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溝通是指信息從一個(gè)人傳遞到另一個(gè)人的過(guò)程,是在社會(huì)環(huán)境下的語(yǔ)言和非語(yǔ)言行為,它包括所有被人們用來(lái)給予和接收信息的符號(hào)與線索,分為言語(yǔ)溝通和非言語(yǔ)溝通。非言語(yǔ)溝通是指借助肢體動(dòng)作、眼神、面部表情等來(lái)幫助表達(dá)思想、感情、興趣、觀點(diǎn)、目標(biāo)及用意的溝通方式。美國(guó)口語(yǔ)學(xué)家雷蒙德羅斯認(rèn)為,在人際溝通中,人們所得到的信息總量,只有35%是語(yǔ)言符號(hào)傳播的,而其余65%的信息是非言語(yǔ)符號(hào)傳播的。非言語(yǔ)溝通具有較強(qiáng)的表現(xiàn)力和吸引力,又可跨越語(yǔ)言不通的障礙。在某些情況下,非言語(yǔ)交流常常是唯一的溝通途徑,如使用呼吸機(jī)的患者、氣管切開(kāi)的患者、嬰幼兒等。如能在日常護(hù)理工作中,正確理解并恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用非言語(yǔ)溝通技巧,對(duì)促進(jìn)護(hù)患溝通具有重要意義。非言語(yǔ)溝通常用技巧有:
1 儀表舉止 儀表舉止是指人的衣著姿態(tài)與行為風(fēng)度,在人際交往過(guò)程中有著重要的作用。護(hù)理人員工作時(shí)應(yīng)著裝整潔、文雅大方、舉止自然、文明禮貌,修養(yǎng)良好,使病人產(chǎn)生尊敬、信賴的情感,為良好的醫(yī)患溝通奠定基礎(chǔ)。相反,護(hù)士著裝不整、濃妝艷抹,使患者對(duì)護(hù)士產(chǎn)生輕浮的心理反應(yīng),對(duì)護(hù)士失去信心和不安全感。
2 面部表情 面部表情是非言語(yǔ)溝通中最豐富的源泉,是人的情緒和情感的生理性外在表露[1]。雖然文化背景不同,面部表情卻可表達(dá)同樣的情感。護(hù)士的表情是護(hù)士的儀表、行為、舉止的表現(xiàn),患者會(huì)經(jīng)常觀察醫(yī)務(wù)人員的表情,并與病情相聯(lián)系,容易使其懼怕、不信認(rèn)甚至疏遠(yuǎn)醫(yī)護(hù)人員,使醫(yī)護(hù)人員不能得到有效的信息。護(hù)理人員要善于控制自己的面部表情,更要善于察顏觀色,“透過(guò)現(xiàn)象,抓住本質(zhì)”,體會(huì)患者的面部表情所傳達(dá)的信息。微笑是具有多重意義的語(yǔ)言,能增加親密感和信任感。護(hù)理人員在工作中保持自然、真誠(chéng)的微笑,會(huì)使患者在疾病的折磨中感到極大的安撫和溫暖,增加戰(zhàn)勝疾病的信心。
3 視覺(jué)交往 在人際交往中,視覺(jué)交往即目光接觸是一種最常見(jiàn)的非語(yǔ)言溝通方式。專注柔和的目光與真誠(chéng)的眼神能使患者感到醫(yī)方急病人之所急,想病人之所想,信任感倍增。護(hù)理人員在與患者視覺(jué)交往中要發(fā)現(xiàn)、感受、領(lǐng)悟其眼神中包含的服務(wù)需求并及時(shí)給與滿足。一般而言,長(zhǎng)久注視是失禮行為;長(zhǎng)久不注視,則是一種冷落、不重視對(duì)方的行為。目光游離或亂掃表示誠(chéng)心不足、另有他圖。與患者交談時(shí)目光大體落在對(duì)方的雙眼與額頭之間的三角區(qū)為好。目光接觸要自然,不要過(guò)頻,目光接觸的多少可反映聽(tīng)者的注意程度,但也不要長(zhǎng)時(shí)間看著對(duì)方,有時(shí)用短促的目光接觸可檢驗(yàn)信息是否被患者所接受,并判斷患者的心理狀態(tài)[2]。當(dāng)病人向你訴說(shuō)時(shí),不應(yīng)左顧右盼,而應(yīng)凝神聆聽(tīng),患者才能意識(shí)到自己被重視、被尊重。
4 形體語(yǔ)言 形體語(yǔ)言又稱身體語(yǔ)言,是指經(jīng)由身體的各種動(dòng)作,從而代替語(yǔ)言藉以達(dá)到表情達(dá)意的溝通目的。在護(hù)患溝通中,運(yùn)用體態(tài)語(yǔ)如手勢(shì)語(yǔ)、點(diǎn)頭、身體姿勢(shì)等,可使病人的視覺(jué)系統(tǒng)受到信息刺激,加深印象。舉手有禮、站有站相、落座有姿、行走有態(tài)是護(hù)理工作者的職業(yè)要求。
5 人際距離 人際距離是指交往雙方的身體在空間上的距離。美國(guó)心理學(xué)家E .T霍爾將人際交往中關(guān)于距離的應(yīng)用劃分為親密距離(50cm以內(nèi))、(50-120cm)、社交距離(1.3-4m)、公眾距離(4m以外)。個(gè)人距離是護(hù)患溝通的理想距離,這種距離可使護(hù)患雙方的目光能自由的接觸和分離,而不覺(jué)尷尬和壓迫。此外,護(hù)理人員要視患者的年齡、性別、文化程度、心理狀態(tài)等有意識(shí)地控制和調(diào)節(jié)與患者間的距離。對(duì)兒童和老人,應(yīng)縮短人際距離,以利于感情溝通;對(duì)過(guò)于敏感、溝通水平較低的人,人際距離應(yīng)適當(dāng)遠(yuǎn)些,給對(duì)方以足夠的個(gè)人空間,否則會(huì)使其產(chǎn)生緊張不安全感。
6 職業(yè)型接觸 觸摸是人與人之間的皮膚接觸,如撫摸、握手、拍肩等可以表達(dá)關(guān)心、理解和支持,也是護(hù)士與視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)有障礙的患者進(jìn)行有效溝通的重要方法。護(hù)理人員對(duì)患者的觸摸屬于職業(yè)型接觸,觸摸不但表示護(hù)士對(duì)病人的關(guān)注與安慰,也是病人情感的需要。采取觸摸方式時(shí),應(yīng)保持敏感和謹(jǐn)慎的態(tài)度,考慮患者的性別、年齡、文化背景、觸摸部位等因素,不要讓對(duì)方感到被侵犯。輕撫患兒的額頭、為痛苦的患者擦去淚水等都會(huì)給患者以莫大的支持,取得患者的信任。
7 副語(yǔ)言的應(yīng)用 副語(yǔ)言也稱是輔助語(yǔ)言,它包括發(fā)聲系統(tǒng)的各個(gè)要素:音質(zhì)、音幅、音調(diào)、音色等。心理學(xué)的最新研究結(jié)果表明,副語(yǔ)言在溝通過(guò)程中起著十分重要的作用。一句話的含義不僅取決于其字面意思,還取決于它的弦外之音。語(yǔ)音表達(dá)方式的變化,尤其是語(yǔ)調(diào)的變化,可以使字面相同的一句話具有完全不同的含義。低音頻是與愉快、煩惱、悲傷的情緒相聯(lián)系的,而高音頻則表示恐懼、驚奇或氣憤。護(hù)理人員要善于運(yùn)用聲音的效果加強(qiáng)自己所表述內(nèi)容的意義和情感,并留意判斷重視這些信息在溝通中的作用。如在問(wèn)診的時(shí)候,適當(dāng)采用“嗯”、“哦”等聲音,可以向患者表示自己在注意傾聽(tīng)對(duì)方的講話。
在護(hù)患溝通中,護(hù)理工作者注意自己的非言語(yǔ)符號(hào)傳達(dá)給對(duì)方的信息,同時(shí)也能通過(guò)細(xì)致地觀察患者的非言語(yǔ)行為,體會(huì)其所表達(dá)的真實(shí)感受,從而加強(qiáng)護(hù)患之間的有效溝通。
參考文獻(xiàn):