性生理和性心理的成熟，大學生對勝給予了更多的關(guān)注。在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。其二，大學生獨立性增強，開始積極思考人生，不斷自我反省，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認知的矛盾和迷惘，情緒起伏大，容易誘發(fā)心理障礙。

三、維護大學生心理健康的對策

影響大學生心理健康因素來自于生理、心理、社會文化諸方面，大學生心理健康的維護也需要引起學生、家庭與社會的共同關(guān)注。

1，引導大學生關(guān)注個體心理健康

(1)堅持健康、文明的生活方式。健康的心理與健康的身體密不可分。對大學生而言，健康的生活方式包括：合理作息、平衡膳食、科學用腦、勞逸結(jié)合、積極休閑、適量運動。(2)培養(yǎng)和完善人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分，大學生應當正確評價客觀事物，正確對待自己與他人；善于管理情緒，體驗正常的情緒情感，主動有效地適應社會環(huán)境與學校生活。

2，學校建立大學生心理救援機制

大學生心理健康的目的范文第4篇

【關(guān)鍵詞】大學生心理健康教育模式

1.大學生心理健康教育的意義

大學生心理健康教育是大學生思想政治教育的一項重要內(nèi)容，也是大學生全面發(fā)展教育的重要智力支持和精神動力，做好大學生心理健康教育意義重大，具體如下；（1）對大學生開展心理健康教育有利于提高學生的綜合素質(zhì)。心理素質(zhì)是人的心理健康內(nèi)在表現(xiàn)，無論是人的情緒變化還是性格波動，都能反映出一個人的心理健康狀態(tài)。加強對大學生的心理健康教育，也是培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。（2）對大學生進行心理健康教育，有利于推動學生人格的完善發(fā)展。學生的人格與心理健康教育密切相關(guān)，良好的心理狀態(tài)能夠推動人格的健全，學生在接受心理健康教育時會接受道德規(guī)范與行為準則的教育，也會在社會環(huán)境影響下不斷適應社會，提高自身的發(fā)展能力。（3）對大學生開展心理健康教育有利于開發(fā)學生的內(nèi)在潛能。這是現(xiàn)代化教育的重要內(nèi)容，也是大學生心理健康教育的主要目的，良好的心理狀態(tài)時潛能開發(fā)的重要前提，大學生心理健康教育可以讓學生增強自信，學會深入發(fā)掘自己的潛能，最終實現(xiàn)自我，完善自我[1]。

2.構(gòu)建大學生心理健康教育模式的有效途徑

學校進行大學生心理健康教育時，需要以學生的健康心態(tài)為教育目標，幫助學生建立良好的心理素質(zhì)，保持高尚的道德情操。只有這樣，學生才能夠在未來的人才競爭中脫穎而出，并通過自我心理調(diào)節(jié)功能環(huán)節(jié)工作壓力，實現(xiàn)自我價值。

2.1確定心理健康教育目標

（1）完善心理調(diào)節(jié)。指導學生深化自己對社會的理解，掌握自我調(diào)節(jié)方法，優(yōu)化新路素質(zhì)，提高對挫折的承受能力，增強社會適應能力，實現(xiàn)自身素質(zhì)的全面發(fā)展。教師可以通過對學生性格品質(zhì)的優(yōu)化，提高德育教育的有效性，培養(yǎng)學生形成良好的心態(tài)，優(yōu)化個人行為習慣。（2）預防心理疾病發(fā)生。當代大學生處于社會變革時期，面臨著人生發(fā)展過渡時期，學生們面臨著較大的心理壓力，如果長時間得不到緩解，將會引發(fā)一系列心理反應。對此，需要教師采取積極有效的預防措施，如定期的心理普查幫助學生遠離心理健康疾病的困擾，并為學生推薦多種有效的心理調(diào)整方式，讓學生學會緩解壓力[2]。（3）培訓學生心理調(diào)適的技能，為學生提供維護心理健康的方法。幫助學生樹立積極健康的交往態(tài)度，學會正確使用人際溝通方法，調(diào)節(jié)自己與他人之間的關(guān)系，逐漸適應社會發(fā)展與變化。

2.2遵循心理健康教育原則

教師對學生進行心理健康教育時，需要遵循教育原則。（1）系統(tǒng)性原則，這是大學生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，要求學校將大學生心理健康教育納入學校教育系統(tǒng)，實現(xiàn)教育的規(guī)范化與系統(tǒng)化。（2）學生主體原則。要求大學生心理健康教育以學生為主體，做好學生心理健康的自我預防與調(diào)節(jié)。（3）教育發(fā)展原則。學校需要為教師和學生提供與大學生心理健康教育有關(guān)的資源，加強對心理健康教育的宣傳，為學生提供心理健康平臺，引導學生自我調(diào)節(jié)。

2.3豐富心理健康教育內(nèi)容

豐富大學生心理健康教育內(nèi)容，可以從以下幾點建議入手：（1）利用新生心理普查、春季心理問題篩查等契機，重點關(guān)注出現(xiàn)家庭變故、遭受情感挫折、就業(yè)壓力大等類型的學生，排查心理隱患，預防心理危機的產(chǎn)生；（2）利用課堂教學、互聯(lián)網(wǎng)教育平臺宣傳等途徑引導學生正確看待問題，多角度看待問題，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，正確面對壓力與挫折；（3）建立大學生心理健康的第二課堂，利用“5.25”等特定紀念日開展形式多樣、內(nèi)容豐富、健康有益的心理健康教育活動，引導大學生關(guān)注心理健康，增強自身抵御風險和抗挫能力，為實現(xiàn)全面發(fā)展奠定堅實的心理基礎(chǔ)。

大學生心理健康的目的范文第5篇

一、大學生心理健康教育的意義

(一) 有利于提高其綜合素養(yǎng)

心理素質(zhì)是心理健康的內(nèi)在表現(xiàn), 包括人的性格、情緒、氣質(zhì)等各種心理因素, 是培養(yǎng)其綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。大學生的學習和生活實質(zhì)上是一項心理不斷進步和發(fā)展的過程, 高校提供給大學生這樣一個發(fā)展平臺, 通過各種知識和教育模式的深入, 使學生們可以將知識進行消化、選擇, 并滲透到自身的修養(yǎng)當中, 從而不斷的提高綜合素養(yǎng), 這也是大學生心理健康的重要表現(xiàn)。

(二) 有利于推動其人格的發(fā)展

心理健康教育與大學生的人格發(fā)展密切相關(guān), 良好的心理健康教育可以促進人格的發(fā)展, 具體表現(xiàn)如下:首先是多種主觀因素助力人格的完善。在心理健康教育的過程中會接受道德規(guī)范、行為準則、社會環(huán)境等多方面的主觀教育, 這些主觀教育因素會促進大學生人格的完善, 幫助大學生逐步提高適應社會的能力。其次是客觀因素對人格發(fā)展的影響。心理健康教育會幫助大學生形成自身的價值觀念, 這些潛在的價值觀念會對心理健康產(chǎn)生一定的評價和調(diào)控, 并且形成自身特有的人格特性, 從而提升人格發(fā)展的水平。

(三) 有利于開發(fā)學生的內(nèi)在潛力

開發(fā)潛能、提升能力是教育的主要目的, 健康的心理狀態(tài)是開發(fā)潛能的前提, 因此, 心理健康教育為大學生潛能的開發(fā)奠定了堅實的基礎(chǔ)。心理健康教育在一定程度上可以增強大學生的自信心, 幫助他們深度挖掘自身的潛能, 從而將自身的潛能充分的發(fā)揮出來, 最終實現(xiàn)認識自我、實現(xiàn)自我的目的。

二、我國大學生心理健康的現(xiàn)狀

在西方發(fā)達國家, 大學生的心理健康教育已全面普及, 并且已作為高等院校的主要教育模式, 受到教育領(lǐng)域的高度重視。而我國大學生的心理健康教育起步較晚, 由于需求者眾多, 其發(fā)展速度很快, 規(guī)模也在不斷的擴大, 但隨著教育的不斷發(fā)展, 大學生的心理問題也逐漸的凸顯出來。

(一) 重視程度不夠

近些年, 大學生的心理健康問題存在著普遍性、多樣性及道德性等多元化的問題特點, 我國在過去的教育發(fā)展階段一直都是重專業(yè)輕素質(zhì)、重思想輕人格、重德育輕心理、重治療輕預防, 曾一度將德育教育當做心理健康教育來發(fā)展。雖然目前大學生的心理健康教育已逐步步入正軌, 但大學生心理健康的尋求方式還有待進一步解決, 我國目前心理健康教育的隊伍建設(shè)還不完善, 教育模式依然不健全, 只能在一定程度上滿足學生的障礙需求, 不能滿足大學生心理健康的發(fā)展需求, 并且心里健康求助的方式也比較單一, 往往只靠思想教育來進行, 這是一種治標不治本的方式, 表現(xiàn)出了我國對心理健康教育不能形成科學、系統(tǒng)的心理健康教育模式。

(二) 未能發(fā)揮出大學生的主體優(yōu)勢

大學生心理健康教育是心理學和教育學的有機結(jié)合, 任何一種心理健康教育模式都要發(fā)揮出大學生的主體優(yōu)勢, 以人為本是時代的發(fā)展要求, 這樣才能使心理健康教育上升到新的高度, 保證心理健康教育的有效性, 但在目前的發(fā)展狀態(tài)中, 這種優(yōu)勢表現(xiàn)得并不明顯, 依然還是以教育本身為主體, 沒能凸顯出大學生的主體優(yōu)勢。

三、構(gòu)建大學生心理健康教育模式的方式

(一) 樹立心理健康教育的目標

我國對于大學生心理健康教育的目標是讓他們擁有健康的心態(tài)、良好的心理品質(zhì)、高尚的道德情操, 以適應這個社會的發(fā)展和需求, 從而增強自我調(diào)節(jié)能力, 努力實現(xiàn)自身價值。但目標的實現(xiàn)需要通過不同層次的心理健康教育為依托, 主要體現(xiàn)層次如下:

一是對于心理疾病的治療, 讓心理恢復健康狀態(tài)。很多大學生可能已經(jīng)產(chǎn)生心理疾病, 那么就需要通過治療, 讓他們恢復健康的心理, 這樣才能實現(xiàn)心理健康教育的目標。

二是要預防心理疾病的發(fā)生, 促進心理健康。預防是針對那些沒有明顯疾病特征的大學生而言的, 積極的預防能使他們遠離心理健康疾病的困擾, 也是對這一時期心理健康最好的調(diào)整方式, 進而實現(xiàn)這類人群的心理健康教育目標。

三是要優(yōu)化心理健康狀態(tài)。心理健康是可以優(yōu)化和調(diào)節(jié)的, 通過開展一些列的心理健康教育活動來調(diào)節(jié)大學生的心理狀態(tài), 如新生入學之后的適應問題、學習心態(tài)問題的調(diào)整等, 中年級學生的戀愛問題、生活問題、學習動力問題等, 畢業(yè)生的職業(yè)規(guī)劃問題、發(fā)展方向、情緒與壓力等都是心理健康教育需要調(diào)節(jié)的問題, 也是實現(xiàn)心理健康教務目標的重要方面。

(二) 遵循心理健康教育的原則

心里健康教育是建立在一些教育原則基礎(chǔ)之上的, 其具體原則可分為系統(tǒng)原則、學生主體原則、教育發(fā)展原則。系統(tǒng)性原則是針對大學生進行一項系統(tǒng)性素質(zhì)教育的工程, 是大學生德智體美全面發(fā)展的基礎(chǔ)要求, 所以各高校把心理健康教育納入到整個教育系統(tǒng)是必然的發(fā)展趨勢。各個高校要把心里健康教育進行規(guī)范, 系統(tǒng)化, 由點到面的全方面為覆蓋, 這樣才能充分體現(xiàn)其系統(tǒng)原則。

學生主體原則是以學生為主體, 進行心里健康的自我調(diào)節(jié)與自我預防, 以達到有效的控制自身心理健康的目的。教育發(fā)展原則是高校要盡所能的為學生提供心理健康教育資源, 包括心理健康教育宣傳、教育援助、教育診療等方面, 為大學生提供完善的心理健康平臺, 助力他們解決各方面的心理健康問題, 這也是教育發(fā)展原則的關(guān)鍵所在。

(三) 豐富心理健康教育的內(nèi)容

在高等院校心理健康教育發(fā)展的過程中, 發(fā)現(xiàn)我國的心理健康教育與西方國家有很大的差別, 我國比較注重人際關(guān)系、學習成績以及貧富差距, 這些都是大學生心理健康教育內(nèi)容的重點。首先我國是一個以人際關(guān)系為溝通網(wǎng)的社會, 人際關(guān)系處理不好很容易影響大學生的身心健康, 因此, 如何處理好各種人際關(guān)機是心理健康教育的主要內(nèi)容。其次是學習成績的影響。學習、考試是多年來中國教育的傳統(tǒng), 很多考試另大學生會產(chǎn)生不同程度的焦慮, 也是就我們常說的考試綜合征。如何有效的提升大學生的學習能力, 并以良好的心態(tài)去面對考試, 也是當前心理健康教育需要迫切解決的難題。再次是貧富差距大產(chǎn)生的心理問題, 我國目前貧富差距相差懸殊, 使得很多大學生產(chǎn)生自卑、甚至極端心理, 導致一些性事件的發(fā)生率逐年提高, 因此, 各高校也要把此項內(nèi)容列為心理教育內(nèi)容的重點。此外, 我國大學生還有一些其它心理問題亟待解決, 比如獨生子女心理問題、就業(yè)壓力心理問題、單親或獨孤家庭心理問題等等, 各高校要把大學生的心理健康問題進行全面考慮, 制定豐富的心理健康教育的內(nèi)容, 從根源上杜絕心理健康問題的發(fā)生。