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足球訓(xùn)練的好處范文第1篇

關(guān)鍵詞:足球運(yùn)動;青少年;增強(qiáng)體質(zhì);身體形態(tài)

中圖分類號:G45

文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

文章編號:1672-3198(2010)07-0212-01

足球運(yùn)動的本身集合了人類各運(yùn)動的特點(diǎn),堪稱運(yùn)動的精華。突然起動、競跑爭球、就像是短跑,守門員上縱下跳、橫撲側(cè)撲、就像跳越項(xiàng)目,隊(duì)員之間合理沖撞,有點(diǎn)像橄欖球的展現(xiàn)力與美。而身高對比、肌肉力量相抗、身體抗損傷能力又是相差甚遠(yuǎn),要想改變這種情況,最主要的一條途徑就是加大青少年后備力量的培養(yǎng)數(shù)量和質(zhì)量。

1 青少年生長發(fā)育特征

青少年時(shí)期是由兒童過渡到成人的一個(gè)迅速發(fā)育階段,這一時(shí)期,青少年體內(nèi)各種生理機(jī)能迅速增強(qiáng),九大系統(tǒng)逐步趨向成熟。如運(yùn)動、呼吸系統(tǒng)等。其身體形態(tài)、運(yùn)動能力、第二性征等方面都會發(fā)生很大的變化。如身高迅速長高、體重增加、體型改變、第二性征和性沖動出現(xiàn)、性器官與的成熟等。

2 足球運(yùn)動對青少年的負(fù)面作用

青少年是指年齡在6-17歲的男女兒童少年,他們正處于生長發(fā)育的旺盛時(shí)期,身體形態(tài)和生理機(jī)能都有待于協(xié)調(diào)和完善。早期專項(xiàng)訓(xùn)練的目的不在于要求青少年時(shí)期出現(xiàn)優(yōu)良的成績,而著重在全面身體訓(xùn)練及專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,為成年后專項(xiàng)訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。

一些運(yùn)動隊(duì)為了取得優(yōu)異成績進(jìn)行高強(qiáng)度的專項(xiàng)訓(xùn)練,而忽視了一般訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練的比例問題,量和強(qiáng)度的組合問題。在早期采用高強(qiáng)度訓(xùn)練,往往出現(xiàn)一種“曇花綻放”的現(xiàn)象,它的負(fù)作用多數(shù)是當(dāng)少年訓(xùn)練階段結(jié)束,在進(jìn)入青年訓(xùn)練階段時(shí),成績提高得緩慢或停滯。由于運(yùn)動量大,身體抵抗力差,甚至出現(xiàn)很多的傷病現(xiàn)象。這都會降低訓(xùn)練質(zhì)量,對今后的發(fā)展有很大的影響。過度的身體運(yùn)動對生長發(fā)育的青少年心臟呼吸系統(tǒng)將產(chǎn)生不正常的生理應(yīng)激,這將對機(jī)體正常和潛在的功能造成損傷。

3 足球運(yùn)動對青少年身體發(fā)育的影響

3.1 對肌肉形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響

3.1.1 肌肉體積增大

通過足球長期訓(xùn)練后,明顯的變化是肌肉體積增大,由于肌纖維增粗或肌纖維數(shù)目增加,表現(xiàn)為各種圍度上的增加。例如足球運(yùn)動員的大腿、小腿都比一般人的大,肌肉尤其突出。

3.1.2 肌纖維中線粒體數(shù)目增多,體積增大

在足球比賽或訓(xùn)練中經(jīng)常要長時(shí)間進(jìn)行跑動,這要求運(yùn)動員有足夠的耐力,而耐力訓(xùn)練對線粒體的影響最為明顯,表現(xiàn)為線粒體的絕對數(shù)量、外膜面積、膜蛋白和膜磷脂含量顯著增加,這對發(fā)展青少年慢肌纖維有很大的作用,以適應(yīng)進(jìn)行訓(xùn)練、90分鐘激烈比賽的需要。

3.1.3 肌纖維周圍毛細(xì)血管增多

足球系統(tǒng)的訓(xùn)練之后會對使肌纖維間的毛細(xì)血管平均分配數(shù)量增加。

3.1.4 肌肉內(nèi)化學(xué)成分的變化

長期的足球運(yùn)動是使肌肉組織的化學(xué)成分發(fā)生變化,如肌糖元、肌球蛋白、水分等都行增加,這有利于提高青少年肌肉和收縮能力,提高與氧的結(jié)合力。

3.1.5 肌肉力量

一個(gè)動作,都牽動一塊肌肉或肌肉群,而足球是一項(xiàng)身體對抗運(yùn)動,力量往往少不了,這要求大量的運(yùn)動訓(xùn)練來發(fā)展力量。在如正腳背踢球,它就發(fā)展了髖關(guān)節(jié)屈肌、膝關(guān)節(jié)伸肌兩肌群的力量。

3.2 對骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響

長期從事科學(xué)的足球訓(xùn)練,可使骨密質(zhì)增厚、骨徑變粗、骨面肌肉附著處突起明顯。對青少年的身高和骨的生長影響很大。由于運(yùn)動的影響,骨的新陳代謝加強(qiáng),血液循環(huán)得以改善,從而在形態(tài)結(jié)構(gòu)上產(chǎn)生良好適應(yīng)性變化,如骨變得更加粗壯和堅(jiān)固,抗折、抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面都有提高,這無疑對足球運(yùn)動員的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力的提高都有好處。青少年時(shí)期的骨新陳代謝旺盛,骨是縱向生長,足球運(yùn)動恰好能給青少年骨加以負(fù)荷,讓其縱向生長,但這強(qiáng)度、難度一定要適當(dāng),否則容易使骨往不正常的主向發(fā)展。

3.3 足球運(yùn)動對青少年關(guān)節(jié)形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響

足球訓(xùn)練的好處范文第2篇

地點(diǎn)：本地區(qū)

對象：各行業(yè)、各年齡段的人

范圍：足球運(yùn)動

主題：足球運(yùn)動在本地區(qū)的普及情況

科考方法：填寫調(diào)查問卷的形式

調(diào)查后的分析：

本次調(diào)查給我最大的感觸是：足球運(yùn)動在本地區(qū)的普及情況很差。

調(diào)查前，我準(zhǔn)備了二十多份調(diào)查問卷，這些問卷是用來給農(nóng)民，學(xué)生，以及商人或工人等不同行業(yè)，不同年齡段的人填寫的，據(jù)搞查了解，我總結(jié)如下：

一、國家對足球運(yùn)動的推廣和投資力度不夠，當(dāng)前的體制下不利于足球的普及與提高，城鄉(xiāng)的足球投入有較大差距。

在當(dāng)前，全社會都在搶抓機(jī)遇，建設(shè)社會主義新農(nóng)村。正好體育也是促進(jìn)社會和諧，提高人民體質(zhì)的好事。地方上教育和體育已經(jīng)和二為一，改為教體局。也為足球的普及提供了基礎(chǔ)。如果能在廣大農(nóng)村開展千校百隊(duì)活動，讓校與校、村與村之間經(jīng)常搞一些足球比賽，這對足球的普及大有好處。這種比賽還可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，提高體質(zhì)的同時(shí)，又能提高對國家，對家庭的責(zé)任感。讓他們不再沉溺于網(wǎng)吧的侵害。

二、學(xué)校足球普及困難重重

足球訓(xùn)練的好處范文第3篇

社會在不斷發(fā)展，新形勢下要求新的教學(xué)模式。小學(xué)體育開展足球運(yùn)動課，這是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，眾所周知中國的足球走不出國門，世界杯近些年沒有中國隊(duì)的身影，所以國家加強(qiáng)對足球的訓(xùn)練，就必須從娃娃抓起。小學(xué)體育課開展對足球運(yùn)動的教學(xué)，要求體育老師以身作則，教孩子簡單的足球規(guī)則和運(yùn)動方式，讓孩子們接受陽光的洗禮，在陽光下追著足球玩耍。足球講究的是協(xié)調(diào)能力，老師可以通過實(shí)踐訓(xùn)練，把學(xué)生分組進(jìn)行比賽。讓孩子們引起對足球的樂趣。從孩子抓起，相信中國的足球擁有著很大的發(fā)展空間，終有一天中國的足球也能踢向世界，站在世界的巔峰。開展足球運(yùn)動的教學(xué)模式，不僅在體育課程上為學(xué)生增添了新的樂趣，擺脫了過去傳統(tǒng)的教學(xué)模式。小學(xué)生學(xué)習(xí)足球運(yùn)動不僅有助于培養(yǎng)合作意識，還有助于身體的健康。小學(xué)正是孩子們長身體的時(shí)候，加強(qiáng)體育鍛煉有利于孩子從小抵抗力強(qiáng)，減少了疾病的發(fā)生。硬件設(shè)施上學(xué)校也能達(dá)到要求，現(xiàn)在一般小學(xué)都設(shè)有足球場地，就算沒有正規(guī)的足球場地也有操場，為學(xué)生的足球教學(xué)提供了很大的方便。有利于促進(jìn)老師和學(xué)生一起學(xué)習(xí)進(jìn)步。

二、從小培養(yǎng)孩子的合作意識

孩子進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)習(xí)文化知識，更要培養(yǎng)孩子要有合作意識。學(xué)校開展體育課就是為了輔助教學(xué)，足球運(yùn)動是一項(xiàng)很特殊的運(yùn)動，它需要有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，需要每個(gè)隊(duì)員都要有合作意識。把足球運(yùn)動運(yùn)用到體育教學(xué)是新課標(biāo)下對小學(xué)體育的新要求，這樣做的好處有很多，可以做以下分析，有利于培養(yǎng)孩子的合作意識。足球比賽共兩隊(duì)參加，需要每隊(duì)十一人，從這一方面看來小學(xué)體育開展足球運(yùn)動可以更好的讓每個(gè)同學(xué)都參加。足球這項(xiàng)運(yùn)動講究的是肢體協(xié)調(diào)，才能準(zhǔn)確將球踢進(jìn)對方球門里。孩子在學(xué)習(xí)踢足球的同時(shí)，也很好的訓(xùn)練了孩子們的協(xié)調(diào)能力。由于足球場地比較大，一場比賽下來隊(duì)員需要很強(qiáng)的耐力，這也是考驗(yàn)孩子的身體素質(zhì)。足球比賽每隊(duì)由十一個(gè)人參加，所以需要孩子們具有很強(qiáng)的合作意識。具備了這些基本的素質(zhì)，有利于孩子們綜合能力的提高，做到全面發(fā)展。

三、孩子身體狀況的重要性

社會的快速進(jìn)步，人們的物質(zhì)生活得到了滿足。越來越多的孩子體重超標(biāo)，身體狀況日益下降。小學(xué)體育教學(xué)開展足球運(yùn)動是一項(xiàng)很好的舉措，孩子在學(xué)校得到很好的鍛煉，足球是一項(xiàng)短時(shí)間內(nèi)能消耗很大體能的運(yùn)動，讓孩子在運(yùn)動后不僅消耗了大量的熱量，勞逸結(jié)合還有助于孩子的睡眠。只有孩子作息時(shí)間正常，在學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)活動才能有精神。當(dāng)今社會家長最關(guān)注的是孩子的身體狀況，足球運(yùn)動列入小學(xué)體育教學(xué)活動，不僅有利于改善孩子的身體狀況，還創(chuàng)新了老師的教學(xué)模式。小學(xué)生是祖國的花朵，體育教育在新式教學(xué)中有著很高的地位，足球運(yùn)動為小學(xué)生的心理健康的發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。足球運(yùn)動不僅能促使學(xué)生的身心發(fā)展，還能提高學(xué)生的認(rèn)識水平和運(yùn)動能力，使學(xué)生成為符合社會需要的多樣性人才。學(xué)習(xí)和體育運(yùn)動是分不開的，運(yùn)動可以帶動大腦的快速運(yùn)轉(zhuǎn)，可以使學(xué)生變得更加聰明。

四、運(yùn)動培養(yǎng)良好的品質(zhì)

足球訓(xùn)練的好處范文第4篇

關(guān)鍵詞：足球;運(yùn)動;損傷;分析

1、前言

本論文通過問卷調(diào)查、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法等方法分析足球運(yùn)動員受到損傷的身體表面特征和造成其損傷的因素，然后能夠想出對其進(jìn)行預(yù)防的措施，這樣能夠?yàn)樽闱蜻\(yùn)動的訓(xùn)練和比賽中提前預(yù)防運(yùn)動員受到不必要的傷害。

2 、研究的對象和方法

2.1研究的對象。宜興市周鐵小學(xué)學(xué)生。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法。在學(xué)校圖書館閱讀相關(guān)足球運(yùn)動損傷的書籍文獻(xiàn)，然后把自己所理解的作為論文的理論基礎(chǔ)。

2.2.2問卷調(diào)查法。在查閱研究許多相關(guān)的文獻(xiàn)資料，借鑒了有關(guān)學(xué)者理論研究成果，通過對宜興市周鐵小學(xué)學(xué)生進(jìn)行了問卷的調(diào)查，總共發(fā)放100問卷，收回問卷97份，為論文所需數(shù)據(jù)提供了依據(jù)。

2.2.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。采用excel進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，對調(diào)查問卷進(jìn)行歸納整理，比較各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，然后統(tǒng)計(jì)。

3 、結(jié)果和分析

3.1受傷部位

運(yùn)動員受傷部位最嚴(yán)重的是膝關(guān)節(jié)，占比例61.85%，其次是踝部的損傷占了45.56%，腕關(guān)節(jié)的損傷比例也占到了38.25%，還有相對較重的有肘、腰和肩部。這些損傷都是因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動的本身特點(diǎn)，需要在運(yùn)用下肢力量的地方較多，還要不斷做出不同的高技術(shù)動作，所以對這些部位的損傷比較大。

3.2學(xué)生的損傷嚴(yán)重程度

經(jīng)過對運(yùn)動員的問卷調(diào)查，分析其數(shù)據(jù)，由于肌肉拉傷的學(xué)生共有54例，主要部位是在肩部和大腿部，占總損傷數(shù)的52.89%，其次為關(guān)節(jié)韌帶損傷的總共有24 例，其占比例相對于肌肉拉傷的少了百分之十，占了總損傷數(shù)的21.34%，損傷部位大都是膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié);髕骨勞損的運(yùn)動員有22 例，占總損傷數(shù)20.9%;受腰肌勞損病癥困擾的學(xué)生有10 例，占了1.78%。

表1 學(xué)生受損傷的情況（統(tǒng)計(jì)表）

例比例（%）

肌肉的拉傷5452.89

關(guān)節(jié)韌帶的損傷2421.34

髕骨勞損2220.9

腰肌勞損101.78

3.3損傷原因分析

通過對宜興市周鐵小學(xué)學(xué)生運(yùn)動損傷原因調(diào)查的結(jié)果顯示，導(dǎo)致運(yùn)動損傷的主要原因包括以下幾個(gè)方面。

3.3.1技術(shù)動作不規(guī)范 。許多的足球初學(xué)者，由于覺得好玩開始向他要把足球踢好，但卻沒有扎實(shí)的技術(shù)動作，而一些技術(shù)動作卻有相當(dāng)高的要求，沒有掌握好要領(lǐng)，運(yùn)動員自己練習(xí)就容易發(fā)生運(yùn)動損傷。

3.3.2準(zhǔn)備活動不充分。初學(xué)足球運(yùn)動的人由于不知道怎么能夠有意識的去預(yù)防運(yùn)動損傷，所以在進(jìn)行訓(xùn)練量比較大的練習(xí)或者是比賽中，不把熱身活動當(dāng)回事，沒有能夠把自身的身體充分活動開，到了場上就直接開始了強(qiáng)度比較大的訓(xùn)練或比賽，這樣反而使得他們的肌肉不能夠一下適應(yīng)場上的運(yùn)動，導(dǎo)致肌肉不協(xié)調(diào)，動作做出來變形的結(jié)果，更容易導(dǎo)致這些情況帶來的拉傷或者關(guān)節(jié)扭傷。

3.3.3身體素質(zhì)差。身體素質(zhì)會影響心理素質(zhì)，而如果學(xué)生心理上出現(xiàn)不了好的狀態(tài)，那么很有可能使得學(xué)生各身體部位的運(yùn)動能力下降，使得做出的動作變形，在這樣一種情況下，學(xué)生繼續(xù)運(yùn)動就會很容易受到身體部位損傷。

4、 預(yù)防措施

4.1加強(qiáng)易受傷部位的保護(hù) 要有充分的準(zhǔn)備活動

一般的準(zhǔn)備活動是能夠使運(yùn)動員在比賽之前把身體各方面都活動開的一些運(yùn)動練習(xí)。學(xué)生在訓(xùn)練練習(xí)或者比賽前應(yīng)該還要做一些壓腿的準(zhǔn)備活動，這些拉伸腿的活動能夠使得肌肉更容易活躍起來，而這樣做的原因就是可以加強(qiáng)學(xué)生反應(yīng)的速度，這樣一來，還可以使學(xué)生很快的進(jìn)入足球運(yùn)動狀態(tài)中，從而有利于更好地訓(xùn)練或者全身心的投入比賽，不用擔(dān)心平時(shí)容易受傷的部位受到損傷。此外學(xué)生的心理狀態(tài)也可以好好的調(diào)整過來。

4.2注重平時(shí)運(yùn)動訓(xùn)練方法的指導(dǎo)

每個(gè)學(xué)生都有其適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，超過其運(yùn)動量，學(xué)生就會出現(xiàn)不適應(yīng)的現(xiàn)象。所以足球老師可以適量安排其運(yùn)動的量，一點(diǎn)點(diǎn)的增加，使學(xué)生慢慢適應(yīng)其運(yùn)動量的負(fù)荷。而如果老師突然地大幅度提高了運(yùn)動量，使得運(yùn)動量超過了學(xué)生自身的負(fù)荷，那么學(xué)生就會不適應(yīng)，從而導(dǎo)致運(yùn)動損傷。而科學(xué)的訓(xùn)練方法有助于預(yù)防運(yùn)動損傷，科學(xué)訓(xùn)練是一種運(yùn)動訓(xùn)練的必然趨勢，這就要老師給學(xué)生提出一套適應(yīng)于學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練方法，從而能夠全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，相對于學(xué)生的動作技術(shù)的反復(fù)訓(xùn)練，老師應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行的有關(guān)于體能的全面訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練才對預(yù)防損傷有更大的好處。

4.3加強(qiáng)自我監(jiān)督和醫(yī)務(wù)監(jiān)督

自我監(jiān)督（體育鍛煉中）是指學(xué)生能夠在平時(shí)的運(yùn)動鍛煉中經(jīng)常性的觀察自身的一些生理機(jī)能變化這樣也就能自我清楚在平時(shí)訓(xùn)練中運(yùn)動量的大小是否適合自己，還可以預(yù)防過度的訓(xùn)練的發(fā)生。當(dāng)然也可以在足球運(yùn)動訓(xùn)練中加入學(xué)生自我保護(hù)的方法，這樣也可以較好的預(yù)防學(xué)生受傷。學(xué)生要提高自身的運(yùn)動水平，那么就會要有大強(qiáng)度。大運(yùn)動量的訓(xùn)練，這就要運(yùn)用醫(yī)學(xué)和生物學(xué)的手段來對學(xué)生進(jìn)行有效的檢測。這樣也能夠及時(shí)的了解學(xué)生身體機(jī)能，知道運(yùn)動對訓(xùn)練的適應(yīng)程度，這樣學(xué)生才能更好地發(fā)揮出自身的運(yùn)動水平。所以這樣就要求校醫(yī)和老師要有經(jīng)常性的交流，或者是針對學(xué)生訓(xùn)練進(jìn)行會議。這樣才能夠很好地避免學(xué)生損傷的情況出現(xiàn)。

5 、結(jié)論

5.1結(jié)論

足球運(yùn)動是屬于技能主導(dǎo)類運(yùn)動，學(xué)生比賽成績的決定因素主要有三個(gè)方面，第一是學(xué)生的自身競技能力，第二是學(xué)生在比賽中的能力，第三方面就是比賽過程中的評定行為。老師和學(xué)生要想提高技術(shù)的高效性就應(yīng)該注重基本功的練習(xí)。所以學(xué)生在在比賽前能做好充分的準(zhǔn)備活動，加強(qiáng)了自身的身體素質(zhì)，同時(shí)能夠在訓(xùn)練比賽中能正確規(guī)范運(yùn)用技術(shù)動作，這才能避免學(xué)生在足球運(yùn)動避免不必要的運(yùn)動損傷。

5.2意見

5.2.1加強(qiáng)對學(xué)生的技術(shù)動作的練習(xí)。規(guī)范學(xué)生的技術(shù)動作，在平時(shí)的練習(xí)中把基礎(chǔ)技術(shù)動作做好，對學(xué)生要求高點(diǎn)。

5.2.2做好運(yùn)動前的充分準(zhǔn)備活動。在學(xué)生們開始進(jìn)行訓(xùn)練和比賽前，老師要求學(xué)生能夠好好做準(zhǔn)備運(yùn)動的活動，把身體充分活動開，使身體熱起來，能夠使學(xué)生不受因剛上場身體僵硬的影響。

5.2.3校醫(yī)對學(xué)生損傷的及時(shí)處理。老師要時(shí)刻注意學(xué)生活動狀況，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生受傷后能夠及時(shí)把學(xué)生送到校醫(yī)務(wù)室進(jìn)行治療。（作者單位：上海體育學(xué)院）

參考文獻(xiàn)：

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足球訓(xùn)練的好處范文第5篇

關(guān)鍵詞：初中足球；訓(xùn)練；足球教學(xué)

中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）06-028-01

在我國的新課改環(huán)境下，人們越來越重視對學(xué)生體育運(yùn)動的培養(yǎng)。在體育運(yùn)動中，足球運(yùn)動具有非常大的群眾基礎(chǔ)，我們因之推行足球運(yùn)動，不止對于加強(qiáng)青少年身體的鍛煉，身體素質(zhì)的提高有好處，而且對增進(jìn)身體健康有非常大的益處。有鑒于此，本文主要從初中足球教學(xué)和訓(xùn)練的實(shí)際情況出發(fā)，結(jié)合實(shí)踐之中出現(xiàn)的問題，并從理論與現(xiàn)實(shí)的角度對其的實(shí)行進(jìn)行了深入的思考，希望此番努力能夠促使初中足球教育向更加健康，更加完善的方向發(fā)展。

一、初中足球教學(xué)現(xiàn)狀

1、專業(yè)足球教學(xué)硬件設(shè)施不夠完善

足球運(yùn)動源于巴西，是當(dāng)前世界開展范圍最廣、影響最大的體育運(yùn)動之一，其不僅在增強(qiáng)參與者體質(zhì)水平、綜合素質(zhì)與能力方面有著顯著作用，其豐富的內(nèi)涵與感染力在眾多運(yùn)動項(xiàng)目中也是相對突出的，然而足球教學(xué)在學(xué)校教育體系中卻遠(yuǎn)沒有受到其應(yīng)有的重視，究其原因，主要是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)原因：

（1）學(xué)校及相關(guān)部門對足球教學(xué)的積極意義缺乏正確的認(rèn)識。

（2）我國學(xué)校教育受應(yīng)試教育影響深遠(yuǎn)，而體育教學(xué)在升學(xué)考試中所占的分值不高，做為體育教學(xué)重要組成部分的足球教學(xué)也自然無法被重視。

2、體育教師在足球教學(xué)方面的常見問題

教師的教學(xué)態(tài)度對教學(xué)收效起著決定性作用。盡管一再強(qiáng)調(diào)足球運(yùn)動在完成素質(zhì)教育對體育教學(xué)要求方面較其他運(yùn)動項(xiàng)目更具優(yōu)勢，但當(dāng)前仍舊有很多體育教師因缺乏相關(guān)的考核機(jī)制、完善的硬件條件、足夠的重視與鞭策使之在足球教學(xué)方面的積極性依然不高，部分體育教師本身不具備專業(yè)足球知識與足球教學(xué)能力。

3、學(xué)生參與足球教學(xué)活動與課余足球運(yùn)動的積極性不高

經(jīng)調(diào)查研究表明，有近60%的學(xué)生對足球教學(xué)活動的參與積極性不高，一是由于繁重的學(xué)習(xí)壓力，當(dāng)前大部分學(xué)生家長對孩子期望較高，在無形之中給孩子增加了許多壓力，同時(shí)，初中生因面臨中考，學(xué)習(xí)壓力本就較大，在雙重壓力下，一部分學(xué)生就會被動的將精力全部放在文化課的學(xué)習(xí)上，導(dǎo)致其在足球教學(xué)乃至整個(gè)體育教學(xué)活動方面的參與積極性都不高；

二是由于足球教學(xué)活動開展形式老舊，無法滿足當(dāng)前初中生的學(xué)習(xí)需求，隨著社會的不斷進(jìn)步與科技的飛速發(fā)展，越來越多的電子產(chǎn)品逐漸走進(jìn)人們的生活，并逐漸取代較為單調(diào)的體育運(yùn)動，雖然足球運(yùn)動尚且算是較受學(xué)生歡迎的運(yùn)動之一，但若教學(xué)方法與內(nèi)容長期以來一成不變，那么則根本無法滿足處于青少年時(shí)期的初中生追求新鮮刺激的特點(diǎn)，學(xué)生寧愿將時(shí)間用在電子游戲上，其注意力自然也就無法放在足球教學(xué)活動中去。

二、如何更好的做好初中足球教學(xué)

1、培養(yǎng)興趣

初中足球的教育和訓(xùn)練之中要著重培養(yǎng)學(xué)生們對足球運(yùn)動的興趣，子曰，知之者不如好之者，好之者不如樂之者。以興趣為師，以足球運(yùn)動為樂，對于學(xué)生們足球運(yùn)動的學(xué)習(xí)、熱愛有很關(guān)鍵的作用。有鑒于此，我們在初中進(jìn)行的足球教學(xué)，就要求所司體育老師根據(jù)先進(jìn)的國內(nèi)外教學(xué)方法，著重于提高學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生對足球的熱愛，從而能夠在這種愉快的運(yùn)動環(huán)境中進(jìn)行足球運(yùn)動，進(jìn)而增強(qiáng)體魄。時(shí)代的發(fā)展與進(jìn)步，現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)，伴隨而來的是人們思想意識的轉(zhuǎn)變。因之，學(xué)校的教育理念也要與時(shí)俱進(jìn)，轉(zhuǎn)變對學(xué)生的培養(yǎng)方向與目標(biāo)，從更加全面的方向培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。為了滿足時(shí)展的要求以及符合現(xiàn)代教學(xué)理念的發(fā)展需求，作為初中基礎(chǔ)課程之一初中體育課程必須要做出相應(yīng)的改變。首先，要改變以往的教學(xué)模式，也即從老師教授知識、學(xué)生被動接受的模式下解放出來，變成教學(xué)之中，學(xué)生與老師的互動。其次，改變以往的教學(xué)體系，將教師、課堂、課本三點(diǎn)為中心的單純文化課程教學(xué)體系，轉(zhuǎn)變?yōu)榭鞓敷w育、快樂學(xué)習(xí)為中心。從教學(xué)模式與教學(xué)體系的變化來營造輕松自由的學(xué)習(xí)以及運(yùn)動環(huán)境，并且讓老師與學(xué)生進(jìn)行互動，將枯燥無味的學(xué)習(xí)變得有趣，讓學(xué)生們喜歡上學(xué)習(xí)以及足球運(yùn)動。體育老師在培養(yǎng)學(xué)生足球愛好方面極其重要，提高其足球技術(shù)水平，但更為重要的是培養(yǎng)其終身體育意識。

2、營造良好的足球項(xiàng)目教學(xué)氛圍和環(huán)境

首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要改變辦學(xué)理念，切實(shí)減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，注重學(xué)生全面發(fā)展，在課程的設(shè)置安排上盡量能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，要引導(dǎo)學(xué)生多參加體育運(yùn)動，多組織一些年級或班級足球?qū)官?，或參加學(xué)校的足球隊(duì)，營造一種良好的氛圍；其次在條件不夠完善，場地和器材不夠的情況下，學(xué)校在安排體育課時(shí)應(yīng)充分考慮學(xué)生人均運(yùn)動面積的是否合理、器材是否滿足、每一時(shí)段上課班級是否相對合理，讓體育教師在上課時(shí)能有足夠的器材、場地，能自由安排上課內(nèi)容，讓學(xué)校運(yùn)動場地不在出現(xiàn)“下餃子”的不良情況，讓教師在選擇教學(xué)項(xiàng)目、設(shè)定教學(xué)方法、安排運(yùn)動形式時(shí)不再糾結(jié)，不再絞盡腦汁，讓足球項(xiàng)目的教學(xué)有足夠空間和良好教學(xué)氛圍及環(huán)境。

3、加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練

身體素質(zhì)是指人體活動的一般能力。指人體在運(yùn)動、勞動、與生活中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌性等技能能力。也就是說良好的身體素質(zhì)是完成技術(shù)技能的保障，在體育課日常教學(xué)中教師要適當(dāng)設(shè)置與幫助學(xué)生發(fā)展其身體素質(zhì)，引導(dǎo)他們養(yǎng)成體育活動的習(xí)慣，堅(jiān)持有計(jì)劃地鍛煉身體，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)

三、結(jié)語

總而言之，隨著新課程改革步伐的不斷加快，使初中足球教學(xué)與訓(xùn)練的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)理念以及教學(xué)方法等方面發(fā)生了變革。因此，要求初中體育教師要轉(zhuǎn)變思維觀念，樹立“健康第一”的信念，并提高自身的教學(xué)水平，進(jìn)而提高學(xué)生的足球技能水平。

參考文獻(xiàn)：

[1] 田麥久.運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2000。