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大學(xué)身心健康規(guī)劃范文第1篇

摘 要 籃球運(yùn)動(dòng)作為我國(guó)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，其本身具有一定的健身性、對(duì)抗性等特點(diǎn)，同時(shí)籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高全民健康水平有極大的促進(jìn)意義。人的一生中發(fā)展的黃金時(shí)期就是青少年時(shí)期，也是增長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期?；@球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)獨(dú)具特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，人們十分重視它的運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，更是受到青少年們的青睞。此文根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特征和青少年生理方面、心理方面進(jìn)行了分析，重點(diǎn)闡述了籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的身心健康成長(zhǎng)有著很大的推動(dòng)作用。

關(guān)鍵詞 健康中國(guó) 籃球運(yùn)動(dòng) 青少年 身心健康 探究

一、青少年身心健康的現(xiàn)狀調(diào)查分析

在我國(guó)青少年中大部分都屬于身心健康者，但仍然有一部分的青少年存在不同程度的身心健康問題。問卷中顯示62%的青少年具有相當(dāng)?shù)男睦韷毫ΑＦ渲杏?5%的青少年會(huì)選擇籃球運(yùn)動(dòng)來放松身心。

（一）人際關(guān)系得不到協(xié)調(diào)發(fā)展，不能與他人正常溝通，封閉自己的內(nèi)心并產(chǎn)生自卑自卑感、孤獨(dú)感，最后導(dǎo)致造成不良的傾向。

（二）情緒上的影響，少部分青少年因?qū)W習(xí)基礎(chǔ)不扎實(shí)而產(chǎn)生厭學(xué)、、逃學(xué)易怒等一系列情緒上的不穩(wěn)定，導(dǎo)致青少年的身心健康得不到良好的發(fā)展。

（三）缺乏正確的自我意識(shí)：青春期是青少年時(shí)期的重要特征，青少年往往做事不考慮產(chǎn)生的后果，自我意識(shí)相當(dāng)薄弱。例如，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、早戀等養(yǎng)成不良習(xí)慣。所以，在加強(qiáng)青少年增強(qiáng)身體素質(zhì)、增加學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)特別注重對(duì)青少年心理健康方面的教育，使青少年能夠真正健康、茁壯成長(zhǎng)。

有32%的青少年會(huì)選擇籃球來減壓。籃球運(yùn)動(dòng)是一種增進(jìn)人身心健康的有效手段之一，也必然會(huì)促進(jìn)人的心理健康。青少年通過籃球運(yùn)動(dòng)增加自身鍛煉，同時(shí)對(duì)青少年的身心健康發(fā)展能起到積極的促進(jìn)作用，籃球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)育，使人體機(jī)能得到改善，運(yùn)動(dòng)能力得到顯著提高，而且對(duì)提高學(xué)生的思維水平、形成優(yōu)良的性格、品德起到積極作用。在籃球運(yùn)動(dòng)中，能夠充分提高籃球和學(xué)生的群體活動(dòng)，再加上老師的指導(dǎo)和啟發(fā)，使青少年通過籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)為自己的身體健康、心理健康打下良好的基礎(chǔ)。

籃球運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)青少年的人際關(guān)系和團(tuán)體協(xié)作精神，很大一部分青少年普遍有自卑、自我輕視、自我封閉等心理問題的現(xiàn)象，這主要是受父母、老師、同學(xué)以及身邊朋友的影響。一場(chǎng)真正的籃球賽，它是以最終得分多少來作為贏輸?shù)慕缇€，因此，每個(gè)球隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員都會(huì)全力配合，力爭(zhēng)不拖集體后腿，使得各隊(duì)員自愿協(xié)同合作，互相支持和鼓勵(lì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和集體意識(shí)。同時(shí)青少年將學(xué)會(huì)怎樣尊重、信任和關(guān)心身邊的人，知道應(yīng)該怎樣與他人齊心協(xié)力，合作共事。不僅培養(yǎng)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)，而且增強(qiáng)了集體觀念，促進(jìn)了人際關(guān)系的轉(zhuǎn)變，為以后學(xué)習(xí)、溝通、成長(zhǎng)提供了空間，從而提高青少年身體健康和心理健康水平，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

二、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.顯示35%的青少年喜愛籃球，其中男生占25%。我們可以看出有相當(dāng)一部分的青少年對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有極大的興趣。

2.籃球運(yùn)動(dòng)不僅提高了青少年的身體素質(zhì)，而且增強(qiáng)了他們的精神健康、豐富了他們的精神世界。

3.籃球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性特點(diǎn)和健身性特點(diǎn)使得對(duì)青少年身體發(fā)育產(chǎn)生良好的影響。

4.籃球運(yùn)動(dòng)還能夠促進(jìn)青少年形成健全的人格。

（二）建議

1.面對(duì)青少年身體素質(zhì)的大幅下降，教育部門應(yīng)采取措施，從興趣愛好入手。

2.各級(jí)各類學(xué)校應(yīng)成立不同類型的、廣泛的活動(dòng)小組，鼓勵(lì)學(xué)生加入。

3.青少年正處于青春期并面臨各種學(xué)習(xí)、考試壓力，一時(shí)間無法找準(zhǔn)方向，更沒有自我調(diào)節(jié)能力，嬌生慣養(yǎng)的獨(dú)生子女尤為明顯。所以各級(jí)各類教育部門應(yīng)抓住青少年時(shí)期這一特殊的階段，大力開展籃球運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)的同時(shí)促進(jìn)他們生理、心理的全面發(fā)展，從而提高全民素質(zhì)，促進(jìn)健康中國(guó)的進(jìn)一步發(fā)展。

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大學(xué)身心健康規(guī)劃范文第2篇

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；學(xué)校體育需求；性別差異

中圖分類號(hào)：G622 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2014）29-0167-03

一、問題提出

體育作為一種社會(huì)文化形式，是人類文明發(fā)展的產(chǎn)物，進(jìn)行體育鍛煉不僅能強(qiáng)健人的體魄，而且能促使人的心理得到健康發(fā)展。因此，在現(xiàn)代社會(huì)生活中體育已成為實(shí)現(xiàn)和滿足人們健康需求的一種有效途徑。而學(xué)校體育則成為培養(yǎng)個(gè)體養(yǎng)成健康行為習(xí)慣的重要方式之一。

學(xué)校體育在塑造學(xué)生完美人格、形成學(xué)生個(gè)性特征及增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)方面都有其獨(dú)特的功能。青少年時(shí)期的中學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，扮演著未來社會(huì)建設(shè)者和接班人的角色，其完整的人格、鮮明的個(gè)性、健康的體魄都不容忽視。但是，大量的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)青少年的體質(zhì)卻呈現(xiàn)逐年下滑的趨勢(shì)（陸雯，2012）。多數(shù)學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，但是，仍然是“知而不行”。青少年時(shí)期的健康行為習(xí)慣不僅對(duì)青少年時(shí)期的成長(zhǎng)非常重要，且健康習(xí)慣會(huì)移行到中老年期（Pate et al.，2005；王正珍，王娟，周譽(yù)，2012）。

如何解決中學(xué)生“知易行難”的問題，促使中學(xué)生主動(dòng)積極地參與體育鍛煉和活動(dòng)成為當(dāng)今學(xué)校體育的難題。自我決定理論（self-determinedtheory）認(rèn)為，提高個(gè)體的行為參與，就要提高其行為參與的自主性動(dòng)機(jī)，關(guān)鍵是滿足個(gè)體的需要（Ryan&Deci，2006）。就中學(xué)生而言，促進(jìn)其身體活動(dòng)行為的增加應(yīng)該從教學(xué)項(xiàng)目的設(shè)置和教學(xué)課程的合理安排兩方面滿足其需要。

首先，學(xué)校體育的項(xiàng)目一般遵從體育教學(xué)大綱，由學(xué)校行政制定，若是考慮學(xué)生的需求，不能再以學(xué)校行政人員單向擬定各種意見與期望，而必須接納學(xué)生的意見和愿望，并擬定恰當(dāng)?shù)膶W(xué)校計(jì)劃，以期使其制度更加符合教育對(duì)象的需求。社會(huì)的發(fā)展越來越趨向于開放、民主，這樣的大環(huán)境強(qiáng)調(diào)人性，保障個(gè)體生存、尊重個(gè)體價(jià)值的觀念越來越受到重視。

具體做法應(yīng)該考慮：體育課應(yīng)從強(qiáng)制性的原班教學(xué)必修體育課，轉(zhuǎn)變?yōu)樽鹬貙W(xué)生需求的興趣分組的體育課，而興趣會(huì)因性別的不同出現(xiàn)差異。而校內(nèi)體育活動(dòng)與比賽，除了傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目外，更應(yīng)該增添許多新鮮、刺激好玩的內(nèi)容。這些改變目的無非是通過設(shè)置刺激有趣的比賽和游戲，吸引青少年參與體育活動(dòng)。

其次，學(xué)校體育課程設(shè)置也應(yīng)充分考慮中學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)。體育課程設(shè)置是現(xiàn)代多元體育概念發(fā)展中的一部分，也是最具基礎(chǔ)性、學(xué)習(xí)性的一環(huán)，是全世界各國(guó)體育發(fā)展中不可或缺的國(guó)家體育內(nèi)容。而學(xué)校體育課程內(nèi)容多元，除了體育教學(xué)外，還包含早操（課間操）、校內(nèi)外體育活動(dòng)，校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練等學(xué)校體育工作。所以，我國(guó)學(xué)校體育課程內(nèi)容可以歸納成三大領(lǐng)域：一是體育課：為各年級(jí)學(xué)生必修的課程，拘束性非常強(qiáng)烈。二是校內(nèi)活動(dòng)比賽：早操/課間操；課外體育活動(dòng)；體育表演；課間活動(dòng)；體質(zhì)健康測(cè)試等；校內(nèi)比賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)。三是校外比賽（代表學(xué)校參加的各種比賽）。

盡管學(xué)校體育課程相關(guān)規(guī)定中，均對(duì)學(xué)校體育課程的實(shí)施制訂實(shí)施辦法，然而受體育場(chǎng)地或體育設(shè)備所限，能完全落實(shí)實(shí)施的似乎不多。而面臨校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練、參加校外比賽或校內(nèi)體育活動(dòng)的參與，學(xué)生也呈現(xiàn)出許多不同的看法與意見，這些影響了體育課程的設(shè)置和發(fā)展。

二、研究方法

（一）研究對(duì)象

本研究選取濟(jì)南市具有代表性的十所初中學(xué)校的學(xué)生500名進(jìn)行問卷發(fā)放及回收，問卷回收465份（男n=226，年齡=14.34±.99；女n=239，年齡=14.15±.89），回收率為93%。并抽取部分學(xué)生和老師進(jìn)行了訪談。

（二）研究方法

本研究采用問卷調(diào)查法和訪談法。

問卷調(diào)查法：本研究使用自編《中學(xué)生學(xué)校體育課程需求問卷》，問卷間隔兩周的重測(cè)信度為.82。其中體育課需求問卷有5個(gè)維度，分別為情意目標(biāo)學(xué)習(xí)需求、身心健康發(fā)展需求、運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展需求、認(rèn)知目標(biāo)學(xué)習(xí)需求、教師教學(xué)需求；校內(nèi)體育活動(dòng)需求問卷有4各個(gè)維度，分別為校外體育活動(dòng)需求有4個(gè)維度。

訪談法：本研究訪談了相關(guān)高級(jí)職稱的中學(xué)教育專家5名，具有中學(xué)體育實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)5年以上的教師10名，初中學(xué)生50名（男女各半）。

本研究所有數(shù)據(jù)均用SPSS18.0數(shù)據(jù)處理軟件包進(jìn)行數(shù)據(jù)的分析與整合。

三、結(jié)果與分析

學(xué)生的基本統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)如表1。

表1 學(xué)生基本統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

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由表1可知，男生女生所占的比例相當(dāng)。但是，就有無校運(yùn)動(dòng)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)而言，有校運(yùn)動(dòng)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生僅占13.4%；無校運(yùn)動(dòng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生占大多數(shù)，達(dá)到了86.6%。這與中學(xué)實(shí)際情況是相符的。

（一）中學(xué)生對(duì)學(xué)校體育活動(dòng)的需求

學(xué)校體育活動(dòng)包括體育課、校內(nèi)體育活動(dòng)和比賽、校外體育活動(dòng)和比賽，中學(xué)生對(duì)不同的學(xué)校體育活動(dòng)具有不同程度的需求。中學(xué)生對(duì)學(xué)校體育課的需求數(shù)據(jù)見表2。

表2 學(xué)生體育課需求統(tǒng)計(jì)性數(shù)據(jù)

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表2結(jié)果顯示，中學(xué)生對(duì)體育課程學(xué)習(xí)的需求最強(qiáng)烈的應(yīng)屬身心健康和情意目標(biāo)維度，對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力如何和教師的教學(xué)能力需求最低。該結(jié)果說明，體育課最首要的目標(biāo)還是要促進(jìn)學(xué)生的健康和積極情緒的產(chǎn)生，體育課應(yīng)重視學(xué)生健康水平的提高并注重以學(xué)生為主體。

中學(xué)生對(duì)校內(nèi)體育活動(dòng)和比賽的需求數(shù)據(jù)見表3。

表3 中學(xué)生校內(nèi)體育活動(dòng)和比賽需求統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

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由表3可知，中學(xué)生對(duì)情意目標(biāo)學(xué)習(xí)的需求最為強(qiáng)烈，且該維度的平均數(shù)與其他三個(gè)維度的平均數(shù)差距甚大。說明中學(xué)生更愿意通過校內(nèi)的活動(dòng)和比賽獲得情緒的愉悅體驗(yàn)。至于執(zhí)行法令需求、活動(dòng)的規(guī)則和經(jīng)濟(jì)價(jià)值好像不是他們特別需要的。該結(jié)果提示，在舉行校內(nèi)體育活動(dòng)和比賽時(shí)，應(yīng)追求滿足中學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)，重在培養(yǎng)中學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和樂趣。

中學(xué)生對(duì)校外體育活動(dòng)和比賽需求數(shù)據(jù)見表4。

表4 中學(xué)生校外體育活動(dòng)和比賽需求統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

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表4的結(jié)果顯示，中學(xué)生對(duì)于校外體育活動(dòng)和比賽的需求主要體現(xiàn)在競(jìng)賽規(guī)則和競(jìng)賽利益，而對(duì)于輔導(dǎo)和情意目標(biāo)的需求則不是最重要的。結(jié)果說明中學(xué)生參加校外體育活動(dòng)的主要目的可能是為了追求比賽的公正和適當(dāng)?shù)慕?jīng)濟(jì)利益，因?yàn)檫@一點(diǎn)在校內(nèi)可能是無法得到滿足的。這一點(diǎn)與現(xiàn)實(shí)情況實(shí)相符的。

由學(xué)生和教師的訪談結(jié)果中，可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生和教師，均認(rèn)為從校內(nèi)體育活動(dòng)比賽的參與，能培養(yǎng)榮譽(yù)心、團(tuán)體合作、身心健康、積極情感等（情意目標(biāo)需求、身心健康需求）。“我覺得運(yùn)動(dòng)會(huì)很好啊，它可以讓小孩多參與運(yùn)動(dòng)，他們會(huì)覺得很快樂，可以經(jīng)驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)和比賽的樂趣，也可以在年輕的歲月中，留下美好的回憶”；“我覺得我們學(xué)校每次比賽的時(shí)間安排不太合理，讓我們想去都沒辦法去，只有比賽的班級(jí)自己打而已，很沒意思”；“我也覺得學(xué)校的比賽太少了，只有籃球和運(yùn)動(dòng)會(huì)而已，尤其像我們?nèi)昙?jí)了，根本沒有比賽，很可憐，一點(diǎn)樂趣都沒有”；“每學(xué)期的體質(zhì)健康檢查很不錯(cuò)，也可以了解自己的身體健康狀況”。

綜上所述，中學(xué)生對(duì)學(xué)校體育活動(dòng)的需求因活動(dòng)性質(zhì)的不同表現(xiàn)出不同的需求。就體育課而言，中學(xué)生對(duì)身心健康和情意目標(biāo)表現(xiàn)出了最強(qiáng)烈的需求；而對(duì)校內(nèi)體育活動(dòng)的需求，中學(xué)生在情意目標(biāo)需求維度的得分遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了其他維度；中學(xué)生對(duì)校外體育活動(dòng)的需求則重在規(guī)則和經(jīng)濟(jì)需求。結(jié)果提示，體育課程設(shè)置和校內(nèi)體育活動(dòng)的開展重在考慮中學(xué)生的身心健康發(fā)展，激發(fā)其對(duì)體育課和體育活動(dòng)的積極情感，并保護(hù)其積極的情緒體驗(yàn)和培養(yǎng)其對(duì)體育活動(dòng)的樂趣；而對(duì)于那些愿意參加校外體育活動(dòng)的中學(xué)生，則要注重比賽規(guī)則的公平公正和設(shè)置一定的經(jīng)濟(jì)獎(jiǎng)勵(lì)，從而滿足其需求，保護(hù)其參與校外活動(dòng)和比賽的積極性動(dòng)機(jī)。

（二）中學(xué)生對(duì)學(xué)校體育活動(dòng)需求的性別差異

中學(xué)生正處于人生觀和世界觀形成的時(shí)期，對(duì)于問題的態(tài)度和看法，會(huì)存在性別差異。因此，本研究繼續(xù)進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，考查性別對(duì)需求的影響。

表5 不同性別學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)需求的比較

從表5獲知，在體育課學(xué)習(xí)需求的五個(gè)方面中，認(rèn)知目標(biāo)學(xué)習(xí)的需求維度呈現(xiàn)出顯著的性別差異。結(jié)果提示男生在體育課學(xué)習(xí)需求方面中，對(duì)認(rèn)知目標(biāo)的學(xué)習(xí)需求高于女學(xué)生。而在身心健康發(fā)展需求、情意目標(biāo)學(xué)習(xí)需求、運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展需求和教師教學(xué)需求等維度上，并未顯示顯著的性別差異。說明男、女學(xué)生在此4個(gè)維度上的需求情形趨于一致。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.學(xué)生對(duì)學(xué)校體育課學(xué)習(xí)需求情形

（1）濟(jì)南市中學(xué)生對(duì)學(xué)校體育課學(xué)習(xí)需求共有情意目標(biāo)學(xué)習(xí)需求、身心健康發(fā)展需求、運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展需求、認(rèn)知目標(biāo)學(xué)習(xí)需求和教師教學(xué)需求等五個(gè)方面，對(duì)五個(gè)方面需求均很高。且只有在認(rèn)知目標(biāo)學(xué)習(xí)需求有顯著的性別差異存在。

（2）學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)需求程度以運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展需求最高，其次依序?yàn)樯硇慕】蛋l(fā)展需求、情意目標(biāo)學(xué)習(xí)需求、認(rèn)知目標(biāo)學(xué)習(xí)需求，最后為教師教學(xué)需求。

2.學(xué)生對(duì)校內(nèi)體育活動(dòng)比賽需求情形

（1）濟(jì)南市中學(xué)生對(duì)校內(nèi)體育活動(dòng)比賽需求共有情意目標(biāo)學(xué)習(xí)需求、執(zhí)行體育法令的需求、體育活動(dòng)規(guī)劃的需求和競(jìng)技特殊價(jià)值需求等四個(gè)方面。且在體育活動(dòng)規(guī)劃需求和競(jìng)技特殊價(jià)值需求兩個(gè)維度存在顯著的性別差異。男生在體育活動(dòng)規(guī)劃需求平均數(shù)低于女生，在競(jìng)技特殊價(jià)值需求則高于女生。

（2）學(xué)生對(duì)校內(nèi)體育活動(dòng)比賽參與需求程度，以情意目標(biāo)學(xué)習(xí)需求最高，其次依序?yàn)轶w育活動(dòng)規(guī)劃的需求、競(jìng)技特殊價(jià)值需求，最后為執(zhí)行體育法令的需求。學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)校內(nèi)體育活動(dòng)比賽參與需求程度，以情意目標(biāo)學(xué)習(xí)需求最高，其次依序?yàn)楦?jìng)技特殊價(jià)值需求、執(zhí)行體育法令的需求，最后為體育活動(dòng)規(guī)劃需求。

3.學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)校外體育活動(dòng)比賽需求情形

（1）濟(jì)南市學(xué)生，對(duì)校外體育活動(dòng)比賽需求共有運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽利益需求、學(xué)生輔導(dǎo)需求、競(jìng)賽規(guī)劃需求和情意目標(biāo)學(xué)習(xí)需求等四個(gè)方面。不同性別的學(xué)生，并無差異存在。

（2）學(xué)生對(duì)校外體育活動(dòng)比賽參與需求程度，以運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽利益需求為最高，其次依序?yàn)榍橐饽繕?biāo)學(xué)習(xí)需求、學(xué)生輔導(dǎo)需求，最后為競(jìng)賽規(guī)劃需求。學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)校外體育活動(dòng)比賽需求程度以學(xué)生輔導(dǎo)需求為最高，其次依序?yàn)榍橐饽繕?biāo)學(xué)習(xí)需求、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽利益需求，最后為競(jìng)賽規(guī)劃需求。

（二）建議

在體育課和體育活動(dòng)比賽的規(guī)劃上，應(yīng)以學(xué)生為主體。安排體育活動(dòng)應(yīng)充分考慮性別差異，因人而異。建議后續(xù)研究過程中，應(yīng)豐富研究方法和擴(kuò)充研究對(duì)象，從而使研究更深入。

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大學(xué)身心健康規(guī)劃范文第3篇

高校藝術(shù)教育的目的是最大化地開發(fā)學(xué)生的潛能，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使其更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。藝術(shù)教育是以美陶冶學(xué)生的心靈，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。藝術(shù)教育對(duì)學(xué)生德育培養(yǎng)有著特殊的功能，能呈獻(xiàn)給大學(xué)生蘊(yùn)含著人類道德與智慧之光的珍品；能培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格，使大學(xué)生在藝術(shù)美的享受與陶冶中凈化心靈。因此，加強(qiáng)高校的藝術(shù)教育培養(yǎng)，豐富和發(fā)展大學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)與能力，建構(gòu)健全的個(gè)體審美心理結(jié)構(gòu)，能幫助大學(xué)生在接受藝術(shù)教育的過程中塑造完美個(gè)性，使大學(xué)生具備一定的審美能力，這具有深遠(yuǎn)的意義。

二、目前我國(guó)高校藝術(shù)教育的現(xiàn)狀

我國(guó)的藝術(shù)教育歷史悠久、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。但在我國(guó)高校實(shí)施藝術(shù)素養(yǎng)教育，卻是近些年的事情，在1988年原國(guó)家教委印發(fā)的《在普通高等學(xué)校中普及藝術(shù)教育的意見》中，各級(jí)教育部門開始對(duì)普通高校的藝術(shù)素養(yǎng)教育給予關(guān)注。上世紀(jì)90年代中期以來，我國(guó)高等教育界紛紛開始了文化素質(zhì)教育改革。文化素質(zhì)教育主要是針對(duì)高等教育過于強(qiáng)調(diào)專業(yè)教育，而忽視大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的狀況提出的，它旨在提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。教育部在2002年下發(fā)的《全國(guó)學(xué)校藝術(shù)教育發(fā)展規(guī)劃》中指出，學(xué)校藝術(shù)教育要以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為目標(biāo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)藝術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的同時(shí)，注重培養(yǎng)愛國(guó)主義精神和集體主義精神，樹立終身學(xué)習(xí)的愿望，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，提高審美能力和文化素養(yǎng)，開發(fā)自身的潛能，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。

各高等學(xué)校要從本校的實(shí)際出發(fā)，開設(shè)各種藝術(shù)類選修課程。2006年教育部又下發(fā)了《全國(guó)普通高等學(xué)校公共藝術(shù)課程指導(dǎo)方案》，高校藝術(shù)素養(yǎng)教育已被列為很多高校人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容。各高校在開設(shè)選修課、創(chuàng)新獎(jiǎng)勵(lì)等多方面采取措施，不斷推進(jìn)藝術(shù)教育工作的開展，通過改革學(xué)生學(xué)分制管理，增強(qiáng)學(xué)生選讀課程的主動(dòng)性和靈活性，把音樂欣賞、美術(shù)作品鑒賞、書法欣賞等藝術(shù)類課程普遍納入公共選修課范圍。選修是指根據(jù)學(xué)生個(gè)人興趣或?qū)I(yè)需要進(jìn)行自由選擇的方式。而限選則是介于必修和自由選修之間，指學(xué)?；蚋髟合祵?duì)學(xué)生修習(xí)的課程進(jìn)行某種程度的限制，一般是在某幾門課程或某一領(lǐng)域中要求學(xué)生至少選擇其中的幾門課程進(jìn)行修習(xí)的方式。目前，我國(guó)高校中一般都包含了必修、限選和任意選修三種方式。一般都要求文科生選修一定學(xué)分的自然科學(xué)課程，理科生選修一定學(xué)分的文科課程，無論文理學(xué)生都要選修一定學(xué)分的藝術(shù)類課程。通過這些課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在感受美的基本知識(shí)的同時(shí)掌握知識(shí)技能和技巧，初步具有鑒賞美、創(chuàng)造美的能力。隨著學(xué)習(xí)的系統(tǒng)和深入，學(xué)生對(duì)美的理論知識(shí)就會(huì)有更深層次的理解和認(rèn)識(shí)。這樣通過藝術(shù)素養(yǎng)教育，使學(xué)生的藝術(shù)綜合素養(yǎng)得到提升，以此推動(dòng)高校藝術(shù)教育快速發(fā)展。

總之，課外、校外藝術(shù)活動(dòng)是學(xué)校藝術(shù)教育的重要組成部分。它既與藝術(shù)課教學(xué)相互聯(lián)系，又具有與學(xué)科教學(xué)相區(qū)別的獨(dú)特的教育價(jià)值。高校藝術(shù)素養(yǎng)教育是針對(duì)所有級(jí)別的學(xué)校，藝術(shù)素養(yǎng)教育是連貫的、在各個(gè)階段不可分割的，而且沒有固定的專門藝術(shù)教育模式，這實(shí)際上為高校藝術(shù)素養(yǎng)教育的開展創(chuàng)造了比較寬松的條件。

三、藝術(shù)教育影響大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)

高校大學(xué)生綜合素質(zhì)主要包括思想道德素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、身心健康素質(zhì)和創(chuàng)新能力素質(zhì)，這些素質(zhì)在大學(xué)生成長(zhǎng)過程中彼此聯(lián)系、相互滲透。

首先，藝術(shù)教育影響大學(xué)生道德素質(zhì)的培養(yǎng)。藝術(shù)教育通過引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、認(rèn)識(shí)美、創(chuàng)造美，激發(fā)學(xué)生對(duì)美的熱愛與追求，使大學(xué)生的道德、情操、精神得到升華。通過接受中西方音樂、書法、繪畫等藝術(shù)形式教育，使大學(xué)生心靈得到健康思想情感的熏陶，并通過藝術(shù)的審美體驗(yàn)，培養(yǎng)大學(xué)生高尚的道德情操、愛國(guó)情感，不斷形成一種文化積淀，促進(jìn)高校道德教育工作順利開展。

其次，藝術(shù)教育影響大學(xué)生專業(yè)素質(zhì)潛能開發(fā)，培養(yǎng)大學(xué)生掌握相關(guān)的專業(yè)知識(shí)是學(xué)生全面發(fā)展的要求。藝術(shù)教育并非是對(duì)在藝術(shù)上有特殊天分的人的專門技藝教育，其重點(diǎn)是提高普通學(xué)生的素養(yǎng)、陶冶情操、錘煉品質(zhì)、激發(fā)形象思維和創(chuàng)造能力，使學(xué)生在自己的專業(yè)領(lǐng)域得到更好的發(fā)展。藝術(shù)教育對(duì)智力的開發(fā)起著舉足輕重的作用。同時(shí)，藝術(shù)教育能更多地激發(fā)學(xué)生對(duì)專業(yè)的悟性和靈性，這種潛能激發(fā)在很多情況下是靠藝術(shù)教育來實(shí)現(xiàn)的。

再次，藝術(shù)教育影響大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。近年來，大學(xué)生的身心健康問題越來越受到社會(huì)的關(guān)注，身心健康已被視為大學(xué)生的綜合素質(zhì)之一。通過一定的藝術(shù)教育可以開闊大學(xué)生的視野和思維，培養(yǎng)學(xué)生欣賞美和創(chuàng)造美的能力及樂觀向上的品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生逐漸形成一種良好、健康的心理狀態(tài)，起到塑造學(xué)生完美的人格，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的作用。使學(xué)生能充分領(lǐng)悟美的無窮魅力，積極、自信地參與各項(xiàng)藝術(shù)活動(dòng)。目的是培養(yǎng)出有藝術(shù)涵養(yǎng)的高素質(zhì)人才，向著內(nèi)在美的和諧均衡方向發(fā)展。

最后，藝術(shù)教育影響大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)培養(yǎng)。有些大學(xué)生缺乏責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，創(chuàng)新素質(zhì)差，認(rèn)知與行動(dòng)相矛盾。藝術(shù)教育具有多元價(jià)值和功能，可激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)新思維和提高大學(xué)生的創(chuàng)新能力，是培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新型人才教育的重要組成部分。應(yīng)從多學(xué)科交叉融合的角度完善高校藝術(shù)教育的方法與措施，通過改革人才培養(yǎng)模式、更新教育觀念、重視個(gè)性差異，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)?？茖W(xué)思維和藝術(shù)思維有機(jī)地結(jié)合起來是現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)發(fā)展的要求。因此，高校開展藝術(shù)教育對(duì)開發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)造潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新人才是很有益處的。

總之，高校的藝術(shù)教育使大學(xué)生具有開闊的藝術(shù)胸懷、文化視野以及豐富的精神世界，最終達(dá)到提高人的綜合素質(zhì)和全面發(fā)展的目的。藝術(shù)教育承載著培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)的功能。藝術(shù)教育影響大學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，應(yīng)加強(qiáng)藝術(shù)素養(yǎng)教育，促進(jìn)高校大學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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大學(xué)身心健康規(guī)劃范文第4篇

摘 要 結(jié)合高職院校特點(diǎn)，闡述體育文化內(nèi)涵以及在體育教育中發(fā)展的重要意義，并為推動(dòng)校園文化建設(shè)、提高大學(xué)生人才綜合素質(zhì)培養(yǎng)方面所起到的積極作用與影響力。

關(guān)鍵詞 高職院校 體育文化 影響力

一、前言

國(guó)務(wù)院總理同志在2005年11月7日全國(guó)職業(yè)教育工作會(huì)議中明確指出：大力發(fā)展職業(yè)教育，是推進(jìn)我國(guó)工業(yè)化、現(xiàn)代化的迫切需要，是促進(jìn)社會(huì)就業(yè)和解決“三農(nóng)”問題的主要途徑，也是完善現(xiàn)代國(guó)民教育體系的必然要求。因此，高等職業(yè)教育在當(dāng)今我國(guó)教育事業(yè)中起著舉足輕重的作用。高等職業(yè)教育的目標(biāo)之一就是如何提高學(xué)生身體健康水平，如何將體育教育科學(xué)合理地落實(shí)到素質(zhì)教育中去，使學(xué)生得到全面發(fā)展，適應(yīng)社會(huì)對(duì)人才的需要。

通過近幾年大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試可以看出，大學(xué)生體質(zhì)逐年下降，健康水平令人擔(dān)憂，給體育教育事業(yè)帶來了新的挑戰(zhàn)。高職教育階段是大學(xué)生初步形成人生觀、世界觀和價(jià)值觀的重要時(shí)期，在思想和意識(shí)上不斷提高。因此，高職體育教育必須從培養(yǎng)綜合型高素質(zhì)、高技能人才角度出發(fā)，不斷推進(jìn)校園體育文化建設(shè)，營(yíng)照校園體育文化氛圍，影響學(xué)生的體育意識(shí)、體育態(tài)度和體育價(jià)值觀，使其積極主動(dòng)投入到體育鍛煉中來，為今后發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，努力成為一名新時(shí)期下高技能綜合素質(zhì)人才。

二、校園體育文化的內(nèi)涵與意義

（一）校園體育文化內(nèi)涵

校園體育文化是學(xué)校體育教育的重要組成部分，是在教師的引導(dǎo)下，以學(xué)生為主體，通過課堂教學(xué)、課外鍛煉、體育競(jìng)賽、體育知識(shí)講座，以及體育欣賞等方式手段進(jìn)行的身體練習(xí)和體育意識(shí)培養(yǎng)，具有教育性、健身性、競(jìng)爭(zhēng)性、導(dǎo)向性和娛樂性特征。校園體育文化的宗旨主要是培養(yǎng)學(xué)生體育精神、體育意識(shí)和體育技能，提高體育文化素養(yǎng)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，并在培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力的現(xiàn)代化綜合素質(zhì)人才中起著十分重要的作用。

（二）高職體育文化意義

2007年1月7日，總書記針對(duì)社會(huì)各界的來信作出重要批示：“增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)是關(guān)系到國(guó)家和民族未來的大事，各級(jí)黨委和政府要高度重視，全社會(huì)要關(guān)心和支持。”因此，我院體育工作者在重視大學(xué)生專業(yè)技能學(xué)習(xí)和發(fā)展的同時(shí)，不斷在體育教學(xué)改革上進(jìn)行探索，以“健康第一”教學(xué)理念為指導(dǎo)思想，注重他們身心健康發(fā)展，樹立體育意思，養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣，逐步形成“終身體育”意識(shí)，為今后成為一名合格的高技能社會(huì)人才打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。其中，體育文化蘊(yùn)含著豐富的教育功能，直接對(duì)大學(xué)生體育行為意識(shí)產(chǎn)生重要性影響，對(duì)提高大學(xué)生意識(shí)和素質(zhì)起到潛移默化的作用。

三、高職體育文化的影響力

（一）對(duì)促進(jìn)高職校園文化建設(shè)的影響力

高職院校校園文化包含三個(gè)層面，即校園物質(zhì)文化、校園制度文化和校園精神文化。首先，帶動(dòng)物質(zhì)文化發(fā)展。隨著我院體育文化的迅速發(fā)展，學(xué)生需求越來越高，在領(lǐng)導(dǎo)的支持下修建體育館、田徑場(chǎng)、器材設(shè)施以及宣傳欄，增添大量體育類圖書、影像資料等物質(zhì)，說明體育文化對(duì)我院場(chǎng)地器材建設(shè)具有一定促進(jìn)作用；其次，規(guī)范校園制度文化。體育文化要求學(xué)生在體育學(xué)習(xí)、體育競(jìng)賽、體育娛樂等活動(dòng)中遵守行動(dòng)準(zhǔn)則和規(guī)程，具有權(quán)威性、規(guī)范性和科學(xué)性，引導(dǎo)學(xué)生在合理的規(guī)則下教學(xué)比賽、對(duì)抗，有利于校園制度文化的健全；再次，推動(dòng)精神文化建設(shè)。體育文化的核心內(nèi)容就是精神文化，良好的體育氛圍、體育傳統(tǒng)與風(fēng)氣深刻熏陶著大學(xué)生的心靈，從而養(yǎng)成良好體育習(xí)慣，形成積極健康向上的生活方式，正確認(rèn)識(shí)人生世界觀、價(jià)值觀。

（二）對(duì)大學(xué)生身心健康發(fā)展的影響

高職院校是培養(yǎng)專業(yè)技能的地方，大學(xué)生將直接面臨就業(yè)的挑戰(zhàn)。想要盡快適應(yīng)和投入到當(dāng)今快節(jié)奏，競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，就必須要有健康的身體和健康的心理。體育文化的傳播和宣傳使大學(xué)生從思想上充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，積極主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中去。

（三）對(duì)大學(xué)生人文意識(shí)培養(yǎng)的影響

體育文化基本目的是促成學(xué)生身心健康的發(fā)展，同時(shí)，還具有育人的功能， 培養(yǎng)學(xué)生的博愛寬容胸懷。體育文化讓學(xué)生在體育活動(dòng)中相互了解，促進(jìn)之間的交流，建立和諧的文化氛圍，培育學(xué)生的博愛寬容胸懷。體育競(jìng)賽包含了一種不斷超越，奮力拼搏的人生信念，鍛煉自己的意志， 培養(yǎng)奮力拼搏的精神，能完善其人格， 塑造其高尚的道德情操。 體育活動(dòng)能夠?qū)⑸硇暮途竦母鞣N品質(zhì)均衡地結(jié)合起來，促使身體、意志、精神在內(nèi)的綜合因素協(xié)調(diào)發(fā)展。

（四）對(duì)大學(xué)生職業(yè)能力的影響

體育文化通過多種形式的開展，成為大學(xué)生溝通和交流的重要紐帶。比如我院在舉辦一項(xiàng)體育活動(dòng)前，對(duì)學(xué)生進(jìn)行理論知識(shí)講座，培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力與認(rèn)知能力；組織者在對(duì)活動(dòng)進(jìn)行設(shè)計(jì)規(guī)劃時(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生的自主能力、組織能力、實(shí)踐能力；在活動(dòng)中又體現(xiàn)了操控能力、管理能力以及處理問題的解決能力。學(xué)生在參與活動(dòng)時(shí)提高了身體的速度、力量、協(xié)調(diào)性、靈活性、競(jìng)爭(zhēng)性，遇到困難不低頭、遇到失敗不氣餒的頑強(qiáng)拼搏精神，同時(shí)也改善了學(xué)生與老師之間、學(xué)生與學(xué)生之間的人際交往能力。這些能力的培養(yǎng)將在大學(xué)生今后的工作中發(fā)揮各自不同的作用，綜合提升了職業(yè)能力。

（五）對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力的影響

高職大學(xué)生今后發(fā)展方向主要就是企業(yè)或社會(huì)組織，因此在校期間必須加強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)力的培養(yǎng)，順利融入社會(huì)，投入到工作事業(yè)中去。體育文化活動(dòng)的開展，娛樂性、趣味性可以使學(xué)生心情愉悅，忘卻煩惱；激烈對(duì)抗性可以使學(xué)生提高應(yīng)變能力和調(diào)控能力；集體性可以使學(xué)生加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。在遇到體力下降困難時(shí)，更能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、永不服輸?shù)木?，以及克服困難的自信心，塑造良好的心理素質(zhì)和人生態(tài)度。

四、小結(jié)

體育的本質(zhì)是文化，體育文化包括了體育認(rèn)知、體育價(jià)值、體育道德、體育情感、體育制度、體育理想和體育物質(zhì)，是人類體育運(yùn)動(dòng)的精神文化與物質(zhì)文化的總和。高職校園文化傳播過程中，始終以“以人為本”、“健康第一”和“終身體育”的科學(xué)理念為指導(dǎo)思想，所體現(xiàn)的是體育與文化相結(jié)合、教育與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合、鍛煉與娛樂相結(jié)合、參與與欣賞相結(jié)合，對(duì)提高校園體育文化氛圍以及促進(jìn)大學(xué)生自主鍛煉意識(shí)有著良好的潛移默化作用，為培養(yǎng)新時(shí)期下社會(huì)高技能應(yīng)用型人才具有重要的意義。

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大學(xué)身心健康規(guī)劃范文第5篇

關(guān)鍵詞：高等院校；傳統(tǒng)茶文化；體育教學(xué)；融合

從某種意義上看，中國(guó)傳統(tǒng)茶文化是中國(guó)人本質(zhì)的體現(xiàn)，也是我們作為人類與動(dòng)物之間精神表達(dá)層面的本質(zhì)區(qū)別。茶文化和高校體育教學(xué)可有機(jī)融合，可從物質(zhì)表象可以深入的挖掘出其中所蘊(yùn)含的精神力量。新世紀(jì)以來，隨著我國(guó)科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步與國(guó)民經(jīng)濟(jì)收入的快速增長(zhǎng)，國(guó)民生活狀態(tài)發(fā)生了巨大地改變，主要表現(xiàn)在工作時(shí)間減少而導(dǎo)致空余時(shí)間的增多，生活水平的不斷提高而導(dǎo)致的“亞健康”，這兩個(gè)方面都是影響人類的身心健康的重要因素。下文以傳統(tǒng)茶文化與高校體育教學(xué)相融合的角度出發(fā)，提出與“茶”相關(guān)的高校體育教學(xué)模式。

1傳統(tǒng)茶文化教育發(fā)展的條件與目的

1.1發(fā)展條件

中國(guó)傳統(tǒng)茶文化是一種處于特定時(shí)代產(chǎn)出文化形式，極具東方中華民族色彩，且旨求和諧清雅，基儒道，倚佛緣，奉道法，同時(shí)也與現(xiàn)階段提出的健康教育理念密切相關(guān)。德育教育是高校教育的核心內(nèi)容，上世紀(jì)二十年代初期有關(guān)健康教育的概念初步形成，但至今仍未得到準(zhǔn)確的定位。上世紀(jì)二十年代初期健康教育的概念首次由美國(guó)的一所兒童健康機(jī)構(gòu)提出，當(dāng)時(shí)涉及高等教育的管理部門專門針對(duì)健康教育的概念進(jìn)行了界定：高等是一切影響到個(gè)人、群體和社會(huì)有關(guān)的健康知識(shí)、方式和態(tài)度的經(jīng)驗(yàn)整體。世界衛(wèi)生組織正式文件中每年都有記錄有關(guān)高等方面的理解：“健康教育與一般教育差不多，也是對(duì)人們知識(shí)、行為方式和態(tài)度的轉(zhuǎn)變有關(guān)?！本唧w來說，健康教育的主要目標(biāo)是引導(dǎo)人們養(yǎng)成有益于自身身心健康的良好生活習(xí)慣，使身心保持健康。我國(guó)眾多學(xué)者也對(duì)高等教育的概念給予一定界定。比如，賈慶山等人在《高校學(xué)生高等教材》中對(duì)高等教育定義為是通過有組織、有結(jié)構(gòu)、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng)，讓人們?cè)谏钪凶杂X地養(yǎng)成維持健康的行為和習(xí)慣，減少不利于自身健康的危險(xiǎn)元素，防止疾病，增進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量，并對(duì)高等教育產(chǎn)生的效果作了分析。高等教育的核心應(yīng)該是培養(yǎng)人們建立健康觀念、增進(jìn)人們改變不良的行為習(xí)慣，培養(yǎng)成健康的行為和生活方式，消除不利于自身健康的危險(xiǎn)因素。理由是人們對(duì)高等教育的理解與認(rèn)識(shí)，讓他們能夠清楚的認(rèn)識(shí)到不良生活習(xí)慣對(duì)人身健康的影響，且引導(dǎo)人們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和行為方式。

1.2發(fā)展目的

1.2.1使個(gè)人或群體維持身心健康；1.2.2促進(jìn)人際交往和增進(jìn)個(gè)人修養(yǎng)，引導(dǎo)和鼓勵(lì)人們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鼓勵(lì)文明、健康、科學(xué)的生活方式；1.2.3深刻人的高等思路與理念，維持良好的身心素質(zhì)。筆者認(rèn)為，良好的高校教育應(yīng)該利用社會(huì)組織對(duì)人們?cè)谏钪兴媾R的問題有計(jì)劃、有系統(tǒng)、有針對(duì)性的社會(huì)教育活動(dòng)，讓人們?cè)谏町?dāng)中有一個(gè)健康的心態(tài)和強(qiáng)壯的體魄，提高人們?cè)谏钪匈|(zhì)量。引導(dǎo)人們養(yǎng)成良好的健康行為方式，摒棄不良生活習(xí)慣。

2傳統(tǒng)茶文化與高校體育教學(xué)相融合的研究

2.1教學(xué)目標(biāo)

高校體育教學(xué)融合中國(guó)傳統(tǒng)茶文化指定學(xué)年目標(biāo)應(yīng)該說是整個(gè)教學(xué)管理體系中必不可缺的一部分內(nèi)容，既是教學(xué)的起點(diǎn)，也是教學(xué)的歸宿?？茖W(xué)合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃是完成學(xué)習(xí)任務(wù)的保證，是促使學(xué)生努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力。因此，學(xué)生設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)體育學(xué)習(xí)效果會(huì)產(chǎn)生積極作用?！痘A(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》內(nèi)容明確指出，轉(zhuǎn)變學(xué)生機(jī)械接受式的學(xué)習(xí)方式，倡導(dǎo)學(xué)生在教師的指導(dǎo)下主動(dòng)參與，樂于探究，富有個(gè)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，獲取分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力”。如何讓學(xué)生形成的健康學(xué)習(xí)的意識(shí)，以下是具體的實(shí)施措施。一般來說，能力較強(qiáng)的學(xué)生，老師可以引導(dǎo)該生制定設(shè)置具體的、高水平的、且具有挑戰(zhàn)性，但又可以完成的學(xué)習(xí)目標(biāo)，能力較差的學(xué)生，老師可以幫助共同設(shè)置短期的、易完成的目標(biāo)。按照《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》的要求和高校體育教材的特點(diǎn)，一步一步地引導(dǎo)高校學(xué)生指定適合自身能力的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并參照如下三方面依次展開：2.1.1高校學(xué)生選擇適合自身能力的學(xué)習(xí)目標(biāo)高校學(xué)生體育學(xué)習(xí)目標(biāo)的類型可多樣化，學(xué)生可以不斷地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在不同時(shí)間內(nèi)，用不同的方法和速度完成。因?yàn)橹付ɑ蜻x擇在實(shí)現(xiàn)上會(huì)產(chǎn)生不同的影響。如“武術(shù)套路五步拳的學(xué)習(xí)”，總體目標(biāo)是教師提出的掌握五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)。協(xié)調(diào)能力較差，對(duì)武術(shù)接觸較少的學(xué)生，制定的目標(biāo)就是基本步法和基本手型的掌握，能獨(dú)立的完成單獨(dú)的動(dòng)作，適當(dāng)降低要求；有些同學(xué)協(xié)調(diào)能力比較好，有一定的基礎(chǔ)，以協(xié)調(diào)流暢性為學(xué)習(xí)目標(biāo)，要求動(dòng)作到位、有力。2.1.2由老師牽頭引導(dǎo)學(xué)生尋找相關(guān)學(xué)習(xí)資料由老師牽頭引導(dǎo)學(xué)生尋找相關(guān)學(xué)習(xí)資料，如場(chǎng)地器材、書本、體育比賽、網(wǎng)絡(luò)等。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)能合理利用體育資源進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，拓展視野，提高體育個(gè)性化學(xué)習(xí)的能力。此外，教師首先要從思想上肯定音樂個(gè)性化學(xué)習(xí)的特征，不能盲目地、一廂情愿地組織教學(xué)，忽視學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的權(quán)利。2.1.3設(shè)置具體的階段性的學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置具體的階段性的學(xué)習(xí)目標(biāo)，既可按照課時(shí)安排，又可按照學(xué)期安排，階段并無約束。學(xué)生可按照自己的學(xué)習(xí)程度、能力情況和適應(yīng)性，確定學(xué)習(xí)的重點(diǎn)與難點(diǎn)，合理的安排時(shí)間，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容等等。教師也可以通過介紹教學(xué)計(jì)劃、場(chǎng)地的應(yīng)用與音樂器材等方面讓學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)具有初步的認(rèn)識(shí)與理解，由此在觀念方面有所改觀。

2.2教學(xué)策略

中國(guó)茶文化是中國(guó)傳統(tǒng)文化最為精華的一部分，深層次的挖掘中國(guó)傳統(tǒng)茶文化，我們可以領(lǐng)略到中國(guó)傳統(tǒng)茶文化蘊(yùn)含的精神。筆者認(rèn)為，傳統(tǒng)茶文化與高校體育教學(xué)相融合的教學(xué)策略可歸納為如下六個(gè)方面：2.2.1引發(fā)高校學(xué)生的飲茶動(dòng)機(jī)行為動(dòng)機(jī)是高校學(xué)生參與體育活動(dòng)、參與飲茶活動(dòng)的前提條件。在高校體育教學(xué)中應(yīng)針對(duì)高校學(xué)生身心特點(diǎn)，提高高校學(xué)生在進(jìn)行飲茶質(zhì)量，適度改變飲茶價(jià)格，滿足高校學(xué)生求實(shí)求廉的動(dòng)機(jī)；還有針對(duì)高校學(xué)生參與休閑體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，可以通過社團(tuán)組織，激勵(lì)高校學(xué)生自主參加自己感興趣的體育項(xiàng)目；最后根據(jù)高校學(xué)生對(duì)新事物好奇好學(xué)的動(dòng)機(jī)，學(xué)?？梢赃m當(dāng)?shù)拈_發(fā)、引薦一些新興體育活動(dòng)形式，如越野田徑、攀巖爬山等。2.2.2引導(dǎo)高校學(xué)生養(yǎng)成良好的休閑活動(dòng)習(xí)慣行為習(xí)慣的形成往往因長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)練習(xí)與鞏固自然而然固定下來的生活方式。良好的休閑活動(dòng)習(xí)慣則是特定情境刺激（如運(yùn)動(dòng)環(huán)境等）與個(gè)體之間經(jīng)長(zhǎng)期的練習(xí)和重復(fù)形成的。行為習(xí)慣一旦形成，若情境因素出現(xiàn)便可自動(dòng)表現(xiàn)，即習(xí)慣成自然。引導(dǎo)高校學(xué)生養(yǎng)成參與休閑體育活動(dòng)的良好習(xí)慣，參與休閑體育活動(dòng)就會(huì)從有意識(shí)變成無意識(shí)的習(xí)慣方式。2.2.3改觀高校學(xué)生的休閑飲茶態(tài)度改觀高校學(xué)生休閑飲茶態(tài)度積極的意義重點(diǎn)在于推動(dòng)高校學(xué)生積極參與休閑體育活動(dòng)和休閑飲茶，這一過程中必須保持良好的積極的飲茶態(tài)度。因此，在高校體育教學(xué)中融合中國(guó)傳統(tǒng)茶文化培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和行為方式，讓他們深刻認(rèn)識(shí)到人的健康不僅限于身體健康，心理健康同樣重要，而參與休閑體育活動(dòng)和休閑飲茶則是保持身心健康的重要方法。同時(shí)，改觀高校學(xué)生的休閑飲茶態(tài)度也需高校學(xué)生對(duì)休閑飲茶的理解與認(rèn)識(shí)，讓他們通過休閑飲茶活動(dòng)取得健康的生活方式。2.2.4增進(jìn)高校學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)和休閑飲茶的興趣與愛好興趣是鼓動(dòng)高校學(xué)生積極參與體育學(xué)習(xí)的原始驅(qū)動(dòng)力。倘若學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿了興趣和熱情，他們便會(huì)主動(dòng)地參與到各項(xiàng)體育活動(dòng)中，從參與過程中獲得自我滿足和積極情緒。體育興趣是高校學(xué)生參加休閑體育的基本之一，它影響著高校學(xué)生參與休閑體育活動(dòng)的激情和強(qiáng)度。許多高校學(xué)生剛開始進(jìn)行休閑體育活動(dòng)興趣很高，但缺乏休閑體育運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技能的了解往往是他們對(duì)休閑體育活動(dòng)失去信心的重要一點(diǎn)。因此，體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的掌握是影響高校學(xué)生養(yǎng)成良好的休閑體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的重要因素之一，這也說明我們?cè)诟咝９搀w育課中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的傳授。當(dāng)然，也可以針對(duì)高校學(xué)生體育興趣的尋求而針對(duì)性的開展體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的傳授。如此一來，便可以真正讓高校學(xué)生投入到體育學(xué)習(xí)中去。2.2.5提高高校體育老師的基本要求高校體育老師作為“傳道授業(yè)”的引導(dǎo)者，他們是組織高校體育教學(xué)的至關(guān)因素。高校體育老師同樣也是高校學(xué)生與高校體育教學(xué)之間的紐帶。僅僅通過學(xué)生自主參與是不夠的，高校體育老師的自身知識(shí)水平、職業(yè)素養(yǎng)和品性將直接對(duì)高校學(xué)生學(xué)習(xí)體育的思路造成影響。筆者認(rèn)為，高校體育老師應(yīng)該不斷創(chuàng)新并自主完成如下幾點(diǎn)要求：（1）不斷擴(kuò)寬掌握理論知識(shí)的閾值，時(shí)刻注意德性、修養(yǎng)的培育，并深諳當(dāng)今社會(huì)主流體育項(xiàng)目和了解高校學(xué)生的興趣方向；（2）面向高校學(xué)生，加大體育教學(xué)的宣傳力度，引導(dǎo)高校學(xué)生樹立明確的體驗(yàn)觀念；（3）汲取課余時(shí)間充分組織各項(xiàng)體育活動(dòng)，讓高校學(xué)生自主選擇參與進(jìn)來；

3結(jié)束語(yǔ)

中國(guó)傳統(tǒng)茶文化是一種處于特定時(shí)代產(chǎn)出文化形式，極具東方中華民族色彩，與現(xiàn)階段高等教育理念可相互融合。高校的體育文化必然以校園為基礎(chǔ)，以高校學(xué)生為主要對(duì)象，以不斷豐富各項(xiàng)體育文化活動(dòng)為主要內(nèi)容。而中國(guó)傳統(tǒng)茶文化與高校體育教學(xué)相融合則是將休閑體育內(nèi)容正式引入，目的在于讓他們通過參與體育活動(dòng)培養(yǎng)健康的行為方式和生活習(xí)慣，維持良好的身心健康。

作者:萬緒鵬 牛健壯 單位:西安理工大學(xué) 西安電子科技大學(xué)

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